Գրասեղանի օգուտներն ու վնասը `նստած խնձորներից: Կոմպոտ - Պտուղներից եւ հատապտուղներից `հատակից համեղ բաղադրատոմսեր: Ուրոյի խնձորների օգտագործումը

Չորացրած մրգերից կոմպոտը խմիչք է, որը բոլորին ծանոթ է մանկուց: Այն հիանալի ծարավում է ծարավը, թարմացնում, լցնում վիտամինների պաշարները եւ, կախված այն բանից, թե որ պտուղը զոդում է, այն կարող է այլ ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա: Խոհարարության կոմպոտը շատ պարզ է, դրա համար անհրաժեշտ է միայն մաքուր ջուր եւ ցանկացած չոր պտուղ: Դրանից հաճախ շաքարավազ ավելացնելու համար պարզապես անհրաժեշտություն չկա, քանի որ չորացրած մրգերը պարունակում են բնական շաքար: Միակ թերությունն այն է, որ չորացրած մրգերը կորցնում են վիտամին C մեծագույն մասը, բայց դա կարող է փոխհատուցել կոմպոտում թարմ քամած կիտրոնի հյութը:

Կոմպոտը ավելի լավ է եռալ բարձրորակ տեղական չոր մրգերից:

Com անկացած չոր մրգերից եփած կոմպոտը հաստատ օգտակար է: Խմիչքի պատրաստման համար հարկավոր է վերցնել միայն մաքրված ջուր եւ լավ չոր մրգեր: Դուք չեք կարող օգտագործել բորբոս պտուղներ կամ դրանցում նշված միջատների թրթուրներ կամ ճիճուներ: Շաքարը ավելացվում է համտեսելու համար, բայց պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր 10 գ շաքարավազը մեծացնում է խմիչքի կալորիականությունը 38 կկալով (ամբողջ ծավալի համար):

Առաջին հերթին կոմպոտը հեղուկ է, որն անհրաժեշտ է ամեն օր մարդու մարմնի կողմից: Եվ սա ոչ միայն ջուր է, այլ օգտակար ըմպելիք, որը պարունակում է մի ամբողջ վիտամին եւ հանքային համալիր, օրգանական թթուներ, alimentary մանրաթել եւ շատ այլ սննդանյութեր: Այդ իսկ պատճառով չորացրած մրգերից կոմպոտի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ուժեղացնել անձեռնմխելիությունը, եւ հիվանդության ընթացքում հաղթահարել մարմինը հարբածությունը:

Չորացրած մրգերից կոմպոտը կատարյալ ըմպելիքն է այն մարդկանց համար, ովքեր հետեւել են իրենց գործիչին եւ ձգտում են ազատվել, քանի որ նրա կալորիականության պարունակությունը նվազագույն է: Խմելու յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ այն պտուղները, որոնց պտուղները դրանք զոդում են, եւ ջուրը անհրաժեշտ է աղիքի մեջ սննդի մանրաթելերը այտուցելու համար: Այսպիսով, մարմինը անմիջապես ստանում է նորմալ մարսողության համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը:

Կոմպոտ - համեղ եւ առողջ ըմպելիք, որը առանց վախի կարող է հարբած լինել, երբ կալորիաները շատ քիչ են պարունակում, եւ ոչ մեծ թվով Ածխաջրերը ներկայացված են բնական շաքարներով:

100 գ տարբեր չորացրած մրգերի մեջ կա միջինը մոտ 250 կկալ, ուստի դժվար չէ հաշվարկել, որ պտղի կտորներով մի բաժակ խմիչք պարունակում է ոչ ավելի, քան 25 կոդ (եթե 2 լիտր ջուր եւ 100 գ չորացրած) պտուղը վերցվում է):

Չորացրած խնձորների կոմպոտ

Չորացրած խնձորներից կոմպոտը թերեւս ամենատարածվածն է կոմպոտների շրջանում, քանի որ խնձորները աճում են գրեթե ամենուր, եւ դրանք շատ դժվարությամբ չորանում չեն: Դժբախտաբար, չորացման ընթացքում, իսկ հետո խոհարարության ընթացքում, ոչնչացվում են մի քանի վիտամիններ, որոնք պարունակվում են թարմ հումքի մեջ: Բայց դեռ շատ օգտակար նյութեր են մնում չոր մրգերի մեջ: Պահպանվում են մակրո եւ միկրոէլեմենտներ (, երկաթը, պղինձը եւ շատ ուրիշներ), օրգանական թթուները, մանրաթելերը, մասամբ չորացրած խնձորները մնում են B եւ ասկորբինաթթու վիտամիններ: Այս բոլոր նյութերը մարմինը ստանում են այն ժամանակ, երբ մենք խմում ենք կոմպոտ չորացրած խնձորներից: Օգտակար է օգտագործել ոչ միայն խմիչք ինքնին, այլեւ ուտել չորացրած մրգերի լարված կտորները, քանի որ դրանք հարուստ են մանրաթելով:

Չորացրած տանձի կոմպոտ

Տանձերը պարունակում են ոչ պակաս օգտակար նյութեր, քան խնձորներն ու այլ չոր մրգերը: Բայց մաշկի հետ չորացրած տանձից եփած կոմպոտը կարող է ամրագրվել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս մրգերում եւ հատկապես իրենց կեղեւով շատ պարտադիր նյութեր են: Միեւնույն ժամանակ, տանձի մեջ կան բավարար սննդային մանրաթելեր, խթանելով աղիքային մոտոցիկլետները, ուստի շոշափելի ազդեցություն մարսողության տանձի կոմպոտի վրա չի լինի: Այնուամենայնիվ, մարմնի օգուտները անվիճելի են, քանի որ ըմպելիքը կօգնի ձեզ աննկատորեն մաքրել մարմինը վնասակար նյութերից:

Կուրագի կոմպոտ, չորացրած դեղձ, սալորաչված կամ չամիչ

Այս չոր մրգերի կոմպոտը հիմնականում օգտակար է սրտի եւ արյան անոթների համար: Դրանք շատ հարուստ են կալիումի (հատկապես չորացրած դեղձի եւ Կուրագայի), եւ այս մակրոէլթումը անհրաժեշտ է սրտամկանի նորմալ ռիթմիկ գործունեության համար: Բացի այդ, դրանք պարունակում են մագնեզիում, կալցիում եւ նատրիում, որոնք անհրաժեշտ են նաեւ սրտի մկանների առողջության համար:

Կալիումը ակտիվ մասնակցություն է ունենում ջրային աղի նյութափոխանակության կարգավորմանը եւ նպաստում է մարմնից հեղուկի հեռացմանը, այնպես որ չորացրած, սալորաչված եւ չամիչից կոմպոտները ունեն երկկողմանի ազդեցություն: Խմիչքի այս առանձնահատկությունն օգտակար է եւ հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են Եդեմայի կողմից:

Կուրագիի, սալորաչի եւ չամիչի ինֆուզիոն ունեն: Ավելին, նման բնական եւ օգտակար գործակալը կարող է օգտագործվել, որը հաճախ հանդիպում է այս տհաճ խնդրի հետ: Desired անկալի գործողությանը համապատասխանելու համար անհրաժեշտ է եփել չոր մրգեր, բայց չորացրած եւ սալորաչված մի քանի մեծ պտուղներ, մի բաժակ եռացրած ջուր լցնելու եւ մի քանի ժամ պնդելու համար: Սովորաբար, այս ինֆուզիոն բավականաչափ քաղցր է, ուստի դրան ավելացնելու համար շաքարավազը անհրաժեշտ չէ: Առավոտյան դատարկ ստամոքսը չպետք է ոչ միայն կոմպոտ խմիչք, այլեւ իրենք ուտեն պտուղները:

Կոմպոզիտորները կօգնեն մեղմել Carte զանգվածները, եւ մանրաթելերը, որոնք հարուստ են այս չոր մրգերով, փափուկ խթանող ազդեցություն կունենան աղիքային պատերի վրա, ամրապնդելով դրա պերիխալտիկան: Մանրածախ մանրաթելը կապում է եւ հեռացնում խարամը աղիքի, տոքսինների, փտած արտադրանքներից, որոնք կարող են կուտակել աղիքի լուսավորության մեջ, երբ արմատային զանգվածները հետաձգվում են: Բացի այդ, դիետիկ մանրաթելերը անհրաժեշտ են նորմալ միկրոֆլորայի կենսական գործունեության համար, ուստի նման ըմպելիքը հիանալի միջոց է դիսբակտերիոզի կանխարգելման համար:

Այս չոր մրգերը նույնպես հարուստ են երկաթով, այնքան օգտակար: Այս որակը կոմպոտին նրանցից կրկնակի օգտակար է դարձնում ապագա մայրերը, որոնք երբեմն հեմոգլոբինի մակարդակի անկում ունեն հղիության ֆոնի վրա:

Չորացրած հիպեր, Բարբարիս, լոռամիրգներ կոմպոտ

Գրասենյակից կոմպոտը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C:

Այս չոր հատապտուղները հաճախ օգտագործվում են կոմպոտներ պատրաստելու համար Բժշկական հատկություններ, Դրանք պարունակում են առավել վիտամին C եւ օրգանական թթուներ: Բացի այդ, դրանք պարունակում են նյութեր հակասեպտիկ եւ հակաբորբոքային հատկություններով: Այս չոր հատապտուղների կոմպոտները օգտակար են խմելու միզուղիների, սրտանոթային հիվանդություններով, նյարդային համակարգ, Հոդերի հիվանդություններ:

Չորացրած մրգերի կոմպոտ

Any անկացած մրգերի անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականության առկայության դեպքում հնարավոր է դրանցից կոմպոտին ալերգիկ արձագանքի տեսքը:

Կոմպակտ մրգերի, հատկապես ներածված սալորաչների եւ Կուրակիի չափից դուրս օգտագործումը կարող է հանգեցնել մարսողական խանգարումների (փչող եւ որովայնի ցավ, լուծ):

Օրինակ, թթվասերը, օրինակ, Rosehip- ից կամ Barbaris- ից չպետք է օգտագործվեն գաստրիտով տառապող մարդկանց, թթվայնության բարձրացման եւ խոցերի հիվանդությամբ, քանի որ դրանք պարունակում են զգալի քանակությամբ օրգանական թթուներ:

Կոմպոտը `անորակ չոր մրգերից, կարող է վնասել մարմնին: Խմիչքի պատրաստման համար ավելի լավ է ընտրել տեղական չոր մրգեր: Երկարաժամկետ փոխադրման եւ պահեստի բարձրացման ընթացքում պահպանելու համար չորացրած մրգերը ներմուծում են տարբեր քիմիական նյութեր, քաղցկեղածին հատկություններով: Օրինակ, լավ չորացրած խնձորները ոչ դիտելու եւ կնճռոտված, շագանակագույն են: Եթե \u200b\u200bարտերկրյա պտուղն ունի փայլուն հարթ կեղեւ եւ պայծառ գույն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր, որոնք պատրաստում են կոմպոտում:

Ալիք մեկ, Հաբիթաթի ծրագիր «Չորացրած մրգերի օգուտներն ու վնասը» թեմայով.

Հեռուստաալիքների UTS, «Առավոտ բոլորի» ծրագիրը, չորացրած մրգերի հողամասը.

"Եւ կոմպոտ?!" Զարմացած մեղեդիներ եւ ալկոհոլային ֆեդիա ամբողջ հայտնի կինոնկարի գործողության մեջ:

Եվ թարմացնող խմիչքի արդյունքում ստացված բաժակից հետո կա կես եւ ավելացնելով օղի, այն վերածում է ալկոհոլային կոկտեյլի:

Բայց ոչ ապարդյուն այդ ժամանակներում կոմպոտը պարտադիր դեսերտ էր:

Դա ոչ միայն շատ համեղ եւ լավ զովացուցիչ ըմպելիք էր:

Ուզվարներն ու կոմպոտները չափազանց օգտակար են առողջության համար:

Կոմպոտ. Խոհարարության կազմը եւ մեթոդները

Կոմպոզիցիաների պատրաստման համար օգտագործվում են չորացրած մրգեր եւ հատապտուղներ, սառեցված եւ, իհարկե, թարմ: Սկսելու համար նրանք կաթսա են դնում ջրով, բերում են եռալ եւ ավելացնում շաքարավազը, որի քանակը կախված է հատապտուղների եւ մրգերի քաղցրությունից: Շաքարավազը լուծարվելուց հետո հնարավոր է ավելացնել համեմված համեմունքներ շաքարի օշարակում եւ նույնիսկ գինիով, իսկ հետո պտուղները տեղադրված են: Շաքարը օգտակար է մեղրը փոխարինելու համար: Հնարավորինս շատ վիտամիններ պահպանելու համար խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ տրամադրել կոմպոտը, եւ որոշ բաղադրիչներ ավելի լավ են անհապաղ հեռացնել կրակից: Եփած օշարակի մեջ պահելու համար ընդամենը մի քանի րոպե.

Ծիրան;

Դեղձեր;

Բալ;

Այնուհետեւ տապակը հանվում է կրակից եւ խմելու է պատրաստելու համար: Նույն կերպ պատրաստված են չորացրած մրգերից օգտակար կոմպոտ, որոնք մանրակրկիտ լվանում են մանրակրկիտ: Չորացրած մրգերը կարող են տեղադրվել նաեւ թերմոսում եւ լցնել ամուր եռացող ջուր: True իշտ է, այս դեպքում դրանք պետք է առնվազն 8 ժամ դրվեն:

Վիտամին պահպանման համար, հագեցած համը եւ գույները, անմիջապես անջատեք կրակը, եռացրած օշարակ ավելացնելուց հետո.

Ցիտրուսային մրգեր;

Ելակ;

Ելակ;

Խաղող;

Այծի

Currant

Խմիչքի գեղեցիկ ձեւավորման համար հատապտուղների եւ մրգերի փափուկ սորտերը կարող են տարրալուծվել պատրաստված տարաների մեջ եւ լցնել եռացրած օշարակ: Կոմպոտսի պատրաստման այս եղանակը հարմար է սառեցված արտադրանք օգտագործելիս:

Խմիչքի կոմպոտը նախընտրական եւ սառչեց:

Կոմպոտ. Որն է օգուտը մարմնի համար:

Օգտակար կոմպոտը հիանալի փոխարինում է բոլոր հարկանի հյութերի եւ խմիչքների համար: Վերջինում չկա վիտամիններ, որոնք գովազդում են գովազդը սովորաբար այնքան բարձրաձայն, եւ դրանցում շաքարի պարունակությունը այնքան բարձր է, որ նրանց ամենօրյա օգտագործումը սպառնում է շաքարախտի զարգացման սկիզբը: Տանը եփած կոմպոտների առողջության առավելությունները անհամեմատելի են: Նրանք ոչ միայն համեղ մարող ծարավ են, մարմինը հարստացնում են հիմնական վիտամիններով եւ հետքի տարրերով.

Դեղձի եւ ծիրանի կոմպոտները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտի, նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա եւ պահպանում են տեսողական խստությունը.

Cranberry, viburnum եւ հաղարջի կոմպոտները կամրապնդեն անձեռնմխելիությունը.

Խնձորի տանձի ըմպելիքը մարմինը մաքրելու է տոքսիններից.

Կոմպոտ, ազնվամորի հավելումով `գեղեցիկ վերականգնող եւ թեթեւակի հակատիպետիկ միջոցը սեզոնային ցրտերի ժամանակ.

Սալորի կոմպոտը արտադրելու է փափուկ լաքապատ ազդեցություն:

Ինչ խոսել չոր մրգերից հաշվարկների մասին, որոնք ցուրտ սեզոնում կարող են լրացնել մարմնի անհրաժեշտությունը վիտամիններով, յոդում եւ երկաթով:

Կոմպոտ. Որն է պատճառը առողջությանը:

Քաղցր կոմպոտները հիմնականում վնասակար են հիվանդների համար: Եվ նույնիսկ եթե շաքարը, մրգերը եւ հատապտուղներն ու հատապտուղները պարունակում են շաքար եւ հատապտուղներ խմելու խմելու համար: Եւ, հետեւաբար Շաքարի շաքարախտ Ավելի լավ է հրաժարվել կոմպոզիցիաներից, որպեսզի իր մարմնին անցանկալի վնաս պատճառի:

Ստամոքսի կոմպոտում աճող թթվայնությամբ կարող է խաղալ լրացուցիչ խթանիչ դերը: Դա կդարձնի այրոց եւ ձախողումներ ստամոքս-աղիքային տրակտի գործի մեջ: Ի վերջո, հատապտուղներ եւ շատ պտուղներ նույնիսկ դրանից հետո he երմամշակում Պահպանեք վիտամին C:

Ուրոլիտիաս, Երիկամների խնդիրներ եւ այտուցվածների հակումներ նույնպես խոսում են դիետայի ընտրությանը ուշադիր մոտենալու անհրաժեշտության մասին: Այս դեպքում կոմպոտը պետք է խմել ծայրահեղ զգուշությամբ եւ փոքր քանակությամբ:

Չորացրած մրգերի կոմպոտի առանձնահատկությունները. Օգտակար եւ վնաս

Կալորիականությամբ 100 GR կոմպոտը չորացրած մրգերից հավասար է 60 կկալ, Եվ մենք խոսում ենք խմելու մասին, առանց շաքար ավելացնելու: Չորացրած մրգերից կոմպոտը պարունակում է բնական շաքար եւ չի պարունակում ճարպեր եւ սպիտակուցներ: B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաեւ նատրիումի, կալիումի եւ երկաթի մի մասն են Օգտակար խմիչք, Չորացրած պտուղները առողջության նպաստների պատրաստման համար պետք է պահվեն սերտորեն փակ տարաներում, դրանք հեռացնելով խոնավության աղբյուրներից, թեթեւ եւ ավելորդ ջերմությունից: Խոհարարությունից առաջ չորացրած պտուղները ջրհոր են լվանում կամ նույնիսկ ներծծում են մի քանի ժամ (ինչը ընդհանրապես չէ):

Նման կոմպոտների առավելությունները հիմնված են դրանց կազմի վրա.

Կուրագա - օպտիմիզացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը.

Prunes - արդյունավետորեն մաքրում է մարմինը թունավոր նյութերից եւ մեծացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը.

Խնձոր - մաքուր;

Տանձ - նպաստում է ներգանգային ճնշման կարգավորմանը.

Raisin - Նորմալացնում է աղիների աշխատանքը, կռիվների լուծումը, ամրացնում է անոթները:

Չորացրած մրգերից կոմպոտը աներեւակայելի օգտակար է թունավորումների եւ մրսածության բուժման մեջ:

Այնուամենայնիվ, կոմպոտը կարող է վնասել մարմնին, եթե անձը տառապում է ստամոքսի եւ աղիքների աշխատանքի հետ կապված խնդիրներից: Թթվայնության բարձրացումով եւ առկա խոցերով տեսականիով չորացրած պտուղը կարող է պատճառ դառնալ ցավալի ախտանիշների եւ ստամոքսի խանգարումների սրման համար: Բացի այդ, արյան շաքարի բարձրացումներով, նման ըմպելիքը հակացուցված է, քանի որ այն գերհագեցած է շաքարով: Դա, ի դեպ, հակացուցված է, եւ նրանց համար, ովքեր փորձում են ազատվել ավելորդ քաշից կամ հակված են ճարպակալմանը:

Խնձորի կոմպոզիցիայի առանձնահատկությունները. Նպաստ եւ վնաս

Կալորիական խնձորի կոմպոտ 85 Կկալ `100 գրամի համար, Խմիչքը պարունակում է B, A խմբի վիտամիններ, երկաթե եւ ֆոլաթթու: Խնձորի կոմպոտի օգտակար հատկությունները կօգնեն արթրիտի, բորբոքված հոդերի, աղիքային հիվանդությունների, երիկամների, լյարդի, միզապարկի բուժմանը: Apple կոմպոտը օգտակար է առողջության համար ավելորդ քաշի ժամանակ: Այն արագորեն վերականգնում է ուժերը ֆիզիկական ջանքերը սպառելուց հետո: Բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը: Ստամոքսի ցածր թթվայնության ախտանիշները կարող են վերացվել `խնձորներից կոմպոտ խմելով:

Apple Compote- ը վնասակար է սրման, ենթաստղձիտի, գաստրիտի եւ խոցերի ժամանակաշրջանում:

Բալի կոմպոտ առանձնահատկություններ. Նպաստներ եւ վնասներ

100 գրամ բալի կոմպոտի հաշվի համար 99 կկալ, Այս ըմպելիքը հարուստ է A, B, C, E, RR, երկաթ, մագնեզիում, բետա-կարոտին:

Մագնեզիումի եւ երկաթի բարձր պարունակության պատճառով, Բալի կոմպոտ Այն ճանաչվում է որպես օգտակար առողջական ըմպելիքի համար, որը ունակ է նկատելիորեն բարձրացնել արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը: Բալի կոմպոտը օգտակար է ամռանը խմելու համար: Նա հիանալի ծարավ է ծարավ: Եվ ի թիվս այլ բաների, նման թարմացնող օգտակար բալի խմիչքը արթնացնում է ախորժակը: Հետեւաբար, բալից կոմպոտը այնքան օգտակար է աճող մանկական մարմնի համար:

Ստամոքսի թթվայնությամբ եւ ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրների ավելացումով կոմպոտի սպառումը նվազագույնի հասցնելն է, դրանից վնաս պատճառելը: Եվ արտասանված սրվակներով մի բաժակ բալի կոմպոտից հետո ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել այս խմիչքից:

Կոմպոտ երեխաների համար. Արդյոք դա օգտակար է, թե վնասակար:

Երեխաները սիրում են համեղ հյութեր եւ տարբեր գազավորված ըմպելիքներ: Բայց դա շատ ավելի օգտակար է երեխաների մարմնի համար բնական տնային կոմպոտ խմելու համար: Միջոցով համտեսել Դա ամենեւին էլ զիջում չէ գնումներ կատարելը, բայց դրա օգուտը պարզապես անգնահատելի է:

Տնային տնտեսությունը հեշտությամբ եւ արագ եփում է: Դրանց համար նրանց օգուտները կարող են կարգավորվել, որն օգտագործվում է հատապտուղների եւ մրգերի պատրաստման համար: Շաքարի պարունակությունը նույնպես ամբողջությամբ վերահսկվում է խմելու աղանդեր պատրաստելու գործընթացում: Կոմպոզիցիաները կօգնեն աջակցել երեխաների մարմնին ցուրտ սեզոնում եւ ցուրտ: Բուժման գործընթացում հատապտուղների կոմպոտները տալիս են իրենց վիտամիններն ու օգնում վերականգնվել: Վերջապես, դա պարզապես շատ համեղ է եւ հիանալի մարված ծարավը:

Կոմպակտները ակտիվորեն արթնանում են ախորժակը: Հետեւաբար, ծնողները, որոնց երեխաները միշտ դժվար է կերակրել, կարող են դիմել այս փոքր օգտակար գաղտնիքին:

Այնուամենայնիվ, հատուկ հանգամանքներում, կոմպոտները կարող են վնասել երեխայի օրգանիզմին.

Ստամոքսի թթվայնության բարձրացում;

Pancreatitis;

Գաստրիտ;

Միզուղիների եւ երիկամների հիվանդություններ:

Ելակի կոմպոտը կարող է երեխայի մեջ ալերգիա առաջացնել: Միեւնույն ժամանակ, դա լիովին նշանակություն չունի, այն օգտագործվում էր թարմ կամ ըստ տեսականի չոր մրգերի մաս:

Կոմպոտ. Համեղ եւ առողջ առողջության համար

Օգտակար կոմպոտները պատրաստվում են ուտվող բոլոր հատապտուղներից եւ մրգերից: Խմելու համար շաքարավազ ավելացնելը ոչ թե խմիչքի պատրաստման անբաժանելի մասն է: Ֆրանսիացիներն առաջինն էին, որ փորձեցին այս համեղ եւ առողջ աղանդերը: Չնայած սկզբում այն \u200b\u200bավելի շատ նման էր մրգերի խյուսին, որն, ի դեպ, դեռ պատրաստվում է Ֆրանսիայի շատ ռեստորաններում:

Կոմպոտի սովորական ընկալման մեջ `այն թեթեւ, համեղ է, թարմացնում է իր զովացուցիչ ըմպելիքով: Բայց դուք նույնպես կարող եք խմել այն տաք: Այն կարող է օգտագործվել պղպեղի հետ: Հատապտուղներ, որոնք վերցվել են կոմպոտ պատրաստելու համար, կարող եք լցնել եռացրած օշարակ պտուղներից, ինչը հանգեցնում է շատ համեղ Մրգերի հատապտուղ կոմպոտ.

Օգտակար կոմպոտ առողջությունը կարելի է պատրաստել ամբողջ տարվա ընթացքում: Ոչ միայն չորացրած մրգերը, բայց նաեւ սառեցված հատապտուղները եւ մրգերը միշտ կարող են նախապես պատրաստվել: Բացի այդ, հնարավոր է բաժնետոմսեր կազմել, այն դարձնելով ստերիլիզացված բանկաների մեջ: Այս ձեւով կոմպոտը կարող է պահվել մի քանի տարի, առանց կորցնելու իրենց օգտակար հատկությունները: Այնուհետեւ նույնիսկ առավել մարմնական ցրտահարության դեպքում հնարավոր կլինի հեշտությամբ վայելել բնական վիտամին խմիչքը: Կամ լրացնել սառեցված խմելը խմել ցանկացած տոնական սեղան:

Սառը սեզոնի ընթացքում վիտամիններով մարմինը լիցքավորելու համար կօգնի խմել չորացրած մրգերը, ինչպես լուսանկարում: Ի լրումն հայտնի Կուրագիի եւ սալորաչների, որոնք արժե խնձորներին ուշադրություն դարձնել: Չորացրած ձեւով նրանք պահպանում են բոլոր վիտամինները, այնպես որ դրանք հիանալի հիմք կդառնան համեղ ըմպելիքների համար: Նաեւ մրգերը ներդաշնակորեն զուգորդվում են այլ հատապտուղների եւ մրգերի հետ:

Կոմպոտը չորացրած խնձորներից `օգուտ եւ վնաս

Չորացման գործընթացում պտուղները չեն կորցնում իրենց վիտամինները, բայց միայն ջրերը: Եթե \u200b\u200bբիլետը ճիշտ արվի, պտուղները կպահպանվեն երկար ժամանակ: Հասկանալու համար, թե որն է չորացրած խնձորի եւ վնասի օգտագործումը `արտադրանքի կազմին ուշադրություն դարձնելը: Դա ոչ մի օգտակար նյութերի բովանդակության առաջատար չէ, բայց ներդաշնակորեն համատեղում է այդպիսի բաղադրիչները ինքնին.

• a, C, E եւ B վիտամիններ;
• նիասին;
• երկաթ;
• ֆոսֆոր;
• մագնեզիում;
• կալցիում:

Չորացրած խնձորի օգտագործումը ակնհայտ է սրտի համակարգի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Խմիչքը արյուն է նոսրում, օգնում է ճնշումը նորմալ պահել, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը: Պարբերաբար օգտագործմամբ կա նյարդային համակարգի կայունացում, ուղեղի գործունեության աճ եւ տարբեր հիվանդությունների առաջացման կանխարգելման աճ: Բացի այդ, դրանց հիման վրա թարմ մրգերի կամ խմիչքների օգնությամբ հնարավոր կլինի մաքրել աղիքային եւ ստամոքսային տրակտորը տոքսիններից:

Երեխայի համար չոր մրգերը կարող են հիանալի այլընտրանք լինել կոնֆետների, շուշանների համար: Նույնիսկ չորացրած տեսքով նրանք պահպանում են քաղցրությունը, բայց նրանք վիտամիններ չեն կորցնում: Երեխան կկարողանա բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, առանց շաքարի ավելցուկային համամասնությամբ ստանալու, ինչը մանկության շրջանում բացասաբար է անդրադառնում ատամների վիճակի վրա: Չորացրած մրգերի եւ կոմպոտների կանոնավոր օգտագործումը դրանց հիման վրա ի վիճակի է բարելավել երեխայի մարմնի ընդհանուր վիճակը:

Ինչպես պատրաստել կոմպոտը չորացրած խնձորներից

Խոհարարության մի քանի մեթոդներ կան: Համեղ ըմպելիք Չորացրած մրգերից. Դանդաղ կաթսայի մեջ կամ տապակի հետ կրակի մեջ: Ամենապարզը վերջինը է: Չորացրած խնձորներից նման կոմպոտին կարող է լինել ջերմ կամ ամենաթեժ ձեւով: Մի բաժակ վիտամին խմիչքը ունակ է բարելավել մարդու ընդհանուր վիճակը, բարձրացնել տրամադրությունը: Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես պատրաստել կոմպոտը չորացրած խնձորներից, ապա պարզ Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս Դա կօգնի ամեն ինչ ճիշտ:

Բաղադրատոմսը կոմպոտ, չորացրած խնձորից

Հնարավոր է պատրաստել ուզբարը `հիմնվելով մեկ պտուղի վրա կամ այլ մրգերի ավելացումով: Բացի չոր խառնուրդից, այն կվերցնի կիտրոնի թթու, շաքար եւ բավարար քանակությամբ ջուր: Խոհարարության գործընթացն ավարտվելուց հետո խմիչքը պետք է կոտրվի, ապա նրա համը ավելի հագեցած կլինի: Բացի այդ, թեժ ձեւով, հնարավոր չի լինի վայելել խմելու գեղեցկությունը: Չորացրած խնձորից ներկայացված կոմպոզիտարի բաղադրատոմսը կօգնի լիցխել վիտամիններ, տաքանալ ցուրտ ժամանակահատվածում:

Չոր խնձորի կոմպոտ

• Մասների քանակը, 5 անձ:
• Խոհանոց. Ռուսերեն:

Չոր խնձորներից պարզ կոմպոտը առանձնանում է թեթեւ մրգերի համով, հաճելի բույրով: Նա կարող է խմել մեծահասակներ եւ երեխաներ: Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, հեռացնում է տոքսինները եւ կդառնա քաղցր գազավորված ջրերի հիանալի փոխարինող: Ձեռք բերված Ուզվարիի պահպանման ժամկետը շատ երկար է. Պարզապես վերականգնեք այն ապակե բանկա եւ պահեք այն սառնարանում:

Բաղադրությունը.

• Չորացրած մրգեր - 300 գ;
• Շաքար - 1 բաժակ;
• Կիտրոնաթթու - 1 գ;
• Ջուր - 2 լիտր:

Խոհարարության մեթոդ.

1. Մրգերը անցնում են, լվանում, լվանում, մաքուր ջրի մեջ մեկ ժամ:
2. Տապակի մեջ `պահանջվող քանակությամբ ջուր վաստակելու համար միացրեք կրակը:
3. 10 րոպե անց պառկեք չորացում, շաքար:
4. Եփել եւս 35 րոպե:
5. Խմեք ըմպելիքը, ավելացնել կիտրոնը եւ մանրակրկիտ խառնել:

Խնձորի կոմպոտ երեխայի համար

• Խոհարարության ժամանակը, 30 րոպե:
• Միավորների քանակը, 1 անձ:
• Կալորիականության ուտեստ. 30 կկալ:
• Նպատակը, նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի համար:
• Խոհանոց. Ռուսերեն:
• Պատրաստում բարդություն. Հեշտ:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք եփել օգտակար խմելը երեխայի համար, ապա պետք է հետեւեք բոլոր կանոններին: Մրգերը ավելի լավ են պատրաստվել իրենց սեփական. Հեռացրեք ոսկորները, կտրատեք կտորների վրա եւ չորացրեք: Ապա դուք վստահ կլինեք, որ նորածինների նորածինների կոմպոտը ամբողջովին բնական հիմքերով է պատրաստված եւ չի վնասի ձեր երեխային: Եթե \u200b\u200bդուք գնում եք ավարտված չորացում, հետեւեք դրա որակին: Թույլատրվում է օգտագործել տարբեր մրգերի խառնուրդ:

Բաղադրությունը.

• Չորացում - 100 գ;
• Ջուր - 500 գ.

Խոհարարության մեթոդ.

1. Երգելով չորացում, ջուր լցնել 3 ժամ:
2. Մրգերը ծալեք տապակի մեջ, եւս մեկ անգամ լցնել մաքուր ջուր:
3. Բերեք եռալ, ապա կրակեք կրակեք եւ մի քանի րոպե թողեք:
4. Հեռացրեք վառարանից, զով տվեք:

Դարչին խնձորների կոմպոտներ

• Խոհարարության ժամանակը, 30 րոպե:
• Մասների քանակը, 5 անձ:
• Կալորիականության ուտեստ, 80 կկալ:
• Նպատակը, նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի համար:
• Խոհանոց. Ռուսերեն:
• Պատրաստում բարդություն. Հեշտ:

Կծու համեմունքը կավելացնի աստվածային բույր եւ հատուկ համ: Ընդամենը մեկ դարչին մի ամբողջ տապակի մեջ կարողանում է ամբողջովին փոխակերպել խմիչքը: Եթե \u200b\u200bնման համեմունք չկա, կարող եք օգտագործել մորթուց: Գործեք քայլ առ քայլ պլանի համաձայն, եւ դուք կունենաք համեղ եւ օգտակար կոմպեր խնձորից դարչինով, որն ունի երկար պահպանման ժամկետ:

Բաղադրությունը.

• Չորացում - 350 գ;
• Ջուր - 2 լ;
• Դարչին - 1 գավազան;
• Չամիչ - 1 հարմար;
• Շաքար - 100 գ

Խոհարարության մեթոդ.

1. Պատրաստեք մրգեր. Լվացեք, մաքրեք, լցնել եռացրած ջուր `փափկացնելու համար:
2. Լցնել ջուրը տապակի մեջ, կրակել:
3. Առանց սպասելու եռալին, երբ գոլորշը սկսվում է ջրից, լցնել մրգերի եւ չամիչի խառնուրդը:
4. Երբ բովանդակությունը եռում է, լցնել շաքար եւ եփել եւս 10 րոպե:
5. Շագանակագույն հեղուկի մեջ կրակից հեռացումից մի քանի րոպե առաջ ավելացրեք դարչինի ձողիկներ:
6. Զով եւ մատուցեք ակնոցներով:

Կրիչները չորացրած խնձորից դանդաղ կաթսայի մեջ

• Խոհարարության ժամանակը, 30 րոպե:
• Մասների քանակը, 5 անձ:
• Կալորիական ուտեստներ, 62.9 կկալ:
• Նպատակը, նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի համար:
• Խոհանոց. Ռուսերեն:
• Պատրաստում բարդություն. Հեշտ:

Նման umbar- ը հաճելի լրացում կլինի ցանկացած կերակուրի համար: Այն հիանալի համակցված է հիմնական ուտեստների կամ աղանդերի հետ: Չոր մրգերի տարբերակ, ինչպես շատ ավելին, քան թարմ կանաչ խնձորից պատրաստված ըմպելիք: Եթե \u200b\u200bօգտագործում եք չափավոր քանակություն շաքարավազ, այն կարող է օգտագործվել նույնիսկ փոքր երեխաների համար: Չորացրած խնձորից դանդաղ կաթսայի մեջ հավաքվում է համեղ եւ պայծառ, քան վառարանի վրա եփած:

Բաղադրությունը.

• Չորացրած մրգեր - 200 գրամ;
• Ջուր - 2 լիտր;
• Շաքարը 1 բաժակ է:

Խոհարարության մեթոդ.

1. Լվացեք չորացումը, լցնել ջուրը, եթե կտորները շատ ամուր են:
2. Multicooker- ի ամանի մեջ դադարեցրեք պտուղը, ավելացրեք շաքարավազը, լցնել ջուրը:
3. 2 ժամ սահմանեք «մարման» ռեժիմը:
4. Պատրաստվելով սառը թողնել, ապա օգտագործել:

Կոմպոտ, չորացրած խնձորներից եւ տանձերից

• Խոհարարության ժամանակը, 30 րոպե:
• Մասների քանակը, 5 անձ:
• Կալորիական ուտեստներ, 70 կկալ:
• Նպատակը, նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի համար:
• Խոհանոց. Ռուսերեն:
• Պատրաստում բարդություն. Հեշտ:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ծանոթ խմիչք կատարել ավելի հարուստ եւ բուրավետ, ապա տանձը կարող է ներդրվել սովորական բաղադրատոմսով: Նման ցուրտ խմիչքի մի բաժակ ոչ միայն ծարավ է, այլեւ մարմինը մնում է ձմռանը վիտամիններով: Գյուղատնտեսության պատրաստման մուգ տարբերակ կա, բայց Դասական բաղադրատոմս Չորացրած բլոկից եւ տանձից կոմպոտը շարունակում է մնալ ամենատարածվածը մեր տերերի շրջանում: Դրա գույնը կարող է լինել ինչպես շագանակագույն, այնպես էլ ոսկե: Ամեն ինչ կախված է չորացման նախապատրաստման գործընթացից: Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես պատրաստել կոմպոտը չոր խնձորներից եւ տանձերից, հետեւեք բաղադրատոմսին:

Բաղադրությունը.

• Չոր խնձոր - 150 գ;
• Չոր տանձ - 100 գ;
• Ջուր - 2 լ;
• Շաքարը 1 բաժակ է:

Խոհարարության մեթոդ.

1. Քնել պտղի կտորները, հեռացրեք աղբը:
2. Լցնել չոր մրգեր ջրով, կրակել:
3. Երբ բովանդակությունը եռալ է գալիս, մի \u200b\u200bքանի րոպե պոկելով, լցնել շաքար:
4. Թողեք կաթսա կրակի վրա եւս 10-15 րոպե:
5. Կարեւոր է խմել բուծել եւ բավարար քանակությամբ ձեռք բերել մոտ 5 ժամ, ապա դա կլինի նույնիսկ ավելի համեղ եւ բուրավետ:

Նման ըմպելիքների առավելությունն այն է, որ այն կարելի է պատրաստել ամբողջ տարվա ընթացքում: Չորացրած խնձորներից կոմպոտ պատրաստելը կկարողանա գնել խանութում կամ շուկայում կամ դրանք դարձնելով: Խմելու համար `համեղ եւ զոդելու համար անհրաժեշտ է կատարել ճիշտ համամասնություններ, հաշվի առնել տարբեր մրգերի պատրաստման ժամանակը: Հետեւեք այս խորհուրդներին.

• Չոր տանձերից եւ խնձորներից պատրաստվածությունը եփում է առնվազն 30 րոպե:
• Խոհարարության ժամանակը չի կարող գերազանցել. Մրգերը կարող են զոդել, օգտակար նյութեր կվերանան, բուրավետիչ հատկությունները կփոխվեն:
• Եթե \u200b\u200bմեծ չափերի չորացումը, պատրաստման ժամանակը պետք է ընդլայնվի 10 րոպե:
• Որպեսզի խմիչքը չկիրառվի 2 լիտր տապակի վրա, պետք է օգտագործվի ոչ ավելի, քան 1 բաժակ շաքար: Եթե \u200b\u200bխմիչքին ավելացվում են քաղցր մրգեր, ապա այս քանակը կարող է կրճատվել:
• Եթե \u200b\u200bցանկանում եք թթուներ ավելացնել, կարող եք օգտագործել ծիրան կամ հաղարջ, ելակ կամ կիտրոն, նարնջագույն կամ ելակ:
• Միշտ պետք է խմել, ապա համն ավելի ցայտուն կլինի:

Տեսանյութ, Apple կոմպոտ

Apple կոմպոտ - առավել համեղ օգտակար եւ բնական ըմպելիքներից մեկը: Ի վերջո, դրանցից խնձորներն ու ըմպելիքները (ներառյալ խնձորի կոմպոտները) համարվում են պտղի ամենահարուստ վիտամիններից մեկը եւ բազմաթիվ առավելություններ ունեն մնացած բնության համեմատ: Նախ, դրա մեջ Քիմիական բաղադրությունը Խնձորներն ունեն վիտամինների նման խմբեր, B1, B2, B6, վիտամին C, վիտամին A, ֆոսֆթ թթու, ֆոսֆոր, պղինձ, կալիում, ծծումբ եւ նատրիում: Apple- ի կոմպոտը աչքի է ընկնում, որ այն պահպանում է թարմ մրգերով բնորոշ վիտամինների մեծ մասը: Եվ Apple կոմպոտի պատրաստումը մի փոքր ժամանակ է պահանջում եւ չի պահանջում հատուկ խոհարարական արվեստ:

Խնձորի կոմպոտ պատրաստելու համար հարկավոր է շատ լավ լվանալ խնձորները, ապա մաքրել եւ անպայման հեռացնել պտուղներն ու կոյուղիները: Դրանից հետո անհրաժեշտ է խնձորների կտրված կտորները իջեցնել ջրի մեջ, որը բաղկացած է ջրից, կիտրոնաթթու (Հիմնվելով. Հինգ գրամ մեկ լիտր ջրի մեջ): Երբ բոլոր խնձորները պատրաստվեն, դրանք պետք է տարրալուծվեն բանկերի կողմից, որից հետո նրանք լցնել են օշարակ, որը պատրաստված է հետեւյալ հաշվարկից. Մեկ լիտր ջուր հարյուր գրամ շաքար եւ մեկ գրամ կիտրոնաթթու: Դրանից հետո բանկերը ստերիլիզացնում են: Այնուհետեւ բանկերը ջրահեռացվում են, թույլ են տալիս սառչել եւ կրկին թափվել բանկերի մեջ, որից հետո բանկերը փակվում են ծածկոցներով, որոնք վերջապես գլորում են եւ ստերիլիզացվում են կես ժամվա ընթացքում: Ստերիլիզացումից հետո բանկերը պետք է քայքայվեն ստախոս դիրքում, ծածկեք դրանք ջերմությամբ եւ աստիճանաբար սառչում են, որից հետո բանկերը եւ խնձորի կոմպոտը կարող են հանվել պահեստավորման համար:

Apple- ի կոմպոտը օգտագործում է ոչ միայն առողջ մարդկանց ամենօրյա օգտագործման, այլեւ գաստրիտի, անեմիայի, երիկամների, միզապարկի եւ լյարդի հիվանդությունների բուժման համար: Հատկապես օգտակար Apple- ը կոմպոտ է մինչեւ հինգ տարի երեխաների, չնայած բոլոր երեխաները:

Կալորիական խնձորի կոմպոտ

Փորձառու սննդաբանները խորհուրդ են տալիս մարդկանց նստած դիետայի համար `քաշի կորստի համար տվյալ ժամանակահատվածում հնարավորինս շատ հեղուկ օգտագործելու համար, այն կարող է լինել բնական հյութեր, կոմպոտներ, թեյեր, ջուր: Դիետայի օրերին հիանալի ըմպելիքը խնձորի կոմպոտ է, կալորիականության պարունակությունը 85 կիլոկալար է: Խմեք Apple կոմպոտը, որը կբարձրացնի ձեր նյութափոխանակությունը եւ նյութափոխանակությունը, որն իր հերթին կնպաստի ամենաարագ քաշի կորստի:

Կոմպոտ - կալորիա եւ կազմ: Կոմպոտի առավելությունները եւ վնասը

Կալորիական. 93 կկալ:

Կոմպոտսի էներգիայի արժեքը (սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի հարաբերակցությունը).

Սպիտակուցներ 0.2 (~ 1 կկալ) Յաթեր. 0.2 (~ 2 կկալ) Ածխաջրեր. 22.3 գ. (89 կկալ)

Էներգիայի հարաբերակցությունը (B | F | Y), 1% | 2% | 96%

Կոմպոտ. Հատկություններ

Որքան է կոմպոտը (միջին գինը 1 լ):

Մոսկվայի եւ Մոսկվայի շրջան: 100 ռ.

Մենք կարծում ենք, որ մեր լայնածնի բնակիչների թվում այդպիսի մարդիկ չկան, որոնք առնվազն մեկ անգամ կյանքում չեն փորձել հանրաճանաչը զովացուցիչ ըմպելիք կոմպոտ: Խմիչքը ստացավ իր սկզբնական անունը ֆրանսիական եւ կոմպոտ բառի միջոցով: Կոմպոտ, որը կոչվում է հին օրերին Աղանդեր խմիչքորոնք պատրաստված էին մրգերից, չորացրած մրգերից, հատապտուղներից կամ խոտաբույսերից, հիմնվելով մեղրի, մելասների կամ Շաքարի լաճար, Առաջին կոմպոտը սկսեց ֆրանսիական խոհարարներ պատրաստել: Ռուսաստանը գոյություն ունի իր բացառիկ եւ տարբերակիչ տիպի տեսակ, որը կոչվում է ուզվար կամ կեղծամ:

Կոմպոտ կոմպոզիցիա

Հատկանշական է, որ ռուսական հագուստի քունը, ինչպես նաեւ եվրոպական խմիչքներ է մատակարարվել միայն արձակուրդի եւ հատուկ առիթների վրա: Օրինակ, Սուրբ Ծննդյան նախաշեմին կամ Սուրբ Ծննդյան սեղանին: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք գտնել տարբերությունները կոմպոտացիայի եւ նեղության մեջ, քիչ հավանական է, որ աղբյուրի բաղադրիչների շարքում զգալի տարբերություններ գտնեն: Ուզվարի հիմնական առանձնահատկությունը կարելի է համարել խմիչքների արտադրության մեթոդ: Որպես կանոն, Ուզարը չի եռում, որպես կոմպոտ եւ պնդում: Այդ իսկ պատճառով Ուզվարի արտադրության համար ավելի հաճախ չորացրած մրգեր էր օգտագործում:

Կոմպոտի տեսակը հիմնականում կախված է արտադրանքի կազմից: Կոմպոզիցիաների հետեւյալ հիմնական տեսակները կարող են առանձնանալ. Մրգերի եւ հատապտուղների կոմպոտներ;

• Մրգերի կոմպոտ;

Կոմպոտ նյութեր

Մրգերը եւ հատապտուղները պահպանում են վիտամիններ նույնիսկ պահածոյացված ձեւով: True իշտ է, սա վերաբերում է ոչ բոլոր վիտամիններին:

• Դիմադրել he երմամշակում PP վիտամիններ, որոնք պարունակվում են խնձորի, բալի եւ սալորի մեջ:
• Վիտամին հարուստ կոմպոտներից սեւ հաղարջից, դեղձից, ելակներից, ծովային շերեփինից, հացահատիկից, արքայախնձորից, խնձորից, սալորից եւ ծիրաններից:
• Պահպանելիս պահպանվում են բալի, սալորի եւ ծովի շերեփով հարուստ վիտամին B2- ը:

Կոմպոտը օգտակար է

Compotem- ը շատ է հյուսել: Ամռանը այն խաշած է թարմ մրգերից եւ հատապտուղներից, եւ եթե դա ժամանակ չուներ անելու, ապա խմիչքը եփվել է չոր մրգերից: Կոմպոտ պատրաստելու բաղադրատոմսը անսովոր պարզ է, եւ հարցը օգտակար է կոմպոտին, ոչ ոք կասկած չունի:

Կոմպոտի օգտակար հատկություններ

Compose անկացած կոմպոտ շատ օգտակար է առողջության համար: Որոշ վիճակներով եւ հիվանդություններով օգտակար կլինեն որոշակի մրգերից կամ հատապտուղներից խմիչքը: Օրինակ, ծիրանը կարծիք կդառնա սրտի, երիկամի եւ լյարդի հիվանդությունների մեջ: Տանձի կոմպոտը օգնում է հաղթահարել ստամոքսային, սրտի, երիկամային, վարակիչ հիվանդություններով եւ նյարդահոգեբուժական խանգարումներով: Սալորի կոմպոտը ձեռնտու է երիկամների եւ լյարդի, ստամոքսի աշխատանքներին, բուժել անեմիան, անոթների աթերոսկրլերոզը, ռեւմատիզմը: Որպես տատանվող կոմպոտի մաս պարունակում է տենիններ եւ պեկտիններ, այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, կանխում է աղիքային հիվանդությունները, անեմիան եւ տուբերկուլյոզը: Raspberry կոմպոտում շատ վիտամին C, ինչը հատկապես օգտակար է դարձնում մրսածության, վիրուսային վարակի մեջ: Խաղողի կոմպոտ - Գերազանց Diuretic, այն օգտակար է ստամոքսային եւ երիկամային հիվանդություններում:

Կոմպոտը չորացրած մրգերից է

Չորացրած մրգերի մեջ պահպանվում են թարմ մրգերով պարունակվող առավել օգտակար նյութեր եւ վիտամիններ: Յուրաքանչյուր պտուղ ունի իր բնութագրերը, որոնցից շատերը հիանալի համակցված են միմյանց հետ: Բաղադրիչները կոմպոտում խառնելով, կարող եք դիվերսիֆիկացնել դրա համը եւ համատեղել հանքանյութերի եւ վիտամինների հավաքածուն:

Չորացրած խնձորից կամ տանձից կոմպոտը օգտակար է արյան, լյարդի, երիկամների, խոցերի հիվանդությունների, ստամոքս-աղիքային տրակտի գաստրիտի հիվանդություններին: