Բանանի կաթի պաղպաղակի կոկտեյլ: Ինչպես պատրաստել բանանի պաղպաղակի ցնցում: Բանանի պաղպաղակի կաթնային կոկտեյլով բաղադրատոմս

Բանանի կաթնային կոկտեյլը պատրաստելու համար պարզ և արագ խմիչք է, բայց միևնույն ժամանակ, այն չափազանց համեղ է, հագեցնող, թարմացնող և առողջարար: Փորձեք այն մի շարք բաղադրիչներով:

Ինչպես պատրաստել կաթնային կոկտեյլ դասական բաղադրատոմս? Շատ հեշտ!

Այն բաղկացած է ընդամենը երկու բաղադրիչից և պատրաստումը կտևի ոչ ավելի, քան հինգ րոպե:

Պահանջվող ապրանքներ.

• մեկ հասած բանան;
• 400 միլիլիտր կաթ:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Ձեզ անհրաժեշտ է բավականաչափ մեծ բանան կամ օգտագործեք երկու փոքր: Կլպեք դրանք, կտրեք կտորներ և դրեք բլենդերի մեջ:
2. Այնտեղ կաթ լցրեք (գերադասելի է սառը), միացրեք սարքը և խմեք խմիչքը մինչև հարթ և փրփրացող:
3. Լցնել բարձր ապակե գավաթների մեջ և մատուցել ծղոտով:

Պաղպաղակով պատրաստելը բլենդերի մեջ

Կաթնային կոկտեյլը պաղպաղակով և բանանով լավագույն համադրությունն է:

Վերցրեք պաղպաղակ կամ վանիլ - այս համերը լավ են համակցվում բանանի հետ:

Այս ըմպելիքը հիանալիորեն թարմացվում է ամռան տապին:

Պահանջվող ապրանքներ.

• երկու փոքր հասած բանան;
• կես լիտր կաթ;
• 200 գրամ պաղպաղակ:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Մենք բանանն ազատում ենք մաշկից, կտրում ենք կտորների և ուղարկում ենք բլենդեր:
2. Այնտեղ մի փոքր կաթ լցրեք, միացրեք սարքը և ընդհատեք բաղադրիչները մինչև թեթև փրփուրը:
3. Նշված քանակությամբ պաղպաղակ դնել ըմպելիքի մեջ, նորից սկսել բլենդերը:
4. Երբ խառնուրդը դառնում է գրեթե միատարր, ավելացրեք մնացած կաթը և մի փոքր ընդհատեք ստացված կազմը:
5. Կոկտեյլ լցնել հարմար բաժակների մեջ և մատուցել: Անկալի է ծղոտով:

Քաղցր ըմպելիք խնձորով

Պահանջվող ապրանքներ.

• մոտ 130 միլիլիտր կաթ;
• մեկ մեծ բանան;
• մեկ խնձոր;
• 300 գրամ պաղպաղակ:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Ազատեք բանանն ու խնձորը մաշկից: Կտրեք առաջին պտուղները մասերի և դրեք բլենդերի մեջ:
2. Խնձորը նույնպես աղացրեք: Դրանից հանեք կոշտ կեսը, մանրացրած կճեպը վերածեք փոքր խորանարդի և ավելացրեք բանանին:
3. Լրացրեք մրգերը կաթով և ավելացրեք պաղպաղակի նշված քանակը: Բաղադրությունը կարող եք մի փոքր խառնել բլենդերի մեջ հարելուց առաջ:
4. Մենք սկսում ենք սարքը և խմիչքը բերում ենք միատարրության և փրփուրի ձևավորման:
5. Immediatelyառայել անմիջապես սառը կոկտեյլ ծղոտով:

Ինչպես պատրաստել բանանի կիվի կաթնային կոկտեյլ

Պահանջվող ապրանքներ.

• 200 միլիլիտր կաթ;
• մեկ մեծ և հասուն բանան;
• երկու մեծ գդալ պաղպաղակ;
• կիվի - մեկ կտոր:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Կիվին մաքրել, կտրել փոքր կտորներով, որպեսզի այն ավելի հարմար լինի ծեծել:
2. Հեռացրեք մաշկը բանանից և կպցրեք պալպը կտորների մեջ:
3. Պատրաստի պտուղը մենք ուղարկում ենք բլենդեր, լցնում կաթով և հարում մոտ 30 վայրկյան: Անհրաժեշտ է, որ բովանդակությունը դառնա գրեթե միատարր:
4. Դրանից հետո դնել պաղպաղակ և կրկին միացնել սարքը: Մենք խմիչքը փրփուրով բերում ենք ցանկալի վիճակի, լցնում բաժակների մեջ և մատուցել, մինչդեռ դա թույն է:

Արքայախնձորի հավելումով

Խմիչքի համար կարող եք օգտագործել ինչպես արքայախնձորի թարմ կտորներ, այնպես էլ պահածոյացված: Առաջարկվող բաղադրատոմսը առանց պաղպաղակի, բայց ցանկության դեպքում գրեթե ավարտված կոկտեյլին կարող եք ավելացնել մոտ 50 գրամ պաղպաղակ:

Պահանջվող ապրանքներ.

• երկու փոքր բանան;
• 200 միլիլիտր կաթ;
• 200 գրամ արքայախնձոր:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Համոզվեք, որ արքայախնձորը մանրացրեք, այնպես որ հեշտ կլինի սպանել այն բլենդերի մեջ:
2. Կլպեք բանանը, կտրեք բարակ շերտ:
3. Տեղադրել արքայախնձորներն ու բանանները ամանի մեջ, ավելացնել կաթը և հարել մոտ մեկ րոպե, մինչեւ որ հարթ դառնան:
4. Եթե \u200b\u200bդա բավականաչափ քաղցր չէ, կարող եք ավելացնել մի քիչ շաքար, մեղր կամ պաղպաղակ: Շատ խիտ ըմպելիքը կարելի է զտել կաթով և նորից հարել:
5. Մատուցելիս կոկտեյլը լցնել ապակե բաժակների մեջ, ցանել քերած շոկոլադով և դնել ծղոտ:

Դեղձի պատրաստման բաղադրատոմս

Դեղձի հավելումով այս կոկտեյլը հատկապես բուրավետ է դառնում, եթե շատ հասուն պտուղներ եք վերցնում:

Պահանջվող ապրանքներ.

• երկու թարմ դեղձ;
• 400 միլիլիտր կաթ;
• երկու միջին բանան;
• պաղպաղակ `ըստ պահանջի:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Հեռացրեք մաշկը դեղձից, հանեք փոսը և կտրեց պալպը կտորների: Եթե \u200b\u200bչեք ուզում խառնաշփոթ լինել մրգերի հետ, ապա կարող եք վերցնել պահածոյացված արտադրանք:
2. Մաքրել բանանը, մանրացնել և բոլոր պտուղները ուղարկել բլենդերին:
3. Լրացրեք դրանք նշված քանակությամբ կաթով: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք պաղպաղակով խմիչք, ապա այս փուլում ավելացրեք այն ՝ 70 - 100 գրամը բավարար կլինի:
4. Միացրեք սարքը և ընդհատեք բովանդակությունը մոտ մեկ րոպե: Խառնուրդը պետք է հարթ լինի վերին մասում փրփուրի գլխիկով:
5. Կոկտեյլը լցնել գեղեցիկ բաժակների մեջ և անմիջապես մատուցել: Համտեսելու համար կարող եք ըմպելիքը ցանել քերած շոկոլադով կամ շաքարի փոշով:

Շոկոլադե կաթնային կոկտեյլ բանանով

Ըմպելիքը, պարզվում է, խելահեղորեն համեղ է, բայց այս բաղադրատոմսի համաձայն կաթնային կոկտեյնի կալորիականությունը բավականին բարձր է: Եթե \u200b\u200bդա ձեզ չի վախեցնում, ապա համոզվեք, որ կթողնեք այս անհավանական հաճույքին:

Պահանջվող ապրանքներ.

• վեց մեծ գդալ պաղպաղակ, գերադասելի պաղպաղակ;
• միջին չափի երկու հասած բանան;
• 60 գրամ մուգ շոկոլադ;
• 100 միլիլիտր կաթ:

Խոհարարության գործընթացը.

1. Հեռացրեք մաշկը բանանից, կոտրեք այն փոքր կտորների և դրեք բլենդերի մեջ:
2. Լցնել նշված քանակի կաթի կեսը և ավելացնել միայն երեք ճաշի գդալ պաղպաղակ:
3. Մենք սկսում ենք սարքը և մի որոշ ժամանակ ծեծում ենք կազմը, մինչև բանանը թակվի:
4. Դրանից հետո լցնել մնացած կաթը, ավելացնել եւս երեք գդալ պաղպաղակ և, վերջապես, շոկոլադ: Վերջինը նախ պետք է բաժանել փոքր կտորների:
5. Կրկին միացրեք բլենդերը և ընդհատեք բովանդակությունը ևս մեկ րոպե կամ ավելի: Արդյունքը պետք է լինի միատարր հետեւողականության ըմպելիք `մակերեսին փրփուրով:
6. Լցնել կոկտեյլը մեջ գեղեցիկ ակնոցներ, դնել մի ծղոտ և մատուցել:

Բանանի կաթնային կոկտեյլը կարելի է հարել մրգերի և հատապտուղների բազմազանության հետ, ինչպիսիք են ելակը `նույնպես հիանալի համադրություն: Դրեք դրա մեջ մեղր, շաքար, սերուցք: Փորձարկեք և գտնեք կատարյալ համ այս ըմպելիքը հենց ձեզ համար է:

Կաթնային և մրգային համային տեսականի համադրությունը կատարյալ է. Խառնիչի մեջ բանանի հետ կաթնային կոկտեյլ պատրաստելը բավականին պարզ է: Թարմացնող ըմպելիքը ձեզ կազատի ամռանը շոգից, իսկ ձմռանը կաշխուժացնի ձեզ:

Խոհարարության համար բաղադրիչները հասանելի են յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու սառնարանում: Ֆիթոնիաները, ովքեր կանոնավոր մարզվում են մարզասրահում, պետք է հաշվի առնեն ըմպելիքի բաղադրատոմսը, քանի որ էներգիան լրացնելու համար անհրաժեշտ է առողջ կոկտեյլ:

Պատրաստելուց առաջ եկեք պարզենք, թե որոնք են հիմնական բաղադրիչի ՝ բանանի օգուտները: Դեղին պտուղը, որը կարելի է ձեռք բերել ցանկացած մթերային խանութում, մատչելի է և մատչելի ամբողջ տարվա ընթացքում:

Բանանի օգուտները մարմնի համար անգնահատելի են.

• կալցիումի, մագնեզիումի լրացում;
• պաշտպանություն սպազմերից և մկանների սպազմերից;
• սերատոնինի արտադրություն;

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք արտադրանքի կազմի մասին, ապա բանանը հիանալի աշխատանք է կատարում հեղուկի կորուստը լրացնելու համար, քանի որ այն բաղկացած է ջրից 74% -ով: Արևադարձային պտուղը կալիումի և ածխաջրերի լավագույն մատակարարն է: Բարելավելով ստամոքսի միկրոֆլորան ՝ դուք կմոռանաք աղիքների անհարմարության և եռման մասին:

Կաթնային կոկտեյլ բանանով բլենդերի բաղադրատոմսով. Ինչ բաղադրիչներ են ձեզ հարկավոր

Կարելի է վերականգնվել մարզվելուց հետո ՝ համեղ ըմպելիքով: Phանկացած ֆիտո-երեխա կարող է կաթնային կոկտեյլ պատրաստել բանանի խառնիչով: Առողջ կոկտեյլ ստեղծելու համար շատ ժամանակ չի պահանջվում:

Ընդամենը 5 րոպե, և դուք կվայելեք զարմանալին նուրբ համ... Նման առատ խմիչքը կփոխարինի մեկ կերակուրին. Եթե դիետա եք պահում, կարող եք հեշտությամբ հաղթահարել սովը ՝ խմելով մեկ բաժակ բանանի ըմպելիք:

Խոհարարության համար վերցրեք.

• կաթ - 300 մլ;
• բանան - 1 հատ;
• շաքար - 2 ճաշի գդալ

Մաքրել բանանը, կտրել կտորներ և տեղադրել բլենդերի բաժակի մեջ: Այնտեղ կաթ լցնել և շաքար ավելացնել: Կափարիչը հնարավորինս ամուր դրեք բլենդերի ամանի վրա և մեծ արագությամբ գործարկեք ձողիկը:

Օդային խառնուրդը ստանալու համար պահանջվում է մոտ 3 րոպե: Համեղ ըմպելիքը լցնել բաժակի մեջ և ավելացնել հատապտուղներ ըստ ցանկության: Իր խիտ կայունության և զարմանալի բույրի շնորհիվ այս կաթնային կոկտեյլը կդառնա ձեր սիրած ուտեստներից մեկը:

Առանձնահատկությունները և պատրաստման տարբերակները

Տեսնելով բաղադրատոմսը լուսանկարով, դուք անմիջապես կցանկանաք պատրաստել և համտեսել համեղ կոկտեյլ: Եղեք ստեղծագործական: Օրինակ ՝ շաքարի քանակը կարելի է նվազեցնել կամ ավելացնել ՝ կախված պտղի քաղցրությունից:

Եթե \u200b\u200bշատ չեք սիրում կաթը, բաղադրիչի կեսը փոխարինեք մածունով: Այսինքն, դուք պետք է վերցնեք 150 գրամ մրգահյութ և 150 գրամ կաթ: Ըմպելիքը օդային կլինի, եթե օգտագործեք շաքարի փոշի:

Դուք կարող եք պատրաստել բանանի կաթնային կոկտեյլ առանց բլենդերի ՝ բաղադրիչները խառնելով երկարացված բաժակի մեջ թաթախված հավելվածով կամ խառնիչով: Պատրաստի կազմը կարող եք սառեցնել ՝ օգտագործելով սառույցի խորանարդներ:

Բանանի պաղպաղակի կոկտեյլի բաղադրատոմս

Պաղպաղակը կօգնի խմիչքը դարձնել նուրբ աղանդեր: Կոկտեյլ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• Պաղպաղակ - 200 գ;
• Կաթ - 0,4 լ;
• Բանան - 1 հատ:

Բանը բլենդերի մեջ մտնելուց հետո միացրեք թակելու ռեժիմը: Հաջորդ քայլում ավելացրեք պաղպաղակ և նորից ակտիվացրեք խառնուրդը: Դրանից հետո ավելացնել կաթը և հարել մինչև բարձր փրփուրը:

Եթե \u200b\u200bկազմը բավականաչափ քաղցր չէ, կարող եք ավելացնել շաքարավազ և մի փոքր խառնել կոկտեյլը, մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի: Բոլորը կսիրեն այս թարմացնող ըմպելիքը: Ի դեպ, բուսական երեխաները կարող են չմտահոգվել իրենց կազմվածքի համար, քանի որ նման աղանդերի կալորիականությունը չի գերազանցում 200 կգ / 100 գ:

Սպիտակուցային ցնցում կաթով և բանանով

Գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի լրացուցիչ սպիտակուց ՝ մարզումը բարձրացնելու և ձեր մարմինը ակտիվ պահելու համար: Սպիտակուցային խմիչքների կանոնավոր օգտագործումը օգնում է.

• բարելավել մկանների զանգվածի կառուցումը;
• վերականգնել նյութափոխանակության գործընթացները;
• պաշտպանել ծերացումից;
• ցածր խոլեստերին

Սպասարկման և տոնիկ ըմպելիք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

• բանան - 1 հատ;
• կաթ - 0,5 լ;
• շիճուկի սպիտակուց - 2 ճաշի գդալ

Նախ կաթը լցրեք բլենդերի ամանի մեջ, ապա ավելացրեք սպիտակուցը: Միատարր խառնուրդ ստանալուց հետո թակած բանանի կտորները տեղադրվում են ցնցողի մեջ: Մեկ ժամվա ընթացքում պետք է խմեք թարմ պատրաստված ըմպելիք, հակառակ դեպքում դրա մեջ արագորեն բակտերիաները կբազմանան: Խոհարարության տեսանյութը առաջարկվում է այստեղ.

Խնձորի և բանանի կոկտեյլ

-Ածր կալորիականությամբ մրգերը `կիվին և բանանը կարող են հիմք հանդիսանալ նոր համային տեսականի ստեղծելու համար: Կաթի «սիրահարները» կարող են այն փոխարինել կեֆիրով, մածունով, խմորված թխած կաթով: Amazingարմանալի բաղադրատոմսը ներառում է պարզ բաղադրիչներ.

• Խնձոր;
• բանան;
• կաթ - 0,3 մլ;
• շաքարավազ - 1-2 ճաշի գդալ

Օգտագործեք նախապես կտրված մրգերի կտորներ `օդային և նուրբ խմիչք ստեղծելու համար: Նախ, բանանն ընկղմվում է բլենդերի ամանի մեջ, այնուհետեւ խնձոր: Ավելացնել մի գդալ շաքարի փոշի: Կաթը լցնել տարայի մեջ և սերտորեն փակել կափարիչը: Theեծեք խառնուրդը մի քանի րոպե, մինչև բաղադրիչները ամբողջությամբ մանրվեն:

Խոհարարության օգտակար խորհուրդներ. Ինչպես բազմազանեցնել ձեր ըմպելիքը

Կոկտեյլի համար բանան ընտրելիս մի վերցրեք կանաչավուն և չհասած պտուղներ: Դրանք պարունակում են չափազանց շատ օսլա, և ըմպելիքի համը կդառնա ցողուն և կծկող: Փրփրուն ըմպելիք պատրաստելու համար ընտրեք ցածր յուղայնությամբ կաթ, եթե նիհարում եք: Ի դեպ, որպես տարբերակ, ամբողջական կաթի փոխարեն կարող եք կոկոս օգտագործել:

Ապրանքի ճարպի օպտիմալ պարունակությունը 2.5% է: Քաղցր ատամներ ունեցողներին կարելի է խորհուրդ տալ համին ավելացնել մեղր, եղեգնաշաքար կամ ստեվիա: Եթե \u200b\u200bկոկտեյլը անմիջապես չխմեք, կսկսվի օքսիդացման գործընթացը, խառնուրդը կխավարվի: Բացի այդ, կես ժամ անց համը կփոխվի, նստվածք կհայտնվի:

Կակաոյի փոշի խառնուրդին ավելացնելը կօգնի բարձրացնել սննդային արժեքը: Ավելի լավ է խմել ծղոտի միջով `հաճույքը ձգելու և ոչ երկրային համը վայելելու համար: Ռուկուլան, սպանախը և մաղադանոսը կօգնեն դիվերսիֆիկացնել սովորական ըմպելիքի համը:

Անիրական խառնուրդի կարելի է հասնել բանանի կաթի խառնուրդը արքայախնձորի, մանգոյի կամ ելակի հետ համատեղելով: Կաթնային կոկտեյլը բանանով բլենդերի մեջ ամենապարզ բաղադրատոմսերից մեկն է: Նույնիսկ սկսնակ խոհարարը կարող է կարգավորել խմիչքի պատրաստումը: Համոզվեք, որ այս ցնցումը ներառեք ձեր սննդակարգի մեջ ՝ ձեր ֆիթնեսն ու առողջությունը պահպանելու համար:

Ամռան շոգ սեզոնին տաք ըմպելիքները միշտ իրենց տեղը զիջում են թեթև և զովացուցիչ կոկտեյլներին, և Մեր այսօրվա բաղադրատոմսը բացառություն չէ. Մենք պատրաստում ենք բանանի կոկտեյլ կաթով բլենդերի մեջ `ավելացնելով հաճելի յուղալի« նոտաներ »պաղպաղակի մի մասի շնորհիվ:

Խնդիրը տարրական է. Մենք խառնել ենք բոլոր բաղադրիչները, բաժանել բաժակների մեջ և վայելել արդյունքը: Ի դեպ, բանանի և պաղպաղակի շնորհիվ կոկտեյլը ոչ միայն համեղ է, այլ նաև բավականաչափ սննդարար, ինչը թույլ է տալիս նրան հաղթահարել նույնիսկ անկախ աղանդերի դերը:

Բաղադրությունը 2 բաժնի համար.

• բանան - 2 հատ;
• պաղպաղակ - 120 գ;
• կաթ - 300 մլ:

Ինչպես պատրաստել բանանի ցնցում կաթով և պաղպաղակով

1. Կլպած բանանը կտրեք կամ ձեռքերով «պոկեք» փոքր կտորների, դրեք բլենդերի տարայի մեջ:
   
2. Հաջորդը, բեռնեք պաղպաղակը: Անկալի է, որ այն փոքր-ինչ հալված լինի `դա կդյուրացնի զանգվածը համասեռ խյուսի վերածելը: Բանանի կոկտեյլի համար լավագույնը դասական յուղալի պաղպաղակն է, որը կարող եք պատրաստել ինքներդ ՝ նկարագրված բաղադրատոմսի համաձայն:
   
3. Մենք բաղադրիչները համատեղում ենք մեկ ամբողջության `միացնելով բլենդերը: Դուք պետք է ստանաք հարթ, միատարր զանգված: Համոզվում ենք, որ ստացված խառնուրդում բանանի մեծ ընդգրկույթներ չեն մնացել. Դրանք պետք է հնարավորինս մանրացնել:
   
4. Լցնել սառեցված կաթը պաղպաղակի և բանանի խառնուրդի մեջ:
   
5. Թեթև թափահարեք ըմպելիքը:
   
6. Բանանի կոկտեյլը կաթով և պաղպաղակով լցնել բաժակների մեջ: Մենք սկսում ենք միանգամից համտեսել `վայելելով բանանի նուրբ հյուսվածքն ու հարուստ քաղցր համը:
   

Բանանի ցնցումը կաթով բլենդերի մեջ պատրաստ է: Բարի ախորժակ!

Ամռան շոգ օրերին զարմանալիորեն հագեցնում է ծարավը: Ըմպելիքը պարզվում է աներևակայելի հագեցնող և համեղ է: Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել այն տանը, եթե խառնիչ ունեք: Այսօր մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես պատրաստել պաղպաղակով բանանի կաթնային կոկտեյլ:

Բանանի պաղպաղակի կաթնային կոկտեյլով բաղադրատոմս

Բաղադրությունը:

• բանան - 1 հատ;
• կաթ - 1 tbsp.;
• ելակի հյութ - 70 մլ;
• - 2 tbsp. գդալներ

Պատրաստում

Կլպեք բանանը, կտրեք շերտ և դրեք բլենդերի մեջ: Ավելացնել պաղպաղակ, ելակի հյութ, լցնել թարմ կաթ և լավ հարել մինչև հարթ: Դրանից հետո խմիչքը լցրեք գեղեցիկ բաժակների մեջ, զարդարեք բանանի կտորներով և մատուցեք հյուրերին:

Կաթնային կոկտեյլ պաղպաղակով, թարմ ելակով և բանանով

Բաղադրությունը:

• կաթ - 1 tbsp.;
• թարմ ելակ - 250 գ;
• բանան - 1 հատ;
• հատապտուղ օշարակ - համտեսել;
• պաղպաղակ - 100 գր:

Պատրաստում

Մենք լվանում ենք ելակները, չորացնում դրանք, հեռացնում պոչերը և հատապտուղները լցնում բլենդերի մեջ: Դրանից հետո ավելացրեք մաքրած բանանը, լցրեք կաթ, հատապտուղ օշարակ և ավելացրեք պաղպաղակ: Հաջորդը, ընկղմիչ խառնիչով ամեն ինչ հարել փխրուն զանգվածի մեջ: Ըմպելիքը լցրեք բարձր բաժակների մեջ և մատուցեք ՝ զարդարված անանուխի թարմ տերևներով կամ մրգերի կտորներով:

Շոկոլադե կաթնային կոկտեյլ պաղպաղակով և բանանով

Բաղադրությունը:

• շոկոլադե պաղպաղակ - 120 գ;
• բանան - 1 հատ;
• թխած կաթ - 400 մլ;
• չոր կակաո - 1 tbsp. գդալը

Պատրաստում

Թխած կաթը լցնել փոքր շերեփի մեջ և նետել մի պտղունց կակաո: Մենք ամաններն ուղարկում ենք կրակին և խառնուրդը եռացնում ենք, որպեսզի բոլոր կտորները լուծվեն: Դրանից հետո խառնուրդը սառեցրեք և բովանդակությունը լցրեք բլենդերի ամանի մեջ: Ավելացնել մաքրած և թակած բանանը և հարել կոկտեյլը: Վերջում դնել շոկոլադե պաղպաղակ և կրկին լավ հարել: Մենք խմում ենք ապակե բաժակների մեջ և անմիջապես մատուցում հյուրերին:

Կաթնային կոկտեյլը սիրված վերաբերմունք է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Ըմպելիքը ոչ միայն համեղ համ ունի, այլև շատ բան ունի օգտակար հատկություններ... Ըստ առաջարկվող բաղադրատոմսի, տանը համեղ պատրաստելու գործընթացը քսան րոպեից ավել չի տևում, պարզապես անհրաժեշտ է տեղադրել ճիշտ բաղադրիչները բլենդերի մեջ, ապա զարդարել պատրաստի աղանդերը:

Բանանի կաթնային կոկտեյլ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• բանան - 1 հատ: Բանանները պետք է հասած լինեն: Չհասած բանանը պարունակում է մեծ թվով օսլա, որն աղիքներում գազ է առաջացնում;
• կաթ - 400 մլ: Խմիչքը պատրաստելուց առաջ խորհուրդ է տրվում սառեցնել կաթը, բայց եթե ինչ-ինչ պատճառներով դա չի հաջողվել, կարող եք օգտագործել սառույցի խորանարդներ: Կախված ըմպելիքի ցանկալի հաստությունից ՝ կարող եք փոխել կաթի քանակը: Կաթը կարող է փոխարինվել կեֆիրով կամ մածունով;
• պաղպաղակ - 200 գր: Պաղպաղակ ընտրելիս հարկավոր է ուշադրություն դարձնել դրա բաղադրությունը կազմող բուսական հավելումներին: Պաղպաղակի բաղադրության մեջ դրանց բացակայությունը խիստ ցանկալի է, քանի որ դրանք նախապատրաստում են պաղպաղակի կառուցվածքի տարանջատումը: Իդեալական տարբերակ `յուղալի պաղպաղակ;

Ինչպե՞ս պատրաստել բանանի պաղպաղակի կաթնային կոկտեյլ:

1. Նախնական բանանը պետք է տեղադրվի տաք ջրի մեջ, ինչը խոչընդոտելու է դրա խառնուրդի մթնեցմանը պատրաստման ընթացքում: Այն սառչելուց հետո մաքրեք կեղևից և սպիտակ մանրաթելից: Հաջորդը, բանանի պալպը կտրեց փոքր կտորների:
2. Պաղպաղակը նախ պետք է հալվի, երբ սենյակային ջերմաստիճանը... Դուք կարող եք արագացնել այս գործընթացը ՝ ուղղահայաց և հորիզոնական մի քանի փոքր կտրվածքներ կատարելով:
3. Դրեք բանանի կտորները բլենդերի տարայի մեջ: Խոհարարության համար ավելի լավ է օգտագործել կոկտեյլների հատուկ խառնիչ: Միայն նա է կարողանում փարթամ փրփուր ստեղծել: Եթե \u200b\u200bոչ, ապա կարող եք օգտագործել ձեռքի բլենդեր: Բանանի պալպը պետք է մանրացված լինի, մինչեւ որ հարթ դառնա, ավելացնելով մի քիչ կաթ:
4. Ստացված զանգվածին ավելացվում է պաղպաղակ: Դրանից հետո ամեն ինչ մանրակրկիտ հարվում է բարձր արագությամբ:
5. Ավելացնել մնացած կաթն ու հարել մեծ արագությամբ:
6. Համտեսել կարող եք ավելացնել շաքար:

Եթե \u200b\u200bպատրաստման գործընթացում օգտագործվել են սառույցի խորանարդներ կամ հատապտուղներ, ապա ավելի լավ է կոկտեյլը քամել մաղով ՝ մատուցելուց առաջ: Սա սերմերն ու սառույցի փշրանքները հեռացնելու համար է:

Պատրաստի ըմպելիքը կարելի է մատուցել սեղանին ՝ զարդարված անանուխի թարմ տերևներով կամ մրգերի շերտերով:

Ըմպելիքը իդեալական է մանկական երեկույթի համար: Այս առիթով դուք կարող եք զարդարել աղանդերը հարած սերուցքի, քերած շոկոլադի կամ կակաոյի գլխարկով: Դասական զարդը հատապտուղներն ու մրգային սեպերն են:

Անսովոր զարդարանք կլինի «շաքարի ձյուն»: Դա անելու համար ակնոցների եզրերը նախ պետք է խոնավացվեն ու ներս թաթախվեն շաքարի փոշի... Շաքարը կարելի է երանգավորել հատապտուղի հյութով:

Հարդարման համար կարող եք օգտագործել նաև պայծառ գունավոր կոկտեյլ անձրևանոցներ և ծղոտներ, որոնք այդքան սիրում են մեծահասակները և երեխաները:

Ի՞նչ օգուտներ ունի բանանի կաթի ցնցումը:

Բանանի կաթնային կոկտեյլն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ, վիտամինային կազմի (A, C, B1, B2, E) և մարդու կյանքի համար անհրաժեշտ նյութերի (կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, վիտամիններ, մանրաթել, օսլա, եթերայուղ) պարունակության պատճառով.

1. Ամրացնում է մարմնի իմունային համակարգը: Կաթը հարուստ է A և C վիտամիններով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի աշխատանքի վրա:

Ձեր կոկտեյլին կարող եք նաև ավելացնել ելակ, հապալաս, ազնվամորի կամ սեւ հաղարջ `անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար:

1. Բանանի ցնցուղի կանոնավոր օգտագործումը սրտի հիվանդությունների լավ կանխարգելում է:
2. Կալիումի և կալցիումի համադրությունը բանանում և կաթում օգնում է աջակցել սրտի գործառույթին:
3. Ամրացնում է կմախքի համակարգը: Այս ըմպելիքը պարունակում է կալիում, կալցիում, մագնեզիում և ֆոսֆոր, որոնք ուժեղացնում են մարմնի կմախքի համակարգը:
4. Դա դիետիկ արտադրանք է: Բանանի կոկտեյլը օգնում է արագ հագեցնել մարմինը: Նիհարելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր առավոտյան օգտագործել այս ըմպելիքը սովորական ըմպելիքների և չոր նախաճաշի փոխարեն:
5. Նպաստում է մկանների ձեռքբերմանը:
6. Հղիության ընթացքում օգնում է նորմալացնել սպիտակուցների մակարդակը:
7. Բանան հայտնի է իր տրիպտոֆանի բարձր պարունակությամբ, որը սպառելուց հետո վերածվում է սերոտոնինի (երջանկության հորմոն):
8. Բանան խթանում է օգտակար աղիքային միկրոֆլորայի աճը:
9. Նման նրբությունը իսկական փրկություն է այն մայրերի համար, որոնց երեխաները կաթի սիրահար չեն: Ի վերջո, դժվար է դիմակայել նման նրբությանը:
10. Կաթ-բանանի կոկտեյլը տոնում է և ծարավը հագեցնում: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն առավոտյան: Չնայած օգտակար հատկությունների մեծ թվին, անհրաժեշտ է կոկտեյլ օգտագործել չափավոր և զգուշորեն, քանի որ կոկտեյլը, ինչպես ցանկացած սառեցված ըմպելիք, կարող է կոկորդի ցավ առաջացնել:

Ինչպե՞ս բազմազանեցնել բանանի կաթնային կոկտեյնի համը:

• ցանկության դեպքում կարող եք օգտագործել օշարակ, մեղր, այլ հատապտուղներ և մրգեր, ինչպես նաև շոկոլադ կամ սուրճ: Սա դեսերտին կտա ավելի պայծառ ու հարուստ համ: Հատապտուղները պետք է համակցվել կաթի հետ ՝ աղիքային խանգարումներից խուսափելու համար: Նրանք չպետք է համտեսեն թթու:
• ցանկության դեպքում կարող է ավելացվել կոկտեյլին վանիլային շաքար... Սա կդարձնի խմիչքն ավելի անուշաբույր:
• մրգերն ու հատապտուղները չեն կարող հարել կաթով, բայց դրանցից պատրաստել մրգային խյուս: Միեւնույն ժամանակ, պյուրե կարտոֆիլը դրվում է բաժակի ներքեւի մասում, իսկ կաթնային զանգվածը լցվում է վերին մասում: Desiredանկության դեպքում ծղոտը կարող եք մի քանի անգամ վազել ՝ թողնելով գեղեցիկ բծեր: