Аялалд бэлдэж байна. Уутанд хийсэн будаа. Явган аялалд хоол хийх Шар будаатай будааг ер бусын аргаар хоол хийх технологи

Улаан буудайн будаа бол бага наснаасаа хүн бүрт мэддэг хоол юм. Энэ нь хүний ​​биед маш их хэмжээний витамин болон бусад ашигтай бодисуудын эх үүсвэр юм. Хоолны дэглэмд үр тариа оруулах хүүхдийн хоолэрүүл мэнд, өсөлт, бүрэн хөгжил, эрч хүчийг өгдөг, дисбактериозын үед гэдэс дотрыг хурдан сэргээдэг, хоолны дэглэмд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү мадаггүй зөв хоолонд хүн бүр таалагдахын тулд гэрийн эзэгтэйн гол ажил бол шар будаа энгийн усаар хэрхэн амттай хоол хийхийг сурах явдал юм. Хэрэв та хэд хэдэн чухал нууцыг санаж байгаа бол энэ ажлыг гүйцэтгэх боломжтой. Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.

Будаа бэлтгэхийн тулд үр тариа бэлтгэх

Таны улаан буудайн будаа бүх аяганд тохиромжтой байхын тулд үр тариаг урьдчилан бэлтгэх нь чухал юм. Энэ нь цэвэрлэгээний хэд хэдэн үе шатыг дамжих ёстой - дараа нь та үйрмэг тавагыг хачир болгон бэлтгэх боломжтой бөгөөд энэ нь ямар ч зүйлтэй хослуулах бөгөөд амтыг хэзээ ч алдагдуулахгүй байх болно. Энэ асуудалд туслах хэд хэдэн аргыг шалгаарай.

• Скрининг улаан буудайн үр тариа. Юуны өмнө та будаа (янз бүрийн модны үртэс, хольц) хамт багцад орж болох бүх хогийг зайлуулах ёстой. Энэ үр тариа нь жижиг тул зайлуулах шаардлагатай бүх зүйл шигшүүр дээр үлдэх болно.
• Шарж үр тариа. Хоол хийхээс өмнө будаа бэлтгэх хоёр дахь шат бол үр тарианы бүрэн бүтэн байдлыг хангах явдал юм (үүний улмаас таваг нь үйрмэг болно). Үүнийг хийхийн тулд хуурай хайруулын тавган дээр үр тариа асгаж, бага дулаанаар цайвар алтан өнгөтэй болтол нь хуурч ав. Та тааламжтай самарны үнэрийг мэдрэх ёстой.
• Хатаах. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас та өмнөх аргад дургүй бол үр тариагаа зууханд хэдхэн минутын турш хатаана.
• Усаар зайлж угаана улаан буудайн будаабайх ёсгүй, учир нь энэ аргаар та тавагны үйрмэг шинж чанарт хүрэхгүй бөгөөд үүнээс болж амт нь муудаж магадгүй юм.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь шар будаа бэлтгэх бүх аргад хамаарна. Үр тарианы хайруулын явцад цардуулын бүтцийг өөрчлөх үйл явц явагддаг (түүний утаснууд нь устдаг), үүнээс болж будааны зуурамтгай чанар буурч, үйрмэг, зөөлөн болдог гэдгийг анхаарна уу. Дээрх дүрмийг ашигласнаар та үндсэн хоол (мах, загас), хүнсний ногоо (жишээ нь будаа, улаан лоольтой салат), мөөг зэрэгт тохирсон төгс хачир авах болно. Энэ арга нь сүүнд чанасан улаан буудайн үр тарианы өглөөний цайг аль болох сайжруулах болно.

Улаан буудайн будаа хэрхэн хоол хийх вэ - зурагтай жор

Хэрэв та ердийн улаан буудайн үр тарианаас жинхэнэ урлагийн бүтээл бүтээхээр шийдсэн бол гэр бүлийн бүх гишүүд хоёр хацар дээр нь идээрэй, өөрийгөө хэд хэдэн зүйлээр зэвсэглээрэй. төгс жорэнэ хачирыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ. Үр дүн нь үндсэн хоол нэмэлгүйгээр, ямар ч мах, загастай хослуулан амттай байх ёстой. Усан дээр шар будаа бэлтгэх янз бүрийн аргуудыг доороос сонгосон бөгөөд та үүнийг алхам алхмаар сурч болно.

Саванд хоол хийх хялбар арга

Саванд будаа хийх ийм энгийн арга ч гэсэн гайхалтай амттай байж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд үнэтэй төрөл бүрийн зүйл хэрэггүй гал тогооны хэрэгсэлмөн ухаалаг жор. Орц найрлагыг зөв харьцаатай байхын тулд зөвхөн хэд хэдэн чухал зүйлийг мэдэх нь чухал бөгөөд энгийн шар будаа ч гэсэн гайхалтай амттай хоол хийдэг чадварлаг хоолны мэргэжилтний авьяас чадварт бүх тансаг гэр бүлүүд баярлах болно. Үүнийг хэрхэн хийхийг доороос үзнэ үү.

0

Шар будаа бол хамгийн боломжийн үр тарианы нэг юм. Үүний зэрэгцээ аяга таваг нь маш амттай, эрүүл, анхилуун үнэртэй байдаг.

Ихэнх тохиолдолд шар будаа нь өглөөний будаа бэлтгэхэд ашиглагддаг бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа шар будаа адилхан дуртай байдаг. Та өөрийн сонголтоос хамааран хоолыг янз бүрийн аргаар хийж болно.

Шар будаа нь шар будаагийн соёлын төрөл зүйлийн үр жимсээс хусуураас цэвэрлэсний дараа гаргаж авдаг үр тариа юм.

100 гр шар будаа нь 324 ккал агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь эрчим хүчний нийлүүлэгч болох 60% нүүрс уснаас бүрддэг.

Энэ нь бусад олон ашигтай бодис агуулдаг:

Заалт ба эсрэг заалтууд

Шар будаатай будаа нь эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Дараах тохиолдолд шар будаа идэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ хоолыг хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.

• ходоодны хүчиллэг бага;
• өтгөн хатах;
• гипотиреодит.

Шар будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Эхлээд та шар будаа ялгаж, хог хаягдал, тухайлбал бусад үр тариа, хальсны хольцыг зайлуулах хэрэгтэй. Дараа нь үр тариа хэд хэдэн удаа зайлж угаана. Үр дүн нь цэвэр ус байх ёстой.

Шар будаа будаа 40 орчим минутын турш чанаж болгосон боловч хоол хийх хугацааг багасгаж болно. Шар будаа хөргөсөн буцалсан усаар асгаж, хэдэн цагийн турш үлдээх нь хангалттай бөгөөд шөнийн цагаар илүү тохиромжтой. Дараа нь таваг нь хоёр дахин хурдан хоол хийх болно.

Бэлэн байдлыг тууштай байдлаар тодорхойлж болно. Хоол хийх явцад шар будаа хавдаж, 5 дахин нэмэгддэг.

Гагнуур хийх үйрмэг будаата 1: 2 харьцаатай шар будаа, шингэн авах хэрэгтэй. Хэрэв та илүү шингэн будаа авахыг хүсч байвал 1: 3 эсвэл 1: 4 харьцаатай холих нь дээр.

Шар будаа шөлөнд хэр удаан чанах вэ

Шар будаа нь ихэвчлэн шөл хийхэд хэрэглэгддэг. Хэдхэн сонголт:

Бэлтгэсэн шар будаа шөл дээр нэмээд 25 минут буцалгана. 1 литр шингэнд 0.5-1 аяга шар будаа хангалттай.

Шар будаа ямар хоол хэрэглэдэг вэ

Шар будаа дээр үндэслэн та янз бүрийн амттай, эрүүл хоол хийж болно.

• аяга таваг;
• бин;
• бялуу;
• котлетууд;
• бяслагтай бялуу.

Шар будаа нь мөн гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглагддаг. Энэ нь мах, загас, шувууны аж ахуй, мөөг, хүнсний ногоотой сайн нийлдэг.

Шар будаа будаа хэрхэн хоол хийх вэ

Шар будаа будаа бэлтгэх арга нь тавагны төрлөөс хамааран өөр өөр байдаг. Хоол хийх хувь хэмжээ, үргэлжлэх хугацаа нь өөр өөр байдаг.

Сүүтэй шар будаа будаа хийх алхам алхмаар жор

Усан дээр шар будаа будаа хийх жор: пропорцийг хадгалах

1. 2 аяга шар будаа бэлтгэ.
2. Саванд хийж, халуун усаар хийнэ. 1-2 цаг тэсвэрлэх.
3. Улаан буудайг аяга руу шилжүүлнэ.
4. 5 аяга ус нэмнэ.
5. 1 халбага хийнэ. давс. Элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар сольж болно.
6. Хүчтэй гал дээр тавиад буцалгаж эхлэх хүртэл хүлээнэ үү.
7. Бөмбөлөг гарч ирэхэд дулааныг маш бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.
8. Савыг таглаатай таглаад уур гарах нүх үлдээнэ.
9. Бүх ус уурших хүртэл хооллоорой. Дунджаар бага дулаанаар хоол хийх хугацаа 30-35 минут байна.
10. 5 минут тутамд хутгана.
11. Бэлэн будаа дээр 100 гр цөцгийн тос нэмнэ.
12. Тагийг нь таглаад 30 минут байлгана.

Усан дахь шар будаа будаа хийх жорыг видеонд үзүүлэв

Шингэн шар будаа будаа хийх жор

1. 1 шил шар будаа авна.
2. Шар будаа ангилж, бүлээн усаар сайтар зайлна.
3. Саванд хийж, 2 аяга ус нэмнэ.
4. Буцалж дуустал өндөр дулаан дээр жигнэх.
5. Өндөр дулаан дээр үргэлжлүүлэн хооллоорой. Үүний зэрэгцээ 2 аяга сүүг халаана.
6. Усны тал нь буцлах үед сүү нэмнэ.
7. Амтлахын тулд давс, элсэн чихэр хийнэ.
8. 30 минутын турш жигнэж, хутгахаа бүү мартаарай.
9. Тагийг нь таглаад 10 минут буцалгана.

Усан дээр сэвсгэр шар будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

1. 1 шил шар будааг ангилна.
2. Буцалж буй ус хийнэ, 2-3 минут байлгана.
3. Буцалж буй усыг зайлуулж, хүйтэн усаар зайлна.
4. Саванд 2 аяга ус хийнэ, галыг асаагаад буцалгана.
5. Ус буцалгах үед галыг дунд хүртэл бууруулж, шар будаа хийнэ.
6. Давс.
7. Ус буцалгах үед галыг багасгаж, тагийг нь таглана.
8. Усыг бүрэн буцалгах хүртэл хутгахгүйгээр буцалгана.
9. Будаа бэлэн болмогц цавчих цөцгийн тосмөн шар будааны бүх гадаргуу дээр тараана.
10. Тагийг нь таглаад 20 минут байлгана.

Уутанд хийсэн будаа хоол хийх

Хүүхдэд зориулсан будаа хэрхэн хоол хийх вэ

1. 3 tbsp авна. л. шар будаа.
2. Хэрвээ хүүхэд хараахан сайн зажлаагүй бол хутгагчаар нунтаглана.
3. Гашууныг арилгахын тулд ангилж, зайлж, дор хаяж нэг цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ.
4. Шар будаа саванд хийж, 1 аяга ус нэмнэ.
5. Бага дулаан дээр 15 минутын турш хооллоорой.
6. Ус буцалгах үед 1.5 аяга сүү эсвэл шингэрүүлсэн хуурай сүүн тэжээл нэмнэ.
7. 15 минутын турш хооллоорой.
8. Чанасан будаа дээр цөцгийн тос нэмнэ.

Шар будаа будааг ер бусын аргаар хийх технологи

Шар будаа будаа нь зөвхөн зууханд төдийгүй удаан агшаагч, давхар бойлер, бичил долгионы зуух, зууханд чанаж болгосон. Эдгээр гал тогооны хэрэгслийг ашиглах нь хоол хийх цагийг хэмнэх боломжийг олгодог.

Олон тогоонд хоол хийх технологи

Бид давхар бойлер ашигладаг

1. 1 шил шар будаа авна.
2. Ангилах ба сайтар зайлж угаана.
3. Шар будаагаа будааны саванд хийнэ.
4. 3 аяга сүү нэмнэ.
5. Амтлахын тулд давс.
6. Савыг уурын саванд хийнэ.
7. 40 минут буцалгана.
8. Будаа гаргаж аваад цөцгийн тос нэмнэ.

Бид богино долгионы зууханд хоол хийдэг

1. ½ аяга шар будаа ангилж, зайлж угаана.
2. ½ аяга ус, ½ аяга сүү хийнэ.
3. Бага зэрэг давс нэмнэ.
4. Эрчим хүчийг 700 ватт болгож тохируулна уу.
5. Будаагаа богино долгионы зууханд 3 минут байлгана.
6. Гаргаад холино.
7. 2 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
8. Гаргаад холино.
9. ½ аяга ус нэмээд хутгана.
10. 3 минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
11. Гаргаад холино.
12. Богино долгионы зууханд 2 минутын турш будаа хийнэ.
13. Гаргаад холино.
14. Цөцгийн тос нэмнэ.

Зууханд хэрхэн хоол хийх талаар

1. Будаа бэлтгэхийн тулд шаазан ваар эсвэл цутгамал төмрийн тогоо бэлтгэ.
2. 3: 1 харьцаатай ус, шар будаа авна.
3. Зууханд 200 градус хүртэл халаана.
4. Зууханд будаа тавиад 40 минутын турш хооллоорой. Таваг нь үйрмэг болж хувирна.

Каша нь шар будааны гашуун амтыг эвдэж болно. Шар будаа хоол хийхээс өмнө угааж, дэвтээгээгүй бол тааламжгүй амт гарч ирдэг. Шар будаа ангилж, зайлж, гашуун зовлонгоос ангижрахын тулд нэг цагийн турш цэвэр усанд байлгахад хангалттай.

Гэсэн хэдий ч усанд орох цаг үргэлж байдаггүй. Энэ тохиолдолд та илүү хялбар аргыг ашиглаж болно:

1. Хальсалсан шар будаагаа саванд хийнэ.
2. Усаар дүүргэхийн тулд.
3. 3-5 минутын турш хооллоорой.
4. Усыг зайлуулж, цэвэрхэн хийнэ.
5. Сонгосон жорын дагуу будаа бэлтгэ.

Мөн сайжруулна амт чанаршар будаа будаа дүүргэгч хэрэглэж болно.

Ялангуяа амттай шар будаа нь дараахь найрлагыг нэмснээр олж авдаг.

Шар будаа будаа нь амттай, амттай болно эрүүл өглөөний цайхүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан, тиймээс хоол хийхэд зарцуулсан цаг нь өөрийгөө бүрэн зөвтгөх болно. Хэрэв та жорыг зөв дагаж мөрдвөл будаа нь анхилуун үнэртэй, хоолны дуршилтай болж, сайн буцалгана.

Uvelka үйлдвэрлэгчээс ийм будаа байдаг. Энэ бол зүгээр л гайхалтай бүтээл, үнэнийг хэлэхэд би шар будаа будаанд дургүй, гэхдээ би түүнгүйгээр хийж чадахгүй, би үргэлж цэс хийдэг - Би долоо хоногт нэг удаа шар будаатай будаа хийдэг. Жишээлбэл, өглөөний цайнд овъёосны будаа байсан бол маргааш шар будаа, маргааш нь Сагаган будаа байх болно. гэх мэт.

Өмнө нь шар будаатай будаа ямар ч будаатай адил маш хэцүү хооллодог байсан бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй байсан бол одоо ийм гайхалтай уутнууд гарч ирэв.

Бид нэг уутыг буцалж буй усанд хийж, дунд зэргийн дулаанаар хорин таван минут буцалгана. Бид хүрч ирээд хавдсан ууттай будаа бэлэн боллоо. Би сэрээгээр гаргаж аваад доороос нь хутгаар зүсэж, будаа асгаж байна. Маш энгийн бөгөөд хялбар - Би тосоор нийлдэг. Хайрцаг дээр хэрхэн хоол хийх талаар бүх зүйл бичсэн байдаг.

хоол хийх арга

хоол хийх арга

Эндээс би будаанд дургүй, тиймээс түүний эзлэхүүн. Мөн будааны талыг нь хаях нь элбэг байдаг. Хэт ихийг олж авдаг, гэхдээ энэ нь уутанд бага зэрэг юм шиг санагддаг. Би өөрөө ийм будаа иддэггүй, энэ нь дүрсэнд муу тусдаг, тиймээс би хүүхдэд үүнийг хийж байна, гэхдээ тэр бас нэг их идэхгүй биз дээ? Би хүүхдийн гуравны нэгийг тэжээж чадна, гэхдээ би өөрөө чадахгүй. Орой нь би нөхөртөө ердийн хоол хийж өгдөг тул маргааш нь орхих хэрэгтэй, гэхдээ амт нь аль хэдийн резин байх болно, эсвэл юу вэ? Хаашаа явах нь мэдээжийн хэрэг хая.

Ийм будаа нь уутанд хэрэгтэй зүйл байгаа гэдэгт би эргэлзсээр байгаа ч үнэндээ будаа нь маш амттай, миний хүүхэд үүнд дуртай. Мэдээжийн хэрэг, будаа нь насанд хүрсэн хүнд, дараа нь хүүхэд байгаа ходоодонд хүнд байдаг. Манай ээж үлдсэн будаагаар нэгийг хийдэг сонирхолтой хоол, хөрш нь заажээ: бид хуурай бялуу хийж, будаа боож, энэ нь үнэхээр амттай болж хувирдаг, гэхдээ бүх бялууг нимгэн пита талх шиг зууханд хийх ёстой.

хэрэгтэй мэдээлэл

Хулуу нь шар будаатай будааг гайхалтай амттай болгодог! Хайруулын тавган дээр хулууны хэсгүүдтэй холино - энэ нь хоолны дуршилтай болно.

шар будааны тухай

Мэдээжийн хэрэг, Uvelka шар будаа будаа нь тос шаарддаг бөгөөд энэ нь маш их, тосгүй бол үүнийг огт идэх боломжгүй юм. Гэхдээ энэ нь сүүнд байдаггүй, элсэн чихэргүй давстай байдаг нь давуу талтай. Гэхдээ би нэг уутанд бараг хагас боодолтой тос түрхдэг.

Хайрцаг дотор хэд хэдэн уут байгаа, сав баглаа боодол нь хатуу, тиймээс би Геркулес шиг биш дуртай - энэ нь зүгээр л хайрцагт сүйрдэг. Би үүнийг эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж бодож байна. Би Uvelka үйлдвэрлэгчээс маш олон бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг бөгөөд өнөөг хүртэл ямар ч урам хугарсангүй, ерөнхийдөө эдгээр ууттай будаа бэлтгэхэд хялбар байсан тул би үүнийг бүх найзууддаа санал болгож байна.

Сүүлийн үед ууланд явахдаа ууттай будаа хийх болсон. Би өнөөдөр кемпийн хоол хийх хамгийн энгийн хувилбарын талаар ярихыг хүсч байна. Хэрэв та явган аялалд будаа хийхдээ энэ аргыг ашигладаг бол үүнийгээ коммент хэсэгт нэмж оруулаарай, хэрэв та энэ талаар мэдэхгүй бол муурны доор бичээрэй.

Энэ уутанд хийсэн будаа юу вэ?

Эхлээд та ямар төрлийн будаа болохыг тодруулах хэрэгтэй. Энэ бол өндөр температураас айдаггүй нүхтэй хуванцар уутанд савласан энгийн үр тариа юм. Энэ будаа шууд уутанд хийж хоол хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь практикээс харахад маш тохиромжтой.

Дэлгүүрт байдаг янз бүрийн хувилбарууд: Сагаган, будаа, шар будаа, сувдан арвай, арвай гэх мэт. Нэг зүйлээс уйдахгүйн тулд өөрийн амтанд тохируулан сонгох эсвэл өөр үр тариа сонгох боломжтой.

Багц нь ихэвчлэн 5 дундаж порцоор 5 уут агуулдаг.

Ийм үр тарианы үнэ өөр байна. Юуны өмнө энэ нь үр тарианаас хамаарна. Сагаган илүү үнэтэй, шар будаа, арвай хямд байна. Үнэ нь мөн компани, үйлдвэрлэгчээс хамаарна. Гэхдээ дараа нь маркетингийн асуудал байна. Би хувьдаа үнэтэй будаа, 22 рублийн шар будаа хоёрын хооронд ямар ч ялгаа анзаараагүй. Бид үзэсгэлэнтэй хайрцагны төлбөрийг төлөх магадлалтай.

Уутанд будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Багц бүрт будаагаа уутанд хийж хэрхэн хоол хийх энгийн заавар байдаг. Ихэнхдээ энэ нь нэг уутанд 1 литр ус, бага зэрэг давстай байдаг. Үр тарианы ялгаа нь зөвхөн хоол хийх цаг хугацаа юм. Эрдэнэ шишийн будааудаан чанаж, Сагаган 15-20 минут.

Саванд ус хийнэ, давсалж, буцалгах хүртэл хүлээнэ үү. Энэ нь буцалгах үед - уутыг ус руу хаяж, 20 минутын турш хооллоорой (зааврын дагуу). Энэ үед гал эсвэл нүүрсний дэргэд тогоо тавих нь дээр. Тиймээс ус нь "удаан" буцалгах болно, тийм ч идэвхтэй ууршихгүй.

Би ихэвчлэн будаа хийдэг. Ус буцалж байх хооронд би зууханд илүү зузаан мод хийж, том нүүрс үүснэ. Тэгээд би аль хэдийн уутыг саванд шидчихээд ус нь нүүрснээс халуунд буцалгана. Хэрэв би нэг жижиг мөчир дээр бага зэрэг халаавал энэ нь буцалгахад хангалттай юм.

Будаанд юу нэмэх вэ

Будаа чанаж дуусмагц бид уутыг тусгай гогцооноор гаргаж аваад усыг зайлуулна. Дараа нь уутыг сайтар хайчилж, тавган дээр будаа сэгсэрнэ.

Зөвхөн нэг чанасан үр тариа идэх нь тийм ч сонирхолтой биш байх нь ойлгомжтой. Түүнд дуртай зүйлээ нэмээрэй. Хамгийн хялбар арга бол будаа руу элсэн чихэр асгаж, цөөн тооны үзэм хаях явдал юм, хэрвээ самрын холимог эсвэл ямар нэгэн хатаасан жимс байгаа бол тэдгээр нь будаа дээр хэт их байх болно. Та найрлага дахь нүүрс ус давамгайлсан амтат үнэрт будаа авах болно. Тухайлбал, нүүрс ус нь биеийн тамирын дасгал хийх, явган аялал хийх үед хамгийн их хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь өөх тос, махыг огт биш харин хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг.

Гэхдээ зарчмын хувьд будаа нь маш их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг бөгөөд хэрэв та уураг, өөх тосыг шөл, сублимат, өндөгтэй шарсан сонгино эсвэл өөр зүйл нэмбэл маш амттай, тэжээллэг хоол авах болно. таваг.

Уутанд хийсэн будаа гэж юу вэ

Нэг удаагийн явган аялалын хувьд уутанд хийсэн будаа нь маш сайн сонголт юм. Хамгийн бага хүчин чармайлтаар та өөрөө хоол хийх талаар огт мэдэхгүй байсан ч амттай, тэжээллэг хоол хийж чадна. Уутанд хийсэн будаа шатаахгүй, тогоонд наалдахгүй. Хоол хийх явцад үүнийг хутгах шаардлагагүй. Уутанд савласан үр тариаг хоолноос хамааран тооцоолж, аяллын цагаар хуваахад маш тохиромжтой.

Жижиг бүлгийн хувьд будаагаа уламжлалт аргаар уутгүйгээр хоол хийх нь илүү тохиромжтой байх болно. Гэхдээ зарчмын хувьд туршилтын хувьд нэг саванд янз бүрийн үр тариа бүхий уут хийх боломжтой гэж би бодож байна. Тиймээс, та нэгэн зэрэг будаагаа өөр өөр сонголтоор хоол хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, хоол хийх явцад амт нь бага зэрэг холилдох болно, гэхдээ энэ нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно гэж би бодож байна.