Augļu ūdens svara zudumam. Augļu ūdens ir interesantākie blogi.

1,5-2 litri labas ūdens dienā padara ādas tīrāku, sapnis ir mierīgāks, gremošana ir labāka, un galva ir skaidrāka. Tikai dzērieni vienkāršs ūdens - mirstīgais letāls, tas ir tik ... parastā! Tomēr vasarā pietiekama šķidruma patēriņš kļūst par steidzamu nepieciešamību, tāpēc ūdens, kas ievadīts uz augļiem, dārzeņiem un garšvielām, ir paredzēts ārsts!

Nav grūti sagatavot ūdens tinktūru. Jums būs nepieciešama banka vai krūze, tīrs ūdens (filtrēts vai pudelēs), augļi, dārzeņi, zaļumi, garšvielas - viss ir atpūtas tikai jūsu fantāzijas un garšas atkarībā. Tālāk, jums ir nepieciešams ievietot augļu dārzeņus konteinerā, ielej ūdeni (nav karsts, bet jūs varat izmēģināt šo opciju), ļaujiet to salauzt un izmantot pēc vajadzības.

Kādus produktus var izmantot?

Augļi: Ogas (svaigi vai saldēti), melone, arbūzs, citrusaugļi, āboli, bumbieri, persiki.
Dārzeņi: Gurķi, selerijas, dilles, burkāni.
Garšvielas: Rozmarīns, chabret, piparmētra, baziliks, kinza, pētersīļi.
Spice: Kanēļa nūjas, kardamona pākstis, ingvers, neļķes, vaniļa.
Pārtikas ziedi: Rose, Lavanda, Hibiscus.

Fotogrāfijas no Thpagence.com

Kā gatavot?

1. Augļus un dārzeņus var iztīrīt no mizas, un jūs varat atstāt to, tas viss ir atkarīgs no jums.
2. Izmantojiet tikai svaigus ēdienus, augļus ar tumšiem "mucām" - no likuma!
3. Lai ūdens ir piestiprināts ātrāk, sagrieziet produktus gabalos (šķēles).
4. Ja jūs vēlaties saņemt bagātīgu garšu, atstājiet ūdeni ar augļiem ledusskapī naktī. Tomēr tas nav obligāts un diezgan iespējams darīt ar vairākām stundām, un pāris minūtes būs pietiekami ūdens no citrusaugļiem.
5. Pirms ēdiens ar ūdeni, tos var apspiest ar piestātni, tāpēc viņi ātri dos savu sulu ar ūdeni (ja jūs neesat apgrūtināts ar daļiņām, kas peldēs uz virsmas).
6. Ja jūs gatavojat ne vienreizēju daļu ūdens, un visu dienu, tad lielākā daļa jāuzglabā ledusskapī.
7. Produktus var izmantot vairākas reizes. Lai gan ūdens nav tik garšīgs un smaržīgs, bet ir piemērots dzeršanai. Un viņi var vienkārši tos ēst pēc pudeles iztukšošanas!

Foto no Newuniquefashion.com

10 idejas ūdens tinktūras

• Apelsīni ar garšvielām: šķēlēs apelsīni, kardamons, kanēlis, neļķes, smaržīgi pipari.
• Zemeņu ar baziliku un vaniļu: 1 glāze sasmalcinātu zemenēm, nedaudz svaigu baziliku, vaniļas pod (jums ir nepieciešams, lai noņemtu sēklas).
• Fenheļa ar bumbieru: sagriež plānās šķēlītēs uz pusi fenheļa un nobriedušu bumbieru.
• Melone ar baziliku: šķēlēs melones kubi, vairāki bazilika lapas.
• Gurķi ar kaļķi: sagrieziet uz šķēlītēm 2 gurķi un 4 kaļķi.
• Gurķi ar mellenēm un baziliku: šķēlēs gurķu šķēlītes, nedaudz svaigas mellenes, vairākas bazilikas lapas.
• Lavanda ar citronu: dažas tējkarotes sausās lavandas (izmantojiet lealer metināšanas vai marles), sasmalcina uz citrona šķēlītēm.
• Mango ar ananāsu un piparmētru: sagrieztas nogatavojušās mango un ananāsu, nedaudz svaigu piparmētru.
• Apple ar kanēli: zaļās vai sarkanās ābola šķēles, dažas kanēļa nūjas.
• Zemeņu ar piparmētru: ievietojiet piparmētru un zemeņu bankā un nedaudz, kā jums vajadzētu nomākt piestāto, pievieno ūdeni.

Cik daudz ir augļu ūdens (vidējā cena 1 l)?

Maskava un Maskavas reģions

Mēs visi pazīstam un labi pazīstamiem dzeramajiem ūdenim nav nekas cits kā ūdeņraža oksīds, ķīmiskie savienojumi, kuriem nav krāsu, kā arī garša vai smarža. Aptuveni 71% no Zemes virsmas ir pārklāta ar ūdeni, no kurām lielākā daļa satur tās Ķīmiskais sastāvs Dažādi piemaisījumi, kas padara to nepiemērotu ēšanai.

Tomēr pasaules okeāna sālsūdens ir visa visums ar saviem iedzīvotājiem. Cilvēka ķermenis vairāk nekā 70% sastāv no ūdens, kam ir būtiska visu vecumu cilvēkiem. Kulinārijas nolūkos, kā arī dzeramā ūdens, ti. Drošs cilvēkiem un piemērots pārtikai. Šobrīd dzērienu ražotāji piedāvā modernus patērētājus bagātīgu dažādu veidu dzeramā ūdens sortimentu.

Turklāt pārtika patērē minerālūdeni, kas iegūts no dabīgiem avotiem. Minerālūdens Biežāk darbojas kā medicīnas un profilaktiskais dzēriens, ko vārds ir jāēd ēst ierobežotos daudzumos. Vadītāju popularitāte un pieprasījums pēdējo desmitgažu sāka izmantot augļu sugas ūdens.

Augļu ūdens sastāvs

Būtībā augļu ūdens ir dzēriens, kas tiek veikts, pamatojoties uz dzeramo ūdeni, pievienojot dažādas aromatizētāju piedevas. Augļu ūdens sastāvs parasti ietver augļu vai augļu ogu sulu. Runājot par tās patērētāju īpašībām, augļu ūdens ir aromatizēts un sulas saturošs gāzēts dzēriens. Augļu ūdens ražošanas procesā dzeramais ūdens ir piesātināts ar oglekļa dioksīdu un pēc tam injicē dzērienu augļu komponentā.

Kā jūs zināt, dzert tīru ūdeni ir ļoti noderīgs un pat nepieciešams. Bet ūdens ir garšīgs, un dažreiz vēlaties šķirni, jo īpaši bērniem. Galu galā, ne dzert Coca koksa izejvielas ( apraksts). Ir izeja! Jūs varat pievienot augļus ūdens un baudīt absolūti "dzīvs" vitamīna dzēriens. Recepte ir neticami vienkārša. Nepieciešams veikt tīra filtra vai pavasara ūdens dekanteri, atsevišķi izstiepiet augļus dakšai, lai viņi ļaus sulu un nosūtītu iegūto celulozi + sulu dekanterī, samaisa un dot to (var atdzist ledusskapī vai pēc ledus pievienošanas). Jūs varat izrotāt nevainojami sasmalcinātus gabalus ar tiem pašiem augļiem un piparmētru. Principā no visām šīm kombinācijām jūs varat darīt lielisku svaigu vai smoothie.

Mēs pievēršam jūsu uzmanību 10 no interesantākajām tīras ūdens un augļu kombinācijām.

Citronu + zemeņu

Tas aizņems 0,5 citronu + 1 nedaudz zemeņu.

Citronu sagriež šķēlītēs, pievienojiet zemenes, šķēlēs ar pusēm vai ceturtdaļām. Mēs pielāgojam dakšiņu, lai dotu augļus mazliet sulas. Mēs pievienojam vairākas kaltuves loksnes (pēc izvēles), ielej mūsu maisījumu ar ūdeni.

Apple + Mint.

Tas aizņems 1 ābolu + 1 mazs piparmētru.

Izgrieziet pusi no ābolu šķēlītēm. Jūs varat padarīt sulu no pusi ābola. Pievienojiet piparmētru un ielej ūdeni. Ļaujiet mums ilgst vismaz 2 stundas

Orange + Lime + citrons

Tas aizņems pusi no augļiem, pāris piparmētru lapām.

Cut kaļķa kaļķi, citronu, apelsīnu. Lai iegūtu mazu sulu, pievienotu piparmētru un ūdeni.

Gurķi + piparmētru.

Tas aizņems pusi gurķi un citronu, kādu piparmētru.
Mēs sagriežam pusi gurķi ar krūzēm, sagriež citronu uz šķēlītēm, pievienojiet svaigus piparmētru lapas un ielej ūdeni.

Gurķi + zemeņu + baziliks (piparmētru)

Tas aizņems pusi gurķi, zemeņu pusi tasi, 5-8 baziliku vai piparmētru lapu lapas.
Cut aprindas pusi gurķi, līdz četrām daļām samazināt zemenes, pievieno svaigu baziliku un ielej ūdeni.

Aveņu + kaļķi (citronu)

Tas aizņems vienu kaļķi vai citronu un aveņu.

1 Kaļķu griezums ar šķēlītēm vai lokiem, pievienojiet pusi tasi aveņu uz ēdieniem. Piepildiet ar ūdeni.

Mint + ananāsu

Tas aizņem vienu glāzi ananāsu izcirtņus un 5-7 piparmētru lapas.
Mēs pielāgojam šķēlēs ananāsu, pievienojiet piparmētru lapas un ielej ūdeni.

Blackberry + Sage

Tas aizņems pusi glāzes BlackBerry ogas un pāris salvijas lapu.
Mēs ņemam BlackBerry ogas, pievienojiet salviju un ielej visu ar ūdeni.

Orange + ingvera + ananāss

Mums būs nepieciešams pusi oranžs, puse atzina ananāsu kubi, 1 ēdamkarote rīvētu ingveru.

Mēs sagriežam oranžas un ananāsu šķēlītes, trīs no ingvera, dakša un piepilda ar ūdeni.

Arbūzs + rozmarīns

Mums ir nepieciešams stikls šķēlītēs arbūzs kubi, rozmarīna zariņš
Arbūzs sagriež kubiņos, pieeja. Pievienojiet rozmarīnu (ne davim un vienkārši ievietojiet ūdenī garšas, jūs varat zaudēt, izspēlēt rokas). Ielej ūdeni.

Varbūt jums ir jūsu iecienītākā ūdens un augļu kombinācija. Koplietojiet to kopā ar mums komentāros, mēs būsim laimīgi))

Dalīties:

Šodien dabiskums modē. Tas attiecas arī uz dzērieniem. Ko likt uz galda ar piknika uzkodas vai kāds dzēriens, lai izvēlētos Candida Bar? Sulas un limonādes izskatās uzvarēti, viņi nevēlas fotografēt. Sakarā ar cukuru un konservantiem, nav daudz priekšrocību.

Labs risinājums ir dabīgs augļu ūdens vai svaigs. Sagatavojiet šos dzērienus vienkārši: pietiekami daudz augļu, ogas un ledus šķēles. Jūs saņemsiet veselīgu veselību un ļoti skaistu dzērienu. Caurspīdīgs dekanteris ar daudzkrāsainu saturu izskatīsies lieliski foto un izrotāt jebkuru galdu.

Mēs piedāvājam 7 ūdens receptes, infūzijas uz augļiem, ogām un garšaugiem, un 3 receptes svaigas.

Ūdens ar zemeņu, citronu un baziliku

• 4-6 sasmalcinātas zemeņu ogas
• puse no sasmalcinātu citronu
• vairāki bazilikas lapas
• aukstā ūdens dekanteris, ledus

Ūdens ar mellenēm un mandarīniem

• 2 mandarīna cāļi uz šķēlītēm
• nedaudz mellenes
• dekantera ūdens, ledus

Lai ūdens būtu izpūstas prom, ielieciet to ledusskapī 2-24 stundas. Ja mellenes ir spiestas, un mandarīni saspiež - ūdens kļūs garšīgāks.

Ūdens ar baziliku un arbūzi

• vairāki arbūza šķēles
• nedaudz bazilika
• aukstā ūdens dekanteris, ledus

Pirms barošanas novietojiet ūdeni ledusskapī 2-8 stundas. Padarīt ūdeni saldāku, pievienojiet vairāk arbūzi.

Ūdens ar citrusaugu, gurķi un piparmētru

• 2 lielas sagrieztas apelsīnu šķēles
• 1 sagriezti citronu šķēles
• puse no liela gurķa
• nedaudz svaigu piparmētru
• dekantera ūdens

Augļi un piparmētru bieza karote: garša būs izteiksmīgāka. Ja jūs vēlaties dzert augļu ūdeni no rīta, ielieciet to uz nakti ledusskapī. Par dzērienu nesaņem rūgtu, noņemiet mizu ar citrusu.

Ūdens ar apelsīniem un pētersīļiem

• 2 šķēlēs oranžas šķēles
• vairāki Twigs Petrushki
• laima šķēles pie gribas
• aukstā ūdens dekanteris

Ūdens ar mellenēm un lavandu

• ziedu lavanda
• ogas chernika
• aukstā ūdens dekanteris

Dzert vismaz pusstundu. Pirms barošanas, pievienojot daudz, ielej pa augstām brillēm.

Ūdens ar kaļķi, zemeņu un gurķi

• 1 tase šķēlēs zemeņu
• 1 tase šķēlēs gurķu
• 2 sagriezti kaļķi
• nedaudz piparmētru lapas
• aukstā ūdens dekanteris, ledus

Svaigs no kivi un gurķiem

• 6 attīrīti kivi
• 1 liels gurķis
• jebkurš saldinātājs
• 6 aukstā ūdens glāzes

Put kivi, gurķi, saldinātājs kolbā blenderī pievieno divas glāzes ūdens un veikt sastāvdaļas uz viendabīgu konsistenci. Ielejiet iegūto masu dekanterā, atšķaida to ar četrām glāzēm ūdens. Pasniedziet dzērienu atdzesē, ar ledus un kivi šķēles.

Svaigs ar melones, laima un malina sulu

• 1 nogatavojušās melones
• vairāki karotes kaļķu sulas
• 1 tasi aveņu
• saldinātājs
• 4 glāzes ūdens

Izgrieziet melones uz pusēm, noņemiet kaulus un ar blendera palīdzību no tā ir biezeni. Saspringt to caur sietu, lai noņemtu miesu. Pievienojiet Laima sulu, saldinātāju un četras glāzes ūdens krūze. Sajauciet dzērienu un ielejiet aveņu ogas. Pasniedziet svaigus ar ledus gabaliem.

Svaigs ar kokosriekstu pienu, arbūzi un kaļķu sulu

• 1 mazs arbūzs
• 4 tases kokosriekstu piena
• 2 ēdamkarotes Laima sulas

Notīriet arbūzu šķēlītes no kaula un ņemiet blenderi līdz biezeni. Nelieciet biezeni caur sietu, lai dekanterī iekrīt tikai arbūzs sulu. Celuloze ir jāizmet. Plyte kokosriekstu piensPievienojiet Laima sulu. Atdzesējiet ledusskapī vismaz stundu un pasniedziet ar ledu.

Dehidratācija ir galvenā siltuma problēma. Tāpēc mēs iesakām vasarā vienmēr veikt pudeli ar ūdeni. Tātad, ka viņa paaugstina jūs noskaņojumu, pievienojiet augļus un ogas uz ūdeni.

Atcerieties! Ūdenim jābūt vismaz pusstundai un labākiem - vairākiem. Daži garšaugi un augļi ātrāk piesātina ūdeni ar aromātu, daži - jums ir nepieciešams vairāk laika. Citrus, piemēram, sniedziet dzēriena uzdevumu uzreiz, bet zālei ir nepieciešama pacietība. Ogas ir vajadzīgas arī vairākas stundas. Ja jūs nekavējoties dzerat ūdeni pēc vārīšanas, pievienojiet to tam un ievietojiet to ledusskapī.

Sulas, salda slimība, sulas dzērieni - tas viss palutināšana, nevis slāpējot slāpes, un tas ir diezgan dārgi. Turklāt, ja jūs ievērojat savu svaru vai cukura līmeni, jums jāzina, ka šie dzērieni ir arī ļoti kalorija, un patiešām bieži ir pilns ar nevajadzīgiem organismiem vielu. Nav nekas labāks par vienkāršu ūdeni. Bet dzerot to tik garlaicīgi ... Es gribu kaut ko garšīgu ... šajā ziņojumā mēs sakām, kā ar augļu palīdzību un smaržīgs augu Padariet garšīgu un noderīgu ūdeni.

Negaidiet garšas sprādzienu un ļoti saldu dzērienu. Jūs saņemsiet ūdeni ar plānu, atsvaidzinošu aromātu. Tātad gaisma, kas dažreiz šķiet, ka tas nav, bet ūdens būs daudz patīkamāks par garšu. Starp citu, un gatavojiet tas ir ļoti vienkārši. Jums pat nav nepieciešamas ierīces, piemēram, blenderis, mikseris un citi. Tikai daži kārbas, kurās jūs vēlāk saglabās dzērienu ledusskapī. Tātad, turpiniet.

Mums vajag:
Augļi. Jebkurš, kas jums patīk, izņemot banānus. Augļi ir nogatavojušies, lai padarītu visvairāk atklātu savu garšu un aromātu. Labi ievietots ūdens ogās, citrusos, ananāsos vai arbūzi.

Garšaugi. Tas nav obligāts. Garšaugi to izvēlas, ja jums nav ļoti mīlēt tos ļoti daudz. Tomēr dažreiz viņi brīnumaini uzsver augļu garšu, un ūdens ir garšīgs.

Bankas vai krūzes. Vēlams ar vākiem.

Krūze ar silikonu. Vai arī jūs varat vienkārši veikt atsevišķu sitienu. Ogas no ūdens stikla izskatīsies ne ļoti pievilcīgs, un tie nebūs ļoti labi. Tātad ūdens ir labāk poļu.

Mader (Tas ir tik briesmīgs) vai tikai karoti, lai sagraut augļus un garšaugus.

Ūdens. Jebkurš ūdens jūs dzerat vienmēr. Tas var pat būt ūdens no krāna, ja tā garša un kvalitāte ir piemērots jums.

Izskaidrosim ar vienu svarīgu jautājumu: kādi augļi ir svaigi vai saldēti? Atbilde ir neskaidra. Ne sezona, protams, ir labāk ņemt saldēti, jo svaigi, ja tie ir veikalā, parasti nav bagāta garša, kas mums ir nepieciešams, un ir dārgi. Sezonā jūs varat meklēt svaigus nobriedušās ogas augļi.

Ko izmantot garšaugus? Kas jums patīk, un kādas ir jūsu rokas. Parasti šādās receptēs izmantot piparmētru, bet interesantas kombinācijas Garšvielas arī dod baziliku, rozmarīnu, gudrību, timiānu vai lavandu.

Un tagad dažas receptes. Sastāvdaļu daudzums ir norādīts uz 2 litriem ūdens, bet jūs varat mainīt jūsu gaumes elementu attiecību.

Citrusaugļu ūdens
Izgrieziet 1 oranža, 1 kaļķa, 1 citrona lokus. Mēs ievietojam bankā, mazliet uztriepes mader, lai augļi dot sulu, bet neieslēdza putru. Aizpildiet ledus burkā, mēs piepildām ar ūdeni uz malu. Uzmanīgi sajauc karoti rokturi. Mēs aizveram vāku, ielieciet ledusskapī vai tikai vēsā vietā.

Jūs varat dzert uzreiz, bet aromāts kļūs piesātināts pēc 1-2 stundām, un dzēriens ir vēl pilnīgāks par dzēriena garšu. Pat līdz nākamajai dienai ledus nevar pilnībā pielūgt un kalpos kā sava veida siets, kas atdala ūdeni no augļu gabaliem.

Ūdens ar aveņu un kaļķi
Izrādās interesantu, nedaudz tart dzērienu ar patīkamu krāsu.
Divi kaļķi sagriež līdz ceturtdaļai, nospiediet joks sulas uz burka, tad atmest daudzumu uz burka. Pievienojiet nedaudz avenes. Nedaudz nomāciet augļus, bet tikai nedaudz. Pievienojiet ledus, ūdeni, samaisa, aizveriet vāku, ievietojiet ledusskapī.

Ūdens ar ananāsu un piparmētru
Kalnu vai piparmētru lapu zariņš (ja jūs vēlaties, lai tie skaisti peldētu burkā) ievieto konteinerā. Man ir mazliet Mint Madler, jums ir justies viņas aromāts. Pievienojiet ananāsu gabalus, atcerieties vēl. LOD, ūdens, samaisa, tuvu ar vāku, ielieciet ledusskapī.

Ūdens ar kazenes un gudrais
Izrādās plānas un atsvaidzinošas garšu. Pievienojiet salvijas lapas uz burka, nedaudz mīcīšanu. Pievienojiet nedaudz kazenes, uztriepes. LOD, ūdens, samaisa, tuvu ar vāku, ielieciet ledusskapī.

Ūdens ar arbūzi un rozmarīnu
Rosemary's zars mēs ieliekam burkā, nedaudz mīcīšana, pat ar nelielu piepūli, rozmarīns ļoti ātri dod savu smaržu, tik pārāk mirst. Mēs pievienojam arbūzu kubiņus, ļoti nedaudz mīcīšanu. LOD, ūdens, samaisa, tuvu ar vāku, ielieciet ledusskapī.

Rosemary-arbūzs un ananāsu piparmētru ūdens ir visvairāk salds. Ja pārējais izskatīs jūs, jūs varat pievienot medu vai pat cukuru. Jebkurā gadījumā tas nebūs sliktāks nekā nopirktais limonāde. Starp citu, tās ir tikai pamata receptes, jūs varat eksperimentēt bezgalīgi izmantojot citus augļus un garšaugus, sajaucot tos citādi. Tas ir milzīgs radošums.

Svarīgs jautājums: cik daudz ūdens var uzglabāt? Ledusskapī - apmēram 3 dienas. Tāpēc nav ieteicams veikt pārāk daudz ūdens iepriekš, jo īpaši tāpēc, ka tas gatavojas burtiski 2 minūtes, un tas nebūs daudz grūti, lai jūs regulāri sagatavot svaigu.

Glass, ūdens var ielej caur siteru, lai augļi un ogas neietilpst tajā. Vai izmantojiet krūzi ar piķi vai vāku.

Nu, visbeidzot vēl viens šāds ūdens plus - puse jūs pārsteigs savus draugus ar šo gardo, vieglu un skaistu dzērienu. Izmēģiniet un rakstiet mums, kāda cita augļu un garšaugu kombinācija jums ir jānāk klajā.