오븐에서 스테이크 요리를 춤추십시오. 오븐에서 구운 첨 연어. 오븐에있는 Chum 스테이크-비밀과 트릭

특히 붉은 생선, 연어 연어는 다양한 요리의 훌륭한 기반입니다. 물론, 우리 모두는 음식을 맛있고 맛있게 만드는 동시에 비교적 쉽게 준비하는 것을 좋아합니다. 그래서 오늘은 오븐에서 chum 스테이크 요리하는 법... 스테이크 형태의 구운 연어는 석탄 위에 와이어 랙에서 요리 할 수도 있습니다. 그러나 날씨가 야외에서 요리를 할 수 없다면이 모든 것이 오븐에서 완벽하게 구워집니다. 시작하자.

갓 잡았거나 얼린 중간 크기의 연어를 먹어 보겠습니다. 물고기가 크면 절반이면 충분할 것입니다. 그것은 모두 당신의 계획, 식욕 및 손님 수에 달려 있습니다. 그리고 오븐에서 구운 chum 스테이크는 테이블과 손님에게 제공 될 수 있습니다.

이미 얼린 붉은 생선을 썰었다면 조금 자연스럽게 해동하고 실온... 그런 다음 그런 스테이크로 자릅니다. 따라서 오븐이나 와이어 랙에서 연어를 굽는 것이 훨씬 편리합니다. 전체 생선을 더 오래 굽습니다. 그리고 여기서 확실히 구워지고 꽤 빨리 될 것입니다.

그래서 우리 스테이크는 완전히 해동됩니다. 사방에 소금으로 생선을 문지릅니다. 과용하지 않도록 적당히 소금. 일반 버전의 구운 스테이크를 원한다면 약간의 후추를 뿌린 다음 로즈마리를 약간 더하십시오. 더 매운 맛을 원하면 고추 스테이크를 갈은 고추로 문지릅니다.

또한 중간 양파를 가져다가 껍질을 벗기십시오. 레몬을 잘 씻으십시오. 껍질을 벗긴 양파를 고리 모양으로 자릅니다. 또한 레몬을 원으로 자릅니다. 베이킹하기 전에이 모든 것을 호일에 포장하는 것이 남아 있습니다.

반으로 접힌 음식 호일 조각에 여러 개의 양파 링을 넣으십시오. 우리는 양념과 소금에 절인 chum 스테이크를 위에 올립니다. 위-레몬 링. 조심스럽게 포장하십시오. 주스 누출 가능성을 최소화하기 위해 호일을 포장하려고합니다.

이것이 우리가 모든 붉은 생선 스테이크를 준비하는 방법입니다. 우리는 포장 된 부분을 화로에 놓고 오븐으로 보냅니다. 180도까지 가열해야합니다. 스테이크가 작고 약간 얇 으면 20 분이면 충분합니다. 더 인상적인 경우-30 분.

간단하고 훌륭합니다. 오븐에서 구워서 호일 스테이크 적당히 건조한 것으로 판명되었습니다. 그는 레몬 주스와 양파로 적셔졌습니다. 양파는 생선의 향과 풍미를 흡수합니다. 생선은 레몬에서 약간의 신맛을 얻습니다.

예를 들어 가벼운 사워 크림 케 피어 또는 사워 크림 크림과 함께 chum 스테이크를 제공 할 수 있습니다. 그 정도는 누구인가. 스테이크 제공 야채 샐러드, 어떤 종류의 반찬과 함께. 다른 형태의 쌀과 감자 모두 잘 작동합니다.

모든 사람들은 연어가 매우 유용하다는 말을 들었지만 올바르게 요리하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 일반적으로 윈-윈 옵션 인 튀김은 여기서 작동하지 않습니다. 연어 살에는 다량의 물이 포함되어있어 튀김 중에 증발합니다. 결과적으로 접시는 건조하고 질긴 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 우리는 몇 가지를 공개 할 준비가되어 있습니다 요리의 비밀 첨 연어를 오븐에서 맛있게 요리하는 방법을 알려줍니다. 우리의 레시피를 사용하면 손님과 가정을 유용하고 맛있는 요리많은 시간을 들이지 않고 준비하는 데 약 한 시간이 걸립니다.

구성 및 이점

영양사들이 연어 연어 요리로 식단을 다양 화하라고 조언하는 것은 아무것도 아닙니다. 연어 가족 전체에서 칼로리 함량이 가장 낮습니다. (100g 당 126kcal), 영양소 함량이 형제보다 열등하지 않습니다. 우선 그것은 고품질 단백질, 그 비율은 개인 체중의 최대 20 %입니다. 그들과 함께 우리 몸은 필요한 모든 아미노산, 심지어 가장 희귀 한 메티오닌, 그것은 동물 고기에서도 발견되지 않습니다.

제품의 또 다른 중요한 장점은 높은 함량의 오메가 -3 지방산, 전체 유기체의 젊음의 연장에 기여합니다. 100g의 해산물 126kcal 에서이 수치를 사용하면 제품을식이 요법이라고 부를 수 있습니다. chum 요리와 함께 받게 될 것입니다 비타민 A, B, C, D, PP 및 많은 유용한 미량 원소: 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 염소, 인, 칼륨 등

높은 단백질 함량에도 불구하고 첨 연어 요리는 가볍고 2 ~ 2.5 시간 이내에 소화되므로 특히 오븐에서 조리하는 이상적인 저녁 식사가 될 것입니다. 식사는 만족 스러울 것이며 부분에 대한 합리적인 접근 방식으로 수치를 해치지 않을 것입니다.

풍모: 화학적 구성 요소 첨 연어는 전 세계의 의사와 영양사에 의해 오랫동안 주목되어 왔으며, 이러한 특정 유형의 연어를 지속적으로 소비하는 영향도 있습니다.

• 메탄 인 간 기능을 정상화하고 회복시킵니다.
• 비타민 E 번식 능력을 증가시킵니다.
• 비타민 D 심장 혈관계, 위장관의 활동을 지원합니다.
• 오메가 3 종양학 및 알츠하이머 병의 발병을 예방하고 노화를 늦추십시오.
• 인산 뼈를 강화하고 골격의 힘을 유지합니다.
• 비타민과 미네랄 면역 체계를 강화하고 몸 전체를 치유하십시오.

친구 수술 후 환자에게 유용임산부뿐만 아니라 회복이 필요합니다. 저칼로리 제품이기 때문에 거의 모든 균형 잡힌 식단의 메뉴에 있습니다.

연어의 섭취에 직접적인 금기 사항은 없지만 해산물 알레르기 나 단백질 소화 문제가있는 사람들은이 제품을 사용할 때주의해야합니다.

우리는 첨 연어를 산다

붉은 물고기는 값싼 즐거움이 아니라는 점을 감안할 때 구매할 때 실수하고 싶지 않습니다. 연어를 선택하기위한 몇 가지 간단한 규칙을 기억하십시오.

• 가능하면 구입 냉장 생선그리고 훨씬 더 살아 있는... 시체는 전체가 아닌 전체 여야합니다.
• 파렴치한 판매자는 값싼 연어 종, 대부분의 경우 분홍색 연어를 chum 연어로 넘겨 주려고합니다. 핑크 연어의 평균 무게는 2-3kg이며 chum 연어는 약 5kg으로 훨씬 큽니다.;
• 신선한 연어에서 나온다 불쾌한 노트없이 가벼운 비린내 향기, 표면이 거칠어 야합니다.
• 사방에서 시체를 검사하십시오. 좋은 물고기의 피부에 멍, 반점, 균일 한 색상;
• 갓 잡은 연어 눈은 투명하고 반짝입니다.;
• 시체를 손가락으로 누르십시오. -등장 포사는 빨리 회복됩니다... 이것이 발생하지 않으면 제품이 오래된 것입니다.
• 있다 얼어 붙은 연어 품질 속성 : 얼음 껍질 없음, 균일 한 색상, 아가미의 밝은 색상, 손상되지 않은 표면.

신선한 첨 연어를 살 때 잊지 마세요 냉장 보관, 8 시간 이하 보관... 당신이 사는 지역에서 연어 낚시가 없다면, 속일 가능성이 높습니다. 아마도 판매자는 단순히 시체를 해동했을 것입니다. 예외는 활어를 판매하는 전문점입니다.

성분 목록

Chum 연어 고기는 부드럽고 약간 달콤하며 매우 부드럽고 독특한 맛을 지닌 미식가에게 신의 선물입니다. 그러나 한 가지 조건 : 흠은 제대로 요리하는 것이 중요합니다... 이 필레를 맛있게 튀기는 것은 매우 어렵습니다. 물론 배터로 로스팅을 시도 할 수 있지만 오븐에서 구운 음식이 훨씬 더 맛있습니다. 오늘 우리는 지루한 호일 베이킹 레시피에서 벗어나 놀랍도록 부드러운 간식을 준비 할 것입니다. 열린 과자 굽는 판에... 먼저 제품을 준비하겠습니다.

• Chum 스테이크 500g 기성품 스테이크를 사거나 몸통을 약 2cm 두께로자를 수 있습니다. 대략적인 수량-베이킹 시트의 크기에 따라 결정됩니다. 좀 더 많은 제품이 필요할 수 있습니다. 조각은 건드리지 않고 자유로 워야합니다.
• 사워 크림 중간 지방 함량 200g;
• 2 닭고기 달걀;
• 마요네즈 100 그램;
• 두 잘 익은 큰 토마토;
• 단단한 치즈 100-150g;
• 절반 중간 레몬;
• 작은 식물성 기름, 소금, 향료.

향신료로 실험 해 볼 가치가 없습니다. 모든 향신료가 chum과 결합되는 것은 아닙니다. "잘못된"양념을 추가하여 요리를 망칠 위험이 있습니다. 후추, 고수, 커민, 육두구, 베이 리프.

육즙이 많은 연어 요리

모든 재료가 준비되면 오븐을 켜서 180도까지 가열하고 요리를 시작하십시오.

	깊은 그릇에 사워 크림을 펴다, 거기 부셔 두 계란, 마요네즈, 조미료 추가, 부드러워 질 때까지 모든 것을 저어줍니다. 소금에 절이는 것을 잊지 말고 소스를 따로 보관하십시오.
	양면이 좋은 베이킹 트레이 유지 식물성 기름 ... 브러시를 사용하여 기름을 고르게 분배하는 것이 좋습니다.

Chum 연어는 매우 맛있고 부드러운 붉은 물고기입니다. 오븐에서 첨 연어 스테이크를 굽는 것은 빠르고 쉽습니다. 보통 나는 소금, 후추, 레몬 주스를 뿌리고 호일에 굽습니다. 오늘은 좀 복잡하게 만들고 싶었습니다. 나는 생선을 마리 네이드에 절인 다음 향기로운 허브, 그리고 위에 토마토와 치즈의 "모자"를 만들었습니다. 맛있고 육즙이 많으며 만족 스러웠습니다.

이 옵션으로 생선 메뉴를 다양 화하십시오. 호일 보트의 서빙은 흥미롭고 특이합니다.

매리 네이드의 경우 좋아하는 허브와 향신료를 취할 수 있습니다. 나는 생선에 바질 잎을 추가하는 것을 좋아하며 딜처럼 냉동실에서 겨울을 위해 준비됩니다.

호일로 오븐에서 연어 연어 스테이크를 준비하려면 필요한 모든 것을 준비하십시오.

매리 네이드는 그릇에 버터를 넣고 간장, 레몬 소금 그리고 허브. 잘 섞다.

양념장으로 생선을 바릅니다.

토마토를 조각으로 자릅니다.

창살 치즈.

호일로 소위 포켓 보트를 만드십시오.

물고기를 배치하십시오.

생선 위에 토마토 몇 조각을 올리고 치즈를 뿌립니다. 위에서 호일을 집으십시오. 호일로 170도에서 20 분 동안 오븐에서 연어 스테이크를 굽습니다. 그 후 호일을 펴고 5-7 분 동안 그대로 두어 치즈를 갈색으로합니다.

Bon Appetit.

세부

Chum 연어는 매우 맛있는 생선이지만 냄비에 튀기면 약간 건조해질 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 오븐에서 쿰 슬라이스를 굽습니다. 이것은 매우 간단하지만 얼마나 맛있고 부드러운 요리 넌 할 수있어. 맛있고 향긋한 첨 연어는 모든 사람의 취향에 맞을 것입니다. chum 스테이크가 호일로 구워지면 엄청나게 맛있고 입안에서 녹을 것입니다.

구운 연어 스테이크와 토마토

필수 성분 :

• 첨 연어-1kg;
• 토마토-2 개;
• 레몬-1 PC .;
• 맛볼 소금과 후추;
• 맛볼 향신료.

요리 과정 :

물고기를 씻고 청소하십시오. 그런 다음 chum 연어를 부분으로 나눕니다.

토마토와 레몬을 씻으십시오. 토마토를 고리로 자르고 토마토가 크면 반 고리로 자릅니다. 또한 레몬을 원하는대로 반 고리 또는 고리로 자르십시오. 가장 중요한 것은 얇게 자릅니다.

이제 각 물고기 조각을 호일로 싸야합니다. 이렇게하려면 필요한 호일 조각을 떼어냅니다. 호일 중간에 연어를 넣고 그 위에 토마토와 레몬 조각을 넣으십시오. 소금과 향신료를 뿌린다. 물고기를 호일로 잘 싸십시오. 첨 스테이크를 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣습니다.

생선을 15-20 분 동안 굽고 오븐을 200도에서 켭니다. 가장 섬세한 연어가 준비되었습니다.

치즈 크러스트 아래 연어

필수 성분 :

• 스테이크의 연어 연어-700 gr .;
• 식물성 기름;
• 프로방스 허브;
• 토마토-2 개;
• 치즈-150 gr .;
• 양파-2 개;
• 화이트 와인-3 큰술;
• 맛볼 소금.

요리 과정 :

스테이크가 아니라 생선을 통째로 샀다면 먼저 생선을 깨끗이 씻어서 조각으로 잘라야합니다.

준비된 말린 첨 스테이크를 기름칠 베이킹 시트에 놓습니다.

생선에 화이트 와인을 뿌린 다음 소금을 뿌립니다.

양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.

다진 양파를 생선 위에 올립니다.

미세한 강판에 토마토를 문지릅니다. 토마토 껍질을 버리면 사용할 필요가 없습니다. 토마토에서 여분의 주스를 \u200b\u200b배출하고 토마토를 양파와 생선 위에 두껍게 놓습니다.

프로방스 허브와 함께 토마토를 뿌립니다.

치즈를 갈아서 생선과 야채 위에 뿌립니다.

베이킹 시트를 오븐에 40 분 동안 놓습니다. 베이킹 온도는 180도 여야합니다.

완성 된 생선을 접시에 담고 허브로 장식합니다.

사워 크림에 야채와 함께 구운 꼬치 연어

필수 성분 :

• 첨 연어-1kg;
• 토마토-2 개;
• 당근-0.5 kg;
• 양파-2 개;
• 레몬-1 PC .;
• 밀가루-1 큰술;
• 사워 크림-200 ml;
• 물-200ml;
• 소금, 후추-맛보기;
• 베이 리프;
• 식물성 기름;
• 기미.

요리 과정 :

연어를 씻고 필레를 껍질을 벗기고 분리하여 모든 뼈를 제거하십시오. 첨 연어 필레를 중간 크기로 자릅니다. 생선 조각에 소금과 후추로 간을합니다. 생선에 레몬 즙을 뿌린다. 그런 다음 밀가루를 넣고 뜨거운 기름에 볶습니다.

당근과 양파 껍질을 벗기세요. 당근을 갈아서 양파를 잘게 썬다. 다진 야채를 팬에 보내고 볶습니다. 당근과 양파가 튀겨지는 동안 토마토에서 껍질을 벗기고 먼저 끓는 물을 붓습니다. 그런 다음 잘게 자르고 튀긴 야채에 보냅니다. 모두 조금 꺼내십시오.

이제 베이킹 접시에 야채와 튀긴 chum을 층으로 넣으십시오. 첫 번째와 마지막 층은 볶은 야채 여야합니다. 모든 물고기는 안에 있어야합니다.

그릇에 사워 크림과 물을 섞습니다. 취향에 약간의 소금과 향신료를 추가하십시오. 모든 것을 잘 섞고 사워 크림 혼합물을 베이킹 시트의 생선 위에 붓습니다.

사워 크림에 연어를 30-40 분 동안 굽고 오븐을 180도에서 켜십시오.

Chum은 매우 건강한 물고기굽고, 삶고, 튀기고 끓일 수 있습니다. 특히 맛있고 가장 중요한 영양가는 구운 것으로 밝혀졌습니다. 오늘 우리는 집에서 오븐에서 굽는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

이 양식에서는 점심, 저녁 식사 및 휴일에 손님에게 대접하는 데 사용할 수 있습니다. 그래서 어떻게 맛있게 만드나요? 이 생선을 오븐에 굽는 조리법을 살펴 보겠습니다.

오븐에서 구운 꼬치 연어

오븐에서 연어를 요리하는 방법 :

소매의 오븐에서 연어를 요리하는 방법

요리에 필요한 것 :

• Chum 연어-1 조각;
• 약간의 식물성 기름;
• 반 레몬;
• 당신의 취향에 소금;
• 향신료 한 꼬집;
• 신선한 허브 5-6 가지.

요리 시간-1 시간.

100g-130kcal에는 몇 칼로리가 있습니까?

소매에있는 오븐에서 연어 연어를 단계별로 요리하는 레시피 :

1. 먼저 연어 연어를 준비해야합니다. 얼면 해동해야합니다. 다음으로, 우리는 그것을 헹구고 내부에서 정화합니다.
2. 그 후, 우리는 물고기를 나누어 조각으로 자릅니다.
3. 조각을 용기에 넣고 소금, 향신료를 뿌린다.
4. 채소를 헹구고 작은 조각으로 자르고 물고기에게 부으십시오.
5. 우리는 향신료와 허브의 향기로 포화되도록 생선을 15 분 동안 그대로 두십시오.
6. 레몬을 헹구고 얇은 원으로 자릅니다.
7. 우리는 베이킹 슬리브에 생선 조각을 넣고 거기에 레몬 서클을 보내고 식물성 기름으로 모든 것을 뿌립니다.
8. 슬리브는 조임을 보장하기 위해 실로 묶어야합니다.
9. 우리는 오븐을 180도까지 가열합니다.
10. 예열 된 오븐에 생선과 함께 슬리브를 놓습니다. 우리는 25-30 분 동안 굽습니다.
11. 그 후 우리는 친구와 함께 소매를 꺼내 소매에서 물고기를 꺼내 접시에 올려 놓고 테이블에 제공합니다.

오븐에있는 Chum 스테이크

요리에 필요한 재료 :

• 2 개의 chum 스테이크;
• 반 레몬;
• 소금 1 티스푼;
• 갈은 후추의 꼬집음;
• 당신의 취향에 말린 딜;
• 약간의 올리브 오일.

요리 시간은 40 분입니다.

100g의 칼로리 함량은 135kcal입니다.

맛있는 chum 스테이크 요리 방법 :

1. 우선, 물고기는 찬물로 헹구고 내장과 모든 초과분을 청소해야합니다.
2. 다음으로, 씻은 필레를 2 개의 스테이크로 자르고 말리십시오.
3. 말린 스테이크는 소금에 절여서 취향에 따라 사방에 후추해야합니다.
4. 그 후 소량의 올리브 오일을 chum에 뿌립니다.
5. 변경을 위해 토마토, 양파 및 피망 몇 조각을 사용할 수 있습니다.
6. 예를 들어 토마토, 고추, 양파와 같은 야채를 사용하는 경우 호일의 첫 번째 층에 넣어야합니다.
7. 생선 스테이크는 야채 위에 놓입니다.
8. 물고기 위에 또는 그 옆에 두 개의 딜을 놓고 올리브 오일을 다시 뿌립니다.
9. 우리는 모든 것을 봉투 형태로 조심스럽게 접습니다.
10. 두 번째 조각을 같은 방식으로 호일에 넣고 포장하십시오.
11. 베이킹 시트에 스테이크를 올려 놓으십시오.
12. 우리는 오븐을 180도까지 예열하고 스테이크를 15 분 동안 놓습니다.
13. 그 후 연어를 꺼내 펴서 접시에 담습니다. 야채와 함께 제공하십시오.

오븐에 호일에 담은 연어

요리에 필요한 것 :

• 전체적으로 연어 1kg;
• 500g의 신선한 토마토;
• 레몬 하나;
• 약간의 올리브 말;
• 당신의 취향에 약간의 소금;
• 지상 후추-꼬집음.

조리 시간은 50-60 분입니다.

100g-140kcal에는 몇 칼로리가 있습니다.

조리법에 따라 호일로 생선을 요리하는 방법 :

1. 우선, 우리는 연어 연어를 씻고 내장, 지느러미, 꼬리를 정화합니다.
2. 우리는 재량에 따라 흙에서 토마토를 씻어서 얇은 원이나 조각으로 자릅니다.
3. 우리는 토마토를 씻고 토마토와 같은 방식으로 자릅니다. 하프 링 형태로, 바람직하게는 얇게 자르는 것이 좋습니다.
4. 그 후, 연어에 소금, 후추를 뿌려서 15 분 동안 그대로 두어 생선이 포화되도록해야합니다.
5. 다음으로, 호일 한 장에 토마토 원의 일부를 층에 놓고 올리브 오일을 뿌립니다.
6. 토마토 위에 소금과 후추로 생선을 놓습니다.
7. 레몬 조각과 나머지 토마토를 생선 위에 올려 놓으십시오.
8. 오븐을 180도까지 예열합니다.
9. 우리는 구이판에 연어를 펴서 오븐에 보냅니다. 우리는 그것을 15-20 분 동안 굽습니다.
10. 준비된 연어를 접시에 담고 구운 토마토와 레몬을 위에 올려 놓습니다. 삶은 감자 또는 쌀과 함께 제공하십시오.

감자와 함께 호일에 오븐에 연어

요리에 필요한 것 :

• 연어 500g;
• 감자-반 킬로그램;
• 양파-3 조각;
• 토마토-3 조각;
• 치즈 한 조각 300g;
• 해바라기 기름-10g;
• 마요네즈-3 큰술 숟가락;
• 약간 말린 바질;
• 당신의 취향에 소금.

요리 시간-60-80 분.

100g-180kcal에는 몇 칼로리가 있습니까?

요리법 풍성한 요리 오븐에서 :

1. 먼저 시원한 물로 생선을 헹구고 종이 타월로 닦은 다음 작은 스테이크로 자릅니다.
2. 다음으로 양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리 형태로 자릅니다.
3. 감자는 껍질을 벗기고 잘 헹구고 작은 조각이나 입방체로자를 필요가 있습니다.
4. 우리는 흙에서 토마토를 씻고 수건으로 닦고 얇은 원으로 자릅니다.
5. 큰 창살로 강판에서 치즈 조각을 갈아서십시오.
6. 높은면이있는 깊은 형태로 호일을 깔고 기름을 뿌려야합니다.
7. 맨 아래에 chum 연어 슬라이스를 넣고 소금과 바질을 뿌립니다.
8. 다음으로, 강판에 치즈를 뿌린다.
9. 그런 다음 양파 링과 감자 조각을 균일하게 펴십시오. 강판 치즈로 모든 것을 다시 뿌립니다.
10. 마지막에 토마토 층을 위에 놓고 약간의 소금과 바질을 뿌립니다. 우리는 모든 것을 호일로 덮습니다.
11. 다음으로 오븐을 220도까지 예열합니다.
12. 우리는 40 분 동안 모든 재료와 함께 양식을 오븐에 넣습니다.
13. 별도의 컵에 강판 치즈, 마요네즈, 말린 바질을 혼합해야합니다.
14. 베이킹이 끝나기 약 15 분 전에 양식을 오븐에서 제거하고 호일을 열고 치즈와 바질로 마요네즈로 모든 것을 기름칠해야합니다.
15. 우리는 오븐에서 감자와 함께 준비된 연어를 꺼내서 제공합니다.

요리 요령

• 연어가 얼면 상단 선반의 냉장고에서 해동하는 것이 가장 좋으므로 유용하고 맛이 좋은 품질을 모두 유지할 수 있습니다.
• 굽기 전에 레몬 주스, 올리브 오일 및 향신료의 마리 네이드에 생선을 담그는 것이 가장 좋습니다. 그래서 그것은 향기롭고 더 맛있을 것입니다.
• 더 맛있는 생선 야채로 구우면 나옵니다. 예를 들어 토마토, 양파, 피망 및 감자와 같은 야채 층에 연어 연어를 뿌리는 것이 가장 좋습니다.
• 준비 과정에서 생선에 향신료, 허브 및 후추를 뿌려주는 것을 잊지 마십시오. 이것은 추가 풍미를 줄 것입니다.
• 또한 첨 연어는 강판 치즈와 함께 마요네즈로 기름칠을 할 수 있습니다.

오븐에 넣은 Chum 연어는 매일 테이블을 밝게 해줄 오리지널 간식입니다. 이 생선은 삶은 감자, 쌀, 야채와 같은 모든 반찬과 잘 어울립니다. 준비가 매우 간단하기 때문에 반드시 시도해야합니다. 따라서이 생선 요리를 나중에 연기하지 말고 지금 시작하십시오!