വീട് / ആദ്യ ഭക്ഷണം / ഒരു വർഷം വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇറച്ചി സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മത്തങ്ങ പാൽ സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു വർഷം വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇറച്ചി സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മത്തങ്ങ പാൽ സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

കാഴ്ചകൾ: 80 179

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ തന്നെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് മത്തങ്ങ സൂപ്പ് ഞാൻ ആരാധിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മത്തങ്ങ ഒരു തിളക്കമുള്ള സണ്ണി പച്ചക്കറിയാണ്, മികച്ച രുചിയുള്ള, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും ഘട്ടത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്! ഈ പച്ചക്കറിയുടെ പൾപ്പിൽ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, തീർച്ചയായും, പ്രോവിറ്റമിൻ എ - ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മത്തങ്ങ കുടുംബത്തിലെ ചില ഇനങ്ങളിൽ കാരറ്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കരോട്ടിൻ ഉണ്ട്. വഴിയിൽ, സംഭരണ \u200b\u200bസമയത്ത് അതിന്റെ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്നതാണ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം സ്വാംശീകരിക്കാൻ, കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങയും പഴയതും പാചകം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞത് 3.2% കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈറ്റ് ലിക്വിഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പാൽ ചെയ്യും.

രുചികരവും ടെൻഡറും, വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയ, ഒരു കുട്ടിക്ക് മത്തങ്ങ സൂപ്പ് തീർച്ചയായും പ്രിയപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ വിഭവമായി മാറണം. ഏത് മത്തങ്ങ വാങ്ങണം എന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും - വൈവിധ്യ ഗൈഡ് നിങ്ങളോട് പറയും.

പ്രത്യേകമായി വളർത്തുന്ന മധുര ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട് - അവയെ ജാതിക്ക എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയുടെ പൾപ്പിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മധുരപലഹാരത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല.

വാങ്ങുമ്പോൾ, ഓർമ്മിക്കുക: ഇത് വളരെക്കാലം മുറിച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഒന്നുകിൽ ചെറിയ (ഭാഗികമായ) മത്തങ്ങകൾ എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ - അതിൽ നിന്ന് ബേബി വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മേശയ്ക്കുമായി ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും പച്ചക്കറി ക .ണ്ടറുകളിൽ ഒരു മത്തങ്ങ രാജ്യമുണ്ട്. മിതമായ വിലയും സാധാരണ മുറിയിലെ അവസ്ഥയിൽ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവും തണ്ണിമത്തന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ അതിന്റെ എതിരാളികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന നല്ല ഗുണങ്ങളാണ്: തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ.

കുട്ടികളുടെ മത്തങ്ങ സൂപ്പ് പാലിലും - പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇനി മത്തങ്ങയിൽ നിന്ന് ഇത് കണ്ടെത്താം.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇരുനൂറ്റമ്പത് ഗ്രാം ഭാരം, ഒരു ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒരു കാരറ്റ്, നൂറ് ഗ്രാം ഭാരം, അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം, പകുതി - പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇളം ക്രീം, ചതകുപ്പ, ടേബിൾ ഉപ്പ് എന്നിവ എടുക്കണം.

ഈ പാചകത്തിനുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായിരിക്കണം.

മത്തങ്ങ കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് വിത്ത് തൊലി കളയുക.

കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കഴുകി തൊലി കളയുക.

എല്ലാ പച്ചക്കറികളും സമചതുര മുറിക്കുക.

ചെറിയ കാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മത്തങ്ങ വലുതാണ്.

ഒരു എണ്നയിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു നമസ്കാരം. അതിൽ ആദ്യം കാരറ്റ് ഇടുക, തുടർന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അവസാനം - മജ്ജയുടെ സുഗന്ധമുള്ള ബന്ധു.

കുറച്ച് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ടെൻഡർ വരെ അരമണിക്കൂറോളം വേവിക്കുക.

തണുത്ത മിശ്രിതം ഒരു ബ്ലെൻഡർ പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു പാലിലും ഒഴിക്കുക.

അരിഞ്ഞാൽ ശുദ്ധമായ പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക.

പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ചൂടാക്കുക, അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇളക്കുക.

YouTube- ൽ ശിശു തീറ്റയ്\u200cക്ക് സബ്\u200cസ്\u200cക്രൈബുചെയ്യുക!

ഒരു കുട്ടി ഒരു നേരിട്ടുള്ള ജീവിയാണ്, കുട്ടികൾ പുതിയതും അജ്ഞാതവുമായ എല്ലാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവർ ധൈര്യത്തോടെ മുന്നോട്ട് നടക്കുന്നു. വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്ത് ഒരു മഴയുള്ള ദിവസമാണെങ്കിൽ, മുളകും നനഞ്ഞതും - ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഈ വിറ്റാമിൻ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുക. കുട്ടികളുടെ മേശയിൽ സൂര്യനൊപ്പം ഒരു പ്ലേറ്റ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ആനന്ദിപ്പിക്കും.

വഴിയിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ക്ലാസിക് മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് മുതിർന്നവർക്കുള്ള പട്ടികയിൽ നല്ലതാണ്. പഴയ തലമുറയെ ആനന്ദിപ്പിക്കുന്ന മത്തങ്ങ സൂപ്പ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്നത് ഇതാ.

മുതിർന്നവർക്കുള്ള പതിപ്പിന് അതിന്റേതായ സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്. പച്ചിലകൾക്ക് യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സസ്യം ഉപയോഗിക്കുക.

സൂപ്പിന് പുറമേ ബേബി പാചകക്കുറിപ്പ് വെണ്ണ, പൈൻ പരിപ്പ്, ഹെവി കൺട്രി ക്രീം, കുറച്ചുകൂടി ഉപ്പ് എന്നിവയിൽ പുതിയ വെളുത്ത അപ്പത്തിൽ നിന്ന് ക്രൂട്ടോണുകൾ ചേർക്കുക.

വെബ്സൈറ്റ് 2017-06-18

ഞാൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിയും ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് 30 കിലോമീറ്റർ അകലെയാണ് താമസിക്കുന്നത്. കാർ ഉണ്ട്. എല്ലാ വാരാന്ത്യത്തിലും അവർ ഞങ്ങളുടെ നഗരത്തിലേക്ക് വരുന്നു. ഒന്നുകിൽ തിയേറ്ററിലേക്ക്, പിന്നെ ബന്ധുക്കളെ കാണാൻ, പിന്നെ ചില എക്സിബിഷനിലേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നടത്തം, ഒരു കഫെ, ഷോപ്പിംഗ് സെന്റർ ... അതായത്, ദൂരം ഒരു പ്രശ്നമല്ലെന്ന മട്ടിൽ. അവർ ഇടയ്ക്കിടെ ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ശരി, 2-3 ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ എവിടെയെങ്കിലും. അവർ അവരുടെ ചെറുമകളെ 2 മിനിറ്റ് കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയും കാപ്പി കുടിക്കുകയും ഹാംഗ് .ട്ട് ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃത്തികെട്ട കപ്പുകൾ എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ശരി, ഞാൻ അസ്വസ്ഥനല്ല. എല്ലാം തന്നെ, അവർ സഹായിക്കുന്നു - ചിലപ്പോൾ അവർ ഡയപ്പറുകളും ഇഴജന്തുക്കളും കൊണ്ടുവരുന്നു. ശരി.
ആ. എൻറെ ഭർത്താവും ഞാനും കുട്ടിയുമായി തനിച്ചാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഭർത്താവ് ദിവസം മുഴുവൻ ജോലിയിലാണ്, വൈകുന്നേരം കുട്ടിയോടൊപ്പമുണ്ട്. ഞാൻ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്. കുട്ടി പ്രായോഗികമായി പകൽ ഉറങ്ങുന്നില്ല. ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു തരത്തിലും ഇടാൻ കഴിയില്ല. സ്ലീപ് റിഗ്രഷൻ, പല്ലുകൾ ഇപ്പോഴും കാണിക്കുന്നു ... അതായത്, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ശാന്തമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കഴുകാനോ വീടിനെ വൃത്തിയാക്കാനോ കഴിയില്ല, ക്ഷമിക്കണം, ടോയ്\u200cലറ്റിലേക്ക് പോകുക, കാരണം ഞാൻ കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായാൽ എനിക്ക് തോന്നുന്നു ...
ശരി. മാർച്ച് 8 നാണ് എന്റെ മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിയും അവസാനമായി വന്നത്. ഇത് മാറിയപ്പോൾ, അമ്മയ്ക്ക് പനി ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ മുത്തശ്ശി (വൃദ്ധർ കുട്ടികളെപ്പോലെയാണ്) "ഞങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് പോകില്ല" എന്ന കാപ്രിസിയസ് ആയിരുന്നു, അവർ എത്തി. കുട്ടിക്ക് രോഗം പിടിപെട്ടു. പിന്നെ ഞാൻ അവളിൽ നിന്ന് വന്നു. പിന്നെ ഭർത്താവ്.
ഞാൻ ശാന്തമായി, എന്നിട്ടും എന്റെ അമ്മയോട് പറഞ്ഞു, അവർ പറയുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വരരുത്. കുട്ടിക്ക് അന്ന് 4 മാസം പ്രായമുണ്ടായിരുന്നു. ഒന്നും ശരിക്കും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. റിവർ സ്നോട്ട്, താപനില. ശരി എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ??? ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് സന്ദർശനം നീക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്. ആദ്യം മുതൽ മുത്തശ്ശിയുടെ കണ്ണുനീർ എന്താണ്?! ഏത് തരത്തിലുള്ള താൽപ്പര്യമാണ്? കുട്ടിയെപ്പോലെ ...
ശരി. അതിനുശേഷം അവർ വന്നിട്ടില്ല. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അസ്വസ്ഥത, ഞാൻ ചോദിച്ചെങ്കിലും അവർ ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നു.

അതിനാൽ അത്രമാത്രം. ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നില്ല. അവളുടെ ഭാരം ഇതിനകം 8 കിലോയാണ്. ഇത് വഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടാതെ, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഒരു ഹെർണിയയുണ്ട്. ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്. ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കാൻ ഞാൻ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പലരും എന്നെ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. മുത്തശ്ശി ചിലപ്പോൾ വിളിക്കുന്നു. ശാരീരികമായി, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു, കുട്ടി കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ... തീർച്ചയായും, അവൻ ഉറങ്ങുന്നുവെന്നും ഫോൺ എടുക്കുന്നില്ലെന്നും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ നീന്തുന്നു. വേറെ എന്തെങ്കിലും. അതെ, എനിക്ക് പോലും ക്ഷമിക്കണം, ടോയ്\u200cലറ്റിൽ ഇരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ അടി കഴുകുക. പക്ഷെ നിങ്ങൾക്കറിയില്ല ... ഇല്ല. ഞാൻ ഫോൺ എടുക്കുന്നതുവരെ അവൾ നിർത്താതെ റിംഗ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത് എടുത്ത് അവൾ എന്നോടൊപ്പം ഒരു സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനിയെപ്പോലെ എന്നെ ശകാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ പൈപ്പ് എടുക്കാത്തത്! ഞാൻ വിളിച്ചു!"
സംസാരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം തീർച്ചയായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ ഇപ്പോൾ വിളിക്കുന്നത് നിർത്തി. സോഷ്യൽ നെറ്റ്\u200cവർക്കുകളിലെ ഫോട്ടോയിലാണെങ്കിലും, അവർ പതിവായി ഞങ്ങളുടെ നഗരം സന്ദർശിക്കുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു. എനിക്ക് അടുത്തുള്ള സ്റ്റോറിലേക്ക് മാത്രമേ നടക്കാൻ കഴിയൂ, അത്രയേയുള്ളൂ എന്റെ വിനോദം))). മാനസികാവസ്ഥ തീർച്ചയായും നശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ ആരോടും പരാതിപ്പെടുന്നില്ല, ഞാൻ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എന്റെ കടമകളെക്കുറിച്ച് പോകുന്നു, എന്റെ കുട്ടിയെ ആരുടെയും മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നില്ല. ഞാനും എന്റെ ഭർത്താവും മാത്രമാണ് അതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്.
അതിനാൽ എന്റെ അമ്മ വിളിക്കുന്നു, ഞാൻ പരാതികളോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, "എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ??? നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെന്താണ് ??? നിങ്ങൾ വിളിക്കുന്നില്ല! നിങ്ങൾ എഴുതുന്നില്ല! ഞാൻ നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നു!" ഞാൻ എപ്പോഴാണ് വിളിക്കേണ്ടത്? സ്ലീപ് റിഗ്രഷൻ, പല്ലുകളുടെ രൂപരേഖ .. കുട്ടികൾ ഒട്ടും ഉറങ്ങുന്നില്ല. ഞാൻ പരുഷനല്ല, ഞാൻ വരണ്ടതും സംസാരിക്കുന്നതും മാത്രമാണ് ... ഉറക്കക്കുറവും ക്ഷീണവും അവരുടെ എണ്ണം വർധിപ്പിക്കുന്നു.
ഞാൻ ചോദിച്ചു, "എനിക്ക് ക്ഷീണിക്കാൻ അവകാശമുണ്ടോ? മോശം മാനസികാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കാൻ എനിക്ക് അവകാശമുണ്ടോ?" അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം. അമ്മ സംഭാഷണം മുറിച്ചുമാറ്റി തൂങ്ങിമരിച്ചു. ഇപ്പോൾ അവൾ അസ്വസ്ഥനാകുന്നു, എനിക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു.
ഞാൻ ഒരിക്കലും അവരോട് ഒരു അവകാശവാദവും ഉന്നയിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് എന്റെ കുട്ടിയാണ്, ഞാൻ എനിക്കായി അത് ജന്മം നൽകി, ഒപ്പം എന്റെ ഭർത്താവിനൊപ്പം ഞാൻ അതിൽത്തന്നെ ഏർപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും, അവർക്ക് മാസത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരാനും ഒരു സ്\u200cട്രോളർ എടുക്കാനും കുട്ടിയുമായി പാർക്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കാനും കഴിയും. ഞാൻ വീട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾക്ക് നിശബ്ദമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തറ കഴുകി സ്വയം കഴുകാം, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ എനിക്ക് ഒരു നിദ്ര എടുക്കാം. നിങ്ങൾ വരാതിരുന്നാൽ, നിങ്ങൾ വരാത്തതിനാൽ, ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ കഴിയില്ല, പിന്നെ എന്തിനാണ് എന്നോട് വിളിക്കുന്നത്, ഞാൻ എന്തുകൊണ്ട് വിളിക്കുന്നില്ല, എന്തുകൊണ്ട് എഴുതരുത് ...? എപ്പോൾ? ചോദ്യം ചെയ്യലുകളൊന്നും എന്തുകൊണ്ട് ഫോൺ എടുത്തില്ല!. അപ്പോൾ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല.
എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുണ്ട്. ഞാൻ അങ്ങനെ കരുതുന്നു.
വഴിയിൽ, ഞാൻ എന്റെ മുത്തശ്ശിമാർക്കൊപ്പം വളർന്നു. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ വാരാന്ത്യത്തിൽ മാത്രം കൊണ്ടുപോയി. അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വന്നതുപോലെ, എന്നെയും എന്റെ പഠനത്തെയും പിന്തുടരാൻ സമയമില്ലായിരുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുമായി വിവാഹനിശ്ചയം നടത്തി.
പൊതുവേ, വിധികർത്താവ് ... ഞാൻ തെറ്റായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കാം. എനിക്ക് ഫോണിലേക്ക് തിരക്കി ഒരു ഒന്നാം ക്ലാസ്സുകാരനെപ്പോലെ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യണം, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഫോൺ എടുക്കാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുകൊണ്ട് വിളിക്കാത്തത് ?? നിങ്ങളുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും ഒഴികഴിവ് പറയേണ്ടതുണ്ടോ ??

മുഴുവൻ ഷീറ്റിനും ക്ഷമിക്കണം .. അത് തിളപ്പിച്ചു

483

ആട് അഗത

അടുത്ത എഴുത്ത് മത്സരത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു game ഹക്കച്ചവടം തുറക്കുകയാണ്. പ്രധാന തീം - സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പ് പൂജ്യം.
കഥകൾ ഇവിടെ
12 മത്സര + 3 പുറത്ത്
രചയിതാക്കൾ ഇവിടെ
യുക്ക
പല്ലി
അജ്ഞാതൻ
അർസലൻ
ചിലയാളുകൾ
നാദിൻ ഗുബെർ
ലേഡിബഗ്
എറിനി
മു മു
സോയ കലാഷ്നികോവ
ആട് അഗത
ഇനെസ്സ ഫ്യോഡോറോവ്ന

പോകൂ! (കൊമ്പ് അലട്ടി!)

371

ലോകം അതിശയകരമാണ്

ഇന്നലെ ഞാൻ ഒരു ഇടുങ്ങിയ നടപ്പാതയിലൂടെ നടക്കുന്നു, ഒരു പെൺകുട്ടി എന്റെ അടുത്തേക്ക് നടക്കുന്നു, ഒരു നായയുമായി, നായ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാവരുടെയും മേൽ ചാടുകയാണ്. ഞാൻ സത്യസന്ധമായി നായ്ക്കളെ ഭയപ്പെടുന്നു, ഞാൻ ഒരു വലിയ വയറുമായി നടക്കുന്നു, ഇവിടെ ഒരു വലിയ നായ എന്റെ മേൽ ചാടിവീഴുന്നു. ഹെഡ്\u200cഫോണുള്ള പെൺകുട്ടി. നായയെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള എന്റെ അഭ്യർത്ഥന പോലും കേട്ടില്ല. തീർച്ചയായും, എനിക്ക് മൃഗങ്ങൾക്കെതിരെ ഒന്നും ഇല്ല, അതെ അവ ഭംഗിയുള്ളവയാണ് (ദൂരെ നിന്ന് മാത്രമേ എനിക്ക് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ), പക്ഷേ നടക്കുമ്പോൾ മൃഗങ്ങളെ ഒരു നീണ്ട ചോർച്ചയിൽ നിർത്തുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല അവ കടന്നുപോകുന്നവരുടെ മേൽ ചാടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലേ? അത് നിങ്ങളെയും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?

289

ലിന

ഇന്ന് ഞാൻ ഒരു മ്ലേച്ഛമായ സാഹചര്യത്തിന് സാക്ഷിയായി. ഏകദേശം ഒരു മാസമായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടു, മിക്കവാറും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെട്ട മിക്കവാറും, tk. അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം നിരന്തരം ബന്ധുക്കളോ നല്ല പരിചയക്കാരോ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവൻ എല്ലാ തടസ്സങ്ങളെയും ഒരു വടികൊണ്ട് ടാപ്പുചെയ്തു, അവർ അവനോട് ചിലത് വിശദീകരിച്ചു. ഇന്ന്, കടയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ അവൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ നിലവിളിയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു, ഒരു യുവതി ഈ പുരുഷനോടും ഏകദേശം 10 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയോടും ആക്രോശിച്ചു. ഞാൻ അവരുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് “കയറി”. ഇത് മാറിയപ്പോൾ, ആ മനുഷ്യൻ സ്ഥലം നഷ്ടപ്പെടുകയും സഹായത്തിനായി ഒരു അഭ്യർത്ഥനയുമായി "ഒരിടത്തും" തിരിയുകയും ചെയ്തു, സ്കൂളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ പ്രതികരിച്ചു. അദ്ദേഹം അവർക്ക് വിലാസം നൽകി എവിടെ പോകണമെന്ന് ചോദിച്ചു. പെൺകുട്ടികൾ നേതൃത്വം നൽകി. പെൺകുട്ടികളിലൊരാളുടെ അമ്മ മകൾ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളെ കൈകൊണ്ട് അവരുടെ വീടിന്റെ എതിർവശത്തേക്ക് നയിക്കുന്നതായി കണ്ടു, സ്വാഭാവികമായും ഭയപ്പെട്ടു. ഒരുപക്ഷേ സമ്മർദ്ദത്തിൽ അവൾ ഒരു പെഡോഫിലാണെന്നും അവൾ ഇപ്പോൾ പോലീസിനെ വിളിക്കുമെന്നും അവൾ നിലവിളിച്ചു. ആ മനുഷ്യൻ മന്ദഗതിയിൽ ഒഴികഴിവുകൾ പറഞ്ഞു, വീട്ടിലേക്ക് നടക്കാൻ ഞാൻ അവനെ സഹായിക്കാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, എന്റെ അമ്മയും എന്നെ ആക്രമിച്ചു, ഞാൻ അവന്റെ കൂട്ടാളിയാണെന്ന്. ഇത് വീണ്ടും ഇങ്ങനെയാകില്ലെന്ന് പെൺകുട്ടി അമ്മയോട് ശപഥം ചെയ്തു. പൊതുവേ, ഒരു പുരുഷനും അമ്മയ്ക്കും പെൺകുട്ടിക്കും സമ്മർദ്ദം. എന്തോ എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി ... എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വശത്ത്, പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യന്റെ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൾ ശിക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. മറുവശത്ത്, എന്റെ അമ്മയുടെ ഉത്കണ്ഠ എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ആർക്കും സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് നടിക്കാൻ കഴിയും ... അവിടെയാണ് ലൈൻ ഉള്ളത്?

279

ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ. പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും സമ്പന്നമാണെങ്കിലും മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ മുൻപുള്ളവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ അതിലോലമായ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാരമേറിയ ഉൽ\u200cപന്നമാണ്, മാത്രമല്ല, ഒരു അലർജിയുമാണ്.

മത്തങ്ങ പൾപ്പിനുള്ള അലർജി വളരെ അപൂർവമായ ഒരു സംഭവമാണ്, എന്നാൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ്

മത്തങ്ങ പൾപ്പ്,
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്,
കാരറ്റ്,
അല്പം വെണ്ണ
സംസ്കരിച്ച ചീസ്,
വറ്റല് ചീസ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകള് എന്നിവ മുതിർന്ന കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ചേർക്കാം.

മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

മത്തങ്ങ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൊലി എന്നിവ കഴുകി സമചതുര മുറിക്കുക.
സവാള, കാരറ്റ് എന്നിവ നന്നായി അരിഞ്ഞത് സ്വർണ്ണനിറം വരെ വെണ്ണയിൽ വഴറ്റുക.
മത്തങ്ങ കഷണങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, മറ്റേതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ഒരു എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടികൂക്കറിൽ തിളപ്പിക്കുക.
പാചകം അവസാനിക്കുന്നതിന് 10 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും സംസ്കരിച്ച ചീസ്.
എന്നിട്ട് എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, ക്രീം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. 1.5-2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്, പ്രോസസ് ചെയ്ത ചീസ് ഇല്ലാതെ പാചകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്).

ഏകദേശം 10 മാസം മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കിടാവിന്റെ ചാറു ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മെലിഞ്ഞതാക്കാനും കഴിയും. അത് രുചികരമായ വിഭവം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ഭക്ഷണത്തെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കുകയും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യും.

മത്തങ്ങ സൂപ്പ് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, മത്തങ്ങ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആണ്, ആദ്യത്തെ തീറ്റയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. പാചകത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പാചക ഏജൻസിയാകേണ്ടതില്ല, ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിച്ചാൽ മതി.

ക്ലാസിക് സൂപ്പ്

നാല് സെർവിംഗ് സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണം മതിയാകും, ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ഒരു മണിക്കൂറെടുക്കും.

തയ്യാറാക്കിയ കണ്ടെയ്നറിൽ 1.5 ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം, മുമ്പ് കഴുകിയ 200 ഗ്രാം ഒരു കാളക്കുട്ടിയുടെയോ കോഴിയിറച്ചിയുടെയോ ഇടുക. ഒരേ സ്ഥലത്ത് 1 ഇടത്തരം തൊലികളഞ്ഞ മുഴുവൻ കാരറ്റ് ചേർത്ത് പാൻ സ്റ്റ .യിൽ വയ്ക്കുക.
വെള്ളം തിളയ്ക്കുമ്പോൾ ചൂട് കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കുക, ചാറു 40 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കിയാൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇടരുത്. ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, ബേ ഇലകൾ, രണ്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജന പീസ്, ഒരു ചെറിയ സവാള എന്നിവ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ചാറുമായി ചേർക്കുന്നു.
ചാറു തിളച്ചതിനുശേഷം, നുരയെ നീക്കം ചെയ്യുക, അവസാനം, രുചിയിൽ ഉപ്പ്.
ചാറു തയ്യാറായ ശേഷം, അത് ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വേവിച്ച മാംസം ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിച്ച് വീണ്ടും ചാറുമായി ഇടുന്നു. സമചതുര മുറിച്ച ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങും തൊലിയില്ലാതെ 150 ഗ്രാം മത്തങ്ങയും അവിടെ സ്ഥാപിക്കുന്നു.
പച്ചക്കറികൾ 15 മിനിറ്റ് ചാറിൽ തിളപ്പിച്ച്, അതിനുശേഷം മാംസത്തോടൊപ്പം പുറത്തെടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു തണുപ്പിക്കുന്നു.
പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത്, തുടർന്ന് ചാറു ക്രമേണ അവയിൽ ചേർക്കുന്നു. സൂപ്പിന്റെ സ്ഥിരത എന്തും ആകാം, ഇതെല്ലാം പാലിലും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റെഡി വിഭവം പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് താളിക്കുക.

ക്ലാസിക് മത്തങ്ങ സൂപ്പ് ആമാശയത്തിനും കുടലിനും നല്ലതാണ്. ഇത് മെലിഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ അമിതഭാരമോ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രസക്തമാണ്.

ചീസ്, .ഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ക്രീം സൂപ്പ്

ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ ബേബി സൂപ്പ് വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നു - ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം, ഇത് 2 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്തങ്ങ. വേണമെങ്കിൽ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഘടകങ്ങളുമായി ഇവ ചേർക്കാം, കോളിഫ്ലവർ കാരറ്റ്. സൂപ്പ് ഹൃദയഹാരിയാണ്, പക്ഷേ വയറ്റിൽ ഭാരമില്ല. ഇത് മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പതിവ്, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

കിലോ. മത്തങ്ങകൾ;
2 ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
200-250 മില്ലി. വെള്ളം;
200 മില്ലി. പാൽ;
50 ഗ്രാം ചീസ്;
രുചിയുള്ള പച്ചിലകൾ.

തയ്യാറാക്കൽ:

മത്തങ്ങയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും തൊലി കളയുക. അതിനുശേഷം 200-250 മില്ലി ചേർക്കുക. വെള്ളം, തീയിട്ട് ഇളക്കുക (15-20 മിനിറ്റ്).
വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും ബാക്കിയുള്ള ദ്രാവകവും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂൺ, പുഷർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാം (കയ്യിലുള്ളതെല്ലാം).
200 മില്ലി തിളപ്പിക്കുക. പാൽ, എന്നിട്ട് റെഡിമെയ്ഡ് പാലിലും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
റെഡി സൂപ്പ് ചൂടോടെ വിളമ്പുന്നു, അതിൽ വറ്റല് ചീസ്, പുതിയ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ രുചിക്കും സ .രഭ്യവാസനയ്ക്കും നൽകുന്നു.

4-5 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഇടാം ജാതിക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി. ആദ്യം, അവ ഒലിവ് ഓയിൽ ചെറുതായി അരച്ചെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ട് പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.

ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി

ഈ പൂരി സൂപ്പ് 6 മാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയസ്സ് മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നൽകാം. ചേരുവകൾ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ സൂപ്പ് വളരെ രുചികരവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായി മാറുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കും. സൂപ്പിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ആനുകൂല്യങ്ങൾ സ്പഷ്ടവുമാണ്, ഇത് പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു. വിഭവം ആരോഗ്യകരമാണ്, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ.

കുട്ടികൾക്കായി മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ;
ഒരു ചെറിയ സവാള, അല്പം പുതിയ ചതകുപ്പ;
2 പി. വെള്ളം;
200-250 മില്ലി. പാൽ;
സ്ലൈസ് വെളുത്ത റൊട്ടി;
10 ഗ്രാം വെണ്ണയും അല്പം ഒലിവും.

പാചക ഘട്ടങ്ങൾ:

ഒരു കഷ്ണം റൊട്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറ്റിക്കുക, അത് ബ്രെഡ്ക്രംബുകളായി മാറുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, പക്ഷേ വറുത്തതല്ല, മറിച്ച് ഇളം സ്വർണ്ണ നിറം നേടുന്നു.
കാരറ്റ് ചെറിയ സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രേറ്ററിൽ അരിഞ്ഞത്. ഉരുളക്കിഴങ്ങും മത്തങ്ങയും സമചതുരയായി മുറിച്ച് സവാള അരിഞ്ഞത്.
1 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ഉയർന്ന മതിലുകളുള്ള ഒരു ചണച്ചട്ടിയിൽ മിശ്രിതം വയ്ക്കുക. l. ഒലിവ് ഓയിൽ. ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുന്നതിലൂടെ അത് പച്ചക്കറികൾ മാത്രം മൂടുന്നു.
വിഭവങ്ങൾ തീയിൽ വയ്ക്കുക, ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക. പാചകം ചെയ്ത ശേഷം പച്ചക്കറികൾ പറങ്ങോടൻ.
പച്ചക്കറി പാലിലും പാലിൽ ലയിപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് മിശ്രിതം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക, നിരന്തരം ഇളക്കുക.

പൂർത്തിയാക്കിയ വിഭവം താളിക്കുകയാണ് നൽകുന്നത് വെണ്ണ, ചതകുപ്പയും ഉണങ്ങിയ റൊട്ടിയും, നുറുക്കുകൾ.

മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് വീഡിയോ പാചകക്കുറിപ്പ്

ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം സൂപ്പ്

അത് മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് 1 വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിന് മത്തങ്ങ സൂപ്പ്. 1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും ചെറിയ ആവേശംകൊണ്ട് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കരുത്, കുറഞ്ഞത് എണ്ണ ഇടേണ്ടതുണ്ട്. ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും അവ പ്രകോപിപ്പിക്കും എന്നതാണ് വസ്തുത. ഇളം പ്രായത്തിൽ ഇത് ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും വായുവിൻറെയും വയറിളക്കത്തിന്റെയും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അവസാനം ചേർത്ത ക്രീമിന് സൂപ്പ് രുചികരമായ നന്ദി. അവർ വിഭവത്തിന് പ്രത്യേക നിറവും സ്ഥിരതയും മനോഹരമായ പാൽ സ്വാദും നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

350 ഗ്രാം മത്തങ്ങ പൾപ്പ്;
ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
ചെറിയ കാരറ്റ്;
ചതകുപ്പയുടെ രണ്ട് വള്ളി;
ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
രുചിക്ക് അല്പം ഉപ്പ്.

പാചക പ്രക്രിയ:

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ എന്നിവ ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്, ഇളക്കി മിശ്രിതം ഉയർന്ന വശങ്ങളുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
മിശ്രിതം വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഇട്ടു ഇളക്കുക.
മിശ്രിതത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, മിനുസമാർന്നതുവരെ അവ നിലത്തുവീഴുന്നു. അതിനുശേഷം, നന്നായി അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ ചേർത്ത് പിണ്ഡം വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നു.
അവസാനം, ഉപ്പ് ഇടുക.

1 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ക്രീം സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ആരാണാവോ റൂട്ട്, സെലറി അല്ലെങ്കിൽ പാർസ്നിപ്സ് ചേർക്കാം.

ക്രീം സൂപ്പ് വീഡിയോ പാചകക്കുറിപ്പ്

മഞ്ഞക്കരു ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം സൂപ്പ്

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു മികച്ച ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്. കുട്ടികളുടെ മത്തങ്ങ ക്രീം സൂപ്പ് കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ദഹനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതേസമയം രുചികരവും വിശപ്പ് നന്നായി തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

ഇതിനായി നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:

100 ഗ്രാം മത്തങ്ങ;
100 ഗ്രാം കാരറ്റ്;
100 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
Onions ചെറിയ ഉള്ളി;
2 ചിക്കൻ മഞ്ഞ, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മുട്ടകളിൽ നിന്ന്.

തയ്യാറാക്കൽ:

പച്ചക്കറികൾ പൊടിച്ച് ടെൻഡർ വരെ തിളപ്പിക്കുക.
ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ പ്രത്യേകം തിളപ്പിച്ച് മഞ്ഞൾ വേർതിരിക്കുക.
അതിനുശേഷം, പച്ചക്കറികളും മഞ്ഞക്കരുവും സംയോജിപ്പിച്ച് ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ ഏകതാനമായി മാറ്റുക.
മിനുസമാർന്നതും ക്രീം നിറമാകുന്നതുവരെ മത്തങ്ങ പാലിലും ചാറുമായി ലയിപ്പിക്കുക.

ഒരു വയസ് മുതൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ക്രീം സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചാറു പകരം പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം, പച്ചക്കറികൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ബേ ഇല ചേർക്കുക.

മത്തങ്ങ വിത്തുകൾക്കൊപ്പം

ഈ രുചികരമായ ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ സൂപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് 7-8 മാസം മുതൽ കുട്ടികളെ ഓർമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവും മികച്ച രുചിയും ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പവും വേഗവുമാണ്. കുട്ടികൾക്കുള്ള മത്തങ്ങ ക്രീം സൂപ്പ് ചെറുതും പഴയതുമായ പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങളെ ആകർഷിക്കും. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ഗ our ർമെറ്റ് ഈ വിശപ്പുള്ള വിഭവത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സന്തോഷത്തോടെ ആസ്വദിക്കും.

വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമാണ്:

ഇടത്തരം വ്യാസമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
ചെറിയ കാരറ്റ്;
250-300 ഗ്രാം മത്തങ്ങ പൾപ്പ്;
അര സവാള;
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
250-270 മില്ലി. വെള്ളം;
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ;
രുചിക്ക് അല്പം ഉപ്പ്.

പാചകം ചെയ്ത ശേഷം 200 മില്ലി വീതം മൂന്ന് സാധാരണ ഭാഗങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഈ ഘടകങ്ങളുടെ അളവ് മതിയാകും. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ചേരുവകൾ എടുക്കാം.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം :

പച്ചക്കറികൾ കഴുകി തൊലി കളയുക, എന്നിട്ട് കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായി മുറിക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് മിശ്രിതം അവിടെ വയ്ക്കുക, എല്ലാം അരമണിക്കൂറോളം മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
പച്ചക്കറികൾ തിളപ്പിച്ച് മൃദുവാക്കുമ്പോൾ, പാചകം ചെയ്ത ശേഷം വെള്ളം ഒഴിക്കാതെ പാലിലും.
ഫലം ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുന്ന അതിലോലമായ ക്രീം മിശ്രിതമായിരിക്കണം.
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറുതായി വറുത്തെടുത്ത് അരിഞ്ഞത് സൂപ്പിൽ ഇടുക, മേശപ്പുറത്ത് വിളമ്പുക.
പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ചേർത്ത ശേഷം, വിഭവം തീയിൽ വീണ്ടും ചൂടാക്കണം, അതിനുശേഷം അത് വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.

12 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പ്യൂരിഡ് ക്രീം സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവസാനം കുറച്ച് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഇടാം. ചെറിയ ടോംബോയിക്ക് ഈ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല, അവ അവന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മത്തങ്ങ വിത്തുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഏറ്റവും ചെറിയവ 2-3 കഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ചേർക്കുന്നുള്ളൂ, കുട്ടിക്ക് 2-3 വയസ്സ് വരെ വളരുമ്പോൾ, അവയുടെ എണ്ണം 7-10 ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ കൊഴുപ്പാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ അവ ദഹന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്നതും ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള മത്തങ്ങ സൂപ്പ് വർഷം മുഴുവനും പരിശീലിക്കാം. വേനൽക്കാലത്ത് പുറത്ത് വരുമ്പോൾ അതിലോലമായ സ്ഥിരതയും മനോഹരമായ രുചിയുമുള്ള സൂപ്പുകൾ അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അമിതഭാരം ചെലുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സുഖകരമായ th ഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുന്നതിനായി ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ ശൈത്യകാലത്തും ഓഫ് സീസണിലും വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ പ്രസക്തമാണ്.

മത്തങ്ങ പാകമാകുന്ന സീസൺ എത്തി. മുമ്പ്, എല്ലാ വർഷവും എനിക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടായിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? അരി കഞ്ഞി മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്? പാൻകേക്കുകളോ പൈയോ? ഒരിക്കൽ ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ ഞാൻ മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു. ദൈവമേ, അത് എത്ര രുചികരമായിരുന്നു. താളിക്കുക, അതേ പേരിൽ ആമ്പർ നിറമുള്ള എണ്ണ എന്നിവ വിഭവത്തിന് സമൃദ്ധമായ സുഗന്ധവും രുചിയും നൽകി. പാചകക്കുറിപ്പുമായി ഞാൻ അതിഥികളെ വിട്ടു.

ആ നിമിഷം മുതൽ, രാജ്യത്ത് നിരവധി മത്തങ്ങകൾ പാകമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്തും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഞാൻ അവയെ മരവിപ്പിച്ചു - സമചതുരയിൽ, പറങ്ങോടൻ രൂപത്തിൽ. എന്നിട്ട് ഞാൻ അവയിൽ നിന്ന് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നു.

ഏത് തരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികളിലും ക്രീം സൂപ്പ് മികച്ചതാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, മീന, കാരറ്റ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണം വേണമെങ്കിൽ, ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി ചേർക്കുക. കുട്ടികൾക്കോ \u200b\u200bഉപവാസത്തിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണ ഓപ്ഷൻ തയ്യാറാക്കാം. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ചേർത്ത്, അതിലോലമായ ക്രീം രുചിയുള്ള ഒരു സൂപ്പ് ലഭിക്കും.

ഈ വർഷം, വേനൽക്കാലം ജൂലൈയിൽ ആരംഭിച്ചു, മത്തങ്ങകൾ പാകമാകാൻ വൈകി. ഏതാണ്ട് പഴുത്ത പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ് എനിക്ക് എടുക്കേണ്ടി വന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് രുചിയെ ഒട്ടും ബാധിച്ചില്ല - നിറം മാത്രം ഉയർത്തി. സാധാരണ സണ്ണി നിറം പച്ചയുടെ നിഴലിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചു.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

തൊലികളഞ്ഞ മത്തങ്ങ - 700 ഗ്രാം
വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു -1.5 ലി
കാരറ്റ് - 1 പിസി.
ഉള്ളി - 1 പിസി.
ജാതിക്ക - sp ടീസ്പൂൺ
കുരുമുളക് - പിഞ്ച്
ആസ്വദിക്കാൻ ഉപ്പ്
ക്രീം 10% - 200 മില്ലി.

ഞങ്ങൾ മത്തങ്ങയുടെ വശങ്ങൾ അഴുക്കിൽ നിന്ന് കഴുകി, തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുന്നു.
കാരറ്റ് വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുക, നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.

ടെൻഡർ വരെ മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.

ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അരിഞ്ഞത്.

ഇളം സ്വർണ്ണനിറം വരെ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി വെണ്ണയിൽ കടത്തുക.

പച്ചക്കറികൾ മൃദുവായ ശേഷം, വറുത്ത പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം മിനുസമാർന്നതുവരെ ബ്ലെൻഡറിൽ പഞ്ച് ചെയ്യുക.

ക്രീം ഒഴിക്കുക, തീയിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപ്പും ചേർത്ത് വളമിടാനുള്ള സമയമാണിത്.
ക്രൂട്ടോണുകൾക്കൊപ്പം സേവിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അര ടീസ്പൂൺ തീർച്ചയായും ഉപദ്രവിക്കില്ല.

ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം മത്തങ്ങ പാലിലും സൂപ്പ് (ദ്രുതവും രുചികരവും)

എന്റെ കുടുംബത്തിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതൽ ചേർത്ത് ഈ പ്രത്യേക ഓപ്ഷൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. സൂപ്പ് ഹൃദ്യവും സമ്പന്നവുമായി മാറുന്നു. വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ഞാൻ ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ഞാൻ ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

മത്തങ്ങ - 450 ഗ്രാം
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2-3 പീസുകൾ.
കാരറ്റ് - 1 പിസി.
വെള്ളം - 1.5 ലി
ക്രീം 10% - 200 മില്ലി
മധുരമുള്ള പപ്രിക - sp ടീസ്പൂൺ
ജാതിക്ക - 1/3 ടീസ്പൂൺ
കുരുമുളക് - sp ടീസ്പൂൺ
ചൂടുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളക് - പിഞ്ച്
ആസ്വദിക്കാൻ ഉപ്പ്

ഒരു എണ്ന മടക്കിക്കളയുക (ശേഷി 2 l), വെള്ളം നിറച്ച് മൃദുവായ വരെ തീയിൽ വയ്ക്കുക. നുരയെ ഒഴിവാക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഇമ്മേഴ്\u200cസൺ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് കളയുക. വെള്ളമില്ലാതെ ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. പിന്നീട് ഞങ്ങൾ ഇത് ചേർത്ത് അവസാനം ഒരൊറ്റ പിണ്ഡത്തിൽ കലർത്തുന്നു.

ഞങ്ങൾ തീയിട്ടു, ക്രീമിൽ ഒഴിക്കുക. അത് തിളച്ചുമറിയുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയും അത് ഓഫ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ഈ സമയത്ത്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നറിൽ ചെറിയ അളവിൽ ചാറു ഇളക്കി ചട്ടിയിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുക. ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഇത് പൂർത്തിയായ സൂപ്പിലെ പിണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കും. ആസ്വദിക്കാൻ ഉപ്പ്.

ഒരു കുട്ടിക്ക് സ്ലോ കുക്കറിൽ മത്തങ്ങയും പടിപ്പുരക്കതകും സൂപ്പ് ഡയറ്റ് ചെയ്യുക

ക്രീം വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് കുട്ടികൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ചെറിയവ പോലും. ഇത് പോഷകാഹാരവും സംതൃപ്\u200cതിദായകവുമാണ്, ഒപ്പം ഉപകരണത്തിന്റെ സ gentle മ്യമായ മോഡിന് നന്ദി, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പരമാവധി നിലനിർത്തുന്നു.

തയ്യാറാക്കുക:

മത്തങ്ങ പൾപ്പ് - 500 ഗ്രാം
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ - 500 ഗ്രാം
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 200 ഗ്രാം
സവാള - 1 പിസി.
കുരുമുളക്, ഉപ്പ്

അധിക ഷെല്ലിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറികൾ തൊലി കളയുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.

ഫ്രൈ മോഡിലേക്ക് മൾട്ടികൂക്കർ ഓണാക്കുക, അത് ചൂടാകുമ്പോൾ പച്ചക്കറികൾ അരിഞ്ഞത്.

പച്ചക്കറികൾ ഏകദേശം ഒരേ സമയം പാകം ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാത്രങ്ങളിലേക്ക് എറിയും, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അവയെ വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ പിന്നീട് മത്തങ്ങ ചേർക്കാം, അതിനാൽ അത് മുറിക്കുക.
രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയിൽ ഒഴിക്കുക, ഇത് അൽപം ചൂടാക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷണങ്ങൾ ഇടുക.

ഞങ്ങൾ മത്തങ്ങ മുറിച്ചു, അല്പം വറുക്കാൻ 15 മിനിറ്റ് അവിടെ അയയ്ക്കുക. പിന്നെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ. ഞങ്ങൾ അത് വെള്ളത്തിലെ സന്നദ്ധതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും.

സവാള ചെറിയ കഷണങ്ങളായി അരിഞ്ഞത്, പച്ചക്കറി പിണ്ഡത്തിൽ കലർത്തുക.
പിണ്ഡത്തെ മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തരത്തിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
ഞങ്ങൾ കെടുത്തുന്ന മോഡ് സജ്ജമാക്കി. ഇത് ഒരു മണിക്കൂറാണ്, പക്ഷേ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൃദുവാകാൻ 10-15 മിനിറ്റ് മതി.

സന്നദ്ധതയ്ക്കായി ശ്രമിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നറിൽ വിരിച്ച് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പഞ്ച് ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്ത പച്ചക്കറി ചാറുമായി ലയിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഡയറ്ററി ഓപ്ഷൻ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആവശ്യമായ പാൽ ചേർത്ത് വീണ്ടും പഞ്ച് ചെയ്യുക.

ക്രീം മത്തങ്ങ ചിക്കൻ സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സൂപ്പിൽ ചിക്കൻ ചേർക്കുന്നത് നല്ല അനുഭവം നൽകും. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനാണ്. എന്റെ ഭർത്താവും ഇറച്ചി ഇല്ലാതെ രണ്ട് കവിളുകളിലും.