Hur man tar potatisjuice för halsbränna. Folkmedicin mot halsbränna. Förbereder för behandling

Ursprungligen hade potatis uteslutande näringsvärde. Det användes som djurfoder, sedan användes det för människor. Lite senare blev de intresserade av honom som en råvara med stort tekniskt värde, de började få stärkelse, alkohol, dextrin av det.

Men nästan från början av att använda den till mat märkte folk att pressad potatisjuice är utmärkt för att behandla sjukdomar i matsmältningssystemet. Behandlar en sådan produkt och halsbränna. Frågan om effektiviteten och säkerheten för denna behandlingsmetod oroar många som har stött på halsbränna i sina liv. Vad behöver du veta om användningen av potatis som en sådan medicinsk råvara? Låt oss överväga allt i detalj.

Potatis är en hälsosam produkt

Att behandla halsbränna med potatisjuice är välgrundat. En knöl rymmer inte bara användbara vitaminer, det är ett litet skafferi med oersättliga naturliga ingredienser.

1. Vitaminer i grupp B, C, PP, K, E, D, N, karoten. De har antioxidantaktivitet, främjar läkning av slemhinnan, stärker kärlväggarna och återställer strukturen hos skadad vävnad.
2. Potatisknölar innehåller polysackarider: stärkelse, fiber, pektin. Sådana ämnen binder överskott av saltsyra, omsluter matstrupen och magen och skyddar dem från magsaftens verkan. Dessutom är potatisjuice mest effektivt för halsbränna, eftersom det omsluter matklumpen under matsmältningen, så att inte ens kryddig mat skadar slemhinnan.
3. Färskpotatisjuice innehåller bland annat essentiella aminosyror, användbara organiska syror, mineralsalter - kalium och fosfor, som påverkar alla vitala processer.

Hur man tar potatisjuice för halsbränna

Det finns några enkla regler som kan hjälpa dig att hantera brännande smärtor. Det är också viktigt att komma ihåg alla försiktighetsåtgärder för att inte skada din egen kropp.

1. Drycken fungerar inte länge, därför bör det vid frekvent halsbränna tas 3-5 gånger om dagen.
2. Det är bäst att dricka potatisjuice för halsbränna efter måltider. Under denna period produceras saltsyra mest i magen och symtomen på halsbränna är mer uttalad.
3. Det är tillåtet att använda potatisjuice på tom mage, i intervallerna mellan huvudmåltiderna.
4. Du måste välja en mogen frukt, utan gröna fläckar. De innehåller den giftiga glykoalkaloiden solanin, vilket är skadligt.
5. Vi får inte glömma att potatisjuice hämmar matsmältningskörtlarnas arbete, vilket innebär att det är oönskat att dricka en helande dryck under lång tid och i stora mängder.
6. Rå potatis för halsbränna är det mindre effektivt, det är bättre att använda färskpressad juice: vätskan når sin destination snabbare och binder överskott av saltsyra.
7. Potatisstärkelse har inte bara en omslutande och antiinflammatorisk effekt, utan också ett laxermedel, därför rekommenderas det inte att ta potatisjuice för personer med matsmältningsbesvär och känsliga tarmar.
8. Det finns en individuell intolerans mot komponenterna i potatisjuice. Hos sådana människor intensifieras halsbränna efter att ha druckit drycken, illamående och kräkningar uppträder. I detta fall bör du konsultera en läkare.

Hur man behandlar halsbränna med potatisjuice utan att skada din hälsa? Det är nödvändigt att endast använda färskpressad dryck och i små mängder (högst fem matskedar åt gången), och helst efter en fullständig undersökning på kliniken.

Det är bra att använda potatisjuice för att behandla halsbränna efter överätning och med mindre fel i kosten. Potatisjuice är också lämplig som ett tillägg till huvudbehandlingen, om du är allergisk mot läkemedel. Han är alltid till hands, vilket innebär att ett sådant recept säkert kan läggas till ditt hemmedicinskåp!

Potatisjuice har en gynnsam effekt på mag -tarmkanalen. Därför verkar rekommendationerna från gastroenterologer att ta denna dryck inte bara för att behandla sår och gastrit, utan också för att lindra obehagliga symptom på halsbränna, inte alls överraskande.

Man tror att rosa potatis är känd för sin mer värdefulla sammansättning. Det rekommenderas att ta färska unga rötter utan spår av röta, grönska och groddar som råvaror för beredning av en helande dryck. Förresten, för halsbränna behandling är det inte alls nödvändigt att dricka potatisjuice, du kan äta skalad och finhackad rå potatis.

Hur man lagar mat och tar potatisjuice för halsbränna

Skölj ett par potatisar noggrant och passera genom en juicepress (om du inte vill smutsa maskinen kan du riva potatisen och pressa saften genom en ostduk vikt i flera lager).

Vid halsbränna bör juice tas flera gånger om dagen, ett glas i taget, helst efter en måltid, eftersom det är vid denna tidpunkt som det produceras i magen Ett stort antal saltsyra, vars utsläpp i matstrupen och provocerar utseendet på en obehaglig brännande känsla.

Potatisjuice har kontraindikationer. Rådgör med en specialist före användning!

Potatisjuice, vars fördelar kommer att diskuteras i den här artikeln, är ett värdefullt naturläkemedel som kan hjälpa till att hantera många hälsoproblem, hud- och hårförhållanden. Det har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, kan bota gastrit och magsår, eliminera förstoppning och halsbränna. Om du behöver föryngra din hud kommer potatisjuice till undsättning. Men det finns vissa kontraindikationer när det kan vara skadligt att dricka potatisjuice.

Nyligen har mycket uppmärksamhet ägnats åt fördelarna och fördelaktiga egenskaperna hos de produkter som vi konsumerar varje dag och som har blivit bekanta för oss. Potatisjuice har inte sparats på sådana studier. Och även om våra avlägsna förfäder visste om dess egenskaper, får vetenskapen oss idag att titta på denna inte riktigt bekanta potatisjuice på ett nytt sätt. Innan du går in i studien av de fördelaktiga egenskaperna och användningen av potatisjuice, måste du överväga sammansättningen av potatisen själv, vad den innehåller, vilket ger en sådan funktion och användbarhet för saften från den.

Sammansättning och användbara egenskaper hos potatisjuice

Potatis är inte en dyr matprodukt tillgänglig för de flesta året om. Sedan den kom till oss har potatis blivit den mest kända och frekventa produkten på vårt bord. Dess knölar innehåller:

B -vitaminer;

C-vitamin; PP, P

Cellulosa;

Kolhydrater;

Mineraler: kalium, magnesium, järn, fosfor, mangan och andra;

Antioxidantföreningar.

Dessutom bör det noteras att potatis kan ge cirka 6 procent av det dagliga värdet av järn, vilket är viktigt för personer som lider av lågt hemoglobin i blodet.

Potatisjuice innehåller också komplexa kolhydrater som kan ge människokroppen energi.

Medan potatis tros bidra till viktökning är detta inte fallet med juice. Kaloriinnehållet i potatisjuice är bara 26 kalorier per 100 gram.

Fördelarna med potatisjuice

Potatisjuice är definitivt inte en vanligt konsumerad juice som apelsin- eller äppeljuice. Men dess fördelar för människokroppen är inte mindre användbara och botande. Det är på grund av dess medicinska egenskaper som vi oftast dricker denna saft.

Näringsämnena i saften absorberas väl av kroppen och kan konsumeras av människor i alla åldrar. När allt kommer omkring har denna juice:

• Antiinflammatorisk
• Diuretikum
• Lugnande
• Sårläkning
• Antimikrobiell
• Kramplösande
• Smärtstillande
• Regenererar

egenskaper.

På grund av dessa egenskaper tas potatisjuice ofta för sjukdomar i mag -tarmkanalen, hudsjukdomar, leder, inklusive reumatism och olika infektioner. Denna saft används också ofta i kosmetologi, där det hjälper till att bli av med mörka ringar under ögonen, vårtor, fräknar. Potatismasker är en av de mest populära i hemmarsenalen för många kvinnor.

Vad potatisjuice hjälper till med

Potatisjuice är ett utmärkt antiinflammatoriskt medel mot artrit, ledvärk och ryggont. Det är bäst för dessa sjukdomar att dricka juice på morgonen på tom mage.

Denna juice är alkalisk och alkaliserar kroppen och förhindrar därmed hjärt -kärlsjukdomar. Det används för magsår med hög surhet, duodenalsår, njursjukdom, högt blodtryck, leversjukdomar, smärta i axlarna.

Potatisjuice:

• Hjälper dig att gå ner i vikt
• Förbättra matsmältningskanalens funktion
• Lindra uppblåsthet
• Minskar kolesterolnivåerna
• Förbättrar hårets och hudens skick.

Hur man gör potatisjuice

Potatisjuice drickas inte i stora mängder. Därför är det enkelt att förbereda det genom att helt enkelt riva potatisknölen på ett fint rivjärn och pressa saften genom ostduken.

Du kan pressa saften genom en juicepress, men kom ihåg att pressa ur saften ur fruktköttet.

Gör saften i en mixer. Först måste du puré rå potatis och sila sedan genom en sil med lite vatten.

Skölj knölarna väl med en pensel innan du lagar potatis. Vissa tvättar till och med med tvål.

Om du skalar potatis, ta bort skalet så tunt som möjligt. Faktiskt, i den och omedelbart under huden är den maximala mängden näringsämnen, inklusive kalium.

Ta bort alla mörka och gröna fläckar noggrant. Grönheten på potatisen indikerar att den har bildat solanin, en giftig substans. Sådana fläckar ska skäras helt eller så ska knölarna inte användas alls för saftning.

Skär den färdiga potatisen i bitar och lägg i en juicepress.

Det är bättre att förbereda juice för medicinska ändamål strax innan du dricker det. Rör om ordentligt innan du dricker, eftersom stärkelsen i den kan sätta sig till botten.

Potatisjuice är inte god. För att förbättra dess smak kan du blanda den med andra juicer: morotsjuice, kåljuice, rödbetsjuice och andra.

Det är tillåtet att tillsätta honung eller citronsaft efter smak.

Hur man dricker potatisjuice

Potatisjuice kan drickas helt enkelt för allmän hälsoförbättring. För detta ändamål är det bättre att dricka det på morgonen på tom mage eller en halvtimme före måltiderna. Blandning av juice med andra grönsaks- eller fruktjuicer är tillåten.

Potatisjuice för gastrit

Potatisjuice för gastrit kan bara drickas med ökad surhet i magen. Det sänker produktionen av saltsyra och kan göra mer skada än nytta när surheten är låg. Dessa försiktighetsåtgärder gäller för behandling av alla mag -tarmsjukdomar.

Ta saften tre gånger om dagen, börja med 50 ml juice och öka gradvis till 100 ml i taget. Med positiv dynamik och juicetolerans kan mängden juice per dos ökas till 2/3 av glaset. Som regel varar juicebehandlingen i 20 dagar.

Potatisjuice för magsår

Med en förvärring av magsåret måste du börja dricka juice från 1 matsked en halvtimme före måltiderna i 3 dagar.

De kommande 3 dagarna dricker de en matsked två gånger om dagen.

Från och med dag 7 ökas mängden juice till 100 ml två gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 21 dagar.

Efter en veckas paus upprepas behandlingen. Om saften inte tolereras väl, avsluta saftbehandlingen och kontakta en läkare.

Potatisjuice för cholecystit och pankreatit

Potatisjuice för dessa sjukdomar är gjord av rosa knölar. Studier har visat att de innehåller fler ämnen med antiinflammatoriska egenskaper.

Ta 150 ml juice två gånger om dagen på morgonen och på kvällen 2 timmar före måltiderna. Efter att ha tagit saften, efter några minuter, rekommenderas att dricka ett glas kefir, helst hemlagad och färsk, högst tre dagar.

Behandlingsförloppet är 2 veckor. Sedan tar de en paus och upprepar ytterligare två kurser.

Potatisjuice för halsbränna

Vid ihållande halsbränna måste du dricka ett glas (200 ml) färsk potatisjuice på tom mage på morgonen en timme före måltiderna. Efter att ha druckit saften måste du ligga i 30 minuter. Behandlingen varar i 10 dagar, sedan tas en 10-dagars paus och kursen upprepas två gånger till.

Potatisjuice för förstoppning

För kronisk förstoppning måste du dricka 100 ml juice tre gånger om dagen 25-30 minuter innan du äter.

Potatisjuice för diabetes

Innan du använder potatisjuice i närvaro av diabetes mellitus, var noga med att konsultera en läkare. Användning av juice är endast tillåten med en icke-allvarlig form av sjukdomen.

Vid mild diabetes, drick 1/4 kopp juice tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.

Potatisjuice för hemorrojder

Effekten av potatisjuice vid behandling av hemorrojder säkerställs genom närvaron av fiber i saften, vilket förbättrar matsmältningssystemets funktion.

Drick 50 ml juice före måltider tre gånger om dagen.

Potatisjuice för fibroider

Behandling av livmoderfibrer med potatisjuice är långsiktig, från 4 till 6 månader. Sedan måste du ta en paus i 4 månader och upprepa behandlingsförloppet. Drick juice på morgonen på tom mage, 100 ml.

Bantande potatisjuice

För dem som vill gå ner i vikt måste du konsumera potatisjuice två gånger om dagen. Första gången på morgonen på tom mage och andra gången på kvällen 2-3 timmar före sänggåendet.

Potatisjuice i kosmetologi

Potatisjuice är mycket fördelaktigt för vår hud och hår. Det kan tillämpas:

För att lindra solbränna;

Minska ansiktssvullnad;

Hudblekning;

För mörka ringar under ögonen;

Från rynkor och förebyggande av hudåldring.

Blanda potatisjuice med lite citron juice och torka av ansiktet för att bli av med fräknar och åldersfläckar.

En mask med potatisjuice och keso minskar antalet rynkor och återfuktar huden.

Potatisjuice blandad med äggvita och honung förbättrar hårväxten. Och aloejuice med potatisjuice ger glans åt torrt hår.

Kontraindikationer för att dricka potatisjuice

När du använder potatisjuice för kosmetiska ändamål och externt finns det inga kontraindikationer. Detta gäller endast intag av juice inuti för medicinska ändamål. Du kan inte dricka det när:

Minskad surhet i magen;

Allvarlig form av diabetes mellitus.

Endast nyberedd juice har helande och fördelaktiga egenskaper, åtminstone senast 10 minuter före användning.

Röd kontra vit potatis varför? Ta reda på svaret på denna fråga i den här videon.

Många människor älskar potatis. Men det används inte bara för att laga rätter, utan också för medicinska ändamål.

Potatisjuice för halsbränna anses vara en av de enklaste och mest effektiva lösningarna. Men det är nödvändigt att ta sådan behandling noggrant, med kunskap om alla indikationer och kontraindikationer.

Sammansättning och egenskaper

Råpotatis används som folkmedicin för behandling och förebyggande av inflammatoriska processer inuti kroppen. Den innehåller en enorm mängd biologiskt aktiva tillsatser:

1. Spårämnen: kalium, magnesium, zink, järn, fosfor och natrium.
2. Vitaminer. PP, C, B, E.
3. Stärkelse.
4. Aminosyror.
5. Solanin.

Potatis som just har spirat innehåller en enorm mängd Solanine, så om det konsumeras i stora mängder är det möjligt att bli förgiftad.

En av huvudingredienserna i potatis är naturligt socker, som är lättsmält. Men på grund av temperaturen påverkas det gradvis till stärkelse.

Fördelarna med potatis har varit kända under en lång tid, innan studien av läkemedlets egenskaper hos denna produkt. I forna tider behandlades sjukdomar i mag -tarmkanalen med hjälp av potatisjuice.

Det hjälper till att eliminera den inflammatoriska processen, normaliserar surhetsgraden i magsaft, förbättrar kroppens skyddande egenskaper och hjälper till att läka skadade väggar i närvaro av erosioner och sår.

Men det finns en mycket viktig punkt: potatisjuice för halsbränna ska bara tillagas. Dessutom är det bra att använda det i närvaro av förstoppning.

Denna mirakelkur har också en positiv effekt på bukspottkörtelns arbete. Förbättrar produktionen av enzymer som är nödvändiga för livsmedelsbearbetning.

Potatisjuice har också en diuretisk effekt som hjälper till att eliminera överflödig svullnad.

Och tack vare dess omslutande egenskaper läker defekterna vid magsår eller duodenalsår. Surhetsgraden normaliseras, vilket är ett bra förebyggande av halsbränna.

Du kan alternera intaget av potatisjuice med morot, rödbetor och kål, eller de kan kombineras. Således finns det inget beroende i kroppen och den positiva effekten förstärks.

Positiv påverkan

Behandling med potatisjuice görs bäst mellan juli och februari.

1. Avföringsstörning. Frekvent förstoppning.
2. Huvudvärk.
3. Sjukdomar i mag -tarmkanalen, särskilt de som är associerade med den inflammatoriska processen. Till exempel gastrit, magsår eller duodenalsår, gastroduodenit, kolit.
4. Bukspottkörtelns sjukdomar. Det kan vara pankreatit eller diabetes den andra typen.
5. Det används för sjukdomar i urogenitalsystemet. Till exempel med njursjukdom, erosion eller livmoderfibrer.
6. Det hjälper bra att eliminera den inflammatoriska processen med angina, laryngit, faryngit.

Dessutom har saften av denna "jordiga" frukt en positiv effekt på nervsystem... Hjälper till att övervinna sömnlöshet, eliminera nervös spänning och eliminera överdriven fysisk stress.

Hur man dricker och tar för halsbränna

Om du har halsbränna måste potatisjuice beredas innan den tas. För att göra detta behöver du 6 medelstora potatisar.

De flesta nödvändiga mikroelementen finns i avlånga rosa potatisar. Det är önskvärt att det var utvald potatis, bäst av allt, om det är av sådana sorter "Morning Rose" eller "American".

Förbered potatisen: tvätta noggrant och skala dem. Kom ihåg att ta bort ögonen.

Det är bäst att använda en juicepress, men om du inte har en kan du riva och pressa saften genom flera lager ostduk.

Nyberedd juice har en mycket stor mängd stärkelse, så du bör vänta tills den lägger sig. Detta kommer att hända om några minuter.

Du måste ta den inom 10 minuter efter förberedelsen. Om du gör detta senare kommer saften att förlora alla nödvändiga spårämnen och kommer inte att vara så användbar.

Detta beror på att den reagerar med luft och förlorar sina positiva egenskaper.

Det är möjligt att du inte kommer att gilla smaken av denna saft särskilt mycket, i så fall måste den kombineras med andra juicer. Men man måste komma ihåg att potatisjuicen måste tillagas sist.

När du använder juicer bör fisk inte tas för att inte förlora det önskade resultatet.

För att eliminera symptomen på halsbränna måste du dricka 200 gram av denna mirakulösa dryck på tom mage. Efter att ha tagit det måste du begränsa fysisk aktivitet och efter frukost ligga ner i minst 50-60 minuter.

Behandlingsförloppet för halsbränna utförs i 2 veckor. Sjukdomen kan helt elimineras endast om du genomgår 3 behandlingskurer. Du måste ta en paus på 14 dagar mellan varje kurs.

Om du har svår halsbränna måste du ta ett halvt glas juice före varje måltid.

Tack vare dess verkan normaliseras syra-basbalansen i kroppen, den inflammatoriska processen elimineras, sår och erosion läker.

För att besegra manifestationerna av halsbränna måste du använda stärkelse. Detta kan göras vid en tidpunkt då potatisen innehåller en stor mängd ämnen som kan orsaka berusning.

Det är nödvändigt att späda 1 matsked stärkelse per 100 gram varmt vatten. Det kan omsluta maskinerna i matstrupen och magen, vilket effektivt eliminerar symtomen på halsbränna.

Juicen hjälper intensivt till att eliminera detta symptom. Detta märktes av alla människor som behandlades med detta läkemedel. Men det är fortfarande lämpligt att konsultera en läkare i förväg.

Begränsningar och kontraindikationer

Det finns flera begränsningar enligt vilka det inte rekommenderas att ta potatisjuice för att behandla halsbränna.

Till exempel kan detta inte göras i ett allvarligt skede av diabetes mellitus eller med låg surhet i magsaft.

Vid akut inflammation i bukspottkörteln är det lämpligt att förkorta kursen till två veckor.

Det är bättre att föredra unga friska rotgrödor. Det är nödvändigt att dricka saften några minuter efter beredning, men senast 10 minuter senare.

Om du gör detta senare kommer saften att förlora sin medicinska egenskaper, och dess mottagning skulle inte vara meningsfull.

Hur man behandlar gastrit

Den viktigaste orsaken till halsbränna är gastrit, särskilt med ökad surhet.

För att behandla det kan du använda en av de föreslagna metoderna:

1. Förbered juice och drick den tre matskedar före varje måltid i 20 minuter.
2. Drick juice på morgonen på tom mage och lägg dig sedan i 30 minuter. Ät frukost och lägg sedan ytterligare 6o minuter i horisontellt läge. Efter att ha avslutat en sådan kurs kommer sådana manifestationer som rapningar, smärtsamma känslor, uppblåsthet och halsbränna att sluta.

Behandlingen av gastrit och förebyggande av sår eller erosion är baserad på potatisens omslutande egenskaper.

I detta fall minskar den inflammatoriska processen, nivån av syra-basbalansen i organen i mag-tarmkanalen normaliseras.

Dessutom är detta läkemedel idealiskt för behandling av sjukdomar i bukspottkörteln, det kan vara kronisk pankreatit och diabetes mellitus. Den enda begränsningen är akut pankreatit.

Mycket ofta, för en förändring, kombinerar de intaget av potatisjuice med andra. För att förbättra mag -tarmkanalens funktion är juice från morötter, rödbetor eller kål lämplig.

Förberedelse fas

Förberedelse bör användas innan behandling appliceras. Detta är särskilt viktigt för personer som lider av sjukdomar i mag -tarmkanalen.

På hösten och våren finns det ett stadium av exacerbationer, där det är nödvändigt att ta medicin och följa en diet.

Det är viktigt att helt utesluta från intag av livsmedel som kan orsaka en inflammatorisk process i matsmältningsorganen.

Detta gäller till exempel för kryddig, stekt eller rökt mat. Det rekommenderas också att helt överge dåliga vanor.

De hjälper också till att normalisera surhetsgraden i kombination med potatisjuice. Denna kombination av livsmedel kan hjälpa till att behandla gastrit eller halsbränna.

Att dricka mjölk är ett bra hjälpmedel vid behandling av halsbränna. Det måste drickas i små klunkar hela dagen. Detta rekommenderas vid exacerbationer.

Användbar video

Halsbränna är en obehaglig brännande känsla bakom bröstbenet. Ofta åtföljs sjukdomen av rapningar, en bitter-sur smak i munnen, illamående eller flatulens.Det är absolut nödvändigt att bekämpa sjukdomen, eftersom närvaron av magsaft i matstrupen orsakar inflammation, och detta kan leda till allvarligare sjukdomar. Folkmedicin mot halsbränna hjälper till att bli av med den obehagliga brännande känslan.

Halsbränna uppstår när saften i magen kommer in i matstrupen i en pH -miljö. Bland möjliga skäl förekomst:

• sjukdomar i mag -tarmkanalen;
• konstant stress;
• felaktig näring;
• äta senare än 4 timmar före sänggåendet;
• lyfter tungt efter att ha ätit;
• drogmissbruk;
• brist på tillräcklig sömn;
• fetma;
• alkoholmissbruk.

Vi erbjuder de mest effektiva metoderna för att hantera halsbränna från de botemedel som någon hemmafru alltid har till hands.

Potatisjuice är en av de snabbaste och mest effektiva metoderna för halsbränna. Det kommer att eliminera ett obehagligt symptom, samt skydda väggarna i magen och tarmarna från saltsyra. Stärkelsen, som ingår i potatisen, absorberar och tar bort skadliga ämnen från kroppen.

Så du behöver färsk potatis, de måste skalas och rivas på ett fint rivjärn. Se till att det inte finns ögon och gröna områden. Lägg den resulterande vällingen på ostduken och pressa ur saften. Alla dessa manipulationer måste utföras snabbt, eftersom vätskan börjar tappa sin fördelaktiga funktioner vid kontakt med luft efter några minuter. För att eliminera halsbränna är det tillräckligt att dricka ett glas potatisjuice, varefter du ska ligga ner i en halvtimme. Matintag är också önskvärt tidigast 30 minuter senare.

Viktig! Metoden är kontraindicerad för personer med låg surhetsgrad av magsaft, liksom för personer som lider av diabetes mellitus.

Du kan snabbt bli av med halsbränna med hjälp av viburnumsylt. Det är bättre att göra det själv, så här.

1. Samla bären, tvätta väl och ta bort fröna (valfritt).
2. Lägg dem på en plåt och ställ in i ugnen i en timme, de ska mjukna. I samma skede kommer onödig vätska ut.
3. Mal bären genom en sil, tillsätt socker (1: 1) och vatten (5 gånger mer än viburnum).
4. Låt sjuda i 15 minuter.