Korzyści i szkoda kompotu z jabłek niesiecznych. Kompot - pyszne przepisy od owoców i jagód, korzyści. Korzystanie z jabłek Uroin

Kompot ze suszonych owoców to napój, znany wszystkim od dzieciństwa. Doskonale wygasza pragnienie, odświeża, wypełnia rezerwy witamin i, w zależności od spawania owoców, może mieć inny wpływ na organizm. Gotowanie kompot jest bardzo proste, ponieważ potrzebujesz tylko czystej wody i wszelkich suszonych owoców. Aby dodać do niej cukru, często nie ma potrzeby, ponieważ suszone owoce zawierają naturalne cukry. Jedyną wadą jest to, że suszone owoce tracą większość witaminy C, ale można to zrekompensować przez dodanie świeżo wyciśniętego soku z cytryny w kompotie.

Kompot jest lepszy do wrzenia z wysokiej jakości lokalnych owoców suszonych.

Kompot gotowany z dowolnych suszonych owoców jest zdecydowanie pomocny. Do przygotowywania napoju musisz wziąć tylko oczyszczoną wodę i dobre suszone owoce. Nie można używać spleśnianych owoców ani tych, w których wykryto larwy owady lub robaki. Cukier jest dodawany do smaku, ale należy go pamiętać, że co 10 g cukru zwiększa zawartość kaloryczną napoju na 38 kcal (dla całej objętości).

Przede wszystkim kompot jest płynem, który jest konieczny codziennie przez ludzkie ciało. I to nie tylko woda, ale przydatny napój zawierający całą witaminę i kompleks mineralny, kwasy organiczne, włókno pokarmowe. i wiele innych składników odżywczych. Dlatego regularne stosowanie kompotu z suszonych owoców pomoże wzmocnić odporność, a podczas choroby, aby poradzić sobie z zatruciem ciała.

Kompot ze suszonych owoców jest idealnym napojami dla osób, które podążały za swoją postacią i starając się pozbyć się, ponieważ jego zawartość kalorii jest minimalna. Wyjątkowość napoju polega na tym, że owoce, których są spawane, są zawarte, a woda jest niezbędna do obrzęków włókien żywności w jelicie. W ten sposób organizm natychmiast otrzymuje wszystkie substancje potrzebne do normalnego trawienia.

Kompot - pyszny i zdrowy napój, który bez strachu może być pijany, gdy, ponieważ kalorie są zawarte bardzo mało, a nie duża liczba Węglowodany są reprezentowane przez naturalne cukry.

W 100 g różnych suszonych owoców, jest średnio około 250 kcal, więc nie jest trudno obliczyć, że szklanka napoju z kawałkami owoców zawiera nie więcej niż 25 kcal (jeśli 2 litry wody i 100 g suszonych suszonych owoce są brane).

Suszone jabłka kompot.

Kompot z suszonych jabłek jest być może najbardziej popularny wśród kompotów, ponieważ jabłka rosną prawie wszędzie i nie mają zbyt trudności z suszenia. Niestety, podczas suszenia, a następnie podczas gotowania niektóre witaminy zawarte w świeżych surowcach są zniszczone. Ale nadal wiele użytecznych substancji pozostaje w suszonych owocach. Zachowuje się makro- i mikroelementy (żelazo, miedź i wiele innych), kwasy organiczne, włókno, częściowo w suszonych jabłkach pozostają witaminy grup B i kwasu askorbinowego. Wszystkie te substancje, które ciało dostaje, gdy pijemy kompot z suszonych jabłek. Przydatne jest użycie nie tylko samego napoju, ale także zjeść napięte kromki suszonych owoców, ponieważ są bogate w błonnik.

Suszona gruszka kompot

Gruszki zawierają nie mniej przydatnych substancji niż jabłek i innych suszonych owoców. Ale kompot gotowany z suszonych gruszek ze skórą może mieć efekt mocujący. Wynika to z faktu, że w tych owocach, a zwłaszcza w ich sklejaniu wiele wiążących substancji. Jednocześnie istnieje wystarczająco dużo włókien do żywności w gruszce, stymulującej motocykle jelitowe, więc namacalny wpływ na kompot gruszkowy trawienia nie będzie. Niemniej jednak korzyści z ciała są bezsporne, ponieważ napój pomoże ci niezarzyć ciało przed szkodliwymi substancjami.

Kuragi kompot, wysuszone brzoskwinie, śliwki lub rodzynki

Kompot tych suszonych owoców jest głównie przydatny na serce i naczynia krwionośne. Są bardzo bogate w potas (szczególnie suszone brzoskwinie i Kuraga), a ten makroelement jest niezbędny do normalnej rytmicznej aktywności mięśnia sercowego. Ponadto zawierają magnez, wapń i sód, które są również potrzebne do zdrowia mięśni serca.

Potas bierze czynną rolę w regulacji metabolizmu soli wodnej i przyczynia się do usuwania płynu z organizmu, więc kompoty ze suszonych, śliwek i rodzynek mają efekt moczopędny. Ta cecha napoju jest przydatna, a choroby towarzyszące obrzęk.

Wlew Kuragi, śliwek i rodzynek ma. Co więcej, taki naturalny i przydatny środek może być użyty, który często spotykają ten nieprzyjemny problem. Aby kompot do pożądanego działania konieczne jest nie gotowanie suszonych owoców, ale kilka dużych owoców suszonych i śliwek, aby wlać szklankę wrzącej wody i nalegać przez kilka godzin, można przygotować go w termosie. Zwykle infuzja ta jest wystarczająco słodka, więc cukier nie jest potrzebny do dodania do niego. Rano pusty żołądek powinien nie tylko pić kompot, ale także jedzą owoce.

Compotets pomogą zmiękczyć mas carte, a błonnik, który jest bogaty w te suszone owoce, będą miały miękki stymulujący wpływ na ściany jelitowe, wzmacniając jego perystaltykę. Włókno wiąże się i usuwa żużle z jelita, toksyn, wyroby gnijących, które mogą gromadzić się w świetle jelita, gdy masy korzeniowe są opóźnione. Ponadto włókna dietetyczne są niezbędne do istotnej aktywności normalnej mikroflory, więc taki napój jest doskonałym środkiem do zapobiegania dysbakteriozie.

Te suszone owoce są również bogate w żelazo, tak przydatne w. Ta jakość sprawia, że \u200b\u200bkompot z nich podwójnie przydatnych przyszłych matek, które czasami mają spadek poziomu hemoglobiny na tle ciąży.

Suszone biodra, Barbaris, Cranberries Compot

Kompot z róży zawiera dużą ilość witaminy C.

Te suszone jagody są często używane do przygotowywania kompotów właściwości medyczne. Zawierają najbardziej witaminę C i kwasy organiczne. Ponadto zawierają substancje z właściwościami antyseptycznymi i przeciwzapalnymi. Kompoty tych suszonych jagód są przydatne do picia z chorobami moczowymi, sercowo-naczyniowymi, system nerwowy, Choroby stawów.

Suszony kompot owocowy

W obecności indywidualnej nietolerancji do dowolnego owocu możliwe jest pojawienie się reakcji alergicznej na kompot z nich.

Nadmierne stosowanie kompaktowych owoców, zwłaszcza podawanych śliwek i Kuragi, może prowadzić do zaburzeń trawiennych (bóle wzdęcia i brzucha, biegunka).

Kwaśne kompoty, na przykład, z Rosehip lub Barbaris nie powinny być stosowane do osób cierpiących na zapalenie żołądkową ze zwiększoną kwasowością i wrzodziejącą chorobą, ponieważ zawierają znaczną ilość kwasów organicznych.

Kompot z kiepskich suszonych owoców może zaszkodzić organizmowi. Do przygotowania drinka lepiej jest wybrać lokalne suszone owoce. W celu zachowania podczas długotrwałego transportu i zwiększenie okresu przechowywania, import suszonych owoców traktuje się różnymi chemikaliami o właściwościach rakotwórczym. Na przykład, dobre suszone jabłka na rodzaju niemowlęce i pomarszczone, są brązowe. Jeśli owoce zagraniczne ma genialny płynny skórkę i jasny kolor, najprawdopodobniej zawierają szkodliwe substancje chemiczne, które będą w gotowaniu.

Kanał jeden, program siedliskowy na ten temat "Korzyści i szkoda suszonych owoców":

Kanał telewizyjny UTS, program "Rano przed wszystkimi", fabuła suszonych owoców:

"I kompot?!" Zaskoczone melody i alkoholowa Fedja w całej słynnej operacji filmowej "S".

A po otrzymanym szklance orzeźwiającego napoju znajduje się pół i dodanie wódki, zamienia go w koktajl alkoholowy.

Ale nie na próżno w tamtych czasach kompot był obowiązkowym deserem.

To był nie tylko bardzo smaczny i dobrze orzeźwiający napój.

UZVARS i Compots są niezwykle przydatne dla zdrowia.

Kompot: Skład i metody gotowania

Do przygotowywania kompotów stosuje się suszone owoce i jagody, zamrożone i oczywiście świeże. Aby rozpocząć, wkładają rondel z wodą, doprowadzają do gotowania i dodać cukier, którego ilość zależy od słodyczy jagód i owoców, z których przygotowuje się napój. Po rozpuszczeniu cukru można dodać pikantne przyprawy w syropie cukrowej, a nawet wino, a następnie umieszczone są owoce. Cukier jest przydatny do zastąpienia miodu. Aby zachować jak najwięcej witamin, nie zaleca się zagotowania kompotu przez długi czas, a niektóre składniki są lepsze do natychmiastowego wyjmowania z ognia. Zaledwie kilka minut na wrzący syrop:

Morele;

Brzoskwinie;

Wiśnia;

Następnie patelnia jest usuwana z ognia i napić się naparu. W ten sam sposób przydatny kompot suszonych owoców, które są dokładnie przemywane. Suszone owoce można umieścić w termosie i wlać mocną wrzącą wodę. Prawda, w tym przypadku powinny być układane co najmniej 8 godzin.

Do zachowania witaminy, Nasycony smak i kolory, natychmiast wyłączają ogień, po dodaniu do syropu wrzenia:

Owoce cytrusowe;

Truskawki;

Truskawka;

Winogrona;

Agrest;

Porzeczka.

Dla pięknej konstrukcji napoju, miękkie odmiany jagód i owoców można rozłożyć do przygotowanych pojemników i wlać syrop wrzący. Ta metoda przygotowania kompotu jest odpowiednia przy użyciu zamrożonych produktów.

Pić kompot prepanowany i chłodzony.

Kompot: Jaka jest korzyść dla ciała?

Przydatny kompot to doskonała wymiana dla wszystkich kondygnacyjnych soków i napojów. W tym ostatnim nie ma witamin, które reklamują reklamę zwykle tak głośno, a zawartość cukru w \u200b\u200bnich jest tak wysoka, że \u200b\u200bich codzienne użycie zagraża początku rozwoju cukrzycy. Korzyści z zdrowia kompotów gotowanych w domu są niezrównane. Są one nie tylko smaczne wygaszanie pragnienia, wzbogacają ciało z niezbędnymi witaminami i elementami śladowymi:

Peach and Moreot Compots mają korzystny wpływ na pracę serca, układ nerwowy i utrzymuje ostrość wizualną;

Cranberry, Viburnum i porzeczki kompoty wzmacniają odporność;

Drink Apple-Bonks czyści ciało z toksyn;

Kompot, z dodatkiem malin - piękne przywracanie i lekko przeciwgorączkowy środek podczas przeziębienia sezonowych;

Kompot Plum wytworzy miękki efekt przeczyszczający.

Co mówić o obliczeniach ze suszonych owoców, które w zimnym sezonie są w stanie wypełnić potrzebę ciała w witaminy, jod i żelaza.

Kompot: Jaka jest szkoda dla zdrowia?

Słodkie kompoty są przede wszystkim szkodliwe dla tych, którzy mają chore cukrzycy. A nawet jeśli cukier, owoce i jagody i jagody zawierają cukier i jagody do picia do picia. I dlatego cukrzyca cukru. Lepiej porzucić kompotów, aby nie powodować niechcianej szkody jej organizmu.

Z zwiększoną kwasowością w komputerze żołądka, rola dodatkowego bodźca może grać. Spowoduje to zaokrąglenie zgaga i awarii w pracy przewodu pokarmowego. W końcu jagody i wiele owoców nawet po obróbka cieplna Trzymaj witaminę C.

Urolithias, problemy z nerkami i tendencja do pęcznienia również mówią o potrzebie starannego podejścia do wyboru diety. Kompot w tym przypadku powinien być pijany ze szczególną ostrożnością i w małych ilościach.

Cechy kompotów suszonych owoców: korzyści i szkody

Calorie 100 G Compot ze suszonych owoców równych 60 kcal.. I mówimy o drinku bez dodawania cukru. Kompot z suszonych owoców zawiera naturalne cukry i nie zawiera tłuszczów i białek. Witaminy grupy B, a także sodu, potas i żelazo są częścią tego przydatny napój. Suszone owoce do przygotowywania korzyści zdrowotnych należy przechowywać w szczelnych zamkniętych pojemnikach, z dala od źródeł wilgoci, światła i nadmiernego ciepła. Przed gotowaniem, suszone owoce spłukają się dobrze lub nawet przepieszane przez kilka godzin (co wcale nie jest).

Korzyści z takich kompotów opierają się na ich kompozycji:

Kuraga - optymalizuje działanie przewodu pokarmowego;

Przytules - skutecznie oczyszcza ciało z substancji toksycznych i zwiększa poziom hemoglobiny;

Jabłka - czyste;

Gruszka - przyczynia się do normalizacji ciśnienia wewnątrzczaszkowego;

Raisin - Normalizuje pracę jelita, walka biegunka, wzmacnia statki.

Kompot ze suszonych owoców jest niezwykle przydatny w zatrucie i w leczeniu przeziębienia.

Jednak kompot może zaszkodzić organizmowi, jeśli osoba cierpi na problemy związane z pracą żołądka i jelit. Ze zwiększoną kwasowością i istniejącymi owrzami, różne suszone owoce mogą być spowodowane zaostrzeniem bolesnych objawów i zaburzeń żołądkowych. Ponadto, ze zwiększonymi wskaźnikami cukru we krwi, taki napój jest przeciwwskazany, ponieważ jest on przekroczony cukrami. To przy okazji, jest przeciwwskazane i dla tych, którzy próbują pozbyć się nadmiaru lub nachylenia otyłości.

Cechy kompotacji jabłek: korzyści i szkody

Calorie Apple Compot. 85 kcal na 100 gramów. Napój zawiera witaminy grupy B, A, z kwasem magnezowym, żelazem i foliowym. Przydatne właściwości kompotu jabłek pomogą w leczeniu zapalenia stawów, stawów zapalonych, chorób jelitowych, nerków, wątroby, pęcherzyki. Apple Compot jest przydatny dla zdrowia podczas nadwagi. Szybko przywraca siły po wyczerpaniu wysiłku fizycznego. Zwiększa poziomy hemoglobiny. Objawy kwasowości niskiej żołądka można wyeliminować, pijąc kompot z jabłek.

Apple Compot jest szkodliwy w okresach zaostrzeń, zapalenia trzustki, zapalenia żołądka i wrzodów.

Cherry Compot Cechy: Korzyści i szkody

Na 100 gramów konta wiśniowego kompotu 99 KCAL.. Ten napój jest bogaty w witaminy A, B, C, E, RR, żelazo, magnez, beta-karoten.

Ze względu na wysoką zawartość magnezu i żelaza, compot Cherry. Jest on uznawany za przydatny dla napoju zdrowia, który jest zdolny do wyraźnie zwiększenia poziomu hemoglobiny we krwi. Compote wiśni przydatny do picia w lecie. Jest doskonale zadrasowany pragnienie. I między innymi taki orzeźwiający przydatny napój wiśniowy budzi apetyt. Dlatego kompot wiśni jest tak przydatny na rosnące ciało dziecięce.

Z zwiększoną kwasowością żołądka i problemy z przewodnictwem przewodu pokarmowego, zużycie kompotu jest zminimalizowanie, aby uniknąć z niego szkody. I z wyraźnymi zaostrzaniem po kieliszku Compote Cherry, lepiej odrzucić ten napój w ogóle.

Kompot dla dzieci: Czy jest to przydatne lub szkodliwe?

Dzieci kochają pyszne soki i różne napoje gazowane. Ale jest znacznie bardziej przydatny dla ciała dzieci do picia naturalnego kompotu domu. Przez smak W ogóle nie jest gorsze od napojów na zakupy, ale jego korzyści jest po prostu nieocenione.

Dom kompotów łatwo i szybko gotuje. Ich korzyści dla organizmu można regulować do gotowania jagód i owoców. Zawartość cukru jest również całkowicie kontrolowana w procesie gotowania deseru do picia. Compots pomogą wspierać ciało dzieci w zimnym sezonie i zimnym. W trakcie leczenia Berry Compotes dają witaminy i pomagają raczej odzyskać. Wreszcie jest po prostu bardzo smaczne i doskonale zadaszone pragnienie.

Kompaty są aktywnie obudzone apetyt. Dlatego rodzice, których dzieci są zawsze trudne do karmienia, mogą uciekać się do tego małego użytecznego tajemnicy.

Jednak w szczególnych okolicznościach kompot mogą zaszkodzić organizmiemu dziecka:

Zwiększona kwasowość żołądka;

Zapalenie trzustki;

Nieżyt żołądka;

Choroby dróg moczowych i nerków.

Truskawka w kompotu może prowokować alergie w dziecku. Jednocześnie nie ma znaczenia całkowicie, użyto świeże lub jako część różnych suszonych owoców.

Kompot: smaczne i zdrowe dla zdrowia

Przydatne kompotuje się z wszystkich jagód i owoców, które są spożywane. Dodanie cukru do picia nie jest integralną częścią gotowania napoju. Francuzi byli pierwsi wypróbować ten pyszny i zdrowy deser. Chociaż początkowo był bardziej jak puree owocowy, który przy okazji, wciąż przygotowuje się w wielu restauracjach we Francji.

W zwykłym postrzeganiu kompotu - jest jasne, pyszne, orzeźwiające z chłodnym napojem. Ale możesz również wypić go ciepło. Może być używany z pulą. Jagody podjęte w celu przygotowania kompotu, można wlać z wrzącym syropem z owoców, co powoduje bardzo smaczne kompot owocowy.

Przydatne kompot Zdrowie można przygotować przez cały rok. Nie tylko suszone owoce, ale także mrożone jagody, a owoce można zawsze przygotować z wyprzedzeniem. Ponadto możliwe jest zapasowanie kompotu, dzięki czemu w sterylizowanych słoikach. W tym formie kompot może być przechowywany przez kilka lat bez utraty przydatnych właściwości. Wtedy nawet w najbardziej zbliżonym mrozie będzie można łatwo cieszyć się naturalnym napojem witaminowym. Lub uzupełnienie schłodzonego napoju picia dowolny uroczysty stół.

Aby naładować ciało witaminą w okresie zimnym pomoże pić suszone owoce, jak na zdjęciu. Oprócz słynnych Kuragi i śliwek, które warto zwrócić uwagę na jabłka. W suszonej formie zachowują wszystkie witaminy, więc staną się doskonałą podstawą do pysznego napoju. Również owoce są harmonijnie połączone z innymi jagodami i owocami.

Kompot z suszonych jabłek - korzyści i szkody

W procesie suszenia owoce nie tracą witamin, ale tylko wody. Jeśli billet zostanie wykonany prawidłowo, owoce będą przechowywane przez długi czas. Aby zrozumieć, jakie stosowanie suszonych jabłek i uszkodzeń jest zwrócenie uwagi na skład produktu. Nie jest liderem w treści jakichkolwiek korzystnych substancji, ale harmonijnie łączy takie elementy:

• witaminy A, C, E i B;
• niacyna;
• żelazo;
• fosfor;
• magnez;
• wapń.

Wykorzystanie suszonych jabłek jest oczywiste dla osób, które cierpią z problemami z systemem serca. Pijanie rozcieńcza krew, pomaga utrzymać ciśnienie w normalne, zmniejsza poziom cholesterolu. Z regularnym stosowaniem istnieje stabilizacja układu nerwowego, wzrost aktywności mózgu i zapobiegania występowaniu różnych chorób. Ponadto, przy pomocy świeżych owoców lub napojów na nich, możliwe będzie oczyścić przewód jelitowy i żołądka od toksyn.

Dla dziecka suche owoce mogą być doskonałą alternatywą dla cukierków, lizaków. Nawet w suszonej formie zachowują słodycz, ale nie tracą witamin. Dziecko będzie w stanie zwiększyć odporność bez otrzymania nadmiaru odsetek cukru, który w dzieciństwie niekorzystnie wpływa na stan zębów. Regularne wykorzystanie suszonych owoców i kompotów na nich jest w stanie poprawić ogólny stan ciała dziecka.

Jak gotować kompot z suszonych jabłek

Istnieje kilka metod gotowania. pyszny napój Z suszonych owoców: w wolnym kuchence lub w ogniu z patelnią. Najprostszy jest ostatni. Podawaj taki kompot z suszonych jabłek, może być ciepły lub w najfajniejszej formie. Szklanka napoju witaminowego jest zdolna do poprawy ogólnego stanu osoby, podnieś nastrój. Jeśli nie wiesz, jak gotować kompot z suszonych jabłek, a następnie proste receptura krok po kroku Pomoże wszystko w porządku.

Receptura kompot z suszonych jabłek

Możliwe jest przygotowanie UZBAR na podstawie jednego owocu lub z dodatkiem innych owoców. Oprócz suchej mieszaniny przyjmuje kwas cytrynowy, cukier i wystarczającą ilość wody. Po zakończeniu procesu gotowania napój musi być uszkodzony, a jego smak będzie bardziej nasycony. Ponadto, w gorącej formie, nie będzie można cieszyć się pięknem picia. Prezentowany receptura kompotacyjny z suszonych jabłek pomoże obciążyć witaminy, rozgrzewające się w zimnym okresie.

Suchy kompot jabłkowy

• Liczba części: 5 osób.
• Kuchnia: Rosyjski.

Prosty kompot suchych jabłek wyróżnia się lekkim smakiem owocowym, przyjemnym aromatem. Może pić dorosłych i dzieci. Poprawia metabolizm, usuwa toksyny i stanie się doskonałym substytutem w wodach słodkich gazowanych. Okres trwałości uzyskanej Uzvar jest bardzo długi: po prostu odzyskaj go do szklanego dzbanka i przechowuj go w lodówce.

Składniki:

• Suszone owoce - 300 g;
• Cukier - 1 szklanka;
• Kwas cytrynowy - 1 g;
• Woda - 2 litry.

Metoda gotowania:

1. Owoce przechodzą, spłukać, dunk na godzinę w czystej wodzie.
2. Na patelni, aby zdobyć wymaganą ilość wody, włącz ogień.
3. Po 10 minutach świecki suszenie, cukier.
4. Gotuj kolejne 35 minut.
5. Schłodzić napój, dodaj cytrynę i dokładnie wymieszaj.

Apple Compot na dziecko

• Czas gotowania: 30 minut.
• Liczba części: 1 osoba.
• Danie kalorii: 30 kcal.
• Cel: na śniadanie, obiad, kolacja.
• Kuchnia: Rosyjski.
• Przygotowanie złożoności: łatwe.

Jeśli chcesz gotować przydatne picie dla dziecka, musisz przestrzegać wszystkich zasad. Owoce są lepsze, aby przygotować się na własną rękę: Usuń kości, pokroić na plasterki i dobrze suche. Wtedy będziesz pewien, że kompot z niemowląt dla niemowląt jest wykonany całkowicie na naturalną podstawę i nie będzie szkodzić dziecku. Jeśli kupisz gotowe suszenie, postępuj zgodnie z jego jakością. Dopuszczalne jest użycie mieszanki różnych owoców.

Składniki:

• Suszenie - 100 g;
• Woda - 500 g.

Metoda gotowania:

1. Singing suszenie, wlać wodę przez 3 godziny.
2. Rozłóż owoce na patelni, znów wlej czystą wodę.
3. Przynieś gotowanie, a następnie upuść ogień i wyjdź na kilka minut.
4. Usuń z pieca, daj fajnie.

Cynamonowe appets.

• Czas gotowania: 30 minut.
• Liczba części: 5 osób.
• Danie kalorii: 80 kcal.
• Cel: na śniadanie, obiad, kolacja.
• Kuchnia: Rosyjski.
• Przygotowanie złożoności: łatwe.

Pikantna przyprawa doda napój boskiego aromatu i specjalnego smaku. Tylko jeden cynamonowy kij do całej patelni jest w stanie całkowicie przekształcić napój. Jeśli nie ma takich przypraw, możesz użyć goździka. Ustaw krok po kroku zgodnie z planem, a będziesz miał pyszny i przydatny kompot z jabłek z cynamonem, który ma długą trwałość.

Składniki:

• Suszenie - 350 g;
• Woda - 2 l;
• Cynamon - 1 różdżka;
• Raisin - 1 Handy;
• Cukier - 100 g

Metoda gotowania:

1. Przygotuj owoce: umyć, czyste, wlej wrzącą wodę do zmiękczania.
2. Wlać wodę do patelni, włóż ogień.
3. Bez czekania na gotowanie, gdy pary zaczyna się od wody, wlej mieszankę owoców i rodzynek.
4. Gdy zawartość wrakuje, wlać cukier i gotować kolejne 10 minut.
5. W brązowym cieczy, kilka minut przed usunięciem z ognia, dodaj pałeczki cynamonu.
6. Fajnie i podawać w okularach.

Wspomnienia z suszonych jabłek w wolnym kuchence

• Czas gotowania: 30 minut.
• Liczba części: 5 osób.
• Dania kalorii: 62,9 kcal.
• Cel: na śniadanie, obiad, kolacja.
• Kuchnia: Rosyjski.
• Przygotowanie złożoności: łatwe.

Taki umbar będzie przyjemnym dodatkiem do każdego posiłku. Jest idealnie połączony z podstawowymi daniami lub deserami. Wariant suchych owoców, takich jak wiele więcej niż napój wykonany ze świeżych zielonych jabłek. Jeśli używasz umiarkowanej ilości cukru, może być używany nawet dla małych dzieci. Kompot z suszonych jabłek w wolnym kuchence idzie smaczniejszy i jaśniejszy niż gotowany na kuchence.

Składniki:

• Suszone owoce - 200 gramów;
• Woda - 2 litry;
• Cukier ma 1 szklankę.

Metoda gotowania:

1. Umyć suszenie, wlać wodę, jeśli plasterki są bardzo ciasne.
2. W misce multicoooker zatrzymaj owoce, dodaj cukier, wlać wodę do znaku.
3. Ustaw tryb "hartowania" przez 2 godziny.
4. Przygotowując się do opuszczenia fajnego, a następnie użyj.

Kompot z suszonych jabłek i gruszek

• Czas gotowania: 30 minut.
• Liczba części: 5 osób.
• Dania kalorii: 70 kcal.
• Cel: na śniadanie, obiad, kolacja.
• Kuchnia: Rosyjski.
• Przygotowanie złożoności: łatwe.

Jeśli chcesz, aby znać napój jeszcze bardziej bogaty i pachnący, gruszki można wprowadzić do zwykłego receptury. Szklanka takiego zimnego napoju jest nie tylko wygasza pragnienie, ale także ładuje ciało witaminami w zimie. Istnieje ciemne opcje przygotowania napojów, ale klasyczny receptura Kompot z suszonego bloku i gruszek pozostaje najbardziej popularny wśród naszych właścicieli. Jego kolor może być zarówno brązowy, jak i złoty. Wszystko zależy od procesu przygotowania suszenia. Jeśli nie wiesz, jak gotować kompot z suchych jabłek i gruszek, postępuj zgodnie z przepisem.

Składniki:

• Suche jabłka - 150 g;
• Suche gruszki - 100 g;
• Woda - 2 l;
• Cukier ma 1 szklankę.

Metoda gotowania:

1. Spać plasterki płodu, usuń śmieci.
2. Wlać suche owoce wodą, włóż ogień.
3. Gdy zawartość przychodzi do wrzenia, dziobanie przez kilka minut, wlać cukier.
4. Pozostaw rondel w ogniu przez kolejne 10-15 minut.
5. Ważne jest, aby wypić drinka do hodowania i dostać się na tyle około 5 godzin, to będzie nawet smaczniejszy i pachnący.

Zaletą takiego napoju jest to, że można go przygotować przez cały rok. Gotowanie kompotu z suszonych jabłek będzie w stanie kupić puste miejsca w sklepie lub na rynku lub samodzielnie ich uczynić. Na napój, aby być pysznym i spawanym, konieczne jest spełnienie prawidłowych proporcji, biorąc pod uwagę czas gotowania różnych owoców. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• Kompoty z suchych gruszek i jabłek są gotowane co najmniej 30 minut.
• Nie warto przekroczyć czasu gotowania: owoce mogą spawać, przydatne substancje znikną, cechy smakowe zmieni się.
• Jeśli suszenie dużych rozmiarów, czas gotowania musi być powiększony przez 10 minut.
• Aby napić się nie ma zastosowania do 2-litrowej patelni, należy użyć więcej niż 1 szklanki cukru. Jeśli do napoju dodano słodkie owoce, wówczas ilość może zostać zmniejszona.
• Jeśli chcesz dodać kwasy, możesz użyć moreli lub porzeczek, truskawek lub cytryny, pomarańczy lub truskawek.
• Zawsze musisz dać picie, smak będzie bardziej wyraźny.

Wideo: Apple Compot

Apple Compot. - Jeden z najbardziej pysznych przydatnych i naturalnych napojów. W końcu jabłka i napoje z nich (w tym Apple Compotes) są uważane za jedno z najbogatszych witamin owocowych i mają wiele zalet w porównaniu z resztą natury. Najpierw w jego skład chemiczny Jabłka mają takie grupy witaminów jako: B1, B2, B6, witaminę C, witaminę A, kwas foliowy, fosfor, miedź, potas, siarkę i sód. Apple Compot jest godna uwagi, ponieważ utrzymuje dużą część witamin związanych ze świeżymi owocami. A przygotowanie kompotu jabłkowego zajmuje trochę czasu i nie wymaga specjalnej sztuki kulinarnej.

Aby przygotować kompot Apple, musisz całkiem dobrze, aby umyć jabłka, a następnie posprzątać i koniecznie usunąć owoce i kanały. Potem konieczne jest obniżenie cięć plasterków jabłek do roztworu składającego się z wody, kwas cytrynowy (Na podstawie: pięciu gramów na litr wody). Gdy wszystkie jabłka są przygotowane, muszą być rozłożone przez banki, po czym nalewają syrop przygotowany z następujących obliczeń: jeden litr wody w stu gramów cukru i jednego grama kwasu cytrynowego. Po tym bankach sterylizują. Następnie banki są osuszone, pozwalają na ochłodzenie i po raz kolejny wlany do banków, po którym banki są zamknięte z okładkami w końcu rolki i sterylizowane przez pół godziny. Po sterylizacji banki muszą rozkładać się w pozycji leżącej, przykryj je z czymś ciepłym i dają ostygnąć stopniowo, po czym banki i kompot jabłkowy można usunąć do przechowywania.

Apple Compot używa nie tylko do codziennego stosowania zdrowych ludzi, ale także do leczenia zapalenia żołądka, niedokrwistości, nerek, pęcherzyków i chorób wątków. Szczególnie przydatny kompot jabłkowy dla dzieci do pięciu lat, chociaż wszystkie dzieci w ogóle.

Calorie Apple Compot.

Doświadczeni dietetycy doradzają ludziom siedząc na diecie do utraty wagi, aby stosować jak najwięcej cieczy w danym okresie, może to być naturalne soki, kompoty, herbaty, woda. Doskonały napój w dieta jest kompot jabłkowy, zawartość kalorii wynosi 85 kilokalistów. Pij Kompot Apple, który przyspieszy metabolizm i metabolizm, co z kolei przyczyni się do najszybszej utraty wagi.

Kompot - kalorie i skład. Korzyści i szkoda kompotu

Calorie: 93 kcal.

Wartość energetyczna produktu Compot (stosunek białek, tłuszczów, węglowodanów):

Białka: 0,2 (~ 1 kcal) Tłuszcze: 0,2 (~ 2 kcal) Węglowodany: 22,3 g. (~ 89 kcal)

Stosunek energii (B | F | Y): 1% | 2% | 96%

Kompot: Właściwości

Ile kosztuje kompot (średnia cena za 1 l.)?

Region Moskwy i Moskwy. 100 r.

Uważamy, że nie ma takich ludzi wśród mieszkańców naszych otoczenia, co przynajmniej raz w życiu nie próbowali słynnego napój bezalkoholowy kompot. Napój otrzymał oryginalną nazwę przez francuski i słowo kompot. Kompot w dawnych czasach deserowy napójktóre były wykonane z owoców, suszonych owoców, jagód lub ziół na podstawie miodu, melasy lub syropia cukrownicza. Pierwszy kompot zaczął robić francuskie kucharze. Rosja istniała jego ekskluzywny i charakterystyczny typ kompotów, które zwane UZVAR lub perukami.

Kompozycja kompotów

Warto zauważyć, że rosyjski rodzaj spania kompot został dostarczony, a także napoje europejskie tylko na wakacje i specjalne okazje. Na przykład w wigilii lub do bożonarodzeniowego stołu. Jeśli chcesz znaleźć różnice w kompotacji i wąskie, jest mało prawdopodobne, aby znaleźć znaczące różnice w zestawie składników źródłowych. Główną cechą UZVAR można uznać za metodę produkcji napojów. Z reguły Uzvar nie gotował się jako kompot i nalegał. Dlatego do produkcji UZVAR używało częściej suszonych owoców.

Rodzaj kompotu zależy przede wszystkim od składu produktu. Można odróżnić następujące główne typy kompotów: kompoty owocowe i jagodowe;

• kompot owocowy;

Kompot Materiały

Owoce i jagody zachowują witaminy nawet w formie konserwowej. Prawda, że \u200b\u200bdotyczy to wszystkich witamin.

• Wytrzymać obróbka ciepła Witaminy PP zawarte w jabłkach, wiśni i śliwki.
• Witamina od bogatych kompotów z czarnej porzeczki, brzoskwini, truskawek, bryzury morskiej, agrestu, ananasa, jabłek, śliwek i moreli.
• W zachowaniu, witamina B2, który jest bogaty w wiśni, śliwki i rokitnika są zachowane.

Czy kompot użyteczny

Kompotem tkany bardzo wiele. Latem gotowane jest ze świeżych owoców i jagód, a jeśli to nie miała czasu, to napój gotowano z suszonych owoców. Receptura do uczynienia kompotu jest niezwykle prosta, a pytanie jest przydatne do kompotu, nikt nie ma wątpliwości.

Przydatne właściwości kompotu

Każdy kompot jest bardzo przydatny dla zdrowia. Przy niektórych stanach i chorobach będzie przydatne napój z niektórych owoców lub jagód. Na przykład morela stanie się zdaniem chorobami serca, nerki i wątroby. Gruszka kompot pomaga sobie poradzić z chorobami żołądkowo-żołądkowymi, sercem, nerek, zakaźnymi i zaburzeniami neuropsychiatrycznymi. Kompot śliwkowy jest korzystny dla pracy nerków i wątroby, żołądka, leczyć niedokrwistość, miażdżycę statków, reumatyzm, dna. W ramach kompotu oscylacyjnego zawiera taniny i pektyny, ma właściwości przeciwzapalne, zapobiega chorobom jelitowym, niedokrwistościom i gruźlicy. W Raspberry Compot, dużo witaminy C, co sprawia, że \u200b\u200bjest szczególnie przydatny w przeziębieniach, infekcji wirusowej. Compot Grape - doskonały środek moczopędny, jest przydatny w chorobach żołądkowych i nerek.

Jest kompotem ze suszonych owoców

W suszonych owocach zachowuje się najbardziej użyteczne substancje i witaminy zawarte w świeżym rzutach. Każde owoce ma własne cechy, wielu z nich jest doskonale połączonych ze sobą. Mieszanie komponentów w kompotu można dywersyfikować swój smak i łączyć zestaw minerałów i witamin.

Kompot z suszonych jabłek lub gruszek jest przydatny w chorobach krwi, wątroby, nerki, owrzodzenia, zapalenia żołądka przewodu pokarmowego.