സുചിൽഡ് ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറികളുടെ സാലഡ്. പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ് "വിരലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു", തൽക്ഷണം കഴിക്കുന്നു

ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യണം രസകരമായ സാലഡ് പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ വിളിക്കുന്നതുപോലെ, വേഗത്തിലുള്ള ലഘുഭക്ഷണം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഘുഭക്ഷണം.

അതെ, തത്വത്തിൽ, ഒരു സുചിക്കി ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത പടിപ്പുരക്കതകിത്വം, ഇതിന്റെ രുചി മാറില്ല, അത് ഇപ്പോഴും വേഗത്തിൽ കഴിക്കും.

ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാലത്ത്, പ്രകൃതിയിൽ, എല്ലാ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും കീഴിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും, നിങ്ങൾ എല്ലാം ഉപയോഗപ്രദവും രുചികരവുമാണ്. അത്തരം വിറ്റാമിൻ മിശ്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് പാപത്തെ അവഗണിച്ചു. അവരുടെ ശരീരം വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഏറ്റവും രുചികരമായ സാലഡ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും, അതിനായി നമുക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ രുചികരമായ സാലഡിനായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

മാരിനേറ്റ് കബച്ച്കോവിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗത്തിൽ പാചകം ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി:

• പടിപ്പുരക്കശാണി - 500 ഗ്.,
• ഉപ്പ് - 0, 5 മണിക്കൂർ. എൽ.

സബാഖോ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി പാചകക്കുറിപ്പ് പഠിയ്ക്കാന്:

• ഒലിവ് (പച്ചക്കറി) എണ്ണ - 100 മില്ലി.,
• വിനാഗിരി 5% - 3 ടീസ്പൂൺ. l.,
• ഹണി - 2 മണിക്കൂർ. എൽ.,
• വെളുത്തുള്ളി - 2-3 പല്ലുകൾ,
• കറുത്ത നിലക്കടലം കുരുമുളക് - ആസ്വദിക്കാൻ,
• പച്ച (പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ) - ആസ്വദിക്കാൻ

പാചകം:

1. പുതിയ പടിപ്പുകാരനിൽ നിന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ഞാൻ ചെറുപ്പക്കാരു എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ വിത്തുകൾക്ക് യഥാക്രമം തോന്നുന്നില്ല, കൂടാതെ, തൊലിയും ശുദ്ധമല്ല. നന്നായി കഴുകി ഉണക്കി.

2. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നേർത്ത, അല്ലെങ്കിൽ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഷീൽഡ് കത്തി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഷീൽഡ് കത്തി ഉപയോഗിക്കാം, കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബോറടിക്കുന്നവ (മവേള). ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഉപ്പ് കലർത്തി 15-20 മിനിറ്റ് വരെ വിടുന്നു.

3. അതിനിടയിൽ, ഞങ്ങൾ പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുന്നു മികച്ച സാലഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, പത്രങ്ങൾ വഴി ഞങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളിയിലൂടെ ഒഴിക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക (വാട്ടർ ബാത്ത് പഞ്ചസാരയിൽ പഞ്ചസാര ഉരുകുകയാണെങ്കിൽ), നിലത്തു കുരുമുളക്, നന്നായി അരിഞ്ഞത്.

ഗ്രീൻ കിൻസ്, ഉക്രോപ്പ്, ബസിലിക്ക, പരസഷ്കി, എസ്ട്രാഗോണ ഇവിടെ മികച്ചതാണ്. എല്ലാ പുല്ലും എനിക്ക് ഇല്ലെന്ന് കരുതുക, അത് പഠിയ്ക്കാന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഞാൻ പുതുതായി വറ്റിപ്പോയി.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വേനൽക്കാല ലഘുഭക്ഷണം വരെ, നിങ്ങൾക്ക് പേസ്റ്റുകൾ-പപ്രിക്ക സ്വീറ്റ് ടേബിൾസ്പൂൺ (ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കെച്ചപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. നാം പഠിയ്ക്കാന് ഏറ്റവും ചേർന്ന അവസാന കാര്യം വിനാഗിരിയാണ്, നന്നായി ഇളക്കുക.

4. നന്നായി ചിന്താഗതിക്കാരായ പടിപ്പുരക്കതകിനൊപ്പം ഞങ്ങൾ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് വലിച്ചിടുന്നു (അത് ആവശ്യമില്ല), നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചെറുതായി അമർത്തുക. ഞങ്ങൾ പഠിയ്ക്കാന് നിറയ്ക്കുന്നു, 2-3 മണിക്കൂർ ശ്വാസം മുട്ടിക്കാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇട്ടു.

അച്ചാറിട്ട പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ, നിങ്ങൾ ഇത് വൈകുന്നേരത്തുനിന്ന് ഉണ്ടാക്കി രാവിലെ വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ പോകും. ഇത് അഭികാമ്യമാണ്, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തവണ സാലഡിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ കലർത്തുന്നു.

പക്ഷേ, കാത്തിരിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഉടനെ തിന്നുക, ഇപ്പോഴും രുചികരമാണ്. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡിന് ഇത്ര ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ, ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കി! ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമില്ല, ഒരു സന്തോഷം, പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും മനോഹരവുമായ വിശപ്പിടത്തെയും പരിഗണിക്കുക!

അസംസ്കൃത സാലഡ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ: 5 മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ? തുടർന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഞങ്ങൾക്ക് പണം നൽകി അത്തരമൊരു വൈവിധ്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും രുചികരവും സാലഡും തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ചേരുവകൾ

അസംസ്കൃത സാലഡ് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്: ഫോട്ടോകളുള്ള 5 മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് യുവ അസംസ്കൃത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ്

വിഭവം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴുകുക.
2. വെളുത്തുള്ളി വൃത്തിയായി, കഴിയുന്നത്ര മുറിക്കുക.
3. തുഫിൽ കഴുകുക, വരണ്ട, ഷ്രെം.
4. നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ബാധിക്കുന്നു.
5. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നേർത്ത വരകളായി മുറിക്കുക.
6. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നാരങ്ങ നീര്, വെണ്ണ, ഒലിവ്, സ്പ്രേ, കുരുമുളക്, മുളക്, തകർന്ന, എല്ലാം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഭവം വിളമ്പാൻ കഴിയും!

ഹണി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയുള്ള പുതിയ റോ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ്

വിഭജനം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചെറുതായി മുറിക്കുക, ഉപ്പ് തളിക്കുക, അരമണിക്കൂറോളം നിൽക്കട്ടെ.
2. ഇപ്പോൾ വാതക സ്റ്റേഷനുകൾ നിർമ്മിക്കുക, വിനാഗിരി, തേൻ, കുരുമുളക്, ചതച്ച വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ കലർത്തുക.
3. പുറത്തെടുത്ത് ഒരു പരന്ന പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറുക, ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുക, ഇന്ധനം വരയ്ക്കുക, എല്ലാം അരമണിക്കൂറോളം നിൽക്കട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവരേയും പട്ടികയിലേക്ക് നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക!

കൊറിയൻ ഭാഷയിൽ അസംസ്കൃത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ്

വിഭവം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. നേർത്ത വരകളുള്ള കാരറ്റ് മുറിക്കുക.
2. സ്ക്വാഷ് ടാഷിയും അതേ രീതിയിൽ, ഉപ്പ്.
3. കുരുമുളക് കഴുകുക, വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക, ജാമ്യം നൽകുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാലഡിൽ ചുവന്ന കത്തുന്ന ചുറ്റിക ചേർക്കാൻ കഴിയും.
4. എല്ലാം ഒരുമിച്ച് കലർത്തി, ഒരു താളിക്കുക, താളിക്കുക കൊറിയൻ സലാഡുകൾ, പോൾ വൈൻ വിനാഗിരി, സസ്യ എണ്ണ, 10 മിനിറ്റ് വർഷം നിലനിർത്തുക. അത്രയേയുള്ളൂ, താമസിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ രുചികരവും ആകർഷകവുമായ കുഷാൻ ആസ്വദിക്കാം!

കുക്കുമ്പർ, കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അസംസ്കൃത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ്

വിഭജനം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. എല്ലാ പച്ചക്കറികളും നേർത്ത നീളമുള്ള വരകളാൽ മുറിക്കുക.
2. ഐസ്ബർഗ് സാലഡ് ടച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
3. കൊറിയൻ കാരറ്റിനായി കാരറ്റ് ഓറഞ്ച് പച്ചക്കറി സ്വാശ്രമം.
4. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ സോസ് കൈകാര്യം ചെയ്യും. വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കുക, കുറച്ച് മണിക്കൂർ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക. അതിനുശേഷം അവരെ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലൌൺ വരെ ഒരു ബ്ലെജൻഡോർ എടുക്കുക, സ ently മ്യമായി വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
5. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഒന്നാം ഓപ്ഷൻ: സോസ് പിണ്ഡം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ പച്ചക്കറികളും മിക്സ് ചെയ്യുക. രണ്ടാം ഓപ്ഷൻ: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്ലേറ്റിൽ പച്ചക്കറികൾ പ്രയോഗിക്കാനും എഴുതാനും കഴിയും. അത്രയേയുള്ളൂ, വിഭവം തയ്യാറാണ്!

പുതിയത് ചീസ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തക്കാളിയും

വിഭജനം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. പച്ചക്കറികൾ ഒറ്റയടിക്ക് കഴുകുക.
2. പാചകം വൃത്തിയാക്കി, നേർത്ത സ്ലൈഡുകൾ മുറിക്കുക, കണ്ടെയ്നറിൽ ഇടുക.
3. ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഒരു അരിഞ്ഞ തക്കാളിയെ വലിയ കഷണങ്ങളാക്കി അരിഞ്ഞത്, പച്ചക്കറികൾ ഉപ്പിട്ട്, തടയുക, 10 മിനിറ്റ് എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
4. തുടർന്ന് സുഖപ്രദമായ പാത്രത്തിൽ അൽപ്പം ഒഴിക്കുക സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, കറുത്ത നില കുരുമുളക്, പഞ്ചസാര, എല്ലാം അമിതമായി ചൂടാക്കുക.
5. തുളച്ചുകയറുന്ന ചതകുപ്പ, സീസൺ ക്രഷെഡ് ഡിൽ, തക്കാളി, സീസൺ എന്നിവ ചേർത്ത്, എല്ലാം തയ്യാറാണ്. അസംസ്കൃത പടിപ്പുനിയെ സാലഡ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം: 5 മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കായിരിക്കും!

റോ സുചിയുടെ വീഡിയോ സിമൻറ് സാലഡ്: 5 മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ചരക്കുകളുള്ള ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് പാലിലും

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരവും ചരക്കുകളുപയോഗിച്ച് സാലഡ് പ്യൂരിയും ആന്ത്യവുമാക്കാം!

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഈ പാചകത്തിൽ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്:

ചേരുവകൾ:
ടിന്നിലടച്ച വെളുത്ത ബീൻസ് -600 ഗ്രാം.;
ക്രീം -150 ഗ്രാം.;
സാലഡ് ഇല -150 ഗ്രാം;
തക്കാളി വലിയ 150 ഗ്രാം അല്ല;
ഒലിവ് ഓയിൽ -3 ടീസ്പൂൺ;
നാരങ്ങ (കുമ്മായം) -1 പീസുകൾ;
ചുവന്ന നിലത്തു കുരുമുളക്, സവാള സവാള - 1 പിസി;
capers-1 ടീസ്പൂൺ.;
കടൽ ഉപ്പ്.

കുഷാനി തയ്യാറാക്കുന്നു:

1. ബീൻസ് കോലാണ്ടറിലേക്ക് വയ്ക്കുക, വിപുലീകരണ ദ്രാവക നിലപാട് അനുവദിക്കുക.
2. പിന്നെ ബീൻസ് ഒരു ഏകതാനമായ പിണ്ഡമായി മാറ്റുക, ക്രീം ചേർത്ത് അരിപ്പയിലൂടെ ഒഴിവാക്കുക.
3. നാരങ്ങ നീര്, സ്പ്രേ, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാലിൽ സീസൺ ചെയ്യുക.
4. സാലഡ് ഇലകൾ കൈകൾ കൊള്ളയടിക്കുന്നു.
5. തക്കാളി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
6. ലെക്ക് സമചതുര മുറിച്ചു.
7. തക്കാളി ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുക, അവ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക.
8. ഇപ്പോൾ ഒരു സുഖപ്രദമായ ഒരു പാത്രം എടുക്കുക, മുലകുടികളിൽ നിന്ന് നിലത്തേക്ക് വയ്ക്കുക, സവാഡ് ടോംട്ടോറൽ പിണ്ഡം, എല്ലാ നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കുക, അത്രമാത്രം, രുചികരമായ, യഥാർത്ഥ, അസാധാരണവും, അതീവ, വളരെ വിശപ്പുള്ളതും വിഭവങ്ങൾ!

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - ഞങ്ങളുടെ വേനൽക്കാലത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഞങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്യാത്തത്, ഞങ്ങൾ മതേതരത്വം, മതേതരത്വം, മതേതരത്വം. ചൂട് ചികിത്സ, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, തയ്യാറാക്കിയ മേശപ്പുറത്ത് നമ്മിൽ എത്തി, ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിന് ഇത്ര നല്ലതല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ പാചകം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ്അതിനാൽ ഈ പച്ചക്കറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു നേരിയ സമ്മർ വിഭവത്തിൽ സ്വയം പ്രസാദിപ്പിക്കുക.

പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ:

1. പടിപ്പാട് 300 ഗ്രാം
2. വെള്ളരിക്കാ 3 കഷണങ്ങൾ
3. ദി ഗ്രീൻസ് ഡിൽ 20 ഗ്രാം
4. നാരങ്ങ 1/2 കഷണങ്ങൾ
5. സസ്യ എണ്ണ (ഒലിവ്) 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ
6. രുചിയിൽ ഉപ്പ്

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലേ? മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സമാനമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ഇൻവെന്ററി:

സാലഡ്, ചോപ്പിംഗ് ബോർഡ്, പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കൽ കത്തി, അടുക്കള കത്തി, ടേബിൾസ്പൂൺ, നീതീകരിച്ച, ജ്യൂസറേറ്റ്, ഫോർക്ക്.

പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ്:

ഘട്ടം 1: പടിപ്പുരക്കതകിന് തയ്യാറാക്കുക.

ഏറ്റവും പുതിയതും ചീഞ്ഞതുമായ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തിരഞ്ഞെടുക്കലിനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, നാടൻ തൊലിയിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുക, കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക. സാലഡ് എന്നതിനേക്കാൾ ടെൻഡർ ആയിരിക്കാൻ, അത് കഴിയുന്നത്ര പൊടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒന്നുകിൽ, സോഡ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ താത്രാശിന് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത വൈക്കോൽ മുറിക്കുക.
ആഴത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റ് പൊടിക്കുന്നത്, ചെറുതായി സ്പെക്ക് out ട്ട്, മിക്സ് ചെയ്ത് കാത്തിരിക്കുക 10-15 മിനിറ്റ്. ഈ സമയത്ത്, ജ്യൂസ് രൂപീകരിക്കണം. പൂർത്തിയായ സാലഡ് വെള്ളമുള്ളതിനാൽ, അധിക ദ്രാവകം വറ്റിച്ചു, കൂടാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പുറമേ, അവരുടെ കൈകൊണ്ട് അല്പം അമർത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 2: കുക്കുമ്പർ തയ്യാറാക്കുക.

പുതിയ കുക്കുമ്പർ കഴുകിക്കളയുക, കഴുകൽ നിന്ന് ഒരു കാരണവശാലും, അത് പാച്ച് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും. അതിനുശേഷം നേർത്ത പ്ലേറ്റുകളോ വൈക്കോലോ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി വയ്ക്കുക, പക്ഷേ ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഗ്രഹിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 3: ചതകുപ്പയുടെ പച്ചപ്പ് തയ്യാറാക്കുക.

പച്ച നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, അധിക ഈർപ്പം നിന്ന് മിനുസമാർന്നതും കത്തി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

ഘട്ടം 4: ഇന്ധനം നിറയ്ക്കൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങ, വിഭജിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കഴുകിക്കളയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പിഴയിൽ ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, മാംസവും അസ്ഥികളും അതിൽ പ്രവേശിച്ചില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരേ ചിതയിലേക്ക് ചേർക്കുക 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ. ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിന് ചേരുവകൾ ഫോർട്ട് നന്നായി കലർത്തുക.

ഘട്ടം 5: സാലഡ് കലർത്തുക.

സാലഡ് പാത്രത്തിൽ പുതിയ പച്ചിലകൾ ചേർത്തുകൊണ്ട് വറ്റല് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും വെള്ളരിക്കയും മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, രുചിയിൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക. മിശ്രിതം, നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് സാലഡിന് ഇന്ധനം ഇന്ധനം നൽകുക. എല്ലാ ചേരുവകളും വീണ്ടും ചേർത്ത് സേവിക്കുക റെഡി വിഭവം മേശയിലേക്ക്.

ഘട്ടം 6: പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ് ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നു.

സാലഡ് പുതിയ സുചിക നിങ്ങളുടെ ഉന്മേഷകരമായ രുചിയുടെ ചെവി. കൂടാതെ, ഈ വിഭവം തീർത്തും ഒരു കലോറിയല്ല, അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഹോസ്റ്റസുമായി അദ്ദേഹം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഭയപ്പെടരുത്, അതിനെ പ്രധാന കോഴ്സായി, സൈഡ് വിഭവത്തിന്റെ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. പൊതുവേ, ആരോഗ്യം കഴിക്കുക.
ബോൺ അപ്പറ്റിറ്റ്!

നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുനിയെ വളരെ പുതിയതാണെങ്കിൽ, നേർത്ത ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പരിഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, വിടവ്, അതിനാൽ രുചി പോലും.

ചിലപ്പോൾ ഈ സാലഡ് പുതിയതോ ചെറുതായി വറുത്തതോ ആയ വിത്തുകൾ ചേർക്കുന്നു. എന്നാൽ അൽപ്പം മാത്രം, ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ടേബിൾ സ്പൂൺ.

ചതകുപ്പയുടെ പച്ചപ്പിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ വഴറ്റിയെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാനോ കഴിയും, അതിന് ഇപ്പോഴും അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.