집 / 가지에서 / Apple 설탕에 유용합니다. 칼로리 및 유용한 특성 - Apple FORMOTE. 체리 훈증의 치유력은 무엇입니까?

Apple 설탕에 유용한 것은 무엇입니까? 칼로리 및 유용한 특성 - Apple FORMOTE. 체리 훈증의 치유력은 무엇입니까?

말린 과일 (때로는 UZbar라고도 함) - 높은 생물학적 가치가있는 음료수로 구성됩니다. 그의 유익한 특징 면역력을 높이고 심혈관 시스템을 강화하고 소화를 향상시킵니다. 유치원, 학교, 정제에서는 아이들 의식이있는식이 요법에 포함 할 수 있습니다.

이 음료의 혜택은 장미, 자두, 건포도, 사과 또는 배에서 사내 재료의 가치에 의해 설명됩니다. 그러나 헤아릴 수없는 사용으로 그는 약간의 해를 끼고 치유 특성이 0으로 줄어 듭니다. 말린 과일에서 징조는 무엇입니까?

음료 사용

일반적으로 설탕은 위장관의 작품 인 심혈관 활동의 정상화에 기여합니다.

쿠라 기 (Kuragia)와의 설탕에 비타민 A, C, B, PR이 들어 있습니다. 제품의 높은 수의 칼륨 염이 마음의 작업에 유리하게 영향을 미칩니다. 마그네슘은 빈혈의 일부 형태를 돕고 펙틴은 장의 세정에 기여하고 콜레스테롤 및 중금속을 공제합니다.
PECTIN이 포함 된 FUNNES가있는 설탕에 따르면 소화가 향상됩니다 (가벼운 완하제로 작용). 중독, 변비 및 치질에 권장됩니다.
건포도에서 설탕에 따르면 칼륨이 풍부합니다. 이 제품은 심혈관 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 그는 콜레스테롤을 필요로합니다. 건조하고 건포도로 마시는 것은 "코어"에 유용합니다.
사과와 배가있는 말린 과일의 혼합물로 인해 신진 대사를 정상화합니다. 그것은 매우 유용합니다! 사과는 암세포와 싸우는 플라보노이드의 중요한 원천입니다. 배는 야채 섬유의 원천입니다. 과일은 알레르기를 일으키지 않는 사실로 유명합니다. 첫 번째 중 하나가 아기들에게 도입됩니다.
Rosehip에서 compote - Vitamin C 매장

요리법?

말린 과일에서 설탕에 따르면, 이점은 의심 할 여지가 없으며 다음 요리법에 따라 준비가 매우 쉽습니다. 이렇게하려면 많이 필요하지 않습니다.

compone "유치원 에서처럼"

읽기 : 300 gr. 말린 사과, 로즈힙, 배, 자두, 물 2 L 및 200 gr. 사하라. 과일은 잘 익는다. 신체의 손상된 손상.

과일은 물에서 놓치지 않고 15 분 동안 남았습니다. 다음에 2 리터의 물을 삶아서 말린 과일이 첨가됩니다. 설탕은 요리가 끝나기 10 분 전에 올라갑니다.

아기를위한 설탕을

실제로 재배 된 과일로부터 준비. 혼합물을 끓는 물로 덮여 5 분을줍니다. 100 gr. 말린 과일은 뚜껑으로 덮여 8 시간 동안 뚜껑으로 덮여있는 후에 따뜻한 물로 쏟아져 나옵니다. 그런 다음 액체가 끓여서 다른 시간을 남겨 두십시오. 하나의 구성 요소 (사과 또는 배)로부터 음료가있는 아는 사람에게만 아기에게만 compote가 주어집니다.

로즈힙에서 compote

우리는 5-6 장미 엉덩이, 물의 반 리터와 200 gr이 필요합니다. 사하라. 과일은 약간 따뜻하고 끓는 물에 첨가됩니다. 혼합물은 7-10 분 동안 양조됩니다. 음료는 2 시간 동안 깨져야합니다.

생강으로 말린 과일에서 구두

사과, 배 (1 개의 유리), 생강 뿌리 (1cm), 오렌지, 향신료 (4 booton cloves), 2 L의 물이 필요합니다.

생강은 접시, 오렌지 슬라이스 - 반으로 자릅니다. 구성 요소가 팬으로 이동하여 향신료를 추가합니다. 혼합물을 물에 붓고 15 분을 끓여줍니다. 다음으로 말린 과일의 냄비에 넣어 모든 것이 끓여야합니다. 3-4 시간 주장. 이 때 냄비가 뚜껑을 닫고 수건으로 싸서하는 것이 좋습니다. 음료는 고통 스럽습니다. 의사는 지방을 태울 때 유용한 특성을 알고 있습니다.

임산부를위한 말린 과일의 고문 자

디저트의 제조를 위해 건조 된 사과가 찍은 건포도, 건조 살구 (150 gr), 100 gr. 로즈힙. 딸기는 물에 쏟아져 밤새 나온다. 다음에 3 리터의 끓는 물에 첨가됩니다. 혼합물이 다시 끓일 때 팬이 스토브에서 제거됩니다. compote는 6 시간 주장합니다. 음료는 아이의 완전한 발전을위한 중요한 물질의 근원입니다.

음료가 항상 도움이됩니까?

부정확 한 준비로 설탕에의 유용한 특성이 최소화됩니다. 음료의 손해도는 많은 설탕이 얼마나 사용되었는지에 달려 있습니다. 술취한 양.

너무 달콤한 달콤한 달콤한 것은 매우 칼로리엔, 아픈 당뇨병에 의해 사용될 수 없으며 사람들의 완성도가 발생할 수 없습니다. 해로는 또한 조성물 중에서 제품의 개별적인 불성감이있는 경우 알레르기 반응의 발생에서 발현된다. 설탕을 사는 것이 좋지만, 준비하십시오. 깨끗한 열매가 실제로 준비하기 위해 사용되는 보증이 있습니다.

해를 띄는 것은 높은 농도의 물질 일 수 있습니다. 예를 들어, 음료수의 많은 양의 자리가 대장 장애, 탈수, 크랜베리 \u200b\u200b(Cranberries)가 위염의 악화로 이어집니다.

이것을 사용하면 유용한 특성 "OTWEB"해를 끼 웁니다. 맛있는 음료 적당히. 많은 양의 냉동 된 설탕에 따르면 위장관의 고통과 불편 함이 많습니다. 일일 용량 - 300-400 gr. 하루에.

건강에 해를 끼치는 것은 화학 물질을 사용하여 오염 된 지역에서 성장한 과일의 달성을 가져옵니다. 준비된 건조 과일을 구입할 때 조심스럽게 검사하는 것이 중요합니다. 삶은 물에서 헹구십시오.

일반적으로 음료의 특성은 대개 치유됩니다. 그들은 질병의 회복 기간 동안 아비타 아민 분열시에 겨울과 봄에지지됩니다.

우리는 모두 인체를위한 신선한 과일과 열매의 높은 수준의 유용성을 알고 있습니다. 여기에는 중요한 미량 원소, 미네랄 및 비타민 화합물 및 아미노산이 포함되어 있으며, 이는 우리 몸의 완전하고 건강한 기능을 위해 필수 불가결합니다. 그러나 신선한 과일과 열매에서 사과와 오렌지 만있을 때 겨울에 무엇을해야합니까? 많은 사람들이 말린 과일과 열매를 사용하는 데는 의지합니다. 그들의 유용성은 무엇인가, 그들이 가지고있는 부동산은 우리가 우리의 기사를 볼 것입니다.

말린 과일에서 칼로리와 비타민

말린 과일에서 설탕에 의한 구성의 다양성으로 인해 칼로리 함량과 단백질과 탄수화물의 균형이 다소 다를 수 있습니다. 설탕을 꽤 할 수 있다고 믿어집니다 칼로리 제품달콤한 물을 기반으로하기 때문에 많은 양의 설탕이 첨가됩니다.

이 두 가지 규칙을 보유한 경우 100 그램 당 평균 칼로리 칼로리는 60 숫자와 같습니다.이 경우 100 그램의 설탕에 의한 0.8 그램의 단백질과 11.4 그램의 탄수화물이 될 것입니다.

설탕에의 미세 양재품과 미네랄은 다음과 같습니다.

칼슘 - 3.1 g;
철 - 0.1 g;
인 - 4.3 g;
칼륨 - 38.5 g;
나트륨 - 0.5 g;
비타민 C - 0.2 g;
비타민 B3 - 0.1 g;
베타 카로틴 - 0.0011.

유용한 것은 무엇인가요

일반적으로 말린 과일의 설탕에 의한 이점은 매우 다양합니다.

그 주요 긍정적 인 자질 속성 :

면역력 강화;
혈액 정화;
헤모글로빈의 증가;
철분의 증가 된 함량으로 인해 심장 근육과 순환계 강화;
유용한 미네랄과 비타민으로 바디 포화제;
위장과 창자의 정상화를 촉진합니다.
뇌의 개선과 기억력 강화;
세포 재생 촉진;
감기의 모든 형태의 표현을 촉진시키는 것;
aRZ에서 온도를 줄이는 데 도움이됩니다.
심리적 진정 효과의 제공은 항우울제로 적용될 수 있습니다.

별도로, 임신 한 여성, 유아 및 체중 감량을 시도하는 사람들의 유기체에 대한 다양한 유익한 특성을 다양하게 유지해야합니다.

중대한!말린 과일로부터의 설탕에 따르면 슈퍼마켓에서 주스보다 훨씬 유용하고 저렴합니다. 방부제와 염료가없는 것은 상점에서 기성일 음료보다 더 안전합니다.

임신과 간호

우리가 말린 과일과 열매로부터의 설탕에 의한 것에 대해 이야기하면 임신 중에 그리고 간호를 위해 유용한 경우, 유틸리티가 또한 매우 높다고 주장 할 수 있습니다.

이 기간 동안 미래의 어머니의 시체가 추가적인 지원이 필요하지 않으며 특히 이것은 임신 중에 종종 떨어지는 헤모글로빈의 수준에 적용됩니다.

또한, 그러한 음료의 긍정적 인 효과는 건강과 효율성을 유지하는 데 필수적 인 모든 시스템의 혈액 및 세포에서의 미량 원소 및 비타민의 흡수 및 미량 원소 및 비타민의 흡수에 대한 긍정적 인 효과가 있습니다. 전체 몸의.
또한 음료수는 어린이의 몸에 들어갈 수있는 유용한 요소가 많은 유용한 요소가있는 우유를 풍성하게 할 것입니다.

따라서 임산부의 여성들에게 모유 수유 (GW)에 해결되었으며 말린 과일 음료는 가능한 한 일종의 기적적인 엘릭서가 될 것이지만, 또한 사용될 필요가있을 필요가 있습니다.

체중 감소

그것은 또한 말린 과일과 열매를 기반으로 한 설탕에 체중을 줄이는 것도 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 그 재산으로 인해 신체를 슬래그와 죽은 세포의 형태로 유해한 독소와 원하지 않는 "쓰레기"로부터 청소 하면서이 음료는 지방을 씻어 내고 점진적인 체중 감량에 기여할 수 있습니다.

비뇨기 시스템의 작동은 또한 유체의 신속한 재분배에 기여하고 종종 사람들로 가득차있는 보물의 가능성을 줄이는 것도 확립되고 있습니다.
위의 개선으로 인해 더 많은 요소가 올바른 형태로 처리되고 올바른 위치에 흡수됩니다. 모든 과잉은 반대쪽을 몸에서 제거하고 "정체 된"영역에서 지방의 클러스터 형태로 연기되지 않습니다. 그러므로식이 요법을 통해 1 일 ~ 2 리터의 설탕을 마시는 것이 좋습니다.

가슴을 위해

유방은 어머니의 우유와 필요한 모든 것을 받게됩니다. 따라서 이국적인 제품이 포함되지 않은 경우 3 개월부터 3 개월 사이의 유혹에서 시작할 수 있습니다.

알고 있었 니? 음료의 과일 향기는 우울증과 감소로 기분과 투쟁을 향상시킵니다. 이를 위해 그는 대부분의 어린이와 성인을 좋아합니다. 말린 과일로부터의 설탕을 정기적으로 소비하는 것은 계절적 감염을 피하고 오프 시즌에서 추위를 잡지 않도록 돕는 것으로 믿어집니다.

파파야, 파인애플, 코코넛 또는 다른 유사한 성분이 마시는 것과 같은 것을 추가하면 알레르기 반응의 징후를 유발하고 아기를 해치게 할 수 있습니다. 이러한 실험은 6 개월 전에 수행되지 않는 것이 좋습니다.

소비의 특징

말린 과일로부터의 설탕에 따르면 사람들이 그러한 음료를 마실 필요가있는 다양한 장애 및 질병의 존재로 인해 사용되는 사용의 일부 기능이 있습니다. 권장 사항을 준수합니다. 우리는 그들에 대해 더 자세하게 이야기 할 것입니다.

췌장염, 위염성

위장에 염증 공정이있는 경우, 많은 양의 다양한 산을 함유 한 높은 함량과 딸기의 높은 함량으로 인한 산성 증가가 증가 된 산성도가 주어지는 것은 권장되지 않습니다.

실험을 여전히 결정한 경우, 그런 설탕에 의해서만 딸기를 추가 할 수 있습니다. 이 과일과 열매는 가장 낮은 본질을 가지고 있으므로 통증을 유발할 수 없을 것입니다.

당뇨병으로

에 대한 설탕 당뇨병 그것은 최대한 제한된 달콤한 과일과 열매가 있어야합니다. 녹색 사과, 수류탄, 그레이프 과일, 오렌지 등. 꿀 설탕을 대체하는 것이 더 낫습니다.

사료 또는 아닙니다

신장 질환에서 말린 과일의 사용은 이뇨제 인 것처럼 권장되지 않습니다. 문제를 피하기 위해 요리 시스템의 질병으로 음료수를 마시는 가능성에 대한 의사와 함께 사전에 사전에 상담해야합니다.

크레페 또는 슬래브

말린 과일과 열매로부터 마시는 것은 완하제와 충동 효과를 가질 수 있습니다. 재료에있는 모든 것.

중대한!과도한 사용이 풍부한 액체 의자로 이어질 수 있기 때문에 말린 자두를 기반으로 한 묘사에 참여하는 것이 좋습니다. 또한 결과가 무너질 수 있기 때문에 설사가 될 때 그러한 설탕을 마시는 것은 불가능합니다.

설탕을 위해 자외선을 추가하여 상당히 효과적인 완하제를받은 경우 변비를 제거 할 수 있습니다. 말린 배를 추가하면 효과가 반대됩니다.

맛있는 향긋하고 향긋한 과일 음료를 준비하는 사람들을 위해 우리는 목록에서 몇 가지 권장 사항을 준비했습니다 :

요리를 시작하기 전에 말린 과일을 헹구십시오.
15-20 분 동안 끓는 물에 담그는 것이 좋습니다.
과일과 열매가 달콤하면 설탕을 전혀 추가 할 수 없습니다.
건조 된 과일의 고전적 비율은 약 1 ~ 5입니다.
말린 과일을 조리하는 고전적인 방법 외에도 (가장 유용한 요소가 잃어버린), 특수 열 서클피스에서 베어링 방법을 사용할 수 있습니다. 이 컨테이너는 말린 과일이 깨지는 것을 허용합니다. 유용한 요소 물에 머물러 증발하지 마십시오. 또한 이러한 방법을 사용하여 음료 섭취 시간을 크게 줄입니다. 이미 한 시간이 지나면 마실 수 있습니다.
설탕을 유용하게 만들려면 꿀 설탕을 대체하십시오.
다변화 맛 팔레트 이 음료는 향신료와 허브를 사용합니다.

말린 과일에서 설탕을 보관하는 방법

말린 과일에서 음료를 마시고 난 후에 불에서 꺼내 실온에서 둡니다. 큰 냄비를 삶은 경우, 설탕을 완전히 냉각 한 후에는 컨테이너 위에 배포하는 것이 좋습니다 (유리 항아리 또는 플라스틱 병), 그런 다음 저장을 위해 냉장고를 제거하십시오.
다음으로, 설탕을 전달하고 술을 마시기 전에 실내 온도에서 따뜻하게하십시오. 작은 냄비를 요리하면 향기로운과 맛있는 음료가 가족간에 신속하게 분산되기 때문에 냉장고에 제거 할 수 없습니다.

중대한!몰드 또는 풍부한 기포가 표면에 나타나면 이미 사라지거나 방황하기 때문에이 설탕을 취할 수 없습니다.

겨울에는 냄비가있는 냄비가있는 냄비가 발코니 (아파트에서) 또는 베란다 (개인 주택)에 가져갈 수 있습니다. 그러나 냉장고의 저장 중에도이 음료는 오랫동안 권장하지 않습니다. 그것은 준비의 순간부터 처음 3 일 동안 사용해야합니다.

금기와 해로움

해를 입히는 것은 그러한 음료를 적용 할 수 없습니다. 어떤 재료와 어떤 양이 사용 된지에 따라 더 유용하거나 유용 할 수 있습니다.

또한, 음료의 효과는 신체의 개별 특성, 그 또는 다른 성분에 대한 반응에 의존 할 수 있습니다. 다른 요인은 질병의 존재로 인한 규칙으로서 산성도, 알레르기 반응, 개별 불내증뿐만 아니라 일부 금기 사항의 균형이 될 수 있습니다.

UZVAR 사용에 대한 금기 사항 목록 :

신장 실패;
위의 산성 증가;
궤양, 위염;
개별적인 편협함;
알레르기.

알고 있었 니? 말린 과일과 열매로 만들어진 말린 과일과 열매는 향기와 포화의 맛을 얻으려는 사실에 의해 신선한 재료를 기반으로 한 일반적인 구성 요소와 다릅니다. 적어도 12 시간 동안 대표해야합니다. UZVAR이 더 오랫동안 주장하면서 흥미롭고 부유하며 밝아지는 것은 그의 향기와 맛이 될 것입니다.

일반적으로 말린 과일로부터의 설탕에 따르면 금기 사항 목록이 매우 제한되어 있습니다. 그것은 모든 연령과 복합체의 사람들에게 유용하고 무거운 작업을 옮긴 후에도 사용하는 것으로 보여줍니다.

일년 중 언제든지, 설탕에 따르면 귀하의 식단에 탁월한 추가가 될 것입니다. 여름에는 신선한 과일과 열매를 바탕으로 마실 수 있습니다, 겨울철 냉동 또는 말린 재료를 사용하십시오.
신선한 compote 여름 정원의 쾌적한 맛으로 집을 채우고 몸과 건강은 일반적으로 특별한 이익을 가져오고 강장제 및 활성화 효과가 될 것입니다.

시도하고 실험하십시오 다른 옵션 과일과 열매의 조합은 새로운 독특한 향료를 얻습니다.

compote에서 신선한 사과 그것은 특히 여름에있는 인간의 식단의 중요한 구성 요소이며, 여름에는 수분이 많은 과일이 뿐이며 영양소와 비타민의 집중력이 최대에 이릅니다. 이 음료는 성인과 어린이 모두가 초기에 나온 것입니다.

구성 및 요리 방법을 구합

영양소 보존의 열쇠가 올바른 것입니다 열처리 과 품질 제품...에 요리를위한 몇 가지 옵션이 있습니다 : 클래식 또는 다른 과일과 열매를 추가하여 감미료와 없이는. 신체에 특히 유용합니다. 마지막 옵션입니다.

설탕을 갖춘 Apple 설탕은 힘과 시간의 비용없이 단순히 만들어집니다. 예외적으로 신선한 과일을 사용하므로 주요 유용한 속성을 최대 값에 저장합니다.

다른 과일과 열매를 추가하지 않고 기본적인 조리법에 의해 준비된 음료의 영양 가치는 39kcal입니다. 그것은 0.1g의 단백질, 많은 지방 및 탄수화물 9.25g을 함유하고 있습니다.

중대한: 개별적인 편협함이나 다른 이유로 인해 건강 상태를 위해 설탕을 사용할 수없는 경우 대체 또는 향신료를 사용하십시오. 예를 들어, 계피와 바닐라와 함께, 그것은 믿을 수 없을만큼 맛있고 향기로운 것이며 설탕이 없을 것입니다. 칼로리는 동시에 최소화되며 16 kcal이 될 것입니다.

신선한 사과의 설탕에 의한 이점과 해를 끼친다

음료의 특성은 사과가 비타민 B와 C의 농도를 예를 들어, 비타민 B 및 C의 농도에 대한 긍정적 인 영향을 미치고, 정상적인 피부 상태와 신체의 미네랄 밸런스 보존.

신선한 사과로부터의 설탕에 따르면 근육과 뼈의 건강을 보장하기 위해 급속한 성장 단계의 어린이에게 유용합니다. 또한 Apple은 빈혈, 간 질환, 방광 및 신장을 가진 사람들을 추천합니다. 이것은 철제, 요오드, 마그네슘 및 칼슘이 같은 미량 요소의 내용으로 인한 것입니다. 또한 근육 톤을 회복시키는 데 도움이되는 신체적 스트레스에 특별한 관심을 기울이는 다이어트를 제공합니다.

사용하기 위해서는 국내 음료를 마시는 데는 해를 끼치 지 않습니다. 그래서, 사과 설탕을 사용하여 설탕은 당뇨병으로 고통받는 사람들을위한 금기입니다. 위장관에 문제가있는 경우 가슴 \u200b\u200b앓이, 위염의 악화가 발생할 수 있습니다. 그 이유는 사과에 함유 된 과일 산이 사과에 포함되어 점액 위를 자극합니다.

소비 된 설탕에 소비 된 양의 양은 신장 질환이나 요로의 고통을 앓고있는 사람들에게만 국한되어야합니다.

그것은 흥미 롭습니다: 설탕에 의한 형태로 과일의 사용은 신체를 산화 방지제로 제공 할 것이며, 주요 업무는 피부의 콜라겐 생산에 미치는 영향으로 인해 노화 과정의 현탁액입니다. 일주일에 두 번 음료를 마시므로 독점적으로받을 수 있습니다.

신선한 과일의 Apple FORMOTE는 업계에서 제조 한 음료에 대한 좋은 대안이지만 많은 양의 설탕, 가스 및 유해 화학 물질을 포함합니다. 수제 음료는 훨씬 맛이 좋고 확실히 안전하며, 그들은 빠르고 간단하게 준비하고 있습니다. 신체의 유익한 효과뿐만 아니라 그들의 이점은 눈에 띄고 증거가 필요하지 않습니다.

말린 과일의 설탕에 따르면 보편적 인 음료는 올해 언제든지 준비 할 수 있습니다. 그는 갈증을 잘 떨 웁니다. 음료는 유치원에서 아기를 낳고 학교와 병원에서 준비합니다. 임신과 당뇨병 환자 중에 술에 취할 수 있습니다.

말린 과일의 저렴한 비용은 거의 매일이 음료를 준비 할 수 있습니다. compat의 맛 속성은 누구든지 기쁘게합니다. 풍부한 말린 과일을 사용하면 원하는 맛과 향기를 달성하기 위해 음료를 요리하는 동안 구성 요소를 실험 할 수 있습니다.

기사의 고려 사항 :

어떤 요리사가 징후 한거야?

일반적으로 다음 과일과 딸기는 요리에 사용됩니다.

딸기;
건포도;
사과;
배;
서양 자두;
건포도;
말린 살구.

설탕 합성물을 변경할 수 있으므로, 원하는 건조한 과일에 따라 다릅니다. 각 성분에는 유용한 특성이 있습니다. 더 풍부한 다양한 성분이 사용되는 성분은 음료의 맛과 더 가치있는 조성물 (C 및 B, 철, 칼륨, 아연의 나트륨, 비타민)입니다.

건조한 과일에 설탕의 큰 함량으로 인해 높은 칼로리 콘텐츠를 설탕하십시오. 설탕이없는 100 그램의 음료는 60 킬로로 퀴리 건설을 포함합니다.

유용한 것은 무엇입니까?

- 말린 과일에는 신체의 면역계에 유익한 효과가있는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 정기적 인 음주 음료는 겨울철, 겨울에는 가을, 이른 봄에 특히 유용합니다. 신선한 과일의 소비가 줄어 듭니다.
위장관의 정상화. 이 효과는 감사합니다 kurage와 prunes....에 또한 성능을 높이고 과체중에 도움이됩니다.
말린 배와 사과 더 낮은 두개골 압력은 신진 대사의 정상화에 기여하고 계절성 우울증을 물리 칠 수 있습니다.
말린 과일의 설탕에 따르면 배뇨 문제가 영원히 잊어 버릴 것입니다. 말린 과일 방광염 치료 덕분에 살균 된 행동을 가지고 있습니다.
건포도 선박을 강화하고 심장 및 혈액 회로 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그는 부종을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
말린 무화과 홍보 좋은 분위기...에 이 유형의 말린 과일은 갑상선에 유용합니다. 정기적으로 무화과를 사용하면 내분비 시스템이 해야하는대로 작동합니다. 무화과는 메모리를 향상시키고 뇌 활동을 개발합니다.
말린 블루 베리 아픈 빈혈에 유용합니다. 비전을 반환합니다.
복숭아 고통받는 모든 사람들을 돕습니다. 그것은 류마티즘을 가진 사람들의 상태를 촉진합니다. 이 말린 과일은 지방의 분열에 기여합니다.
바나나 우울증에 대한 싸움에서 필수 불가결합니다. 그들은 과로, 긴장한 고갈 및 심장 근육 문제가있을 때 필수적으로 무거운 운동에 종사하는 사람들에게 유용합니다.
과일 체리 혈액 헤모글로빈을 증가시킵니다. 집에서 헤모글로빈을 어떻게 늘릴 수 있는지, 기사를 읽으십시오.
말린 숲 딸기 그것은 비타민 C가 풍부합니다. 추위, 인후통과 기침으로 필수 불가결 한 동안 유용합니다.
말린 과일은 간 질환에 유용한 죽상 경화증 치료에 기여합니다. 예방에 도움이됩니다.

누가 유해 할 수 있습니까?

유익한 특성의 풍부한 내용에도 불구하고 음료가 해를 \u200b\u200b끼칠 수 있습니다. 사용하기 전에 금기 수를 익숙해 볼 가치가 있습니다.

설탕에 따르면 병이 아프거나 위염을 앓고있는 사람들을 사용하는 것이 좋습니다. 사과는 질병의 공격을 일으킬 수 있습니다.
민감한 창자를 가진 사람들은 조심스럽게 가지 치료를 받아야합니다. 설사를 일으킬 수 있습니다.
칼로리앙 음료는 다량을 복용 할 때 비만에 기여하고 식욕을 증가시킵니다.
말린 과일의 원인이 될 수 있습니다. 처음으로 (특히 어린이를 위해) 과일을 사용하면 신중하게 가치가 있습니다.

가장 큰 해를 입을 수있는 화학 물질 및 방부제는 생산의 과일에 의해 가공됩니다. 말린 과일을 직접 준비 할 가능성이 없다면, 구입 한 과일을 사용하기 전에 산 우유에서 철저히 또는 담가 가치가 있습니다.

말린 과일의 선택을위한 규칙

말린 과일을 사면 다음 규칙을 따르십시오.

가벼운 그늘의 말린 과일에 선호되면 자연 과일 색깔에 가깝게되어야합니다.
말린 과일에는 접착 된 덩어리가 없어야합니다. 그러한 제품은 구입해서는 안됩니다.
말린 과일은 금형 냄새의 불순물없이 산성 향기를 방출해야합니다.
말린 과일을 선택하고, 말린 사과 또는 배 슬라이스를 선택하고, 손을 잡아 당겨 빼앗아가는 색깔을 확인하십시오.
포장없이 판매되는 말린 과일을 사는 것이 좋습니다. 이로 인해 품질을 평가할 수 있습니다.

최고의 요리법

말린 과일은 면역력을 강화시킵니다. 비타민 음료 조리법 :

100 그램의 사과, 배 및 살구 (국내 건조 살구를 오랫동안 클릭하고 사과와 함께 운전 소년을 신속하게 구매하고 설탕에 던지십시오. 말린 과일을 잘 헹구고 3 리터의 물로 채우고 요리를하십시오.
10 분 후에, viburnum의 일부, 가지 치기 및 열매를 추가하고 10 분 더 협상하십시오.
라스베리와 블루 베리 50g (포도를 추가 할 수 있음). 삶은 몇 분을 끓고 불에서 제거하십시오.
소쿠리를 통해 음료와 변형을 냉각하십시오. 말린 과일은 금형에 분해되어 디저트를 신청할 수 있습니다.

가을과 겨울 동안 음료를 마시면 감기에 대해 잊을 수 있습니다. compote를 사용할 때는 휴식을 취할 필요가 있으며, 다른 사람들 에게이 조리법을 바꿀 수 있으며 몇 주 후에 비타민 음료로 돌아갈 수 있습니다.

위장관의 작동을 향상시키기 위해서 다음과 같이 설탕을 준비하는 것이 좋습니다.

kuragi의 절반 요리를 취하십시오 (10 분간 먼저 물을 추출 함), 끓는 물 1 리터를 붓는다.
레몬과 설탕의 2 ~ 3 티스푼을 맛보기 위해 2 - 3 티스푼을 첨가하십시오 (더 나은 꿀을 더 좋게);
음료를 15 분 동안 끓으십시오.

당신이 개선을 느낄 때까지 훈증을하십시오.

사과와 배에서의 설탕에 따르면 신진 대사를 정상화하고 정상화합니다. 다음 조리법에 준비하십시오.

말린 사과와 배 (비율 3 ~ 2)를 가져 가면 물로 담그십시오.
끓는 물에 설탕 (리터당 100 그램)을 붓고, 먼저 배를 추가 한 다음 사과;
삶은 설탕을 35 - 40 분.

결과 음료수를 의지하지만 조치에 대해 먹지 마십시오.

말린 무화과는 갑상선 작품에서 도움이됩니다. 설탕을 준비하려면 다음이 필요합니다.

건조 된 과일 200 그램;
설탕 50 그램;
물을 리터스.

끓는 물에서는 무화과와 설탕을 쏟아 붓습니다. 최대 화재를 줄이고 끓여서 끓게하십시오. 음료는 15 분을 뚫어야하고 불에서 제거해야합니다. 멋지다 실온 소쿠리를 통한 변형률. 준비 음료는 하루 중 언제든지 취해질 수 있습니다.

20 그램의 가지 치기, 말린 사과와 배를 섭취하십시오. 차가운 물에서 15 - 20 분간 지속되게하십시오.
흐르는 물로 말린 과일을 헹구고, 끓는 물의 반 리터에 사과와 배를 넣고, 절반의 시간을 바탕으로 바둑판 식으로하십시오;
자외선을 추가하고 음료를 10 분 동안 끓으십시오. 그런 다음 2 ~ 3 티스푼의 실리염을 붓고 난로에서 음료를 제거하십시오.

음료는 아침 식사를 위해 마시는 것이 유용합니다. 그것은 에너지를 청구하고 몸을 영양분으로 채 웁니다.

말린 과일로부터의 설탕에 따르면 몸 전체가 필요한 물질이 풍부합니다. 음료는 갈증을 완벽하게 급냉시켜 탄산수와 소박한 주스보다 더 유용합니다.

그러나 척도를 알고있는 가치가있는 말린 과일과 열매에서 설탕을 추가 할 때. 음료의 과도한 복용량은 여분의 킬로그램과 다른 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.

징조 - 비정상적으로 맛있고 영양가 있고 건강한 음료. 시원하고, 뜨거운 날씨에 완벽하게 켄칭되어 뜨겁습니다 - 빨리 워밍업하고 겨울에 우리를 격려합니다. 보관소가 없음 탄산 음료, 광천수 그리고 주스는 단순하고 어려운 설탕을 줄 수 있으므로 우리를 너무 많은 이익을 가져 오지 않을 것입니다.

fromote 이것은 단지 음료가 아니라 다양한 비타민, 펙틴 물질, 미네랄뿐만 아니라 과실 설탕뿐만 아니라 다양한 비타민, 펙틴 물질, 미네랄, 과일 설탕과 신체가 글루코스와 자당.

말린 과일에서 설탕에 따르면 어린 시절부터 모든 사람에게 익숙한 음료입니다. 그것은 갈증, 상쾌, 비타민 매장량을 채우고, 용접 된 과일에 따라 신체에 다른 효과를 가질 수 있습니다.

요리는 매우 간단합니다.이를 위해 깨끗한 물과 말린 과일 만 필요합니다. 설탕을 첨가하는 것은 종종 말린 과일이 천연 설탕을 함유하고 있기 때문에 단순히 필요가 없습니다.

유일한 단점은 말린 과일이 비타민 C의 벌크를 잃는 것입니다. 그러나 이것은 설탕에 갓 압착 된 레몬 주스를 첨가하여 보상받을 수 있습니다.

compotes의 유용한 속성

어떤 말린 과일에서 요리 한 설탕에 요리하는 것은 확실히 도움이됩니다. 음료를 준비하기 위해 정화 된 물과 좋은 말린 과일 만 가져갈 필요가 있습니다.

곰팡이 과일이나 곤충 유충이나 웜이 감지되는 곰팡이 과일을 사용할 수 없습니다. 설탕은 맛에 추가되었지만 설탕 10g마다 38 kcal의 음료의 칼로리 함량을 증가시켜야합니다 (전체 용량).

우선, 설탕에 따르면 인체에 의해 매일 필요한 유체입니다. 그리고 이것은 물만이 아니라 전체 비타민과 미네랄 복합체, 유기산을 포함하는 유용한 음료입니다. 소화 섬유 그리고 많은 다른 영양소.

그래서 말린 과일로부터의 설탕을 정기적으로 사용하는 것이 면역력을 강화시키는 데 도움이 될 것이며 질병 동안 몸 중독에 대처할 수 있습니다.

말린 과일에서 설탕에 따르면 칼로리 함량이 최소화되어 있기 때문에 그림을 따르고 과도한 가중치를 제거하려는 사람들을위한 완벽한 음료입니다.

음료의 고유성은 그들이 용접 된 과일이 용접되어 섬유를 함유하고 있으며, 장의 영양 섬유를 붓기 위해 물이 필요하다는 사실에 있습니다. 따라서, 몸은 즉시 정상적인 소화에 필요한 모든 물질을받습니다.

설탕에 따르면, 당뇨병에 취해질 수없는 맛있고 건강한 음료는 매우 적은 칼로리가 거의 없기 때문에 소량의 탄수화물이 천연 설탕으로 표시됩니다.

다양한 건조 과일 100g에서 평균 약 250kcal이 있으므로 과일 조각이있는 음료수가 25kcal 이하가 아닌 음료수가 25kcal 이하가 아니면 2 리터의 물과 100 g 과일은 설탕에 의한 준비를 위해 취해진 다).

말린 사과 compote.

말린 사과의 설탕에 따르면 사과가 거의 모든 곳에서 자라기 때문에 섭취가 가장 인기가 있기 때문에 아마도 가장 인기가 있습니다. 불행히도, 건조하는 동안, 그리고 요리하는 동안, 신선한 원료에 함유 된 비타민 중 일부가 파괴됩니다.

그러나 여전히 많은 유용한 물질은 말린 과일에 남아 있습니다. 매크로와 미세 (칼륨, 마그네슘, 철, 아연, 구리 및 많은 다른 것)는 보존되어 있으며, 유기산, 섬유는 부분적으로 건조 된 사과에서 그룹 B 및 아스코르브산의 비타민을 유지합니다.

이 모든 물질은 마른 사과로부터 훈련을 마시면됩니다. 음료 자체뿐만 아니라 섬유질이 풍부하기 때문에 말린 과일의 긴장된 조각을 먹는 것이 유용합니다.

말린 배 compote.

동시에, 배에는 충분한 식량 섬유가 있으며 장 오토바이를 자극하므로 소화 배에 대한 유형의 효과가 아닙니다. 그럼에도 불구하고, 음료가 유해한 물질로부터 몸을 지향하지 않게 깨끗하게하는 데 도움이 될 수 있으므로 신체의 이점이 확실하지 않으므로 논할 수 없습니다.

이 말린 과일의 설탕에 따르면 주로 심장 및 혈관에 유용합니다. 그들은 칼륨 (특히 말린 복숭아와 쿠라가)에서 매우 풍부 하고이 거시는 심근의 정상적인 리듬 활동에 필요합니다. 또한 마그네슘, 칼슘 및 나트륨을 함유하고 있으며 심장 근육의 건강을 위해 필요합니다.

칼륨은 물 소금 대사의 조절에 적극적이며 몸체로부터 유체 제거에 기여하므로 건조 된 자두 및 건포도로부터의 공법이 이뇨제 효과가 있습니다. 음료의 이러한 특징은 종동 고혈압 및 부종이 수반되는 질병에 유용합니다.

쿠라기, 자두 및 건포도의 주입은 완하제 행동을 가지고 있습니다. 더욱이, 그러한 자연적이고 유용한 요원은 종종이 불쾌한 문제에 직면하는 임산부를 사용할 수 있습니다.

원하는 행동에 대한 설탕을 위해 말린 과일을 요리 할 필요는 없지만 건조한 물과 자두의 몇 가지 큰 과일이 끓는 물을 붓고 몇 시간 동안 주소를주고, 당신은 보온병에서 준비 할 수 있습니다.

일반적 으로이 주입은 충분히 달콤합니다. 그래서 설탕은 그것을 추가 할 필요가 없습니다. 아침에, 빈 위장은 설탕을 마시는 것이 아니라 과일을 먹어야합니다.

촬영은 카트 질량을 부드럽게하고,이 말린 과일이 풍부한 섬유는 장벽에 부드러운 자극 효과를 가질 것이며, 그 연동을 강화할 것입니다. 섬유는 뿌리 덩어리가 지연 될 때 장 루멘에 축적 될 수있는 창자, 독소, 썩은 제품으로부터 슬래그를 결합시키고 제거합니다.

또한,식이 섬유는 정상적인 미세 로라의 중요한 활성을 위해 필요하므로, 그러한 음료는 생물균증을 예방하기위한 탁월한 수단이다.

이 말린 과일은 철분이 풍부하기 때문에 철분 결핍 빈혈에 유용합니다. 이 품질은 임신의 배경에 대해 헤모글로빈 수치가 감소하는 때로는 이중 유용한 미래의 어머니가 이중적으로 유용합니다.

말린 엉덩이,야만, 크랜베리 \u200b\u200bcompote.

이러한 말린 딸기는 종종 구성을 준비하는 데 사용됩니다. 의료 특성...에 그들은 가장 비타민 C와 유기산을 포함합니다. 또한, 이들은 소독 성 및 항염 성질이있는 물질을 함유하고 있습니다.

이러한 말린 딸기의 집합은 비뇨기, 심혈관, 신경계, 관절 질환의 질병에서 마시는 데 유용합니다.

말린 과일 compote.

어떤 과일에 대한 개별적인 불법 침투가 있으면, 그들로부터의 설탕에 대한 알레르기 반응의 외관이 가능합니다.

특히 주입 된 자외선과 쿠라 기 (kuragi)를 과도하게 사용하면 소화 장애 (Bloating and Obsominal 통증, 설사)로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 로즈힙이나 야만적 인 사워 묘사는 상당량의 유기산을 함유하고 있기 때문에 산성 성과 궤양 성 질환으로 위염을 앓고있는 사람들에게는 사용해서는 안됩니다.

가난한 고품질의 말린 과일로부터의 설탕은 몸을 해치게 할 수 있습니다. 음료를 준비하기 위해 지역 말린 과일을 선택하는 것이 좋습니다.

장기 운송 및 수납 기간을 증가시키기 위해서는 수입 건조 과일을 발암 성으로 다양한 화학 물질로 처리합니다.

예를 들어, 비신성과 주름이없는 종류의 좋은 말린 사과는 갈색입니다. 해외 과일이 훌륭한 매끄러운 껍질과 밝은 색상을 가지고 있다면, 가장 가능성이 높으면 요리 할 때 설탕에 참여할 수있는 유해한 화학 물질이 있습니다.

많은 사람들이 사과가 우리 나라에서 매우 일반적이고 요구되는 제품입니다. 과학자들은 사과가 중앙 아시아의 영토에서 유래 한 단일 의견으로 수렴합니다. 이제 사과는 거대한 양의 지구의 많은 부분에서 자랍니다.

오랜 시간부터 사람들은이 맛있는 과일을 식단에 통합했습니다. 그것이 세계의 많은 나라들의 요리에서 특별한 장소를 차지하는 이유입니다.

현재까지는 단순히이 과일의 다양한 요리 걸작을 개울 수 있습니다. 즉, 음료수, 즉 좋아하는 Apple Compotes가 포함됩니다.

사과는 더운 여름 기간 동안 시원한 음료를 요리하기에 적합한 훌륭한 제품입니다. 차가운 시간뿐만 아니라 추운 시간 덕분에 비타민 설탕을 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다.

Apple Commotation의 사용

많은 여주인들은 Apple Fuldote가 수제 보존의 가장 인기있는 유형 중 하나라는 것에 동의합니다. Apple Fommote는 우수한 맛 특성뿐만 아니라 비타민 및 광물 조성을 능가하는 것은 주목할 가치가 있습니다.

Apple Compote의 사용은 마그네슘, 칼륨, 철, 인 및 칼슘과 같은 요소의 음료의 조성의 내용입니다.

많은 사람들이 사과로부터 조리 된 설탕에 요리 한 홈 보존 중 하나입니다. 사과의 설탕에 따르면 비타민과 미네랄 구성 요소가 포함되어 있음을 사실을 지정해야합니다. 사과의 컴퓨터 사용은 다음과 같은 중요한 추적 요소의 내용으로 인해 달성됩니다.

마그네슘
칼륨
철
인
칼슘.

또한 B, C, E 및 PP 비타민의 비타민을 포함합니다. 그 그림을 따르는 사람들을 위해 칼로리가 첨가 된 설탕의 양에 달려있는 것뿐만 아니라 그 대체물이 사용되는지 여부를 알고 있습니다. 그러나 평균값은 100g의 제품 당 약 100 kcal입니다.

신선한 사과에서 요리 한 가장 좋은 compote는 아이들을 가져올 수 있습니다. 특히 사과가 저자 극성 제품으로 간주되기 때문에 실질적으로 알레르기의 경우가 없습니다.

그래서 사과가 생산에 널리 사용되었습니다. 유아식...에 사과에서 설탕에 따르면 매우 맛이 좋을 수 있습니다 유용한 음료성인과 어린이 모두에게.

주요 요인 중 하나를 식별 할 가치가있는 것은 compone 요리 과정이 많은 시간이 걸리지 않고 재정적으로 부담하지 않는다는 것입니다.

그것이 Apple Compotes의 제조를 위해 필요한 것입니다.

사과
설탕.

동시에 설탕은 꿀이나 당밀 또는 일상 생활에서 사용하는 설탕 대체물로 대체 될 수 있습니다. 준비 할 때 만지지 않은 양질의 과일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

사과 설탕을 요리하기위한 많은 조리법이 있습니다. 가장 쉽게 여기에 있습니다.

끓는 자마자, 당신은 즉시 화재에서 제거해야하며, 음료의 유용한 물질이 감소하기 때문에 사과를 다시 한 번 끓는 것이 바람직하지 않습니다. 그런 다음 Apple을 멋지게 조리하고 파일을 테이블로 묶습니다.

딸기는 비타민과 미세 양재합이 풍부합니다. 그들은 매우 도움이되고 믿을 수 없을만큼 맛 있습니다. 그러나 신선한 냉동 딸기와 같은 정도로 유용합니다. 그리고 유용한 물질의 최대 양을 보존하기 위해 올바르게 정지하는 방법은 무엇입니까? 냉동 딸기의 이점은 무엇입니까?

운이 좋고 냉장고에 충격 서리의 기능이 있으면 냉동 된 딸기가 훨씬 더 많은 비타민과 유익한 물질을 보관하면 딸기가 신선한 것으로 보관 된 것보다 훨씬 더 많은 비타민과 유익한 물질을 유지합니다.

그러나 냉장고에 그러한 기능이 없더라도 일반적인 동결조차도 비타민의 보존에 대처할 수 있습니다. 냉동 된 열매의 장점 중 하나 - 당신은 그들의 품질을 두려워하지 않고 계절성이 아닌 신선한 음식을 먹을 수 있습니다.

냉동 된 열매는 신선한 냉동보다 훨씬 적은 양의 납, 살충제 및 카드뮴을 포함합니다. 추운 시즌에 들어올 때 신선한 딸기 슈퍼마켓에서는 종종 슈퍼마켓 노동자들조차도 그들이 어디에서 가져온 곳을 모른다. 그리고 더욱 그렇기 때문에, 그들이 그곳에서 자란 조건에서.

냉동 열매는 거의 모든 것을 유지합니다 맛있는 자질서리 전에 소유 한 것. 당신은 그들을 유행하는 것을 두려워하지 않을 수도 있습니다. 음식에서 즐거움을 얻지 못할 것입니다.

냉장고의 냉장고에서 슈퍼마켓 선반과 달리 다양한 미생물이 완전히 개발되었습니다. 그들은 단순히 그러한 저온에서 살지 않습니다. 카로틴, 비타민 B1 및 B2는 냉동 딸기에서 보존됩니다. 비타민 C는 신선한 딸기와 같은 거의 같은 양으로 보존됩니다.

당신이 얼어 붙은 열매의 향기와 맛은 거의 완전히 남아있을 것입니다. 블리자드가 블리자드를 먹을 때 겨울철에 얼마나 시원한 지 상상해보십시오. 신선한 향토 딸기의 꽃병을 먹습니다!

우리는 냉동 열매는 매우 독창성에 매우 도움이됩니다. 접는 열매, 당신은 그들과 함께 케이크, 디저트 또는 만나 키슈. 아이를 위해. 가장 냉동, 딸기, 건포도, 라스베리, 거위 베리와 같은 적절한 열매.

그것은 또한 과일 아이스크림에서 영양분을 보존하지만 소화하지 않는 것은 매우 중요합니다. 말 그대로 끓은 후 몇 분 후에 끄고 끄십시오!

체리 compote.

체리 compote는 체리 공작물의 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 이 베리의 탁월한 이점은 고대부터 알려져 있으므로 체리를 보존하기위한 옵션은 항상 가능한 가장 긴 수요를 요구할 것입니다.

따라서 칼륨, 비타민 A, B의 비타민 A의 존재는 혈액의 헤모글로빈의 수준을 증가시키는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 체리 설탕에 치료를 줄이기에 유용합니다. 이 음료의 내용 큰 숫자 비타민 C는 감기를 효과적으로 처리 할 수 \u200b\u200b있으며, 비타민 E는 피부의 상태와 혈관의 탄력성에 유리하게 영향을 미쳤습니다.

나트륨과 마그네슘은 신경계의 건강을위한 투쟁에서 훌륭한 도우미이며 칼슘은 뼈를 강화시키고 조직을 연결하는 데 도움이됩니다.

체리 compote - 괜찮지 않습니다 맛있는 진미뿐만 아니라 몸을 강화하는 데있어 훌륭한 조수입니다. 그것의 조성으로 인해 체리 설탕을 의무적 인 접시로 추천합니다. 어린이 메뉴 - 성장하는 유기체에 필요한 비타민과 영양소의 대부분을 포함합니다.

체리 착물 해해

부인하지 마십시오, 체리 설탕을 여전히 신맛 맛이 있습니다. 그것은 비타민 C에서 높은 함량에 의해 지시됩니다. 또한 많은 조리법이 추가를 제안합니다. 구연산 요리하는 동안 방부제로서.

의사가 전에 추천합니다 홈 공란 체리는 뼈를 조심스럽게 제거합니다. 그 사실은 물질 아미르 딘 (Amigdalin)을 함유하고 있으며, 얼마 후, 시안화물의 군과 관련된 신체에 대한 신체의 가장 강한 독약을 시나일 산으로 전환 할 수 있다는 것입니다. 신경계 독성. 이 물질의 작은 복용량조차도 사람에게 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

체리 훈련과 다이어트

이 표시기에 따라 설탕에의 칼로리 함량은 100 그램 당 50 ~ 100 kcal 범위입니다. 무게. 그런 낮은 수준의 칼로리 훈증에서는 다이어트가있는 디저트로 추천 할 수 있습니다. 요리하는 동안 설탕 대신에 꿀이 사용 되었다면, 훈증은 잘 알려질 수 있습니다. 다이어트 영양체중 감량을 겨냥했다.