호박 후추 고추 사우어 크림의 캐서롤. 사진이있는 단계별 조리법으로 오븐에서 치즈와 함께 양배추 캐서롤을 요리하는 방법. 야채 캐서롤 버섯입니다

호박은 야채 요리에서 소비성이 있습니다. 그것은 다른 야채, 버섯, 고기, 다양한 소스와 잘 결합되어 있습니다. 그것에서 당신은 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다 맛있는 음식들예를 들어 토마토를 첨가하여 캐서롤과 단단한 치즈.

맛있는 Zucchini 캐서롤을 요리하는 비밀

접시가 특히 맛이되도록하려면 다음 권장 사항을 듣습니다.

1. 호박은 매우 부드럽므로 열처리가 죽을 수 있습니다. 캐서롤의 경우 동그라미 또는 절반 링으로 초크하는 것이 좋습니다.
2. 스낵은 뜨겁지 않을뿐만 아니라 제공 될 수 있습니다. 그녀는 냉장고가 끝나면 좋습니다.
3. 향신료를 실험하지 마십시오. 멈추지 마라 고전적인 조미료 그린.
4. 접시의 경우 아름다운 유리 형태를 사용하는 것이 낫 습니다만, Julien의 일부 변기 또는 금형에서도 제공 될 수도 있습니다.

치즈와 토마토의 고전적인 캐서롤

• 시간 : 1 시간.
• 부분 수 : 6 인분.
• 칼로리 요리 : 185 kcal / 100.
• 목적 : 간식.
• 주방 : 유럽.
• 난이도 : 평균.

오븐에서 토마토와 치즈가있는 호박에서 캐서롤은 마요네즈와 마늘을 첨가하여 준비하고 있습니다. 녹지가 딜이나 파슬리를 가져갈 수 있으므로 바질, arugula 또는 실란트로와 매우 잘 될 것입니다.

재료 :

• zucchini - 1 PC.;
• 토마토 - 3 개.;
• 파르 메산 치즈 - 120 g;
• 마요네즈 200 ml;
• 버터 - 50 그램;
• 녹색 - 빔;
• 마늘 - 3 치아;

요리 방법 :

1. 슬롯에 야채를 자르십시오.
2. 마요네즈에서 잘게 잘린 마늘과 짓 눌린 녹색을 더하십시오. 휘젓다.
3. 야당의 바닥에 크림색 오일을 균등하게 둡니다. 호박 층을 만드십시오. 빨아 먹고 후추를 닦고 소스로 조각을 윤활하십시오.
4. 다음으로 토마토 층을 만드십시오. 저장, 후추, 소스를 윤활하십시오.
5. 마지막 단계는 강판이 강화됩니다.
6. 호일 모양을 덮고 오븐에 20 분 동안 예열하여 오븐에 넣으십시오.
7. 호일을 제거하고 제거하고 오븐에서 스낵을 5-10 분 동안 반환하십시오.

버섯과 함께

• 시간 : 1 시간.
• 부분 수 : 8 인분.
• Calorie : 193 Kcal / 100.
• 목적 : 기본.
• 주방 : 유럽.
• 난이도 : 평균.

오븐 에서이 Zucchki 캐서롤은 버섯 애호가를 좋아합니다. 여기에 과체중, 샴 피임손, 신선한 지루한 지루한, 버터 또는 다른 숲 종을 가져갈 수 있습니다. 크림과 신선한 채소가있는 흰 계란은 소스로 사용됩니다.

재료 :

• zucchini - 1 PC.;
• 토마토 - 2 개;
• 단단한 치즈 - 100 g;
• 버섯 - 300 g;
• 양파 - 1 개.;
• 당근 - 1 개.;
• 크림 - 200 ml;
• 젊은 감자 - 300 g;
• 계란 - 2 개;
• 크림 오일 - 50 g;
• 녹색 - 빔;
• 소금, 땅 검은 후추 - 맛.

요리 방법 :

1. 호박, 정제 된 감자와 토마토 링을 자르십시오.
2. 양파와 당근은 큐브를 갈아서.
3. 버섯은 더 큰 조각을 잘라냅니다.
4. 냄비에 크림 오일을 녹여, 당근 양파, 튀김 버섯, 튀김 버섯. 저장, 후추.
5. 소금과 짓 눌린 녹지가 첨가 된 크림으로 알을 착용하십시오.
6. 양식의 바닥에 버섯, 최고 감자를 넣으십시오. 소스를 움직이십시오.
7. 다음으로, 호박과 소스의 층을 만들고 - 토마토를 만드십시오.
8. 모든 강판 치즈를 완료하십시오.
9. 호일 모양을 닫고 예열 된 오븐을 20 분 동안 200 도로 두십시오.
10. 호일을 제거한 다음 오븐에 10 분 동안 오븐에 넣으십시오.

가지와 함께

• 시간 : 1 시간.
• 부분 수 : 8 인분.
• 칼로리 요리 : 179 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 주방 : 유럽.
• 난이도 : 평균.

여름 점심 식사를 결정할 수없는 경우, 당신의 선택은 롤에서 조립 된 치즈가있는 치즈가있는 혼합 캐서롤입니다. 각 롤 안에는 치즈와 마늘 채우기에서 놀라움을 기다리고 있습니다. 소스가 여기를냅니다 토마토 쥬스.

재료 :

• zucchini - 1 PC.;
• 가지 - 1 PC.;
• 토마토 - 6 개.;
• 해바라기 기름 - 프라이팬;
• 모자 렐라 - 100 g;
• 마요네즈 - 100 ml;
• 녹색 - 빔;
• 마늘 - 3 치아;
• 소금, 흑인과 고추 - 맛.

요리 방법 :

1. "언어"에 가지와 호박을 자르고 뿌리십시오. 쿠리스 스택에 소쿠리에 넣으십시오. 냄비에 반을 준비 할 때까지 튀김. 완성 된 야채가 냅킨에 밖으로 나간다.
2. 마늘과 녹색이있는 마요네즈를 섞는다.
3. 치즈는 쉼터에 자른다.
4. 결과 소스를 "언어"마다 윤활하고 치즈 조각을 넣고 작은 롤을 비틀십시오. 트레이에 넣으십시오.
5. 토마토. 이를 위해서는 과즙 짜는 사람을 통해 야채를 건너 뛰거나 강판을 문지르십시오. 노고추.
6. 토마토 롤을 붓는다. 오븐에서 20 분 동안 제거하십시오.

다진 고기와 함께

• 시간 : 1 시간.
• 부분 수 : 8 인분.
• 칼로리 요리 : 203 kcal / 100 g.
• 목적 : 간식.
• 주방 : 유럽.
• 난이도 : 평균.

육류 애호가들은 다진 고기를 첨가하여 오븐에서 호박에서 캐서롤을 기쁘게합니다. 호박 자체가 형태로 튀어 나오는 부분의 "보트"의 형태 로이 요리를 준비하고 나머지 성분은 층에 의해 배치됩니다.

호박에서 오븐에서 토마토, 감자, 고기 및 치즈가있는 호박에서 계단 단계별 요리법

2018-09-24 Reed Khasanova

평가
레시피

742

시각
(분)

부품
(사람)

100 그램에서 완성 된 요리

3 gr.

4 gr.

탄수화물

4 gr.

65 kcal.

옵션 1 : 오븐에서 토마토와 치즈와 호박에서 클래식 된 조리법 캐서롤

야채는 치즈, 구운, 스튜, 삶아 또는 삶아 지거나 요리하는 모든 형태로 유용하다는 것에 알려져 있습니다. 일하는 오븐의 존재는 어떤 여성의 삶을 크게 촉진 할 것입니다. 음식을 요리하는 데 필요한 모든 것은 야채와 다른 제품을 준비하고 올바른 온도 모드를 선택하는 것입니다. 사용할 필요가 없습니다 많은 수의 오일, 당신은 튀김이 필요하지 않고, 당신의 건강과 그림을 위험하거나 슬래브에 관해 제거하지 않고 서있을 필요가 없습니다.

마스터하기 클래식 조리법 야채 캐서롤, 특정 기술은 필요하지 않습니다. 신선한 고품질 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 야채, 향신료 및 크림 주유소 중 하나로의 조합은 맛보고 어린이와 성인을 가질 것입니다. 즉, 조리법을 가족의 저녁 식사를위한 아이디어로 사용할 수 있습니다. 캐서롤을 시각적으로 시각적으로 사용하려면 다른 품종의 토마토를 예를 들어 적색과 노란색으로 사용할 수 있습니다.

재료:

• 160g의 고체 등급 치즈;
• 400 ml의 우유 비방 3.2 %;
• 지방 함량이 20 %의 100 ml 크림;
• 토마토 400g;
• 양파 활 100 g;
• 신선한 녹색;
• 20 ml의 식물성 오일;
• 호박 1 kg;
• 소금과 조미료.

토마토와 치즈 오븐에서 호박의 캐서롤을위한 단계별 조리법

강판에서 잃을 치즈. 우유와 크림은 조금 따뜻하게하기 위해 풍경에 붓습니다. 강판 된 치즈를 첨가하고, 천천히 열을 첨가하고, 소스가 균일 한 일관성을 변하게 될 때까지 혼합하여 약간의 소금을 첨가하십시오.

호박과 토마토를 씻으십시오. 호박이 너무 크고 두꺼운 피부를 가지고 있으면 제거해야합니다. 원으로 야채를 자르십시오. 활을 깨끗이하고, 갈기를 끓는 물로 비명을 지르며 겨자를 제거합니다.

모양은 오일로 윤활됩니다. 가열하면 모든 올리브의 최적으로 적어도 유해한 물질이 강조됩니다. 올리브가없는 경우, 다른 어떤 것도 가져갈 수 있습니다. 바닥에서 호박을 잘게 썬 양파로 흔들리고, 상단에 토마토 여야합니다. 소금, 향신료를 맛보십시오.

우유 치즈 리필로 준비된 야채를 붓고 오븐에 넣으십시오. 준비가 완료되면 약 25 분이 필요합니다. 뜨거운 사용을 위해.
연료의 맛을 사용하면 다양한 종류의 치즈를 사용하여 실험 할 수 있습니다. 예를 들어, 더 많은 급성 또는 부드러움.

옵션 2 : 오븐에서 토마토와 치즈가있는 호박에서 빠른 요리법 캐서롤

접시보다 간단합니다. 더욱 유용합니다. 준비하기 전에 최소 조작으로 제품을 수행 할 때, 그들은 더 많은 영양소를 유지합니다. 사람이 선호하는 경우 건강한 영양, 그는해야 할 것입니다 빠른 조리법 캐서롤.

재료 :

• Mozarella 치즈 200g;
• 4 개의 중간 크기의 토마토;
• 1.5 kg의 호박;
• 소금과 향신료;
• 30 ml의 식물성유;
• 1 닭고기 달걀.

오븐에서 토마토와 치즈로 쿠키니 캐서롤을 빨리 요리하는 방법

호박은 피부를 청소하고 강판에서 창살을주십시오. 소금, 검은 후추를 첨가하고 15 분 동안 서있을 수 있습니다. 손으로 움직여 할당 된 주스를 병합하십시오. 계란을 모두 추가하십시오
혼합.

토마토는 얇은 원으로 자르고, 치즈는 작은 얇은 조각으로 자른다.
얇은 기름 층을 분산시키기 위해 바닥을 따라 높은 가장자리가있는 양식을 취하십시오. 토마토를 통해 호박 덩어리를 공유하십시오. 치즈 조각 닫습니다.

포일이나 내화성 뚜껑으로 덮을 양식은 180 ℃의 온도에서 3 분을 굽습니다.

호박, 그레이터에 강판, 단지보다 빨리 준비가되어있을 준비가 된 도달
야채를 자르십시오.

옵션 3 : 오븐에서 토마토, 고기와 치즈가있는 호박에서 캐서롤

접시에 고기를 추가하면 즉시 더 만족스럽게 만듭니다. 그러나 이것은식이 고기를 예를 들어식이 고기를 사용할 수 있기 때문에 그러한 음식이 너무 무거울 것이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 닭 또는 터키 필레.

재료:

• 피부가없는 칠면조 필레 500g;
• 2 전구에;
• 200 g 치즈;
• 200g의 천연 요구르트;
• 올리브 오일 20ml;
• 2 마늘 정향;
• 호박 1 kg;
• 4 토마토;
• 소금과 향신료.

요리법

고기와 양파 고기 분쇄기를 통해 스크롤합니다. 전기 고기 분쇄기의 사용은이 과정을 크게 향상시킵니다. 결과적으로 다진은 소금에 절인, 향신료 - 카레, 홉스 선줄, 말린 녹색을 첨가합니다.

마늘은 칼로 잘게 자르거나, 마늘을 위해이 언론에 사용합니다. 요구르트와 섞는다. 추가로 자연 요구르트를 사용하는 것이 중요합니다 식품 첨가물맛을 막기 위해서.

청소, 큰 씨앗을 제거하고 강판에 문지르십시오. 질량을 늘리십시오
과량의 액체가 아웃, 소금. 토마토는 반원형, 치즈를 잃을 치즈로 자른다
별도의 요리로 제거하십시오.

베이킹 모양은 기름으로 윤활제를 준비합니다. 캐서롤의 첫 번째 층은 고기입니다
다진, 층의 최대 높이는 2cm를 초과해서는 안된다. 따라서 적절한 직경의 형태를 선택하는 것이 중요하다. 고기는 Zucchini, Top-Tomatoes를 강판 밖으로 뻗어 있습니다. 다음으로, 캐서롤은 마늘 - 요구르트 혼합물을 붓고 있어야합니다.

오븐을 예열, 35-40 분의 요리를 굽습니다. 준비를하기 전에 10 분 전에 치즈 캐서롤을 사용하여 뿌리십시오. 치즈는 녹여 져서 부드럽고 스트레칭이되어야합니다. 그것이 건조하지 않도록해야합니다.

고기가있는 야채 캐서롤은 점심이나 저녁 식사를 위해 제공 될 수 있습니다. 지정된
성분 수는 4 인분 동안 충분합니다.

옵션 4 : 호박에서 토마토, 감자와 치즈 오븐에있는 호박에서 캐서롤

모든 어린이가 야채를 먹는 것을 좋아하는 것은 아닙니다. Zucchini 캐서롤과 조화시켜 감자 조리법에서 존재할 수 있습니다. 마늘이있는 감자는 예쁜 식욕을 돋 우는 조합입니다. 호박은 여기에서도 사용됩니다. 특별한 호박 등급.

재료:

• 1 kg 호박;
• 1kg의 감자;
• 200 g 저지방 사워 크림;
• 10 % 육즙 크림 80 ml;
• 3 마늘 정향;
• 3 신선한 토마토;
• 1 tbsp. 엘. 식물성 기름;
• 200 g 치즈;
• 향신료, 맛에 소금.

단계별 조리법

마늘 먼지를 통해 마늘을 건너 뛰고, 사워 크림, 소금과 섞으십시오. 생성 된 소스는 크림으로 희석되어 두껍지 않도록합니다.

껍질에서 맑은 감자, 편리한 방식으로 잘라, 가장 중요한 방법으로
조각은 너무 두꺼이되지 않았습니다. 호박은 3-4 mm 두꺼운 원을 자른다,
얇은 컷 토마토.

캐서롤 컬렉션을 시작하십시오 : 오일 형태의 바닥을 윤활 시키면 첫 번째 레이어는 감자 여야합니다. 감자에 약간 자고, 호박의 조각을 넣고 향신료를 뿌린다. 최종 계층 - 토마토.

마늘 가스 스탬프 캐서롤을 똑같이 배포하십시오. 잘 따뜻한 오븐에 넣으십시오. 잃어버린 치즈가 강판에. 모든 야채가 균등하게 진행되기 위해서는 약 30-35 분이 소요됩니다. 준비가 몇 분 전에 접시를 당겨 치즈로 뿌려 라.

감자가있는 캐서롤은 만족스러운 아이디어로 유용 할 것이지만 뚱뚱한 저녁 식사는 아닙니다.

옵션 5 : 토마토와 오븐 치즈가있는 Zucchini 캐서롤 - 오믈렛이있는 조리법

채소 캐서롤과 오믈렛을 결합 - 예술 원래 아이디어, 그녀는 조밀 한 아침 식사의 팬을 좋아할 것입니다.

재료:

• 작은 크기의 2 롤;
• 4 개의 닭고기 달걀;
• 1 tbsp. 어떤 비방의 우유;
• 1 토마토;
• 치즈 100g;
• 1 tbsp. 엘. 식물성 기름;
• 소금과 향신료;
• 커플 마늘 정향입니다.

요리법

계란은 냉장고를 미리 제거하여 너무 냉각되지 않습니다. 우유와 연결하여 믹서를 고속으로 휘젓고. 핀치 염을 던지십시오.

호박 헹구기, 그런 다음 껍질을 자르고 강판에 문지르십시오. 20 분 동안 서서 손을 조롱하고, 과도한 액체를 짜내고 제거하십시오. 소금, 다진 마늘을 첨가합니다. 토마토는 껍질을 자르고 껍질을 벗기고 끓는 물을 끓는 물을 끓여 그것을 제거합니다. 열처리 후에 쉽게 제거됩니다. 토마토를 조각으로 자른다.

모양의 바닥과 가장자리는 유기를 따라 유무를 따라 씻어 쿠 키니를 분포하고 우유 계란 혼합물을 붓습니다. 토마토의 맨 위를 게시하고 미리 강판 된 치즈를 뿌리십시오.

오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다. 약간 냉각 된 요리를 제공하십시오.

이 조리법의 캐서롤은 시체를 몇 시간 동안 포화시켜 쉽게 소화 쉽게 해제 할 수 있습니다. 그것은 고려 될 수 있습니다 식이 옵션 튀긴 계란 야채와 함께. 마늘은 날카로운 맛을 찬성합니다. 원하는 경우 사용할 수 없습니다.

봉 아프레트!

필요한 재료를 준비하십시오.

내 호박 (호박이 젊다면 피부가 제거 될 수 없으며 얇은 원으로 자르고 소금의 1/2 티스푼을 첨가하십시오.

우리는 예열 된 프라이팬에 기름의 스푼을 첨가하고 호박을 벗고 있습니다. 1 분 동안 각면에 튀김. 필요한 경우 프라이팬 중에 오일을 추가하십시오.

우리는 베이킹을위한 형태로 호박을 낳습니다 (원하는 경우 얕은 윤활제를 윤활 할 수 있습니다). 위에서 강판 된 고체 치즈의 일부를 배치하십시오.

토마토는 작은 큐브로 자르고 토마토의 절반을 다음 층으로 배치합니다. 다음으로, 우리는 다시 호박의 수준을 뿌리고 치즈를 뿌리고 호박을 뿌리고 나머지 토마토를 뿌리고 양파를 첨가하고 얇게 썰어 얇게 썰습니다.

우리는 크림색 계란 채우기를 준비하고 있습니다 : 달걀을 그릇에 넣고 소금의 꼬집기를 첨가합니다.

나는 계란에 크림을 붓고 쐐기를 균일 한 상태로 채찍질합니다.

야채와 함께 모양에 붓는다 크림색의 달걀 채우기. 그것은 모든 내용을 다루어야합니다.

우리는 치즈를 위에 놓고 가열 된 오븐으로 보냅니다. 우리는 180 도의 온도에서 20 분 동안 토마토와 치즈로 호박을 굽습니다.

테이블에서 봉사 할 수 있고 뜨거운 형태로 냉각시킬 수 있습니다.

호박과 치즈가있는 토마토에서 캐서롤은 현명하고 매우 맛있습니다.

봉 아프레트! 사랑을 준비하십시오!

호박에서 치즈와 함께 호박의 캐서롤 - 만족스럽고 매우 간단합니다. 당신은 당신의 맛과 선호도에 구성 요소를 변화시킬 수 있습니다. 호박과 계란만이 변하지 않습니다. 사워 크림과 케피르는 우유로 대체 될 수 있습니다.

요리를 위해 kabachkaya 캐서롤 우리는 치즈가 필요할 것입니다 - 호박, 양파 헤드, 피망, 토마토, 3 개의 닭고기 달걀, 작은 사워 크림 또는 케피르, 녹색, 치즈, 맛을위한 조미료.

호박이 젊다면, 나처럼, 그들은 반드시 강판에 문지르지 않아도, 조각, 소금, 소금을 약간 자르고, 여분의 액체가 분리되도록 튼튼하게 조금 줄이는 것이 충분합니다. 검은 색 지상 후추와 허브를 추가하십시오 - 선택 사항.

양파는 소량의 식물성 기름으로 자르고 튀김을줍니다.

불가리아어 고추와 함께하십시오.

계란은 사워 크림과 kfir, 소금, 고추와 섞어서 녹색을 추가합니다. 결과 질량을 혼합합니다.

베이킹 모양이 기름으로 윤활, 토스트 양파를 배치합니다.

그럼 - 불가리아어 후추 그리고 호박.

얇게 썬 토마토와 함께 모든 시프트. 그것은 필연적으로 소금에 절인적이고 좋아하는 향신료를 추가합니다.

채소와 사워 크림으로 모든 휘슬리 계란을 붓습니다.

180-190도 (오븐 전기가있는 경우)의 온도에서 180-190 도의 굽기가 약 30 분입니다.

그런 다음 캐서롤을 제거하고 강판 된 치즈로 뿌리십시오. 아름다운 빵 껍질에 가서 10 분 동안 오븐에 넣으십시오.

치즈로 치즈를 사용하여 호박의 완성 된 캐서롤을 자르고 테이블에 봉사 할 수 있습니다.

호박에서 토마토와 오븐의 치즈가있는 캐서롤은 가장 좋아하는 요리가 있습니다. 그것은 가볍고 꽤식이 요법으로 간주 될 수 있습니다. 이러한 캐서롤에있는 뚱뚱한 뚱뚱하고 슈퍼 칼로리는 포함되어 있지 않습니다. 호박과 토마토는 서로 완벽하게 조화되어 있으므로 캐서롤은 단순히 훌륭합니다. 호박에서 무엇을 요리할지 모르겠다면 캐서롤을 굽습니다. 다이어트 저녁 식사 또는 가벼운 저녁 식사는 온 가족을 기쁘게합니다. 만약 고기 요리 당신은 조금 지칠 수 있으며, 야채는 당신이 책상을 다양 화하는 데 도움이 될 것입니다. 그러한 캐서롤은 좋고 뜨겁고 차갑습니다. 나는 당신이 이것을 좋아할 것 같아요.




필수 제품 :

- 600 그램의 호박,
- 2 개의 닭고기 달걀,
- 단단한 치즈 100 그램,
- 토마토 300 그램,
- 마늘 2 정 향,
- 4 테이블. 엘. 밀가루
- 1 테이블. 엘. 식물성 기름
- 맛에 소금.

단계별로 사진을 조리하는 방법

큰 강판에 호박을 강탈하십시오. 호박이 막내가 아니라면 껍질을 자르도록 조언합니다.




박자 닭고기 달걀반죽을 소금. 균일 한 일관성을 얻기 위해 여러 번 볶습니다.




반죽에있는 화격자 마늘에서 볶은 다음 거기에 밀가루를 붓습니다. 한 숟가락에 밀가루를 붓고 즉시 덩어리가 형성되지 않도록 즉시 저어줍니다.






유약 된 베이킹 유리 식물성 기름, 반죽을 모양에 붓고, 전체 표면을 스팟.




토마토와 함께 껍질을 제거하십시오. 끓는 물로 토마토를 꾸짖으며 뜨거운 물을 눕히고 빙수와 조용한 다음 즉시 껍질을 제거하십시오. 원으로 닦은 토마토를 자르십시오.




캐서롤에 많은 토마토 링을 공유하십시오. 토마토는 약간 짜낼 수 있습니다.






강판의 얕은쪽에 치즈를 강타하십시오. 치즈는 당신이 좋아하는 사람을 데려갑니다.




강판 된 치즈 층으로 캐서롤을 닦으십시오.




180 °에서 오븐에서 캐서롤을 굽습니다. 시간까지 약 35-40 분이 소요됩니다. Ruddy Baked Casserole은 오븐에서 벗어나 약 20 분 동안 식히십시오. 우리 집도 이것을 숭배합니다.




토마토와 치즈와 함께 호박에서 테이블 준비, 맛있고 아름다운 캐서롤을 맞추십시오. 봉 식욕!