Kanafilee-reseptit, joissa on munakoiso ja leipoa. Herkullinen kana paistettu kana munakoisoilla ja tomaateilla. Kana rintojen resepti munakoisoilla uunissa

Munakoisojen valmisteet talvella voit maistella hämmästyttäviä mehukkaita ja matala-kalori-astioita, jotka perustuvat tähän vihannekseen jopa kauden ulkopuolella. Kokeilemalla yksinkertaisia \u200b\u200bja edullisia ainesosia, voit löytää paljon uusia aromin yhdistelmää ja reseptejä, jotka on paistettu kananrinta Uunissa tulee erinomainen inspiraation lähde.

Vuoka, jossa munakoisot ja kananrinta

Tämä yksinkertainen munasarja on täydellinen aamiainen vaihtoehto tai kevyt illallinen. Muun muassa kaikki valmistelutyö kestää muutaman minuutin.

Ainekset:

• munakoiso - 740 g;
• sipulit - 85 g;
• kiinteä juusto - 175 g;
• luonnollinen tomaattikastike - 155 g;
• kanafilee - 320 g;
• munat - 2 kpl.;
• kerma - 40 ml.

Ruoanlaitto

Ensinnäkin kokeile munakoista, jos vihannekset kimaltelevat ja ruiskuta ne hyvin ennen paahtamista. Jaa vihannekset yhtä suuren koon ja kuusen kuutioihin yhdessä pienen määrän kanssa kasviöljy Niin kauan kuin keula ei pehmentää. Voittaa munat yhdessä kerman ja sprinkling-suolojen kanssa. Kanafilee kierretty mince tai hienoksi babble, ja sitten paista kunnes puoliksi valmis. Sekoita kana S. tomaattikastike. Pienissä pestyissä muotoisissa kerroksissa asetetaan täyttö kasviseoksesta ja lihasta kastikkeessa ja täytä sitten kaikki munat. Valmistele vuoka tunnin ajan 180 asteessa.

Kana rintojen resepti munakoisoilla uunissa

Oikeasti nouto liha ja mukana se kevyellä puolella tomaatteja ja munakoiso, voit saada ravintolatason ruokalaji kotona, kiinnittää vain vähän vaivaa.

Ainekset:

Kana:

• kanafilee - 4 kpl.;
• - 55 ml;
• oliiviöljy - 45 ml;
• sitruunamehu - 30 ml;
• kuivattu valkosipuli - 1 h. Lusikka;
• tuore valkosipuli - 2 hampaat.

Sivulevylle:

• munakoiso - 260 g;
• kirsikkatomaatit - 180 g;
• - 45 g;
• basiliset lehdet - 5 kpl.

Ruoanlaitto

Marination kana voi kestää puoli tuntia ennen koko päivän, koska valitse vaihtoehto, joka perustuu siihen, miten sinulla on. Luonnollisesti pidempi fileetti viedään marinadiin, sitä enemmän lausutaan hänen makuunsa.

Liitä ainesosat marinadi ja aseta kanan siihen. Puolen tunnin kuluttua alkaa lämmetä uunin 200 asteeseen. Aseta munakoiso ympyrät ja kirsikkatomaatit uuniin, kun se on sprinklattu öljyllä ja asettamalla sprinkling suola. Jätä vihannekset uuniin noin 15 minuutin ajan. Samanaikaisesti S. vihannekset Aseta uuniin ja kananfileelle. Sen ruoanlaitto kestää 20-25 minuuttia, riippuen koosta. Laita vihannekset valmiiden kanan päälle. Tarjoile kananrinta munakoisoja ja tomaatteja, sprinkling lautasen fetajuusto ja basilikan vehreys.

Munakoiso veneitä kananrinnan kanssa

Ilmeisistä syistä jauheliha on ruokavalio. Välttääksesi kanan ihon ja rasvan leikkaukset muista ruhon osista, mince on parempi kokata yksinään.

Kanafilee, jossa munakoisot ja tomaatit uunissa, dashest kuuma ruokalaji, joka voidaan keittää toisen lounaan tai illalliselle illalliselle. On kaksi tapaa leikata kananlihaa vihannesten kanssa uunissa - esiasentaa ja ilman. Tässä reseptillä ainesosia ei ole paahdettu, joten osan kaloripitoisuus on pieni, resepti sopii ravintovalikosta. Vaihda majoneesi ei-rasvaa hapan kerma ja öljyisen juuston sijaan ripottele vihannekset alentamaan osan kaloripitoisuutta.
Ruoanlaittoon kestää 40 minuuttia, 2 annosta hankitaan määritetyistä ainesosista.

Ainekset:

- Kanafilee - 350 g;
- munakoiso - 200 g;
- tomaatti - 150 g;
- sipuli - 70 g;
- Valkosipuli - 1 hammas.;
- majoneesi - 20 g;
- Juusto - 30 g;
- kasviöljy, suola, mausteet, vihreät.

Kuinka kokata valokuva-askel askeleelta

Minun kanafilee, kuivaamme paperipyyhkeillä, leikataan pitkiä kapeita viipaleita. Ripottele kanan suolaa makuun, lisää mausteita - Ground Paprika, mustapippuri, kuivatut yrtit.
Laitteen muoto on voideltu jalostetulla kasviöljyllä, jolloin liha on sileä kerros.




Hienosti hiero pieni sipuli keula. Prong valkosipuli päästävät läpi valkosipulin puristimen, sekoita sipulit. Kaada sipulia ja valkosipulia kanaa.




Ripe munakoiso, jossa elastinen sininen iho leikkaa ohut pyöreät viipaleet, joiden paksuus on 3-4 millimetriä. Sprinkled vihannekset suolaa makuun, ruiskuttamaan vihanneksia tai oliiviöljyä, sekoita.
Me asetamme viipaleita munakoisoa kanaa.






Leikkaa sitten mehuvien punaisten tomaattien mukit, suola, pino munakoisojen välillä.




Sekoita vihannekset majoneesi tai jos tarvitset vähemmän kalori-astiaa, sekoita majoneesi hapan kermalla yhtä suurissa osissa tai yksinkertaisesti käyttää vähärasvainen hapan kermaa.




Sitten me ripottele astian viileimmän juuston avulla. Lämmitä uuni 180 asteen lämpötilaan.






Laittamme muodon lämmitettyyn uuniin keskitasolle, valmistamme 35 minuuttia ennen kultaisen ruskean kuoren muodostumista.




Kanafilee, jossa munakoisot ja tomaatit syötetään pöydällä kuumalla. Ennen kuin tarjoillaan tuoreita vihreitä.




Hyvää ruokahalua!
Suosittele myös ruoanlaittoa

Lempeä kananliha yhdistetään täydellisesti mausteisiin munakoisoihin. Perustuu tämän päivittäistavarakaupan tandem, herkullisia ja tuoksuvia ruokia. Tämänpäiväisessä julkaisussa kerätään parhaat reseptit Kana paistetaan munakoisoilla ja tomaattilla.

Tällaisten astioiden valmistamiseksi voit käyttää paitsi lintua vaan sen erillisiä osia. Lihapesu, kuiva ja käsitelty, kuten valitun reseptin edellyttämällä tavalla. Joten kana osoittautui mehukas ja pehmeäksi, on suositeltavaa keskeyttää sen ennen lämpökäsittelyä.

Mitä munakoisoa varten on parasta valmistettaessa vuoka. Nuoret tiheät kopiot ohuella iholla. Tällaisilla vihanneksilla on miellyttävämpi ja mehukas maku. Lisäksi niissä ei ole käytännössä mitään solanoja, jotka antavat heille katkeruutta. Pereszheny Centenders on esiasennettava paksuisesta kuoresta ja kestää kylmässä vedessä. Lisäksi on olemassa toinen yksinkertainen tapa päästä eroon katkeruudesta. Tätä varten vihannekset taitetaan kulhoon, ripottele suolaa ja jätä vähintään puoli tuntia. Sitten ne huuhdellaan ja valmistetaan teknologian mukaisesti.

Kaikki reseptit ja tomaatit eroavat mahdollisimman yksinkertaisuudesta ja eivät vaadi erityisiä kulinaarisia taitoja. Jotkut heistä sallivat mausteiden, mausteisten yrttien, sienten, kesäkurpitsan ja muiden vihannesten lisäämisen. Tällaiset lisäykset muuttavat merkittävästi lopullisen astian makua ja tuoksua.

Klassinen vaihtoehto

Seuraavassa kuvatulla tekniikalla valmistettu vuoka antaa sinulle mahdollisuuden tehdä erilaisia \u200b\u200bjokapäiväisessä valikossa. Koska vain lihaa ja vihanneksia esiintyy koostumuksessaan, se sopii optimaalisesti aikuisille ja vauvanruoka. Ennen ruoanlaittoa ja tomaatteja, tarkista, onko sinulla kädessä:

• 3 suurta kypsä tomaattia.
• 150 grammaa kiinteää juustoa.
• 5 Medium Kanafileet.
• 3 pientä munakoista.
• 3 valkosipulin viipaletta.
• 3 ruokalusikallista lean öljyä.
• Nippu tilli ja suola.

Elokuva kaadettiin kylmällä vedellä ja jätä vähintään puoli tuntia. Sitten ne ovat ruskeat, pyyhi, leikataan paineessa ja hajotetaan kasviöljyn ja murskatun valkosipulin seoksella. Tällä tavoin valmistettu munakoiso asetetaan leivinpaperille. Yläpuolelta asetetaan palat ja tomaattiviipaleet. Kaikki tämä ripottele hienonnettu tilli ja raastettu juusto ja lähetetään seuraavaan lämpökäsittely. Keittäminen kananfilee, jossa munakoisot ja tomaatit uunissa maltillisissa lämpötiloissa enintään neljäkymmentä minuuttia.

Vaihtoehto hapan kerma

Tämä kevyt kesäkassoli on erilainen. lempeä maku Ja miellyttävä aromi. Se valmistautuu vähimmäisosastoista, joista on oltava:

• Hyllyt kanafilee.
• 200 grammaa hyvä juusto kiinteät lajikkeet.
• 3 munakoiso ja tomaatti.
• Solka valkosipuli.
• Hieman liian lihava hapan kerma.
• Suola, lean öljy ja tuoreet vihreät.

Pesua silputtu kiiltävä pitkä ohut levyt, ne ovat tyytyväisiä ja jättävät vähintään puolen tunnin. Sitten ne huuhdellaan kylmässä vedessä, ne kuivat ja paahdettu kasvisrasvoihin. Harjoitetut munakoisot sijoitetaan ensin paperipyyhkeille ja sitten lämmönkestävässä muodossa. Yläpuolelta asetetaan suolattu ja kaivosafiletti ja toinen kiiltävä kerros.

Kaikki tämä on peitetty tomaattipiireillä, hienonnetulla valkosipulilla ja murskatulla vehreällä ja sitten voitele hapan kerma ja ripustettu raastetulla juustolla. Keitä munakoisojen ja tomaattien kanssa uunissa vakiolämpötilassa. Keskimääräinen lämpökäsittely kesto ei ylitä kaksikymmentäviisi minuuttia.

Vaihtoehto sipulilla

Kiinnitämme huomionne toiseen mielenkiintoinen resepti. Siinä keitetyt astiasta tulee erinomainen vaihtoehto perheen illalliselle. Se erottaa piquant, kohtalaisen terävä maku ja tyydyttynyt aromi. Tarvitsemme tomaatteja ja munakoisoja:

• 180 grammaa hyvää kiinteää juustoa.
• Pari kananrinta.
• Keski-munakoiso.
• Suuri kypsä tomaatti.
• 5 pieniä valkosipulia.
• Suuri lamppu.
• 240 grammaa majoneesia.
• Pari suuria sinapin lusikoita.
• 30 millilitraa oliiviöljyä.
• Suola, timjami ja pippuri.

Pestynyt ja kuiva kanafilee erotetaan luusta, leikata levyt ja beton pois keittiön vasaralla. Tällä tavalla käsitelty liha on voideltu käytettävissä olevan majoneesi, sinappi, suola, timjami ja pippuri, ja jätä puoli tuntia.

Perhekotelot sijoitetaan leivinlevylle ja peitetty sipulirenkaat. Ennen kuusista munakoista ja murskattu valkosipuli sekoitetaan majoneesin jäänteiden kanssa. Kaikki tämä on peitetty tomaattipiireillä, ripottele raastetulla juustolla ja poistetaan lämpökäsittelyssä. Paista astia keskimäärin lämpötilassa enintään kolmekymmentäviisi minuuttia.

Vaihtoehto porkkanoilla

Tämä lautasen valmistetaan osa-astioissa. Siksi se voidaan jättää paitsi tavalliselle perhepäivällinen, mutta myös sielu illallinen. Tämä resepti kanafileille tomaattien ja munakoisojen kanssa merkitsee tietyn luettelon läsnäoloa. Jotta vältettäisiin vaikeudet, tarkista etukäteen, onko käytössäsi:

• Pari kypsät tomaatit.
• 400 grammaa kanafileetä.
• Pari munakoista.
• Suuri lamppu.
• Makea bulgarialainen pippuri.
• Keskimmäinen porkkana.
• ½ kuppi ei ole liian lihava hapan kerma.
• Curry teelusikallinen.
• Suola ja vähärasvainen öljy.

Yhdessä pannulla, paahdettu kanafilee, toisessa passilla porkkanoilla. Pepper ja munakoiso kuutiot lisätään armollisiin vihanneksisiin ja valmistavat kaikki yhdessä pari minuuttia. Keraamisten ruukujen pohjassa paahdettua lihaa. Siivet vihannekset asetetaan päälle ja kaadetaan ne hapan kerma, hapan kerma curry ja suola. Täytetyt ruukut lähetetään myöhempää lämpökäsittelyä varten. Valmista kana munakoisuuksilla ja tomaattilla uunissa keskimäärin lämpötilassa, kunnes kaikki ainesosat pehmeytyvät.

Vaihtoehto perunoilla

Tällainen vuoka saadaan vain herkullinen vaan myös riittävän tyydyttävä. Siksi on mahdollista ruokkia suuri perhe. Tätä varten sinun on käytettävä:

• 800 grammaa perunaa.
• Suuri munakoiso.
• 600 grammaa kananfileetä.
• 5 kypsä tomaattia.
• Pari suuria lusikoita majoneesia.
• Suuri lamppu.
• ¼ tl ground chili.
• Bay Leaf, suola, lean öljy ja tuoksuva mausteet.

Algoritmi valmistelista

Pestyneet ja puhdistetut perunat leikataan suurilla viipaleilla, sekoitettuna pari ruokalusikallista kasvisrasvoa, laakerilevyä, suolaa ja mausteita ja sitten paistettua esilämmitettyä paistinpannua. Varjostettu juurikasju jakautuu penkin pohjalla.

Yli ylhäältä laukaisee kinteli- ja tomaattien viipaleita, joista ne ovat aiemmin poistaneet ihon. Kaikki tämä on tyydyttynyt, ruiskutetaan vähärasvaisella öljyllä ja peitetty hienonnetulla filleella, joka on parpettu sipulin, majoneesin ja mausteiden seoksessa. Paista kana, jossa on tomaatteja ja munakoisoja uunissa, kuumennetaan sata yhdeksänkymmentä astetta. Lämpökäsittelyaika riippuu siitä, kuinka suuret vihannekset leikattiin. Säännöllisesti se ei ylitä neljäkymmentä minuuttia.