സ്ലോ കുക്കറിൽ ഓട്സ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം. മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിലെ ഓട്\u200cസ് എല്ലാ ദിവസവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ വിഭവമാണ്! സ്ലോ കുക്കറിൽ ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് ഓട്\u200cസ്

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകളിലൊന്ന് ഓട്\u200cസ് ആണ്. ഈ വിഭവം വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാണ്, ഇത് പൂർണ്ണതയുടെ വികാരം ദീർഘനേരം സംരക്ഷിക്കാനും ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ പാലുമായി അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. വിഭവത്തിന് ഒരു നീണ്ട തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, ഇത് തികച്ചും മാനസികാവസ്ഥയാണ്. പാലിൽ അരകപ്പ് പാകം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച ശേഷം, പാൽ രക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാനും അടരുകളായി ചട്ടിയിൽ ഒതുങ്ങാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രക്രിയ നിരീക്ഷിക്കണം.

ഡിഷ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ

അടുക്കളയിൽ ഒരു മൾട്ടികൂക്കർ ഉള്ളവർക്ക്, ഈ ജോലി നേരിടാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും, പാൽ കത്തുന്നതിനോ തിളപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ആദ്യം, എന്തുകൊണ്ട് പാലിൽ അരകപ്പ് പാകം ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ ഈ വിഭവത്തിനായി ഉപയോഗത്തിന് എന്തെങ്കിലും നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ടോ.

ഈ വിഭവത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമ്പന്നമായ ഘടന;
• എല്ലാ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഉള്ളടക്കം;
• മാറ്റാനാവാത്ത പദാർത്ഥങ്ങളായ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം;
• ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം.

ഇതെല്ലാം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു.

പാലിനൊപ്പം ഓട്\u200cസ് ദഹനനാളത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെ സ gentle മ്യമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പ്രധാന ഘടകങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഇത് സാധാരണ കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്തുന്നു.

ഈ വിഭവത്തിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹവും അമിതഭാരവുമുള്ളവർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പാൽ കഞ്ഞി മിതമായ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ. ഈ വിഭവത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ് - ശരാശരി ഭാഗത്തിന് 150 കലോറിയിൽ കൂടുതൽ.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉൽപ്പന്നം തികച്ചും പോഷകഗുണമുള്ളതും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ ഉയർന്നതുമാണ്, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, അത്തരം കഞ്ഞി ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കൂടാതെ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ വിഭവം പാലിൽ തയ്യാറാക്കിയതിനാൽ വിപരീതമാണ്.

അരകപ്പ് സമ്പന്നമായ ഘടന ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു. പാലിൽ അരകപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹന പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും, ഇത് ഇക്കാര്യത്തിലും പ്രധാനമാണ്, കാരണം തികച്ചും പരന്ന വയറും ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള നേർത്ത അരയും നേടാൻ പ്രയാസമാണ്.

പാചക നിയമങ്ങൾ

വേണ്ടി ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ് ഈ വിഭവത്തിൽ ആവശ്യമായ അനുപാതങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ അനുപാതത്തിൽ മാത്രം, കഞ്ഞിക്ക് ശരിയായ സ്ഥിരത ഉണ്ടാകും, കത്തിക്കില്ല, മികച്ച രുചി ഉണ്ടാകും.

ശരിയായ ഭാഗങ്ങൾ 1: 4. ഒരു ഗ്ലാസ് ഓട്\u200cസിൽ നാല് ഗ്ലാസ് പാൽ ചേർക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പാൽ ചേർത്താൽ, കഞ്ഞി കൂടുതൽ ദ്രാവകമായി മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നേർത്ത കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം എങ്കിൽ ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ക്ലാസിക് പാചകത്തിൽ, അനുപാതങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ, ഒരു എണ്ന പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് അടരുകളിൽ നിന്നും ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും അരകപ്പ് പാകം ചെയ്യാം.അരകപ്പ് ഇന്ന് വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അവർ വളരെ വേഗം പാചകം ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ചിലത് പാചകം ആവശ്യമില്ല. തിളപ്പിക്കൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവരുടെ മേൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളമോ ചൂടുള്ള പാലോ ഒഴിച്ച് അത് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

അത്തരം കഞ്ഞിയിലെ എല്ലാ സ With കര്യങ്ങളോടും കൂടി ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ വിഭവം അരകപ്പിൽ നിന്ന് വേവിച്ചതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഈ വിഭവം പാലിൽ മാത്രമല്ല, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇതിനർത്ഥം 4 ഗ്ലാസിൽ 2 ഗ്ലാസ് പാലും, 2 വെള്ളവും ആയിരിക്കും. ഈ കഞ്ഞി കൊഴുപ്പ് കുറവായിരിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ക്ലാസിക്കൽ

പാലിൽ അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഏത് മോഡിലാണ് വിഭവം പാകം ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൾട്ടികൂക്കർ വളരെ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് "പാൽ കഞ്ഞി", "കഞ്ഞി", "പിലാഫ്", "ധാന്യങ്ങൾ" പോലുള്ള മോഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ആവശ്യമുള്ള മോഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകണം.

1. മൾട്ടികുക്കർ പാത്രം നന്നായി കഴുകി ഉണക്കിയിരിക്കുന്നു.
2. ഒരു ഗ്ലാസ് അരകപ്പ് പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഹെർക്കുലീസ് അടരുകളായി എടുക്കാം.
3. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ രുചിയിൽ ചേർക്കുന്നു (ആവശ്യമുള്ള വിഭവം എത്ര മധുരമോ മസാലയോ ആയിരിക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്).
4. ഒരു പാത്രത്തിൽ 4 ഗ്ലാസ് പാൽ ഒഴിക്കുക. എല്ലാം സിലിക്കൺ സ്പാറ്റുലയുമായി സ g മ്യമായി കലർത്തി ഒരു മൾട്ടികുക്കർ ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.
5. ആവശ്യമുള്ള മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് ഓണാക്കി പാചകം ചെയ്യുന്നതുവരെ വിഭവം വേവിക്കുക. മൾട്ടികൂക്കർ സിഗ്നൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ പാചകം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ, മറ്റൊന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിൽ ചെറിയ അളവിൽ വെണ്ണ ചേർക്കണം. ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്തരം കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. വിഭവം കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ജാം മുകളിൽ ഒഴിക്കാം.

വാഴപ്പഴത്തിനൊപ്പം

പാലിനൊപ്പം ഓട്\u200cസ് വളരെ രുചികരമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിഭവത്തിൽ വിവിധ പഴങ്ങൾ ചേർത്ത് വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനാകും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ കഞ്ഞിക്ക് വളരെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഘടകമാണ് വാഴപ്പഴം. ഒരു വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യുന്നതിന്, ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ കഞ്ഞി പാചകം ആരംഭിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം, നിങ്ങൾ അല്പം കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര ഇടണം, കാരണം ഒരു വാഴപ്പഴം ഇതിനകം മധുരമുള്ള പഴമാണ്. ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, വാഴപ്പഴം തൊലി കളയണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡറോ സാധാരണ നാൽക്കവലയോ ഉപയോഗിക്കാം.

വാഴപ്പഴത്തിന്റെ എണ്ണം പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• 1 ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങൾ;
• 4 ഗ്ലാസ് പാൽ;
• 1 വലിയ വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ 2 ചെറിയവ.

കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ ചേർക്കുക വെണ്ണ വാഴപ്പഴം പാലിലും സ g മ്യമായി ഇളക്കുക. ഓപ്\u200cഷണലായി തയ്യാറായ ഭക്ഷണം വാഴപ്പഴം കഷണങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

മത്തങ്ങ പാലിൽ അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പ്രധാന വ്യത്യാസം കഞ്ഞി മത്തങ്ങയോടൊപ്പം ഒരേസമയം പാകം ചെയ്യും എന്നതാണ്.

ഇതിനായി:

1. മത്തങ്ങ സമചതുരയിലേക്ക് മുൻകൂട്ടി മുറിക്കുകയോ നന്നായി അരച്ചെടുക്കുകയോ വേണം (ഓപ്ഷണൽ);
2. മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിൽ പാൽ ഒഴിച്ച് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കും;
3. പാൽ തിളച്ചതിനുശേഷം പഞ്ചസാര, വാനിലിൻ, കറുവപ്പട്ട (രുചിയിൽ) ചേർക്കുക;
4. അരകപ്പ്, അരിഞ്ഞ മത്തങ്ങ എന്നിവ ഒഴിക്കുക, സ ently മ്യമായി കലർത്തി അടച്ച മൾട്ടികുക്കർ ലിഡിന് കീഴിൽ വേവിക്കുക.

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ രുചികരമാണ്. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ഉണക്കമുന്തിരി കഴുകി കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് നേരം കുതിർക്കണം. എന്നിട്ട് പുതുതായി ഞെക്കി വേവിക്കുക ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്... വിഭവത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് 1 ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്.

നിരവധി ഉണ്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ ടിപ്പുകൾ, ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

• ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പുതുമ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പാൽ. പോയിന്റ് അതാണ് ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്നു, പാൽ തിളപ്പിക്കുകയില്ല. ഇതിനർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്ന പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് പാൽ തിളപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് ഒരു വിഭവത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
• അരകപ്പ് കഴുകൽ ആവശ്യമില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാതെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• മൾട്ടികൂക്കർ പാത്രത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ, പ്രത്യേക സിലിക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ മരം സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, പാത്രത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി വൃത്തിയായിരിക്കണം, കാരണം പാൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരകപ്പ് പാത്രത്തിൽ വേവിച്ച മുൻ വിഭവത്തിന്റെ സുഗന്ധം തൽക്ഷണം "എടുക്കാൻ" കഴിയും, ഇത് അതിന്റെ രുചി ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കും.
• കഞ്ഞിയിൽ പാൽ മാത്രമല്ല, വെള്ളവും ചേർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ജലത്തിന്റെ പരിശുദ്ധിയും നിരീക്ഷിക്കണം. ഇത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യണം, മിനറൽ, ടേബിൾ വാട്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച വെള്ളം എന്നിവ ആയിരിക്കണം.
• ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുകയും പാൽ "രക്ഷപ്പെടാം" എന്ന ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നൊസൽ - പാത്രത്തിൽ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ സ്ഥാപിക്കണം.

ദിവസവും പാലുമായി അരകപ്പ് കഴിക്കുന്നത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണം നൽകും.തയ്യാറാക്കലിന്റെ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത്, ഈ വിഭവം ഉപയോഗപ്രദമായി മാത്രമല്ല, കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വളരെ രുചികരമാകും.

മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ പാൽ ഓട്\u200cസ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അടുത്ത വീഡിയോ കാണുക.

ഓരോ ഹോസ്റ്റസിനും രുചികരമായ അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയണം. പിയേഴ്സ് ഷെല്ലിംഗ് പോലെ എളുപ്പമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു - പാൽ സ്റ്റ ove യിൽ ഇടുക, ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി. എന്നാൽ അതിലേക്ക് ഇറങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ അരകപ്പ് തിളപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് മാറുന്നു. സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിൽ അരകപ്പ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം പഠിക്കും.

അരകപ്പ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം? ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ? സംസ്കരിച്ച അടരുകളായി ഇപ്പോൾ വിൽക്കുന്നു, അവ തിളപ്പിക്കൽ ആവശ്യമില്ല. ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സമയം പാഴാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഓട്\u200cസിനു മുകളിൽ ചൂടുള്ള പാലോ വെള്ളമോ ഒഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി, അത് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. കഞ്ഞി രുചികരമാണ്, ആരും വാദിക്കുന്നില്ല. ധാന്യങ്ങൾ സംസ്കരിച്ചതിന് ശേഷം എത്ര പോഷകങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു? കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാനുള്ള അവസരമാണ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ്.

പാചകത്തിന്റെ ചേരുവകൾ:

• ഓട്സ് അടരുകളായി ആവിയിൽ പിടിച്ചിട്ടില്ല - 1 കപ്പ്;
• പാൽ - 4 കപ്പ്;
• പഞ്ചസാര - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ;
• രുചിയിൽ ഉപ്പ്;
• കറുവപ്പട്ട - കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ;
• വെണ്ണ - അര ടീസ്പൂൺ.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ അരകപ്പ് പാചകം:

1. ആദ്യം പാചക പാത്രം തയ്യാറാക്കുക. എണ്ന കഴുകുക, അരകപ്പ് ഇടുക, ബാക്കിയുള്ള ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക: ഇവ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയാണ്. ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇത് പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിന്റെ രുചി മാറ്റില്ല. ഓരോ വീട്ടമ്മയും കൂടുതൽ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് പഞ്ചസാര ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു സ്പൂൺ നൽകാം.
2. ഒരു കഷണം വെണ്ണയും ഉടനടി ചേർക്കുന്നു.
3. ഇപ്പോൾ പാൽ - ഇത് പുതിയതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് പാലിന്റെ 4 ഭാഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതായത്, ഫോർമുല ഇപ്രകാരമാണ്: അരകപ്പ് 1 ഭാഗവും ദ്രാവകത്തിന്റെ 4 ഭാഗങ്ങളും. പാൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയോ പകുതി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് 2 കപ്പ് പാലും ഒരേ അളവിൽ വെള്ളവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
4. ഇനിയെന്ത്? പാൽ ഒഴിച്ചു, ഒരു മരം (സിലിക്കൺ) സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഇളക്കുക. ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഇതാണ് "കഞ്ഞി" അല്ലെങ്കിൽ "പാൽ കഞ്ഞി" മോഡ്. ഈ വിഭവത്തിനുള്ള പാചക സമയത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും.
5. ഞങ്ങൾ ആരംഭം ഓണാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും. രാവിലെ അത്തരം കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്, എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും കിന്റർഗാർട്ടനിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ ജോലിയിലേക്കോ പോകുമ്പോൾ - ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാകും.

വെറും 15 മിനിറ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് പട്ടിക സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. കഞ്ഞി മിതമായ തിളപ്പിച്ച്, മൃദുവായ, ഇളം സ്ഥിരതയായി മാറും. നിങ്ങൾ മറ്റൊന്നും ചേർക്കേണ്ടതില്ല, ഇത് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്!

ആപ്പിളിനൊപ്പം സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലുമായി അരകപ്പ്

അരകപ്പ് വിരസവും രുചികരവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു ചേരുവ മാത്രം ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, വിഭവം പുതിയ രീതിയിൽ തിളങ്ങും. അത് എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? ഇവ ആപ്പിളാണ്, വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ മികച്ച ഓട്\u200cസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യം ഇതാ.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• അരകപ്പ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• പാൽ - 2 ഗ്ലാസ്;
• പഞ്ചസാര - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• ഉണക്കമുന്തിരി - 40 ഗ്രാം;
• നിലത്തു കറുവപ്പട്ട - as ടീസ്പൂൺ.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ അരകപ്പ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. ആദ്യം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ഉണക്കമുന്തിരിക്ക് ബാധകമാണ്, കാരണം അവ നേരത്തെ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ ഒലിച്ചിറങ്ങണം. സമയം 10 \u200b\u200bമുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ.
2. വെറുതെ നിങ്ങൾക്ക് സമയം പാഴാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പുതിയ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടതിനാൽ. ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാൻ ആപ്പിൾ കഴുകുക, തൊലി കളയുക. നിങ്ങൾ ഒരു ജ്യൂസർ ഉപയോഗിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മുൻകൂട്ടി ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രം ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് തുറന്ന് മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാചകം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക.
3. ഉപകരണത്തിന്റെ പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക: പാൽ (ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ പകുതി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച), ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. "മൾട്ടി-കുക്ക്" മോഡിൽ (താപനില 160 ഡിഗ്രി) വേവിക്കുക, അത്തരമൊരു പ്രോഗ്രാം ഇല്ലെങ്കിൽ, ദ്രാവകം വേഗത്തിൽ തിളപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ "സ്റ്റീം പാചകം" ഓണാക്കുക.
4. എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!
5. തിളപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്, അരകപ്പ് ചേർക്കുക, പ്രോഗ്രാം സ്വിച്ചുചെയ്യേണ്ടതില്ല. 5 മിനിറ്റ് പാചകം തുടരുക. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ മൾട്ടികൂക്കർ അസിസ്റ്റന്റിനെ “സിമ്മറിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ശമിപ്പിക്കൽ” മോഡിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, ടൈമർ 15 മിനിറ്റ് സജ്ജമാക്കുക.

അതിനാൽ സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിൽ വളരെ സുഗന്ധവും രുചികരവുമായ അരകപ്പ് തയ്യാറാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച്, പാലും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കാതെ കഞ്ഞി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കാം. ഇതെല്ലാം സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അല്പം ദ്രാവക തേനും ഒരു പിടി ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും ചേർക്കാം. ഞങ്ങളുടെ രുചികരമായ കഞ്ഞി ആവിയിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് രുചികരമാണ്. ശരീരം മുഴുവൻ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചിയേഴ്\u200cസും ബോൺ വിശപ്പും!

മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലുമായി ഓട്\u200cസ്

നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എന്നാൽ പലർക്കും ഇപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ധൈര്യമില്ല, ചിലർ പിന്നീട് വരുന്നത് തിങ്കളാഴ്ച വരെ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു, അത് ഒരിക്കലും വരില്ല. പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇപ്പോൾ നമുക്ക് കാര്യം മനസ്സിലാക്കാം, കാരണം വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഇഷ്ടപ്പെടും.

കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• അരകപ്പ് - 6 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• അൾട്രാ-പാസ്ചറൈസ്ഡ് പാൽ - 0.5 ലി;
• പഞ്ചസാര - ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ;
• മത്തങ്ങ - 250 ഗ്രാം;
• വാനില പഞ്ചസാര - അര ടീസ്പൂൺ.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യാം:

1. ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ തയ്യാറാക്കാൻ രുചികരമായ, ഫൈബർ അടങ്ങിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം എളുപ്പവും ലളിതവുമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു മെനു.
2. മൾട്ടികൂക്കറിന്റെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന എണ്നയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പാൽ ഒഴിക്കണം, പഞ്ചസാര ഇടുക വാനില പഞ്ചസാര, മിക്സ്.
3. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പാൽ തിളപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഇതുപോലെ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്: ദ്രാവകം വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കാൻ "സൂപ്പ്", "സ്റ്റീം പാചകം" മോഡ് ഓണാക്കുക.
4. മൾട്ടികൂക്കർ തിരക്കിലായിരിക്കട്ടെ, ഒരു കഷണം മത്തങ്ങ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുമതല. ഒരു നാടൻ ഗ്രേറ്ററിൽ (കള്ള്\u200c കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായത്) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷണം മത്തങ്ങ താമ്രജാലവും നൽകാം.
5. അരകപ്പ്, മത്തങ്ങ എന്നിവ തിളപ്പിച്ച പാലിൽ ഇടുക. ലിഡ് ഇപ്പോൾ അടയ്ക്കാം, "കഞ്ഞി" പ്രോഗ്രാം ഓണാക്കുക.
6. അത്രമാത്രം, അരകപ്പ് കഞ്ഞി 10 മിനിറ്റ് പാലിൽ പാകം ചെയ്യും. രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് മതിയായ സമയമാണ്.
7. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യാം: മത്തങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു എണ്ന ഇടുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും വെണ്ണയും ചേർക്കാം. ചൂടുള്ള പാൽ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാം ഒഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 2 ഗ്ലാസ് പാൽ ഒഴിച്ച് 2 ഗ്ലാസ് പുതുതായി തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ചേർക്കുക.
8. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, "പാൽ കഞ്ഞി" മോഡിൽ വേവിക്കുക, സമയം 15-20 മിനിറ്റ്. ചൂടോടെ വിളമ്പുക. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

വാഴപ്പഴത്തോടുകൂടിയ സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിനൊപ്പം അരകപ്പ്

എല്ലാ കുട്ടികളും ഈ വിഭവത്തിൽ സന്തോഷിക്കും. അരകപ്പ് ഒന്നരവര്ഷമായി ഒരു കഞ്ഞി ആണെന്ന് വ്യക്തമാണ്, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് "ഓടിപ്പോകാൻ" ശ്രമിക്കുന്നില്ല, മാന്യമായി പെരുമാറുന്നു. പക്ഷേ, അത്തരം കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല അതിനാൽ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ അമ്മമാർ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വിഭവത്തിൽ എഴുത്തുകാരൻ ചേർക്കുക. ഇന്ന്, സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിൽ അരകപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ വാഴപ്പഴത്തിന് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്.

ഈ പാചകത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• ഓട്സ് ഗ്രോട്ട്സ് - 1 ഭാഗം;
• പാൽ - 4 വിളമ്പൽ;
• പഞ്ചസാര - അപൂർണ്ണമായ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ;
• വെണ്ണ - 10 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് - ഒരു കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ;
• ഇടത്തരം പഴുത്ത വാഴപ്പഴം - 1 പിസി.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, തുടർന്ന്:

1. അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ ആനന്ദമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ലോ കുക്കറിൽ. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? കാരണം ഈ ധാന്യത്തെ തരംതിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അതായത് ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സ free ജന്യ സമയമെങ്കിലും ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പരിശോധിക്കണോ? നിങ്ങൾ\u200cക്കാവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വേഗത്തിൽ\u200c നേടുക, ഞങ്ങൾ\u200c ആരംഭിക്കുന്നു.
2. മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അരകപ്പ് ഒരു ഭാഗം ഒഴിക്കണം - 1 കപ്പ്, തുടർന്ന് പാൽ ഒഴിക്കുക - 4 കപ്പ്.
3. കൂടാതെ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഒരു കഷണം വെണ്ണ എന്നിവ ഉടനടി ചേർക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, സാധ്യമെങ്കിൽ വീട്ടിൽ പാലും വെണ്ണയും കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
4. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇളക്കിവിടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
5. ഒരു ചേരുവ അവശേഷിക്കുന്നു - ഒരു വാഴപ്പഴം. ഇത് തൊലി കളഞ്ഞ് പറിച്ചെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും വ്യത്യസ്ത വഴികൾ: സർക്കിളുകളായി മുറിക്കുക, പാത്രത്തിലേക്ക് മടക്കുക, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മാഷ് ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക.
6. സ്ലോ കുക്കറിൽ വാഴപ്പഴം പാലിലും ഇടുക.
7. ഇപ്പോൾ പാചക മോഡിനെക്കുറിച്ച്: മിൽക്ക് കഞ്ഞി പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ ഒരു വിഭവം പാചകം ചെയ്യുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്. അത്തരമൊരു ഭരണകൂടം ഇല്ലെങ്കിൽ, "കഞ്ഞി" പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുക.
8. ചില വീട്ടമ്മമാർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ കഞ്ഞി പാകം ചെയ്താൽ പാൽ "രക്ഷപ്പെടാം" എന്നാണ്. ഇത് എവിടെയും പോകില്ല, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ! സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന പാത്രത്തിന് മുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റീമർ താമ്രജാലം ഇടാം. ഇത് തിളപ്പിക്കുന്ന പാൽ തടഞ്ഞുനിർത്തും, അത് തീർച്ചയായും ഈ അടയാളത്തിന് മുകളിൽ ഉയരുകയില്ല.
9. ഇതിനിടയിൽ, ഓട്\u200cസ് പതുക്കെ പതുക്കെ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം. പഞ്ചസാര അപൂർണ്ണമായ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂണിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കുക? ഇത് പര്യാപ്തമല്ല, കാരണം ഒരു വാഴപ്പഴത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് മാധുര്യമുണ്ട്, കൂടാതെ കഞ്ഞി മിതമായ മധുരമായി മാറും.
10. എന്നിട്ടും, നിങ്ങൾക്ക് വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ സർക്കിളുകൾ കഞ്ഞിയിലേക്ക് ഇടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക. വാഴപ്പഴം വിഘടിക്കുകയില്ല, കഞ്ഞി തന്നെ രുചികരമാകില്ല.

അവസാന വരി ഇതാണ്: സുഗന്ധവും മധുരവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ കഞ്ഞി തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്ലേറ്റുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കാം, കുട്ടികളെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുക. അരകപ്പ് കൊണ്ട് മൂക്ക് ചുളിയുകയാണെങ്കിലും മുതിർന്നവർക്കായി ഈ വിഭവം ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ കഞ്ഞി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, രാവിലെ സ്ലോ കുക്കറിൽ വേവിച്ച പാലിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് ഓട്\u200cസ് കഴിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല. വഴിയിൽ, അരകപ്പ് പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ജങ്ക് ഫുഡിൽ നിന്ന് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുകയില്ല.

എല്ലാ വീട്ടമ്മമാർക്കും ഓട്\u200cസ് ഒരു ഒന്നരവർഷ ധാന്യമാണെന്ന് അറിയാം, അനുപാതങ്ങൾ ശരിയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു എണ്ന നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാളും എളുപ്പമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാം ഇവിടെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾ സ്റ്റ .വിലെ "വാച്ചിൽ" നിന്ന് യാന്ത്രികമായി പുറത്തിറങ്ങും. നിങ്ങൾ ചട്ടിയിൽ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് നിൽക്കേണ്ടതില്ല, ഇളക്കുക, ഇളക്കുക, പാൽ ഓടിപ്പോകുന്നില്ലെന്നും കഞ്ഞി വിഭവത്തിന്റെ അടിയിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. അടുക്കളയിൽ ഒരു ഹോസ്റ്റസിന് എത്ര ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുണ്ട്. മൾട്ടികൂക്കർ ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നു. പ്രശ്\u200cനങ്ങളൊന്നുമില്ല, സ്വയം പരിശോധിച്ച് കാണുക!

• വർക്ക് പോട്ട് വൃത്തിയായിരിക്കണം. ഉപകരണത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ മറക്കരുത് - കവർ നീക്കംചെയ്യുക (നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ), കഴുകിക്കളയുക, വാൽവ് വൃത്തിയാക്കുക. കാരണം മുൻ വിഭവങ്ങളുടെ കണികകൾ അതിൽ ലിഡിന്റെ ചുവരുകളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ചൂടാക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നത് അതിന്റെ രസം നൽകുന്നു, അത് പുതിയ വിഭവവുമായി കലരുന്നു. ഇത് ഒരു മിശ്രിതമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഇന്നലെ ബോർഷ്റ്റ് പാകം ചെയ്തു, ഇന്ന് നിങ്ങൾ അരകപ്പ് പാകം ചെയ്തുവെങ്കിൽ, പാൽ കഞ്ഞിക്ക് എന്തിനാണ് ഒരു ബോർഷ് രുചി ഉള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല;
• അരകപ്പ് കഴുകൽ ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, കാരണം സ്റ്റോറുകളിൽ വിൽക്കുന്ന ധാന്യങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പാചകം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ ഈ ഘടകം ഒഴിച്ച് ദ്രാവകം ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• സുവർണ്ണ നിയമം: അനുപാതങ്ങൾ നിലനിർത്തുക. ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് ഒരേ കഞ്ഞി സ്റ്റ .യിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ് എന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അതിനാൽ, ധാന്യത്തിന്റെ 1 വിളമ്പിനായി 4 സെർവിംഗ് ദ്രാവകം എടുക്കുന്നു. അതായത്, 1 ഗ്ലാസ് അരകപ്പ്, നിങ്ങൾ 4 ഗ്ലാസ് പാൽ / വെള്ളം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കഞ്ഞി മിതമായ കട്ടിയുള്ളതായി മാറും. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പാചക സമയം നീട്ടേണ്ടതുണ്ട്, അപൂർവമാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക;
• പാൽ "രക്ഷപ്പെടൽ" എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ ഉപകരണത്തിന്റെ പാത്രത്തിന് മുകളിൽ ഒരു ബാസ്കറ്റ്-ഇരട്ട ബോയിലർ ഇടേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ കഞ്ഞി എവിടെയും ഓടിപ്പോകില്ല. അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയ മറ്റൊരു രീതി: മൾട്ടികൂക്കർ പാത്രത്തിന്റെ അരികിൽ ഒരു കഷണം വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മോതിരം വരയ്ക്കുക. 5-7 സെന്റിമീറ്റർ പിന്നോട്ട് പോകുക, ഒരു സർക്കിൾ വരയ്ക്കുക. എന്നിട്ടും, നിങ്ങൾ മൾട്ടികൂക്കർ ലോഡുചെയ്തില്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞി ഓടിപ്പോകില്ല. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വേവിക്കുക, ഒപ്പം വലിയ കുടുംബം ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഒരു മൾട്ടികൂക്കർ വാങ്ങുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും;
• ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിശ്രിതമാക്കിയിരിക്കണം. ഈ പോയിന്റ് നഷ്\u200cടപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. പാത്രങ്ങളുടെ പാളി കേടാകാതിരിക്കാൻ ചേരുവകൾ കലർത്താൻ ഒരു സ്പാറ്റുല അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക;
• പാചക മോഡുകളെക്കുറിച്ച്: ഇതാണ് സ്ഥിരമായ പ്രോഗ്രാം "കഞ്ഞി". വ്യതിയാനങ്ങളും സാധ്യമാണ്: "പിലാഫ്" - നിങ്ങൾ സമയത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ആദ്യം മൾട്ടികൂക്കർ 90 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ചൂടാക്കൽ ഓഫാക്കുകയും ഉള്ളടക്കങ്ങൾ സാവധാനം അടച്ച ലിഡിനടിയിൽ ആവിഷ്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സിഗ്നലിനുശേഷം ഉപകരണം ഓഫാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - കാരണം അന്തർനിർമ്മിത മെലഡി അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചൂടാക്കൽ ഓഫാണ്, മൾട്ടികൂക്കർ തന്നെ കൗണ്ട്\u200cഡൗൺ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാൽ കഞ്ഞി പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുക;
• സ്ലോ കുക്കറിൽ പാലിൽ അരകപ്പ് ദ്രാവകം തിളപ്പിക്കാതെ തയ്യാറാക്കുന്നു. അതായത്, പാൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നില്ല. അതിനാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം: പാസ്ചറൈസ്ഡ് സ്റ്റോർ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുക, പക്ഷേ അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ അത് മുൻകൂട്ടി തിളപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. പാൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ നിയമം വെള്ളത്തിനും ബാധകമാണ്. വെള്ളം ടാപ്പിൽ നിന്നല്ല, തിളപ്പിച്ച, നീരുറവയിൽ നിന്നോ ഫിൽട്ടറിൽ നിന്നോ എടുക്കുന്നു.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലുമായി അരകപ്പ്. വീഡിയോ

11.02.2018

വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടും സമയവും കൂടാതെ ഹൃദയഹാരിയായ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം? പാൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്ലോ കുക്കറിലെ അരകപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അടുക്കള സഹായിയ്ക്ക് നന്ദി, കഞ്ഞി "ഓടിപ്പോകില്ല", കത്തിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന് കാലതാമസമുള്ള ആരംഭ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വൈകുന്നേരം എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് രാവിലെ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പ്രഭാതഭക്ഷണം ലഭിക്കും.

പാചക സൂക്ഷ്മത: വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാലിൽ ഓട്\u200cസ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

കഞ്ഞി ഒരു വിജയകരമാക്കാൻ, അവർ പറയുന്നത് പോലെ, വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധിക്കുക.

പാചക രഹസ്യങ്ങൾ:

• മൾട്ടികൂക്കർ കണ്ടെയ്നറും വാൽവും ലിഡും തികച്ചും വൃത്തിയായിരിക്കണം. അവയിൽ ഭക്ഷ്യ അവശിഷ്ടങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഓട്\u200cസ് മണം ആഗിരണം ചെയ്യും.
• അരകപ്പ് അടരുകളായി കഴുകുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ ദ്രാവകം ഒഴിക്കുക.
• ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്റ്റ ove യിൽ സാധാരണ രീതിയിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പാൽ ആവശ്യമാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അനുപാതങ്ങൾ: 1 ടീസ്പൂൺ 4 മൾട്ടി ഗ്ലാസ് പാൽ. അരകപ്പ്.
• ഒരു മരം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് അരകപ്പ് ഇളക്കുക.
• അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്, അത്തരം ഓപ്ഷനുകൾ അനുയോജ്യമാണ് - "പാൽ കഞ്ഞി", "ഗ്രോട്ട്സ്", കൂടാതെ "പ്ലോവ്". സമയം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റെഡ്മണ്ട് സ്ലോ കുക്കറിലെ അരകപ്പ് ഇരുപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയ്യാറാകും.

ഉപദേശം! അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, തേങ്ങ അടരുകൾ, തീയതി, ഉണക്കമുന്തിരി, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരകപ്പ് ആസ്വദിക്കാം. ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം കഞ്ഞിയിലേക്ക് തേൻ ചേർക്കാം, വാനില അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട വിഭവത്തിന് സ്വാദുണ്ടാക്കും.

പരമ്പരാഗത ഇംഗ്ലീഷ് പ്രഭാതഭക്ഷണം

പാലിനൊപ്പം പോളാരിസ് മൾട്ടികൂക്കറിലെ അരകപ്പ് - ഒരു യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. സരസഫലങ്ങളോ പഴങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് കഞ്ഞി വിളമ്പുക, നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാർക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ പോസിറ്റീവ് ചാർജ് ഈടാക്കും.

ഒരു കുറിപ്പിൽ! എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്രിട്ടീഷുകാർ അരകപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? മുഴുവൻ രഹസ്യവും അതിന്റെ രചനയിലാണ്! ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഗ്രൂപ്പ് ബിയിലെ എത്ര വിറ്റാമിനുകൾ ഓട്\u200cസിൽ കാണാം! അങ്ങനെയല്ല: അത്തരം കഞ്ഞി നമ്മുടെ കുടലുകളെ ശരിയായ പൂർണ്ണമായ ജോലികളിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു.

രചന:

• 250 മില്ലി പാൽ;
• 75 മില്ലി ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം;
• 65 ഗ്രാം ഓട്സ് അടരുകളായി;
• 2 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാരത്തരികള്;
• മൃദുവായ വെണ്ണ;
• ഉപ്പ്.

ഒരു കുറിപ്പിൽ! പാൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചെയ്യണം.

തയ്യാറാക്കൽ:

ഉപദേശം! പൂർത്തിയായ ഓട്\u200cസ് പുറത്തെടുക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ലിഡ് അടച്ചുകൊണ്ട് ഓട്ടോമാറ്റിക് തപീകരണ പ്രോഗ്രാമിൽ കഞ്ഞി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. അപ്പോൾ വിഭവം കൂടുതൽ സുഗന്ധവും രുചിയും ആയിരിക്കും.

ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ളവർക്ക് കഷ്ക

ഒരു യഥാർത്ഥ വിഭവം (ഒരു ഭക്ഷണക്രമം കൂടിയാണ്!) മുഴുവൻ ഓട്\u200cസിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വേവിച്ച കഞ്ഞി ആയിരിക്കും. റെഡ്മണ്ട് മൾട്ടികൂക്കറിലും അതുപോലെ തന്നെ ഉപകരണത്തിന്റെ മറ്റ് മോഡലുകളിലും പാലുമായുള്ള അത്തരം ഓട്\u200cസ് വേഗത്തിൽ വേവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് രുചികരമായി മാറുന്നു.

രചന:

• 2 മൾട്ടി കപ്പ് അരകപ്പ്;
• 6 മൾട്ടി ഗ്ലാസ് പാൽ;
• Sp സ്പൂൺ. ഉപ്പ്;
• 2 ടീസ്പൂൺ. l. ഫ്രക്ടോസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര);
• 50 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി;
• മൃദുവായ വെണ്ണ.

തയ്യാറാക്കൽ:

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗിനൊപ്പം അരകപ്പ് ചേർക്കാം - ഫ്രൂട്ട് സിറപ്പ്, തേൻ, ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറി, ചെറി സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്.

രചന:

• 1 ടീസ്പൂൺ. അരകപ്പ്;
• ഒരു ആപ്പിള്;
• 2 ടീസ്പൂൺ. പാൽ;
• കറുവപ്പട്ട;
• ഏലം;
• ജാതിക്ക.

തയ്യാറാക്കൽ:

1. ആപ്പിൾ കഴുകിക്കളയുക, തൊലിയും വിത്തും നീക്കം ചെയ്യുക.
2. ചെറിയ സമചതുരകളായി ആപ്പിൾ മുറിക്കുക. ആപ്പിൾ പൾപ്പ് നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കാം.
3. അരകപ്പ്, ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു മൾട്ടികുക്കർ കണ്ടെയ്നറിൽ ഇടുക.
4. പാൽ, കറുവാപ്പട്ട, ഏലം, ജാതിക്ക എന്നിവ ചേർക്കുക.
5. "കഞ്ഞി" ഓപ്ഷൻ ഓണാക്കി സിഗ്നൽ വരെ വേവിക്കുക.
6. നിങ്ങൾക്ക് അരകപ്പ് വിളമ്പാം. ഏതെങ്കിലും ടോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക.

അസാധാരണമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം

മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരകപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം, ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ ഹോസ്റ്റസിനും അറിയാം. സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിന് മടുത്തോ? പാലിൽ ഒരു മത്തങ്ങ ഓട്സ് പീൽ ഉണ്ടാക്കുക. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അതിന്റെ വെറും കാഴ്ച ഇതിനകം കുറയുന്നു.

രചന:

• 0.5 കിലോ മത്തങ്ങ പൾപ്പ്;
• 70-80 ഗ്രാം തവിട്ട് പഞ്ചസാര;
• 2 മുട്ടകൾ;
• 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ;
• 0.3 കിലോ അരകപ്പ്;
• ഉപ്പ്;
• 300 മില്ലി പാൽ;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ മിശ്രിതം.

ഉപദേശം! സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ, ജാതിക്ക, വാനില, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കൽ:

1. മത്തങ്ങയും വിത്തും തൊലി കളയുക.
2. ക്രമരഹിതമായി മത്തങ്ങ പൾപ്പ് അരിഞ്ഞ് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത്. ഞങ്ങൾക്ക് മിനുസമാർന്ന പാലിലും ആവശ്യമാണ്.
3. അരകപ്പ് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഇടുക.
4. മത്തങ്ങ പാലിലും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
5. ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും അവതരിപ്പിക്കുക.
6. ഇനി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
7. ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട വെവ്വേറെ അടിക്കുക.
8. നേർത്ത അരുവി ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടയുടെ പിണ്ഡത്തിലേക്ക് പാൽ അവതരിപ്പിക്കുക.
9. ഇളക്കി മിശ്രിതം മത്തങ്ങ-ഓട്\u200cസിൽ ഒഴിക്കുക.
10. മിനുസമാർന്നതുവരെ പിണ്ഡം ആക്കുക.
11. എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മൾട്ടികുക്കർ കണ്ടെയ്നർ ഗ്രീസ് ചെയ്ത് ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്പീസ് ഒഴിക്കുക.
12. "ബേക്കിംഗ്" ഓപ്ഷൻ ഓണാക്കി കേക്ക് അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
13. സ്റ്റീം ഗ്രിഡ് ഉപയോഗിച്ച് കേക്ക് തിരിക്കുക.
14. ഞങ്ങൾ ഇത് മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് ചുടേണം.
15. പലഹാരങ്ങൾ തണുക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാചക മോതിരം ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക.
16. പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മധുരപലഹാരം വിളമ്പുക. ഐസ്ക്രീം ഒരു സ്കൂപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഭവം പൂർത്തീകരിക്കാൻ കഴിയും.

സ്ലോ കുക്കർ മനുഷ്യരാശിയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കണ്ടുപിടുത്തമാണ്, ഇത് വീട്ടമ്മമാർക്കും പാചകം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാക്കി. സാധാരണ അരകപ്പ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ഇത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും മധുരപലഹാരത്തിനും അനുയോജ്യമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. "സ്ലോ കുക്കറിൽ ഓട്സ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ, ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടാം.

ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ വേവിച്ച ഓട്\u200cസ് തിരിച്ചെടുക്കാനാവാത്തവിധം കവർന്നെടുക്കുന്നതിനാൽ നിരവധി തെറ്റുകൾ ഉണ്ട്. അവയെ തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവരുമായി സ്വയം പരിചയപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

1. "കരുതൽ" കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിരവധി സെർവിംഗുകൾക്ക് ആവശ്യമായത്ര ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
2. അനുപാതങ്ങൾ പാലിക്കാത്തത്. ഓർമ്മിക്കുക: കഞ്ഞി കനംകുറഞ്ഞതിനാൽ കൂടുതൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നു.

പാലിൽ അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു പ്രധാന കാര്യം പരിഗണിക്കുക: ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ വേർതിരിക്കുന്നതിന്, മൾട്ടികൂക്കറിനൊപ്പം സെറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അളക്കുന്ന കപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• അരകപ്പ് അടരുകളായി - 1 കപ്പ്;
• പാൽ - 3 ഗ്ലാസ്;
• വറ്റുന്നു. എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ. കരണ്ടി;
• ഉപ്പ്.

ഒരു കഷണം വെണ്ണ പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഓട്\u200cസ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിക്കുക. 50:50 അനുപാതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച പാൽ ഒഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ "കഞ്ഞി" മോഡിൽ 10 മിനിറ്റ് ഇടുന്നു. ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ ഫിനിഷ്ഡ് വിഭവത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിലെ വെള്ളത്തിൽ ഓട്\u200cസ് കഞ്ഞി ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ ആചരിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കണക്ക് കാണുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഇത് ശാന്തമായിരിക്കും, പക്ഷേ പഴമോ മാർമാലേഡോ ചേർത്ത് അതിന്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• അരകപ്പ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• വെള്ളം - കഞ്ഞി സാന്ദ്രതയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് 3 മുതൽ 5 ഗ്ലാസ് വരെ;
• ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര.

ഞങ്ങൾ പാത്രത്തിന്റെ അടിയിലേക്ക് അടരുകളായി ഉറങ്ങുകയും വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മിക്ക ദ്രാവകങ്ങളും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, അതിനാൽ ജലത്തിന്റെ അളവ് മുൻ\u200cകൂട്ടി നിർണ്ണയിക്കുക. "കഞ്ഞി" മോഡിൽ 10-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായതിലേക്ക് ഡയറ്റ് വിഭവം മുൻ\u200cഗണന അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ പഴം അഡിറ്റീവുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഓട്\u200cസ്

3 സെർവിംഗ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• അരകപ്പ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• പാൽ - 3 ഗ്ലാസ്;
• മത്തങ്ങ - 250 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• കറുവപ്പട്ട - ½ മ. സ്പൂൺ;
• വറ്റുന്നു. എണ്ണ - 20 ഗ്രാം.

ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങൾ മത്തങ്ങ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു നാടൻ ഗ്രേറ്ററിൽ അരച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് സമചതുരയായി മുറിക്കാം. ഒരു മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിൽ അരകപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിക്കുക, പാൽ ഒഴിക്കുക. അവസാനം, മത്തങ്ങ, കറുവപ്പട്ട, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇട്ടുകളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇളക്കുക.

ഞങ്ങൾ ലിഡ് അടച്ച് ഓവൻ മോഡലിനെ ആശ്രയിച്ച് "മിൽക്ക് കഞ്ഞി" അല്ലെങ്കിൽ "പാചക" മോഡ് സജ്ജമാക്കുന്നു. ഉയർന്ന power ർജ്ജം, കുറച്ച് സമയം എടുക്കും. 20 മിനിറ്റ് പാചകം. പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിൽ പരിപ്പ് ചേർക്കുക.

ഉണക്കമുന്തിരി ചേർത്ത്

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• ഹെർക്കുലീസ് - 2 ഗ്ലാസ്;
• പാൽ - 5 ഗ്ലാസ്;
• ഉണക്കമുന്തിരി - 100 ഗ്രാം;
• വറ്റുന്നു. എണ്ണ - 20 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• ഉപ്പ്.

ഉണക്കമുന്തിരി നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റീമിംഗ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനുശേഷം ഉണങ്ങിയ പഴം ചേർത്ത് ഇടുക ഓട്സ് അടരുകളായി മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിലേക്ക്, പാൽ ഒഴിക്കുക, ലിഡ് അടയ്ക്കുക. "പാൽ കഞ്ഞി" മോഡിൽ 20-30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. സിഗ്നൽ ശബ്\u200cദത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ലിഡ് തുറന്ന് കഞ്ഞി ഇളക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വളരെ വെള്ളമുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് അൽപം ചൂടാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയം അടച്ച അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുക.

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ ഓറഞ്ചുള്ള ഓട്സ്

ഓറഞ്ച് ചേർത്ത് സ്ലോ കുക്കറിൽ ഓട്\u200cസ് വളരെ രസകരമായ ഒരു സംയോജനമാണ്, അത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ദിവസം മുഴുവൻ energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• അരകപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ - 100 ഗ്രാം;
• ചെറിയ ഓറഞ്ച് - 1 പിസി .;
• പാൽ - 250 മില്ലി;
• വെള്ളം - 100 മില്ലി;
• പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ. കരണ്ടി;
• ഉപ്പ്.

ഞങ്ങൾ ഓറഞ്ച് കഴുകി തൊലി കളയുന്നു. എഴുത്തുകാരൻ വലിച്ചെറിയേണ്ട ആവശ്യമില്ല: അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി. പഴം തന്നെ കഷണങ്ങളായി വിഭജിച്ച് തൊലികളഞ്ഞതും കുഴിച്ചതും തുല്യമായ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു.

പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ ഓറഞ്ചിനൊപ്പം എഴുത്തുകാരൻ ചേർത്ത് അരകപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർക്കുക. അതിനുശേഷം പാലും വെള്ളവും ഒഴിക്കുക, ഇളക്കുക. "മിൽക്ക് കഞ്ഞി" മോഡിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കുക. ഫലം വളരെ രുചികരമായ വിഭവമാണ്.

തേനും പരിപ്പും ചേർത്ത് പാചകക്കുറിപ്പ്

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഓട്\u200cസ് കഴിക്കാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കുട്ടികൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. രുചിക്ക് പുറമേ, പരിപ്പും തേനും വിഭവത്തിൽ ചേർക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ, വളരുന്ന ഒരു ജീവിയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• നീളമുള്ള വേവിച്ച ഓട്സ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• വെള്ളം - 2 ഗ്ലാസ്;
• തേൻ - 3 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• വറ്റുന്നു. എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. കരണ്ടി;
• ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിപ്പ് - 2 ടീസ്പൂൺ സ്പൂൺ;
• കറുവപ്പട്ട - bs ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്.

അരകപ്പ് വെണ്ണ കൊണ്ട് വയ്ച്ചു പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുകയും വെള്ളം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് അല്പം ഉപ്പും കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുന്നു. 30-40 മിനിറ്റ് "കഞ്ഞി" മോഡിൽ പാചകം നടത്തുന്നു. പൂർത്തിയായ വിഭവത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര ഇടുന്നില്ല, കാരണം തേൻ കഞ്ഞിക്ക് ആവശ്യത്തിന് മാധുര്യം നൽകും, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് വളരെ രസകരമായിരിക്കും. ഒരു നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അരച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്, പ്രഭാതഭക്ഷണം പ്ലേറ്റുകളിൽ നേരിട്ട് തളിക്കുക.

ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്റെ സൂക്ഷ്മത: റെഡ്മോണ്ട്, പോളാരിസ്

മൾട്ടികൂക്കർ ഓട്\u200cമീലിന്റെ വ്യത്യസ്ത മോഡലുകളിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പാചകം ചെയ്യുമെന്ന് അറിയാം. ഇത് ഉപകരണത്തിലെ പ്രവർത്തന മോഡുകളുടെ ലഭ്യത, വിഭവങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന സമയം, പവർ, ശേഷി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

റെഡ്മോണ്ട് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ അരകപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ, മിൽക്ക് കഞ്ഞി മോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അനുപാതം 1 ടീസ്പൂൺ ആയിരിക്കും. അടരുകളായി, 3 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം, പാചക സമയം അരമണിക്കൂറിൽ കൂടരുത്.

പോളാരിസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഓട്\u200cസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് കൂടുതൽ എളുപ്പമായിരിക്കും. ഇതിന് 1 ടീസ്പൂൺ അനുപാതം ആവശ്യമാണ്. അടരുകളും 3 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം. "ഓട്സ്" മോഡിൽ പാചകം. സംശയമില്ല സ ience കര്യം: സമയവും താപനിലയും യാന്ത്രികമായി സജ്ജമാക്കി.

ധാന്യങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും. തീം തുടരുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, സ്ലോ കുക്കറിലെ പരമ്പരാഗത രീതിയിലോ സ്റ്റ .യിലെ പരമ്പരാഗത രീതിയിലോ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ അരകപ്പ് മുഴുവൻ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. സ്ലോ കുക്കറിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന കഞ്ഞി ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണവും പ്ലസും ഒരു റഷ്യൻ സ്റ്റ .യിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് എന്നതാണ്.

ധാന്യ പാലുമായി അരകപ്പ്

ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിലോ സ്റ്റ ove യിലോ ഓട്സ് പാൽ കഞ്ഞി മുഴുവൻ പാകം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• മുഴുവൻ ഓട്സ് - 1 മൾട്ടി-ഗ്ലാസ്,
• ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര - 3 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ,
• പാൽ - 1 ലിറ്റർ,
• ഉപ്പ് - ½ ടീസ്പൂൺ,
• ആസ്വദിക്കാൻ വെണ്ണ.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അടുക്കി നന്നായി കഴുകണം.

തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ധാന്യത്തെ മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി പാലിൽ നിറയ്ക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ "ശമിപ്പിക്കൽ" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് സമയം 1.5 മണിക്കൂറായി സജ്ജമാക്കുന്നു.

സ്ലോ കുക്കറിലെ ഓട്\u200cസ് എളുപ്പത്തിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി പാകം ചെയ്യാം, വൈകുന്നേരം പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇടുക, ശരിയായ സമയം സജ്ജമാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ചൂടുള്ളതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ കഞ്ഞി ലഭിക്കും. രുചിക്കും ആഗ്രഹത്തിനും ആവശ്യമായ അഡിറ്റീവുകൾ നിങ്ങൾ ചേർക്കണം. ചില മോഡലുകളിൽ, കാലതാമസം നേരിട്ട ആരംഭം എല്ലാ മോഡുകളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, പാനസോണിക്കിൽ, അത് കെടുത്തിക്കളയുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് പാരാമീറ്ററുകളിൽ സമാനമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഓട്\u200cസ് (മുഴുവൻ!) നന്നായി കഴുകണം, വെയിലത്ത് നിരവധി വെള്ളത്തിൽ.

ഉണക്കമുന്തിരി, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ ധാന്യ ഓട്സ്

വേണ്ടി അരകപ്പ് കഞ്ഞി ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 1 മൾട്ടി-കുക്കർ കപ്പ് ഓട്സ് (അടരുകളല്ല!),
• ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ 4 സാധാരണ ഗ്ലാസ്,
• ഒരുപിടി വിത്ത് ഇല്ലാത്ത ഉണക്കമുന്തിരി,
• ആസ്വദിക്കാൻ തേൻ.

കഴുകിയ ഉണക്കമുന്തിരിക്കൊപ്പം ശുദ്ധമായ അരകപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 1.5 മണിക്കൂർ പായസത്തിൽ സ്ലോ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ, സേവിക്കുമ്പോൾ, അരകപ്പ് കഞ്ഞി തേൻ നിറച്ചു. അവസാന പോയിന്റ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ തേൻ ഇട്ടാൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും. കൂടാതെ, 60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ തേൻ ചൂടാക്കുമ്പോൾ അർബുദം പുറപ്പെടുവിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഫാമിൽ ഇതുവരെ ഒരു മൾട്ടികൂക്കർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉണക്കമുന്തിരിക്കൊപ്പം തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ച് ടെൻഡർ വരെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റ ove വിൽ ഓട്\u200cസ് പാകം ചെയ്യാം (ധാന്യങ്ങൾ മൃദുവാകണം). അതിനുശേഷം പഞ്ചസാര, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ജാം സിറപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.

മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ മത്തങ്ങയും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് പാകം ചെയ്ത ധാന്യ ഓട്സ്

പായസം മത്തങ്ങ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• അരകപ്പ് (മുഴുവൻ) - 6 - 8 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ,
• വെള്ളം -1 മൾട്ടി ഗ്ലാസ്,
• പശുവിൻ പാൽ - 2 മൾട്ടി ഗ്ലാസ്,
• ഉപ്പ് - 0.5 ടീസ്പൂൺ,
• ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര - 0.5 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ,
• മത്തങ്ങ - 300 ഗ്രാം,
• വെണ്ണ - 30 - 40 ഗ്രാം,
• കറുവപ്പട്ട (നിലം) - ഒരു കത്തിയുടെ അഗ്രത്തിൽ.

സ്ലോ കുക്കറിൽ മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് പാലിൽ പായസം ഓട്\u200cസ് ശരിയായ തയ്യാറാക്കൽ

ഈ ഓപ്ഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് രാത്രി മുഴുവൻ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുന്നതിനോ ക്ഷീണിക്കുന്നതിനോ ആണ്, അതായത്. കണക്കാക്കിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഓട്\u200cസ് ലഭിക്കും.

തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അരകപ്പ് അടുക്കി കഴുകിക്കളയുക, മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി വെള്ളവും പാലും നിറയ്ക്കുക. ഉപ്പും ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയും ചേർത്തതിനുശേഷം, കറുവപ്പട്ടയെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ.

മത്തങ്ങ തൊലി കളഞ്ഞ് വലിയ സമചതുര മുറിക്കുക. വീഴ്ചയിൽ ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ പുതിയ മത്തങ്ങ, ഫ്രോസൺ മത്തങ്ങ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, അത് മുറിച്ച് ഫ്രീസറിൽ ഇടുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിലേക്ക് മത്തങ്ങ കൈമാറുക, അല്പം കലർത്തി മൾട്ടികൂക്കറിന്റെ ലിഡ് അടയ്ക്കുക.

ഞങ്ങൾ "കഞ്ഞി" മോഡ് തുറന്നുകാട്ടുകയും രാവിലെ വരെ അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ചെയ്യും! കഞ്ഞി തയ്യാറായ ശേഷം, മൾട്ടികൂക്കർ ഈ മോഡിൽ "തപീകരണ" മോഡിലേക്ക് മാറും, നിങ്ങൾ അത് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതുവരെ കഞ്ഞി ക്ഷയിക്കും. രാവിലെ, നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ അരകപ്പ് ഉണ്ടാകും. അത്തരം കഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് ജാം അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പീകരിച്ച പാൽ നൽകാം.

നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, അസാധാരണമായ സംയോജനമായ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങയെ ഉണക്കമുന്തിരി ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിലെ ഓട്സ് - പ്രഷർ കുക്കർ

നിങ്ങൾ\u200cക്ക് ഒരു പ്രഷർ\u200c കുക്കർ\u200c ഉണ്ടെങ്കിൽ\u200c, അതിൽ\u200c സമ്മർദ്ദത്തിൽ\u200c ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ\u200c, ധാന്യങ്ങളിൽ\u200c നിന്നും അരകപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റിൽ\u200c കൂടുതൽ\u200c എടുക്കും.

കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കാൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ കഴുകിക്കളയണം, എല്ലാ ചേരുവകളും മൾട്ടികുക്കർ പാത്രത്തിൽ ഇടുക, "കഞ്ഞി" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ലിഡ് അടയ്ക്കുക, സമയം സ്വയമേവ സജ്ജമാക്കും (നീരാവി കുത്തിവയ്പ്പ് സമയവും നീരാവി output ട്ട്പുട്ടും സഹിതം, അത്തരം കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യാൻ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് എടുക്കും), അതായത്. സമയം യാന്ത്രികമായി 13 മിനിറ്റായി സജ്ജമാക്കി.

അരകപ്പ് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ധാന്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ട്രേസ് മൂലകങ്ങളും ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓട്\u200cമീലിൽ ധാരാളം പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്\u200cസിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അണുബാധകൾക്കും ബാഹ്യ നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥകൾക്കും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണ ജോലികൾക്കായി നാഡീവ്യൂഹം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം, മെഥിയോണിൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, അത് ഓട്\u200cസിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഓട്\u200cസിലെ ഫൈബറിന്റെയും പ്രോട്ടീന്റെയും സമ്പന്നമായ ഉള്ളടക്കം പേശികളുടെ അളവ് ശേഖരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെ പോഷണത്തിനും അവരുടെ ആരോഗ്യവും രൂപവും നിരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും അത്യാവശ്യമാക്കുന്നു. രാവിലെ ഒരു കപ്പ് അരകപ്പ് കഴിച്ചാൽ മതി, അതുവഴി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നാലിലൊന്ന് നാരുകൾ നൽകും പ്രതിദിന മൂല്യം... അരകപ്പ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങൾ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ അസ്ഥി വളർച്ചയുള്ള കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാക്കുന്നു.

ദഹനനാളത്തിന്റെ അസുഖം ബാധിച്ച ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അരകപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് അതിന്റെ ആവരണം കാരണം ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരേ സമയം അത്തരം കഞ്ഞി കഴിക്കാം, കലോറി കണക്കാക്കാതെ ധാന്യങ്ങളിൽ വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ അത്തരം ധാന്യങ്ങൾ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടലിനെ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

മുഴുവൻ ഓട്\u200cസിൽ നിന്നും കഞ്ഞി എങ്ങനെ ശരിയായി പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഒരു മൾട്ടികൂക്കറിന്റെ സന്തോഷകരമായ ഉടമയായിട്ടില്ല, അതിൽ ഒരു കഞ്ഞി ഒരു റഷ്യൻ അടുപ്പത്തേക്കാൾ മോശമല്ല. മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓട്\u200cസ് കഞ്ഞി രുചികരവും സുഗന്ധവുമാണ്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, കറുവാപ്പട്ട, കാൻഡിഡ് ഫ്രൂട്ട്സ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ജാം മുതലായ വിവിധ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക!