Шар буурцаг нь улаан эсвэл цагаан юутай вэ. Шошийг нэвт норгохгүйгээр хэрхэн хурдан хийх вэ. Соустпан дахь шош хэрхэн хоол хийх вэ

Шош нь бие махбодоос шаардагдах эрдэс, микроуляци, микрелийн жагсаалтыг агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь 75% -иар шингэдэг уураг агуулдаг. Ийм үзүүлэлтүүд нь загас, маханд ойрхон байдаг бөгөөд энэ нь бичлэгийн үеэр, эсвэл амьтны гарал үүслийг хоол хүнс хэрэглэдэггүй хүмүүст зориулж хоолны дэглэмд орох шаардлагатай гэсэн үг юм. Тэд шөл, BOUSCHT-тэй хамт хоол хийж, хажуугийн таваг дээр бэлд. Энэ нь зөөлөн болохын тулд хамгийн чухал зүйл бол зөөлөн, гэхдээ нэгэн зэрэг буцалгаж чадаагүй. Энэ нийтлэлд бид цагаан шош, улаан, хар, толбо, толбо, улаан, улаан, хамгийн чухал зүйл яаж хийхийг танд хэлэх болно.

Хоол хийх шош

Хуурай шош нь шошны хэмжээнээс хамаарч 1-2 цаг хоол хийх хэрэгтэй.

Залуу шош 30-40 минутын дотор бэлэн болно.

Хоол хийх шошны нууц

• Шошны хэмжээ том хэмжээтэй, хоол хийх явцад ихээхэн нэмэгдсээр байна. Тиймээс улаан шош нь бараг л гагнаж, том хар эсвэл цагаан шош нь 2.5 удаа нэмэгдэхгүй.
• Шошийг хурдан чанаж болохгүй. Үүнийг илүү хурдан бэлтгэхийн тулд үүнийг зөвхөн хурдан бэлтгэхийн тулд хийгдэхгүй, гэхдээ мөн тэгш бус гагнасан үр тариа
• Нөхөрдөггүй бол та зөвхөн залуу шош хоол хийж болно.
• Шошийг хурдан, өвлийн улиралд чанаж болгосон бөгөөд энэ нь хөлдөө хэвээр байгаа бөгөөд шаардлагатай бол хөлдөөгчөөс гарах болно. Хөлдөх тохь тухтай багц нь хагас литрийн литр эсвэл литрийн хуванцар сав юм.
• Шөлний хувьд улаан эсвэл жижиг байх нь дээр цагаан шошСалатанд илүү тохиромжтой.

Шош яагаад

Нөхөн дэвшүүлэх нь зөвхөн хоол хийхэд хичнээн их хугацаа үлдэхгүй байхаас хамаарна. Үүнгүйгээр шош нь зөвхөн буцалгана, гэхдээ энэ нь гадна зөөлөн, нөгөө нь хатуу байж болно. Түүнээс гадна, энэ нөлөө нь илүү хуурай шошоос илүү хүчтэй байх болно. Залуу шош эсвэл хөлдсөн залуу, та хоол хийж, нэвт шингэж болно.

Мөн маш их зүйлээс хамаарна. Улаан шошыг нэвт норгох, гэхдээ том цагаан сортыг бэлтгэж, тийм ч их хэрэглэж болно.

Шош хэрхэн нэвтлэх вэ

Бохирсны дараа хэр их хоол хийхээ хэлэхээс өмнө бид үүнийг хэрхэн яаж норгохыг тайлбарлах болно. Энэ үйл явц нь нэлээд энгийн:

• шошийг ажиллуулах усан дор зайлж угаана;
• хүйтэн ус хийнэ;
• усны түвшин нь шошных нь 5 см-ээс дээш байх ёстой;
• усанд орох явцад ус 2-3 удаа өөрчлөгдөх хэрэгтэй.

Хоол хийхээс өмнө угаасан шош нь цэвэр усаар угааж цэвэрлэв. Нөхөх үйл явц нь 6-8 цаг байх ёстой. Шөнийн турш үүнийг хийх нь дээр.

Соустпан дахь шош хэрхэн хоол хийх вэ

1

Шошийг ажиллуулах усанд зайлж угаана. Шатах эсвэл цоорхойтой цоорхойг хаядаг.

2

Машины шош нь хүйтэн устай, шошны хэмжээнээс 3-4 дахин өндөр байх ёстой. Цаг хугацаа 6-8 цагийг дэвтээнэ. Энэ хугацаанд усыг хэд хэдэн удаа өөрчлөх нь зүйтэй юм.

3

Бид Clumsy шошыг саванд илгээдэг, цэвэр ус хийнэ, амтыг нь давс нэмнэ. Шош, усны харьцаа нь 1: 2.5 байх ёстой.

4

Бид зууханд соусыг илгээдэг бөгөөд эрчимтэй халуунд буцалгана. Дараа нь бид үүнийг дор хаяж устгаад, шошыг бэлэн болтол нь хооллоорой. Хоол хийх дундаж хугацаа 1-2 цаг байна. 60 минутын дараа бэлэн, бэлэн байдлыг шалгах шаардлагатай бөгөөд үүнийг буцалгаж болохгүй. Хүлээн авсан шош нь дэлбэрч эхэлдэг.

Удаан агшаагчаар шош хэрхэн хоол хийх вэ

Халдлагын зуухны функцээр дамжуулагчийн функцэд хоол хийх цаг 2 удаа буурч байна. Тиймээс хуурай шош нь 30-40 минутын турш бэлдэх бөгөөд шинэхэн бөгөөд шинэхэн нь шинэчлэлтийг 15-20 минутын турш гагнана.

Bean нь горимд бүрэн урьдчилан таамаглахгүй байна. Үүнийг шөлний горимд болон хүнсний ногооны горимд хоёуланг нь хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та огт ямар ч олон өнцөгт ашиглаж болно. Бид танд үзүүлэх болно алхам алхамаар жор Редмонд Multicooker (Redmond) -ийн жишээн дээр хоол хийх.

1

Хоол хийхээс өмнө шошыг сайтар хянаж үзэх хэрэгтэй, хоцрогдсон шош, бусад хогийн савыг сонгож, усаа усаар сайтар сонгоорой.

Шошийг бэлтгэх нь урьд өмнө урьдчилж үзээгүй асуудал бөгөөд иймээс урьдчилан төлөвлөх нь дээр. Хэдэн цаг, хоёрыг шууд хоол хийхэд шаардагдах болно, та норгох цагийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Сайн мэдээ бол та бараг юу ч хийх шаардлагагүй юм.

Шош хэрхэн бэлтгэх вэ

Хамгийн эхний зүйл бол тавиурын амьдралыг шалгах явдал юм. Жилээс дээш жил тавьж байсан шош нь хамгийн их хуурай байсан. Ийм шош нь зөөлөн, зөөлөн, зөөлөн байх нь аль нь ч бай хамаагүй.

Шошыг тайрах (санаа зовох хэрэггүй, энэ нь хурдан), хэрчсэн, сэжигтэй шошыг бүгдийг нь хая.

Дараа нь хүйтэн усны жийргэвчний доор байрлах шошыг сайтар зайлж угаана.

Дараагийн алхам бол нэвт норгох бөгөөд энэ нь хэд хэдэн сайн шалтгаан байдаг. Нэгдүгээрт, өмнөх хаалттай шош илүү хурдан исгэж байна. Энэ нь, арга зам биш юм, гол шалтгаан нь гол шалтгаан биш юм. Шош нь зөвхөн 15-20 минут буцалгана.

Хоёрдугаарт, нэвт норгох үед Олигоскахаридууд гэдэс дотор нэмэгдэх болно.

Гуравдугаарт, буурцаг нь шингэрүүлэх явцад шош гэж нэрлэгддэг үзэл бодолтой байдаг, мөн чанарыг шингээхээс сэргийлдэг нэгдлүүд. Тухайлбал, шош нь цайр, кальци, магни, төмрийг соруулахаас сэргийлдэг фитины хүчил.

Шош хэрхэн нэвтлэх вэ

Шошийг дэвтээсэн хоёр арга замууд байдаг:

1. Удаан, эсвэл хүйтэн, зам

Энэхүү нэвт норгох аргын дэмжигчид энэ нь буурцаг нь алдартай, эвгүй гаж нөлөөг арилгах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг санаарай. Шошийг том саванд хийнэ, хүйтэн усаар дүүргээд хүйтэн усаар дүүргээд хөргөгчинд 12-24 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.

1 аяга шошны хувьд танд 5 аяга ус хэрэгтэй болно.

2. Түргэн, эсвэл халуун, зам

Усанд даван туулах цаг байхгүй бол зүгээр л хуурай шошыг хайруулын тавган дээр асаагаад өмнөх аргын адил хэмжээгээр усаар дүүргэ. Усыг буцалгаад аваачиж, шошыг 2-3 минутын турш чангална. Дараа нь савыг тавган дээрээс аваад тагийг нь таглаад тагийг нь таглаад дор хаяж 1 цаг зогсоорой.

Бохирсны дараа шошны эзлэхүүнийг авч үзье 2-3 удаа нэмэгдэх болно. Тиймээс илүү ихийг сонгоно уу.

Дашрамд хэлэхэд зарим хостууд таваг угаахад энэ аргуудтай маргалдаж, энэ нь амттай болдог.

Шош хэрхэн хоол хийх вэ

Нөхөн дэвшүүлсний дараа усыг зайлуулж, хавагнах шошыг урсаж байна. Дараа нь том саванд хийж, усаар дүүргэж, үүнийг бүрэн бүрхсэн болно. Усыг буцалгаад авчирч, наранцэцэг, жижиг хөөс нэмээрэй.

Удаан гал дээр шош. Магадгүй хоол хийх үйл явцад та цаг үе үе саванд ус руугаа хийнэ. Шошны зэрэглэлээс хамаарч ус, усны нөөц, хатуу байдал, хоол хийх хугацаа нь 0.5-аас 2.5 цаг хүртэл байж болно.

Хоол хийх явцад шош нь хөндөх ёсгүй, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглах шаардлагагүй болно.

Шош нь бэлэн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд нэг зүйлийг сэрээ эсвэл хуруугаараа хугал. Хамгийн тохиромжтой нь шош нь зөөлөн болох ёстой, гэхдээ будаа дахь гагнуур болох ёсгүй. Хэрэв шош өвдөж байвал үүнийг цааш нь буцалгаж, 10 минутын турш бэлэн байгаарай.

Нарийн зүйл

Давс нь нэлээд нийтлэг домог буурцагны нягтрал, хатуу байдлыг өгдөг, тиймээс үүнийг эцэст нь нэмэхэд шаардлагатай байдаг. Үнэн хэрэг, давс нь шошны тууштай байдалд нөлөөлөхгүй, хэрэв та мэдээжийн хэрэг, хэрэв та мэдээжийн хэрэг, энэ нь төөрөлдөхгүй. Өвс ургамал, бас хүссэн үедээ нэмж болно.

Хэрэв жор нь хүчиллэг агуулсан бүтээгдэхүүн, дарс, цуу, улаан лооль гэх мэт хүчиллэг агуулсан бүтээгдэхүүн, дараа нь шош бэлэн болно. Үгүй бол шош нь миний хүссэн шиг зөөлөн биш байж магадгүй юм.

Бэлэн шошыг хөргөгчинд 4 хоног хүртэл хадгалж болно. Үүний тулд хавтгай гүехэн савыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Та хоол хийх шошны нууцыг бий юу? Тэдгээрийг сэтгэгдлүүдэд хуваалцаарай.

Тэр талх, мах, давсыг чинь солино!

Зэс, цайрын шош нь хамгийн түрүүнд хүнсний ногоотой байдаг. Энэ нь ашигт малтмал (хүхэр, кали, калори), калиин (E, e, e, e, e, e, b2, b2, c, b2, c, b2), амин хүчил, нүүрс ус, нүүрс ус, цардуул. Шошт агуулсан уураг нь зөвхөн бие махбодид амархан шингэдэггүй. Хамт мэруургааны үнэ Эдгээр нь зарим төрлийн мах, далайн хоолонд олон удаа давуу байдаг. Хамгийн гол зүйл бол энэ бүтээгдэхүүн нь түүхий биш юм - сонгоно уу! Шошийг хэрхэн хурдан хийх талаар өдөөх арга байдаг. Тэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Bean echit

Ижил буурцагны нэг хэсэг нь улаан эсийн улаан эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Ийнхүү, цусны хэмжээнд гемоглобины түвшин нэмэгддэг бөгөөд энэ нь биеийн хамгаалалтын шинж чанар сайжирсан гэсэн үг юм. Хүхэр, шошонд дүгнэлт хийж, харгис хэрцгий байдал, гуурсан байдал, ходоодны трактын өвчнөөр өвчилдөг. Энэ бүтээгдэхүүнийг агуулсан аргинин нь инсулинтай төстэй инсулин нь цусан дахь цусан дахь сахарыг бууруулдаг. Эмч нар атеросклерозын шошыг Атеросклерозод болон зүрхний хэмнэлээр үнэлдэг.

Шош жингээ хасахад тусална

Цайр, шошонд байгаа асар их хэмжээгээр шошнд агуулагдаж, ердийн бодисын солилцоонд хүргэдэг. Мөн эслэг нь илүүдэл килограммаас салахад тусалдаг!

Шош нь хүний \u200b\u200bбүтээгдэхүүний хамгийн хэрэгтэй бүтээгдэхүүний хамгийн хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм.

Үүнээс гадна, энэ төрлийн буурцагт нь давсны солилцоог сэргээдэг, энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд шарх эдгэрэхэд тусалдаг. Энэ нь элэгний үрэвслийг арилгаж, тэр ч байтугай Тартар гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Шошийг хэрхэн хурдан хийх вэ?

НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН БИДНИЙГ УРЬЖ БАЙНА УУ? Дараа нь та миний бодлыг гаргаж, асуултанд хариулах хэрэгтэй: "Шошийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?" Үүнд хэцүү зүйл байхгүй, зөвхөн тодорхой журмыг ажиглах шаардлагатай байна.

1. Хуурай шошыг хүйтэн усаар дүүргээд, энэ нь бүтээгдэхүүнийг зөвхөн таглаад л бүрхэхгүй, гэхдээ энэ нь эзлэхүүнээр ихээхэн давсан.
2. 36 - 48 цагийн дотор уйтгартай орхи Өрөөний температурБайна уу. 12 цаг тутамд (өглөө ба орой) усыг нэгтгэх, шинэхэн, хүйтэн шошыг дахин асгах ёстой. Сүүлийн 12 цагийн туршид шошыг хөргөгчинд гаргаж авах хэрэгтэй.
3. Усыг зайлуулна. Мотор шошны хэсэг нь хуванцар уутанд нугалж, хэрэгтэй болохоосоо өмнө хөлдөөгчид нь тайл.
4. Үлдсэн хэсэг нь цэвэр усны хэсгийг асгаад буцалгаад авчирна. Сул гал дээр 5 минутын турш дулаанаар халаагаад декоцогоо асга.
5. Сүүлийн удаа цэвэр ус асга, буцалгана уу. Сул дорой гал дээр бүтээгдэхүүнээ бэлэн болтол авчир. Хоол хийх хугацаа нь бүтээгдэхүүний хэмжээ, сорт, шошны үнэ цэнэ, буурцагны үйл явцын үнэ цэнээс хамаарна. Одоо та шошыг хэрхэн хурдан хийхээ мэддэг үү? Бэлтгэл нь бэлтгэл хийх тусам илүү хурдан хоол хийх. Энэ нь хангалттай зөөлөн, зөөлөн эсэхийг ойлгохын тулд гурван Боб шошыг нэг дор үзээрэй. Хэрэв тэд дор хаяж нэг нь хангалттай биш бол та үргэлжлүүлэн хоол хийх хэрэгтэй.
6. Шошыг исгэж байхад нилээд жижиглэсэн сонгино, дараа нь ингэж, дараа нь нэг халбага нэмнэ үү улаан лоолийн оо Таны дуртай амтлагч, Жишээ нь, Хоп-Нуннуудын хувьд. Мэдрэмжийг сайн цэнэглэх - ингэснээр жаахан аврагдсан бололтой. Хэдэн секундын дараа галаас хутгаж, салга.
7. Үр шингээсэн цэнэгтэй шошыг дүүргэ. Хутгана уу. Тагийг нь таглаад, хэдэн минут тайвшир, амтат хооллоорой. Одоо ер бусын бүтээгдэхүүн бол тухайн хэсгийн хавтан дээр задлах цаг болжээ.

ТАЙЛБАР: Хоол хийх явцад шош нь үүнийг авдаггүй. Энэ нь бэлэн болсны дараа л хийгддэг. Энэ тохиолдолд шош нь давсны үйл ажиллагааны дор хатуу биш байх болно, гэхдээ зөөлөн, хилэн, маш амттай байх болно, мэдээж маш амттай, хэрэгтэй.

Ойр дотны нэмэлт зүйл асууж байна уу?

Хүн бүр бидний хайрыг амтлахад дуртай байдаг. Хоол хүнс нь анхаарал халамжаар бэлтгэсэн хоол хүнс ашиг тустай гэдгийг илүү сайн мэддэг. Гэхдээ одоо шошыг хэрхэн хурдан хийхээ мэддэг. Мөн түүний ээлжийн хөлдөөгчдөө хагас бэлэн бүтээгдэхүүн хүлээж байна. Тиймээс, амьдралын амралт үргэлжилсээр байна!

Сайн уу, ногооны уураг, цагаан хоолтон. Өнөөдөр би танд ямар ч хоолонд норгохгүйгээр шошыг хэрхэн хурдан хооллохыг танд хэлэхийг хүсч байна. Миний зөвлөгөө, зөвлөмж нь цаг завтай хүмүүст тустай байх болно гэж найдаж байна тусамжийн бэлтгэл шийдвэр Эдгээр ашигтай, гайхалтай амттай шош байхгүй байна.

Бүтээгдэхүүний сортууд

Юуны өмнө, та нартай танилцацгаая, ямар шош, хоол хийхийг хүсч байгаа зүйлээ тодорхойлцгооё.

• цагаан ихэнхдээ шөл хийхэд ихэвчлэн хүнсний ногооны хажуугийн таваг гэх мэт махан аягаБайна уу. Энэ нь төвийг сахисан амттай бөгөөд бараг бүх төрлийн бүтээгдэхүүнтэй төгс төгөлдөр юм. Хоол хийх явцад ийм шош маш зөөлөн, үйрмэг болдог;
• улаан шош нь түүний тод өнгөөрөө хайрладаг бөгөөд ихэвчлэн салат, шөл хийхэд ашигладаг. Энэ нь арай бутлах нь бага бөгөөд урт удаан дэвтээнэ, олон цаг хоол хийх шаардлагатай;
• олон өнгийн эсвэл Motley шош - удирдагч амт ба урт хугацааны хоол хийх.

Би бүтээгдэхүүний мотиг болон цагаан өнгийн дэд зүйлүүдийг биширдэг, гэхдээ хэзээ ч тэдгээрийг нэг жороор хольж болохгүй. Энэ ба хоолны амт нь хүлээн зөвшөөрөлтөөс гадна өөрчлөгдөх болно, ийм шош өөр өөр аргаар бэлтгэгдэнэ. Мэдээжийн хэрэг, би шөнийн цагаар бүтээгдэхүүнийг нэвт норгохыг хичээдэг их хэмжээний хэмжээ Ус нь миний хайрыг арилгах, нэмэлт хий нь миний хайртай хүмүүсийнхээ хавдартай байсан. Бобсын урьдчилсан сургалт нь үргэлж зохион байгуулдаггүй.

Тэмдэглэлийн дэвтэрт яаралтай тусламжийн хувьд аплерийн бараг ямар ч өргөдлийг хурдасгахад хэд хэдэн батлагдсан сонголтууд байдаг.

1. Би усаар угаасан шошоор дүүргэдэг, би буцалгана. Шош нь 5 минут буцалгана, декоцогоо, декоцогоо, декоцогоо чирч, Tap дээрээс маш хүйтэн шингэнийг асга. Би өнөөдрийг хүртэл давтаж, жимс тус бүр дээр давтаж, мэдэгдэхүйц хагарал байхгүй байна. Шош гагнаж эхэлдэг тэмдэг. Дараа нь сүүлийн декоцион нь хаяхгүй, гэхдээ шөлөнд гол шөл эсвэл шөл болгон нэмнэ.
2. Шингэнийг авснаас авсны дараа шошны саванд авсны дараа хутганы үзүүр дээр хүнсний сод нэмнэ. Жимс бэлэн болмогц нимбэгний шүүс нь нэмэлт, ндэшлэгийн тааламжгүй амтыг арилгахад тусална. Энэ тохиолдолд декоциний шөл эсвэл нухсан төмс шиг ашиглахгүй байх нь дээр.

Гарал үүсэл нь шошыг зөөлрүүлдэг. Би хоол хийхээс өмнө тэр усанд хоол хийхээс өмнө усанд хатаасан навчийг хатаана. Дараа нь хуурай жимс, ердийнхөөрөө буцалгана. Шөлөн дээр маш сонирхолтой амт нь гарч ирнэ бэлэн бүтээгдэхүүн Бүх төрлийн ногоон, улирлын чанартай ногоогоо нэмж, шөл хийхэд зохистой үндэслэлийг нэмж оруулаарай.

Урт тоглох шош, богино долгионы хоол хийх үйл явцыг эрс хурдасгадаг. Шошийг зохих хоолонд оруулах шаардлагатай, хүйтэн ус асгаж, бичил тосыг бүрэн хүчин чадлаараа илгээнэ үү. Дараа нь шингэн нь шош руу хүйтэн усыг нэгтгэж, нэмж оруулдаг. Цагийн горимыг давтаж, дуусгасан хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг зориулан дуусгасан.

Multicooker нь хоол хийх үйл явцад гэрийн эзэгтэйдийн жинхэнэ аврах ажил болжээ. Үүнд нулималгүйгээр шош 1.5 цагийн дараа бэлэн болно. Үүний зэрэгцээ, зохих горим нь унтрах хэвээр байна - Шошыг дарамт шахалт үзүүлнэ.

Хэрэв байшинд даралтын агшаагч байгаа бол уг төхөөрөмжийг улаан шош хийхэд ашиглаж болно украины БорсчБайна уу. Энэ тохиолдолд, бүрэн хуурай жимс нь 40 минутын дотор бэлэн болно.

Миний зөвлөгөө эхлэгчтэй хоол хийж дуустал - БИЧЛЭГИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. Давс хоол хийх үйл явцыг хойшлуулах, ингэснээр улирлын чанарыг нэмнэ бэлэн дулаан Хоол хийх төгсгөлд. Хэрэв та өнгөт, Motley Beans Parcies-ийг хоол хийж байгаа бол бүтээгдэхүүний сонирхолтой HUE-г хадгалах нь дээр.

Нэвт норгох - бүү нэвт

Боломжтой бол шош нь хэдэн цагийн турш нэвт норгох нь дээр.

Би шошны хавдар хавагнах үеэр усыг хэд хэдэн удаа өөрчлөхийг хичээдэг:

• хоол хийх цаг, эхний болон хоёр дахь хоолыг багасгах;
• тоос, цардуурыг бүтээгдэхүүний гадаргуугаас угаана;
• цэвэрлэхээс зайлсхийхийн тулд ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай ургамлын нөлөөг хэсэгчлэн багасгах.

Хүний биеийн шош хэрэгтэй юу

Хууль үрэлгээг тогтмол ашиглах нь хэд хэдэн сургамж авах боломжтой.

• тАТВАРЫН ХӨГЖЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ;
• сүрьеэгийг илүү хурдан эмчлэхэд тусалдаг;
• зөөлөн амттантай байдаг тул бие махбодоос янз бүрийн хортой бодисыг харуулдаг;
• ходоодны салст бүрхэвч дээр хүчиллэгжүүлсэн хүчилтөрөгчийн үйл ажиллагаа явуулдаг;
• шарх, шархлаа нь илүү хурдан сорви хийхэд тусалдаг;
• балзаковсовскийн эмэгтэйчүүдийн төрөл бүрийн маскуудын найрлага дахь нүүрний арьсны арьсанд нөлөөлдөг.

Эдгээр нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд энэхүү тэжээллэг, үнэ цэнэтэй оролцогч бэлтгэхэд зориулагдсан юм. Блогт бүртгүүлээд Материалыг өөрийн хуудсуудаас захиалагч руугаа санал болгож байна.

Энэ нь буурахаасаа өмнө энэ нь хоол хийхээс өмнө нууцлаг бус, хийцийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, ямар нэгэн хоолонд яаралтай шаардлагатай бол шошыг хурдан хийхэд хурдан хийх нь ашигтай байх болно.

Шош нь хамгийн удаан хоол хийх бүтээгдэхүүний аль нэгэнд хүрдэг. Гэхдээ юу хийх хэрэгтэй, хэрэв энэ нь танд яаралтай шаардлагатай бол эсвэл огт бэлтгэх цаг байхгүй эсвэл огт байхгүй бол? Дараа нь шошыг нэвт норгохгүйгээр хоол хийж үзээрэй. Бэлтгэл ажил нь түүний төрлөөс хамааран бага зэрэг ялгаатай байдаг.

Шош бол буурцагт гэр бүлийн хамгийн алдартай төлөөлөгчид юм.

Шошийг нь амт нь амтыг хадгалах боломжийг олгодог цөөн хэдэн нууц байдаг.

• Шош нь 1: 4-ийн тооцоололоос усаар дүүргэдэг. Тэнд нэг халбага элсэн чихэр нэмнэ. Энэ нь бор элсний элсэн элсэнд багтах болно. Зуух дээр, хүчтэй галыг асаагаад, дараа нь ус буцалгах үед дундуур нь багасгана. Шош нь хурдан зөөлрөх болно. Улаан нь хагас цаг, 40-50 минутын дараа цагаан, цагаан эсвэл хар өнгөтэй болно.
• Тиймээс шош илүү хурдан бэлтгэсэн, жижиг навчит навчийг саванд хийнэ далайн концигБайна уу. Нори алгэй японы өнхрөхийг бэлтгэхэд ашигладаг. Шошийг буцалгаад авчирч, дараа нь галыг дунд нь, хагас цагийн турш хоолло.
• Хэрэв та шошоо хоол хийх хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа бол, нэвт норгох цаг гардаггүй, та өөр арга хэрэглэж болно. Шошийг багцаар тарааж, хөлдөөгчид илгээнэ үү. Хоол хийх үед, хөргөгчинд шошгуурыг хөргөгчинд ав. Нэн даруй хөргөнө, буцалгаж, буцалгаж, хагас цагийг дунд зэргийн халуунд хоол хий. Буцаласны дараа хагас цагийн дараа бэлэн байгаа эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай.

Улаан шош

Улаан шош угааж, эсвэл хэд хэдэн сантометрийг хамарч, нэг см-ийг хамараар нь хучиж, саванд хийнэ. Буцалгаж аваад 3 минут буцалгана. Үүний дараа PAN-аас усыг нэгтгэж, үүний оронд ажилд авна. Шарыг дахин буцалгаад авчирсан. Хавтанг унтраагаад шошыг тагны доор хагас цагийн турш нэвт норгоно.

Тодорхой хугацааны дараа усаа сольж, шошыг дахин нэгтгэж, тавин минутын турш дунд зэргийн халуунд дахин тохиролцоно. Та хэт их хурцлах шаардлагагүй, тийм болохоор шошыг арилжаагүй усаар хооллоорой. Үүний дараа шош нь хооллох, бусад хоолонд нэмэхэд бэлэн байна.

Цагаан шош.

Цагаан шош хоол хийх аргууд хоёр байна. Эхнийх нь хүйтэн ус асгах, дунд зэргийн халуунд хоол хийх. Ус буцалгасны дараа үүнийг сольж, буцалгаад дахин буцалгана. Шош нь бүрэн бэлэн байдалд хүрэх хүртэл процедурыг олон удаа давтана. Үүнийг зөөлөн байдлаар тодорхойлж болно: Хэрэв шош нь залгуур дээр чөлөөтэй шийтгэгдсэн бол бэлэн бол тэд бэлэн боллоо.

Цагаан шошонд, уургийн агуулга нь бүтээгдэхүүний бусад сортуудаас өндөр байна.

Хоёр дахь арга нь бүр ч хялбар байдаг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд шош нь исгэж байгаа ус руу нэмж, дараа нь чимхэх шүүсийг саарал өнгөтэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тул амт нь сүйрч болохгүй.

Шошыг зөвхөн хоол хийхэд л саад болж магадгүй гэдгийг санаарай. Үгүй бол хоол хийх нь удаашруулах бөгөөд та цагийг алдах болно.

Богино долгионоор нэвт норгохгүйгээр

Бичил долгионы зууханд ашиглахад тохиромжтой хоолонд шош тавь. Жишээлбэл, энэ нь гүн шилэн аяга эсвэл хавтан байж болно. Бид шошыг хүйтэн усаар зайлж, тэдгээрийг асгаад, бичил долгионы хамгийн дээд хүчээр бичил долгионы махыг арван минутын турш чангална.

Цаг хугацаа өнгөрсний дараа аягыг нь арилгаж, аягыг нь сайтар холино, бичил долгионыг сайтар холино. Дараа нь хавтан, давс, давс, шошыг өөр 5 минутын турш бэлэн болгоорой. Давс нь хоол хийх үйл явцыг хойшлуулах эд хөрөнгөтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс шош нэмэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байсан.

Удаан агшаагч дээр

Хэтэрхий эргэлзээгүй, Multivarka эзэд бусдаас илүү азтай байдаг. Эцсийн эцэст, энэ өвөрмөц төхөөрөмж дээр та бараг ямар ч хоол хийж болно. Энэ нь урьд өмнө нэвт норгохгүйгээр хийсэн шош байж болно.

Удаан агшаагч дахь шош нь ямар ч хамаагүй бэлтгэж болно.

Энэ арга нь улаан, цагаан шош хоол хийхэд тохиромжтой. Бэлтгэсэн шошны зөв хэмжээг тооцоолох - Либутын литр бүрт 100 граммыг аяганд хийнэ. Шошийг дүүргэ, "тойрог" эсвэл "тойрог" горимыг дөчин минутын турш оруулна уу. Энэ хугацааны дараа тагийг нь нээж, шош бэлэн байгаа эсэхийг шалгана уу. Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол усаа сольж, өмнөх хоол хийх горимыг харуулна. Шалгаж болно: Боб хурууг тайрч, бутлахын тулд шалгаж болно. Эргэлзээ төрүүлдэг шош.

Шошийг даралтын чанарт хэрхэн хурдан хийх вэ?

Хурдтай агшаагч - орчин үеийн өөр нэг гайхамшиг гал хэрэгсэлхоол хийхэд зориулагдсан хугацааг мэдэгдэхүйц хэмнэх боломжийг олгодог. Шошийг хүйтэн усаар зайлж, коланд руу хаядаг. Бүх эвдэрсэн шош, шаардлагагүй хог хаягдлыг зайлуул.

Тиймээс хоол хийх явцад хальс нь тоноглогдоогүй бөгөөд нэг халбага давс, нэг аяга ус нэмнэ. Дараахь арга хэмжээ нь та ямар дарамт шахалтыг ашигладаг вэ?

1. Хэрэв энэ нь механик (эргэлт) төхөөрөмж юм бол, дараа нь шошыг оруулаарай, дараа нь шошыг асгаад усаар дүүргээд тагийг нь бөглөнө үү. Сав нь дарамт шахалтанд байгаа бол зуухны галыг унтрааж, шошыг хэдхэн минутын турш барь. Дараа нь тагийг нээж, хүйтэн ус хийнэ. Үүний зэрэгцээ, үүнийг хийхийг хичээ, ингэснээр чийгийг Steam-ээс гарахын тулд хавхлагыг оруулаагүй болно.
2. Дараахь арга нь цахилгаан даралттай жигнэмэгээр хоол хийхэд тохиромжтой. Шошийг дотор нь тавь, усаар савлаж, хавхлагыг "даралт" байрлалд оруулаарай. Шошыг энэ төлөвт нээх боломжтой аливаа програмыг хоёр минутын турш ашиглана уу. МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хавтасыг нээнэ, шошыг Colander дээр нугалж, үүнийг хүйтэн усаар зайлна. Шошыг цаашид ашиглахад бүрэн ашиглахад бэлэн байна, түүнчлэн хэдэн цагийн турш нэвт норгоход бэлэн байна.