입구많은 수의 초콜릿을 먹을 수있는 것은 무엇입니까? 심혈관 질환을 개발할 위험을 줄이는 것. 초콜릿에서 어떤 오염이 허용됩니까?
코코아 콩을 처음으로 키우는 고대 인디언 올메키. 그들로부터 쓴 과일을 사랑한다 Maya를 채택했습니다. 마야 부족에서 코코아 과일의 하나님을 존경했습니다. 이 과일의 음료는 선택한 전사 만 마실 수 있으며, 그의 맛을 모릅니다. 초콜릿 그것은 다음과 같이 준비하고있었습니다. 콩이 볶은 다음 문질러서 물과 향신료가 첨가되었습니다. 춥다.16 세기에 코르 나무는 코코아 콩, 토마토, 옥수수, 콩을 고향으로 가져 왔습니다. 과자기는 계피, 육두구 및 설탕으로 그것을 풍부하게하여 음료 조리법을 바꾸었다. 그것은 훨씬 더 맛있는 초콜릿을 만들었습니다. 그리고 스페인에서는 초콜릿이 특권이 많은 음료를 남겨 냈습니다. 코코아 콩 비용이 세금으로 인위적으로 과대 평가 되었기 때문에 부유 한 사람들 만 마셨습니다. 이탈리아 인은 코르테즈 (Cortez)와 같은 여행자들 중 한 곳에서 코코아 보이에 대해 배웠고, 집안일 식물과 과일을 가져 왔습니다. 이탈리아에서는 초콜릿 음료가 인구에 맛이났습니다. 그 중에서도 그 분쟁조차도 그를 게시물에서 마실 수 있는지 여부에 대해서도 발생했습니다. 이 질문이 교황으로 바뀌었던 지점에 왔습니다. 당신은 아빠가 술을 마시고 싶지 않았으며 그 정신을 말하지 않았고, 그들은 게시물을 할 수 있고, 그분의 술을 마시는 것을 즐기지 못하기 때문에 초콜릿 음료가 술에 취해서 술에 취해질 수 있습니다.
프랑스에서는 법원 숙녀 중 하나가 초콜릿의 상대였습니다. 왜냐하면 그녀는 그녀의 익숙한 숙녀 중 한 명이 절대적으로 흑인 아이를 낳았으며 그녀가 종종 초콜릿을 보았 기 때문에이 모든 것이었기 때문입니다.
거의 눈꺼풀이 끝나면 초콜릿 음료에 대한 의견이 바뀌 었습니다. 카타르 위, 발열, 심지어 연도를 연장시키는 가설이있었습니다.
19 세기에 초콜릿이 현대와 비슷합니다. Swiss Francois Louis Kaye는 단단한 초콜릿 타일을 만들 수 있습니다. 그의 동포들은 곧 낙농의 다양성을 곧 발명했습니다.
이익
인디언들은 초콜릿 음료가 인간의 성령의 활력을 높이고 피로를 제거한다고 믿었습니다. 현대 과학자들은이 가정을 완전히 확인했습니다.불변의 사실은 쓴 흑인 초콜렛의 사용이 죽상 경화증과 혈전증으로 인한 맛있는 예방 도구입니다. 제품의 조성을위한 플라보노이드는 혈소판을 허용하지 않으므로 스트로크와 경색으로부터 보호되는 사람이 보호됩니다. 또한 초콜릿에서 혈관 벽을 강화하는 데 유용한 페달론 물질이 있습니다. 콜레스테롤 산화 공정을 억제하고 동맥에서 지방을 억제합니다. 페달론이있다 효과적인 도구 혈관 내강을 막고 좁아줍니다. 이러한 요소 덕분에 심장 마비의 위험이 줄어 듭니다. 그래서, 연인 초콜릿 진미 다른 사람들보다 적은 사람들은 정맥 및 심장 질환의 발전의 적용을받습니다.
기둥 초콜릿 타일의 카페인의 양은 커피 한 잔보다 현저히 낮습니다. 동시에, 스트레스 방지 특성을 나타내는 세로토닌이 포함되어 있습니다.
초콜릿 타일을 사용한 후에 기분을 향상 시키면 오랫동안 표시되었습니다. 세로토닌의 영향의 메커니즘은 완전히 연구되어 있으므로 기분을 위해 초콜릿 사용의 사실은 완전히 확인됩니다.
섬세함의 조성에서는 소량의 칸 섬 노이드가 있습니다. 이 가족의 활성 물질은 마리화나에 포함되어 있습니다. 그러나 이러한 물질의 농도는 몸을 해치기 위해 무시할 수 있습니다. 그러나 혜택을줍니다. 쾌활함을주고 칸 섬 노이드의 기분을 향상시키는 것이 완전히 능력이 있습니다. 과학자들은 마약 효과를 달성 할 수있게되었을 가능성이 있으며, 물론 13kg의 섬세함을 얻을 수있었습니다.
초콜릿은 마그네슘과 다른 미네랄 염이 들어 있습니다. 이 제품에서 할당 된 마그네슘은 예를 들어 별도의 마그네슘 준비보다 신체에 대한 더 많은 이점을 가져옵니다.
일본 과학자들은 제품의 이점이 의심 할 여지가 없다고 확신합니다. 그것은 암을 발생시키지 않습니다. 유럽 \u200b\u200b과학자들은 아직 확인되지 않았습니다.
초콜릿의 아플로디아 마시는 성관계를 향상시킬 수 있습니다. 초콜릿 제품 "카마 카오"가 만들어졌으며, 이는 강한 리비도 자극기로 위치했습니다. 이 제품에서는 조리법이 바뀌 었습니다. 아마 피로도 미소 용량은 여러 번 증가했습니다. 제품 라벨은 카마 Sutra의 이미지가 수반되었습니다.
영양사들은 작은 흑인 초콜릿이 체중 감량을 예방하지 못한다는 것을 보장합니다. 이것은 완전히 거절 할 수없는 사람들에게는 위로 사실입니다. 설탕의 조성과 제품의 대형 칼로리 함량의 존재는 예를 들어 유사한 캐러멜, 사탕 및 쿠키와 다른 방식으로 신체에 영향을줍니다.
모든것 위에 유익한 특징 더 큰 정도로 초콜릿 검은 색과 쓴맛을 나타냅니다. 나머지 품종은 덜 유용합니다.
견해
1. 하얀이 진미 색상의 특징은 흰색이며 그에게 그 이름을주었습니다. 코코아 과일이 어두운 색을 가지고 있기 때문에 보통의 초콜릿은 갈색 - 검정색입니다. 화이트 초콜릿은 코코아 과일로 만들어지지 않으며, 그 기름에서 분유...에 그 칼로리는 검은 색보다 상당한 양의 코코아 오일이 첨가되기 때문에 흑인보다 큽니다.
그 자체로 코코아 오일은 비싸고 많은 제조업체가 트릭으로 이동하여 흰색 타일을 구성에 추가합니다 ( 조건부 초콜릿) 그것은 수소화 된 지방과 식물성유 ( 손바닥, 콩 등짐마자 그것은 초콜릿과 유사한 맛이 맛있는 대리인, 위조입니다. 실제로 그것은 "제과 타일"이라고합니다.
이 제품은 다른 품종과는 대조적으로 Theobromin 물질을 포함하지 않습니다. 카라멜 맛이있는 특별한 마른 우유 덕분에 고유 한 맛이납니다.
2. 블랙 (쓴맛)
그것은 코코아 과일, 코코아 버터 및 설탕 가루. 맛의 특징 이 제품은 쓴 코코아 및 설탕 분말의 양에 따라 다릅니다. 제품에 더 많은 코코아가 숨겨져 있고 향기로운 향기가 있습니다.
3. 젖산
취약한 코코아, 코코아 오일 및 건조한 필름 우유 또는 건조한 크림으로 만들어졌습니다. 그러한 제품의 맛은 부드럽고 우유입니다.
4. 당뇨병 환자
이 제품은 설탕 당뇨병을위한 사람들을위한 것입니다. 그것은 평소와 다르지 않습니다. 설탕 대신에는 설탕 대신에 크실 염염, 소르비톨, 대신에 사용됩니다. 이 감미료는 당뇨병 환자를 해치지 않습니다.
5. 다공성
이 섬세함을 제조하기위한 초콜릿 질량은 액체 상태에서 수 시간 동안 진공 보일러에 보관됩니다. 진공은 타일 내부의 공기 방울이 확장되고 초콜릿 타일의 다공성 질감이 형성된다는 사실에 기여합니다.
6. 가루
이러한 유형의 제품은 미세한 코코아 및 설탕 가루로 만들어져 가루가 첨가되는 경우가 있습니다.
소비자를위한 가이드
올바른 제품을 선택하는 방법은 무엇입니까?여러 가지 품질 탐지 규칙을 알고있는 충분하고 초콜릿 래퍼를 신중하게 연구하는 것이 충분합니다. 제조업체의 뒷면에서는 GOST에 필요한 정보를 지정합니다.
흰색 천으로 덮인 오래된 초콜릿은 제품을 구입 한 상점의 비 침전의 현상입니다. 세금은 노년기와 만료일로부터 형성됩니다. 그러한 타일은 여전히 \u200b\u200b사용하기에 적합하지만 그 독특한 부분은 맛 품질 그녀는 이미 잃어버린, 그리고 더 엄격 해졌습니다.
진미의 좋은 맛은 주로 주요 원료의 품질에 달려 있습니다 - 코코아 콩. 브라질과 아시아 콩은 낮은 품질로 구별됩니다. 그러나 아프리카 콩이 최고입니다. 세계 제조업체는 아프리카 원료에서 일합니다.
제품의 구성 요소가 그렇게 분쇄되었는지 여부에 따라 초콜릿이 녹거나 입안에서 즉시 녹지 않습니다. 즉시 녹인 경우 - 그것은 좋은 것을 의미합니다. 이러한 고품질의 연삭을 구현하기 위해 하이테크 장비 만 필요합니다. 제조업체 출신이면 엄격한 제어가 제품 품질을 위해 수행됩니다.
여분의 쓰라린 제품에는 약 60-70 %의 코코아, 일반적인 블랙 - 약 50. 고품질 우유 제품 조리 된 코코아의 35 - 40 %를 포함합니다.
냉장고에서는 제품을 유지할 가치가 없습니다. 마찬가지로, 당신은 그것을 바깥으로 사지 않아야합니다 ( 마차에서, 키오스크) - 5 도의 온도에서. 낮은 온도 및 고온은 제품의 맛에 영향을 미치고 초기 노화에 기여합니다.
초콜릿 진미의 품종은 바닐린, 알코올, 커피, 후추, 견과류, 건포도, 와플, 캐러멜, 설탕에 절인 과일을 포함 할 수 있습니다.
구조
- Theobromine. ...에 이 물질은 고양이와 개, 앵무새, 말에 유독합니다. 사람의 경우, 신체에서 빠르게 대사되기 때문에 Theobromin은 독성이 없기 때문에 독성이 없습니다. 이 물질은 알칼로이드입니다.
- 플라보노이드 ...에 이 물질은 포도, 적포도주에 포함되어 있습니다. 그들은 심혈관 시스템에 유용합니다.
- 탄산수 .
- 세로토닌 .
- 레시틴 (이 물질이 없으면 기억이 악화되고 부식됩니다).
흥미로운 사실
1.
소비에트 타임에서 인기있는 Alenka의 초콜렛의 래퍼에있는 이미지의 프로토 타입은 경쟁력있는 기반으로 선택되었습니다. 아이의 최고의 사진을 위해 경쟁이 발표되었습니다. 승자는 그의 딸의 사진에 어린 소녀를 보냈습니다. 손수건에있는 분홍색 소녀는 "덮개의 얼굴"에 의해 인식 할 수있는 현대적인 혀를 표현했습니다. 2. 하루에 6 그램의 진미만이 뇌졸중과 심근 경색을 발전시키는 위험을 줄이고 혈압을 약간 줄일 수 있습니다.
3. 중미의 초콜릿 음료의 첫 번째 발명자는 인디언입니다. 그들은 코코아 과일을 풀어주는 오리지널 초콜릿 맥주로 만들어졌습니다.
4. 세계 "초콜릿 데이"는 7 월 11 일에 축하합니다. 이 휴일은 1995 년 프랑스에서 처음 승인되었습니다.
5. 미국에서는 보통을 사는 것은 불가능합니다. 초콜릿 달걀 국가의 법칙이 음식에 비효율적 인 물건을 금지하기 때문에 놀라움으로
6. 세계의 일부 국가에서는 소위 초콜릿 박물관 방문이 인기가 있습니다.
7. 러시아 제국에서는 러시아 터키 전쟁 중에 초콜릿이 1 미터 길이로 생산되었습니다.
8. 첫 번째 발명 된 화이트 초콜릿 헨리 네슬레입니다.
9. 스위스, 프랑스와 벨기에는 가장 많은 "초콜릿"국가입니다.
10. 임신 한 여자는 초콜릿을 먹는 것이 좋습니다.뿐만 아니라 과일에도 스트레스에 강한 액션이 있기 때문에.
해
원래 유용한 경우에도 모든 제품이 그 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 그래서 초콜릿은 유료 고통을 위해 알레르기가 발생하는 사람들을 위해 당뇨병 환자에게 유해 할 수 있습니다. 적당량의 나머지 양의 달콤한 제품은 상처를주지 않으뿐만 아니라 유용 할 것입니다.또한 당뇨병 환자는 설탕 대체물을 함유 한 특별한 다양성이 있으므로 탈출구가 있습니다.
초콜릿에 대한 몇 가지 잘못된 사실들은 이전에 유해한 것으로 간주되는 이유입니다.
- 섬세함은 에나멜, 치아 및 녀석을 해치지 않습니다. 반대로 코코아 과일 껍질이 항균성을 나타냅니다.
- 초콜릿은 화난 발진이 나타나지 않습니다. 여드름의 주요 이유는 호르몬 실패, 부정확 한 식단 등에 따른 문제가되는 문제가됩니다.
- 초콜릿 타일은 알레르기의 원인이 아닙니다! 알레르기가있는 경우, 먹는 후 반응 초콜릿 사탕 그것은 증가 할 수 있지만 이는 질병을 일으키지 않습니다.
그래서 많은 신화는 초콜릿과 연결되어 있으며 건강에 대한 실질적인 이익이나 해를 끼치는 것을 이해하기가 어렵습니다.
초콜릿은 과학자를 배우고 있습니다. 성인은 어린이를 사랑합니다.
이 진미가 유해하거나 유용한이 진미 - 장기 사라지는 신비한 마야의 달콤한 안녕하세요?
초콜릿 : 조성, 칼로리, 사용
현대 초콜릿 타일은 콜럼버스의 승리와 미국 대륙의 정복 후 미국인과 유럽인을 사랑한 초콜릿과 거의 일반적으로 흔합니다. 아즈텍은 설탕이없는 "Chocolatl"을 조리하고 옥수수 가루에 의한 짙어지는 음료를 마시고 있습니다. 그것은 거의 없었습니다. 그러나 쾌활하고 쾌활하고 건강하게되었습니다.
오랜 시간과 유럽 (미국) 초콜릿은 음료를 어떻게 알았습니다, 가장 엄격한 수수께끼에 보관 된 조리법...에 예를 들어 중세 스페인 자리, 예를 들어, 재판없이, 독립적 인 시민들로 자르고, 분리 된 허가없이 초콜릿을 요리하기 위해 대담합니다. 아직도! 상태 비밀 ...
매우 긴 코코아 콩이 너무 비싸었을 것이 가능성이 있으므로 왕의 혈액 팩에 의해서만 음료수를 감당할 수있었습니다. 19 세기가 끝날 무렵 설탕과 코코아의 판매 시장을 초래 한 솔리드 초콜릿 조리법이 개발되었습니다. 그 이후로 문제없이 초콜릿 타일을 구입하십시오.
현대 초콜릿은 어두운 (또는 검은 색), 유제품 및 흰색의 세 가지 유형으로 생산됩니다. 타일은 색상과 품질이 다르며, 즉 구성입니다.
흑인 초콜릿이 들어 있습니다 :
자연 코코아 콩이 분말 형태로 강판;
코코아 오일;
유화제.
흑인 초콜릿에서 최고 귀중한 영양소의 수. 제품의 맛은 더 많은 쓴맛, 포화 밝습니다. 제품의 코코아 콩의 내용은 적어도 55 %입니다. 그것은 유기산을 가지고 있으며, 소화 섬유, 포화 지방산, 전분.
암 초콜릿의 사용은 B, E, PP의 비타민의 함량뿐만 아니라 미네랄뿐만 아니라 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨, 철분입니다.
유제품 초콜릿 콩에서 얻은 천연 분말의 일부는 우유 분말을 대체합니다. 따라서 더 큰 모양, 덜 쓴 맛, 맑은 크림 색조. 제품의 고체 성분은 고품질 초콜렛에서 최대 50 % 이상이어야합니다.
화이트 초콜릿에서 코코아 가루가 있고 전혀 아닙니다. 그러나 초콜릿에 참여하여 그를 거절하는 것은 불가능합니다. 결국, 제품에는 코코아 버터 (적어도 20 %), 분유 파우더 또는 응축 우유 (14 %), 우유 지방 (약 4 %), 설탕 (55 %)이 포함됩니다.
초콜릿 칼로리 콘텐츠는 거의 동일한 유형의 유형과 독립적으로 다음과 같습니다. 540-550 kcal 수백 그램 당. 제비? 확실한. 그러나 하루에 25-50 그램의 진미로 자신을 제한한다면, 코코아 제품에 알레르기가없는 건강한 사람을 위해 초콜릿으로 인한 손상이 아니라 많은 용도로 사용되지 않습니다.
초콜릿 : 신체의 이점은 무엇입니까?
초콜릿의 이점 - 코코아 보이. 따라서 쓴맛이 젖은 종류는 낙농보다 확실히 유용합니다. Gorky Chocolate 또는 Dark, Collossal의 유익한 특성 :
여기에는 항산화 물질 (Procyanides, Flavonoids, Epicatechins)이 포함되어 있습니다. 정확히이 천연 물질 신체를 자유 라디칼로부터 보호하여 종양 종양의 형성을 방지합니다.
폴리 페놀의 높은 함량으로 인해, 신체의 초콜렛의 초콜릿의 이점이 심혈관 질환 예방에서 나타냅니다.
혈전증을 효율적으로 방지함에 따라 갑작스런 스트로크와 심장 공격의 위험을 줄입니다.
설탕 동화 과정을 정상화하기 때문에 당뇨병을 획득 할 위험이 감소합니다.
혈압을 안정화시키고 심장 근육의 작품을 정상화합니다.
혈관의 탄력성을 증가시킵니다.
자가 면역 시스템, 관절염의 염증성 질환으로 고통받는 사람들의 건강을위한 초콜릿의 이점;
뇌의 활동을 자극하고 지적 작업의 질을 향상시키고, 특히 노년기에서 기억력을 향상시킵니다.
비타민 복합체의 큰 함량으로 인해 잘 고정 된 효과가 있습니다.
많은 사람들이 그 초콜릿을 들었습니다 우울증을 치료합니다그리고 그것은 실제로 그렇습니다. 유틸리티 진미 조각은 엔돌핀과 세로토닌의 개발에 기여합니다 - "행복의 호르몬"은 정말로 기분을 높이고 우울한 상태를 촉진합니다. 이 의미에서 신체를위한 초콜릿의 이점은 의심 할 여지가 없습니다.
그러나 마음 치아와 잇몸에 초콜릿의 위험에 대해서 신화가 아닙니다. 달콤한 제품은 치과 에나멜을 파괴합니다. 사실, 어두운 등급의 생성물은 구강 점막의 상태를 향상시키는 천연 소독제를 함유하고, 잇몸을 소독하고, 타르타르의 증가율을 줄이고, 충치를 방지합니다.
초콜릿의 위험에 대한 신화 목록은 두 가지 더 불합리한 혐의로 보충됩니다..
1. 여드름이 초콜릿에서 나타납니다. 실제로, 발진은 호르몬 시스템의 기능 장애의 결과, 피부의 손상입니다.
2. 초콜릿은 알레르기를 일으킨다. 그 자체로 초콜릿은 매우 드물게 알레르기를 유발하지만 그것을 강화하는 것이 실제로 가능합니다.
인체 건강을 위해 초콜릿을 사용하는 것은 또한 소화 공정과 장내 연동을 자극하는 것도 궤양의 형성을 방지합니다. 충분한 용량은 하루에 50 그램의 제품입니다.
그건 그렇고, 같은 금액이 충분하다. 암 세포의 형성을 막기 위해...에 일본인은 "50 그램"의 규칙을 따른다 : 섬의 일상적인 주민들은 단맛의 약을 복용합니다. 암과 궤양은 매우 희귀 한 질병입니다.
초콜릿 : 건강에 어떤 해를 끼치는가?
의심 할 여지가없는 건강 혜택에도 불구하고 초콜릿이 해롭게 될 수 있습니다. 먼저 설탕의 유지로 인해. DeLicacy, Alas를 사용하는 당뇨병 환자, 그것은 불가능합니다..
초콜릿을 바꾸는 것은해야 할 것입니다 과 과체중...에 어쨌든 우유와 화이트 초콜릿이 있지만, 확실히 일할 수는 없지만, 고르 키 슬리커는 때때로 많은 해를 끼칠 수 없습니다.
알레르기 강화 능력으로 인해 질병의 악화 및 항히스타민 치료를 수행하는 동안 초콜릿을 먹는 것은 불가능합니다. 증상이 열리고 치료 결과가 통합 될 때 때로는 초콜릿을 탐닉 할 수 있지만 의사의 허락만으로 납부 할 수 있습니다.
그러나 코코아 콩이나 달콤한 타일에 들어있는 구성 요소에 대한 진정한 알레르기가 드러나는 경우 초콜릿을 먹는 것을 거부하면 영원히 가질 것입니다.
임신 및 간호 어머니 : 초콜릿 피해
초콜릿 임신 한 여자와 양로원 엄마가 있습니까? "임신이 질병이 아닙니다!"라는 원칙에 대한 "흥미로운 상황"을 쉽게 말하지 않더라도 질문은 복잡합니다.
의사는 무엇을 말합니까?
다음에 임신 한 여성의 몸을위한 초콜릿의 이점 :
마그네슘은 신경을 강화하고 면역 보호를 증가시키고 불안을 완화합니다. 뇌의 형성에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 태아에 유용합니다.
칼륨은 압력과 대사 과정을 정상화합니다.
미래의 어머니와 플라보노이드의 몸을 강화시킵니다.
Theobromin은 심장의 일을 자극합니다.
비타민, 여성의 몸이 필요로하는 매크로는 초콜릿에 있습니다. 철은 미래의 아이의 몸의 형성에 유용합니다.
초콜릿의 유용한 특성은 먼저 조성으로 설명됩니다. 초콜릿이 불안감을 줄이기 때문에 신생아가 울음 소리와 히스로맨의 걱정을 해칠 거의 없습니다. 그 아이는 침착하게 자랄 것입니다.
물론, 우리는 흑인 초콜릿에 대해 이야기하고 있습니다. 임신 한 여자로 그것을 먹을 수 있습니다.
다른 한편으로, 임신 한 여자의 몸에 대한 초콜릿 해를 끼칠 수도 있습니다..
친척 이이 제품에 알레르기가있는 경우 임신시 제품을 임신 할 때 필요합니다. 알레르기가 농담하지 마십시오.
초콜릿 타일에 들어있는 카페인은 건강과 어머니와 태아를 손상시킬 수 있습니다. 또한, 그는 불면증을 부를 수 있습니다.
많은 양의 초콜릿을 사용할 때, 가슴 앓이를 증폭 할 가능성이 높고 거의 모든 임신 한 여성이 고통받는 것입니다.
쓴맛을 포함한 학대 초콜릿은 자궁에 혈액 공급의 강도를 줄이고 태아의 산소 기아를 일으킬 수 있습니다.
코코아 오일이 수소화 된 지방과 식물성 기름으로 대체되는 가난한 품질의 초콜릿은 추가 칼로리 만 신체를 가져 오지 않을 것입니다. 임신 중 과체중은 그 흐름을 복잡하게 만듭니다.
초콜릿을 포기하는 것은 두 번째와 세 번째 삼 분기에 있습니다미래의 아이의 면역 체계의 집중적 인 형성이있을 때. 그 아이의 면역이 약화 될 가능성이 높고, 장의 문제가 나타날 것입니다, 피부 발진.
모유 수유 중에는 아기의 탄생 후 2 ~ 3 개월 동안 초콜릿 사용을 포기하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 불필요한 장 문제를 피할 수 있습니다.
어린이를위한 초콜릿 : 유용하거나 유해합니다
소아과 의사는 3 세의 초콜릿을주는 것을 권장하지 않습니다. 이 시간까지 면역이 형성되고 과도한 하중은 할 일이 없습니다. 초콜릿의 질소 화합물의 함량은 아동의 신체에서 대사 과정을 파괴 할 수 있습니다.
3 년만큼, 시체는 이미 "성인"음식에 적용하기 위해 충분히 형성됩니다. 일주일에 한 백 그램의 실제 흑인 초콜릿, 아이가 자신을 해로우하지 않고 마스터 할 수 있습니다.
아이의 몸을위한 초콜릿의 이점 :
칼륨과 인의 존재는 어린이의 신체의 신경질 및 심혈관 시스템, 형성 및 개발에 유익한 효과가 있습니다.
어두운 초콜릿 고품질은 장 작동에 유용합니다.
제품은 기분을 증가시켜 작은 복용량의 초콜릿이 플락을 진정시킬 수 있습니다.
코코아 버터, 치아를 감싸는 데있어 초콜릿이 치아에 유용합니다.
그러나, 아기 초콜릿의 몸 해 실제를 적용 할 수 있습니다 :
알레르기, 때로는 알레르기가 매우 심각합니다 (기관지 경련까지). 그러므로 역사상 알레르기가있는 아이들은 초콜릿을 금지합니다.
설탕은 비만을 일으킬 수 있고 췌장의 일을 깨뜨릴 수 있으며 초콜릿의 직접적인 손상입니다.
또한, 많은 양의 설탕은 위 주스의 철근 생산으로 인해 배가, 메스꺼움, 메스꺼움에서 경계력을 유발할 수 있습니다.
초콜릿 작은 어린이를 사용하기위한 규칙을 준수하는 것은 매우 중요합니다. 첫째, 적은 수의 명소 가능한 진미를주는 것이 금지되어 있습니다.
둘째, 어린이는 밀크 초콜릿 만 먹을 수 있습니다. Black은 너무 포화 된 Theobromine - Alkaloid, Amalloid는 실제로 독약 할 수 있습니다. 이러한 중독은 상판관, 두통, 메스꺼움의 일을 방해하는 구토로 가득 차 있습니다.
초콜릿 : 해로운 해성
우유와 백색 초콜릿 손상 손상은 높은 설탕과 지방을 일으킬 것입니다. 다이어트에 대한 이러한 제품을 먹는 것은 모호하지 않습니다. 왜냐하면 몇 가지 조각의 조각들이 일주일 동안 뚱뚱한 다른 집중적 인 투쟁을 줄일 수 없기 때문입니다.
흑인 초콜릿은 여전히 \u200b\u200b논쟁 할 수 있습니다. 사실은 그런 진미가 굶주림의 느낌에 맞을 수 있다는 것입니다. 식욕을 줄입니다...에 또한 체중을 조절할 수있게 만들 수 있으므로 급속 탄수화물의 갈망을 줄일 수 있습니다. 따라서 사람이 정상적인 상태에서 인물을 유지하려는 경우 초콜릿 칼로리에 관계없이 소량이 더 큽니다.
체중 감소시 초콜릿의 유용한 특징은 굶주림을 빠르게 싱크하고 신체에 많은 에너지를 줄 수있는 능력을 불러 일으킬 수 있습니다. 칼륨과 마그네슘의 존재는 과체중에도 불구하고 제품을 유용합니다.
체중 감량을 위해 초콜릿을 해치면 지방 형태의 과량의 탄수화물이 축적됩니다. 이 의미에서 우유와 화이트 초콜릿이 가장 위험합니다. 그러나 흑인 초콜릿 타일은 초콜릿의 높은 칼로리 함량에도 불구하고 합리적인 크기 (하루에 25g 이하 이하)에서는 뚱뚱한 연소 성질이있는 페놀과 카페인으로 인한 체중 감량에 기여합니다.
유용하거나 유해한 초콜릿이 신체의 상태에 달려 있습니다. 적당히 사용되면 건강한 사람에게만 이익을 얻을 것입니다.
그러나 초콜릿 타일을 즐길 수있는 제안의 대부분의 사람들은 초콜릿이 신체에 해를 끼칠 수 있다고 믿는 제과자의 가장 위대한 발명품을 사용하기를 거부하는 사람들이 있습니다. 초콜릿에 대한 많은 신화가 많이 있으며, 많은 사람들이 좋아하는 과자가 부인 되었기 때문입니다. 초콜릿에 정말 해롭습니까? 그것을 알아 내기 위해 철저히 밝혀졌습니다.
많은 사람들이 초콜릿 타일에서 자신을 망칠 것이라고 믿습니다. 물론, 그것은 체중 증가에 기여할 수 있지만, 사람이 학대하는 경우에는 대량으로 만 가능합니다. 요점은이 진미의 다른 두 가지 구성 요소와 마찬가지로 그렇게 많은 칼로리가 아닌 칼로리가 아닌 코코아에서도 그렇지 않습니다. 초콜릿 타일을 일주일 동안 스트리밍하면, 당신은 당신의 그림을 두려워 할 수 없습니다.
일부는 건강을 두려워하는 콜레스테롤의 구성으로 인해 초콜릿을 소비하지 않습니다. 이 제품의 콜레스테롤이 야채 - 코코아 버터 인이 의견은 잘못되었습니다. 또한, 연구에 따르면이 오일의 스테아린산의 존재가 동일하다는 것입니다. 최소 비율 (25mg / 100g) 콜레스테롤은 밀크 초콜릿에 포함되어 있지만 그 수는 너무 쉽게 해를 끼칠 수 없습니다.
초콜릿이 치아의 에나멜에 부정적으로 영향을 미치는 또 다른 신화가 일치 해집니다. 이 순간은 현대 의학이 오일에서 특별한 보호 필름으로 치과 에나멜을 덮는 물질이 있으므로 설탕의 파괴적인 효과를 예방하는 물질이 있음을 증명했습니다. 이와 관련하여 가장 큰 가치는 초콜릿 생산 과정에서 제거 된 코코아 콩 껍질이 있습니다. 일부 과학자들은 구강을 돌보기 위해 생성 된 치약 및 다른 위생제의 추출물을 포함하도록 제안합니다.
초콜릿이 많은 카페인을 포함하고 있으므로 그 사용은 뇌 활동과 신경계에 악영향을 미칠 수 있다는 사실에 동의하는 것은 불가능합니다. 실제로 하나의 초콜릿 타일은 30mg 이하의 카페인을 포함하고 있지만,이 알칼로이드의 커피 한잔에는 6 배 더 포함되었습니다! 이 사실은 묘사 된 달콤한 제품이 혈압을 증가시킬 수 있음을 나타냅니다.
이 섬세함을 비난하지 말고 소비가 피부에 여드름의 모양을 유발할 수 있다는 것입니다. 여드름이나 여드름은 불리한 환경 상황을 가진 지역에 사는 사람들의 특징뿐만 아니라 위생의 규칙을 준수하지 않는 사람들의 특징입니다. 초콜릿으로 여드름의 모습에는 어떤 관계가 없으며, 이는 설립 된 의료 사실입니다.
오랜 시간부터 초콜릿은 인간 정신 활동을 증가시키고, 수제를 제거하고 우울증을 물리 칠 수 있도록 도와줍니다. 초콜렛의 지방과 탄수화물의 높은 내용은이 제품을 사람에게 진정한 에너지 원으로 전화 할 수 있습니다. 이것은 탄수화물이 신속하게 흡수되어 에너지 충전을 가진 사람을 제공하고 지방이 하루 동안 에너지 수준을 유지하면서 지방이 천천히 흡수된다는 사실 때문입니다. 이 섬세함에서 칼륨과 마그네슘과 같은 그러한 매크로 창의 존재는 올바른 일에 기여합니다. 신경계 근육. 그런데, 인간의 신경질과 심혈관 시스템에 대한 긍정적 인 영향은 토 비로민의 물질을 가지고 있으며, 그 내용은 초콜릿도 높습니다. 그리고 심장과 혈관의 적극적인 작품은 초콜릿에있는 폴리 페놀의 영향을받습니다. 이 유기 화합물은 몸체에 떨어지고 혈류를 개선하여 심장의 하중이 감소됩니다.
위에서 설명한 것에서, 초콜릿이 인간 면역에 긍정적 인 영향을 미치는 분명한 결론을 내릴 수 있으므로 건강한 사람의 식단에 존재해야합니다. 그것은 면역 상태를 증가시키고 죽상 동맥 경화증, 전염병 및 악성 신 생물의 외관을 예방하는 항산화 물질을 발견했습니다. 의사에 따르면 우유와 설탕의 함량이 현저히 적은 쓴 초콜릿입니다. 이러한 진미는 의약 목적으로도 사용할 수 있습니다.
초콜릿의 금기 사항은 환자에게만 적용됩니다 당뇨병이 제품에 포함 된 물질을 사용하여 알레르기 경향이있는 사람들은뿐만 아니라 나머지 초콜릿은 혜택과 큰 기분 만 제공합니다!
초콜릿 - 혜택 및 해로움, 유용한 특성 - 여성 건강, 하트, 선박, 위장관, 면역, 신경계, 칼로리, 금기 사항
초콜릿은 관련없는 과자의 가장 좋아하는 진미 중 하나이며, 매우 유용한 제품 그리고 멋진 의학. 사실,이 진술은 고품질의 쓴 히터 초콜릿과 관련하여 만 해당됩니다. 다른 종은 많은 지표에서 그에게는 다른 첨가물을 가진 우유, 흰색이며,
초콜릿이 누구인가? 초콜릿은 어린이와 노인, 남성과 여성, 운동 선수 및 지적 노동에 종사하는 사람들에게 유용합니다. 사실, 하나의 "그러나"과학자들에 따르면,이 하루 에이 진미의 25g이 사용되며, 다른 모든 것이 더 이상되지 않습니다.
칼로리 초콜릿 - 초콜릿 제품 하이 칼로리. 100 그램의 무게가있는 한 타일에서 - 약 500 칼로리, 우유와 포도당. 초콜릿 칼로리는 견과류, 손질, 건포도, 크림 및 기타 첨가제를 증가시킵니다.
초콜릿 사용 - 유용한 특성
1. 초콜릿 - 위대한 항우울제
그는 슬픔을 "지우고"우울증을주고 우울증을 방해합니다. 또한 분위기와 칭찬을 개선합니다. 이것은 아마도 달콤한 향기로운 타일의 가장 즐거운 재산 일 것입니다.
Marina Tsvetaeva가 쓴 것처럼 : "줄기처럼되고 인생에서 강철로 존재하는 것, 우리는 그렇게 할 수있는 곳에서 ... 초콜릿은 슬픔을 치료하고 얼굴을 웃 고!"
2. 초콜릿은 심장 마비, 스트로크 및 죽상 동맥 경화증에서 우리를 저장합니다.
기적적 에센셜 오일이 고귀한 제품에 함유 된 콜레스테롤의 벽면에 콜레스테롤의 증착을 방지합니다. 초콜릿은 와인과 포도처럼 혈소판과 함께 붙지 않는 플라보노이드가 풍부합니다. 다크 초콜릿의 절반의 타일은 5 컵의 녹차와 6 개의 사과와 같은 양입니다.
3. 초콜릿은 심장과 선박에 유용합니다
폴리 페놀은 코코아 콩에 들어 있고, 혈류를 향상시키고, 이는 심장 근육의 작품에 유익한 효과가있다. 레드 와인 한 잔에서와 마찬가지로 많은 폴리 \u200b\u200b페놀의 절반의 타일로.
초콜릿은 혈관을 강화하고 혈액 순환 및 혈액 조성물을 향상시키고 혈압을 표준화하고 인슐린에 대한 감도를 증가시킵니다. 후자는 초콜릿을 다른 진미로 선호하는 것을 의미하며 당뇨병의 가능성을 줄입니다.
4. 초콜릿은 암과 궤양 성 질환으로부터 우리를 보호합니다
초콜릿은 강력한 항산화 제입니다. 그 (것처럼) 녹차, 그것은 혈액에서 해로운 자유 라디칼의 양을 줄이는 카테킨을 포함합니다. 일본 과학자들은 입증되었다. 매일이 맛있는 섬세함을 40g까지 먹으면 종양학을 개발할 위험이 크게 줄어 듭니다. 그러나 일본인은 세계에서 가장 오래 살고 거의 아픈 국가 중 하나이며,이 성취에서 초콜릿의 이익에 대한 이해는 마지막 역할이 아닙니다.
5. 초콜릿은 뇌와 신경계에 유용합니다.
이러한 고귀한 제품이 풍부하고, 특히 마그네슘 및 칼륨이 신경계의 정상적인 작동을 제공하고 카페인과 테오 브롬은 약간의 토닉 효과를 갖는다. 초콜릿은 기억력을 향상시키고 관심을 늘리고 뇌 활동을 자극합니다. 노인들에게는 노인 치매를 예방하는 데 도움이되므로 노인들에게는 매우 유용합니다.
6. 초콜릿은 현재 PM을 용이하게합니다
피곤함, 자극, 무관심한 사람들이 일정한 날에 매달 느끼는 것은 호르몬 수준의 감소로 인한 것입니다. 좋은 분위기...에 마그네슘과 지방산이 풍부합니다 다크 초콜릿이 불쾌한 증상을 완화시킵니다.
7. 초콜릿은 추위의 예방을위한 훌륭한 치료법입니다.
코코아는 기침을 치료하는 Theobromin의 물질을 포함합니다. 따라서 기침이 강한 초콜릿은 어떤 정제보다 낫습니다. 이 사실은 런던 과학자들이 확인했습니다. 그리고 쓴 초콜릿은 염증을 멈추고 목구멍의 통증을 약화시킵니다. 이탈리아 연구원은이 결론에 왔습니다.
8. 초콜릿이 소화를 향상시킵니다
좋은 품질의 초콜릿은 그의 작품에 유익한 영향을 미치는 장의 근육의 약어를 자극하며, 또한 음식에있는 설탕 몸에 의한 동화를 향상시킵니다. 초콜릿에 포함 된 탄닌은 약간 완하제 효과가 있으며 신체에서 독소의 제거에 기여합니다.
초콜릿 해로 - 해로운 초콜릿이란 무엇입니까?
그러나 절묘한 섬세함과 열렬한 상대방이 있습니다. "초콜릿에서 더 많은 해를 끼칠 때까지" 진짜야?
첫째, 이미 언급했듯이 초콜릿 고품질 품종과 합리적인 양으로 유익 할 수 있습니다. 또 다른 일 - 사람이 저렴한 제품을 구입하고 소비로 자신을 제한하는 방법을 모르는 경우.
초콜릿의 위험에 관한 Debunk 신화
1. 초콜릿은 여드름 발진, 염증 및 여드름의 모습을 자극합니다.
초콜릿을 제외한 사람이 아무것도 먹지 않으면이 성명서는 충실 할 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 그러한 비난이 불공평합니다. 문제의 피부는 부적절한 영양의 결과이며, 호르몬 시스템의 연구에서 실패로 이어지고 초콜릿은 해로운 제품의 "파트너"가 될 수 있습니다.
2. 초콜릿은 잇몸에 해를 끼치고 치과 에나멜을 파괴하고 충치의 발달을 촉진합니다.
사실, 모든 것이 반대입니다 : 쓴 초콜릿 조각은 충치의 가장 좋은 예방입니다. 이것은 캐나다 치과 의사가 증명했습니다. 코코아 오일은 폐쇄로부터 이빨을 보호하여 보호 필름으로 포위하고 초콜릿 자체가 항균 성분을 포함합니다.
3. 초콜릿에서 빨리 회복됩니다
하루에 2-3 타일을 먹는 사람들에게 아주 공정합니다. 그러나 합리적인 수량 으로이 달콤한 섬세함을 사용하면 그림이 고통되지 않습니다. 더욱이 초콜릿은식이 요법의 일부가 될 수 있지만 쓴맛 : 첫째, 그것은 지방을 태우고 두 번째로 이것은 초콜릿의 내용으로 인해 코코아 버터가 소비되어 있습니다. 영양사들은 훈련하기 전에이 진미의 여러 조각으로 튀어 나와를 추천합니다.
4. 초콜릿은 알레르기를 일으킨다
이 단맛은 알레르기 반응을 실제로 증가시킬 수 있지만 그 자신의 이유가 될 수 있습니다. 코코아에 포함 된 단백질로 알레르기로 고통받는 사람들은 이러한 단백질이없는 다이어트 제품을 사야합니다. 초콜릿이 베이커리에서 판매되면, 과자 알레르기가 글루텐으로 고통받는 인간에서 부합성을 초래합니다.
5. 초콜릿에서 - 많은 카페인
예, 흥미 진진한 효과가 있기 때문에 초콜릿을 식사하는 것이 좋습니다. 그러나이 제품은 초콜릿이 커피 나무의 곡물에서 음료보다 유용하고 안전하기 때문에 초콜릿이 유용하고 안전합니다. 인기있는 진미의 한 타일에서 - 카페인의 30g 만. 커피 한 잔보다 약 5 배가니다.
6. 초콜릿은 중독을 일으 킵니다
이 고귀한 제품에서는 마리화나와 유사한 물질이 정말로 발견되었지만 약물 효과를 느끼기 위해 즉시 적어도 50 개의 타일을 먹어야합니다. 물론, 사람이 300-400 그램의 초콜릿을 매일 먹는 데 오랜 시간 동안,이 제과에 대한 의존도가 발생할 수 있습니다.
초콜릿을위한 금기
젊은 부모는 쓴맛이 어린이에게 주어질 수 없다는 것을 알아야합니다. 예, 맛이납니다. 그는 그것을 좋아할 것입니다.
초콜릿 소비를 제한하는 것은 간 질환, 대사 장애 또는 과체중으로 고통받는 사람들이어야합니다. 식이 요법과 당뇨병 환자에서 초콜릿을 제거합니다. 그러나 그들은 설탕이 말티톨으로 대체되는 제품을 살 수 있습니다.
항상 고품질의 초콜릿을 습득하고, 우리는 자신을 여행하고, 친구를 치료하고, 당신의 사랑하는 사람들을주고 행복하게 해주세요!
Gorky Chocolate에는 많은 생물학적 활성 물질이 있습니다. 그 중에서도 - 천천히 움직이는 노화 항산화 물질 인 Theobromine은 질병과 폐에서 경화되며 심혈관 시스템의 작업을 자극하는 것입니다.
소량의 쓴 초콜렛의 일일 사용이 혈액에서 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 혈전의 형성을 방지하고 혈압의 정상화에 기여합니다. 그래서 높은 코코아 초콜릿은 죽상 동맥 경화증 및 기타 질병 역할을 할 수 있습니다. 심장과 선박은 섬세함뿐만 아니라 일종의 의학도 아닙니다.
쓰라린 초콜릿은 신진 대사를 자극하며 신체에 쉽게 흡수되므로식이식이 요법에서도 그것을 포함 할 수 있습니다. 또한 성능을 향상시키고 농도를 자극하고 정신 활동에 기여합니다.
초콜릿은 자연스러운 것으로 알려져 있으며, Kako의 높은 함량으로 인해 정확히 쓴 어두운 타일을 증가시키는 것이 가장 좋습니다.이 유형의 초콜릿은 세로토닌, 트립토판, 마그네슘, 그룹의 비타민 및 기타 물질이있는 초콜릿의 초콜릿이 보급됩니다 신경계. 합계로 표준 타일의 절반은 우울한 분위기, 과민성 및 프랑스어를 제거하는 사전 증후군의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
초콜릿에서 얼마나 많은 해를 끼치 죠?
코코아 가루와 코코아 버터의 높은 함량으로 인해 쓴 초콜릿은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 때문에, 카페인 액션과 유사한 토 비로민의 알칼로이드로 인해, 권장되지 않는 것은 권장되지 않습니다. 몇 가지 작은 조각의 사용은 흥분과 불면증을 일으킬 수 있습니다.
쓰라린 초콜릿의 일부인 탄닌은 혈관을 좁힐 수 있으므로 편두통으로 고통받는 사람들은 우르티 섬이나 신장 질환으로 아프고있는 사람들뿐만 아니라 다른 과자에게 더 나은 다른 과자에게 더 나은주의를 기울입니다. 함유 된 옥살산염 (옥살산염)은 신장 및 방광의 돌 형성에 기여합니다.
과도한 쓴 초콜릿을 사용하면 과체중과 싸우는 사람들을 해칠 수 있습니다.이 섬세한의 칼로리 함량은 상당히 높습니다 (100 그램 당 약 500kcal)이므로 더 많은 권장 수량을 섭취하고, 여러 여분의 킬로그램을 다이얼하기 쉽습니다. 전문가는 자신의 유익한 효과를 감지하기 위해 하루에 25-50 그램의 쓴 초콜릿을 25-50 그램으로 사용하는 것이 충분하다는 것을 보장합니다. 더 많은 이익은 더욱 유익하지 않습니다.