Menyu
Pulsuzdur
qeydiyyat
ev  /  Oruc yeməkləri/ Nanə ilə çay: faydaları və zərərləri, faydalı xüsusiyyətlər və reseptlər. Birə nanə, mənzildə: istifadə üçün bir resept. Əlavə olaraq nanə

Nanə çayı: faydaları və zərərləri, faydalı xüsusiyyətləri və reseptləri. Birə nanə, mənzildə: istifadə üçün bir resept. Əlavə olaraq nanə

Qış axşamını bir stəkan isti nanə çayı olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil. Nanə həm də əla yaşlanma əleyhinə təsirə malikdir və üz və bədən üçün bir çox tonik və gündüz kremlərində olur.

Nanə növləri

nanə şəkli

Nanə hər kəsin bildiyi gözəl bitkidir.
Efir yağlarının tərkibinə və xüsusiyyətlərinə görə fərqlənən müxtəlif nanə növləri var.

  1. Nanə ən yaxşı tanınır. Su nanəsi və bağ nanəsinin hibrididir. Nanə yarpaqlarında çoxlu mentol var. Məhz mentolun yüksək olması ilə əlaqədardır ki, nanə tibbdə geniş istifadə olunur - mentol bir çox xəstəliklərdən xilas olmağa kömək edir: allergiya, revmatizm, tənəffüs xəstəlikləri və s.
  2. Çöl nanəsi və ya çəmən nanəsi də geniş tanınır. Tərkibində nanədən daha az mentol var, lakin tibbdə və yeməkdə istifadə olunur. Bu nanə də yabanı adlanır - heç bir qulluq tələb etmir. Rusiyada, Asiyada, Hindistanda, Nepalda belə bir nanə tapa bilərsiniz.
  3. Ətirli nanə. Bu növ nanə yeməkdə tez-tez istifadə olunur. Güclü qoxusu var. Spirtli içkilərə əlavə olunur. Ətirli nanə tincture qış axşamı sizi heyrətamiz dərəcədə isitəcək və gözəl ətri ilə sizi sevindirəcək.

Bundan əlavə, su nanəsi, Asiya, Kanada və Daurian nanələri fərqlənir.

Limon nanə kimi nanə çeşidi də var. Amma əslində nanə deyil. Limon nanəsi limon balzamıdır. Melissa nanə ilə eyni bitki cinsinə aiddir - Lamiaceae, lakin nanə növü deyil.
Catnip də Lamiaceae cinsinə aiddir, lakin limon balzamı kimi, nanə növü deyil. Bu pişik otu. Onun adı qoxusunun pişiklər üzərindəki stimullaşdırıcı təsiri ilə əlaqələndirilir.
Bağlı nanə yalnız bəzək bitkisidir. Bununla belə, evdə nanə, çəmən və ya ətirli nanə yetişdirə bilərsiniz. Çay dəmləmək və ya evdə hazırlanmış muffinlərə əlavə etmək kifayətdir.

Fayda və zərər

həkimə müraciət etmədən uşaqlara nanə vermək qadağandır

Unikal nanə bitkisi: faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər bütün insanlar üçün fərdidir. Nanə ən çox istifadə olunur - nanə istifadəsinə əks göstərişlər ümumiyyətlə onunla əlaqələndirilir.

  1. Nanə istifadəsinə qarşı ən mühüm əks göstəriş fərdi dözümsüzlük və ya allergiyadır.
  2. Aşağı qan təzyiqi olan insanlar üçün nanə istifadə etmək tövsiyə edilmir - nanə onu daha da azalda bilər. Bu, qəti qadağa deyil. Ümumiyyətlə, nanəni pəhrizdən xaric etmək tələb olunmur. Yalnız onun istehlak miqdarı barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
  3. Varikoz damarları olan insanlar üçün də nanə istifadə etmək tövsiyə edilmir.
  4. Nanənin tez-tez istifadəsi mədə yanmasına səbəb ola bilər. Ancaq bu olduqca nadir hallarda olur. Daha tez-tez nanə ürək yanmasını "sakitləşdirir". Bununla belə, artıq qeyd edildiyi kimi, ondan sui-istifadə etməmək daha yaxşıdır.
  5. Uşaqlar üçün nanə istifadə etmək qəti qadağandır. Pediatrlar hansı yaşa qədər mübahisə edirlər: 3-ə qədər və ya 5 yaşa qədər. Hər halda, uşağınızı nanə ilə tanış etmək istəyirsinizsə, həkimə müraciət etməyiniz yaxşıdır.

Bununla belə, nanənin bu qədər məşhur olması səbəbsiz deyil - onun faydalı xüsusiyyətləri bütün dünyada tanınır. Qədim dövrlərdən bəri nanə əsas dərman bitkilərindən biri kimi istifadə edilmişdir. Nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri dünyada tamamilə bütün həkimlər tərəfindən tanınır. Üstəlik, nanə bir çox dərmanların tərkibində olur.

Nanənin faydalı xüsusiyyətləri

nanə içkiləri geniş spektrlidir

  1. Nanə gözəl bir sidikqovucudur. Sadə nanə çayı durğun suyu bədəninizdən çıxarmağa kömək edəcək. Çox duz istehlak edən insanlar daim nanə çayı içməlidirlər - çayın faydaları çox miqdarda duzun bədənə vurduğu zərəri kompensasiya edəcəkdir. Nanə arıqlamaq üçün də istifadə olunur - çaylar şəklində. Bununla belə, həddindən artıq olmamalıdır. Əks təqdirdə, bədənin susuzlaşması baş verə bilər.
  2. Nanə həm də xoleretik təsirə malikdir.
  3. Bir neçə damcı nanə şirəsi və bir az nar şirəsini qarışdırmaq sizi qəfil ürəkbulanma və qusma hücumundan xilas edəcək.
  4. Nanənin əsas faydası onun yaxşı sakitləşdirici olmasıdır. İstənilən stresli vəziyyətdə sakitləşmək üçün bir stəkan nanə çayı içmək kifayətdir. Onu dəmləmək olduqca sadədir: dadmaq üçün çay seçmək lazımdır - qara və ya yaşıl (çirkləri və əlavələri olmayan çay qəbul etməlisiniz) və bir neçə budaq nanə və ya nanə yarpağı. Çaydana bir çay qaşığı çay və bir budaq nanə qoyulur, qaynar su ilə tökülür, 10 dəqiqə dəmlənir. Çay içə bilərsiniz.
  5. Nanə də kifayət qədər güclü antiinflamatuar təsirə malikdir. Buna görə də müxtəlif məlhəmlərin tərkibinə daxil edilir. Ancaq yalnız nanə yağı bu təsirə malikdir (yabanı nanə daha az iltihab əleyhinə təsir göstərir).
  6. Çöl nanəsinin xassələrini qiymətləndirmək də çətindir - əla analjezik, bəlğəmgətirici və büzücüdür. Yabanı nanə çoxdan müxtəlif mədə xəstəlikləri üçün istifadə edilmişdir. Vərəm və revmatizmin müalicəsində də istifadə olunur.
  7. Nanə tincture şiddətli baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bunu tez-tez miqrendən əziyyət çəkən insanlar üçün xatırlamağa dəyər.
  8. Nanə meteorizmdən xilas olmağa kömək edəcək.
  9. Nanə efir yağı saç üçün geniş istifadə olunur. Saçların daha sürətli uzanmasına kömək edir. Saç üçün nanə həlimi olduqca sadə hazırlanır: 300 qr. nanə yarpaqları bir litr qaynar su ilə tökülür və 30 dəqiqə qaynadılır. Sonra bulyon başqa yarım saat dəmlənməlidir. Təmiz, quru saçları bulyonla yuyun və sonra bir dəsmal ilə yaxşıca qurudun. Saçlar üçün nanə yağı da bölünmüş uclara qarşı istifadə olunur.

Hamilə qadınlar üçün nanə

hamiləlik zamanı nanə mütləq həkim nəzarəti altında istehlak edilməlidir

Bildiyiniz kimi, hamiləlik dövründə hər hansı bir dərmanı yalnız həkim nəzarəti altında və yalnız onun icazəsi ilə qəbul edə bilərsiniz. Nanə, digər otlar kimi, həm də dərman vasitəsidir. Bəs nanə hamilə qadınlar üçün ola bilərmi? Hamiləlik dövründə nanə istifadəsinə qarşı heç bir ciddi qadağa yoxdur. Ancaq hər bir qadın fərdi, buna görə də hamiləlik dövründə nanə yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istehlak edilməlidir.
Hamiləlik zamanı nanə çayı əksər hamilə qadınların əziyyət çəkdiyi mədə yanmasını aradan qaldırmağa kömək edir. Onu dəmləmək olduqca sadədir: iki budaq nanə qoymaq lazımdır çaynik və iki stəkan qaynar su tökün. Suyun bir az soyumasını gözləmək və çaydanda nanəni qarışdırmaq lazımdır. Bu çay mədə yanması hücumu başlayandan dərhal sonra içilməlidir. Ancaq onu çox içməyin - hamilə qadınlar çox maye qəbul etməməlidirlər.
Ürək yanmasına əlavə olaraq, nanə hamilə qadınlarda şişkinlik və ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər, bu xüsusilə ilk trimestrdə doğrudur. Çay dəmləmək üçün daimi imkanınız yoxdursa, ən yaxşısı hər zaman yanınıza nanəli şirniyyat və ya nanəli şokolad aparmaqdır.
Ana südü ilə nanə bütün analara tövsiyə edilmir. Bir dəfə nanə efir yağını (nanə və ya nanəli dondurma ilə çayda və s.) istehlak etdikdən sonra südün miqdarı artacaq. Lakin nanənin daimi istehlakı ilə südün miqdarı azalır.
Nanə (nanə və ya zəncəfil nanə) tərkibində olan nanə yağı qadınlarda laktasiyanı stimullaşdırır. Bu, buruq nanənin efir yağında bol olan karvon kimyəvi maddəsi sayəsində əldə edilir. Laktasiyanı artırmaq üçün şüyüd nanə ilə birlikdə istifadə edilə bilər.

Nanə həm gündəlik həyatda, həm də kosmetologiyada istifadəsini tapmış ətirli otdur. Bu barədə daha ətraflı danışaq.

Bəlkə də bu ən məşhur və sevimli otdur. Çox sayda növləri arasında bibər və qıvrım daha çox istifadə olunur. Onun faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərinin səbəbi nədir?

  • Birincisi, nanə 60% -dən ibarətdir efir yağı mentol, həmçinin askorbin turşusu, taninlər, karotin və s.
  • İkincisi, tərkibində A, C və B vitaminləri var.
  • Üçüncüsü, ona kalium, kalsium, maqnezium, manqan, dəmir, fosfor və s. kimi makro və mikroelementlər daxildir.

Nanə - kişilər və qadınlar üçün faydalı və dərman xassələri və əks göstərişlər

  1. Baş ağrılarını, sinir həyəcanını aradan qaldırır, yuxusuzluğu aradan qaldırır və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
  2. Bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir: soyuqdəymələrin qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur, diş ətinin iltihabını aradan qaldırır.
  3. Meteorizmi, ürəkbulanma və qusmanı azaldır, qəbizliyi, kolit və ishalı aradan qaldırır.
  4. Kiçik yaraları sağaltmaq, dərinin iltihabını aradan qaldırmaq və qaşıntıları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir
  5. Sidikqovucu və xoleretik təsir göstərir
  6. Ürək sisteminin işini normallaşdırır - qan dövranını yaxşılaşdırır və qan damarlarını genişləndirir
  7. Bədəni tonlayır və iştahı yaxşılaşdırır

ƏHƏMİYYƏTLİ: hər hansı bir vasitə kimi, nanə də istifadə üçün əks göstərişlərə malikdir. Və onlar sui-istifadə edilməməlidir!

Qadınlar üçün, varikoz damarları kimi xəstəlikdən əziyyət çəkənlər nanədən heç bir formada istifadə etməməlidirlər. Kişilər cinsi sağlamlığınızı pozmamaq üçün otların istifadəsini məhdudlaşdırmağa dəyər. Ancaq həm qadın yarısı, həm də kişi üçün hipotenziya ilə nanə istifadə etmək kontrendikedir. Həmçinin, əgər siz daim letargik və yuxulu olursunuzsa, nanə istifadə etməyin.

Nanə kişilərdə testosterona necə təsir edir?

Nanənin kişilərdə potensiala mənfi təsir göstərdiyinə, testosteron səviyyəsini aşağı saldığına dair bir inanc var. Bu məsələdə ekspertlər arasında konsensus yoxdur. Ancaq hər hansı bir həkim əminliklə söyləyəcək ki, yalnız onun gündəlik istifadəsi az miqdarda deyil, potensialın azalmasına səbəb ola bilər. Əksinə, nanə kişilərdə, xüsusən də nevrozlardan və davamlı depressiyadan əziyyət çəkənlərdə seksuallıq funksiyasını artırır.

Nanə: Qan təzyiqini azaldır, yoxsa artırır?


Nanədə, yəni yarpaqlarda olan mentol rahatlaşdırıcı və tonik təsirə malikdir. Qan damarlarını genişləndirir və onların spazmlarını aradan qaldırır, artan ürək dərəcəsini sakitləşdirir və bununla da qan təzyiqini normallaşdırır. Beləliklə, nanə qan təzyiqini aşağı salır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Hipotansiyonu olan insanlar vəziyyətlərini pisləşdirməmək üçün nanə çayı qəbul etməməlidirlər.

Nanə - hamiləlik dövründə faydalı və dərman xüsusiyyətləri və əks göstərişlər


Hər hamilə qadın nanə çayı içmək və ya tərkibindəki məhsullardan istifadə etmək olarmı sualını vermir. Bu dadlıdır! Həkimlərin bu sualla bağlı fikirləri fərqlidir. Bəziləri xəbərdarlıq edir, bəziləri isə əksinə məsləhət görür. Hamiləlik zamanı nanənin faydaları nələrdir?

  • ürəkbulanmanı aradan qaldırır
  • ürək yanmasını aradan qaldırır
  • bağırsaq meteorizmi ilə mübarizə aparır
  • qəbizlik və ishal müalicə edir

Nanə tərkibində estrogenlər kimi steroid hormonları var. Onlar əməyi stimullaşdıra bilirlər və bununla da vaxtından əvvəl doğuşa səbəb olurlar. Buna görə bəzi həkimlər bu aromatik otu istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Ancaq indiyə qədər uşaq və hamilə qadın üçün hər hansı bir mənfi nəticəni göstərən heç bir rəy və ya hallar olmamışdır. Yeganə əks göstəriş- nanə efir yağından istifadə edin.

ƏHƏMİYYƏTLİ: içkilərin hazırlanması üçün tərkibində çirkləri və ətirli maddələri olmayan aptek nanəsindən istifadə edilməlidir.

Ana südü üçün nanənin faydaları


Mint və GW

Laktasiya inkişaf edərkən, buna kömək edəcək qidaları diyetinizə daxil etmək çox vacibdir. Nanə çayı bunun üçün əla vasitədir. Amma ana südü verərkən, bir içki dəmləmək lazımdır buruq nanə. Tərkibində mentol yoxdur və buna görə də uşağın vəziyyətinə heç bir təsir göstərmir.
Amma ətirli nanə çayının həvəskarısınızsa, həftədə bir dəfə bir stəkan içməyə imkanınız var. Bu vəziyyətdə laktasiya da artacaq.

ƏHƏMİYYƏTLİ: müntəzəm olaraq kiçik dozalarda nanə çayı içsəniz, bu laktasiyanın dayandırılmasına səbəb olacaq.

Nə üçün nanə çayı üzərində buruq nanə çayı içmək daha yaxşıdır?

  1. Uşağın təzyiqini aşağı salmır
  2. Oğlanları qidalandırarkən vacib olan hormonal sisteminə təsir göstərmir

Arıqlamaq üçün zəncəfil ilə nanə necə istifadə olunur: reseptlər


Zəncəfilin tərkibində maddələr mübadiləsini tənzimləyən və arıqlamağa kömək edən aktiv maddə - gingerol var. Nanə içkinin bir hissəsi kimi həzmi yaxşılaşdırır və bağırsaq və mədə mukozasını sağaldır.

Zəncəfil və nanə çayı resepti

400 ml suya əsaslanan içki üçün maddələr:

  • 4 sm zəncəfil kökü
  • 2 budaq nanə
  • 3-4 dilim limon
  • 1 xörək qaşığı bal

Hazırlanması:

  1. Zəncəfili dilimlərə kəsin və ya doğrayın
  2. Suya qoyun və qaynadək gətirin
  3. 10 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. və sobanı söndürün
  4. Nanə, limon və bal əlavə edin
  5. 20 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.

Görünən nəticə üçün hazır içki gündə 4 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl istehlak edin. Ayda 100-150 ml içmək. Qışda isti, yayda soyudulur.

Zəncəfil Sassi Suyu

Tərkibi:

  • 2 litr təmiz içməli su
  • 1 ç.q zəncəfil
  • 1 xiyar
  • 8-10 nanə yarpağı
  • 1 limon

Pişirmə üsulu:

  1. Zəncəfili incə doğrayın və ya doğrayın
  2. Xiyarın qabığını soyun
  3. Limonu dilimlərə kəsin
  4. Bütün maddələri bir şüşə qaba qoyun
  5. Səhərə qədər soyudun

Nanədə qan dövranını necə yaxşılaşdırmaq olar: resept


Qan orqanizmin hüceyrələrini qida və oksigenlə təmin edir. Qan dövranının pozulması hipertoniya və aterosklerozun inkişafına gətirib çıxarır ki, bu da gələcəkdə insult və infarkt keçirə bilər. Qan axınının qarşısının alınması və yaxşılaşdırılması üçün bitki mənşəli infuziyadan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Tərkibi:

  • 25 ml nanə tincture
  • 30 ml "Corvalola"
  • 50 ml evkalipt tincture
  • 100 ml pion tincture qaçınmaq
  • 100 ml yemişan tincture
  • 100 ml valerian kökünün tincture
  • 10 ədəd mixək

Hazırlanması:

  1. Bütün maddələri bir şüşə qabda qarışdırın
  2. Onu bir neçə həftə qaranlıq yerdə qoyun
  3. Bəzən silkələyin

İstifadədən əvvəl tincture su ilə seyreltilir (30 damcı / 100 ml). 30 dəqiqə içmək. gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl.

Hipertoniya və yüksək təzyiq üçün nanə istifadə etmək üçün resept

Yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:

  • təzə nanə yarpaqları (2-3 ədəd) və ya 1 tsp. quru aptek nanəsi
  • bir stəkan qaynar su
  • 1 ç.q bal (istəsəniz)

Pişirmə üsulu:

  1. nanə üzərinə qaynar su tökün
  2. 10 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.

Hipertansiyonun qarşısının alınması üçün içki 2 həftəlik bir kursda istifadə olunur. Nahar vaxtı və axşam yarım stəkan içmək lazımdır.

Soyuqdəymə, öskürək, axan burun, temperatur, tonzillit üçün nanə istifadə etmək üçün reseptlər


Nanədən hazırlanmış həlim və ya şərbət soyuqdəymə və tonzillitə qarşı bakterisid təsir göstərir, qızdırmanı azaldır və bəlğəmin ifrazını yaxşılaşdırır. Beləliklə, quru öskürək ilə kömək edəcək nanə ilə südlü içki:

Tərkibi:

  • Oh, 5 litr süd
  • 20 q aptek nanəsi

Hazırlanması:

  1. Çaydanda qaynadılmış südlə nanə dəmləyirik
  2. Bir dəsmal ilə sarın və qaranlıq bir yerə qoyun
  3. 30 dəqiqə israr edirik.

Hazır infuziya gündə üç dəfə sərxoş olmalıdır, əvvəlcədən qızdırılır.

Nanə siropu rinit ilə nəfəs almağı asanlaşdırır və öskürəyi aradan qaldırır. Yetkinlərə 5 qaşıqdan çox istifadə edilməməsi tövsiyə olunur. gündə uşaqlar 1 tsp. və yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.

Nanə siropu Tərkibi:

  • Bir dəstə təzə nanə

Hazırlanması:

  1. Nanə götürün və soyuq su ilə doldurun, 3 dəfə yuyun (hər dəfə suyu dəyişdirin).
  2. Sonra nanəni qurutmaq lazımdır, sonra da əzmək lazımdır (həcmi 1 stəkan olmalıdır).
  3. Bir konteynerə su tökün və nanə əlavə edin, qaynadək gətirin. Dadmaq üçün şəkər əlavə edin. 20 dəqiqə qaynatın.
  4. Sərin və süzün. Şərbət hazırdır.

Mükəmməl bir vasitə zaman soyuqluğun ilk əlamətləri, yağlarla vanna qəbul edəcək. Bunu etmək üçün sizə lazım olacaq: 1 xörək qaşığı içində 4 damcı nanə və evkalipt efir yağını həll edin. süd və suya əlavə edin.

Qastrit, pankreatit, xolesistit üçün nanə istifadəsi: resept


Nanə tincture həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, mədə və bağırsaqların işini normallaşdırır. Qastrit, pankreatit və xolesistitin qarşısının alınması üçün onu içmək faydalıdır. Bu tincture resepti ən sadədir.

Qastritin qarşısının alınması üçün:

Tərkibi:

  • 5 qram aptek nanəsi
  • bir stəkan qaynar su

Hazırlanması:

  1. Nanənin üzərinə qaynar su tökün
  2. Möhkəm bağlayın və dəmlənməsinə icazə verin
  3. 30 dəqiqə ərzində 1/3 fincan içmək. yeməkdən əvvəl, gündə üç dəfə

Pankreatit və xolesistit ilə bitki kolleksiyası hazırlanır. Tərkibi:

  • 1 hissə şüyüd toxumu
  • 1 hissə çobanyastığı
  • 3 hissə nanə

Hazırlanması:

  1. Tərkibləri 1 litr qaynar su ilə doldurun
  2. Bir gün sərin yerdə tincture çıxarırıq və dəmlənməsinə icazə veririk
  3. Gündə 200 ml süzüb içirik, isti

Kolleksiyanı soyuducuda bir həftədən çox olmayan müddətə saxlayın ki, öz xüsusiyyətlərini itirməsin.

Uşaqlarda zəhərlənmə, ishal, qusma üçün nanə istifadəsi: resept


Bir uşaqda qusma zəhərlənmə, yoluxucu xəstəliklər və ya hər hansı bir dərmanın uzun müddət istifadəsi nəticəsində aça bilər. Hücumun dayandırılması üçün uşağa nanə infuziyası verilə bilər, bu da çox sadədir: 1 osh qaşığı. 1 stəkan qaynar su ilə dəmlənir. Bulyon israr edilməli və 1 osh qaşığı verilməlidir. gündə 3 dəfə.

Şişkinlik üçün nanə istifadəsi

Daimi meteorizm narahatlığa səbəb olur, bu, ilk növbədə qidalanma ilə əlaqədardır. Nanə infuziyası qaz meydana gəlməsini azaltmağa kömək edəcəkdir. Bunun üçün təzə doğranmış nanəni bir stəkan qaynar su ilə dəmləyib çay əvəzinə içmək lazımdır. Limon və ya bal əlavə edə bilərsiniz.

Toksikoz, ürəkbulanma üçün nanə istifadəsi: resept

Bəlkə də hər bir qadın hamiləlik dövründə toksikozla qarşılaşmışdır. Müxtəlif şiddət dərəcələrində özünü göstərə bilər. Yalnız dərmanlarla deyil, həm də xalq müalicəsi ilə özünüzə kömək edə bilərsiniz. Bunun üçün, məsələn, nanə çayı uyğun gəlir.

Resept: 200 ml qaynadılmış suda 15 qram aptek nanəsini dəmləyirik. Bir az dəmlənsin və ürək bulanması görünəndə kiçik qurtumlarla içsin.

Ancaq yalnız hamilə qadınlar ürəkbulanma hissi ilə tanış deyillər. Bu hissdən qurtulmaq üçün araq nanə tincture uyğun gəlir.

Tərkibi:

  • 10 q təzə nanə və ya 30 q aptek
  • 200 ml araq

Hazırlanması:

  1. Votka ilə nanə tökün
  2. Qarışığı bir həftə qaranlıq yerdə çıxarın
  3. Gündə 1-2 dəfə bir stəkan suya 20 damcı qəbul edin

Sistit üçün nanə istifadəsi


Calamus kökü, maya qozaları, çobanyastığı çiçəkləri, St John's wort və nanə kimi otlardan hazırlanmış oturaq vanna sistit zamanı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Hər otdan 5 xörək qaşığı götürün. və 2 litr qaynadılmış su tökün. 1 saat dəmlənməsinə icazə verin. Süzün və bir qab suya əlavə edin. Bu vanna 15 dəqiqə ərzində 3 dəfə qəbul edilməlidir.

Ödem üçün nanə istifadəsi

Nanənin sidikqovucu xüsusiyyəti bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir və bununla da şişkinliyi aradan qaldırır, həmçinin böyrəklərin fəaliyyətini normallaşdırır. Bunu etmək üçün quru otlar kolleksiyası hazırlayın:

  • 2 osh qaşığı nanə
  • 2 osh qaşığı calamus rizomu
  • 2 osh qaşığı qara ağcaqayın çiçəkləri
  • 3 osh qaşığı cökə çiçəkləri
  • 1 xörək qaşığı gicitkən yarpağı

250 ml qaynar suya 2 xörək qaşığı əlavə edin. qarışıq, dərhal istidən çıxarın və 1 saat buraxın. Gündə 2 dəfə 1/2 fincan içmək.

Asma, alkoqolizm üçün nanə istifadəsi


Bir qayda olaraq, asma suyu çıxarılır xalq müalicəsi: bulyon, duzlu su, soda və s. Nanə içkisi baş ağrılarını aradan qaldıracaq, həzm sistemini normallaşdıracaq və ürəkbulanmanı aradan qaldıracaq. Suda seyreltilmiş nanə tincture (bir stəkan suya 20 damcı) və ya klassik reseptə görə dəmlənmiş nanə çayı vəziyyəti tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Nanə yalnız asma ilə kömək etmir, həm də alkoqol asılılığından qurtulmağa kömək edir. Orqanizmdən toksinləri çıxarır və bununla da orqanlarını sağaldır. Reseptlərdən biri, aşağıdakı bitki mənşəli hazırlıq:

Tərkibi:

  • 3 hissə nanə
  • 3 hissəli St John's wort
  • 3 hissə kəklikotu
  • 3 hissə dandelion kökləri
  • 1,5 hissə yovşan yarpaqları
  • 1 hissə yüzillik
  • 1 hissə mələk kökləri
  • 1 hissə ardıc meyvəsi

Hazırlanması:

  1. Bütün hissələri qarışdırın
  2. 1 osh qaşığı götürün. toplayın və 250 ml qaynar su tökün
  3. Konteyneri sarın, 30 dəqiqə buraxın. gərginlik

1-2 xörək qaşığı bir həlim götürün. gündə 10 dəfəyə qədər. Belə müalicə kursu 2 aydır.

Qaraciyər hepatozuna qarşı qızılgül və nanə həlimi


Qaraciyərin hepatozunu erkən mərhələlərdə xalq müalicəsi ilə müalicə etmək mümkündür, halbuki ayrı-ayrılıqda otlar deyil, bir pəhriz saxlamaq və bitki mənşəli preparatlar içmək vacibdir.

İtburnu və nanə həlimi. Tərkibi (bərabər hissələrdə):

  • Qızılgül itburnu
  • Ağcaqayın qönçələri
  • Ölümsüz
  • Qarğıdalı damğası

Hazırlanması:

  1. Komponentləri doğrayın
  2. 1 litr suda dəmləyin
  3. Təxminən 3 saat israr edin, süzün və çay əvəzinə için

2-ci tip diabet üçün nanə istifadəsi

At diabetes mellitus nanənin adi dəmləməsi istifadə olunur, lakin daha güclüdür. Bir stəkan qaynar suya 3 xörək qaşığı əlavə edin. aptek nanəsi. Yeməkdən əvvəl gündə 3-4 dəfə israr edin və için.

Taxikardiya, aritmiya üçün nanə istifadəsi


Bitki çayları və tinctures evdə taxikardiya və aritmiya kimi ürək problemlərindən qurtulmağa kömək edə bilər. Ritmi və ürək dərəcəsini bərpa etmək üçün aşağıdakı kolleksiyanı edə bilərsiniz:

Tərkibi:

  • 1 xörək qaşığı üç yarpaqlı saat yarpaqları
  • 1 xörək qaşığı nanə yarpaqları
  • 1 xörək qaşığı valerian kökü

Hazırlanması:

  1. Tərkibləri qarışdırın
  2. 1 osh qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə qarışdırın
  3. israr et

Yeməkdən yarım saat əvvəl 1 xörək qaşığı dəmləmə qəbul edin.

ƏHƏMİYYƏTLİ: aritmiya və taxikardiyanın müalicəsi uzun bir prosesdir, buna görə də müalicə kursunu izləmək vacibdir.

Taxikardiya üçün reseptlə dərman toplanması.

Tərkibi (bərabər hissələrdə):

  • Nanə yarpaqları
  • Valerian kökü
  • Melissa inflorescence
  • Yemişan inflorescence
  • Yarrow

Hazırlanması:

  1. Komponentləri birləşdirin
  2. Üzərinə qaynar su tökün
  3. 40 dəqiqə israr edin. və gərginlik

Gündə 3 dəfə 1/2 fincan dərman kolleksiyası içmək.

Ağır dövrlər üçün nanə istifadəsi

Ağır və ağrılı dövrlər üçün nanə infuziyası kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün bir stəkan qaynar su ilə 20 qram dəmləmək və israr etmək lazımdır. 2 saatdan sonra yarpaqları sıxıb gün ərzində hər üç saatdan bir 1 xörək qaşığı için.

Baş ağrıları üçün nanə istifadəsi


Fesleğen, mixək və nanə otlarının həlimi baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edəcək. Tərkiblər 1: 1 nisbətində qarışdırılır. Nanədən spirtli tincture hazırlayıb viski üzərinə sürtmək olar.

Spirt nanə tincture üçün maddələr:

  • 40 qram nanə
  • 300 ml üçlü odekolon

Hazırlanması: Tərkibləri qarışdırın və 10 gün qaranlıq yerdə qoyun. Sonra yarpaqları sıxın və infuziya tətbiq edin.

Yuxusuzluq üçün nanə: resept

Biri nanə olan fitoterapevtik otlar yuxusuzluqla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Nanə çayı içməyi seçsəniz, qəbul kursu 2 həftədən bir aya qədərdir. Nanəni digər otlarla birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, ətirli bir yastıq həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda yuxusuzluqla çox yaxşı kömək edir. Bu furqon üçün nanə, valerian, yarrow, adaçayı və lavanda kimi otlar lazımdır. Bütün inqrediyentləri əzin və yastıq qabına qoyun. Belə bir yastığın üstündə yatıb, yanına qoya bilərsiniz.

Dərinin qaşınması üçün nanə: resept

Təzə nanə yarpaqları və bir neçə damcı efir yağı ilə vanna qəbul etmək qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edəcək. Təsirə məruz qalan əraziyə nanə efir yağını da çəkə və ya bitki mənşəli həlimlə sürtə bilərsiniz.

Sızanaq nanəsi: resept


Təmizləyici nanə maskası üzdəki sızanaqları qurutmağa və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edəcək.

Tərkibi:

  • 1 xörək qaşığı sarı gil
  • 2 x.q üzüm yağı
  • 2 x.q badam yağı
  • 1 damcı limon yağı
  • 2 damcı nanə efir yağı
  • 1 xörək qaşığı su

Hazırlanması:

  1. Gili xama vəziyyətinə qədər seyreltin
  2. Yağ əlavə edin
  3. Qarışığı üzə 15 dəqiqə çəkin.
  4. İsti su ilə yuyun və nəmləndirici tətbiq edin

Kəpək nanə: resept


Nanə ilə durulama kəpəklə mübarizə aparmağa və qıvrımları yumşaq və ipək kimi etməyə kömək edəcəkdir. Kökləri gücləndirəcək və onların itməsi prosesini aradan qaldıracaq, qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıracaq və dərini yağlı çöküntülərdən təmizləyəcək.

Durulama Yardımı Tərkibi:

  • quru nanə yarpaqları
  1. Yarpaqları 1: 4 nisbətində qaynar su ilə tökün
  2. 30 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin.
  3. Saçları durulamadan yuyun

Ağcaqanad nanəsi: resept


Bədən kreminə bir neçə damcı nanə efir yağının əlavə edilməsi midge və ağcaqanadların "intruzivliyindən" xilas olacaq. Ancaq həşərat hələ də dişləyirsə, bu resept dişləmə zamanı allergik reaksiyanı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir:

Tərkibi:

  • 10 damcı çay ağacı yağı
  • 10 damcı nanə
  • 5 damcı berqamot

Hazırlanması və istifadəsi: komponentləri qarışdırın və təsirlənmiş əraziyə çəkin, bir neçə dəfə təkrarlaya bilərsiniz.

Birə nanə, mənzildə: istifadə üçün bir resept

Təzə nanə budaqları birələri mənzilinizdən çıxarmağa kömək edəcək. Onlar bütün evə, xüsusən də xalçaların və mebelin altına yayılmalıdır. Təzə nanə istifadə etmək mümkün deyilsə, qurudan bir paket hazırlaya bilərsiniz.

Mənzildə siçanlardan nanə: istifadə üçün resept


Gəmiricilər nanə efir yağının davamlı qoxusuna dözmürlər, buna görə də onlarla mübarizə aparmaq üçün təhlükəsiz istifadə edilə bilər. Bir neçə resept haqqında danışaq.

1 nömrəli resept. Tərkibi:

  • 50 ml yağlı bitki yağı
  • 20 damcı nanə efir yağı

Hazırlanması və istifadəsi:

  1. Qarışıqla bir pambıq yastığı və ya bir parça pambıq nəmləndirin
  2. Heyvanın sorti yerinə pambıq yun qoyun və lentlə düzəldin.

2 nömrəli resept. Tərkibi:

  • 15 damcı nanə efir yağı
  • 400 ml su
  • 10 ml spirt

Hazırlanması və istifadəsi:

  1. Tərkibləri qarışdırın və bir sprey şüşəsinə tökün
  2. Onları bütün mümkün gəzintilər, plintlər və qida saxlama yerləri ilə müalicə edin

ƏHƏMİYYƏTLİ: proseduru həftədə 2-3 dəfə edin, bir dəfə kifayət deyil

Məqalənin sonunda nanənin geniş tətbiq sahəsini qeyd etmək istərdim. Əgər rəfinizdə hələ də efir yağı və ya quru əczaçılıq nanəniz yoxdursa, mütləq alın.

Video. Nanənin qeyri-adi xüsusiyyətləri

Qədim dövrlərdən insanlar qidalanmalarında otlardan istifadə edir, xəstəlikləri onlarla müalicə edir, tarlalar, çəmənliklər, kənarlar və yol kənarları onları öz coşqun ətirləri ilə sevindirir. Ən məşhur və vacib otlardan biri nanədir. Onun xüsusiyyətləri və əks göstərişləri əsrlər boyu məlumdur. Bununla belə, bütün növlər müalicəvi xüsusiyyətlərə malik deyil və insan istehlakı üçün uyğundur. Nanə bütün növlərdən seçilir. Parlaq sehrli aroması ilə məşhur olan odur.

O necədir, nanə?

Yəqin ki, bu bitkinin ətirini bilməyən insan yoxdur. Biz nanə saqqızları və diş pastaları, eliksirlər, konfetlər alırıq və çox vaxt onların qoxusu bizim sevimli nanəmizdir. Onun müalicəvi xüsusiyyətləri və əks göstərişləri uzun müddət öyrənilmişdir. Uzaq əcdadlarımız müxtəlif xəstəliklərə qalib gəlmək üçün nanədən istifadə edirdilər. Hətta qədim Romalılar da ondan istifadə edirdilər. Ərəblər öz bağlarında nanə yetişdirirdilər, çinlilər ona risalələr həsr edirdilər, yunanlar onunla əllərini yuyar, üzlərini təzələyirdilər. Orta əsrlərdə süd və şərablı nanə müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən baş ağrılarının müalicəsində istifadə olunurdu.

Və bu gün bu bitki terapevtik agent kimi və kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur. Ətirli ot fermalarda yetişdirilir və farmakologiyaya verilir. Nanənin sirri nədir? Dərman xassələri və əks göstərişlər, xüsusən də bitkinin hazırlanması və istifadəsi bu məqalədə açıqlanır.

Təsvir

Bitki çoxillikdir, hündürlüyü iyirmi beşdən altmış beş santimetrə qədərdir, budaqlanmış rizom və nazik köklərə malikdir. Çiçəklər ağımtıl çəhrayı, açıq bənövşəyi və ya qırmızımtıl çəhrayıdır. Onlar əyri inflorescences şəklində tumurcuqların zirvələrində yerləşirlər. Bitki yay boyu çiçək açır. Kök, bitkinin qalan hissəsi kimi, hamardır. Nanə yarpaqları ürək formalı baza və kəskin dişli kənarları olan yumurta şəklindədir. Faydalı xüsusiyyətlər əsasən onlarda və çiçəklərdə olur, baxmayaraq ki, onun digər hissələri bəzən istifadə olunur. Nanə xüsusi olaraq bağlarda və tərəvəz bağlarında becərilir və ya tarlalarda vəhşicəsinə bitir. Güclü və çox xoş təravətləndirici qoxu yayır.

Tərkibi

Bu ətir nanənin tərkibində olan bütün efir yağlarının və mentolun tərkibinin nəticəsidir. Müalicəvi xassələri və əks göstərişləri bitkinin tərkibini öyrənməklə başa düşmək olar. çoxlu sayda faydalı vitaminlər, maddələr və mikroelementlər, yəni:

  • vitaminlər - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • iz elementləri - fosfor, manqan, dəmir, mis, maqnezium, sink, natrium, kalium;
  • betain və arginin kimi amin turşuları;
  • yağ turşusu;
  • üzvi turşular, o cümlədən xlorogen, ursular, oleonol, askorbin, sirkə, kofeik və valerik;
  • piperitonin pinen;
  • efir yağları;
  • mentofuran;
  • flavodinodlardan - hesperidin;
  • taninlərdən - rutin;
  • fitosterollar və fitosterollar;
  • saponinlər;
  • qida lifi;
  • qatran;
  • spirtlər;
  • terpenlərdən - sitral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

O, yetmiş səkkiz faiz su və iki yarım faiz efir yağından ibarətdir.

Hər yüz qram yarpaqda pəhriz lifi var:

  • yağ - 1 q;
  • karbohidratlar - təxminən 7 q;
  • zülallar - təxminən 4 q.

Müəyyən edilmiş çəki üçün enerji dəyəri yetmiş bir kilokaloridir. Bu bitki faydalı keyfiyyətlərin anbarıdır.

Toplama və hazırlıq

Aptekdə hazır, paketlərdə və ya dəmlənmiş quru xammal kimi almaq olar. Ancaq öz əllərinizlə nanə yığsanız və qışa hazırlıq görsəniz daha yaxşıdır. Bunu etmək qərarına gələnlər üçün aşağıdakı məsləhətlər kömək edəcək:

  1. Ot səhər, quru havada, tercihen bitki yeni çiçək açmağa başlayanda yığılmalıdır. Sonra nanə tərkibində ən yüksək qida konsentrasiyası var. Bu zaman əsasən onun yarpaqlarından və çiçəklərindən istifadə edilir.
  2. Bitki bütün yay çiçəklənməsinə baxmayaraq, müxtəlif bölgələrdə bu dövr fərqlidir və bir qədər qısa ola bilər.
  3. Nanə gövdəsini daha sürətlə qoparmaqla və evdə istifadəyə yararlı yarpaqları və çiçəkləri yığmaqla yığıla bilər.
  4. Nanə açıq havada kölgədə qurudulur. Bunu etmək üçün bitki nazik bir təbəqədə kağız və ya parça üzərinə qoyulur. Onu vaxtaşırı qarışdırmaq məsləhətdir.
  5. Xammal hazır olduqdan sonra onlar kağız torbalara və ya şüşə qablara bükülür, onlar möhkəm bağlanır.
  6. Quru və qaranlıq yerdə iki ilə qədər saxlanılır.
  7. Otun daha çox xüsusiyyətlərini saxlaması üçün onu əvvəlcədən deyil, yalnız istifadə etməzdən əvvəl üyütmək daha yaxşıdır.

Ərizə

Ən əsası, nanə tərkibindəki mentol adlı efir yağı ilə tanınır. Bitkini hər kəsin çox sevdiyi xarakterik təravətləndirici qoxu ilə doldurur.

Yazda, hətta çiçəklənmədən əvvəl daha yaxşı yığıldığına dair bir fikir var. nanə.

Onun xassələri bitki mənşəli təbabətdə istifadə edilir, nanə əlavə edilir kulinariya yeməkləri... Həmçinin ürəkbulanma, köp, əsəb pozğunluğu, həzm pozğunluğu, astma, bronxial və ya ağciyər iltihabı, ürək-damar və ginekoloji xəstəliklər, soyuqdəymə, miqren, spazm, öd daşı xəstəliyi və bir çox başqa problemləri aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bitki diaforetik dərman preparatlarını əlavə edir.

Göstərişlər

Nanə bütün bədənə faydalı təsir göstərir. İlk növbədə sinir sistemi bərpa olunur. Çətin gündən sonra dincəlməyə və ya səhərlər nanə çayı ilə əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Faydalı xüsusiyyətlər diqqətin daha yaxşı konsentrasiyasına kömək edir, beyin funksiyasını yaxşılaşdırır.

Həzm sistemi üçün də müsbət rol oynayır. İştahı, qida həzm prosesini yaxşılaşdırır, mədə şirəsi və tüpürcək ifrazını stimullaşdırır. Bundan əlavə, nanə ödqovucu agentdir və nəfəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə təravətləndirir. Bağırsaqlar təmizlənir, qaraciyər və öd kisəsinin işi stimullaşdırılır.

Vazodilatasiya, ürək dərəcəsinin sabitləşməsi və qan dövranının yaxşılaşması var. Bəzi hallarda, dərmanları onunla əvəz etmək və ya ən azı ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsini tamamlamaq olduqca mümkündür.

Qadınlar üçün nanənin faydalı xüsusiyyətləri mükəmməl şəkildə ortaya çıxır. Kosmetologiyada maskalar, hamamlar, hamamlar üçün istifadə olunur. Dəridə və selikli qişalarda bakteriyaları yatırmağa qadirdir. Prosedurlar xüsusilə sızanaqlı yağlı dəri növü üçün uyğundur. Sonra dəri elastik və məxmər olur.

Nə sağaldır?

Nanə bir çox faydalı xüsusiyyətlərə və əks göstərişlərə malikdir. Aşağıdakı xəstəliklər üçün onu qəbul etmək faydalıdır:

  • sinir pozğunluqları, narahatlıq, narahatlıq;
  • yuxusuzluq;
  • qastrit, ishal, həzm sisteminin digər pozğunluqları;
  • ürəkbulanma;
  • mədə şirəsinin turşuluğunun artması;
  • miqren;
  • tənəffüs xəstəlikləri (bu vəziyyətdə nanə efir yağı istifadə olunur);
  • arterial hipertansiyon;
  • ginekoloji xəstəliklər;
  • kariyes, diş əti xəstəliyi;
  • bakterial və göbələk dəri lezyonları.

Əks göstərişlər

Bəzi kişilər nanə istifadə etsələr, potensiallarının pisləşə biləcəyindən qorxurlar. Bitkinin orta istifadəsi ilə dərman xüsusiyyətləri və əks göstərişlər o qədər də nəzərə çarpan görünməyəcəkdir. Başqa bir şey, əgər nanədən sui-istifadə edirsinizsə. O zaman potensialla bağlı problemlər həqiqətən müşahidə oluna bilər, çünki nanə çox miqdarda olan qadın hormonlarının istehsalı istehsal olunur.

Xüsusiyyətlər və əks göstərişlər yuxu pozğunluğu və baş ağrısı, xüsusilə də həddindən artıq istehlak ilə ifadə edilə bilər.

Aşağıdakı şərtlər və xəstəliklər üçün də bu bitkidən istifadə etməkdən çəkinməlisiniz:

  • allergiya;
  • hipotenziya;
  • varikoz damarları;
  • hamiləlik və laktasiya;
  • böyrək və qaraciyər xəstəliyi;
  • konsepsiya ilə bağlı problemlər;
  • beş yaşdan kiçik uşaqlar.

Bundan əlavə, həkimlər nanənin aktiv istifadəsinin onun komponentlərinə qarşı bədənin həssaslığının itirilməsinə səbəb olduğuna inanmağa meyllidirlər.

Dərhal istifadəni dayandırmaq lazım olan fərdi bitki dözümsüzlüyü də müşahidə edilə bilər.

Nanə laktasiyaya fərqli təsir göstərir. Bu vəziyyətdə qadınlar üçün faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər birbaşa onun müxtəlifliyindən asılı olacaq. Həqiqətən, bəzi rəylərə görə, südün görünüşünü stimullaşdırır, digərləri isə əksinə, onun azalması haqqında deyirlər. Bu vəziyyətdə, ən az mentol ehtiva edən, lakin laktasiyanı stimullaşdıran karvon ehtiva edən qıvrımlı nanə uyğun gəlir.

Qidalanma

Nanə maddələr mübadiləsini normallaşdırdığı, bədəndən toksinləri çıxardığı və mədə şirəsini tənzimlədiyi üçün pəhrizlərdə tez-tez istifadə olunur. O, həmçinin qəbizliyə kömək edir, bağırsaqlarda çürük prosesləri aradan qaldırır və turşuluğu azaldır.

Nanə yarpaqları əlavə olunur:

  • birinci və ikinci kurslar;
  • xəmir, pirojna, tort və peçenye bişirmək;
  • meyvə və giləmeyvə desertləri;
  • souslar və marinadlar;
  • süd kokteylləri.

Nanə ədviyyat, yeməklərin dadını artıran, təbii dadlandırıcı, iştahı yaxşılaşdıran bir elementdir.

Tonlama xüsusiyyətləri tətbiq olunur müxtəlif içkilər, bunlardan ən çox yayılmışı alkoqolsuz "Mojito" idi. Çaylar və dəmləmələr susuzluğunuzu heyrətamiz şəkildə yatıracaq və eyni zamanda aclıq hissini boğacaq.

Nanə kimi qidalarla yaxşı işləyir:

  • ət;
  • quş;
  • balıq;
  • tərəvəz;
  • meyvələr;
  • giləmeyvə;
  • göyərti;
  • kəsmik;
  • ədviyyatlar;
  • ədviyyatlar.

Nanə ilə çay

Çox məşhur yaşıl çay nanə, çobanyastığı, kəklikotu və limon yarpaqları ilə. Gündə bir neçə stəkan belə bir içki içsəniz, bir neçə ay ərzində insan özünü yüngül və rahat hiss edəcək.

Çay təzə yarpaqlardan hazırlanırsa, əvvəlcə onları qaynar su ilə tökməlisiniz və yalnız bundan sonra su tökün və dəmləyin.

Bütün qablar infuziya üçün uyğun deyil. Məsələn, plastik və metal tövsiyə edilmir. Çində ən yaxşısı və ya şüşə qablar nanə ilə çay etmək. Faydalı xüsusiyyətlər ən çox təzə dəmlənmiş içkidə saxlanılır. Buna görə də, dərhal çox bişirməməlisiniz. Çox vaxt çaya bal və ya limon əlavə edilir. Şəkərdən imtina etmək daha yaxşıdır, çünki o, nanənin faydalı xüsusiyyətlərini zərərsizləşdirəcəkdir.

Soyuqdəyməyə qarşı bir vasitə olaraq, bir kaşığı inflorescences və ya yarpaqları götürün və bir stəkan qaynar su ilə doldurun. On dəqiqədən sonra içki şifahi olaraq qəbul edilə bilər.

Zəhərlənmə zamanı bir stəkan suda iki yemək qaşığı götürün və iki saat dəmləyin. Yeməklərlə birlikdə bir qaşıq içmək.

Ürəkbulanma hiss olunarsa, bir xörək qaşığından bir stəkan suya dəmlənmiş çay gündə iki dəfə yarım stəkan içilir.

Baş və ya əzələlərdə ağrı üçün bir çimdik quru yarpaq ilə bir stəkana bir çay qaşığı bal və iki çay qaşığı əlavə edilir. limon qabığı... Nəticədə içki gündə üç dəfə yarım stəkan içilməlidir.

İnfuziyalar və nanə

Müntəzəm istifadəyə və müalicəyə başlamazdan əvvəl bitkinin faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri diqqətlə öyrənilməlidir. Heç bir yan təsir müəyyən edilmədikdə və nanə tövsiyə edilərsə, çaydan əlavə, infuziyalar da hazırlana bilər.

Bunun üçün yuyulmuş təzə yarpaqlar yarım litrlik bankaya qoyulur və üstünə araq və ya spirt ilə tökülür. Orada bir az darçın əlavə edə bilərsiniz. Qapaq sıx bağlanmalı və qaranlıq yerdə israr etdikdə otaq temperaturu iki həftə içində.

Siz tentürün belə sadə bir versiyasını hazırlaya bilərsiniz: iki çay qaşığı otun dörddə bir litr qaynar su ilə bir termosa tökülür. Bir saatdan sonra gündə altı-yeddi dəfə bir xörək qaşığı süzülmüş tincture içməyə başlaya bilərsiniz.

Efir yağı

Bir çox qadın efir yağlarından istifadə etməyi üstün tutur. Qadınlar üçün faydalı xassələri və əks göstərişləri tam öyrənilmiş nanə sevimli qidalardandır. Müxtəlif üz maskalarına, masajlara əlavə edilir və sadəcə olaraq müəyyən problemlər üçün dəriyə tətbiq olunur.

Tonik, bəlğəmgətirici, sorucu və antiseptik təsir göstərir, qan damarlarını genişləndirir.

Kosmetologiyada nanə

Qadınlar üçün nanə xüsusiyyətləri dəriyə qulluqda geniş istifadə olunur.

Məsələn, üzünüzü yaxşılaşdırmaq üçün losyon hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün bərabər miqdarda nanə dəmləməsi, xiyar suyu və cəfəri bulyonu qarışdırılır. Səhər və axşam üzlərini silmək lazımdır.

Yorğunluğu aradan qaldırmaq və göz qapaqlarını tonlaşdırmaq üçün onlara soyudulmuş infuziya ilə isladılmış pambıq yastiqciqlar tətbiq olunur.

Qadınlar üçün nanənin faydalı xüsusiyyətləri də infuziyanın sadə istifadəsi ilə belə xüsusilə yağlı dərilərə faydalı təsir göstərəcək. Tutqun bir kölgə əldə edəcək, genişlənmiş məsamələr daralacaq.

Qədim ruslar “əziz, sevimli, mehriban” mənasını verən “draqolyub” adlanan nanə kimi müalicəvi otu, xassələrini və istifadəsini çox yaxşı bilirdilər. Bu gün, bir çox əsrlər sonra, biz artıq onu belə mehriban adlandırmırıq. Ancaq bu günə qədər nanə universal bir dərman və bir çox insanın sevimli içkisi olaraq qalır.

Asanlıqla tanınan nanə aroması bizi hər yerdə nanə konfetləri, canlandırıcı saqqızlar, diş pastaları və s. şəklində müşayiət edir. Nanənin təravətləndirici xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, bu bitkinin istifadəsi gözəlliyimiz və sağlamlığımız üçün uğurla istifadə edilə bilən müalicəvi keyfiyyətlərinə əsaslanır.

Həzm problemləri üçün

Əgər sizi daim narahat edirsinizsə, bu o deməkdir ki, nanə çayı hazırlamağı öyrənmək vaxtıdır. Bir stəkan qaynar su ilə bir qaşıq nanə tökün. Dörddə bir saat buraxın, sonra süzün, gün ərzində 4 dəfə için. Yeməkdən yarım saat əvvəl çay içsəniz, iştahın açıq şəkildə artmasına zəmanət verilir.

Bulantıya qarşı

Nanə yarpaqları ürəkbulanma üçün tez təsir göstərən bir vasitə kimi istifadə edilə bilər. hamilə qadınların toksikozu və ya dəniz tutması. Yuxarıdakı reseptdən istifadə edərək nanə çayı dəmləyin, lakin onu süzməyin. Çay içdikdən sonra yarpaqlarını yeyin.

Saqqız və ya konfet kimi hər hansı digər nanə ətirli məhsul da işləyəcək. Gəzintinizin çox uzun çəkəcəyini düşünürsünüzsə, yanınızda düzgün yeməyin olduğundan əmin olun.

Soyuqdəymə üçün

Soyuqdəymə üçün nanə aşağıdakı yollarla kömək edəcəkdir:

  • Eyni nanə çayı, yalnız isti, soyuqdəymə üçün mütləq faydalı olacaq.
  • Bir stəkan nanə çayında bir az çay qaşığından çox olmayan duzu həll etsəniz, boğazınızı qarqara etmək üçün təsirli bir həlliniz olacaq.
  • nanə ilə iltihablı tənəffüs orqanlarına əvəzsiz xidmət göstərəcəkdir. Bunu etmək üçün kiçik bir qazanda qaynar su ilə bir ovuc nanə yarpağı tökün. Su yenidən qaynamağa başlayanda, bir neçə dəqiqə dayanmasına icazə verin ki, bir az "buxunu buraxsın" - soyusun. Sadəcə biraz. Sonra bir vərəq götürün, onu bir huni ilə boş bir şəkildə yuvarlayın və bulyonun üzərinə qoyun ki, huninin iti küncü yuxarıda olsun, geniş hissəsi isə qazanın kənarı ilə düzlənsin (boş). Qapaq kimi bir quruluş olacaq, sapın olması lazım olan yerdə bir deşik, buxarın axmağa başlayacağı yerdən. İndi qalan şey nanə buxarını burnunuzdan və ya ağzınızdan nəfəs almaqdır. Proseduru təxminən 5-10 dəqiqə həyata keçirin. İnhalyasiyadan dərhal sonra evdə qalın.

Diqqətlə! Buxarı yandırmaq çox asandır, ona görə də isti axından bir qədər uzaqlaşaraq intensivliyi tənzimləyin.

Ev kosmetologiyası

Dəriyə qulluq

Nanəni gözəllik favoritləri siyahısına daxil etdikdən sonra tezliklə başa düşəcəksiniz ki, “mən bu gün pis görünürəm” depresif düşüncəsi daha az yayılacaq. Təmizləyici maska ​​reseptinə diqqət yetirin.

Ağız boşluğu üçün

Şübhəsiz ki, nanə bakterisid maddə olmaqla ağız boşluğunda bakteriyaların aktivləşməsinin qarşısını alır, dili və dişləri təmizləyir. Ağzınızı təravətli saxlamaq və pis qoxulardan xilas olmaq üçün vaxtaşırı təzə bitki yarpaqlarını çeynəyin.

Başqa adlar - soyuq nanə, ingilis nanəsi, soyuq nanə, nanə, soyuq nanə, Mentha piperita (Latın).

nanə- bu nanə növlərindən biridir, hal-hazırda onlardan 25-i var.Bundan başqa nanənin daha 10 alt növü var: Yapon nanəsi, su nanəsi, buruq nanə, alma, portağal (berqamot) və s..

Nanə, eləcə də onun digər növləri tibbdə (xalq və ənənəvi), aromaterapiyada, kosmetika istehsalında, qida sənayesində və s.

Ənənəvi tibbdə dərman məqsədləri üçün əsasən nanə, daha az su və ya çöl nanəsi istifadə olunur.

Nanə, iki yabanı növün - su və sünbülcül növünü keçərək süni şəkildə yetişdirilmiş nanə növüdür. Nanənin daha 2 yarımnövü var: ağ nanə (bitki heç bir kölgə olmadan tamamilə yaşıldır) və qara nanə - qırmızı-bənövşəyi gövdəli və yarpaqlarda eyni rəngli damarlarla.

Nanə 60-80 sm hündürlüyündə çoxillik, ətirli, otlu bitkidir.Gövdəsi tetraedral, çox vaxt qırmızımtıl rəngli, çoxsaylı tünd yaşıl uzunsov yarpaqlarla örtülmüş, bəzən bənövşəyi rəngə malikdir. Çiçəklər kiçik, açıq bənövşəyidir, sünbülvari çiçəklərdə toplanır. Nanə yazın ikinci yarısında - iyul-avqust aylarında çiçək açır.

Xammalın yığılması çiçəkləmədən əvvəl və ya çiçəkləmə zamanı aparılır: gövdələr kəsilir və ya yarpaqlar kəsilir və kölgədə qurudulur. Və hazır, tamamilə qurudulmuş xammalı şüşə qablarda bükülmüş şəkildə saxlamaq daha yaxşıdır ki, əsas komponenti (aromanı) mümkün qədər qoruyub saxlamasın.

Sürgünlərin, yarpaqların, nanə çiçəklərinin tərkibində çoxlu miqdarda efir yağı, taninlər, acı və bioloji aktiv maddələr, şəkər, yağlar, fitonsidlər, C və P vitaminləri, karotin, mineral duzlar var.

Nanə xalq arasında çox məşhurdur və demək olar ki, belə imkanı olan hər kəs (yay evi və ya şəxsi ev) onu qiymətli dərman, kulinariya və kosmetik bitki kimi evinin yaxınlığında bitirir.

Həm ənənəvi, həm də xalq təbabətində nanə baş ağrıları, ürək-damar xəstəlikləri, əsəb pozğunluğu, yuxusuzluq, həzm orqanlarında iltihablar, astma, mədə xorası, soyuqdəymə, qusma, boğaz xəstəlikləri, böyrək və qaraciyər daşları, aterosklerozun müalicəsində istifadə olunur.

Dərman və kulinariya məqsədləri üçün təzə və qurudulmuş nanə yarpaqlarından və tumurcuqlarından istifadə olunur. Onların yüksək mentol tərkibinə görə xoş, sərinləşdirici, ədviyyatlı dadı və kəskin incə aroması var.

Yemək bişirərkən mütəxəssislər buruq və alma nanəsindən istifadə etməyi məsləhət görürlər, çünki qızdırılan zaman acılıq vermir. Təzə nanə salatlarda, şorbalarda, ət və balıq yeməklərində istifadə olunur. İçkilərin, sousların hazırlanmasında istifadə olunur, qənnadı məmulatlarıçörək bişirmək.

Çaya təzə nanə əlavə edilir, qabları bəzəyir, dərman vannalarına bir dəstə təzə nanə və ya dəmləmə əlavə edilir. Kompresslər və üz maskaları əzilmiş təzə nanə yarpaqlarından hazırlanır.

Nanə çayı : 1 xörək qaşığı quru və doğranmış nanə, 1 stəkan qaynar su töküb 10-15 dəqiqə buraxıb içə bilərsiniz. Belə bir infuziya (çay) əsəbiliyi, əsəbiliyi aradan qaldıracaq və yuxunu yaxşılaşdıracaq. Zərərsiz, gün ərzində, yəni 3-4 və daha çox qəbulda 1 stəkan nanə çayı içə bilərsiniz. Soyuqdəymə üçün bir dozaya icazə verilir - gündə 2 stəkan infuziya, baxmayaraq ki, kimsə üçün bu çox ola bilər. Bu dərman dozasıdır və dad və ətir üçün adi qara çaya bir az nanə (0,5-1 çay qaşığı) əlavə edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, nanə tərkibində çoxlu qadın fitohormonları var.

İstinad üçün: həm qadın, həm də kişi orqanizmində qadın və kişi hormonları mövcuddur, lakin qadında qadın hormonları, kişidə isə kişi hormonları üstünlük təşkil edir. Beləliklə, bu balansı qorumaq və onu çox pozmamaq vacibdir. Bu səbəbdən nanə tez-tez qadın otu adlanır, baxmayaraq ki, bu tamamilə doğru deyil - kişilər də ondan məmnuniyyətlə istifadə edirlər. Burada vacibdir ki, sadəcə onu aşmamaq... Bəzi qadınlar (onun balansı - qadın və kişi hormonları normal deyil) arzuolunmaz yerlərdə (antenalarda və s.) tüklərin böyüməsini azaltmaq üçün nanə istifadə edirlər.

Kişilər, xüsusilə gənc yaşda, nanə ilə güclü şəkildə məşğul olmamalıdırlar, çünki o, həyəcanlılığı və cinsi əlaqəni də azaldır. Bəziləri deyirlər - bura gürcülərdir, həmişə nanə çayı içirlər və vecinə deyil... Yəni bunlar gürcüdür, amma içməsəydilər, təsəvvür edin nə olardı?!... Bütün insanlar fərqlidir, kiminsə kişi hormonları artıqlığı var, kiminsə də bir az var və bir müddət çay içib... və tam biganəlik. Baxmayaraq ki, bəzi məqamlarda bu, çox faydalı ola bilər.

Ənənəvi təbabətdə nanə otu ürək-damar dərmanlarının, mentolun, məlhəmlərin və soyuqdəymə, öskürək əleyhinə dərmanların istehsalında xammal kimi istifadə olunur.

Nanə yarpaqlarından hazırlanan preparatlar iltihab əleyhinə, sakitləşdirici, ağrıkəsici, iştahaaçan, bəlğəmgətirici, ödqovucu, yüngül işlədici təsir göstərir.

Nanə bir çox dərman preparatlarının bir hissəsidir. Qaraciyər və öd kisəsi xəstəliklərinin müalicəsində köməkçi ödqovucu vasitə kimi istifadə olunur. Ağızdan ağız qoxusunda nanə dəmləməsi ilə ağız nahiyəsini yaxalayın.

Nanə dəmləməsi hemoroid, qadın xəstəlikləri (aybaşının qeyri-kafi və ya çox olması ilə), əsəb pozğunluqları, isteriya, ürək xəstəlikləri, ağciyərlər, qastrit, revmatizm, diş ağrısı və s.

Nanə infuziyası : 2 çay qaşığı doğranmış yarpaqları 1 stəkan qaynar su ilə tökün, 20 dəqiqə saxlayın, sonra süzün. Ürək ağrıları üçün gün ərzində nanə dəmləməsi içmək və s.

Nanə həlimi : 15 q quru doğranmış göyərti, 1 stəkan su tökün, 10 dəqiqə qaynadın, istidən çıxarın, başqa 30 dəqiqə buraxın, süzün. 1 xörək qaşığı gündə 3-4 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl ağciyər qanaxması zamanı və s.

Mədə turşuluğunun artması ilə, qəbizlik və turş gəyirmə ilə müşayiət olunan aşağıdakı otlar kolleksiyasından infuziya istifadə olunur: nanə - 3 hissə, St John's wort otu - 6 hissə, üç yarpaqlı saat yarpaqları - 0,5 hissə.
Qarışıqdan 2 xörək qaşığı götürün, 0,5 litr qaynar su tökün, bir termosda 2 saat israr edin, süzün. Gün ərzində 5-6 doza üçün bütün infuziya içmək.

Aşağı mədə turşuluğu ilə aşağıdakı komponentlərin dəmləməsini qəbul etmək tövsiyə olunur: nanə - 4 hissə, civanperçemi otu - 3 hissə, şüyüd meyvələri - 2 hissə, düyün otu - 3 hissə, bataqlıq otu - 3 hissə, çobanyastığı - 2 hissə, kimyon toxumu - 2 hissə , hop konusları - 1 hissə.
4 osh qaşığı götürün. qarışığı qaşıqla 1 litr qaynar su tökün, 11 saat termosda israr edin, süzün. Səhər acqarına, yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl içmək - 1 stəkan infuziya, içkinin qalan hissəsini hər 2 saatdan bir - həmçinin 1 stəkan, yəni daha 3 dəfə.

Bulyondan əlavə, nanə yarpaqlarından bir toz da gündə 1-2 dəfə, bıçağın ucunda götürə bilərsiniz.

Nanənin spirt tincture (çıxarış) boğaz, burun, nəfəs borusu, bronxit selikli qişalarının iltihabı zamanı inhalyasiya üçün istifadə olunur. Xarici olaraq, sürtmək üçün, baş ağrısı, miqren, dəri iltihabı üçün.

1: 5 nisbətində nanə tincture hazırlayın, yəni 20 q quru nanə otu və 100 ml 75% spirt götürün, araq içə bilərsiniz. Qaranlıq yerdə 2 həftə israr edin. İçəridə gündə 3-4 dəfə 10-15 damcı qəbul edin.

Dəri xəstəlikləri üçün nanə içərisində infuziya və ya həlim şəklində istifadə olunur, həmçinin kosmetik qəbul edilir. nanə vannaları (10 litr suda 50 q nanə dəmləyin). Bu konsentrasiyanın infuziyası da lavman üçün istifadə olunur.
Qaşıntılı dermatozlar üçün hamam üçün nanə quş düyünlərinin həlimi ilə birlikdə istifadə olunur.

nanə - yaxşı çarə, bədənin fiziki vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq. Depressiya üçün aşağıdakı reseptdən istifadə edin: 1 osh qaşığı. ölçmə qaşığı nanə otlarını 1 stəkan qaynar su ilə tökün, 10 dəqiqə qaynatın. Səhər və axşam yarım stəkan bulyon götürün.

Nanə yağı - qarın bölgəsində ağrı üçün təsirli bir dərman, şişkinlik ilə, ürək yanmasını azaldır. Su ilə 2-4 damcı içmək və ya şəkər kubuna damcılamaq və yemək. Nanə yağı sızanaqlara, iltihablı dəri xəstəliklərinə də yaxşı gəlir, əsəb həyəcanını aradan qaldırır, baş ağrılarını sakitləşdirir və s.

Nanə, əks göstərişlər ... Əgər həddindən artıq həssassınızsa nanə istifadə edə bilməzsiniz, allergiyaya səbəb ola bilər. Nanə yağı ana südü zamanı, hamiləlik dövründə və 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün kontrendikedir. Gənc kişilər libidonu azaldacağı üçün nanə ilə məşğul olmamalıdırlar. Doza həddini aşmayın, çünki həddindən artıq dozada yuxunun pisləşməsi, ürək ağrısı, bronxospazm və digər xoşagəlməz məqamlar ola bilər.

Bu mövzu üçün ümumi rəylər - 108 Səhifə - 2

nanə çayını bu şəkildə içirik - 1/2 tsp. qara çay (yaşıl çay da mümkündür) 1/2 tsp. bir stəkan qaynar suda doğranmış nanə

təşəkkürlər, çox maraqlıdır

Məndə yüksək təzyiq var nanə istifadə edə bilərəmmi?

edə bilərsən amma chokeberry sənə daha çox yaraşır. bəzilərinə viburnum kömək edir

üçün hər kəsə minnətdaram faydalı məlumat! :)

Salam. Zəhmət olmasa deyin menopoz zamanı nanədən ağır və uzun müddət istifadə etmək olar ?????????

Tak poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Kto to mne dazhe skazal, chto mjata nekotorih vzbadrivajet
(Bir neçə dəfə belə olub ki, nanə çayından sonra yata bilmirsən. Hətta kimsə mənə dedi ki, nanə bəzilərini sevindirir).

Yaxşı, əks göstərişlərdə yazılır - "... həddindən artıq dozada yuxunun pisləşməsi, ürək ağrısı, bronxial spazmlar ola bilər." ...

Çox maraqlı. Təşəkkürlər!

bədəndən və üzdən saçları necə çıxarmaq olar

qadın hormonları haqqında məlumat çox yaxşı deyil, nanə çayı içməyə başladığım üçün çox sakitləşdiricidir. Yalnız kişilər üçün eyni sedativ xüsusiyyətlərə malik nanə analoqu varmı? təşəkkürlər.

melissa da sakitləşdirici otlara aid edilə bilər, lakin cinsi həyəcanlılığı, valerian, süd qığılcımı, yemişan, mavi zoğalı, şüyüd və celandine sakitləşdirir, həmçinin sakitləşdirici otlara aid edilə bilər. sinir sistemi... Bu, əlbəttə ki, otların siyahısı deyil, yadıma düşənlərdir

Çox maraqlıdır, məlumat üçün hamınıza təşəkkür edirəm.

Maraqlı məlumat! Üzdəki tükləri necə çıxaracağımı biləcəyəm!

Çox məlumatlandırıcıdır, məlumat üçün təşəkkürlər! Adi çay əvəzinə nanə çayı içirəm. sui-istifadə etməməyi biləcəyəm)

Məqaləni kim yazdı - yaxşı! Lakonik, aydın, faydalı və yumoristik.

cox lazimli bilgi tesekkurler

Ogromnoje SPASIBO - aktual deyil!

Faydalı məlumat üçün təşəkkür edirik.

melisa da yaxşı sakitləşdirir və yuxu əladır

çox baş ağrısına kömək edir

Baş ağrısı- müxtəlif xəstəliklərdə (təzyiq, zəhərlənmə, qripin ilkin mərhələsi, iltihab və s.) əlamət kimidir, müalicə etməzdən əvvəl səbəbini bilmək lazımdır. St John's wort çayı, agrimony, nanə, limon balzamı bəzi hallarda kömək edir

Əgər çox tüklüyəmsə, nanə içə bilərəmmi? Bu, mədənin artan turşuluğunun öhdəsindən gəlməyə kömək edir, çox təəssüf ki, uzun müddət içə bilməzsiniz! Kim bilir hansı otlar mədə turşusu istehsalını azaldır? Əvvəlcədən təşəkkürlər!

əlbəttə ki, tüklülük içməmək üçün bir arqument deyil .... turşuluğun artması ilə başqa necə yemək lazım olduğunu bilmək, turşuluğu artıran qidaları yeməmək və ya məhdudlaşdırmaq lazımdır. menyunuzu dəyişdirmək kifayətdir, vəssalam.

Qadınlarda kişi hormonlarının çox olması ilə, görəsən, nanə çayının hansı kursu var? İndi aptekdən gündə 2 dəfə 1 kisə nanə içirəm. Üç ay içməyi düşündüm ... Bu normal bir dövrdür yoxsa daha az olmalıdır? təşəkkürlər.

Valeriya, məncə, daha az dəyər deyil, çünki təsir göstərməlisiniz ... Əgər bu sizin üçün çox olarsa, bədənin özü sizə xəbər verəcəkdir, həddindən artıq dozanın simptomları görünəcək (kontrendikasyonlarda təsvir edilmişdir) ...

Nanə qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır deyirlər doğrudurmu? Və buna baxmayaraq, aşağı təzyiq 100-dən 60-a qədərdirsə, nanə, çay kimi, təzə içə bilərsiniz.

salam!ve nane başda bir az tük olsa? saç sıxlığını artırmaq üçün hər hansı bir resept var zəhmət olmasa mənə deyin !!

yox, yox. saçları gücləndirmək üçün dulavratotu istifadə olunur

SOPHORA tincture yeni saçları gücləndirmək və böyütmək üçün çox yaxşıdır. O, saçlara da gözəllik verir. Hər səhər saç köklərinizi yağlayırsınız və müalicə və həcm əldə edirsiniz. Saçın yağını və qoxusunu aradan qaldırır, bir həftə başınızı yuya bilməzsiniz.

məqalə üçün təşəkkürlər, çox kömək etdi.

Saçların böyüməsi üçün dəriyə celandine suyunu sürtmək çox yaxşıdır. Ərini yoxladı. Başında keçəl ləkələr görünməyə başladı (onları necə düzgün adlandıracağımı bilmirəm). Beləliklə, yayın ortalarından şaxtaya qədər celandine suyunu sürtdük (özəl sektorda çoxlu celandine var). Nəticədə bütün ləkələr yox oldu. Saçlar indi orada böyüyür.

Yüksək turşuluqdan çox sadə bir məsləhət verəcəyəm - mən özüm istifadə edirəm. Adi quru noxudu bir qəhvə dəyirmanında doğrayın, ondan sonra şorba kimi bir şey bişiririk. Ürək yanması üçün 1/3 çay qaşığı götürün, çeynəyin, yuyunmayın. Hamısı budur. Sağlamlıq!

Oh, nanə, tam mənim üçün! :))) yoxsa artıqlıqdan çox isti oluram

Maraqlı və məlumatlandırıcı, ən əsası isə lakonik.

Zəhmət olmasa deyin nanə yağı necə hazırlanır?

Mənə deyin, qadınların iltihabına qarşı nanə kömək edirmi və gündə neçə dəfə nanə çayı içmək olar?

iltihabdan nanə yalnız bir qadın yolu ilə iltihabdan deyil, ümumiyyətlə kömək edir. gündə 1-2 dəfə nanə çayı içmək, ancaq uzanmaq üçün dəyişmək daha yaxşıdır. vaxtaşırı çaylar

Alice, Kirovograd, efir nanə yağı eczaneden hazır alına bilər. lakin texnologiya bir az fərqli olsa da, evdə edilə bilər. bunun üçün əsas yağ, adətən buğda mikrobu və ya badam yağı tələb olunur. təzə nanə yarpaqlarını götürün, yuyun, sudan qurudun, sonra plastik torbaya qoyun və suyu görünənə qədər taxta çəkiclə döyün. Bu kütlə bir bankaya qoyulur və əsas yağ ilə tökülür, qapaq ilə örtülür. Ertəsi gün yağı boşaldın (dənə ilə süzün), xırdalanmış nanədən yeni bir hissə hazırlayın və süzülmüş yağla doldurun. Sonra eyni proseduru 3-cü dəfə edirlər və nanə yağı hazır sayıla bilər. Baza yağı aptekdə ala bilərsiniz, ancaq nanəni özünüz yetişdirmək daha yaxşıdır. Onu soyuducuda, son çarə olaraq, şkafda bir yerdə saxlamaq daha yaxşıdır, lakin digər yağlar kimi, heç bir halda günəşdə. Problemli, amma nə qədər ehtiyacınız varsa, edə bilərsiniz.

Mən nanə çayını çox sevirəm. Döş xərçəngi üçün istifadə edilə bilərmi (harmoniyadan asılı). Estrogenlər dərmanlarla yatırıldı.