гэр / Эхний хоол / Нэг жил хүртэлх нялх хүүхдэд зориулсан хулууны шөл. Нялх хүүхдэд зориулсан махан шөл хийх. Хүүхэддээ хулуу сүүтэй шөл хэрхэн хийх вэ

Нэг жил хүртэлх нялх хүүхдэд зориулсан хулууны шөл. Нялх хүүхдэд зориулсан махан шөл хийх. Хүүхэддээ хулуу сүүтэй шөл хэрхэн хийх вэ

Үзсэн тоо: 80 179

Үнэнийг хэлэхэд би одоо танилцуулах жороороо хулуу шөлийг шүтдэг. Эцсийн эцэст, хулуу бол нарлаг хүнсний ногоо бөгөөд маш сайн амттай, витамин, эрдэс бодис, эслэгээр баялаг бөгөөд хүүхдийн өсөлт хөгжилтийн үе шатанд шаардлагатай байдаг! Энэ ногооны целлюлоз нь байгалийн элсэн чихэр, polyunsaturated fatty acids, мэдээжийн хэрэг, provitamin A - бета-каротинаар баялаг юм. Хулууны гэр бүлийн зарим сортод луувангаас илүү их каротин байдаг. Дашрамд хэлэхэд түүний агууламж хадгалах явцад нэмэгддэг. Энэ витамин нь өөхөнд уусдаг. Үүнийг хоол хүнсээр шингээж авахын тулд өөх тос агуулсан хоолыг аяганд нэмнэ. Хулуу болон түүнээс дээш настай хоол хийх шаардлагатай тохиолдолд хамгийн багадаа 3.2% -ийн өөх тос агуулсан хөнгөн шингэн тос эсвэл өндөр чанартай сүү хийх болно.

Хүүхдэд зориулсан амтат, зөөлөн, амин дэм, эслэгээр баялаг хулууны шөл нь мэдээжийн хэрэг хамгийн дуртай, дуртай хоол болох ёстой. Ямар хулуу худалдаж авахаа хэрхэн тодорхойлох вэ - олон янзын гарын авлага танд хэлэх болно.

Тусгай үржүүлсэн амтат сортууд байдаг - тэдгээрийг задийн самар гэж нэрлэдэг. Тэдний целлюлоз нь маш олон элсэн чихэр агуулдаг тул чихэрлэг зүйл шаардагддаггүй.

Худалдан авахдаа санаарай: үүнийг удаан хугацаанд таслах боломжгүй болно. Тиймээс, жижиг (хэсэгчилсэн) хулуу авах, эсвэл - хүүхдийн аяга таваг, өөрийн ширээнд бэлдэхтэй зэрэгцэн хоолоо төлөвлөөрэй.

Зуны сүүл, намрын эхэн үед ногооны лангуун дээр хулууны вант улс байдаг. Даруухан үнэ, өрөөний ердийн нөхцөлд удаан хугацаагаар хадгалах чадвар нь гуа гоо сайхныг өрсөлдөгчдөөс нь ялгаж өгдөг сайн шинж чанарууд юм: тарвас, амтат гуа.

Хүүхдийн хулуу шөл нухаш - жор

Одоо үүнийг хулуунаас эхлээд олж мэдье.

Үүнийг хийхийн тулд та хоёр зуун тавин грамм жинтэй хулуу, нэг зуун төмс, хагас шил, хагас шил, хагас сүү, цайвар цөцгий, дилл, хоолны давс зэргийг авах хэрэгтэй.

Энэхүү жороор бэлтгэсэн бүх найрлага нь шинэхэн, дээд зэргийн чанартай байх ёстой.

Хулууг угааж, хальсалж, үрийг нь цэвэрлээрэй.

Лууван, төмсийг угааж, хальслаарай.

Бүх ногоог шоо болгон хувааж ав.

Жижиг хэмжээтэй лууван авахыг зөвлөж байна. Хулуу нь илүү том хэмжээтэй байдаг.

Саванд ус хийнэ, буцалгана. Эхлээд лууванг, дараа нь төмс, төгсгөлд нь чөмөгний анхилуун хамаатан суулга.

Давс нэмнэ үү. Тендер болтол хагас цаг орчим хооллоорой.

Хөргөсөн хольцыг хутгагч саванд хийж нухашаар хутгана.

Хагалах үед цэвэр ногоон нэмнэ.

Таван минутын турш хутгахдаа сүү эсвэл цөцгийтэй хамт халаа.

YouTube дээр Baby Feeding захиалах!

Хүүхэд бол шууд амьтан, хүүхдүүд шинэ, үл мэдэгдэх бүх зүйлд дуртай байдаг. Тэд зоригтойгоор урагш алхана. Хэрэв цонхны гадаа бороотой өдөр байвал хүйтэн, чийглэг байвал энэ аминдэмийн шөлийг манай жороор бэлтгээрэй. Хүүхдүүдийн ширээн дээр нартай таваг таны хүүхдийг баясгах болно.

Дашрамд хэлэхэд, энэ жороор сонгодог хулуу нухаш шөл нь насанд хүрэгчдийн ширээн дээр сайн байдаг. Ахмад үеийнхнийгээ баярлуулах хулууны шөлийг хэрхэн хийх талаар энд оруулав.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан хувилбар нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Ногоон ногооны хязгаарлалт байхгүй. Өөрийн дуртай өвсийг хэрэглээрэй.

Шөл дээрээс гадна хүүхдийн жор шинэхэн цагаан талхнаас цөцгийн тос, нарсны самар, хүнд тос, бага зэрэг давс нэмнэ.

вэбсайт 2017-06-18

Миний зөв үү, үгүй \u200b\u200bюу гэдгийг шүүх.
Аав, ээж, эмээ маань биднээс 30 км зайд амьдардаг. Машин тэнд байна. Тэд амралтын өдөр болгон манай хотод ирдэг. Эсвэл театр руу, дараа нь хамаатан садандаа зочлох, эсвэл ямар нэгэн үзэсгэлэн, эсвэл зүгээр л зугаалах, кафе, худалдааны төв гэх мэт ... өөрөөр хэлбэл зай нь огт асуудалгүй юм шиг. Тэд манайд үе үе ирдэг байсан. 2-3 долоо хоногт нэг удаа хаа нэгтээ. Тэд ач охиноо 2 минутын турш тэвэрч, кофе ууж, үргэлжлүүлэн зугаалдаг. Надад бохир аяга үлдээх. За, би гомдоогүй. Үүнтэй адил тэд тусалдаг - заримдаа тэд живх, мөлхөгч авчирдаг. БОЛЖ БАЙНА УУ.
Тэд. үндсэндээ нөхөр бид хоёр хоёулаа хүүхэд эрхэлж байгаа. Бүр тодруулбал, нөхөр нь өдөржингөө ажил дээрээ байдаг, орой нь хүүхэдтэйгээ хамт байдаг. Би үдээс хойш байна. Хүүхэд бараг өдөр унтдаггүй. За, та үүнийг ямар ч байдлаар тавьж чадахгүй. Унтах регресс, шүд одоо ч гэсэн харагдаж байна ... Өөрөөр хэлбэл би заримдаа тайван идэж, угааж, байшингаа тохижуулж чадахгүй, уучлаарай, бие засах газар руу явж чадахгүй, яагаад гэвэл энэ нь нүдний хараагаас алга болох нь нэн даруй ...
За. Эцэг эх, эмээ маань хамгийн сүүлд 3-р сарын 8-нд ирсэн. Нэг л мэдэхэд эх нь халуурч байсан боловч эмээ нь (хөгшин хүмүүс яг л хүүхэд шиг) "бид яагаад явахгүй юм бэ" гэж ууртай байгаад тэд ирсэн. Хүүхэд халдвар авч, өвдсөн. Дараа нь би түүнээс ирсэн. Дараа нь нөхөр.
Би тайвширсан боловч ээждээ хэлэхдээ тэд өвчтэй бол та ирж болохгүй гэж хэлдэг. Тэр үед хүүхэд 4 сартай байсан. Үнэндээ юу ч эмчлэгдэхгүй. Голын хошуу, температур. За яагаад энэ муухай юм бэ ??? Яагаад айлчлалыг долоо хоногоор шилжүүлэх боломжгүй байсан юм бэ? Эмээ эхнээс нь ямар нулимс унагаадаг вэ? Юу вэ? Хүүхэд шиг ...
За. Тэр цагаас хойш тэд ирээгүй. Гомдсон бололтой, гэхдээ би асуусан ч тэд үгүй \u200b\u200bгэж байна.

Тиймээс энэ нь дууссан. Миний хэлсэнчлэн хүүхэд унтдаггүй. Тэр аль хэдийн 8 кг жинтэй байсан. Үүнийг авч явахад хэцүү байдаг. Дээрээс нь жирэмсний дараа би ивэрхийтэй болсон. Би ядарч байна. Зүгээр л халуун цай уухаар \u200b\u200bчимээгүй сууж баймаар байна. Олон хүн намайг ойлгох байх гэж бодож байна. Эмээ заримдаа дууддаг. Бие махбодийн хувьд би үргэлж хариулж чадахгүй. Дараа нь би хооллож, хүүхэд дөнгөж нүдээ аньж эхэлж байна ... Мэдээжийн хэрэг, тэр унтдаг, утсаа авдаггүй гэж найдаж байна. Дараа нь бид сэлдэг. Өөр ямар нэг зүйл. Тийм ээ, би ч гэсэн уучлаарай, бие засах газар дээр сууж болно. Эсвэл хүүхдийн ёроолыг угаах. Гэхдээ та юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй ... үгүй. Намайг утсаа авах хүртэл тэр зогсолтгүй дуугарч эхэлдэг. Үүнийг аваад тэр надтай хамт сургуулийн охин шиг загнаж эхэллээ "ЧИ ЯАГААД ЯВДАГ ГАРГАЖ БАЙГААГҮЙ ЮМ! БИ ДУУДЛАА!"
Ярилцах хүсэл мэдээж алга болдог. Эцэг эхчүүд яг одоо залгахаа больсон. Хэдийгээр нийгмийн сүлжээн дэх зураг дээр тэд манай хотод байнга зочилдог болохыг би харж байна. Би хамгийн ойрын дэлгүүр лүү алхаж болно, энэ бол миний бүх зугаа цэнгэл юм))). Сэтгэл санаа мэдээж мууддаг. Гэхдээ би хэнд ч гомдоллоогүй, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэхгүй байна. Би ажил үүргээ гүйцэтгэж, хүүхдээ хэн нэгэнд тулгадаггүй. Үүнд зөвхөн би болон миний нөхөр л оролцдог.
Тиймээс ээж минь залгадаг, би "ер нь юу болоод байгаа юм ??? ааш чинь яасан юм ??? чи залгахгүй байна! Бичихгүй байна! Би чам руу залгаж байна!" Гэж гомдоллоод эхэлдэг. Би хэзээ залгах ёстой вэ? Унтах регресс, шүдийг тоймлон харуулав .. хүүхдүүд огт унтдаггүй. Би бүдүүлэг биш, хуурай хэлээр ярьдаг, зөвхөн оноо хүртэл ... Нойргүйдэл, ядаргаа нь хүнд хэцүү байдалд ордог.
Би "Би ядарч сульдах эрхтэй юу? Би муухай ааштай байх эрхтэй юу?" Хариулт нь тийм ээ. Ээж нь яриаг таслаад утсаа таслав. Одоо тэр гомдсон, би буруутай юм шиг санагдаж байна.
Би тэдэнд хэзээ ч нэхэмжлэл гаргаж байгаагүй гэдгээ давтаж хэлье. Энэ бол миний хүүхэд, би түүнийг өөрөө өөртөө зориулж төрүүлсэн бөгөөд нөхөртэйгээ хамт өөрөө үүнийг хийдэг. Гэхдээ эцэг эхчүүд тусалж чадна, тэд сард нэг цаг ирж, хүүхдийн тэрэг авч, цэцэрлэгт хүүхдээ дагуулаад нэг цаг алхах боломжтой. Намайг гэртээ байхад бид чимээгүйхэн хооллож, эсвэл шал угаагаад өөрийгөө угааж болно, гэхдээ би зүгээр л жаахан унтаж амарч болох юм. Хэрэв та ирэхгүй бол та ирэхгүй болохоор хүсэхгүй байгаа эсвэл чадахгүй байгаа юм чинь яагаад над руу зэвүүцээд байгаа юм бэ, яагаад би залгахгүй байгаа юм, яагаад бичихгүй байгаа юм ... Хэзээ ?? Яагаад байцаалт өгсөнгүй, яагаад утсаа аваагүй юм бэ!. Би тэгж чадсангүй.
Надад хийх зүйл байна. Би тэгж бодож байна.
Дашрамд хэлэхэд би өвөө эмээ дээрээ өссөн. Эцэг эх маань намайг зөвхөн амралтын өдрүүдэд дагуулж явсан. Тэд ажиллах ёстой юм шиг, гэхдээ намайг дагаж, хичээлээ дагах цаг байсангүй. Товчоор хэлбэл, тэдний эцэг эх нь хүүхэдтэйгээ сүй тавьсан байсан болж таарч байна.
Ерөнхийдөө шүүгч ... Магадгүй миний буруу байж магадгүй юм. Эсвэл хэн нэгэн үүнийг авсан байж магадгүй юм. Би утас руугаа яаран гүйж, нэгдүгээр ангийн хүүхэд шиг мэдээлэх үүрэгтэй, яагаад би утсаа аваагүй юмуу эсвэл яагаад залгахгүй байгаа юм ?? Сэтгэл санаа муу, ядаргаагаа зөвтгөх хэрэгтэй юу ??

Бүх хуудсанд уучлаарай .. Энэ нь зүгээр л буцалгасан

483

Ямаа Агата

дараагийн зохиолын уралдаанд зориулж таах тоглоом нээж байна. үндсэн сэдэв - төвөгтэй элементүүдийн бүлэг тэг.
түүхүүд энд байна
12 өрсөлдөх чадвартай + 3 гадаа
зохиогчид энд байна
Юка
Гүрвэл
Нэргүй
Арсалан
Зарим хүмүүс
Надин Губер
Ladybug
Айрини
Му Му
Зоя Калашникова
Ямаа Агата
Инесса Фёдоровна

Яв! (мөн дуут дохиогоо даллав!)

371

Хорвоо дэлхий сайхан

Өчигдөр би нарийхан явган хүний \u200b\u200bзамаар явахад нэг охин нохойтойгоо над руу алхаж явахад нохой хажуугаар өнгөрч буй бүх хүмүүс дээр үсэрч байна. Би нохойноос шударгаар айдаг, асар том гэдэстэй алхдаг, энд нэг том нохой над руу үсэрч байна. Чихэвчтэй охин. Нохойг холдуулах гэсэн миний хүсэлтийг ч сонсоогүй. Мэдээжийн хэрэг надад амьтдын эсрэг зүйл байхгүй, тийм ээ тэд өхөөрдөм (зөвхөн алсаас би ажиглаж чаддаг), гэхдээ зөвхөн амьтдыг алхаж байхдаа урт оосортой байлгах нь буруу юм шиг санагдаж байна, мөн тэд хажуугаар өнгөрөх хүмүүс дээр үсрэхийг анхаарч үзэхгүй байна уу? Энэ нь танд бас уурлаж байна уу?

289

Лина

Өнөөдөр би жигшүүрт нөхцөл байдлын гэрч боллоо. Ойролцоогоор нэг сарын турш би саяхан хараагаа алдсан нэгэн эртэй уулзаж байна түүнийг байнга хамаатан садан эсвэл сайн танил хүмүүс дагалдан явдаг байв. Тэрбээр "саадгүй" бүх саад бэрхшээлийг саваагаар тогшиж, тэд түүнд ямар нэгэн зүйл тайлбарлав. Өнөөдөр дэлгүүрээс буцаж ирэхэд тэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bхашгирах дуунд эргэж хартал нэг залуу эмэгтэй энэ эрэгтэй, 10 орчим насны охин руу хашгирав.Би тэдний үгнээс цааш "авирав". Энэ нь тодорхой болсны дараа тэр хүн сансарт төөрч, тусламж хүсч, "хаашаа ч юм" эргэж, сургуулиас гарч яваа хоёр охин хариу өгсөн байна. Тэр тэдэнд хаягаа өгөөд хаашаа явахаа асуув. Охидууд тэргүүлж эхэллээ. Нэгэн охины ээж охиноо байшингийнхаа эсрэг зүгт насанд хүрсэн эрийн гараас хөтлөн явж байгааг хараад байгалиасаа айж байв. Стрессдээ тэр түүнийг педофил гэж хашгирч, одоо цагдаа дуудах байх. Мань эр залхуугаар шалтаг хэлээд, би түүнийг гэртээ харихад нь туслахыг санал болгов. Ээж ч бас намайг түүнтэй хамсаатан гэж дайрав. Охин уйлж, дахиж ийм зүйл болохгүй гэж ээждээ тангараглав. Ерөнхийдөө эрэгтэй, ээж, охины стресс. Бас нэг зүйл намайг айлгасан ... Эцсийн эцэст, нэг талаараа охинд туслах гэсэн ердийн хүний \u200b\u200bхүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч үүнийхээ төлөө шийтгэгдсэн байв. Нөгөө талаар би ээжийнхээ сэтгэлийн түгшүүрийг ойлгож чаддаг, учир нь хэн ч тусламж хэрэгтэй байгаа дүр эсгэж чаддаг ... Энэ шугам тэнд байгаа юу?

279

Хулуу бол эдгээр ашигтай хоолнуудын нэг юм. Хулууны үрийг урьд өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч уураг, төмрөөр баялаг байдаг. Наранцэцгийн үр нь нялх хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтний тогтолцоонд нэлээд хүнд бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс гадна харшил үүсгэдэг.

Хулууны целлюлозын харшил нь эсрэгээрээ маш ховор тохиолддог боловч та хүүхдийн хоолонд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахдаа болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хулууны нухаштай шөл

хулуу целлюлоз,
төмс,
лууван,
бага зэрэг цөцгийн тос
боловсруулсан бяслаг,
сараалжтай бяслаг, самар, эсвэл хулууны үрийг том хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд нэмж болно.

Хулууны нухаш шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хулуу, төмс, хальс угааж, шоо болгон хуваасан.
Сонгино, лууваныг нилээд хэрчиж, алтан шаргал хүрэн болтол цөцгийн тосонд шарна.
Хулууг хэсэг, төмс, лууван болон бусад ногоогоо бага хэмжээний усанд саванд эсвэл олон тогоонд буцалгана.
Хоол хийх дуусахаас 10 минутын өмнө та нэмж болно боловсруулсан бяслаг.
Дараа нь бүх зүйлийг холигчоор нунтаглаж, цөцгий, давс, чинжүү нэмээд буцалгаад унтраана. 1.5-2 хүртэлх насны бага насны хүүхдүүдийн хувьд боловсруулсан бяслаггүйгээр хоол хийх нь дээр).

10 сартайгаасаа эхлэн хүүхдүүд тахианы мах эсвэл үхрийн махны шөлөөр хулуу шөл хийж болно. Та үүнийг туранхай болгож болно. энэ амттай хоол таны хүүхдэд таалагдах болно, хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөх болно.

Хулууны шөл насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Үүнээс гадна, хулуу нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд эхний хооллоход тохиромжтой байдаг. Хоол хийхэд та хоолны хөзрийн тамга байх шаардлагагүй тул доор тайлбарласан зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хангалттай юм.

Сонгодог шөл

Тодорхой хэмжээний хоол нь дөрвөн порц шөл хийхэд хангалттай бөгөөд хоол хийхэд нэг цаг орчим хугацаа шаардагдана.

Бэлтгэсэн саванд 1.5 литр хийнэ. хүйтэн ус, өмнө нь угаасан залуу тугал эсвэл шувууны 200 гр целлюлозыг тэнд тавь. Нэг газарт дунд зэргийн хальсалж 1 ширхэг лууван нэмээд хайруулын тавган дээр тавина.
Ус буцалгах үед галыг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж, шөлийг 40 минутын турш хооллоорой.
Хэрэв нэг нас хүрээгүй хүүхдэд шөл бэлтгэсэн бол халуун ногоо хийж болохгүй. Нэг жилээс дээш настай хүүхдүүдийн тухайд гэвэл булангийн навч, анхилуун чинжүүний вандуй, жижиг сонгино зэргийг хоол хийхээс өмнө шөл дээр нэмнэ.
Шөл буцалгасны дараа хөөсийг арилгаж, эцэст нь давсалж болно.
Шөл бэлэн болсны дараа гал дээрээс аваад шүүнэ. Чанасан махыг жижиг шоо болгон хувааж, шөл рүү буцааж хийнэ. Тэд мөн шоо болгон хуваасан дунд зэргийн төмс, хальсгүй 150 гр хулуу тавьдаг.
Хүнсний ногоог шөлөнд 15 минут буцалгасны дараа махтай хамт гаргаж, тусдаа хайруулын тавган дээр хийж хөргөнө.
Хөргөсөн бүтээгдэхүүнийг холигчоор тээрэмдэж, дараа нь шөлийг аажмаар нэмнэ. Шөлийн тогтвортой байдал нь ямар ч байж болно, энэ нь нухашны хэмжээнээс хамаарна. Бэлэн хоол цөцгий, сүү, цөцгий зэргээр амталж болно.

Сонгодог хулууны шөл нь гэдэс, гэдсэнд сайн нөлөөтэй. Энэ нь туранхай гэж тооцогддог бөгөөд ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай эсвэл илүүдэл жинтэй хүүхдүүдэд хамаатай юм.

Бяслаг, ургамал бүхий өтгөн шөл

Хулууны бяслагтай хоолны дуршилтай шөл - эрүүл хоол, 2 ба түүнээс дээш насны хүүхдийн хоолны дэглэмд нэвтрүүлдэг. Энэ нь эслэг, витаминаар баялаг хүнсний ногоо агуулдаг: төмс, хулуу. Хэрэв хүсвэл тэдгээрийг zucchini, цэцэгт байцаа болон лууван. Шөл нь сайхан амттай боловч ходоодонд хүнд биш юм. Энэ нь тогтмол, бага илчлэг хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Танд хэрэгтэй болно :

½ кг. хулуу;
2 дунд төмс;
200-250 мл. ус;
200 мл. сүү;
50 гр бяслаг;
амт нь ногоон.

Бэлтгэл ажил:

Хулуу, төмсийг хальсалж, шоо болгоно. Дараа нь тэдэнд 200-250 мл нэмнэ. ус, галд хийж, зөөлөн болтол буцалгана (15-20 минут).
Үлдсэн шингэнтэй хамт чанасан ногоог нухсан төмс болгон хувиргадаг. Үүнийг хийхийн тулд та халбага, түлхэгч эсвэл хутгагч (гарт байгаа бүх зүйлийг) ашиглаж болно.
200 мл буцалгана. сүү, дараа нь бэлэн нухаш дээр нэмээд сайтар холино.
Бэлэн шөлийг халуунаар нь хийж, үрж жижиглэсэн бяслаг, шинэхэн өвсөөр амт, үнэрийг гаргана.

Хэрэв нухаш шөлийг 4-5 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд зориулж бэлтгэсэн бол та бага зэрэг хийж болно задийн самар эсвэл цагаан гаа. Нэгдүгээрт, тэдгээрийг чидун жимсний тосоор бага зэрэг буцалгаж, дараа нь бэлэн хоолонд нэмнэ.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулав

Энэхүү нухаш шөлийг 6 сартайгаас эсвэл нэг настай хүүхдүүдэд өгч болно. Найрлага нь энгийн боловч шөл нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болж, хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Шөлийн өөхний агууламж хамгийн бага бөгөөд ашиг тус нь мэдэгдэхүйц бөгөөд энэ нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэхүү хоол нь эрүүл, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: эслэг, витамин, эрдэс бодис.

Хүүхдэд зориулсан хулуу нухаш шөл хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

дунд төмс;
лууван, хулуу;
жижиг сонгино, бага зэрэг шинэхэн dill;
2 х. ус;
200-250 мл. сүү;
зүсмэл цагаан талх;
10 гр цөцгийн тос, бага зэрэг чидун.

Хоол хийх алхамууд:

Зууханд нэг ширхэг талхыг хатаагаад, энэ нь талхны үйрмэг болж хувирдаг, гэхдээ шарсан биш, харин цайвар алтан өнгө олж авдаг.
Лууванг жижиг тууз болгон хайчилж эсвэл grater дээр цавчих. Төмс, хулууг шоо болгон хэрчиж, сонгино цавчих.
Холимогийг өндөр талуудтай хайруулын тавган дээр байрлуулж, 1 tbsp нэмнэ. л. оливын тос. Дараа нь халуун ногоогоо нэмээд зөвхөн ногоогоо халхална.
Аяга тавгаа гал дээр тавиад зөөлөн болтол нь чанаж идээрэй. Хоол хийсний дараа хүнсний ногоог нухашаар хийдэг.
Хүнсний ногооны нухашыг сүүгээр шингэлээд дараа нь холимогийг удаан гал дээр хийж буцалгаад буцалгана.

Бэлэн хоолыг амтлагчаар үйлчилдэг цөцгийн тос, dill болон хатаасан талхны зүсмэл үйрмэг болов.

Хулууны нухаштай шөл хийх видео жор

Цөцгийтэй цөцгийтэй шөл

энэ төгс жор 1 настай хүүхдэд зориулсан хулууны шөл. Энэ нь 1-ээс доош насны хүүхдүүдэд тохиромжтой боловч хамгийн жижиг тансаг хоол нь халуун ногоо нэмэхгүй тул хамгийн бага хэмжээний тос түрхэх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ тэд гэдэс, гэдэс дотрыг цочроодог. Энэ нь бага насны биед сөргөөр нөлөөлж, гэдэс дүүрэх, гүйлгэх өвчнийг өдөөж болно. Төгсгөлд нь нэмсэн цөцгийн ачаар шөл нь амттай байдаг. Тэд таваг нь онцгой өнгө, тууштай байдал, сүүний амттай амтыг өгдөг.

Танд хэрэгтэй болно:

350 гр хулуу целлюлоз;
дунд төмсний хос;
жижиг лууван;
dill sprigs of two dill;
- нэг аяга ус;
амт нь бага зэрэг давс.

Хоол хийх явц:

Төмс, лууван, хулууг жижиглэн хэрчээд хутгаад холимогийг өндөр талуудтай саванд хийнэ.
Холимог усаар асгаж, удаан галд аваад зөөлөн болтол буцалгана.
Хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буцалгахад тэдгээрийг гөлгөр болтол нунтаглана. Үүний дараа нилээд жижиглэсэн ногоон нэмж, массыг дахин бага зэрэг халаана.
Эцэст нь давс хийнэ.

Хэрэв та 1-ээс дээш насны хүүхдэд зориулж цөцгийтэй шөл бэлтгэж байгаа бол ургамлын хольц дээр яншуй үндэс, селөдерей эсвэл яншуй нэмж болно.

Цөцгийтэй шөлтэй видео жор

Шар тосоор хийсэн цөцгийтэй шөл

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиромжтой гайхалтай энгийн жор. Хүүхдийн хулуутай цөцгийтэй шөл нь гэдэсний микрофлорид сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд хоол боловсруулахад төвөгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй боловч амттай бөгөөд өлсгөлөнг сайн хангадаг. Үүнийг хэрхэн хоол хийх вэ?

Үүний тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

100 гр хулуу;
100 гр лууван;
100 гр төмс;
- жижиг сонгино;
Гэрийн өндөгнөөс 2 тахианы шар.

Бэлтгэл ажил:

Хүнсний ногоо нунтаглаж, зөөлөн болтол буцалгана.
Хатаасан чанасан өндөгнүүдийг тусад нь буцалгаж, шарыг нь салгаж ав.
Үүний дараа хүнсний ногоо, шарыг хольж хутгагч ашиглан нэгэн төрлийн масс болгоно.
Хулууны нухашыг гөлгөр, цөцгий болтол нь шөлөөр шингэлнэ.

Хэрэв цөцгийтэй шөлийг нэг настай хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд зориулан бэлтгэсэн бол шөлний оронд сүүгээр хийж, хүнсний ногоо чанахдаа лаврын навч нэмж хийж болно.

Хулууны үрээр

Энэ нь амттай ба эрүүл шөл та 7-8 сартай хүүхдүүдийг эрхлүүлж болно. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд гайхалтай үнэртэй, гайхалтай амттай байдаг. Хүүхдэд зориулсан хулуу цөцгийтэй шөл нь хамгийн жижиг, том хүүхдүүдэд таалагдах болно. Насанд хүрэгчдийн тансаг хоолонд энэхүү хоолны дуршлыг идэх дуртай байдаг.

Хоол бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

дунд диаметртэй төмс;
жижиг лууван;
250-300 гр хулуу целлюлоз;
хагас сонгино;
нэг халбага чидун тос;
250-270 мл. ус;
хулууны үр;
амт нь бага зэрэг давс.

Энэ хэмжээний бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол хийсний дараа тус бүрдээ 200 мл-ийн гурван хэвийн хэсгийг хийхэд хангалттай. Бага насны хүүхдийн хувьд та цөөн орц найрлага авч болно.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Хүнсний ногоог угааж, хальслаад аль болох жижигрүүл.
Саванд ус буцалгаж, дараа нь хольцыг тавиад бүх зүйлийг хагас цагийн турш хамт буцалгана.
Хүнсний ногоог буцалгаж зөөлөн болсны дараа чанаж болгосны дараа усаа шавхахгүй нухаш болгоно.
Үүний үр дүнд чидун жимсний тос нэмсэн нарийн өтгөн холимог байх ёстой.
Хулууны үрийг хальсалж, бага зэрэг хуурна, дараа нь цавчих ба шөлөнд хийж ширээнд үйлчилнэ.
Сүү эсвэл цөцгий нэмсний дараа таваг гал дээр дахин халааж, дараа нь үйлчлэхэд бэлэн болно.

Хэрэв та 12 сараас дээш насны хүүхдэд зориулан нухаш цөцгийтэй шөл бэлтгэж байгаа бол эцэст нь цөцгий эсвэл сүү хийж болно. Бяцхан томбойд эдгээр найрлага хэрэггүй бөгөөд тэдгээр нь түүний нарийн хоол боловсруулах системд хортой бөгөөд хоол боловсруулах чадвар, суулгалтыг өдөөж болно. Хулууны үрийн хувьд хамгийн жижиг нь 2-3 ширхэг л нэмдэг бөгөөд хүүхэд 2-3 нас хүртлээ 7-10 болж нэмэгддэг. Үнэн хэрэгтээ хулууны үр нь өөх тос бөгөөд амьдралын эхний жилд нярайд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг өдөөж болно.

Сонирхолтой ба энгийн жор Хүүхдэд зориулсан хулуу шөлийг жилийн турш дадлагажуулж болно. Нарийхан тогтвортой байдал, тааламжтай амттай шөл нь гадаа зун болоход тохиромжтой байдаг тул та ходоодоо хэт их ачааллахыг хүсдэггүй. Ходоодонд тааламжтай дулааныг мэдрэхийн тулд халуун хоол идэхийг хүсдэг хоолны дуршил нь өвлийн болон улирлын чанартай холбоотой байдаг.

Хулууны боловсорч гүйцэх улирал ирлээ. Өмнө нь жил бүр надад асуулт байсан, та юу хийж чадах вэ? Цагаан будаа хулуутай юу? Хуушуур эсвэл бялуу? Нэг удаа зочлохдоо би хулууны нухаштай шөл амсаад үзлээ. Бурхан минь, ямар амттай байсан гээч. Улирлын амтлагч болон хув нэртэй ижил өнгийн тос нь уг хоолонд баялаг үнэр, амтыг өгдөг байв. Би зочдыг жороор үлдээгээд явлаа.

Энэ мөчөөс эхлэн тус улсад хэд хэдэн хулуу боловсорч гүйцэх нь дамжиггүй. Жилийн аль ч үед ашиглахын тулд би тэдгээрийг шоо дөрвөлжинд, нухсан төмс хэлбэрээр хөлддөг. Дараа нь би тэднээс амттай, эрүүл, үзэсгэлэнтэй тод хоол хийж өгдөг.

Цөцгийтэй шөл нь ямар ч төрлийн ногоотой гайхалтай зохицдог. Төмс, zucchini, таана, лууван хийх болно. Дүүрэн хоолонд тахиа, цацагт хяруул нэмнэ. Та хүүхдүүдэд эсвэл мацаг барих хоолны дэглэмийг бэлтгэж болно. Сүү эсвэл цөцгий нэмэхэд өтгөн өтгөн амттай шөл гаргаж авдаг.

Энэ жил зун долдугаар сараас эхэлж, хулуу боловсорч гүйцээд оройтож байв. Би бараг боловсорсон жимсний целлюлозыг авах ёстой байсан. Надад итгээрэй, энэ нь амтанд огтхон ч нөлөөлөөгүй - өнгө нь зөвхөн өссөн. Ердийн нарлаг өнгө нь ногоон өнгийг сольсон.

Бүтээгдэхүүн:

Хулууны хальс - 700 гр
Ус эсвэл ногооны шөл -1.5 л
Лууван - 1 ширхэг.
Сонгино - 1 ширхэг.
Nutmeg - ½ tsp
Хар чинжүү - чимх
Амт нь давс
Цөцгий 10% - 200 мл.

Бид хулууны талыг шорооноос угааж, хальсыг нь авч, зүсмэлүүд болгон хуваасан.
Лууванг хувцаснаас чөлөөлж, нимгэн зүсмэл болгон хуваа.

Хулуу, луувантай усыг зөөлөн болтол буцалгана.

Сонгино, сармисаа хутгаар цавчих.

Сонгиныг цөцгийн тосонд цайвар алтан болтол нь сармисаар түрхэнэ.

Хүнсний ногоо зөөлөн болсны дараа шарсан ногооны хамт холигчоор нэгэн жигд болтол нь цоолно.

Цөцгий дээр хийнэ, галд аваад буцалгана. Одоо халуун ногоо, давсаар бордох цаг болжээ.
Croutons хамт үйлчил. Хэрэв танд хулууны үрийн тос байгаа бол хагас халбага нь гэмтэхгүй нь дамжиггүй.

Хулууны нухаш төмстэй шөл (түргэн бөгөөд амттай)

Миний гэр бүлийн хувьд тэд төмс нэмсэн энэ сонголтыг илүү дуртай байдаг. Шөл нь өтгөн, баялаг болж хувирдаг. Жилийн аль ч үед би үүнийг хооллодог. Өвлийн улиралд би хөлдөөсөн ногоо хэрэглэдэг.

Бүтээгдэхүүн:

Хулуу - 450 гр
Төмс - 2-3 ширхэг.
Лууван - 1 ширхэг.
Ус - 1.5 л
Цөцгий 10% - 200 мл
Амтат чинжүү - ½ tsp
Nutmeg - 1/3 tsp
Хар чинжүү - ¼ tsp
Халуун улаан чинжүү - чимх
Амт нь давс

Саванд (2 л багтаамжтай) нугалж, усаар дүүргээд зөөлөн болтол галд ав. Хөөс арилгахаа бүү мартаарай.

Усанд дүрэх холигчоор усыг зайлуулж, нухаш болгоно. Үүнийг усгүйгээр хийх нь илүү тохиромжтой байдаг. Дараа нь бид үүнийг нэмж, эцэст нь нэг масс болгон холино.

Бид гал дээр тавиад цөцгий дээр хийнэ. Бид буцалгаад хүлээгээд унтраадаг.

Энэ хугацаанд бага хэмжээний шөлийг тусдаа саванд хийж, халуун ногоотой хамт хутгаад хайруулын тавган дээр буцааж илгээнэ. Бэлэн шөлөнд бөөгнөрөхөөс зайлсхийхийн тулд би үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Амт нь давс.

Хүүхдэд зориулсан удаан агшаагчтай хоолны дэглэмтэй хулуу, цуккини шөл

Цөцгий ногооны шөл нь хүүхдүүдэд, тэр ч байтугай жижиг хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ нь тэжээллэг, сэтгэл ханамжтай бөгөөд төхөөрөмжийн зөөлөн горимын ачаар хамгийн их ашигтай бодисыг хадгалж байдаг.

Бэлтгэх:

Хулууны целлюлоз - 500 гр
Төмсний булцуу - 500 гр
Zucchini - 200 гр
Сонгино - 1 ширхэг.
Pepper, давс

Илүүдэл бүрхүүлээс хүнсний ногоог хальслаарай, үрийг нь ав.

Multicooker-ийг Fry горим дээр асаагаад халаахад ногоогоо хэрчинэ.

Хүнсний ногоо нь ойролцоогоор нэг цагт чанаж иддэг. Нэгдүгээрт, бид аяга руу төмс хаях тул том ширхэг болгон хувааж авна.

Бид дараа нь хулуу нэмнэ, тиймээс үүнийг цавчих.
Хоёр хоолны халбагын тос хийнэ, бага зэрэг халаана. Үүний дараа төмсний хэсгүүдийг тавь.

Бид хулуугаа тайрч, бага зэрэг шарахын тулд 15 минутын турш тийшээ явуулаарай. Дараа нь zucchini. Бид үүнийг усанд бэлэн байдалд хүргэх болно.

Сонгиноыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, ургамлын масстай холино.
Энэ нь зөвхөн массыг хамардаг тул усаар дүүргэ. Давс, чинжүү.
Бид унтраах горимыг тохируулсан. Энэ бол нэг цаг боловч бүтээгдэхүүн зөөлөн болоход бидэнд 10-15 минут хангалттай.

Бэлэн байдлыг хичээж байна. Бид үүнийг тусдаа саванд хийж, хутгагчаар цоолж гаргана. Хүнсний ногоо чанаж болгосон ногооны шөлөөр шингэлнэ.

Хэрэв танд хоолны дэглэм хэрэггүй бол энэ үе шатанд шаардлагатай хэмжээний сүү нэмээд дахин цоолтуур хий.

Цөцгийтэй хулууны тахианы шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Шөл дээр тахианы мах нэмбэл сайхан санагдах болно. Эрэгтэйчүүдэд энэ нь илүү тохиромжтой сонголт байж магадгүй юм. Хэдийгээр миний нөхөр, махгүй бол хоёр хацар дээр нь чичигнэдэг.