Хоолны нэрс
Үнэгүй
шалгах
үндсэн  /  Ласан бичиг / Эрдэнэ шишийн круп. Хүүхдийн сүүнд зориулж Corn Porde one. Удаан агшаагч дахь эрдэнэ шишийн үр тариа

Сүү дээр эрдэнэ шишийн үр тариа. Хүүхдийн сүүнд зориулж Corn Porde one. Удаан агшаагч дахь эрдэнэ шишийн үр тариа

Эрдэнэ шишээс эрдэнэ шишээс Европын дундуур Европын орнуудаас авчирсан. Гэхдээ өнөөдрийг хүртэл аяга таваг нь Молдав, Румын улсад үндэсний гэж үздэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь манай ширээн дээр эрдэнэ шишгүй эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишгүй. Тиймээс, яаж хоол хийх талаар ярилцъя ааны мар бэх Бүх гэр бүлд таалагдах амттай сүү.

Эрдэнэ шишийн ашиг тусын талаар

Эрдэнэ шишийн круп нь бага калорийн бүтээгдэхүүн нь бага байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. хоолны хоол тэжээл, нялх хүүхэд, нялх хүүхэд. Тэр баян:

  • нүүрс ус;
  • кальци;
  • витамин Бруп b;
  • төмөр;
  • витамин A, RR, E;
  • каротен;
  • зэс.

Зүг ашигтай шинж чанарууд Эрдэнэ шишийн будаа, тогтмол хэрэглээг дагаж мөрддөг.

  1. Ходоод гэдэсний замыг багтаасан биеийг цэвэрлэх.
  2. Дархлааны системийн эсэргүүцлийг сайжруулах.
  3. Зүрх судасны системийн ажлыг сайжруулах.

Мөн үр тариа ашиглах нь арьс, үс, хумсын нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.

Сүү дээрх алхам алхмаар railing Cornpass

Эхэндээ энэ нь тийм ч их биш байгаа орц найрлагыг бэлтгэхэд шаардлагатай.

  • 1 tbsp. сүү.
  • 0.5 Урлаг. ус.
  • 4 tbsp. Эрдэнэ шишийн үр тариа.
  • 20-25 г тос (тос).
  • Давс, элсэн чихэр нь тэдний үзэмжээр.

Сүү дээрх хамгийн амттай үйрмэгийг хийх үйл явц нь дараах байдалтай байна.

  • Энэ "Solar" Porde Zhoom, танд зузаан ёроол эсвэл каулдонтой кассерол хэрэгтэй. Эрдэнэ шишийн хавчаар угааж, буцалж буй усыг асгахын тулд саван дээр хийнэ.

  • Peep Borde Дунд зэргийн халуунд 10 мин.

  • Сүүг буцалгаж, араг яс руу хийнэ. Мөн давс, элсэн элсэн байдаг. Савыг таглаатай таглаад, 20-25 минутын турш бялууг тогтмол халаана.

  • Галаас салга, хавсаргана цөцгийн тос Сүү дээрх амттай, сэтгэл ханамжтай үйрмэг нь бэлэн боллоо. Та эмчлэх боломжтой.

Сүү дээр та яаж ustnpall хоол хийж чадах вэ?

Зууханд эрдэнэ шишийн будаа хоол хийхээс гадна түүний хоол хийх өөр техникүүд байдаг.

  • Бичил долгионы дотор. Микрофоны гүнзгий хоолонд гүн аяга руу асгав. Буцалж буй усаар дүүргээд, богино долгионы зууханд 7 минут хийнэ. Авсны дараа, хольж, өөр 5-7 минут тавь. Будаа бэлэн байна. Үүнийг чанасан сүүгээр хийнэ, өтгөн тос нэмнэ үү, та идэж болно.
  • Шарах шүүгээнд. Зууханд хоол хийхэд танд шавар тогоо хэрэгтэй болно. Эрдэнэ шишийн крупыг оруулаад буцалж буй ус эсвэл халуун сүү, давс хийнэ. Савыг таг, маргааш, маргааш нь нэг цагт 180 градусаар хучих.
  • Удаан агшаагч дээр. Метрукерын аяганд Croup ав, шингэнийг зузаан будаа, 1: 2 харьцаатай, 1: 4 ширхэг шингэний сүү будааанд 1: 4 харьцаатай. "Будаа" эсвэл "сүүний будаа" горимыг оруулаад, олон өнцөгт ажил дууссаны дараа дохионы дараа дохио өгч болно.

Зөвхөн амттай, төдийгүй амттай байдаг шиг энгийн эрдэнэ шишийн трикозыг эмчил.

Bright Cornpads нь манай улсад тийм ч алдартай биш юм. Гэхдээ ядаж нэг удаа оролдсон хүн бүр үүнийг туршиж үзсэн, цэсэнд ийм аяга таваг нэмж үзээрэй. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн маш амттай, тэжээллэг, бас хэрэгтэй. Cornpall хэрхэн зөв хоол хийх вэ, цааш нь хэлээрэй.

Хамгийн сэтгэл ханамжтай амтыг сүү дээр хоол хийх замаар олж авдаг. Энэ сонголтын хувьд хоолыг авдаг: 1 tbsp. Өөх тос, ариутгасан ундаа, амтат ус, амтат эрдэнэ шишийн гурил, амтат элсэн чихэр, давс,

  1. Гроулс ус буцалгаж, амбаарыг асгав. Энэ нь хамгийн бага гал дээр тогтмол хутгана.
  2. Шинэн аяга тавагны хананаас сайн хоцорч эхлэхэд та халуун сүү нэмж болно. Шингэн дээр чихрийн элсийг урьдчилан уусгахад илүү дээр юм. Хэрэв та амтат амттан авах шаардлагатай бол элсэн чихэр дор хаяж 2 tbsp авдаг. халбага.
  3. Сүү нэмсний дараа массыг сайтар туршиж үзэх хэрэгтэй.
  4. Энэ нь тагны дор 25 минутын турш эмчилгээ хийлгэх хэвээр байна. Өргөн халбагаар байнга саад учруулахаа мартуузай.

Сүүний бэлэн эвэрлэгийг цөцгийн тосоор хангаж өгдөг.

Усан хоол хийх жор

Ийм жорны дагуу хоол амжилттай болно. Тиймээс, үүнийг хажуугийн таваг болгон ашиглаж болно. Хүлээн авсан үр тарианы хувьд: 210 гр эрдэнэ шишийн үр тариа, 630 гр цэвэрлэгч ус уу, хавчих.

  1. Саванд ус нь буцалгаад авчирдаг
  2. Шингэн нь амтыг амталдаг.
  3. Буцалж буй усанд та туранхай нуруугаар хуаран хийх хэрэгтэй. Энэ явцад массыг байнга хутгана.
  4. Пашид Риджийг 25 минутын турш хаалттай таган дээр маш удаан галаар бэлдэж байна.

Хэрэв та чихэрлэг нэмэх шаардлагатай бол та чанамал эсвэл хураангуй, хураангуй сүүгээр цутгах боломжтой.

Удаан агшаагч дахь эрдэнэ шишийн үр тариа

Ердийн савнаас хойш эрдэнэ шишийн будаа нь хурдан шатаж чаддаг тул олон талт бэлтгэлээ хийх нь хамгийн сайн арга юм. Төхөөрөмжийн аливаа загвар тохиромжтой. Ийм хоолонд шаардлагатай бол: 2 аяга эрдэнэ шишийн үр тариа, 2.5 tbsp. Архи уух ус, өөх тос, өөхний халбага, давс.

  1. Төхөөрөмжийн аяга дахь эхний зүйл нь үр тариагаар хучигдсан байдаг. Энэ нь урсаж буй хүйтэн усаар урьдчилан зайлуулах шаардлагатай.
  2. Эрдэнэ шиш нь ус, сүүгээр цутгадаг. Масс нь элсэгчин бөгөөд элсэн чихэрээр цацдаг.
  3. Удаан агшиж байгаа, аажмаар агшаагч нь "Хөтөлбөрт" хөтөлбөрт 55 минут зарцуулж байна.
  4. Хэрэв энэ нь эмзэглэл чийгтэй байх шиг байвал та шилэн ус нэмж, шилэн ус нэмэх хэрэгтэй.

Хэрэв та жороос элсэн чихэр хасвал та бэлэн будааыг махаар хооллож болно.

Хатаасан жимс жимсгэнээс нэмж оруулав

Хатаасан хоолонд зориулж хатаасан жимс нь бараг ямар ч зүйлийг ашиглаж болно. Үзэм, prunes болон kuragu (30 гр) авах нь дээр. Хатагтай жимсээс гадна: 1 мөснорян эрдэнэ шишийг бэлтгэхэд шаардлагатай: 1 олон inromancan эрдэнэ шишийн үр тариа, 70 греал тос, 70 гр өндөр чанартай тос, жижиг. Давс халбага.

  1. Хатаасан жимстэй будаа нь гайхамшигт хоол хийхэд хамгийн сайн арга юм.
  2. Үзэм, тайралт, курага, Курага халуун усаар угааж, хуурай, том зүсдэг.
  3. Төхөөрөмжийн төхөөрөмжийн ёроол нь хайлсан цөцгийн тосоор элбэг байдаг.
  4. Урьдчилан угаахаас хойш CRUP нь саванд тавьдаг. Хамгийн сайн нунтаглах бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр.
  5. Дээрээс нь үлдсэн цөцгийн тосыг хэсэг хэсгээр нь тавьсан.
  6. Ус нь удаан агшаагч руу урсдаг, давс нэмнэ.
  7. Хатаасан жимс унасны дараа бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холилдоно.
  8. Хаалттай таган дор хоол нь "Сагаграм" нь "Сагаган" 40 минутын дотор бэлдээр бэлдээрэй.

Та эмчилгээг шинэ жимсээр чимэглэж чаддаг.

Хүүхдэд зориулсан амттай будаа

Эрдэнэ шишийн будаа нь хүүхдийн биед илүү үнэ цэнэтэй байдаг. Тиймээс энэ нь хамгийн жижиг гэр бүлийн гишүүдийн хувьд маш сайн өглөөний цай уух болно. Өөр өөр амттай нэмэлт бодис нь амттан хийхэд тусална. Жишээлбэл, шинэхэн чихэрлэг лууван (1 PC.). Нэмэлт гаралтай, энэ нь компьютерт: 90 гр эрдэнэ шишийн үр тариа, 100 грэйнэ.

  1. Луувангийн ишүүд, цэвэр эсүүдтэй хамт цэвэрлэгээ хийж, цэвэрлээрэй. Дараа нь, ногоо нь буцалж буй ус руу унаж, зөөлөн байдал руу буцалгана. Энэ нь хэдхэн минут шаардагдана.
  2. Дараа нь эрдэнэ шишийн круп нь заасан хэмжээний усаар асгарч, үрэлгэн, амтанд амтлах болно.
  3. Удаан гал дээр, будаа нь 25 минут буцалгана.
  4. Бэлэн болсон 10 минутын өмнө лууванг зөөлрүүлж, зөөлөн зөөлрүүлж байна.

Зөөлөн цөцгий тосоор эмчилнэ.

Хулуутай

Шинэхэн хулууны эрдэнэ шишийн амттантай төгс хослуулсан. Хүнсний ногооны гадна (270 гр ус), энэ нь ашиглагдах болно.

  1. Сауспанад усыг буцалгаж, зөгийн бал нэн даруй нэн даруй нэмдэг. Түүний тоо хэмжээг өөрийнхөө амтанд тохируулж болно. 5 минутын дараа эрдэнэ шишийн үр тариа нь бэлэн болтол нь яарч, буцалгана.
  2. Тусдаа саванд, цэвэршүүлсэн, зүссэн, хэрчсэн хулуу нь хэрчсэн, түүнчлэн алимны зүсмэлүүд. Хэрэв хоол амтлахыг хүсч байвал илүү элсэн чихэр жимс, жимс, жимс нэмэх нь зүйтэй. Дараа нь зүсмэлүүд бага зэрэг карамелиз хийх болно.
  3. Энэ нь Бэлтгэсэн алим, хулууг эргүүлээд, нухаш дээр, дараа нь үүнийг халуун цэгээр холино.
    1. Мах, сонгино нь нарийн тайрдаг. Гүн хавтан дээр эдгээр найрлага нь давс, холих болно. Дараачийн, та бүтээгдэхүүнийг 15 минут орчим явах хэрэгтэй.
    2. Хүнсний ногоотой гахайн мах нь 5-7 минутыг халсан тос дээр шарж иднэ.
    3. Дараа нь хайруулын тавган дээр бага зэрэг ус нэмж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд 20 минут орчим.
    4. Тодорхой хугацааны дараа үлдсэн шингэнийг саванд хийнэ, давс, чинжүү нь амтанд оруулдаг.
    5. Энэ нь эрдэнэ шишийн хавчаарыг нумаар маханд оруулах хэвээр байна. Ус буцалгаж байх үед гал нь хамгийн бага үнэ цэнэ буурч, амттангаар 25 минутын турш бэхэлдэг.

Сүү дээр эрдэнэ шишийн будаа бэлтгэх зорилгоор сонгодог жор Танд хэрэгтэй болно:

- 2 аяга ус;
- 1 аяга сүү;
- давс - амтлах.

Угаасан эрдэнэ шишийн Barbell-ийг соустай, цэвэр усаар хийнэ, дараа нь гал асга. Буцаж ав, дараа нь галыг буцаах, дараа нь галыг бууруулж, үүнийг тасралтгүй хутгана. Буурцагаа хүссэндээ хадгалаарай. Тэр усыг бүхэлд нь шингээгдэхэд галыг унтраа.

Үүний дараа сүүг будаа руу асга, нэг удаа сул гал дээр тавиад 2-3 минут буцалгана. Галыг дахин унтраа, хайруулын тавган дээр алчуураар боож, хэдэн минутын турш зогсож байгаарай. Дараа нь үүнийг хэсэгчлэн ялтсаар хуваана.

Сүү дээрх чихэрлэг эрдэнэ шишийн жор

Ингэснээр эрдэнэ шишийн чихэрлэг, илүү их сэтгэл татам болдог, энэ нь нэмэлтээр бэлдэж болно ваниль элсэн чихэрМөн дүгнэлтээр хатаасан жимсийг оруулаарай.

Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- 1 аяга эрдэнэ шишийн үр тариа;
- 3 шил ус;
- 2 шил сүү;
- ванилийн элсэн чихэрний 1/2 жижиг уут;
- 2-4 tbsp. Сахара;
- 50 грамм тос тос;
- давс - амтлах;
- хатаасан жимс.

Эрдэнэ шиш угааж, саванд хийж, усаар дүүргэ, дараа нь гал дээр тавь. Буцалж дууссаны дараа галыг сулруулж, усыг бүрэн шингээж аваад усыг бүрэн шингээж авах хүртэл буцалгана.

Дараа нь сүүг соус руу хийнэ. Давс, элсэн чихэрийг тэнд тавь - ваниль, ердийн. Бага дулаан дээр бэлэн болтол будаа буцалгана. Бэлтгэл ажил дууссаны дараа цөцгийн тосыг хийж, хатаасан чангаанз, үзэм, жимс, бялуу, самар.

Сүү дээрх хулуутай эрдэнэ шишийн будаа

Хулуутай хамт сүүний эрдэнэ шишийн үр тариа бэлтгэх, авах.
- 300 грамм хулуу;
- 1 аяга эрдэнэ шишийн үр тариа;
- 1 tbsp. Сахара;
- 3 шил сүү;
- давс;
- Цөцгий хөөсний тос.

Багш бэлтгэхээс өмнө arrup roup fry нь тос нэмж, газрын тос нэмж оруулалгүйгээр. Croup нь бага зэрэг алтан сүүдэр олж авахад үүнийг халуун сүүгээр дүүргээд 30 минут, 30 минутын турш үүнийг хий, тэгвэл үүнийг дээшлүүлнэ.

Хулууны хулуу, хальс, үрийг цэвэрлээрэй, ингэснээр урагны фирмийн бат бөх хэсгийг л цэвэрлээрэй, дараа нь жижиг шоо болгон тайрч ав. Эдгээр кубыг элсэн чихэрээр цацаж, дараа нь тэднийг бага дулаанаар дулаацуулж эхэлнэ. Хулууны товчлуур нь шүүсийг хурдан хийлгэх болно, талархаж байна. Хүнсний ногоо бэлэн байдалд буцалгаж байх нь чухал юм.

Дараа нь хулууг эрдэнэ шишийн саваар холбож, давс, буцалгана, зуухнаас нэмж, таган дээрээс нь таглаад, таг, дулаан алчуураар боож өгөөрэй. БАРИЛГА ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, энэ нь илүү анхилуун, амттай байх болно. Та үүнийг тэжээх, хайлсан цөцгийн тосоор урьдчилж тэжээх хэрэгтэй.

Хэрэв та хүүхдүүдийнхээ хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхээр шийдсэн бол үүнийг найдвартай авч болно. Хүүхэд зориулсан эрдэнэ шишийн будаа нь ашигтай байх бөгөөд учир нь эрдэнэ шиш - бүтээгдэхүүн нь чихэрлэг байдаг. Гол зүйл - энэ нь цавуулаг агуулаагүй (ийм уураг), энэ нь уураг дээр чанаж болно гэсэн үг юм. Энэ хоолны цорын ганц сул тал нь удаан бэлтгэлд оршдог. Ямар нэгэн байдлаар нөхөн төлбөр олгохын өмнө бид кофены тээрэмдэхийн өмнө эрдэнэ шиш гурилыг зөвлөж байна. Тиймээс энэ нь 40-50 минут буцалгана, гэхдээ ердөө 25-30.

Эрдэнэ шишийн будаа нь 8 сараас дээш насны хүүхдүүдийг оруулж эхлэв.

Хүүхэддээ сүүнд зориулж хийсэн эрдэнэ шишийн будаа.

Танд хэрэгтэй Cornpass-ийн хувьд эрдэнэ шишийн гурил (Анхны маягтдаа танд 3 халбага хэрэгтэй). Жилээс дээш настай хүүхдэд зориулсан хүүхдэд крупыг өнгөлөх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь дэлгүүрт нилээд буталсан эрдэнэ шиш худалдаж авахад хангалттай юм.

Процедур өөрөө энгийн байдаг - усанд хоол хийх нь "200 мл) arncroup. Хоол хийх цаг нь бага дулаан дээр 20 минут болдог. Хэрэв круп нь урьд өмнө цус харвалтгүйгээр чанаж болгосон бол нялх хүүхдэд зориулж, дараа нь нялх хүүхдэд зориулж үр дүн нь хутгагчаар ташуурдуулж байна. Эсвэл будаа нь бөөнөөрөө болж хувирсан бол энэ нь хутгагчаар хугарч болно.

Дууссан масс руу сүү нэмнэ - 100 мл. Дахин гал тавьж, бидний хольцыг буцалгаад авчир. Үүний дараа бид жижиг гал руу шилжиж, өөр 5-10 минутын турш хооллоорой. Эсвэл галыг унтрааж, халуун плита хэвээр байх хэрэгтэй.

Хоол хийх төгсгөлд 5г нэмнэ. Цөцгийн тос, холино.

Хэрэв танай хүүхдүүд ирэн, цардуул, од, цардуултай холбоо байхгүй бол (тэд үр дагаваргүйгээр шингэдэг), та гадил жимсний төлөв байдалд зөөлрүүлж өгнө. Түймэрээс будааыг зайлуулсны дараа үүнийг хийх шаардлагатай. Сүү дээрх эрдэнэ шишийн будаа нь хүүхдийг халуун хэлбэртэй байдаг.

Ус эсвэл холимог. Сүүтэй будаа - энэ нь жаахан байсан ч энэ нь зөвхөн усанд бэлтгэсэн хоолны дэглэм, анхилуун хоол байх болно.

Ус, сүү нь ихэнхдээ хамгийн их холилддог бөгөөд 3: 1: 1: 1: 1.

Хэр их шингэн авдаг

Шингэний хэмжээ нь үр тарианы үр тарианы аль нь танд таалагдахаас хамаарна. Стандарт пропорциональ - 4 аяга шингэн шингэний 1 аяга эрдэнэ шиш. Үүний үр дүнд та дунд ачаа тээшний будаатай 4-5 хэсэг байх болно.

Хэрэв та ижил хэмжээний 5-6 аяга сүү, ус нэмбэл, бэлэн дулаан Энэ нь шингэн semolina будаа шиг байх болно. Хэрэв Шилэн эрдэнэ шишийн шилэн асгарвал будаа, зүүлт шиг зузаан болно.

Үр тариа нь шингэнийг сайн шингээдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв будаа хоол хийх явцдаа хэт зузаан бол та үүнийг бага зэрэг халуун сүү эсвэл усаар гулсуулж болно.

Та шингэн будааыг тагны доор тайвшруулахын тулд шингэнийхээ доор үлдээж болно, дараа нь алхах болно.

Барроуыг хэрхэн бэлтгэх вэ

Хоол хийхээс өмнө үр тарианы усаар угаана. Үүнийг шигшүүрт хийх хамгийн тохиромжтой. Үүний үр дүнд ус бүрэн ил тод байх ёстой.

Корнпалид юу нэмэх вэ

Хэрвээ чи хүсвэл сайхан засан өрөө, Шингэнийг үр тарианы давс, элсэн чихэрээр хий. 1 аяга дээр үр тариа хангалттай ½ халбага давс, 1-2 халбага элсэн чихэр. Гэхдээ өөрийнхөө амтыг харах нь дээр: сүү, усыг туршиж үзээд шаардлагатай бол амтлагчийг туршиж үзээрэй.

Амтат будаа нь өтгөн тос, хатаасан жимс, хатаасан жимс, мөн шинэхэн жимс, жимс жимсгэнэ. Хоол хийх эсвэл шууд оруулахдаа тэдгээрийг төгсгөлд нь нэмнэ. Хулуутай гайхалтай жор байдаг.

Эрдэнэ шишийн будаа нь хажуугийн таваг дээр бэлтгэж болно. Энэ тохиолдолд элсэн чихэр хэрэггүй болно. Давснаас гадна та аяга тавагны хар чинжүү, карри, Турмер, бусад халуун ногоо. Бэлтгэхийн төгсгөлд шарж сонгосон сонгино, лууван, бусад ногоо, улаан лооль нэмнэ Өөрийн шил, мөөг эсвэл ногоонууд.

Хавтан дээр эвэрлэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Зузаан ёроолтой саванд хийнэ, ус эсвэл сүүгээ буцалгана. Хэрэв та өөрийн хольцондоо будаа хоол хийж байгаа бол та эхлээд ус буцалгана: Дараа нь та сүү хэрэгтэй болно.

Шингэн улирал, эрдэнэ шишийн круп руу дадлага хийж, холино. 40 орчим минутын турш бага дулаанаар буцалгана.

Шаардлагатай бол будаа өтгөрөх үед хоол хийх дундуур халуун сүү асга.

Удаан агшаагчдаа эрдэнэ шишийн будаа хэрхэн хоол хийх вэ

Крупийг олон бүлэгт оруул. Сүү ба / эсвэл ус, давс, давс, элсэн чихэр нэмнэ. Нэг цагийн турш "сүүний будаа" горимд бэлтгэ.

Хоол хийж, сайтар холино.

Богино долгион дээр эрдэнэ шишийг хэрхэн хоол хийх вэ

Шилэн эсвэл керамик саванд хийнэ. Халуун шингэнийг дүүргээд давс, элсэн чихэр нэмээд холино.

Тагийг нь таглаад богино долгионы зууханд хийнэ. 800 ватт дээр 4-5 минут зарцуул. Өөр 6-8 минут, 1.5-2 минут тутамд өөр 6-8 минутын турш хутгана.

Бэлэн бүтээгдсэн будаааа хаалттай богино долгионы руу өөр 10 минутын турш орхи.

Зууханд эрдэнэ шишийг хэрхэн хийх вэ

Эрдэнэ шишийн барийг керамик эсвэл шилэн саванд хийнэ. Сүү ба / эсвэл ус, давс, давс, элсэн чихэр нэмнэ.

Тагийг нь таглаад тагийг нь хаа сайгүй байрлуулаад зууханд 30 минутын турш зууханд хийнэ. Дараа нь будаатай холино, 20 орчим минут зарцуул.