كيف لطهي طباخ من الخضروات المجمدة الأرز. وصفة الأرز البسيطة مع الخضروات المجمدة في طباخ بطيء. الطبخ في عموم

طبق جانبي جميل، والذي يتم دمجه مع أطباق اللحوم والسمك. الشكل نفسه مفيد جدا. وبالشكل مع الخضروات، فهي ليست مفيدة فقط، ولكن أيضا لذيذ بشكل لا يصدق!

الأرز مع الخضروات المجمدة هو طبق مشبع جدا، ويحتوي على سعرات حرارية صغيرة جدا. من أجل إعداد الأرز مع الخضروات، لن تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت أو الجهد. ويمكن إضافة الخضروات أي. الشيء الرئيسي هو أنك تحبهم.

في الصيف، بالطبع، هناك العديد من الخضروات، وبالتالي يمكنك إضافة جديدة. ولكن في فصل الشتاء، يمكنك فقط شراء المجمدة. انها مريحة جدا ومربحة.

نحن نحتاج:

1 كوب من الأرز (أفضل لشراء ثابت، هو أثناء الطهي لا يلتصق ويتفتان، على الرغم من حالة الذوق)؛

400-500 غرام من الخضروات المجمدة (خذ أفضل مخاليط مكسيكي)؛

زيت نباتي؛

صلصة الصويا؛

الملح والفلفل حسب الرغبة.

وصفة:

1. أولا سوف نذهب الأرز. رايكر رايس جيدا في المياه الجارية، من المرغوب فيه أن يصبح الماء شفافا. غلي الأرز لاستكمال الاستعداد، وجعله بالضرورة المتفتت.

2. الخضروات لتدمير، تسخن عموم كبير، صب النفط واسحب جيدا. في المقلاة، تضع الخضروات الفاتحة، ويقلى، أضف بعض الماء ويخنص على حريق صغير لمدة 10 دقائق.

3. عندما البخار الخضروات على البخار، أضف الأرز والخلط.

4. ثم الأرز مع الخضروات صلصة الصوياوخلط جيدا مرة أخرى حتى يصبح الخليط كله لون واحد.

5. حفظ والفلفل وإزالة الأرز مع الخضروات من النار.

6. الأرز مع الخضروات المجمدة جاهزة!

نأمل أن تكون وصفةنا للأرز مع الخضروات مفيدة لك.

الأرز مع الخضروات المجمدة وصفة الفيديو:

أتمنى لك وجبة شهية!

ملاحظة. وأيضا إلى هذا الطبق، يمكنك إضافة بيض محمص مسبقا (مكعبات قطع) ومغلي فيليه الدجاجوبعد هذا، بالطبع، لن يكون طعاما هزيلا، لكن سيكون لذيذ جدا!

وصفة الأرز هذه مع مزيج مكسيكي هو عيدان عملي حقيقي! إذا كان لديك كوب من الأرز على الأقل والخليط المكسيكي المجمد، ثم غداء لذيذ أو سيتم توفير العشاء. طبق نباتي، طبخ سهل ويساعد في تنويع قائمة الإطلاق.

بالطبع، من الأفضل استخدامها، مستقبلا قصصا شخصيا من الخضروات الطازجة ومعبأة بعناية في الثلاجة. ولكن متجر المنتج نصف النهائي مناسب في أسوأ الأحوال. الشيء الرئيسي هو أن الخليط الخضار هو جودة عالية، لذلك قبل الشراء، انتبه إلى كمية الجليد في الحزمة وفحص التركيب بعناية. طويل القامة هو كل الأرز مع خليط مكسيكي، والذي يتضمن الهليون والذرة والبازلاء والجزر والفلفل بيل. إذا لم تتحول بعض المكونات الموجودة في الملصق، فيمكن إضافتها بشكل منفصل، في الشكل الخام مباشرة إلى المقلاة.

مكونات

• المكسيكي مزيج 300 غرام
• أطلقت الأرز 1 ملعقة كبيرة.
• الماء 1.5-2 TBSP.
• البصل Luke 1 قطعة.
• زيت نباتي 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الملح 3/4 ح. ل.
• الفلفل الأسود الفلفل 1 رقاقة.
• الفلفل الأحمر الأحمر (اختياري) رقاقة 1.

كيفية طهي الأرز مع خليط مكسيكي

يتم الحصول على الأرز مع الخليط المكسيكي المتفتت والذي لذيذ. من الضروري إطعامه بالساخن، يمكنك الاحماء بشكل صحيح في مقلاة أو دقيقة واحدة في الميكروويف بأقصى قوة.

الأرز مع الخضروات المجمدة - مقبلات لذيذة وبسيطة، والتي يتم دمجها تماما مع اللحم والأسماك. على الرغم من ذلك، سيكون ذلك جيدا وفي شكل طبق مستقل.
محتوى:

يشير هذا الطبق إلى مقبلات مفيدة وغذائية، والذي سيتعين عليك القيام به مع كل من يريد أن يفقد الوزن، والذي يحب أن يأكل لذيذ. من الأسهل أن نقول، زينة من الأرز مع الخضروات المجمدة متوازنة، مرضية و طبق لذيذ.

تستفيد الأرز مع الخضروات

الأرز جنبا إلى جنب مع البطاطا هو نفس المقبلات الشعبية للأطباق اللحوم والأسماك. انه يمتلك جميلة طعم الصفات، هكذا أيضا فائدة ضخمة لجسم الإنسان. على سبيل المثال، هناك الفيتامينات والمجموعة B، وجميع أنواع العناصر النزرة والمعادن. تعد حبوب الأرز بشكل عام منتج غذائي أساسي، يوصى باستخدام الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

يعد تقليديا الأرز - يزعجه حتى الاستعداد. ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك أن الحبوب ملحومة، تتحول إلى عصيدة. بحيث لا يحدث هذا، بعض أسرار إعداد الأرز يجب أن تكون معروفة. بالإضافة إلى ذلك، أثناء الطهي، من الضروري السعي للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة والقيمة لهذه الحبوب. للقيام بذلك، أثناء طهي الأرز، صب الماء تدريجيا وتبخره، وليس ثلاث مرات شطف الشاقة والماء لاستنزافها في الحوض. تنطبق هذه التوصية على جميع الكروات.

خضروات

الخضروات هي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية الأخرى اللازمة لجسمنا. ومع ذلك، في شكل جديد، فهي متاحة فقط في الموسم الدافئ، وفي فصل الشتاء مكلفة للغاية، منها غير متوفرة. لذلك، العديد من مضيحات حصاد الخضروات في المستقبل من خلال التجمد. هذه طريقة بسيطة وموثوقة للحفاظ على جميع المواد المستفيدة في الخضروات، لأنه مع الحفاظ على الحفظ والتجفيف، فإنها تؤثر على درجات حرارة عالية، والتي تقتل معظم المواد المستفيدة.

الخضروات الصدمة - التكنولوجيا التي تسمح لهم بالحفاظ على الذوق والهيكل واللون، 100٪ من عناصر النزرة و 90٪ من الفيتامينات. هذه الخضروات في خصائصها المفيدة والتغذوية ليست أقل شأنا من الطازجة.

• السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 98.8 KCAL.
• عدد الأجزاء - 2
• وقت الطبخ - 45 دقيقة

مكونات:

• الشكل - 200 غرام
• خضروات مجمدة - 250 جم
• المطرقة الورق - 1 ملعقة شاي.
• الزنجبيل الأرض - 0.5 جزء في المليون
• ملح للتذوق
• الفلفل الأرضي الأسود - حسب الرغبة

طبخ الأرز المطهون مع الخضروات المجمدة

1. حرارة مقلاة، وأنا أرسم الانتباه إلى أنه ليس من الضروري صب الزيت! في مقلاة ساخنة، ضع الخضروات المجمدة التي لا تفسدها. يمكن أن يكون خليط الخضروات هو الأكثر اختلافا وفقا لتقديرك. على سبيل المثال، يمكنك استخدام الكوسة والطماطم والباذنجان والفلفل الكرنب اللون، الجزر، إلخ.

2. شطف جولة مرة واحدة تحت الماء للحفاظ على جميع المواد المستفيدة ووضعها في المقلاة للخضروات. إضافة أيضا الفلفل والزنجبيل الأرض.

3. قم بتشغيل النار الوسطى وتصب في المقلاة في 50 مل من مياه الشرب. تحريض الخضروات مع الأرز في كل وقت. عندما يتم تبخر الماء، اسكبه، واستمر حتى تستمر حتى تكون الأرز بسهولة تماما. في منتصف الطهي، الملح وعبور المنتجات وإحضار الطبق حتى الاستعداد. مع هذه الطريقة لإعداد الأرز، ستخزن جميع الخصائص المفيدة والتغذوية.

كطبق جانبي، نحن غالبا ما تخدم البطاطا، معكرونة أو الحبوب. ولكن إذا كنت تعبت من هريس أو الحنطة السوداء الجافة، فإننا ننصحك بإعداد الأرز بالخضروات في مقلاة. اتضح تكوين طهي مشرق ولذيذ، وهو بالتأكيد يشبه الجميع دون استثناء للمستهلكين.

الأرز مع الخضروات طبق جانبي رائع لأي طبق. ليس من الصعب طهيها على الإطلاق، ولكن يمكنك استخدام العديد من المكونات المختلفة، والمراقبة، ومع ذلك، فإن نسب التوابل والخضروات.

مكونات:

• الزجاج مع حبيبات الأرز ريدج.
• نصف كوسة.
• ما يصل إلى 200 غرام من الجزر؛
• أكبر قدر ممكن من البصل؛
• وكما الفلفل الحلو.
• اثنين من أسنان الثوم.
• النفط والتوابل.

طريقة طهو:

1. بادئ ذي بدء، نحن نستعد الخضروات. يجب أن تكون جديدة وناضجة. Zucchini I. فلفل الجرس قطع مكعبات، الخضروات الحارة والبصل ساطع بدقة، الجزر ثلاثة على المبشرة.
2. في المقلاة مع الزبدة، نرسل البصل وتمريرها إلى الطاولة. ثم ضع سقف الجذر البرتقالي، وبمجرد أن يصبح ناعما، ضع الفلفل. نحن نضيف كوسة ووموم الفتات.
3. في عموم عميق، يقومون مرة أخرى بتسخين الزيت، ووضع 4 غرام من الفلفل الأسود، 3 غرام من الأحمر، 6 غرام من مزيج من الفلفلية والكركم والكزبرة. الحفاظ على التوابل على الدقيقة النار، تغفو حبيبات الأرز وإرضاءها، بحيث تمتص المدووق طعم ورائحة التوابل.
4. بعد، نشر الخضروات من الحفارات، خلط التركيب، نحن صب زوجين من النظارات من المياه المملحة ولم تعد تتداخل. نحن نغطي الطبق الجاهز تقريبا بغطاء واستعد على حرارة صغيرة لمدة 25 دقيقة.

مع إضافة الدجاج

يمكنك إعداد الأرز وفقط مع الخضروات، وإذا قمت بإضافة دجاج، فستحصل على غداء أو عشاء كامل.

مكونات:

• كأس غير مكتمل من حبيبات الأرز؛
• الفتوة والجزر واحد
• الذرة المصرفية
• أكبر بكثير من البازلاء الخضراء؛
• ثمرة الفلفل الحلو؛
• ما يصل إلى 400 غرام من لحم الدجاج.
• ملعقة من الطماطم - هريس؛
• التوابل، النفط.

طريقة طهو:

1. للحصول على الوصفة، يمكنك أخذ أي جزء من الطيور، سواء كان الحارقة أو الثدي. قطعت اللحوم مع قطع، ضغط التوابل ويقلى قليلا.
2. بمجرد أن يكون الدجاج قصيرا، مضيفا مكعبا قويا ومنتجات تقلى إلى ذهبية. ثم ضع الكلمة الجزرة والمكعبات من الفلفل، يقلى عشر دقائق.
3. بعد خلط المكونات مع معجون الطماطم وفي دقيقتين، نسكب كوبا من الماء في دقيقتين.
4. بمجرد أن تغلي محتويات المقلاة، تغفو من حبيبات الأرز، تشديد أكبر قدر من الماء والذواسي مع الدجاج والخضروات لمدة نصف ساعة.
5. خمس دقائق قبل الدفع المسبق، إضافة النقاط البولكا والذرة. بعد الطهي الانتهاء من الطبق دعونا نعطي القليل من الوقت للوقوف.

مع الخضروات المجمدة

يمكن إعداد الأرز مع الخضروات في أي وقت من العام، لأنه لمثل هذا الطبق، كل من الخضروات الطازجة والمجمدة مناسبة.

مكونات:

• 1.5 ملعقة كبيرة. حبيبات الأرز
• رفوف الخضروات المجمدة (مزيج)؛
• زيوت ملفوفة؛
• خمس أسنان الثوم.
• البهارات.

طريقة طهو:

1. في المقلاة، ضع ملعقة من النفط المنصهر وتغفو الخضروات المجمدة. يقلىهم في غضون خمس دقائق.
2. في آخر، يلقي مقلاة أعمق النفط المتبقي. أنا نائم في ذلك كروب رايس، إضافة بعض الكاري والكركم.
3. نربط الأرز مع الخضروات والملح والفلفل والصب الماء (نسبة 1: 2). الأطعمة التي توافر الحبوب وخمس دقائق قبل نهاية العملية، ونحن نضع شرائح الثوم المقشرة لهم.
4. بواسطة أطباق الاستعداد، يمكن شراء مقلاة مقلاة وتركها لمدة 15 دقيقة. غارقة الأرز في رائحة البهارات والتوابل.

كيف يقلى الأرز مع اللحوم المفرومة والخضروات

رايس س غض مينيسا والخضروات سوف نقدر بالتأكيد أحبائك. سوف تعطي الخضروات Kushan جاهزة الظل والذوق لطيف.

مكونات:

• الزجاج مع حصب الأرز الصف.
• ما يصل إلى 300 غرام من اللحوم المفرومة؛
• الفتوة والجزر واحد
• اثنين من ملاعق معجون الطماطم؛
• النفط والتوابل.

طريقة طهو:

1. البصل ساطع المكعبات والمرور حتى لينة. بعد، أضف الجزرة والخضروات المبشورة لمدة 15 دقيقة.
2. خذ اللحوم المفرومة، انتشار إلى الخضروات وإعداد عشر دقائق.
3. ثم أضف معجون الطماطم، نحن صب تجريب المياه المغلي ومنتجات طيدة لمدة 15 دقيقة.
4. مطرقة بشكل منفصل الأرز. بمجرد أن تصبح الحبوب ناعمة، أرسلها إلى المقلاة إلى المكونات الأخرى. Solim، بيرشيم، الاحماء تكوين عشر دقائق وإزالة من النار.

وصفة الطبخ مع الأسماك

حبوب الأرز هي واحدة من الأكثر شعبية في بلدنا. من الحبوب البيضاء، يمكنك إنشاء مجموعة متنوعة من الأطباق، بما في ذلك، وإضافة الأسماك.

للحصول على الوصفة، يمكنك أن تأخذ أي نوع سمك البحرلكننا سوف نستخدم SIGA.

مكونات:

• اثنين من جثث من ciga؛
• كأس غير مكتمل من حبيبات الأرز؛
• اثنين من الجزر ورؤساء القوس؛
• النفط والتوابل.

طريقة طهو:

1. يمكن إعداد مثل هذا الطبق مع التوابل أو يقتصر على الملح والفلفل. إذا كان الاختيار سقط على الطهي مع التوابل، فضع في الزيت الساخن، ووضع ثلاثة من البازلاء من الفلفل الأسود ونفس كمية براعم القرنفل، واثنين من حبيبات الهيل وبذور الكزبرة الصغيرة. حرفيا بعد نصف دقيقة، صب مكعبات البصل والقلق لهم ثلاث دقائق.
2. بعد، وضعت في جزرة ممتن وخمس دقائق وسادة الخضروات نحن نضع قطع من الأسماك.
3. أنا أغفو الأرز، صب الماء وطبق توميس لمدة 25 دقيقة.

مع تركيا

من تركيا والأرز والخضروات التي يمكنك طهيها خفيفة الوزن وفي نفس الوقت طبق شهي. الشيء الأكثر أهمية في هذه الوصفة هو التوابل التي نقدمناها من المطبخ الهندي.

مكونات:

• مأوى أو تركيا قليلا قليلا (فيليه)؛
• جزرة واحدة ومصباح؛
• كوب كامل من حبوب الأرز.
• ثلاث أسنان الثوم؛
• ثلاثة ينبع الكرفس.
• اثنين ح. ل. كاري؛
• تقطيع المطرقة الزنجبيل؛
• الملح والفلفل والنفط.

طريقة طهو:

1. في الحاوية وضع قطع اللحوم، ورش الكاري والملح والفلفل والزنجبيل. مزيج وترك لمدة 15 دقيقة.
2. CARROT قطع الأحياء والبصل - مكعبات صغيرة والخضروات الحارة والكرفس - المزيد من القطع.
3. في الزبدة الساخنة، يقلى تركيا بثوم حتى يصبح اللحم خفيفا. بعد، ضع الكرفس والبصل والجزر، لنعومة الجذر البرتقالي.
4. أنا أغفال الحبوب والملح وصب الماء والمنتجات WeeMed حتى تكون جاهزة على حرارة منخفضة.

الأرز مع اللحوم والخضروات في عموم

الأرز واللحوم هو دائما جنبا إلى جنب لذيذ، يستحق العشاء الكامل.

من أجل أن تكون الحبوب المتفتتية، من المهم الامتثال للنسب الصحيحة من الحبوب والمياه. كقاعدة عامة، يستغرق جزء واحد من الأرز مرتين أكثر سائل.

لكن لا تنس أن المكونات الأخرى تستخدم في الوصفة، وبالتالي، فإن كمية المياه قابلة للتعديل اعتمادا على عصامها.

مكونات:

• إلى ملجأ لحم الخنزير (لحم البقر، لحم العجل)؛
• نصف كوب من الأرز الطويل الحبوب؛
• باذنجان؛
• ثلاث طماطم؛
• اثنين من الفلفل البلغاري
• الجزر والمصابيح الكبيرة؛
• 0.5 ساعة. الكركم، الكزبرة والفلفل وعاء أسود؛
• 1 ملعقة صغيرة. كاري؛
• 0.5 ساعة. الورق الحلو الفلفل الحار.

طريقة طهو:

1. قطع اللحوم إلى قطع، كما نزهة. إذا كان منتجا مع دهني، فلن يكون هناك حاجة للنفط للتحميص.
2. في عموم عميق لمدة سبع دقائق أتذكر قطع اللحوم. بعد ذلك، نحن صب Polfast من الماء واستمر في الطهي. إذا تم تحديد لحم الخنزير، فهناك 15 دقيقة من ذلك إذا كان لحم العجل - 20، فلن يحتاج اللحم البقري إلى أقل من نصف ساعة.
3. في هاون طحن كزبرة البازلاء مع براعم القرنفل والفلفل. نخلط التركيب الناتج مع توابل المطرقة بالفعل.
4. البصل قطع الأحياء. الباذنجان دون قطع القشر من قبل المكعبات، ونحن بصق، وفي 15 دقيقة نحن شطفون تحت الماء بحيث لا يفخر الخضروات. كما قطع الجزر والفلفل الحلو بنفس الطريقة.
5. بمجرد هدير اللحوم والاهتزاز، وضع البصل، وفي بضع دقائق، نغفو جميع التوابل. بعد ثلاث دقائق نضيف الجزر الفلفل البلغاري والباذنجان.
6. في نهاية العملية، نحن نغفو الأرز وخلط المنتجات. يقلى التكوين لمدة ثلاث دقائق، ثم تصب الماء، وننجح ونجاح المعجنات نصف ساعة.

يدخل الناس مواقع الطهي في أغلب الأحيان بحثا عن الوجبات الخفيفة الجديدة أمام الانتصار القادم أو ذكر أنفسهم حول تكوين المكونات وترتيب الطبخ الأطباق المألوفة، إذا طلبوا. يتعلم البعض فقط الطهي، بدءا من أكثر الأزوف.

اليوم أود أن أشارك وصفة لزينة غير معقدة من الأرز مع الخضروات والمجمدة.

مع ظهور الفريزر الفسيحة جاء لتجميد أكثر الخضروات المختلفة والفاكهة. ما، بالمناسبة، عملية عملية للغاية ويوفر قيمة فيتامين لهذه المنتجات.

في عائلتنا، نحن نسري بوقاء على نوعين من الحبوب - الحنطة السوداء والأرز. لذلك، عليك أن تجلب مجموعة متنوعة من الطهاة. ثم يتعلق الأمر بمساعدة الفريزر، وعادة ما تكون محشوة بإحكام مع الآيس كريم.)) عندما تشعر مكملات اللحوم بالملل، أنتقل إلى الخضروات. وجود كوخ الصيف الصغير الخاص به، من الممكن الأسهم مع الكوسة والباذنجان والفلفل الجرس والطماطم. عادة ما قمت بقطع الخضروات المذكورة أعلاه مكعبات أو شرائح كبيرة إلى حد ما، حيث وضعت في حزم البولي إيثيلين كثيفة وتحويل التجميد السريع. في فصل الشتاء، هذه هي مساعدة غذائية رائعة.

لكن كل هذا كان تراجعا عمليا.)

نحن نعتني ...

مكونات:

• رايس - كوب واحد،
• 5-6 Champignons المجمدة أو الطازجة،
• 1 لمبة متوسطة،
• 1 الجزرة،
• زيت الخضروات 2-3 ملاعق كبيرة،
• الملح والتوابل والخضر إلى تذوق.

نسب الخضروات المجمدة لذوقك.

آخذ فراغات الآيس كريم التالية، مع التركيز على العين أو كيف ستستغرق اليد)):

• الفلفل البلغاري (القش)،
• كوسة (مكعبات)،
• الباذنجان (مكعبات)،
• الطماطم (شرائح).

شطف الأرز في المياه الجارية الباردة إلى النظافة.

ثلاث جزر على مبشرة كبيرة ومشرقة لمبة ناعما.

Champignons، كل من المجمدة والطازجة، مقطعة إلى ثمانية أجزاء لكل منهما.

صب الزيت النباتي في المقلاة ساخنة قليلا، عميق ومسافة سميكة أفضل. تقلى البصل والجزر إلى التذهيب الملون.

تتحول الآن إلى الخضروات المقلدة و Argignons المسحوقة. نحن نضيفهم إلى المقلاة والخلط. نغلق المقلاة بغطاء وارتداء الخضروات مع الفطر لمدة عشر دقائق.

مزيد من التفاصيل على قمة الأرز الخضروات، التي تدمر قليلا ملعقة. لكن تشور لا يختلط!
صب الماء المغلي من غلاية بحيث غطى الماء الأرز على سمك الإبهام. نحن بصق وغطي الغطاء. ستكون المقبلات جاهزة عندما يتم تعلم الماء في الأرز.

في النهاية، كل شيء مختلط، نحن نأكل، إذا لزم الأمر، ضغط التوابل والخضر.

هنا طبق لذيذ بسيط، ولكن قابلة للتحويل، بالإضافة إلى كل شيء جميل جدا في المظهر والرائحة - الأرز مع الخضروات المجمدة والطلبة. بنفس الطريقة، يمكنك طهي الأرز الحار على الأقل مقبلات مع الفطر الطازج والخضروات الطازجة. نقوم بإزالة كلمة "المجمدة" ثم سيكون أكثر شيوعا - الأرز مع الخضروات والرسومية (حسنا، أو من قبل بعض الفطر الأخرى)).

هذه الوصفة لا يمكن استخدامها ليس فقط كطبق جانبي جيد، ولكن أيضا طبق مستقيم تماما.

شهية جميلة ..!