Apă de fructe pentru pierderea în greutate. Apa de fructe este cele mai interesante bloguri.

1,5-2 litri de apă bună în ziua face pielea mai curată, visul este mai calm, digestia este mai bună, iar capul este mai clar. Doar băuturi apă simplă - Fatal mortal, este atât de obișnuit! Cu toate acestea, în timpul verii, consumul de lichid suficient devine o nevoie urgentă, astfel încât apa infuzată pe fructe, legume și mirodenii este că medicul prescris!

Nu este dificil să pregătiți o tinctură de apă. Veți avea nevoie de o bancă sau de cană, apă curată (filtrată sau îmbuteliată), fructe, legume, verdeață, mirodenii - totul se odihnește numai în fantezia ta și dependența de gust. Apoi, trebuie să puneți fructe-legume în recipient, turnați apă (nu fierbinte, dar puteți încerca această opțiune), lăsați-o să fie spartă și utilizată după cum este necesar.

Ce produse pot fi utilizate?

Fructe: Boabe (proaspete sau congelate), pepene galben, pepene verde, citrice, mere, pere, piersici.
Legume: Castraveți, țelină, mărar, morcovi.
Condimente: Rozmarin, chabret, menta, busuioc, kinza, patrunjel.
Condiment: Sticks de scorțișoară, păstăi de cardamom, ghimbir, garoafe, vanilie.
Flori comestibile: Rose, Lavandă, Hibiscus.

Fotografii de la Thpagence.com.

Cum să gătească?

1. Fructele și legumele pot fi curățate de peelie și puteți să o lăsați, totul depinde de tine.
2. Utilizați numai alimente proaspete, fructe cu "butoaie" întunecate - în afara legii!
3. Astfel încât apa a fixat mai repede, tăiați produsele în bucăți (felii).
4. Dacă doriți să obțineți un gust bogat, lăsați apa cu fructe în frigider pentru noapte. Cu toate acestea, acest lucru este opțional și destul de posibil de a face cu câteva ore, iar câteva minute vor fi suficiente pentru apă din citrice.
5. Înainte de a vărsa alimente cu apă, ele pot fi suprimate de un pistil, astfel încât ei vor da rapid sucul lor cu apă (dacă nu sunteți jenat de particule care vor pluti pe suprafață).
6. Dacă vă pregătiți nu o porțiune unică de apă și pentru o zi întreagă, atunci vracul trebuie depozitat în frigider.
7. Produsele pot fi utilizate de mai multe ori. Deși apa nu este atât de gustoasă și parfumată, dar destul de potrivită pentru băut. Și ei le pot mânca după ce goliți sticla!

Fotografie de la Newuniquefashion.com.

10 idei pentru tincturile de apă

• Portocale cu condimente: portocale tăiate, cardamom, scorțișoară, garoafă, piper parfumat.
• Căpșuni cu busuioc și vanilie: 1 ceașcă de căpșuni tocate, mână de busuioc proaspăt, vanilie pod (trebuie să elimini semințe).
• Fenicul cu pere: tăiat în felii subțiri la jumătate de fenicul și coapte.
• Pepene galben cu busuioc: cuburi de pepene galben, mai multe frunze de busuioc.
• Castraveți cu var: tăiat pe felii 2 castravete și 4 var.
• Castraveți cu afine și busuioc: felii de castravete feliate, mână de afine proaspete, mai multe frunze de bazilică.
• Lavandă cu lămâie: Câteva lingurițe de lavandă uscată (utilizați un sealator pentru sudură sau tifon), tocat pe felii de lămâie.
• Mango cu ananas și menta: mango coapte feliate și ananas, mână de menta proaspătă.
• Un măr cu scorțișoară: felii de măr verde sau roșu, câteva bastoane de scorțișoară.
• Căpșuni cu mentă: Puneți menta și căpșuni în bancă și în mână, deoarece ar trebui să suprimați pistilul, adăugați apă.

Cât de mult este apa de fructe (prețul mediu pentru 1 l.)?

Moscova și regiunea Moscovei

Noi toți apa potabilă și bine familiară nu este nimic asemănător cu oxidul de hidrogen, compușii chimici care nu au culori, precum și gust sau miros. Aproximativ 71% din suprafața Pământului este acoperită cu apă, dintre care majoritatea conține în ea compoziție chimică Diverse impurități care o fac necorespunzătoare pentru a mânca.

Cu toate acestea, apa sărată a Oceanului Mondial este un întreg univers cu locuitorii săi. Corpul uman pe mai mult de 70% constă în apă care joacă un rol vital pentru persoanele de toate vârstele. În scopuri culinare, precum și consumul de apă potabilă, adică. Sigur pentru oameni și potrivită pentru alimente. În prezent, producătorii de băuturi oferă consumatorilor moderni un sortiment bogat de diferite tipuri de apă potabilă.

În plus, alimentele consumă apă minerală, care este obținută din surse naturale. Apă minerală Mai des acționează ca o băutură medicală și profilactică, pe care cuvântul trebuie să fie mâncat în cantități limitate. Popularitatea executivă și cererea în ultimele decenii au început să utilizeze specii de fructe apă.

Compoziția apei de fructe

În esență, apa de fructe este o băutură care se face pe baza apei potabile cu adăugarea diferitelor aditivi de aromatizare. Compoziția apei de fructe include, ca o regulă, fructe sau suc de fructe. În ceea ce privește proprietățile sale de consum, apa de fructe este o băutură carbogazică care conține aromatizată și conică sucuri. În procesul de producere a apei de fructe, apa potabilă este saturată cu dioxid de carbon și apoi injectată în băutură componenta de fructe.

După cum știți, apă curată este extrem de utilă și chiar necesară. Dar apa este fără gust și, uneori, doriți o varietate, în special pentru copii. În cele din urmă, să nu beți Raws Coca Coca-Coca ( descriere). Există o ieșire! Puteți adăuga fructe în apă și bucurați-vă de o băutură de vitamină absolută "vie". Rețeta este incredibil de simplă. Este necesar să se ia un decantor de apă pură filtrată sau de primăvară, întinde separat fructele pentru o furculiță, astfel încât ei să lasă sucul și să trimită sucul de pulpă + rezultat într-un decantor, se amestecă și să-i dau (poate fi răcit în frigider sau după adăugați ICE). Puteți decora bucăți de bucăți de aceleași fructe și mentă. În principiu, de la toate aceste combinații puteți face o excelentă proaspătă sau netedă.

Aducem în atenția dvs. 10 dintre cele mai interesante combinații de apă curată și fructe.

Lemon + căpșuni

Va dura 0,5 Lemon + 1 mână de căpșuni.

Lemon Tăiați felii, adăugați căpșuni, feliați cu jumătăți sau trimestre. Reglarea furcii pentru a da fructelor un suc mic. Adăugăm mai multe foi de menta (opțional), se toarnă amestecul nostru cu apă.

Apple + menta.

Va dura 1 Apple + 1 mână mică de menta.

Tăiați jumătate din felii de mere. Puteți face sucul din jumătate de mere. Adăugați menta și turnați apă. Să dureze cel puțin 2 ore

Portocaliu + lime + lămâie

Va lua jumătate din fructe, câteva frunze de menta.

Tăiați var de var, lămâie, portocaliu. Pentru a obține un suc mic, adăugați menta și apă.

Castravete + menta.

Va dura jumătate din castravete și lamaie, o mentă.
Am tăiat jumătate din castraveți cu cani, tăiați lămâia la felii, adăugați frunze proaspete de menta și turnați apă.

Castravete + căpșuni + busuioc (menta)

Va lua o jumătate de castravete, o jumătate de căpșuni, 5-8 busuioc sau frunze de menta.
Tăiați cercurile pe jumătate din castravete, la patru părți tăiate căpșuni, adăugați busuioc proaspăt și apă de apă.

Raspberry + var (lămâie)

Va dura o var sau lamaie și zmeura.

1 tăietură de var cu felii sau cercuri, adăugați o jumătate de ceașcă de zmeură la feluri de mâncare. Umple cu apă.

MINT + ananas

Este nevoie de un pahar de tăieturi de ananas și 5-7 frunze de menta.
Ajustăm ananasul tăiat, adăugați frunze de menta și vărsăm apă.

BlackBerry + Sage.

Va lua o jumătate de pahar de boabe de blackberry și o pereche de frunze de salvie.
Luăm boabe de boabe, adăugați salvie și turnați totul cu apă.

Portocaliu + ghimbir + ananas

Vom avea nevoie de jumătate de portocaliu, pe jumătate recunoscuți de cuburi de ananas, 1 lingură de ghimbir ras.

Am tăiat felii de portocale și ananas, trei de ghimbir, furculiță și umpleți cu apă.

Pepene verde + rozmarin

Avem nevoie de un pahar de cuburi de pepene galbene, crengi de rozmarin
Pepene verde tăiat în cuburi, abordare. Adăugați Rosemary (nu Davim, și doar puneți-vă în apă pentru gust, puteți pierde, bateți-vă mâinile). Toarnă apă.

Poate că aveți combinația preferată de apă și fructe. Împărtășește-o cu noi în comentarii, vom fi fericiți))

Acțiune:

Naturalitatea astăzi la modă. Acest lucru se aplică și băuturilor. Ce să puneți pe masă cu gustări de picnic sau ce băutură pentru a alege pentru Bar Candida? Sucurile și limonadele arată bătut, nu vor să facă fotografii. Din cauza zahărului și a conservanților, nu există multe beneficii.

O soluție bună este apa fructelor naturale sau proaspete. Pregătiți aceste băuturi sunt simple: suficiente adăugați felii de fructe, fructe de padure și gheață. Veți obține o sănătate sănătoasă și o băutură foarte frumoasă. Decanterul transparent cu conținut multi-colorat va arăta grozav în fotografie și va decora orice birou.

Oferim 7 rețete de apă, infuzate pe fructe, fructe de padure și ierburi și 3 rețete proaspete.

Apă cu căpșuni, lămâie și busuioc

• 4-6 boabe de căpșuni tocate
• jumătate de lămâie tocată
• mai multe frunze de bazilică
• decanter de apă rece, gheață

Apă cu afine și mandarine

• 2 mandarin pui pe felii
• mână de afine
• decader apă, gheață

Astfel încât apa este suflată, puneți-o în frigider timp de 2-24 ore. Dacă afinele sunt stoarse, și Tangerine Squeeze - Apa va deveni mai detarata.

Apă cu busuioc și pepene verde

• mai multe felii de pepene verde
• mână de bazilica.
• decanter de apă rece, gheață

Înainte de hrănire, puneți apă în frigider timp de 2-8 ore. Pentru a face apa mai dulce, adăugați mai multe pepene verde.

Apă cu citrice, castraveți și menta

• 2 felii de portocale mari tăiate
• 1 felii de lămâie tăiată
• jumătate de castraveți mari
• mână de menta proaspătă
• apa de decantor.

Fructe și lingură groasă de menta: Gustul va fi mai expresiv. Dacă doriți să beți apă de fructe dimineața, puneți-l peste noapte în frigider. Căci băutura nu are amar, scoateți coaja cu citrice.

Apă cu portocale și patrunjel

• 2 felii portocalii felii
• câteva crengi Petrushki.
• lyme felii la voință
• decanterul apei rece

Apă cu afine și lavandă

• flori lavandă
• boabe Chernieka
• decanterul apei rece

Punând o băutură cel puțin o jumătate de oră. Înainte de hrănire, adăugând o mulțime, se toarnă de-a lungul ochelarilor înalți.

Apă cu var, căpșuni și castravete

• 1 ceașcă de căpșuni felii
• 1 ceașcă de castravete feliate
• 2 felii limes
• mână de frunze de menta
• decanter de apă rece, gheață

Proaspete de la kiwi și castraveți

• 6 Kiwi purificat
• 1 castravete mari
• orice îndulcitor
• 6 ochelari de apă rece

Puneți Kiwi, castraveți, îndulcitor în balon pentru blender, adăugați două pahare de apă și luați ingredientele la o consistență omogenă. Se toarnă masa rezultată într-un decantor, diluați-o cu patru pahare de apă. Serviți băutura răcită, cu gheață și felii de kiwi.

Proaspăt cu pepene, Lyme și suc de malină

• 1 Melon coapte
• mai multe linguri de suc de var
• 1 ceașcă de zmeură
• îndulcitor
• 4 pahare de apă

Tăiați pepene galben în jumătate, scoateți oasele și cu ajutorul unui blender Faceți un piure de la el. Împingeți-o prin sită pentru a îndepărta carnea. Adăugați sucul Lyme, îndulcitor și patru pahare de apă la cană. Se amestecă băutura și se toarnă în el boabele de zmeură. Serviți proaspăt cu bucăți de gheață.

Proaspătă cu lapte de nucă de cocos, pepene verde și suc de var

• 1 pepene verde mică
• 4 cani de lapte de nucă de cocos
• 2 linguri de suc lyme

Curățați felii de pepene verde din os și luați blender la consistența de piure. Împingeți piureul prin sită, astfel încât numai sucul de pepene verde cade în decantor. Pulpa trebuie aruncată. Plyte. lapte de nucă de cocos, adăugați sucul Lyme. Răciți în frigider cel puțin o oră și serviți cu gheață.

Deshidratarea este principala problemă în căldură. Prin urmare, vă sfătuim în timpul verii pentru a purta întotdeauna o sticlă cu apă. Așa că ea vă ridică starea de spirit, adăugați fructe și fructe de padure în apă.

Tine minte! Apa trebuie să tragă cel puțin o jumătate de oră și mai bine - mai multe. Unele ierburi și fructe mai repede saturați apa cu aromă, unii - aveți nevoie de mai mult timp. Citrus, de exemplu, dau instantaneu sarcina de băutură, dar iarba necesită răbdare. Boabele au nevoie, de asemenea, de până la câteva ore. Dacă nu veți bea apă imediat după gătire, apoi adăugați-o la ea și puneți-o în frigider.

Sucuri, boală dulce, băuturi sucuri - toate aceste răsfățuri, care nu se topește sete și este destul de scump. În plus, dacă urmați nivelul de greutate sau de zahăr, trebuie să știți că aceste băuturi sunt, de asemenea, foarte calorii și, într-adevăr, de multe ori pline de organisme inutile de substanțe. Nu este nimic mai bun decât apa simplă. Dar beau-o atât de plictisitoare ... Vreau ceva delicios ... în acest post vom spune, ca și cu ajutorul fructelor și parbamă parfumată Face apă delicioasă și utilă.

Nu vă așteptați la o explozie de gust și o băutură foarte dulce. Veți primi apă cu o aromă subțire, răcoritoare. Atât de ușoară că uneori se pare că nu este, în timp ce apa va fi mult mai plăcută gustului. Apropo, și gătiți că este foarte simplu. Nici măcar nu veți avea nevoie de dispozitive, cum ar fi un blender, mixer și altele. Doar câteva cutii în care mai târziu veți păstra băutura în frigider. Deci, procedați.

Avem nevoie:
Fructe. Orice, ce-ți place, cu excepția bananelor. Fructele trebuie să fie coapte pentru a face cele mai relevate gustul și aroma lor. Bine pus în fructe de padure de apă, citrice, ananas sau pepene verde.

Ierburi. Acest lucru este opțional. Ierburile au pus opțional dacă nu le iubești prea mult. Cu toate acestea, uneori accentuează în mod miraculos gustul fructelor, iar apa este delicioasă.

Bănci sau cani. De preferință cu capace.

Cană cu silicon. Sau puteți pur și simplu să luați un sit separat. Boabe de la apa din sticlă nu vor arăta foarte atractive și nu vor fi foarte bune. Astfel încât apa este mai bine să lustrui.

Madler. (Aceasta este o astfel de prăjitură) sau doar o lingură pentru a sparge fructele și ierburile.

Apă. Orice apă pe care o bei întotdeauna. Poate fi chiar apă de la robinet dacă gustul și calitatea se potrivesc.

Să ne dăm seama cu o singură întrebare importantă: ce fructe iau, proaspete sau înghețate? Răspunsul este ambiguu. Nu sezonul, desigur, este mai bine să luăm înghețate, deoarece proaspete, dacă sunt în magazin, de obicei nu posedă gustul bogat de care avem nevoie, și sunt scumpe. În sezonul puteți căuta proaspete boabe coapte și fructe.

Ce să folosească ierburile? Ce îți place și care sunt mâna ta. De obicei, în astfel de rețete, utilizați menta, dar combinații interesante Gusturile oferă, de asemenea, busuioc, rozmarin, salvie, cimbru sau lavandă.

Și acum câteva rețete. Cantitatea de ingrediente este indicată pe 2 litri de apă, dar puteți schimba raportul dintre elementele la gustul dvs.

Citrice Apa
Tăiați jumătățile cercurilor de 1 portocaliu, 1 lime, 1 lămâie. Am pus în bancă, un mic madler de frotiu, astfel încât fructul să dau suc, dar nu se transformă într-un terci. Umpleți borcanul de gheață, ne umplem cu apă la margine. Se amestecă ușor mânerul lingurii. Închidem capacul, pus în frigider sau doar într-un loc răcoros.

Puteți bea imediat, dar parfumul va deveni mai saturat după 1-2 ore, iar băutura este chiar mai completă gustul unei băuturi. Chiar și până în ziua următoare, gheața nu se poate închina complet și va servi ca un fel de sită care separă apa din bucăți de fructe.

Apă cu zmeură și var
Se pare că o băutură interesantă și ușor tartă, cu o culoare plăcută.
Două tăieturi tăiate în trimestru, apăsați gluma sucului la borcan, apoi renunțați la cantitatea la borcan. Adăugați o mână de zmeură. Ușor suprimă fructele, dar numai ușor. Adăugați gheață, apă, amestecați, închideți capacul, puneți-l în frigider.

Apă cu ananas și menta
O rănit de frunze de menta sau de menta (dacă doriți ca ei să fie frumos învârtit într-un borcan) pus în container. Am un mic Mentler Madler, trebuie să simțiți parfumul ei. Adăugați bucăți de ananas, amintite încă. Lod, apă, amestec, închideți cu un capac, pus în frigider.

Apă cu Blackberry și Sage
Se pare că este un gust subțire și răcoritor. Adăugați frunze de salvie la un borcan, o mică frământare. Adăugați o mână de mure, frotiu. Lod, apă, amestec, închideți cu un capac, pus în frigider.

Apă cu pepene verde și rozmarin
Rosemary's Twig pe care l-am pus într-un borcan, o mică frământare, chiar și cu un efort mic, Rosemary foarte repede dă propriul său parfum, atât de moarte. Adăugăm cuburi pepene verde, frământare foarte ușor. Lod, apă, amestec, închideți cu un capac, pus în frigider.

Rozmarin-pepene verde și apa de menta de ananas este cel mai dulce. Dacă restul se va părea apăsat, puteți adăuga miere sau chiar zahăr. Oricum, nu va fi mai rău decât limonada achiziționată. Apropo, acestea sunt doar rețete de bază, puteți experimenta infinit folosind alte fructe și ierburi, amestecându-le diferit. Acesta este un domeniu imens de creativitate.

Întrebare importantă: Cât de multă apă poate fi stocată? În frigider - aproximativ 3 zile. Prin urmare, nu se recomandă să faceți prea multă apă în avans, mai ales că pregătește literalmente 2 minute și nu va fi mult dificil să vă pregătiți în mod regulat proaspăt.

Într-un pahar, apa poate fi turnată prin Siter, astfel încât fructele și boabele să nu cadă în ea. Sau să utilizați un canal cu un pas sau un capac.

Ei bine, în cele din urmă un alt plus de o astfel de apă - la o petrecere vă veți surprinde prietenii cu această băutură delicioasă, ușoară și frumoasă. Încercați să ne scrieți, ce altă combinație de fructe și ierburi ați venit.