Avocado- ի հետ աղցան: Բաղադրատոմս. Աղցաններ `խոռոչով: Low ածր կալորիականությամբ աղցան է

07. Սեպ, 2009

Մենք ձուլում ենք Japan ապոնիան: ..

Օրինակ, երբեւէ կերել եք ինչ-որ տեղ Ասիայում, կարտոֆիլի պյուրե Կոտլետներով կամ Borsch- ով: ..
Շատ նմանատիպ ապրանքներ, բայց բոլորովին այլ մահապատիժներ, եւ արդյունքում `մի փոքր այլ համ: Երբեմն, իհարկե, ընդհանրապես մի փոքր չէ, բայց այն այլեւս հիմնված չէ ...
Ինչ ես այն անջատել: Հմմ ... Շատ հաճախ մենք ունենք որոշակի ապրանքատեսակներ, որոնք մեզ ասում են, որ մենք կարող ենք որոշակի ուտեստ պատրաստել, բայց հետո պարզել, որ մենք ունենք միայն կես եւ այստեղ, եւ կսրճատենք հիստերիայի մեջ: Հուլինային ոչ թե բնորոշ չէ փորձարկել. Հետեւաբար մենք կսատարվենք:

Հասանելի են.
Ապխտած աղացած է - (Քաղցր սոուսով E- ում արդեն թթու ձեւով թթված է: 200 ռուբլի 300 գրամի գինը: Մենք պետք է մոտ 100-150 գրամ երկու մեծ մասի համար:
Ավոկադո - Երկար ժամանակն արդեն ստում է եւ հիանալի բարձրացել է:
Վարունգ - Թարմ:
Լոլիկ - Դե, հնարավոր է բալ տալ: Բայց մենք «իմպրովիզացնում ենք», Ept!
Աղցան - Iceberg: Նա միջին է «ծանր» եւ «լեթարգիկ» -ի միջեւ: Առավելագույնը:
Ձու - Փոխարենը հավի ձու: Եթե \u200b\u200bունեք լարումի սփռոց, ապա վերցրեք լորեր 4-5:
Գետնանուշ սոուս - Հաա ... Եվ ահա որոգայթ է: Ոչ ոք ճապոնացին պետք չէ Գետնանուշ սոուս, Desired անկության դեպքում (եւ ես ձեզ շատ խորհուրդ եմ տալիս) Դա կարող է լինել (անհրաժեշտ): տուն գնել շարունակական օգտագործման մեջ: Նա հրեա չէ: Մեկ լիտրի շուրջ 450 ռուբլի: Բայց նա արժե այն: Տեսականորեն, այն կարող է պատրաստվել իր համար, բայց, իմ կարծիքով, սա լրացուցիչ արյունազեղում է: Եթե, իհարկե, անհամբեր է, ապա այնտեղ. 2 մեխակ սխտոր, փոքր լամպի կեսը, 2 tbsp. Թարմ կրաքարի հյութ, 1 tbsp շագանակագույն շաքար, 0,5 ppm Curry փոշի, 0,5 ppm Կարմիր պղպեղի մուրճի փաթիլներ, 140 գ Գետնանուշ մածուկ (Գետնանուշ կարագ), 180 մլ Կոկոսի կաթ, Kinsea կանաչի, 2 tbsp. Աղած գետնանուշ, Սա առաջին կազմն է, որը եկավ իմ աչքերին: Ոչ թե այն փաստը, որ նա գիտական \u200b\u200bէ:

Մենք կտրում ենք ավոկադոյի ծղոտը.

Այնուհետեւ կեղեւավոր վարունգը մաշկից.

Ձեռքեր հիմնականում գետի սառցաբեկոր.

Eel- ը ցանկալի է զերծ մնալ մաշկից (նա հիմարորեն չի ցատկում) եւ նաեւ կտրեց շերտեր.

Ավելացնել ձու եւ ջուր սոուսը:

Gourmet- ի իրական նրբությունն է խոռոչի ուտեստներ, որի պատշաճ պատրաստումը նպաստում է նրբագեղ եւ շքեղ ուտեստների արդյունքում: Մասնավորապես, Japan ապոնիայի եւ Եվրոպայի խոհանոցը հսկայական թվով բաղադրատոմսեր է պարունակում: Հնարավոր է նշել միայն ճապոնական աղցան, որը մտել է Եղանակ եւ Եվրոպական ծովամթերք աղցան:

Պզուկները երկու տեսակ են, ծովային եւ գետ: Առավել տարածված ծովային ենթատեսակները, որոնց իրականացումը ներգրավված են մեր ձկների խանութները: Գետի էրքսոքսի եւ ծովայինների միջեւ հիմնարար տարբերություն չկա, բացառությամբ ճարպի քանակի, ինչը ավելի շատ գետի դասարանում է:

• թարմ ծովային ծայրերը
• Թարմ լոլիկ,
• Աղցան կանաչ թռուցիկ,
• 55 գ ձիթապտուղ առանց ոսկորների,
• կես ավոկադո,
• վարունգ
• Կիտրոնից հյութի փոքրիկ գդալ,
• 5 թեյի գդալ յուղ սառը պտտվող ձիթապտուղներից,
• Աղ եւ աղացած պղպեղ:

Մենք զբաղվում ենք մաշկից եւ կտորից մաքրելու համար: Ձեռքով երկարացրեք աղցանի թերթերը եւ: Rubym- ը վարունգի փոքր մասերի եւ ավոկադոյի մարմնի փոքր մասի վրա `առանց ոսկորների, խորանարդի վրա: Աղի, պղպեղի արտադրանքը միացնելուց հետո ձիթապտուղներից լակի կիտրոնի հյութով եւ լցնել յուղով: Բաղադրիչները շերտավորող նյութեր:

Պարզ աղցան լրացավ ապխտած խոռոչով

Բուծեք անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• 330 գ ապխտած խեժ,
• զույգ թարմ վարունգ,
• մեկ քաղցր պղպեղ
• Յուղ ձիթապտուղ
• Քնջութի սերմեր
• համեմունքներ
• Կես կիտրոնի հյութ
• 80 գ չինական կաղամբ եւ աղ:

Մենք զրկված ենք մաշկից, ապխտած խոռոչի ոսկորներից եւ նրա կամայական հղումից: Ռուբին եւ օղակները կտրեցին պղպեղը: Սուր դանակ նուրբ կարմրություն չինական կաղամբ Եւ խառնել բոլոր բաղադրիչները ընդարձակ աղցանի ամանի մեջ: Նրանց վերալիցքավորման համար մենք օգտագործում ենք ձիթապտղի յուղ եւ լակի կիտրոնի հյութով: Ներկայացնում ենք համեմունքներ եւ աղ: Դինամիկ խառնուրդից հետո ուտեստի մակերեսը տեղադրվում է փխրուն քնջութի սերմերի տեսքով:

Հեշտ աղցան, ուժեղացված աղցան

Breed եղեք անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• 130 գ ապխտած խեժ,
• 70 գ աղցան թերթ,
• 50 գ ծաղկային մեղր,
• 80 գ arugula
• 50 գ մայրու ընկույզ,
• 30 գ սոյայի սոուս,
• 4 բալի լոլիկ:

Մենք զբաղվում ենք ապխտած կրեդիտ կտրելով կտորների եւ տապակի տեսքով, որին հաջորդում են: Roaring Arugula- ի շերտերի վրա եւ կեսերով `լոլիկ բալի: Վերալիցքավորելու համար հարկավոր է կապել առանձին սոյայի սոուսով ամանեղով մեղրով: Մենք մանրակրկիտ խառնվում ենք բոլոր պատրաստված արտադրանքները:

Աղցան, լրացնելով eel եւ arugula

Բուծեք անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• 130 գ ծովային խավար
• մաղադանոս
• արգա
• Նավթ ձիթապտուղներից,
• Աղցան թերթեր,
• Լոլիկի բալ,
• Քնջութի սերմեր I.
• Գդալ հյութ կիտրոնից:

Մենք զբաղվում ենք ծովի խոռոչի ֆիլեով, դրա սառեցմամբ եւ կտրում խորանարդի տեսքով: Ձեռքով մանրացրեք արգուլան մաղադանոսով եւ կտրեք բալի լոլիկի կեսերը: Լիցքավորումը պատրաստվում է կիտրոնի հյութը ձիթայուղով խառնելով: Մենք այն ներկայացնում ենք պատրաստված բաղադրիչների զանգվածի մեջ եւ շաղ տալ քնջութի սերմերի կողմից: Կանաչ աղցանի տերեւները նախագծված են պատրաստված զանգվածով փաթաթված:

Բուծեք անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• ապխտած խոռոչ
• ավոկադո,
• վարունգ
• Թարմ լոլիկ,
• սոյայի սոուս
• Աղցակը թողնում է I.
• Հավի ձու:

Պզուկների երկու տեսակ կա, ծովային եւ գետ: Ավելի շատ բաշխում ունի ծովային ենթատեսակներ, դա այն է, որ կարելի է ձեռք բերել մեր ձկնամթերք: Սկզբունքորեն գետի պզուկները չեն տարբերվում ծովային, այնուամենայնիվ, դրանք ավելի շատ ճարպ են:

Ապրանքը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Այսպիսով, կան այդպիսի վիտամիններ, որպես A, RR, E եւ TRACE տարրեր, ֆոսֆոր, ծծումբ, կոբալտ, յոդ եւ քրոմ:

Մեջ Դիետիկ սնունդ Դժվար է անել առանց մրցույթի խոռոչի ֆիլե, կալորիականությամբ պարունակությամբ 100 կկալ: Սովորաբար դիետայի վրա նստած մարդկանց համար խորհուրդ են տալիս ծովի խոռոչ, քանի որ այն ունի ճարպային համեմատաբար համեստ տոկոս: Գեղեցիկի հետ միասին Դիետայի հատկություններ Ելքը մարմինը լցնում է առողջությամբ եւ ուժով: Այս ձկների ֆիլեի հաճախակի օգտագործման շնորհիվ վահանաձեւ գեղձի գործառույթները զգալիորեն բարելավվում են, կանխվում է աթերոսկլերոզի զարգացումը:

Պզուկները նաեւ չկարգավորված կերպարներից են: japanese ապոնական խոհանոց, Ըստ համոզմունքների, այս ձկներից ուտեստները կարող են խնայել ջերմությունից, տալ տղամարդկանց ուժ եւ առողջություն: Japan ապոնիայում ամենահայտնի ուտեստները տապակած խոռոչ են եւ աղցաններ ծովի կոկտեյլից `խոռոչով:

Մեր ներկայիս հոդվածում մենք ձեզ կասենք գաղտնիքը Պատշաճ պատրաստում Աղցաններ խոռոչից: Այստեղ, իհարկե, խորամանկ բան չկա, բայց ամեն ինչ պարզ եւ հասկանալի է: Այսպիսով, ծանոթացեք ներքեւի բաղադրատոմսերին եւ պատրաստվեք առողջության:

Պահանջվող բաղադրիչները `աղցանի խառնուրդի պատրաստման համար.

• fresh Sea Eel - 1 հատ:
• Թարմ լոլիկ - 1 հատ:
• Տերեւ կանաչ աղցան
• Ձիթապտուղներ առանց սերմերի - 50 գ
• Ավոկադո - 0,5 հատ:
• Վարունգ - 1 հատ:
• Կիտրոնի հյութ - 1 թեյի գդալ
• Սառը պոմպ ձիթապտղի յուղ - 4 թեյի գդալ
• աղացած սեւ պղպեղ
• փոքր աղ

Մաքրեք մաշկը մաշկից: Լոլիկը կտրեց կտորները: Թիթեղ կանաչ աղցան ընդմիջում: Ձիթապտուղներ առանց սերմերի կտրված կիսամյակների: Վարունգը նուրբ կտրատել:

Ավոկադոյից հեռացրեք ոսկորը, խստացրեք պղպեղը խորանարդի վրա: Բոլորը միանում են: Աղը մի փոքր, շաղ տալ կիտրոնի հյութով: Ամրացնել ձիթայուղով: Սեզոնը սեւ աղացած պղպեղով: Նրբորեն խառնել: Տվեք որպես աղցան:

Պարզ աղցան ապխտած ուգով

Հասարակ աղցանի պատրաստման համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• Ապխտած կրոն - 325 գ
• Թարմ վարունգ - 2 հատ:
• ձիթապտղի ձեթ
• Քաղցր պղպեղ Բուլղարերեն - 1 հատ:
• համեմունք
• Քնջութի սերմեր
• Կիտրոնի հյութ - 0,5 հատ,
• Չինական կաղամբ - 75 գ

Ապխտած խոռոչը մաքուր է մաշկից, հեռացրեք ոսկորները, մանրացված կամայականորեն: Թարմ վարունգ Աշնանային ծղոտե: Բուլղարական պղպեղ Կտրեք շրջանակներով:

Չինական կաղամբը մանր կտրատած դանակով մանր կտրատած է: Միավորել ամեն ինչ ընդարձակ աղցանի ամանի մեջ: Թաքնված ձիթայուղը: Քառակուսի կիտրոնի հյութ: Աղ եւ համեմունքներ պատրաստել: Դինամիկորեն խառնել: Շաղ տալ քնջութի սերմերը:

Low ածր կալորիականությամբ աղցան է

Անհրաժեշտ բաղադրիչները ցածր կալորիականությամբ գազար պատրաստելու համար.

• Ապխտած խեցգետին - 120 գ
• Թերթի աղցան - 60 գ
• Ծաղկային մեղր - 40 գ
• arugula - 70 գ
• cedar ընկույզ - 40 գ
• սոյայի սոուս - 20 գ
• Բալի լոլիկ - 3 հատ:

Ապխտած պզուկները կտրում են կտորներով: Cedar ընկույզ մի փոքր տապակել եւ մանրացված: Արգուլան կտրեց շերտերով: Լոլիկ Cherry- ը կտրեց կիսով չափ: Լիցքավորելու խառնուրդը առանձին ուտեստի մեջ, մեղր եւ սոյայի սոուսով: Բոլորը կապում են եւ մանրակրկիտ խառնվում:

Աղցան, eel եւ arugula

Պահանջվում է բաղադրիչներ `աղցան պատրաստելու համար Arugula:

• sea Eel - 120 գ
• Արգա
• մաղադանոս
• ձիթապտղի ձեթ
• Կանաչ աղցան
• Բալի լոլիկ
• Կիտրոնի հյութ - 1 ճաշի գդալ
• Քնջութի սերմեր

Ծովային եղջյուրը եռացրեք, լցրեք ֆիլեը եւ կտրեք խորանարդի մեջ: Պետրուշկան եւ Արգուլան առկա են նրա ձեռքերով: Լոլիկ Cherry- ը կտրեց կիսով չափ: Ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը վերալիցքավորելու համար: Խառնել վերալիցքավորումը բաղադրիչներով: Շաղ տալ ծովային սերմերը: Աղցան փաթեթավորեք կանաչ գազարով տերեւներով:

Աղցան, eel եւ ավոկադոյի հետ

Ավոկադոյի հետ աղցան պատրաստելու համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• ավոկադո
• ապխտած խոռոչ
• վարունգ
• Թարմ լոլիկ
• սոյայի սոուս
• Կանաչ աղցան
• հավի ձու

Ավոկադոյից ոսկորը հանելու համար, պղպեղը կտրեց կտորների մեջ: Վարունգը կտրեց ծղոտ: Լոլիկը կտրեց կտորների մեջ: Հավի ձու Եռացրեք պտուտակված եւ սրբեք մեծ grater- ի վրա:

Ապխտած խոռոչի ֆիլեը կտրեց բարակ միանվագների մեջ: Կանաչ աղցան Ուղարկեք աղցանի ամանի, որտեղ տեղափոխել հիմնական բաղադրիչները: Թաքցնելով սոյայի սոուսը: Դինամիկորեն խառնել: Ծառայեք անմիջապես սեղանին:

Պահանջվող բաղադրիչները `սնկով գազար պատրաստելու համար.

• Ապխտած խոռոչ - 260 գ
• աղցան
• Պահածոյացված շամպինիոններ - 220 գ
• սամիթ
• Ձիթապտղի յուղ - 2.5 ճաշի գդալ
• Կանաչ աղեղ - 10 փետուր
• Աղած վարունգ - 3 հատ:
• Լոլիկ - 1 հատ:
• Կես կիտրոնի հյութ,
• յոդացված աղ
• պապրիկա

Ապխտած աղացածը ոսկորներից զերծ է եւ կտրեց կտորների մեջ: Աղցան ընդմիջում: Shampignons- ը կտրեց ափսեների մեջ եւ տապակել ձիթայուղով: Կանաչ սոխը կտրում է ոչ ավելի, քան 1,5 սմ երկարությամբ կտորներ:

Վարունգ եւ հասուն լոլիկ կտրված խորանարդի մեջ մանր կտրատված: Կիտրոնի քամիչ հյութից: Խառնել բոլոր եփած արտադրանքները: Աղ Շաղ տալ պապրիկան: Քառակուսի կիտրոնի հյութ եւ լավ խառնել: Զարդարեք թարմ սամիթի բծերով:

Մեծ

Պահանջվող աղցան պատրաստելու բաղադրիչները.

• լամինարիա ( Ծովային կաղամբ) - 200 գ
• Ապխտած EEL - 100 գ
• սամիթ
• մաղադանոս
• Գազար - 1 հատ:
• համեմունք
• Լոլիկ - 1 հատ:
• Սխտոր - 1 ատամ
• ձիթապտղի ձեթ

Ծովային կաղամբը կտրեց շերտերով: Ապխտած խոռոչը կտրատված է խորանարդներով: Սամիթն ու մաղադանոսը մանր կտրատած են: Գազար սրբել միջին grater- ին:

Մաքրել լոլիկը կեղեւից եւ կտրել իր կտորները: Բաց թողեք սխտորը սխտորի անասունների միջոցով: Պատրաստի արտադրանքների խառնուրդ: Ամրացնել ձիթայուղով: Մանրակրկիտ խառնել:

Տոնական ուտող աղցան

Տոնական աղցանի պատրաստման համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.

• sea Eel - 200 գ
• Կարտոֆիլ - 120 գ
• Գազար - 120 գ
• Ճակնդեղ - 120 գ
• Աղած վարունգ - 2 հատ:
• սամիթ
• մաղադանոս
• Մայոնեզի Պրովանս
• Հավի դեղնուց:

Sea eel բաժանում, ֆիլե եռացրեք եւ կտրեք կտորների մեջ: Կարտոֆիլը, գազարը, ճակնդեղը աղած ջրի մեջ եռալու համար, կտտացրեք զով, ապա այն հավասարաչափ մանրացված է: Աղած վարունգը կտրեց ծղոտ: Սամիթ եւ մաղադանոս կտրատել:

Միացրեք բոլոր բաղադրիչները ընդարձակ աղցանի ամանի մեջ: Ավելին, ավելի լավ է ցանկացած հաջորդականությամբ շերտեր դնել: Պարտադիր է յուրաքանչյուր շերտի միջեւ `մայոնեզի շերտ: Շաղ տալ աղցանի վրա հավի դեղնուցի վրա:

Դենիս Կվասով

Ա

Խելք ապխտած աղցանի բաղադրատոմսը ստացվում է նրբագեղ եւ նուրբ եւ Փափուկ միսորը նման է սաղմոնի: Այնուամենայնիվ, հում ձեւի մեջ անհնար է ձուկ ուտել:

A րային օձի արյան մեջ շատ թունավոր նյութեր, որոնք կարող են առողջական խնդիրներ առաջացնել, որպեսզի արտադրանքի ընտրությունը պետք է լինի մատչելի: Ապխտած ձուկ Կարող եք գնել սուպերմարկետում, բայց ավելի լավ:

Ավոկադոն շատ լայնորեն օգտագործվում է ուտեստների պատրաստման մեջ: Ընտրեք մրգեր, հասուն: Կպահանջվեն հետեւյալ ապրանքները.

• 200 գ ապխտած պղպեղ;
• 1 ավոկադո;
• 8 բալի լոլիկ;
• 150 գ ցանկացած կանաչապատում (կարող եք Արգուլա կամ գազար տերեւներ);
• 100 գ մայրու ընկույզ:

• 1 tbsp. լ. Բալզամիկ քացախ;
• 2 tbsp. լ. կրեմ;
• 4 tbsp. լ. Նիհար յուղ;
• 0,5 արվեստ. լ. Մեղր

Խոհարարության գործընթաց.

1. Աղցան տերեւները լվանում են, չոր եւ կամայականորեն կոտրվում են կտորների մեջ:
2. Ձուկը մաքուր է եւ կազմակերպում փոքր կտորներ:
3. Ատամի լոլիկ, կտրեք կեսերի վրա:
4. Ավոկադո մաքուր, հեռացրեք ոսկորը, բաժանված փոքր մասերի:
5. Խոհարարություն սոուս. Միացրեք քացախը բաքում, Բուսական յուղ Եվ մեղր, խառնել եւ ավելացնել կրեմ, աղ եւ պղպեղ:
6. Աղցան ամանի մեջ գտնվող ապրանքների կեսը, նրբորեն խառնել եւ շաղ տալ ընկույզով:

Պզուկները ճապոնական խոհանոցի խորհրդանիշներ են, ինչպես թուզը: Հետեւաբար, Ռուսաստանում աճող արեւի երկրի շատ բաղադրատոմսեր են դարձել: Օրինակ, կարող են լինել գլանափաթեթներ եւ սուշի:

Ապխտած խնձորով բրնձով աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 100 գ պահածոյացված կոճապղպեղ;
• 2 tbsp. լ. քացախ;
• 2 tbsp. լ. սոյայի սոուս;
• 1 թեյ: շագանակագույն շաքարի ավազ;
• 1/2 ժ. Լ. Վասաբի;
• 50 գ բրնձի շիլա;
• Ապխտած դիակի 1/4 մասը;
• 1/2 ավոկադո;
• 1 վարունգ;
• Քնեսմի սերմեր, մի քիչ կանաչ սոխ:

Խոհարարության մեթոդ.

1. Բրնձի շիլա եռալ:
2. Խոհարարություն սոուս. Մարինացված կոճապղպեղը `շերտեր կազմակերպելու համար եւ դնելու այն էմալացված կոնտեյներով, լցնել շաքարի ավազ, ավելացնել սոյայի սոուսը եւ քացախը: Heat երմությունը նվազագույն ջերմության վրա, որպեսզի շաքարավազ լուծվեց, դրեց Վասաբին:
3. Մաշկից մաքուր դիակ, ֆիլե `փոքր կտորներ պատրաստելու համար, վարունգներ` կիսամյակներ, կեղեւավորված ավոկադո - խորանարդներ:
4. Share աշատեսակի վրա աղցան կիսեք հետեւյալ հաջորդականությամբ `բրինձ, ավոկադո, վարունգ, ձկան պղպեղ: Մանրացված կանաչ սոխը լցվում է աղցանի մեջ: Բոլոր ապրանքատեսակները խառնվում են, լցնել սոուսը, շաղ տալ ծովային սերմերը:

Բաղադրատոմս վարունգով

Պահանջվող արտադրանք.

• 350 գ ականահատ ձուկ-օձ;
• 2 հատ: Կանաչ վարունգ;
• բուսական յուղ;
• 1 հատ: քաղցր պղպեղ;
• Համեմունքներ, սերմերի սերմեր;
• 1/2 կիտրոն;
• 150 գ կաղամբ;
• Աղ

Ձուկը մաքուր, հեռացրեք ոսկորները, կտրեք կամայականորեն: Վարունգ եւ կաղամբ `ծղոտե, պղպեղի օղակներ կազմակերպելու համար: Միացրեք արտադրանքը աղցանի ամանի մեջ, խառնեք: Լցնել յուղը եւ կիտրոնի հյութը, զարդարել քնջութի սերմերը

Բաղադրատոմսը արգուլայի հետ

Arugula - ցածր կալորիականությամբ կծու խոտ, այն թույլ է տալիս այն կիրառել քաշի կորստի համար բաղադրատոմսերում: 100 գ-ի համար կազմում է 25 կկալ: Կծու մանանեխի համի շնորհիվ տերեւները օգտագործվում են աղցանների պատրաստման մեջ:

Պահանջում է արտադրանք.

1. 120 գ մարմնի ձուկ;
2. arugula, աղցան եւ մաղադանոս տերեւներ.
3. բուսական յուղ;
4. Բալի լոլիկ;
5. 1 tbsp. լ. կիտրոնի հյութ;
6. Քնջութի սերմեր:

Խոհարարության գործընթաց.

Մաքրել դիակը եւ դասավորել կտորներ: Մաղադանոս եւ կծու խոտը կամայականորեն կոտրում է ձեռքերը: Լոլիկը կտրեց կիսով չափ: Միացրեք յուղը եւ կիտրոնի հյութը, լցնել ապրանքներ եւ խառնել: Ամրիկը փաթաթեք աղցանի տերեւների մեջ եւ զարդարեք քնջութի սերմերը:

Աղցան բանջարեղենով

Բաղադրատոմսը 1-ին:

Բաղադրությունը.

• 200-250 գ մարմնի ձուկ;
• 120-150 գ կարտոֆիլ;
• 120-150 գ գազար;
• 120-150 գ ճակնդեղ;
• 2 հատ: աղած վարունգ;
• սամիթ, մաղադանոս;
• մայոնեզի սոուս;
• Ձվաբջջ ձու ձեւավորման համար:

Ինչպես պատրաստել աղցան ապխտած խնձորով.

1. Ձուկը մաքրվում է, կտորներով կտրեք կտորներով:
2. Կարտոֆիլ, գազար, ճակնդեղ, աղի, սառեցված արտադրանքի ավելացումով խորանարդի կտրատելու համար:
3. Աղած վարունգը կազմակերպում է ծղոտ: Երեխայի կտրատած:
4. Dish անկացած ժամանակ շերտերը ուտելը, նրանց միջեւ մայոնեզի սոուս: Յոլկը զարդարելու համար:

Բաղադրատոմսը թիվ 2:

Բաղադրությունը.

• 250 գ ծովի կաղամբ;
• 150 գ ականազերծված է:
• մաղադանոս սամիթ;
• գազար;
• լոլիկ;
• աղ, համեմունքներ;
• բուսական յուղ;
• solka սխտոր:

Խոհարարության գործընթաց.

Դեմքի կաղամբի շերտեր, մարմնի մարմնի ձուկ: Grind սամիթ, մաղադանոս, սխտոր: Հպեք գազարին grater- ի վրա: Լոլիկները մաքրեք կեղեւից եւ կտոր պատրաստեք: Աղցանով ծալված ապրանքներ եւ լցնել յուղը: