Haudutettua kukkakaalia pannulla. Paistetun kukkakaalin resepti. Haudutamme paistinpannulla. Haudutettua kukkakaalia. Terve

Kukkakaali on kaunista, maukasta ja terveellistä. Siitä voi valmistaa monia hämmästyttävän suussa sulavia ruokia, joista yksi on muhennos kukkakaali. Lisäksi tämä tuote on täydellisessä harmoniassa lähes kaikkien ainesosien kanssa, ja muuntelemalla kaalia erilaisilla mausteilla, yrteillä, vihanneksilla, lihavalmisteilla, palkokasveilla, sienillä voit luoda joka kerta uusia mielenkiintoisia ruokia.

Haudutettu kukkakaali - yleiset ruoanlaittoperiaatteet

Sekä tuore kukkakaali että pakaste sopivat ihanteellisesti haudutukseen. Tuore kaali esihuuhdellaan ja jaetaan kukinnoiksi, kun taas pakastettu kaali asetetaan yksinkertaisesti kulhoon ja annetaan sulaa huoneenlämmössä.

Kukkakaalin kukinnot reseptistä riippuen joko keitetään ensin puolikypsiksi hieman suolatussa vedessä tai paistetaan vähän tai käytetään ilman ennakkoa. lämpökäsittely. Kukkakaali voidaan keittää sekä vedessä että liemessä tai maidossa. Maitoon keitettynä siitä tulee erityisen kaunis ja pehmeä.

Kaali voidaan hauduttaa alkeellisella tavalla, maustaa mausteilla ja suolalla, laakerilla esim. smetana, kastike tai pelkkä vesi, liemi. Mutta voit tehdä siitä täysipainoisen, runsas ateria, lisäämällä perunoita, kesäkurpitsaa, munakoisoa, tomaatteja, porkkanoita, sipulia, papuja, herneitä. Se maistuu myös lihan, kanan, jauhelihan, sienten, makkaran, makkaran kanssa. Kukkakaali sopii hyvin juustojen, pehmeiden mausteiden, yrttien kanssa.

Joka tapauksessa, riippumatta siitä, mitä tuotteita ruuan valmistuksessa käytetään, haudutettu kukkakaali osoittautuu maukkaaksi, terveelliseksi ja kauniiksi.

1. Haudutettua kukkakaalia tomaateilla ja juustolla

Ainekset:

puoli kiloa kukkakaalia;

Kaksi suurta mehevää tomaattia;

100 grammaa juustoa;

2 ripaus suolaa;

Auringonkukkaöljy.

Keittomenetelmä:

1. Jaa kaalin pää keskikokoisiin kukintoihin.

2. Huuhtele tomaatit, leikkaa pohjasta, laita kiehuvaan veteen minuutiksi tai kahdeksi. Poista kuori, leikkaa hedelmäliha kuutioiksi.

3. Kaada 2-3 ruokalusikallista öljyä syvälle paistinpannulle, lämmitä.

4. Ripottele päälle suosikkimausteitasi, paista kevyesti kevyesti tuoksuvaksi.

5. Laita valmis kukkakaali pannulle, paista kullanruskeaksi.

6. Lisää tomaatit, suola maun mukaan, sekoita.

7. Kuullota vihanneksia, kunnes tomaatit vapauttavat mehunsa.

8. Peitä pannu kannella, hauduta astiaa miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia.

9. Sekoita valmis kukkakaali, ripottele päälle juustoraastetta ja jätä kannen alla sekoittamatta vielä 3-4 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.

2. Haudutettua kukkakaalia kermassa

Ainekset:

700 grammaa kukkakaalia;

Polttimo;

pieni porkkana;

Kaksisataa grammaa smetanaa;

Kurkuma, curry, suola;

Kasviöljy;

Keittomenetelmä:

1. Keitä kukintoja purettuna hieman suolatussa vedessä keittämisen jälkeen 5 minuuttia.

2. Kuori ja leikkaa sipulit ja porkkanat: sipuli ohuiksi neljännesrenkaiksi, porkkanat suikaleiksi. Paista molemmat ainekset kasviöljyssä pehmeiksi.

3. Lisää kaali, mausteet, suola punertaviin paistoihin, sekoita. Paista kaikkea yhdessä, kunnes kukkakaali on ruskea.

4. Kaada joukkoon smetana. Jos smetana on liian paksua, lisää hieman vettä. Hauduta kukkakaalia välillä sekoittaen 5-7 minuuttia.

5. Lisää kypsennyksen lopussa hienonnetut kasvikset.

3. Haudutettua kukkakaalia kasvisten kanssa

Ainekset:

300 grammaa kukkakaalia;

300 gammaperunaa;

Sipuli ja porkkana - yksi;

100 grammaa vihreitä herneitä;

Kaksi valkosipulinkynttä;

2 rkl. l. tomaattisose;

Nuori pieni squash;

tuore tilli;

kuivattu basilika;

Suola, paprikasekoitus;

300 ml vettä tai lientä;

Auringonkukkaöljy.

Keittomenetelmä:

1. Leikkaa kuorittu sipuli pieniksi kuutioiksi, raasta porkkana.

2. Kaada pari ruokalusikallista öljyä syvälle paistinpannulle, laita sipuli, paista vaalean punaiseksi. Lisää porkkanat, paista sekoittaen, kunnes se pehmenee.

3. Kuori perunat, leikkaa pieniksi kuutioiksi, laita ne paistettujen kasvisten päälle. Sekoita. Paista yhdessä 8-10 minuuttia.

4. Huuhtele nuoret kesäkurpitsat, leikkaa päät pois, leikkaa hedelmät pieniksi kuutioiksi. Lisää pannulla muiden vihannesten joukkoon.

5. Ripottele astiaan mausteilla, suolalla, sekoita.

6. Lisää kukkakaalin kukinnot ja vihreät herneet.

7. Kaada veteen sekoitettuja vihanneksia tomaattisose.

8. Peitä pannu kannella, hauduta kaalia vihannesten kanssa 15 minuuttia.

9. Ripottele vihanneksiin muutama minuutti ennen kypsennystä kuivattua basilikaa, hienonnettua tilliä, lisää tarvittaessa hieman suolaa.

10. Hienonnettu valkosipuli, lisää jo valmistettuihin haudutettuihin vihanneksiin.

4. Haudutettua kukkakaalia makkaran ja munakoison kera

Ainekset:

350 grammaa savustettua makkaraa;

250 grammaa kukkakaalia;

yksi munakoiso;

Polttimo;

Porkkana;

Suolaa, öljyä.

Keittomenetelmä:

1. Keitä kukintoihin jaettu kaali puolikypsiksi.

2. Huuhtele munakoiso, leikkaa tankoiksi, suola, laita sivuun 5-8 minuutiksi.

3. Kuori makkarat ja leikkaa ohuiksi ympyröiksi.

4. Hienonna sipuli hienoksi ja raasta porkkanat tai leikkaa pieniksi kuutioiksi, oljiksi.

5. Huuhtele ja paloittele vihreät.

6. Kaikki kypsennettävät vihannekset ovat valmiita, voit siirtyä suoraan prosessiin.

7. Ensinnäkin, lähetä sipulit ja porkkanat kattilaan pienellä määrällä öljyä, paista, kunnes ne pehmenevät.

8. Lisää kevyesti suolattu munakoiso, makkarat, mausteet ja suola. Sekoita, paista minuutti tai kaksi.

9. Aseta lopuksi puolikypsäksi keitetty kukkakaali.

10. Kaada joukkoon noin lasillinen keitettyä vettä, sekoita.

11. Peitä vihannekset kannella, keitä, kunnes neste on haihtunut, noin 10 minuuttia.

12. Tarjoile valmis kukkakaali tuoreilla yrteillä ripottuna.

5. Haudutettua kukkakaalia kanan kanssa

Ainekset:

Kilo kukkakaalia;

500 grammaa kanafileetä;

kaksi porkkanaa;

3 tomaattia;

Mausteet, suola;

Auringonkukkaöljy;

Keittomenetelmä:

1. Huuhtele kukkakaali, jaa se suuriin kukintoihin, laita syvään kattilaan.

2. Laita tähän ohuiksi suikaleiksi leikatut porkkanat ja pieniksi tikkuiksi leikattu kana.

3. Kaada joukkoon hieman kasviöljyä, suolaa, mausta kaikki ainekset kattilassa.

4. Anna hautua suljetun kannen alla sekoittamatta noin 10 minuuttia. Jos ruokamehu ei riitä, lisää hieman vettä.

5. Lisää 10 minuutin haudutuksen jälkeen esivalkaistut ja kuutioidut tomaatit.

6. Hauduta astiaa, kunnes se on kypsä, välillä sekoittaen 20-25 minuuttia.

7. Tarjoile tillin oksilla koristeltuina.

6. Haudutettua kukkakaalia jauhelihalla

Ainekset:

400 grammaa kukkakaalia;

300 grammaa jauhelihaa;

Valkosipulin kynsi;

2 rkl. l. tomaattisose;

Sipuli;

Puoli lasillista vettä;

200 grammaa oliiveja b / k;

Suola, pippuri, kasviöljy.

Keittomenetelmä:

1. Leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi, valkosipuli ohuiksi levyiksi.

2. Jaa kaali kukinnoiksi, pakaste riittää yksinkertaisesti sulatukseen.

3. Kaada öljy kattilaan, paista siinä valkosipulia ja sipulia kullanruskeiksi.

4. Laita valmiiksi kierretty jauheliha, pippuri ja suola maun mukaan. Sekoita, paista viisi minuuttia.

5. Lisää tomaattipyree tai -kastike, hauduta jauhelihaa vihannesten kanssa vielä 6-8 minuuttia.

6. Asettele kukkakaalikukat, kokonaiset tai puolitetut oliivit.

7. Peitä pata kannella, hauduta astiaa miedolla lämmöllä 25 minuuttia.

7. Haudutettua kukkakaalia sienillä

Ainekset:

Puoli kiloa tuoreita herkkusieniä;

Kukkakaalin haarukat;

Kaksi polttimoa;

Kaksi valkosipulinkynttä;

Seos paprikaa, suolaa;

Öljyn paistamiseen;

300 grammaa smetanaa.

Keittomenetelmä:

1. Huuhtele kaali juoksevan veden alla, laita kaali kattilaan, jossa on suolavettä. Hauduta keittämisen jälkeen 10 minuuttia.

2. Laita vaalennettu kaali jääveteen, jäähdytä, pura isoiksi kukinnoiksi.

3. Laita sienet siivilä, huuhtele, kuivaa, leikkaa 2 tai 4 osaan sienten koosta riippuen.

4. Siirrä hienonnetut sienet kattilassa lämmitettyyn kasviöljyyn, paista sekoitellen 2-3 minuuttia.

5. Lisää valkosipuli, pippuri, suola, leikkaa ohuiksi levyiksi. Paista punaiseksi.

6. Laita renkaiksi leikattu sipuli, sekoita. Paista kunnes ne pehmenevät ja saavat herkullisen kullankeltaisen sävyn.

7. Laita valmistettu kaali etukäteen, sekoita, liota 5-6 minuuttia.

8. Kaada joukkoon smetana, peitä kattila kannella, hauduta kaalia noin 20 minuuttia.

Kun valitset kukkakaalia, kiinnitä siihen erityistä huomiota ulkomuoto. Valmiin ruuan maku riippuu tuotteen laadusta ja tuoreudesta. Kaalikukintojen tulee olla valkoisia, maitomaisia, ei löysiä, joustavia. Tuoreen vihanneksen lehdissä on runsaasti vihreä väri. Jos kaalin päässä on tummia täpliä, tämä tarkoittaa, että vihannes on vanhentunut, ei tuore. Lisäksi kaali joutuu usein tuholaisten kimppuun, joten muista katsoa tarkemmin kukinnan vartta ja pohjaa.

Ole varovainen, kun lisäät astiaan mausteita, yrttejä ja yrttejä. Huolimatta siitä, että kukkakaali on sopusoinnussa monien tuotteiden kanssa, ainesosat, joilla on selkeä aromi ja maku, eivät sovellu sille. Niiden terävä tuoksu ja maku keskeyttävät kukkakaalin arkuus. Käytä pehmeitä, ei voimakkaasti hajuisia ainesosia.

Vaihe 1: valmista ainekset.

Kuori kasviskuorintamalla makea sipuli, porkkana ja palsternakkajuuri. Pesemme ne kylmän juoksevan veden alla yhdessä pienen kaalipään ja pienen tillin kanssa. Vaihtoehtoisesti laitamme kaikki vihannekset paitsi kaali leikkuulaudalle ja leikkaamme ne enintään 1 senttimetrin kuutioiksi ja pilkomme vihreät vain hienoksi. Asettelemme leikkaukset ja kaikki loput halutut tuotteet erillisissä syvissa kulhoissa ja kulhoissa.


Kaada tavallinen juokseva vesi syvään kulhoon, laita nesteeseen 1-2 ruokalusikallista tavallista vettä. vuorisuola ja sekoita, kunnes suolajyvät ovat täysin liuenneet. Sitten leikkaamme lehdet kaalin päästä, puramme sen kukinnoiksi, leikkaa ne halutessasi 2-4 osaan ja siirrä hienonnettu kaali syvään kulhoon suolavedellä. lähdemme 5-7 minuuttia niin, että katkeruutta tulee ulos kaalista, samoin kuin erilaisia ​​​​pieniä eläviä olentoja vikojen ja matojen muodossa, jotka voivat ryömiä kukinnan halkeamiin.

Vaihe 2: Keitä kaali.

5 - 7 minuutin kuluttua heitä kaali syvään siivilä, huuhtele uudelleen ja siirrä syvään kattilaan. Täytä vihannes tavallisella juoksevalla vedellä niin, että neste peittää kukinnot kokonaan. Laitamme lieden päälle, sytytettiin voimakkaalle tasolle ja kiehautamme veden. Kun se kiehuu, käännä lieden lämpötila alimmalle tasolle, peitä kattila kannella ja kypsennä kaali 40 minuuttia. Tämän ajan kuluttua sammuta liesi ja jätä kaali pannulle.

Vaihe 3: Kuullota sipuli, porkkana ja palsternakkajuuri.

Kytke nyt liesi keskitasolle ja laita siihen syvä tarttumaton paistinpannu, jossa on 3 ruokalusikallista kasviöljyä. Kun rasva on kuumaa, lisää siihen hienonnettu makea sipuli ja paista keittiölastalla sekoittaen 2-3 minuuttia kunnes pehmeä.


Lisää sitten sipuliin porkkana- ja palsternakkakuutiot, paista vihannekset yhdessä 45 minuuttia välillä sekoittaen. Kaada sen jälkeen pannulle 2 kauhallista kaalilientä ja hauduta 5-7 minuuttia kunnes palsternakka ja porkkana ovat pehmeitä.

Vaihe 4: laita astia täysin valmiiksi.

Kun pannulla olevat vihannekset ovat täysin pehmeitä, lisää niihin keitetty kukkakaali reikälusikalla.


Kaada joukkoon vielä 1 kauhallinen kaalilientä.


Lisäämme 200 millilitraa tomaattipastaa ja lisäämme suolaa ja valkopippuria maun mukaan. Peitä pannu kannella ja hauduta vihanneksia 10 minuuttia kunnes kosteus on haihtunut lähes täydellisesti.


2-3 minuutiksi lopputulokseen asti lisää pannulle hienonnettuja tillinvihreitä, sekoita kaikki astian ainekset keittiölastalla tasaiseksi, sammuta sitten liesi, peitä pannu uudelleen kannella ja anna tuoksuvan astian hautua vielä. 5-6 minuuttia. Kun levitämme kaali lautasille ja tarjoile.

Vaihe 5: Tarjoile haudutettu kukkakaali.

Haudutettua kukkakaalia tarjoillaan kuumana paaston aikana pääruokana tai minkä tahansa aterian lisukkeena. liharuoat. Kypsennyksen jälkeen kaikkien vihannesten rakenne pehmenee ja ne liotetaan tiivistetyssä tomaattipastassa, joka antaa niille miellyttävän happamuuden. Haluttaessa tämä namia voi ennen tarjoilua maustaa smetalla tai kotitekoisella kermalla ja ripotella päälle tuoretta hienonnettua tilliä, persiljaa, korianteria tai vihreää sipulia. Nauttia!

Hyvää ruokahalua!

Maustesarjaa voidaan täydentää millä tahansa ruoanlaittoon sopivilla mausteilla. kasvisruokia, kuten korianteri, oregano, rosmariini, jauhettu laakerinlehti, suolainen, sahrami ja monet muut.

Kaalia ei voi keittää, vaan höyryttää kaksinkertaisessa kattilassa 35 - 40 minuuttia.

Paistinpannun sijasta voit käyttää alumiinista syväpataa.

Paistamiseen voit käyttää auringonkukka-, oliivi- tai maissiöljyä.

Vaihe 1: Valmistele vihannekset.

Erota kukkakaali veitsellä paksusta varresta, laita se siivilä ja huuhtele lämpimällä juoksevalla vedellä. Keskustella. Pura kukkakaali hyvin pieniksi kukinnoiksi leikkaamalla pois liian pitkät ja paksut varret.
Kuori valkosipulinkynnet ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Kuori paprikat siemenistä, leikkaa puoliksi ja leikkaa kaikki valkeat väliseinät sisältä. Huuhtele vihannekset, kuivaa ne ja leikkaa paprikat pieniksi kuutioiksi tai ohuiksi nauhoiksi.
Kaada tomaatit kiehuvaan veteen 30 sekunniksi ja jäähdytä sitten nopeasti. Näin voit helposti kuoria tomaatit sen jälkeen. Kuorinnan jälkeen leikkaa tomaatit kuutioiksi tai viipaleiksi, jos vihannekset ovat pieniä.
Huuhtele vihannekset, leikkaa kovat varret pois ja kuivaa loput pyyhkeellä ja leikkaa pieniksi paloiksi.
Kuori sipuli kuoresta ja leikkaa ohuiksi puolirenkaiksi tai pieniksi kuutioiksi, jätän sen oman harkintasi mukaan.

Vaihe 2: Hauduta kukkakaali vihannesten kanssa.

Kuumenna kasviöljy kattilassa ja kuullota sipuli ja valkosipuli siinä pehmeiksi. Lisää sitten paprikapalat, sekoita kaikki ja keitä keskilämmöllä 5 minuuttia.
Laita sitten tomaattipalat pannulle, ripottele kaikki suolalla, mustapippurilla ja mausta myös basilikalla ja oreganolla. Sekoita uudelleen ja keitä 5 minuuttia.
Lisää muiden vihannesten joukkoon kukkakaalin kukinnot ja yrtit. Sekoita, peitä ja hauduta 10-15 minuuttia tai kunnes kaali on kypsää. Heti kun se pehmenee ja muuttaa väriä, poista pannu lämmöltä ja tarjoile valmis ruokapöytä.

Vaihe 3: Tarjoile kasvisten kanssa haudutettua kukkakaalia.

Vihannesten kanssa haudutettu kukkakaali sopii lounaaksi, tätä ruokaa voi antaa myös lapsille (tässä tapauksessa käytä vähemmän mausteita). Ja jos haluat silti lisätä jotain syötävämpää ja tyydyttävämpää kuin kasvikset, ripottele valmiiseen ruokaan vuohenjuustoa tai mozzarellaa, mutta voit vain kaada jokaisen annoksen päälle rasvaista smetanaa. Niille, jotka eivät pidä lounasta ilman lihaa ollenkaan, voimme tarjota tämän kasvispata pari kinkkuvoileipiä.
Hyvää ruokahalua!

Haudutettuun kukkakaaliin voi halutessaan lisätä suolan sijaan soijakastiketta.

Myös kurkumamauste sopii hyvin kukkakaaliin, se antaa vihanneksille kirkkaan värin ja hieman mausteisen aromin.

Jos mahdollista, käytä tässä ruoassa tuoreita basilikan lehtiä kuivattujen basilikan lehtien sijaan.

Sipuli leikataan kuutioiksi, porkkanat - kuutioiksi. Kaada pannulle kanssa kasviöljy ja paista 2-3 minuuttia koko ajan sekoittaen.

Lisää pannulle hienonnettu makea paprika(parempi eri värejä). Paista yhdessä sipulien ja porkkanoiden kanssa keskilämmöllä 2-3 minuuttia välillä sekoittaen.

Lisää seuraavaksi kukintoihin purettu kukkakaali vihannesten joukkoon (jos liian suuria, leikkaa 2 osaan).

Lisää pannulle voita kaada kermaa tai maitoa huonelämpötila. Suolaa kaikki, ripottele italialaisia ​​yrttejä. Sekoita.

Hauduta seuraavaksi vihanneksia miedolla lämmöllä kannen ollessa raollaan välillä sekoittaen. Hauduta noin 10 minuuttia, kokeile, kaalin tulee jäädä rapeaksi. Ripottele lopuksi kaikki hienonnetulla persiljalla, sekoita ja sammuta kaasu.

Valmis, epätavallisen murea ja maukas kukkakaali kasvisten kanssa haudutettuna, asettele lautasille ja tarjoile.

Vihannesten kanssa. Artikkelin sisältämät reseptit eivät vaadi vakavaa ajan investointia. Löydät tarkemmat tiedot artikkelista.

Haudutettua kaalia vihannesten kera smetana

Vaaditut ainesosat:

• keskikokoiset tomaatit - 2 kpl;
• useita persiljan oksia;
• yksi porkkana;
• 200 g smetanaa (rasvapitoisuus ei ole tärkeä);
• mausteet;
• kukkakaali - 400-500 g riittää;
• puhdistettu öljy - 3-4 rkl. l.

Käytännön osa

Haudutettua kukkakaalia vihannesten ja kerman kera

Ruoan valmistamiseksi tarvitsemme seuraavat tuotteet:

• kypsät tomaatit - 3 kpl .;
• keskikokoinen porkkana;
• puhdistettu öljy;
• 0,5 kg kukkakaalia;
• valkosipuli - yksi kynsi riittää;
• 150 ml kermaa (rasvapitoisuus ei ole tärkeä);
• yrttien seos;
• paprikat - 2 kpl;
• yksi sipuli.

yksityiskohtaiset ohjeet

Mistä aloitamme? Tarkastetaan sellaisten tuotteiden saatavuus, joista valmistetaan haudutettua kukkakaalia vihannesten kanssa. Askel askeleelta resepti alla. Toivotamme sinulle menestystä.

Vaihe 1. Poistamme sipulista kuoren. Otamme veitsen ja hienonnamme leikkaamalla massa kuutioiksi. Lähetämme sen hyvin lämmitettyyn paistinpannuun. Paista puhdistetulla öljyllä. Heti kun sipulikuutiot saavat kultaisen sävyn, lisää niihin raastettu porkkana ja hienonnettu paprika. Paista nämä ainekset keskilämmöllä. Porkkanoiden tulee pehmetä.

Vaihe #2. Pestyt tomaatit laitetaan tehosekoittimeen pilkkomista varten. Lisää saatu sose pannulle vihannesten kanssa. Suola. Ripottele astia yrttiseoksella. Merkitsemme 3-4 minuuttia.

Vaihe #3. Kaada kerma hitaasti pannulle. Ne tekevät kaalista herkemmän maun. Huomaa, että myös ruuan kaloripitoisuus kasvaa. Lämmitä kasvisseos. Odotamme, että neste alkaa kiehua. Laitoimme kukkakaalin kukinnot, upotettuna puoliksi nesteeseen. Lisää tarvittaessa kermaa.

Vaihe #4 Ripottele astia mausteilla. Taas suolaa. Peitä pannu kannella. Hauduta 10 minuuttia keskilämmöllä. Sekoitamme useita kertoja.

Vaihe #5 Lähetämme hienonnetut ainekset pannulle - vihreät ja valkosipulinkynsi. Sammuta tuli 5-10 minuutin kuluttua. Me teimme sen tuoksuva ruokalaji- haudutettua kukkakaalia vihannesten kanssa. Reseptit suosittelevat sen käyttöä lisukkeena höyryä kotletteja ja vähärasvaista lihaa. Muista kokeilla tätä yhdistelmää. Nuolla vain sormiasi!

Monikeitin vaihtoehto

Nyt saat selville, kuinka muuten keittää haudutettua kukkakaalia vihannesten kanssa. Yllä kuvatut reseptit vaativat paistinpannun käyttöä. Hidas liesi on kuitenkin myös hyvä apu keittiössä. Jos sinulla on tämä ihmetekniikka, otamme sen pois ja sisällytämme sen prosessiin.

Ostoslista:

• 6-7 perunan mukuloita;
• keskikokoinen polttimo;
• suosikki mausteet;
• 0,5 kg kukkakaalia;
• yksi porkkana.

Ruoanlaitto

Lähetämme kuutioiksi pilkotun sipulin monikulhoon. Lisäämme hieman öljyä. Paista sipulia kevyesti asettamalla "Paistaminen" -tilaan. Laita pestyt kaalikaivut, perunaviipaleet ja raastettu porkkana monikulhoon. Suola. Lisää suosikkimausteet. Sekoita lastalla. Kypsennä astiaa 40 minuuttia "Leivonta"-tilassa. Tänä aikana sinun on sekoitettava sitä vähintään 2 kertaa. Haudutettu kukkakaali vihannesten kanssa (katso kuva yllä) vetoaa kaikkiin perheenjäseniin. He varmasti pyytävät sinulta lisää.

Lopulta

Raportoimme kuinka valmistetaan haudutettua kukkakaalia vihannesten kanssa. Artikkeliin lähetetyt reseptit valokuvilla osoittavat selvästi, miltä niiden pitäisi näyttää valmiit ateriat. Huolella ja ohjeita noudattamalla voit odottaa erinomaisia ​​tuloksia.