Ընտրացանկ
Անվճար է
Գրանցում
տուն  /  Բուսական խառնուրդներ / Խոհարարություն տավարի մսով ՝ լավագույն բաղադրատոմսերը: Ինչպես պատրաստել տավարի թոքեր. Բաղադրատոմսեր Տավարի թոք

Խոհարարություն տավարի լույս ՝ լավագույն բաղադրատոմսերը: Ինչպես պատրաստել տավարի թոքեր. Բաղադրատոմսեր Տավարի թոք

31 հոկտեմբերի, 2013 թ

Ինչպես պատրաստել տավարի թոքեր? Հատկանշական է, որ գրեթե ամբողջ Եվրոպայում ուտեստներ սկսած տավարի թոքեր չեն եփում, բայց Գերմանիայում այս սննդամթերքը նրբաճաշակ է, իսկ գերմանական խոհարարական գրքերում դուք կգտնեք շատ բաղադրատոմսեր և առաջարկներ, թե ինչպես պատրաստել տավարի թոքերը:

Դիակը կտրելուց անմիջապես հետո թոքերը ունենում են պայծառ, հարուստ կարմիր գույն, յուրաքանչյուրի զանգվածը կարող է հասնել չորս կիլոգրամի, չնայած միջինը երկու-երեք կիլոգրամ է: Թոքերը բաղկացած են շատ ջրից, արյան անոթներից, կոլագենից և էլաստինից, որոնք կազմում են շարակցական հյուսվածքը: Հենց այս երկու նյութերն են ապահովում թոքերը արտակարգ առաձգականությամբ և ամրությամբ: Նախքան մանրածախ դարակներ մտնելը, թոքերը պետք է ամբողջովին ջրազրկված լինեն և շատ մանրակրկիտ լվացվեն: Սա կփոխի գույնը գունատ վարդագույն գույնի:

Նախքան սկսեք թոքերից ցանկացած ուտեստ պատրաստել, հարկավոր է այն մաքրել շնչափողից և առհասարակ շնչառական տրակտի մնացորդներից: Դրանից հետո թոքերը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն. Սառեցված տեսքով մարմինը կարող է պահվել մոտ վեց ամիս մինուս տասնվեց աստիճանի կայուն ջերմաստիճանում: Դուք պետք է կարողանաք թոք պատրաստել, քանի որ անօգուտ է այն իջեցնել թավայի հատակը, քանի որ դրա մեջ շատ օդ է, և այն պարզապես վեր է բարձրանում: Կարող եք կաթսայի մեջ թոք դնել, փակել այն ավելի փոքր կափարիչով և վերևում տեղադրել մի քաշ, որը կշռում է առնվազն մեկ կիլոգրամ: Դուք կտեսնեք, որ եփած թոքն ավելի ծանր ու փոքր է դառնում: Որպեսզի եփված ապրանքը լինի որքան հնարավոր է խիտ `հետևողականությամբ, եփելուց հետո այն տեղափոխվում է ճաշատեսակ, որը վերևում ծածկված է տափակ ափսեով և, օրինակ, տեղադրվում է երեք լիտր շիշ: Կեղեքման ազդեցության տակ գտնվող թոքերը կսեղմվեն ու կսեղմվեն, արդյունքում ՝ այն նման կլինի խաշած լեզվի, այս տեսքով է, որ դրանից կարելի է պատրաստել տարատեսակ ուտեստներ: Եփած թոքերն օգտագործվում են աղցաններ պատրաստելու, կարկանդակների և կարկանդակների, գուլաշի, ապուրի և կաթսայի մեջ լցոնման համար: Լույսը լավ համադրվում է սոխի և սխտորի, ինչպես նաև սեւ և կարմիր պղպեղի հետ: Լյարդի երշիկը պատրաստվում է տավարի թոքերից:

Տավարի թոքերը պարունակում են փոքր քանակությամբ ամբողջական սպիտակուցներ, որոնք մարմնի կողմից ավելի քիչ են յուրացվում, քան մսի սպիտակուցները: Բայց թոքերը պարունակում են մեծ քանակությամբ C, B, PP վիտամիններ, ինչպես նաև հետքի տարրեր ՝ կալիում, ֆոսֆոր, նատրիում և երկաթ: Հաջորդը, ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում տավարի թոքերի ուտեստներ պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմսեր:

Բաղադրատոմս թիվ 1: Թթվասերի մեջ թեթեւ տավարի շոգեխաշել:

Այս ուտեստը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

Տավարի թոք - մեկ կիլոգրամ;

Սոխ - երեք միջին գլուխ;

Տոմատի մածուկ - մեկ ճաշի գդալ;

Թարմ թթվասեր, առնվազն 15% յուղ - 200 - 220 գրամ;

Աղացած սեւ պղպեղ - ըստ ձեր ճաշակի;

Ամենաբարձր դասարանի ցորենի ալյուր - երկու ճաշի գդալ;

Աղ ձեր սրտով:

Պատրաստման եղանակ. Հենց սկզբից պետք է պատրաստել թոքերը հետագա պատրաստման համար: Դա անելու համար լրացրեք այն սառը ջրով և թողեք այն մի քանի ժամ: Դրանից հետո սուր դանակով հեռացրեք բոլոր ֆիլմերն ու շնչափողը, ապա կտրեք բարակ շերտերով: Դուք պետք է եփել ոչ ավելի, քան կես ժամ լավ աղած ջրի մեջ: Թոքն արդեն պատրաստ լինելուց հետո այն պետք է ողողվի հոսող սառը ջրի տակ: Միևնույն ժամանակ, բավականաչափ տաքացրեք բուսական յուղը մեծ տապակի մեջ և կտրեք սոխը բարակ կես օղակների մեջ: Այժմ սոխը տաքացրեք յուղի մեջ, մինչև որ գեղեցիկ ոսկեգույն դարչնագույն լինի: Հաջորդը, ալյուրը լցրեք ափսեի վրա: Դրանից հետո վերցրեք թոքերի յուրաքանչյուր կտոր և գլորում այն \u200b\u200bալյուրի մեջ: Արագ տարածեք տապակի մեջ, որի մեջ սոխը տապակված է: Վրան համեմեք սեւ պղպեղով և ցանկության դեպքում ավելացնել խոտաբույսեր: Խառնել ամեն ինչ փայտե սպաթուլայի հետ և եփ գալ մոտ յոթ րոպե: Յոթից տաս րոպե հետո թավայի մեջ ավելացնել թթվասեր և մեկ բաժակ ջրի մեկ երրորդը, և տոմատի մածուկ... Ակտիվացրեք ամեն ինչ և թողեք եփվի երեսուն րոպե:

Բաղադրատոմս թիվ 2: Տավարի թոքերի գուլաշ:

Այս ուտեստը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները.

Տավարի թոք - երկու կիլոգրամ;

Refտված բուսական յուղ - 100 միլիլիտր;

Երկու ճաշի գդալ տոմատի մածուկ;

Պրեմիում ցորենի ալյուրի երկու ճաշի գդալ;

Երկու գլուխ սոխ;

Մեկ - երկու դափնու տերև;

Պատրաստման եղանակը. Թոքերը շատ մանրակրկիտ լվացեք և դրեք եռացող ջրի ամանի մեջ: Եփել առնվազն երկու ժամ ցածր ջերմության վրա, մինչև եփվի: Դրանից հետո հեռացրեք թոքերը, սառը և կտրեք փոքր խորանարդի: Տապակի մեջ տաքացրեք բուսական յուղ և տապակեք բաց խորանարդները ՝ մինչև գեղեցիկ շագանակագույն գույնը: Տապակելուց հինգ րոպե անց համեմեք աղով և պղպեղով լույսը ձեր սրտով: Երկու-երեք րոպե մինչև ամբողջովին եփելը, ցանքսը ցանել ցորենի ալյուրով և ավելացնել մանր կտրատած սոխ: Սոխով տապակած լույսը բաժանել փոքր կերամիկական կաթսաների մեջ և լցնել արգանակը, որի մեջ այն եփել էին վերև: Դրանից հետո յուրաքանչյուր կաթսայում ավելացրեք մեկ դափնու տերև և կես ճաշի գդալ տոմատի մածուկ: Կաթսաները դնել թխելու թերթիկի վրա և ուղարկել տասնհինգ-քսան րոպե տաքացրած ջեռոց, համոզվեք, որ դրանք ծածկեք կափարիչով: Տապակած կարտոֆիլը հիանալի է որպես կողմնակի ուտեստ:

Բաղադրատոմս թիվ 3: Եփած տավարի թոքերի աղցան:

Այս աղցանը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները.

Խաշած տավարի լույս - կես կիլոգրամ;

Վեց միջին չափի թթու վարունգ;

Ձիթապտղի պահածոներ - երեք հարյուր գրամ;

Մի թարմ փափկամազ;

Մեկ գլուխ սոխ;

Fatածր յուղայնությամբ մայոնեզ `ըստ ճաշակի;

Աղ ու պղպեղ ՝ ըստ ձեր ճաշակի:

Պատրաստման եղանակը. Խաշած թոքը պետք է շատ լավ խառնվի ծղոտներով: Թթու վարունգը նույնպես կտրատվում է շերտերով կամ քերել կոպիտ քերիչով: Յուրաքանչյուր ձիթապտուղ կիսով չափ կտրեք: Կլպեք սոխը և կտրատեք սուր դանակով: Լուրեր թարմ cilantro կանաչիները սառը ջրի տակ, ապա չորացրեք թղթե սրբիչի վրա և մանր կտրեք: Բոլոր բաղադրիչները տեղափոխեք աղցանի ամանի մեջ, համեմեք աղով և պղպեղով, համեմեք մայոնեզով և մանրակրկիտ խառնեք:

Բաղադրատոմս թիվ 4: Բանջարեղենով տավարի թոքերի աղցան:

Այս աղցանը պատրաստելու համար հարկավոր է պատրաստել հետևյալ բաղադրիչները.

700 գրամ տավարի թոք;

300 գրամ թարմ շամպինիոն;

Երեք միջին լոլիկ;

Երկու միջին սմբուկ;

Երեք հավի ձու;

Երկու մեխակ սխտոր;

Մայոնեզ - ըստ ձեր ճաշակի;

Աղ և պղպեղ `ըստ ձեր ճաշակի;

Տապակելու համար մի քիչ բուսական յուղ:

Պատրաստման եղանակը. Նախ, եփեք թոքերը մինչև ամբողջությամբ եփվի լավ աղած ջրի մեջ, ապա սառը և կտրեք փոքր շերտերով: Պանիրը քերիչով քերիչով անցկացրեք առանձին ամանի մեջ: Միևնույն ժամանակ, եփեք ձվերը կտրուկի մեջ, ապա թեփոտեք և քսեք նուրբ քերիչի վրա: Լվացեք լոլիկը սառը ջրի տակ և կտրեք դրանք փոքր սեպերի: Լվանալ և մաքրել սմբուկները, այնուհետև կտրել բարակ շրջանակների և տեղադրել ամանի մեջ: Աղ և թողեք կես ժամ, որպեսզի բանջարեղենը սկսի հյութը, որը հետո պետք է քամել: Սմբուկից հետո կրկին լվանալ հոսող ջրի տակ և չորացնել չորացրեք: Դրանից հետո տաքացրեք բուսական յուղը միջին չափի տապակի մեջ և մասերով տապակել սմբուկները: Երբ դրանք սառը լինեն, կտրեք դրանք խորանարդի մեջ: Սունկը վերեւից մաքրեք կեղևով, կտրեք շերտ և նաև թույլ տապակեք դրա վրա բուսական յուղ... Այժմ անցեք աղցանի փաստացի հավաքածուն: Նախ, աղցանի ամանի հատակին տավարի թոքերի շերտ դրեք, խոզանակեք այն մայոնեզով: Վերեւում սմբուկի շերտ է, որը նույնպես յուղացված է մի փոքր մայոնեզով: Հաջորդը դրեք սնկերը, որոնք պետք է թույլ աղած լինեն և մայոնեզով յուղվեն: Սունկը վերևից շաղ տալ պանիրով \u200b\u200bև շատ զգուշորեն յուղել այս շերտը մայոնեզով, լոլիկի կտորներ դնել հենց վերևում և աղցանը քառասուն-քառասունհինգ րոպեով ուղարկել սառնարան: Նախքան աղցան մատուցելը, վերևից առատորեն շաղ տալ մանր կտրատած խոտաբույսերով:



Եթե \u200b\u200bձեզ հարցնեն,

Ինչպե՞ս պատրաստել տավարի թոքերը: Մի քանի համեղ ու պարզ բաղադրատոմսեր եփել տավարի թոքերը:

Միշտ կիմանաք ՝ ինչ ճիշտ պատասխանել :)

Մարմնավոր կերակրատեսակները ոչ միայն համեղ և առողջարար են, այլև բավականին տնտեսական: Այնուամենայնիվ, չիմանալով ինչպես պատրաստել տավարի թոք, շատ տնային տնտեսուհիներ անարժանորեն զրկում են նման արտադրանքի ուշադրությունից: Բայց պարզվում է, որ թոքերը շատ հետաքրքիր են, գոհացուցիչ, բայց միևնույն ժամանակ դիետիկ սնունդ... Բացի այդ, դրանք պատրաստելը բոլորովին էլ դժվար չէ:

Եթե \u200b\u200bորոշեք եփել այս խորամանկությունը, ուշադիր քննարկեք դրա ընտրությունը: Լավ, թարմ տավարի թոքերը պետք է ունենան միատեսակ կայունություն և հաճելի վարդագույն գույն: Ենթադրվում է, որ նա նույնպես մաքրվում է արյունից:

Եփելուց առաջ թոքերը մի քանի ժամ թրմեք ջրի մեջ ՝ մի քանի անգամ փոխելով այն (մինչև թափանցիկ դառնա): Դրանից հետո ջրահեռացումը լավ լվացեք ծորակի տակ, մաքրեք այն ֆիլմերից և շնչափողից:

Շատ դեպքերում տավարի թոքը նախ պետք է եփել, նույնիսկ եթե հետո այն տապակեք: Դա անելու համար կտրեք խորամանկությունները խոշոր կտորների և դրեք տարայի մեջ: Կարևոր կետ. Եփելիս թոքերը վերևում են, ուստի լավագույնը դրանք եռացնել խորը տապակի մեջ, ծածկված ավելի փոքր կափարիչով: Եթե \u200b\u200bմի կաթսայում միս եք պատրաստելու, օգտագործեք նաև մի փոքր կափարիչ, այն վերևից սեղմելով մի փոքր քաշով: Թոքերը 40 րոպե եփել աղած ջրի մեջ, ապա նորից լվանալ ջրով, որպեսզի փրփուրը հեռացվի:

Տավարի թոքերի ուտեստներ

Այսպիսով, դուք գնեցիք ենթամթերք և նույնիսկ պատրաստեցիք այն հետագա մշակման համար: Ի՞նչ կարելի է պատրաստել տավարի թոքից: Իրականում դրանից ամեն ինչ պատրաստվում է. Աղցաններ, ապուրներ, գուլաշ, կոտլետներ, տնական երշիկ, կարկանդակի լցոնումներ և նույնիսկ պուդինգներ: Գերմանիայում այս ապրանքը շատ ուտեստների բաղադրիչ է: ազգային խոհանոցլյարդի կոտրվածք, շտրուդել, վիեննական հորթի թոքեր: Ընտրեք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսը և սկսեք պատրաստել:

Հարցին, թե ինչպես համեղ պատրաստել տավարի թոք, ամենապարզ պատասխաններից մեկը աղցան պատրաստելն է:

Բաղադրությունը:

  • թոք - 200 գ;
  • ձու - 2 հատ;
  • գազար (թարմ կամ կորեերեն) - 100 գ;
  • լոլիկ - 2 հատ;
  • պանիր կոշտ գնահատական - 100 գ;
  • բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
  • սխտոր - 2 մեխակ;
  • աղ `ըստ ճաշակի;
  • բուսական յուղ - 2 tbsp. լ.
  • մայոնեզ - հագնվելու համար;
  • կանաչիներ - զարդարանքի համար:

Նախապատրաստում:


Պարզվեց ՝ շատ գեղեցիկ ու ախորժելի աղցան էր տոնական սեղանի համար:

Կարդացեք նաև ՝

Ընդերքներից ստացվում են շատ հագեցնող, հարուստ և բերանի ջրով ապուրներ:

Բաղադրությունը:

  • թեթեւ տավարի միս - 500 գ;
  • մաղադանոսի արմատ - 150 գ;
  • նեխուրի արմատ - 150 գ;
  • կարտոֆիլ - 2 հատ;
  • հնդկացորենի ձավար - 100 գ;
  • սոխ - 1 հատ;
  • գազար - 1 հատ;
  • պղպեղ, աղ `ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստում:

  1. Լվացեք թոքերը, կտրեք այն, լցրեք ջրով և դրեք վառարանի վրա:
  2. Սպասեք, մինչեւ այն եռա և եփեք ևս 2 ժամ ՝ հիշելով, որ փրփուրը կտրեք: Որպեսզի միսը չլողա, սեղմեք կոպով ներքև:
  3. Կտրեք սոխը և գազարը խորանարդի կամ շերտերի մեջ, տապակել:
  4. Մաքրել արմատները, կտրել շերտերը:
  5. Տեղադրել բանջարեղենը կաթսայի մեջ և եփել 10 րոպե:
  6. Ավելացնել թակած կարտոֆիլ:
  7. 10 րոպե անց ավելացնել լվացված հնդկացորենը, տապակած համեմունքները:
  8. Եփել եւս 20 րոպե, ապա թող եփել կափարիչի տակ:

Համտեսելու համար այս անուշաբույր ապուրին կարելի է ավելացնել այլ բաղադրիչներ:

Քնքուշ գուլաշի շատ պարզ բաղադրատոմս:

Բաղադրությունը:

  • թեթեւ տավարի միս - 500 գ;
  • գազար - 1 հատ;
  • սոխ - 1 հատ;
  • բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
  • սխտոր - 3 մեխակ;
  • համեմ - 0,5 թեյի գդալ;
  • տոմատի մածուկ - 2 tbsp լ.
  • բուսական յուղ - տապակելու համար;
  • աղ պղպեղ:

Նախապատրաստում:

  1. Եփեք թոքերը և կտրեք բարակ շերտերով:
  2. Կտրեք պղպեղը և սոխը խորանարդի մեջ, կոպիտ քերեք գազարը:
  3. Տապակել թոքն ու բանջարեղենը մի քանի րոպե յուղով:
  4. Լրացրեք 350 մլ եռացող ջրով, լցրեք տոմատի մածուկ: Դրեց 15 րոպե:
  5. Վերջապես համեմեք համեմով, համեմեք աղով, պղպեղով և սխտորով:

Այս եղանակով եփած բանջարեղենով տավարի թոքերի կտորները կարծես հալվում են ձեր բերանում:

Բաղադրատոմսը, թե ինչպես պետք է տավարի թոք եփել բազմաբնույթ կաթսայում, օգտակար կլինի ցանկացած տնային տնտեսուհու համար:

Բաղադրությունը:

  • թոք - 600 գ;
  • սոխ - 1 հատ;
  • գազար - 1 հատ;
  • չոր գինի (կարմիր) - 150 մլ;
  • տաք պղպեղ - 0,5 թեյի գդալ;
  • համեմունքներ (ռեհան, խնկունի, ուրց, անանուխ և այլն), աղ:

Նախապատրաստում:

  1. Լվանալ և եփել թոքերը: Սառը և կտրատեք խորանարդի մեջ:
  2. Կտրտեք սոխը և գազարը և դրեք բազմաշերտ ամանի մեջ: Տեղադրեք թոքերի կտորները վերեւում:
  3. Ավելացնել համեմունքներ, աղ և վերև լցնել գինով:
  4. Խառնել և եփ գալ մեկ ժամ:

Մուլտիխոհարարի մեջ եփած լույսը հիանալի կերպով կպահպանի իր օգտակար հատկությունները:

Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես պատրաստել տավարի թոքերը, որպեսզի այն դուրս գա հատկապես փափուկ, նուրբ, փափուկ և հյութալի, օգտագործեք այս բաղադրատոմսը:

Բաղադրությունը:

  • թոք - 400 գ;
  • աղացած միս - 400 գ;
  • ձու - 4 հատ;
  • փափուկ պանիր - 150 գ;
  • սոխ - 2 հատ;
  • սխտոր - 4 մեխակ;
  • աղ, պղպեղ, բուսական յուղ:

Նախապատրաստում:

  1. Անցեք եռացրած թոքերը մսաղացով: Կտրտեք նաեւ սոխը:
  2. Խառնել աղացած միսով, ավելացնել 1 ձու, համեմունքներ, քամած սխտոր:
  3. Կուրացրեք կարկանդակները:
  4. Խառնել փափուկ պանիրը հարած ձվերի հետ:
  5. Կոտլետները թաթախեք ալյուրի մեջ, ապա ձվի ու պանրի խառնուրդի մեջ:
  6. Տապակել յուրաքանչյուր կողմում 15-20 րոպե:

Կոտլետ պատրաստելը բոլորովին էլ դժվար չէ, և համը եզակի է:

Ինչպե՞ս պատրաստել թեթև տավարի միս գերմանական և ավստրիական խոհանոցի ավանդույթի համաձայն: Մանրամասն բաղադրատոմս լուսանկարով կօգնի ձեզ դա անել:

Բաղադրությունը:

  • թեթեւ տավարի միս - 700 գ;
  • գազար - 1 հատ;
  • սոխ - 1 հատ;
  • սերուցք - 4 tbsp. լ.
  • մաղադանոս և նեխուրի արմատներ - 100 գ;
  • Կիտրոնի հյութ - 1 tbsp լ.
  • պղպեղի հատիկներ - 6 հատ;
  • մեխակ, դափնու տերեւներ;
  • ուրց - 0,5 թեյի գդալ;
  • capers - 2 tbsp լ.
  • կարագ - 2 tbsp. լ.
  • ալյուր - 3 tbsp. լ.
  • աղ, շաքար:

Նախապատրաստում:

  1. Մաքրել արմատները և կտրատել: Դրեք ջրի մեջ, սպասեք մինչեւ եռալը:
  2. Լվացեք ձեր թոքերը և դրեք եռացող ջրի մեջ: Եփել մոտ մեկ ժամ:
  3. Հեռացրեք թոքերը արգանակից, մի կողմ դրեք տախտակի վրա, վերևը ծածկեք մեկ այլ տախտակով և սեղմեք քաշով: Թողեք այն 12 ժամ:
  4. Արգանակը քամեք:
  5. Արգանակը լցնել խորը տապակի մեջ, ավելացնել ջրով զտված ալյուր:
  6. Պատրաստեք սոուսը 10 րոպե, երբեմն խառնելով: Ավելացնել պղպեղ և աղ, ինչպես նաև շաքար, կափարիչ և կիտրոնի հյութ:
  7. Ջուր թեթև սոուս և դնել միջին կրակի վրա:
  8. Հալեցնել կարագը և լցնել կրեմը, ապա հարել: Ավելացնել սոուսին:

Կծու, նուրբ և նուրբ համով բնօրինակ ուտեստը պատրաստ է:

Միայն մի քանի տնային տնտեսուհիներ են լիովին գնահատել տավարի կամ խոզի թոքերի օգուտները: Փաստորեն, դա համեղ է, հյութալի և լիարժեք սննդարար նյութերով, եթե գիտեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել տավարի թոքերը: Հիմնականում բաղադրատոմսերը շատ պարզ են և մեծ ջանքեր չեն պահանջում: Խոզի և տավարի մեջ միայն մի փոքր տարբերություն կա, այնպես որ մենք դրանց առանձին կանդրադառնանք: Կովի թոքն ավելի կոշտ է կառուցվածքում և պետք է ավելի երկար եփել: Եթե \u200b\u200bայս մթերքները գնում եք խանութում, ապա պետք է ուշադիր զննել այն: Այն պետք է լինի թարմ, մաքուր, առանց արյան հյուսվածքի:

Ինչպես պատրաստել թեթեւ տավարի միս

Այս ուտեստը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

  • 1-2 թոք;
  • 0,5 լ թթվասեր 10% յուղ;
  • գազար;
  • համեմունք;
  • աղ;
  • արեւածաղկի ձեթ;
  • սունկ;
  • կաղամբ

Նախևառաջ, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պատրաստել տավարի թոքերը, որպեսզի պարզվի, որ այն փափուկ և հյութալի է: Մենք պետք է մանրակրկիտ լվացվենք, կտրենք փոքր կտորների և դնենք կաթսայի մեջ: Ամեն ինչ մի փոքր լցրեք ջրով, աղով և պղպեղով: Մենք դնում ենք ցածր կրակի վրա և եփում ենք 45 րոպե: Այդ ընթացքում պատրաստեք մնացած ապրանքները. Մաքրեք գազարն ու սոխը, կտրեք փոքր խորանարդի: Կտրել կաղամբը և նախ տապակել սունկը: Կաթսայի մեջ մի փոքր լույսով ավելացնել կաղամբ, գազար և սոխ: Այս ամենը մենք դեռ պատրաստում ենք 15-20 րոպե: Մինչ բաղադրիչները եփվում են, մենք վերցնում ենք խորը տապակ և տապակում մի բաժին գազար և սոխ: Մենք այնտեղ տարածում ենք տապակի պարունակությունը, ավելացնում սունկ, համեմունքներ և ամեն ինչ լցնում թթվասերով: Coverածկեք կափարիչով և կես ժամ եփեք ցածր ջերմության վրա: Թթվասերի շնորհիվ մեր սննդամթերքը կդառնա հյութեղ և ախորժելի: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել տավարի թոքերը: Կես ժամվա ընթացքում մեր ուտեստը պատրաստ է, այն կարելի է մատուցել սեղանին, վերևում ցանված թարմ խոտաբույսերով: Մի բաժակ շատ օգտակար կլինի

Ինչպես պատրաստել խոզի թոք

Ես շատ բան ունեմ լավ բաղադրատոմս... Theաշատեսակն այնքան համեղ է ստացվել, որ պարզապես համեղ է: Բացի այդ, խոզի թոքը շատ է օգտակար արտադրանք - այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և սնուցիչներ: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել.

  • խոզի թոք;
  • 5-6 կարտոֆիլ;
  • բիբար;
  • գազար;
  • սոխ և մեկ սխտոր մեխակ;
  • կարմիր գինի կամ գարեջուր;
  • համեմունքներ, աղ;
  • արեւածաղկի ձեթ:

Անհրաժեշտ է թոքերը լվանալ և բաժանել մի քանի մասերի: Մենք ամեն ինչ դնում ենք խորը տարայի մեջ, լցնում ենք գինով (գարեջուր) և մի փոքր աղով (տտիպ խմիչքները յուրօրինակ համ կհաղորդեն մեր ուտեստին): Մաքրել կարտոֆիլը, կտրել շերտ և վերևից նետել թոքերի կտորներ: Մենք նաև մի փոքր աղ և պղպեղ ենք դնում, մեկ ժամով դնում 200 C տաքացրած ջեռոց: բիբար կտրել խորանարդի մեջ, երեք գազար քերիչի վրա, սոխը կտրել կես օղակների մեջ: Այս ամենը տապակել տապակի մեջ ՝ արեւածաղկի ձեթով: Վերջում դրեք քամած սխտորը: Մենք մեր ուտեստը հանում ենք վառարանից և այնտեղ տապակում ավելացնում: Վերևից ջուր լցրեք, կրկին դրեք շոգեխաշել 45 րոպե: Այս բաղադրատոմսը մի փոքր այլ է, թե ինչպես պատրաստել տավարի թոքերը, քանի որ խոզի միսը շատ ավելի մեղմ է և կարիք չունի առանձին խաշելու:

Բարի ախորժակ!

Տավարի թոքերը բավականին տարածված ցածր կալորիականությամբ ենթամթերք է, որը կարելի է գնել ինչպես սուպերմարկետներում, այնպես էլ շուկայում: Խոհարարության մեջ կան շատ բաղադրատոմսեր, թե ինչպես պատրաստել թեթեւ տավարի միս: Այն գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որ այն մաքուր լինի, առանց արյան հյուսվածքի, լորձաթաղանթների, բրդի և ճարպի կտորների:

Սնկով տավարի թոք պատրաստելը

Այս ենթամթերքի պատրաստման բազմաթիվ բաղադրատոմսերի շարքում սնկով շոգեխաշած թոքը համարվում է հատկապես համեղ: Այնուամենայնիվ, նախքան տավարի թոք պատրաստելը, անհրաժեշտ է համալրել հետևյալ ապրանքները. 700 գ թոք, 3 հատ: սոխ, 100 գ չոր սունկ, 1 հատ: գազար, 20 գ կարագ, 4 ճաշի գդալ: թթվասեր, դափնու տերև, պղպեղ և աղ:

Առաջին հերթին չոր սնկով եռացրած ջուր լցրեք և թողեք մնա 3 ժամ: Դրանից հետո դրանք պետք է եփվեն նույն ջրի մեջ կես ժամ ցածր ջերմության վրա: Թոքերը պետք է հալեցնել և լավ լվանալ ջրի մեջ: Դրանից հետո ձեզ հարկավոր է հանել խոշոր անոթները և կտրել մի քանի խոշոր կտորների: Դրանից հետո պետք է ջուրը եռացնել և այնտեղ տեղադրել թոքերը, որպեսզի դրանք ծածկեն դրանք, աղով լցրեք պղպեղի, սոխի, դափնիի տերևներ: Պատրաստելը տեւում է 20 րոպե: Դրանից հետո թավայի կտորները պետք է հանել տապակից, կտրել դրանք փոքր կտորների, ինչպես նաև սոխը մանր կտրատել և գազարը քերել մանր քերիչի վրա: Ապա պետք է եփած սունկը դուրս բերել արգանակից և մանր կտրատել: Կարիք չկա սունկի տակից ջուր թափել, քանի որ այն դեռ օգտակար կլինի մեզ համար:

Այժմ անհրաժեշտ է հալվել տապակի մեջ կարագ, դրա մեջ դրեք սոխը և տապակեք այն մինչև ոսկեգույն դարչնագույնը ՝ անընդհատ խառնելով, իսկ հետո սունկն ու գազարը դրեք սոխի մեջ և 5 րոպե տապակեք ամեն ինչ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է թակած խաշած թոքերը դնել թավայի, պղպեղի, աղի մեջ, 5-6 րոպե տապակել: Դրանից հետո սնկով արգանակը լցնել տապակի մեջ, թթվասեր դնել, խառնել, ամանը փակել կափարիչով և թողնել եփվի 15 րոպե:

Առայել սեղանին

Դրանից հետո դուք կարող եք ուտեստը մատուցել սեղանի վրա, գեղեցկության համար ՝ սամիթն ու մաղադանոսը մանր կտրատել և վերևից ցանել: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է համեղ պատրաստել թեթև տավարի միս, և դուք ուրախ կլինեք փայփայել ձեր տնային տնտեսությունը այս պարզ ուտեստով:

Տավարի թոքերը արտադրանք է, որը լայնորեն չի օգտագործվում խոհարարության մեջ: Unfortunatelyավոք, շատ տնային տնտեսուհիներ պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պատրաստել այն և գաղափար չունեն, թե ինչպես և որքան պատրաստել թեթեւ տավարի միս: Նրանք նույնիսկ չգիտեն, թե որքան համեղ ուտեստներ կարելի է պատրաստել այս մթերքից ոչ միայն առօրյա սնունդ ստանալու համար, այլև դրա համար տոնական սեղան... Բացի ուտեստների բազմազանությունից և գերազանց համտեսել, դա նաև առողջ դիետիկ ենթամթերք է:

Տավարի թոքերի առավելությունները

Թոքերը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և սնուցիչներ, ուստի այն ուտելը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա: Օգտակար միկրոէլեմենտների պարունակության տեսանկյունից տավարի մթերքի բաղադրությունը կարելի է հավասարեցնել մսի բաղադրությանը, մինչդեռ այն պարունակում է շատ սպիտակուցներ և շարակցական հյուսվածքներ, բայց ընդհանրապես չի պարունակում ճարպեր: Իր ցածր կալորիականությամբ պարունակության պատճառով մարմնավոր կերակրատեսակները կարելի է դասակարգել որպես դիետիկ:

Ապրանքի մեջ պարունակվող վիտամիններն ու հետքի տարրերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի վրա: Եվ նաև օգտագործումը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և բարելավել մարսողական տրակտը: Դիետոլոգների համար տավարի թոքերը լավագույն արտադրանքն է: Դա կլրացնի մարմնի մեջ բացակայող սպիտակուցը, բայց միևնույն ժամանակ, դա ընդհանրապես չի ազդի այդ ցուցանիշի վրա:

Այնուամենայնիվ, տավարի մսի ալերգիկ ռեակցիաներ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն ենթամթերքից: Եվ շատ կարևոր է պատշաճ կերպով պատրաստել և եփել, քանի որ այս օրգանն ունի վնասակար նյութեր և ծանր մետաղներ կլանելու առանձնահատկություն:

Ինչպես ընտրել լավ ապրանք

Լավ արտադրանքի ընտրությունը զգալի ներդրում է կատարում պատրաստված ուտեստի որակի և օգուտների մեջ: Տավարի թոքերի ձեռքբերումը պետք է շատ լուրջ ընդունվի: Հնարավորության դեպքում, ուրեմն արժե կողմնակի արտադրանք ընտրել երիտասարդ կենդանուց, դա ապահովում է, որ վատ նյութերի պարունակությունը նվազագույն լինի: Խանութներում ապրանք գնելու պայմաններում անհնար է որոշել տարիքը, այս դեպքում պետք է պահպանել այլ չափանիշներ:

  • Հնարավորության դեպքում նախապատվությունը պետք է տրվի ոչ թե սառեցված, այլ սառեցված արտադրանքին:
  • Թոքերի գույնը պետք է լինի վարդագույն, բայց ոչ վառ:
  • Մակերեսը պետք է լինի ամբողջական, զերծ վնասներից, լորձից և կպչունությունից:

Սառեցված արտադրանք ընտրելիս հարկավոր է ուշադրություն դարձնել պահպանման ժամկետին, որքան թարմ լինեն մթերքները, այնքան լավ:

Պատրաստում պատրաստելուց առաջ

Նախքան սկսեք տավարի մսամթերքի եփուկ պատրաստել, այն պետք է պատշաճ կերպով պատրաստվի: Եթե \u200b\u200bսնունդը սառեցված է, ապա այն պետք է հալեցնել բնական ճանապարհով, առանց ջուր կամ միկրոալիքային վառարան օգտագործելու: Հալեցման գործընթացի արագացումը նպաստում է օգտակար հետքի տարրերի և վիտամինների կորստին:

Խորհուրդ Սառեցրեք սննդամթերքը կտրող տախտակի վրա ՝ սրբիչ փաթաթելով դրա շուրջ: Այս մեթոդը թույլ կտա ձեզ ավելի շատ սննդանյութեր պահպանել, իսկ սրբիչը կլանի ավելորդ խոնավությունը:

Մարմնավոր մարմինը պետք է ներծծվի մի քանի ջրերում 1,5-2 ժամ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի արյան մնացորդները և վատ նյութերի որոշ պարունակություն դուրս գան թոքերից: Թոքերը ներծծվելուց հետո ջուրը, որի մեջ գտնվում է թոքը, կխավարվի, այն պետք է քամվի, և տարան լցվի քաղցրահամ ջրով: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ ջուրը չի դադարում մթնել:

Թոքերը թրջելուց հետո այն պետք է մասերի կտրել, այնպես որ թոքն ավելի արագ կպատրաստվի: Կարող եք եփել տավարի մթերք և ամբողջությամբ, բայց սա ավելի երկար է դարձնում պատրաստման գործընթացը: Թոք կտրելիս պետք է տրաքարի մի մասը դրանից հանել, բայց դրան պետք չէ մեծ ուշադրություն դարձնել, դրանք հեռացնելը շատ ավելի հեշտ է, երբ ենթամթերքը եփվի:

Մարմնանյութերի ջերմային բուժում

Ապրանքը նախապատրաստական \u200b\u200bփուլն անցնելուց հետո կարող եք սկսել պատրաստել թեթեւ տավարի միս: Խոհարարության գործընթացը տևելը կախված է նրանից, թե տավարի մսուկը կտոր կտոր է կտրվել, թե արդյոք տանտիրուհին որոշել է այն ամբողջությամբ եփել:

Խոհարարության ժամանակը

Եթե \u200b\u200bթոքը ամբողջությամբ եփվի, դա կտևի մոտ երկու ժամ ՝ կախված ներքին մարմնի չափից: Պատրաստությունը որոշվում է սուր առարկայի միջոցով ուտելիքը ծակելու միջոցով: Եթե \u200b\u200bտավարի մսուկը եփվի, ապա այն հեշտությամբ կծակվի և չի թողնի վարդագույն հեղուկ:

Եթե \u200b\u200bկտորներ պատրաստեն, ապա ժամանակը կրճատվում է մինչև 35-50 րոպե: Կախված հետագա օգտագործումից, եթե այն պատրաստել են աղցանի համար, ապա այն պետք է եփել ավելի երկար, մինչև ամբողջովին եփվի, իսկ եթե հետագա տապակման համար, ապա կես ժամը բավարար է, քանի որ ապրանքը ենթարկվելու է հետագա ջերմային մշակման:

Ինչպես ճիշտ պատրաստել

Ձեզ հարկավոր է հատուկ եղանակով եփել տավարի մսուկը: Նախևառաջ, դուք պետք է ընտրեք բավականին ընդարձակ կաթսա, որը թույլ կտա ձեզ ջուրը լցնել ջրով, մինչև այն ամբողջովին թաքնվի, և միևնույն ժամանակ թողեք եռման տեղ:

Երբ ջուրը սկսում է եռալ, սկսվում է ակտիվ փրփրոցը, մասշտաբը և փրփուրը պետք է անհապաղ հեռացվեն կտրած գդալով: Եռալուց հետո այն կարող եք 15 րոպե եփել, այնուհետև անհրաժեշտ է փոխել ջուրը, քանի որ արյան և վնասակար նյութերի վերջին մնացորդները մտել են դրա մեջ: Համեմունքները և համեմունքները կարող են ավելացվել հաջորդ ջրի մեջ `համտեսելու համար:

Ենթամթերքի առանձնահատկությունը ծակոտկեն կառուցվածքն է և օդը լցնելը: Այդ պատճառով թոքը դուրս է գալիս, և միշտ չէ, որ այն պատրաստ է հարմար: Փորձառու տնային տնտեսուհիները խորհուրդ են տալիս կտորները մանրակրկիտ խառնել մի քանի անգամ, որպեսզի օդը դուրս գա, ապա կտորներն ավելի քիչ կթռչեն:

Խորհուրդ Լողացող թոք պատրաստելու համար կարող եք ավելի փոքր տրամագծով կափարիչ իջեցնել կաթսայի մեջ և դրա վրա դնել փոքր քաշ:

Ենթամթերքը եփելուց հետո այն կարող է դրվել մամլիչի տակ և հովացնել ճնշման տակ, այս մեթոդը խտություն կտա հյուսվածքին, իսկ թոքերը նմանվելու է լեզվի: