Կորեական ապուրի բաղադրատոմսը ծովի կաղամբով: Ծովային կաղամբի ապուր. Բաղադրատոմսեր, գաղտնիքներ, առավելություններ: Վիդեո ցեմենտի ապուր ծովի կաղամբից կորեերեն

Ապուր Ծովային կաղամբ Եվ ձուն բնորոշ է հիմնականում, որ այն կենտրոնական բաղադրիչն է շատ օգտակար եւ էկզոտիկ լամինարիա: Չնայած այս ապրանքը բավականին սիրողական է, ուրեմն այս ուտեստում դա չի կարող լինել ճանապարհին: Բացի այդ, ապուրն ինքնին շատ արագ եւ հեշտ է, այն նաեւ շատ սննդարար է `կաղամբում օգտակար ամինաթթուների լայնածավալ պարունակության շնորհիվ, ինչպես նաեւ ձուն փոխարինում է դեպի կոշտ միսը եւ նույնիսկ առաջարկվում է Նույնիսկ երեխաներին:

Ապուրը տարբերվում է նրանում, որ այն ներառում է նվազագույն արտադրանքի, ինչը ավելի հեշտ է պատրաստվել, միայն կարեւոր է տեխնոլոգիան: Այնուամենայնիվ, բաղադրիչների նվազագույնը չի սահմանափակում խոհարարի ֆանտազիան: Ապրանքների հիմնական հավաքածուն հիմք է, որի համար, կամքով, կարող եք ավելացնել ձեր տատանումները:

Ապուրի, օգտագործման, ինչպես թարմ, այնպես էլ չոր ծովի կաղամբ, որը կարելի է գնել գրեթե ցանկացած խանութում: Եթե \u200b\u200bկաղամբը ձեռք է բերվում պահածոյացված ձեւով, ապա անհրաժեշտ է լվանալ այն տաք ջրի մեջ: Համեմունքները լավագույնս օգտագործում են դրանք, որոնք տեղին են հատուկ ավանդական խոհանոցում:

Ինչպես պատրաստել ապուր `ջրիմուռներով եւ ձուն - 15 սորտեր

Ապուր ծովի կաղամբով եւ ձուով `հիմնական բաղադրատոմսը

Ոչ ավանդական ուտեստների ավանդական հստակ բաղադրատոմսը, որի հիմնական բաղադրիչները ծովի կաղամբն ու ձուն են:

Բաղադրությունը.

• Ջուր - 2 լ;
• Ձու - 2 հատ;
• Ծովամթերք - 150 գ;
• Ձվի արիշտա - 70 գ;
• Ծովային կաղամբ - 8 ափսեներ;
• Սոյայի սոուս - համտեսել;
• Աղ `համտեսել:

Խոհարարություն.

Նախ պետք է կոտրել բրնձի արիշտաները փոքր կտորների վրա:

Եթե \u200b\u200bընդհանրապես բրինձ արիշտա չկա, ապա անհրաժեշտ չէ այն ցորենը փոխարինել, քանի որ այն կտրուկ կփոխի ապուրի համը: Ավելի լավ է արիշտա վերցնել Արագ պատրաստում.

Այնուհետեւ ջուրը դրեք կաթսայի մեջ: Եռացնելուց հետո ջուրը եւ ծովամթերքը վերափոխեք տապակի մեջ եւ եփեք 2-3 րոպե:

Դրանից հետո ձվերը կոտրեք տապակի մեջ եւ անմիջապես մանրակրկիտ խառնեք այն:

Ծովային կաղամբը կաթսայի մեջ դնել:

Եթե \u200b\u200bծովի կաղամբ չկա, կարող եք օգտագործել Նորի տերեւները. Նրանք ունեն նմանատիպ հետեւողականություն, բայց համը դասական չի լինի:

Չնայած անունին, այն սլավոնական խոհանոցի արեւելյան ապուրի բավականին հարմարեցված տարբերակ է, քանի որ այն պարունակում է ավելի ավանդական բանջարեղեն եւ համեմունքներ:

Բաղադրությունը.

• Պահածոյացված ծովի կաղամբ - 1 բանկ (350 գ);
• Գազար - 1 հատ.
• Կարտոֆիլ - 3-4 հատ;
• Լամպ - 1 հատ.;
• Ձու - 1 հատ.;
• Հավի արգանակ - 5 լ;
• Համեմունքներ `համտեսել:

Խոհարարություն.

Կարտոֆիլը կտրեց միջին խորանարդի մեջ:

Եփած Հավի բուլոն Ավելացնել կարտոֆիլ:

Այս ապուրի բավարարող վարկածի համար կարող եք պատրաստել այն հավի հետ, որից արգանակը խաշած է:

Ուղեւորություն ծովի կաղամբ:

Կտրեք նուրբ սոխը եւ քերած գազարը grater- ի վրա: Խառնել եւ տապակել առանձին տապակի մեջ բուսական յուղի վրա: Խորոված բանջարեղենը ապուրով ավելացնում է կաթսայի մեջ:

Ծեծեք ձուն կաթսայի մեջ եւ արագ խառնեք:

Խոհարարությունն ավարտելուց առաջ ավելացնել աղ եւ համեմունքներ:

Ավելի շատ հում i. Օգտակար տարբերակ Ապուր ծովային կաղամբով:

Բաղադրությունը.

• Ծովային կաղամբ - 200 գ;
• Ծովամթերք - 400 գ;
• Ձու - 2 հատ.
• Բրինձ - 100-150 գ;
• Լամպ - 1 հատ.;
• Սխտոր - 4 կտոր;
• Սոյայի սոուս - համտեսել;
• Աղ `համտեսել:

Խոհարարություն.

Ներդրեք 2-3 լիտր ջուր եւ եռացնելուց հետո լվացված բրինձը նախապես քնելուց հետո քնել:

Առանձնապես եփեք ձվերը եւ կտրեք շրջանակների մեջ:

Լվացեք ծովի կաղամբը եւ կտրեք 3-5 սմ կտորներով: Սոխը կտրված է կես օղակների մեջ: Սխտորը կտրեց ափսեների մեջ: Ծովամթերք լվանալ: Բոլոր բաղադրիչները դրվում են կաթսայի մեջ:

Ծովային կաղամբը մի քանի ժամ կարող է ներծծվել ջրի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, նույնը կարելի է անել բրնձով:

Աղ ավելացնելով եռալ:

Ավելացնել թակած ձվեր: Այնուհետեւ լցնել սոյայի սոուսը:

Եփել ապուր, մինչեւ բրինձը պատրաստ լինի:

Գետնավոր ապուրի տարբերակը, որը նույնպես սիրում է երեխաներին:

Բաղադրությունը.

• Ծովային կաղամբ պահածոյացված սննդի մեջ `250 գ;
• Գազար - 1 հատ.
• Կարտոֆիլ - 3 հատ.
• Լամպ - 1 հատ.;
• Պահածոյացված կանաչ ոլոռ - 120 գ;
• Ձու - 1 հատ.;
• Արգանակ - 2 լ;
• Թթվասեր - համտեսել;
• Բուսական յուղ;
• Աղ եւ պղպեղ `համտեսել:

Խոհարարություն.

Կարտոֆիլը կտրեք խորանարդներով եւ 10 րոպե եփեք կաթսայի մեջ կաթսայի մեջ:

Քերեք գազարը մեծ grater- ի վրա, մանր կտրատեք սոխը: Տապակել առանձին տապակի վրա: Արգանակով ավելացնել կաթսա:

Ապուրի մեջ դնել polka dots եւ մանրակրկիտ նախապես լվանալ:

Եփեք ձու եւ քերեք փոքր grater- ի վրա: Ավելացնել ապուր:

Խոհարարություն 7 րոպե ապուր, ապա ավելացնել համեմունքներ:

Նախքան յուրաքանչյուր ափսեի կերակրումը, դրեք թթվասեր:

Ծովային կաղամբի ապուր

Կորեական ավանդական ապուր, որը նույնպես շատ օգտակար է ծերանոցների եւ հղի կանանց համար:

Բաղադրությունը.

• Չոր ծովի կաղամբ - 30 գ;
• Միս - 100 գ;
• Սխտոր - 2 ատամ;
• Աղ համտեսել;
• Սոյայի սոուս;
• Սեւ պղպեղ;
• Քնջութի յուղ;
• Ջուր - 1,5 լիտր;
• Ձու - 1 հատ:

Խոհարարություն.

Sea Cauldron- ը ներծծում է 30 րոպե սառը ջրի մեջ:

Միսը կտրեց կտորները: Մսամթեր ավելացնել սոյայի սոուսը, քնջութի յուղը, մանրացված սխտորը, սեւ պղպեղը եւ մարզում են մարինացված 30 րոպե:

Դրանից հետո տապակել միսը քնջութի յուղի վրա:

Ծովային կաղամբը լվանում եւ կտրում է իր կտորները, ավելացրեք տապակած միսը:

Եփեք ձու եւ կտրեք շրջանակների մեջ:

Լցնել ամբողջ ջուրը եւ եփել նախքան եռալը: Այնուհետեւ ավելացրեք ձու եւ աղ, եռացրեք միջին ջերմության վրա, մինչեւ միսը պատրաստ լինի:

Ձուն այստեղ կատարում է ավելի շատ դեկորատիվ գործառույթ, բայց ավելին Դիետիկ տարբերակ Ապուր, դուք կարող եք փոխարինել մսի մի մասը `ավելացնելով ձվերի խմբաքանակը:

Fish East ապուր Ինչպես չի կարող օրգանականորեն համատեղել Fal Ohasian- ի բոլոր մոտիվները:

Բաղադրությունը.

• Ջուր - 2 լ;
• Ռայս - 3 tbsp.;
• Կարտոֆիլ - 1 հատ.;
• Գազար - 1 հատ.
• Լամպ - 1 հատ.;
• Պահածոյացված ձուկ - 1 բանկ (250 գ);
• Ծովային կաղամբ - 1 բանկ (250 գ);
• Ձու - 1 հատ.;
• Աղ;
• Պղպեղ;
• Բուսական յուղ:

Խոհարարություն.

Կարտոֆիլը կտրեք խորանարդներով եւ լվացեք բրինձով:

Եռացրեք ջուրը եւ կարտոֆիլը նետեք այնտեղ բրնձի մեջ:

Գազարը կտրում է grater- ի վրա եւ մանր կտրատեք սոխը: Թավայի մեջ կշիռը ավելացնում է ապուրին:

Դրեք կաթսայի ձուկ:

Ավելի լավ է սաղմոն կամ վարդագույն սաղմոն վերցնել, ինչպես պահածոյացված:

Swift ձու եւ կտրեք շրջանակների մեջ:

Ավելացնել ապուր թակած ծովի կաղամբ, ձու, աղ եւ պղպեղ: Եփել մինչեւ եռացնելը:

Եթե \u200b\u200bցանկություն եւ ժամանակ կա, ապա փոխարենը կարող է օգտագործվել թարմ ձուկ: Դա անելու համար դուք կարող եք նախ պատրաստել ձկան արգանակ, որպես ապուրի հիմք:

Ապուր Ramen.

Հարուստ եւ էլիտար ապուրի բաղադրատոմսը ծովի կաղամբով: Այս խավարը իսկապես կարող է տպավորված լինել հյուրերի կողմից:

Բաղադրությունը.

• Խոզի միս - 500 գ;
• Կոճապղպեղ - 50 գ;
• Կանաչ սոխ -100 գ կամ ճառագայթ;
• Սոյայի սոուս - 200 մլ;
• Հավի միս - 1 կգ;
• Լամպ - 1 հատ.;
• Գազար - 1 հատ.
• Նեխուր - 50 գ;
• Ծովախեցգետիններ - 300 գ;
• Թունա (չիպսեր) - 50 գ;
• Ձու - 10 կտոր;
• Ձվի արիշտա - 500 գ;
• Ծովային կաղամբ կամ ջրիմուռներ «Kombu»;

Խոհարարություն.

Խոզի միսը կտրեց մի քանի մեծ մասերի եւ տապակել ուժեղ կրակի վրա:

Այնուհետեւ անցեք կաթսայի մեջ եւ ավելացրեք կտրված կանաչ սոխ, քերած կոճապղպեղ, սոյայի սոուս:

Լցնել ջուրը եւ փակ կափարիչի տակ եռալ բերելու համար, ապա կրակը նվազեցնելով միջին խոհարարության 40 րոպե:

Ստացեք միս, կտրեք փոքր կտորների մեջ: Արգանակի լարվածություն:

Հագեք հավի միս բանջարեղենով: Ձգվող արգանակ: Հավը բաժանվում է մանրաթելերի:

Թունա եւ ծովի կաղամբը եփելու համար 1 լիտր ջրի եւ լարումի արգանակ:

Եռացրեք արիշտա եւ ձվեր:

Եռացրեք եւ տապակել ծովախեցգետին: Կանաչ սոխը կտրեց:

Միացրեք բոլոր երեք արգանակները եւ ավելացրեք սոյայի սոուսը աղով:

Օգտագործված բաղադրիչներով ամանի մեջ լցնել արդյունքում ստացված արգանակը:

Շատ թեթեւ I. Արագ բաղադրատոմս, Այս բաղադրատոմսով ձվերը իրենք կլինեն հիմնական բաղադրիչները:

Բաղադրությունը.

• Ծովային կաղամբ - 300 գ;
• Crab ձողիկներ - 200 գ;
• Ձու - 4 հատ.;
• Գազար - 2 հատ.
• Հալված կամ փափուկ պանիր - 100 գ;
• Բուսական յուղ;
• Աղ

Խոհարարություն.

Լվանալ ծովի կաղամբը եւ պատրաստել կաթսայի մեջ ապուրի համար մինչեւ պատրաստ: Այնուհետեւ նվազեցրեք կրակը եւ եփեք եւս 10 րոպե: Կրակը նվազեցնել նվազագույնի:

Գազարեք գազար քերիպի վրա եւ ավելացրեք ապուրին:

Կտրեք սոխը եւ տապակել տապակի մեջ `ապուրին ավելացնելու համար:

Կտոր crab ձողիկներ, քերել պանիր: Ավելացնել արգանակ եւ մանրակրկիտ խառնել այնպես, որ պանիրը ամբողջովին լուծարվի: Լողալ ձու:

Պատրաստել եփած ձվերը կտրելու պատրաստակամությունից եւ ավելացնել ապուրին:

Kimchi ramen ապուր

Այս բաղադրատոմսը կտեւի եւս մի քանի անգամ, քան սովորական ասիական ապուրը, բայց դա արժե ջանք: Այս ուտեստը ի վիճակի է հանգստացնել քաղցը եւ տպավորել հյուրին:

Բաղադրությունը.

• Հավի - 900 գ;
• Գազար - 200 գ;
• Լամպ - 200 գ;
• Սխտոր - 10 ատամ;
• Ձու - 6 հատ.;
• Ուրց;
• Աղ;
• Bay տերեւ - 1 տերեւ;
• Մաղադանոս - 2 ճյուղեր;
• Կանաչ սոխ - 1 ճառագայթ;
• Noodle Ramen;
• Կոճապարակված;
• Քնջութ
• Պղպեղներից համեմունքների խառնուրդ `համտեսել;
• Ծովային կաղամբ;
• Բուսական յուղ;
• Algae Nori.

Խոհարարություն.

Նախ պետք է հավի թխել: Դա անելու համար թխելու թերթիկի վրա դնել հավի դիակ, 100 գ կտրված երկաթի եւ սոխի մոտ:

Խոշոր թակած սխտորը եւ մաղադանոս ճյուղը մենք դնում ենք վերեւում եւ այն ուղարկեցինք ջեռոցում նախապես մինչեւ 180-200 աստիճան:

Լցնել մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղ եւ տապակել միջին ջերմության վրա 5 րոպե:

Խոհարարությունից հետո ավելացրեք պղպեղի խառնուրդ եւ խառնեք:

Swift ձվերը հիվանդ եւ արիշտա են մինչեւ կեսը պատրաստ:

Ստացեք հավ եւ կտրեք բոլոր միսը: Կակասկաների կմախքը լցնել ջուրը, ավելացնել թակած մնացած բանջարեղենը, մաղադանոս, սխտոր, աղ եւ պատրաստման ապուր, 30-40 րոպե:

Շատ Ասիական ապուրներ Սովորական է «հավաքել» ճիշտ ափսեի մեջ, այնպես որ չպետք է շտապել անմիջապես միացնել բոլոր բաղադրիչները:

Մի ափսեի մեջ դնելը եռակցված արիշտա, մսով կտորներ, ջրիմուռներ, կտրեց ձու, եփած սոուս, նորի տերեւներ, նուրբ թակած կանաչ սոխ եւ վերեւ, արգանակ լցնելու համար:

Japanese ապոնական ոճի ապուրը կարող է լինել նաեւ գդալ եւ ձկնաբուծարան: Կարծես կիսաթերթի եւ կիսամերկ ապուր է:

Բաղադրությունը.

• Հավի միս - 3 հատ;
• Ձու - 2 հատ;
• Սոյայի սոուս;
• Կոճապղպեղի արմատ;
• Սխտոր - 1 ատամ;
• Գազար - 2 հատ.
• Ձվի արիշտա - 125 գ;
• Կշռող սնկով `150 գ;
• Կանաչ սոխ - 4 բխում;
• Ծովային կաղամբ;

Խոհարարություն.

Հավի միսը լցնում է 1,5 լիտր ջուր եւ եփում մինչեւ պատրաստակամություն: Այնուհետեւ ստացեք արգանակից եւ բաժանվեք կտորների:

Կոճապղպեղի մեծ կտրվածք, սխտոր մանրացված ականանետ: Գազարներն ու սոխը մանր կտրատած են: Մերկ ձու:

Ձախ հավի մեջ արգանակը ավելացնում է կոճապղպեղ, սոյայի սոյայի սոուս, սնկով, ծովի կաղամբով եւ եռալ բերելով եփելու 10 րոպե:

Կոճապղպեղ պատրաստելու համար արգանակ պատրաստելուց հետո: Ավելացնել գազար, ձվի արիշտա, առանձնացված միս, սեզոն եւ եփել 4 րոպե:

Ապուրը լցնել ափսեները, ավելացնելով յուրաքանչյուր եռամսյակ Հավի միս, սնկով եւ խաշած ձվերի կեսեր: Շաղ տալ մանր կտրատած կանաչ սոխը:

Սա ավանդականներից մեկն է Կորեական ուտեստներ, Այստեղ կարող եք փոխարինել բաղադրիչները սովորական եւ հակառակը: Այս ապուրի բաղադրատոմսերը եւ տատանումները կարող են սահմանվել: Այս ուտեստում գլխավորը բաղադրիչների իսկությունը չէ, բայց նախապատրաստման սկզբունքը:

Բաղադրությունը.

• Տավարի միս - 300 գ;
• Թարմ վարունգ - 5 կտոր.;
• Հասած լոլիկ - 3 հատ.
• Ծովային կաղամբ - 300 գ;
• Ձու - 2-4 կտոր;
• Բուսական յուղ;
• Noodles բրինձ կամ ձու - 300 գ;
• Կանաչի;
• Համեմունք;
• Քացախ;
• Սոյայի սոուս.

Խոհարարություն.

Առաջին բանը `բարակ կտորներով միս կտրելու եւ տապակել երկու րոպե:

Կտրեք մանր կաղամբը եւ ուղարկեք միս: Ավելացնել համեմունքներ եւ իջեցում: Շոգեխաշել 10 րոպե: Այնուհետեւ տեղափոխվեք մեկ այլ ափսեի զով:

Booze արիշտա աղած ջրի մեջ, լվանալ, խառնել Բուսական յուղ.

Քերեք վարունգները քերիպի վրա: Կտրեք սխտորը եւ խառնեք սոյայի սոուսով եւ համեմունքներով:

Ձվերը, աղը եւ երկու տանկ ջուր ծեծելու եւ տապակել մի քանի փոքր ձվածեղներ: Այնուհետեւ դրանք գլորեք խողովակների տեսքով եւ կտրեք արիշտա:

Ավելացնել 4 փ. Սոյայի սոուս., գդալ շաքար, գդալ աղ, 2 փ. Քացախի եւ խառնուրդի մատակարարում:

Ներկայացրեք այս եղանակով. Միսը դնել կաղամբով, կտրատած ձվածեղ, արիշտա, բուսական խառնուրդ եւ եփած սոուս:

Կատարյալ առաջին ուտեստ նրանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց գործիչին: Համեղ, օգտակար եւ նրբագեղ:

Բաղադրությունը.

• Ջուր - 1,5 լիտր;
• Ծովային ձուկ - 1 հատ.;
• Բրինձ - 150 գ;
• Լամպ - 1 հատ.;
• Ծովային կաղամբ - 150 գ;
• Ձու - 1 հատ.;
• Սոյայի սոուս - 3 tbsp.;
• Համեմունքներ `համտեսել:

Խոհարարություն.

Լողացեք բրինձը մինչեւ կիսով չափ պատրաստ լինի: Առանձնացրեք ձկան ֆիլեը եւ ուղարկեք բրինձ:

Սոխը մանր կտրատեք եւ վերցրեք սոյայի սոուսով համեմունքներով:

Այս բաղադրատոմսով սկզբում օգտագործեք հատուկ japanese ապոնական սոուս Toko, բայց այն կարող է փոխարինվել սովորական գնված սոյայի սոուսով `ավելացնելով մի քիչ կիտրոնի հյութ:

Sea Cappist Cut. Ուղարկեք եռում դեպի բրինձ ձկան ծովային եւ թթու սոխով:

Ձվի ծեծը եւ ավելացրեք ապուրին: Մանրակրկիտ խառնել եւ անմիջապես հեռացնել կրակից:

Աշատեսակը մատուցվում է ինչպես թեժ, այնպես էլ ցուրտ:

Սպասքի հագեցած եւ շատ համարձակ համը, որը տպավորիչ է բացարձակապես բոլոր գուրմանները:

Բաղադրությունը.

• Ջուր - 1,5 լիտր;
• Տոմատի մակարոնեղեն - 50 գ;
• Ծովային կաղամբ - 250 գ;
• Ձու - 2 հատ.
• Աղ;
• Սոյայի սոուս;
• Ծովամթերք - 300 գ;
• Կիտրոն - կես;
• Շաքար - 20 գ.
• Լամպ - 1 հատ.;
• Գազար - 1 հատ:

Խոհարարություն.

Ծովամթերք լվանալ եւ դնել միջին ջերմության վրա ջրով կաթսայի մեջ:

Սոխը եւ գազարը մանր կտրատել եւ տապակել տապակի մեջ: Ավելացնել կաթսա:

Sea Cavel Cut եւ ավելացնել ապուրը:

Լոլիկի մածուկը նոսրացնում է սոյայի սոուսով, կիտրոնի հյութով, շաքարով եւ այլն: Լցնել կաթսայի մեջ ապուրով:

Եռացնելուց հետո եփեք 10 րոպե: Այնուհետեւ փչացնելով եւ թափահարելով ձվերը, դրանք ավելացնել ապուրին: Խառնել եւ անջատել կրակը արագ:

Նորի ջրիմուռներ ապուր

Ապուրի անսովոր անունը չի կրկին իր համով: Արժե միայն ժամանակն է փորձել ապուր ջրիմուռներով եւ հասկանալ, թե որքան ախորժելի է: ԱԼԳԱ-ն նաեւ հազվագյուտ եւ օգտակար հետքի տարրերի ամենահզոր դետեկտորն է:

Բաղադրությունը.

• Algae Nori - 2 տերեւ;
• Ծովային կաղամբ - 200 գ;
• Ցուկկինի - 1 հատ.;
• Գազար - 1 հատ.
• Tofu պանիր - 200 գ;
• Աղ;
• Misho Paste - 100 գ;
• Ձու - 1 հատ.;
• Բուսական յուղ;
• Սեւ պղպեղ;
• Water ուր - 1,5-2 լիտր:

Խոհարարություն.

Larce գազար կոպիտ grater- ի վրա: Կտրեք ցուկկինի խորանարդները: Ամեն ինչ ծալեք մի փոքր ամանի մեջ կամ տապակի մեջ, ավելացրեք յուղ, կափարիչով ծածկեք եւ պտտեք նարնջագույն-ոսկե գույնը:

Բանջարեղենի պատրաստությունից հետո լցնել եռացրած ջուրը ճաշատեսակների մեջ եւ ինձ մխոց դնել:

Կտրեք ծովի կաղամբը եւ ջրիմուռներ Նորին փոքր կտորների մեջ: Tofu պանիրը կտրեց փոքր խորանարդի մեջ: Ուղարկեք ամեն ինչ կաթսա եւ ավելացրեք համեմունքներ:

Tofu պանրի փոխարեն կարող եք օգտագործել սովորական տնային պանիր:

Եփել առանձին ձու:

Ավելացնել սոյայի սոուսը: Եռակցված ձու, որպեսզի մանրակրկիտ առաջադիմեք կամ քսեք քերիպի վրա եւ ավելացրեք ապուրին: Բերեք եռալ եւ եփեք 5 րոպե:

Տաք Տաք ապուր Ծովամթերքով միաժամանակ հագեցած եւ թեթեւությունը թեթեւացնում ստամոքսում: Տարվա զով ժամանակահատվածում այն \u200b\u200bհարմար է, քանի որ դա հնարավոր չէ:

Բաղադրությունը.

• Ջուր - 1,5-2 լիտր;
• Կաղամար ֆիլե - 350 գ;
• Կանաչ սոխ - 1 ճառագայթ;
• Ձու - 1 հատ.;
• Kimchi paste;
• Algae Nori - 4 տերեւ;
• Քնջութ
• Ծովային կաղամբ - 200 գ;
• Algae Vakame - 200 գ

Խոհարարություն.

Եթե \u200b\u200bկաղամարները պահված չեն, ապա դրանք պետք է նախապես զոդվեն:

Եռացրեք ջուրը մի կաթսայի մեջ, որի ընթացքում ապուրը եփվի: Ավելացնել թակած կաղամար ֆիլե:

Կտրեք ջրիմուռներ Nori, ծովի կաղամբը եւ ջրիմուռներ Vakame ծղոտը: Ավելացնել կրծքավանդակը եւ ապուրով ուղարկել կաթսա:

Ապուրին ավելացնել kimchi մածուկը մոտավորապես 1-2 սեղան: Կախված է սուրի նախապատվությունից: Մանրակրկիտ խառնել: Բերեք եռացող վիճակը եւ եփեք 7 րոպե:

Ծեծեք ձվերը, ավելացրեք կաթսա եւ արագորեն պտտվելով `ապուրը կրակից հեռացնելու համար:

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա սննդակարգը, Լամինարիայի հետ պարզ ապուր պատրաստել: Այն տեւում է պահածոյացված կամ չորացրած կաղամբ, հավ, խոզի կամ ծովամթերք միս: Խոհարարության գործընթացը շատ ժամանակ չի պահանջում, ապուրը կարելի է զոդել նույնիսկ դանդաղ կաթսայի մեջ:

05.04.2019

Համարվում է լամինարիան (կամ ծովի ջինսենգ) Օգտակար արտադրանքորը պարունակում է հսկայական թիվ Օգտակար տարրեր, Daily Menu անկը դիվերսիֆիկացնելու համար խորհուրդ է տրվում պատրաստվել տարբեր բաղադրիչների, ձու, հավի եւ բանջարեղեն: Խոհարարությունը շատ ժամանակ չի պահանջում եւ չի պահանջում թանկարժեք արտադրանք: Կարող եք օգտագործել թարմ կամ Պահածոյացված կաղամբՈրը նախապես պետք է փափկացվի տաք ջրի մեջ:

Ավանդական բաղադրատոմս

Եփելու ամենահեշտ ձեւը: Ընտրովի, այն կարող է լրացնել սիրված արտադրանքի, օրինակ, խոզի կամ տավարի միս: Բաղադրիչներից այն անհրաժեշտ կլինի.

• ջուր - 2 լ;
• հավի ձու - 2 հատ.;
• Ցանկացած ծովային - 200 գ;
• Բրնձի արիշտա - 70 գ;
• Ծովի չորացրած կաղամբ - 8-10 ափսեներ;
• Աղ, սխտոր եւ սոյայի սոուս `համտեսելու համար:

Ծովամթերք լվանալ եւ եռացնել կիսով չափ պատրաստ: Բրնձի արիշտա Բաժանեք միջին կտորների վրա եւ ուղարկեք եռացրած ջրի ծովամթերք: Եթե \u200b\u200bանհրաժեշտ արիշտա չկա, ապա ձեզ հարկավոր չէ ցորեն վերցնել (այն շատ փոխում է համը). Ավելի լավ է նախընտրել արագ պատրաստման արտադրանքը: Դուք պետք է եռանաք ոչ ավելի, քան 3-4 րոպե, ապա հավի ձվերը կոտրեք տապակի մեջ եւ արագ շարժվեք: Ապուրին ավելացնել մի պտղունց աղ, մի փոքր քանակությամբ սոյայի սոուս եւ այլ համեմունքներ: Վերջապես, բայց ես առաջին հերթին կավելացնեմ փափկեցված սամիթ (դուք պետք է առաջին հերթին ջրի մեջ գցեք ջրի մեջ) եւ եփեք 5 րոպե:

Մի քանի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր

Հեռավոր Արեւելքի ապուր Պատրաստվեք տանը հեշտությամբ օգտագործելով մատչելի արտադրանքներ: Նրա համար ձեզ հարկավոր է հետեւյալը.

• Պահածոյացված լամինարիա (կամ հեռավոր արեւելյան աղցան) - 350 գ;
• Գազար - 1-2 միջին հատ;
• Կարտոֆիլ - 4 հատ.
• Սոխ սոխ - 1 հատ.;
• Ձու - 1 հատ.;
• Հավի արգանակ - 4,5-5 լիտր;
• Աղ, համեմունքներ `համտեսել:

Լվացեք եւ մաքրեք բանջարեղենը, կտրեք խորանարդի մեջ խորանարդի մեջ: Արգանակի մեջ կարող եք մի հավ թողնել Հարուստ ուտեստ, Ուղարկեք կարտոֆիլը կաթսայի մեջ եւ եփեք ավելի քան 5-8 րոպե, հետագայում ավելացրեք ծովային ջինսենգը, խառնեք: Այս պահին արեք բանջարեղեն. Գազարները քսում են միջին քերիչի վրա, սոխը ընկնում է փոքր կտորների մեջ: Տապակել տապակի մեջ մի փոքր քանակությամբ յուղով դեպի ոսկե գույն, այնուհետեւ ուղարկել արգանակ կարտոֆիլով:

Կարծիք փորձագետ

Filimonova Maria

Իսպաներեն

Հարցի փորձագետ խնդրեք

Հում ձուն կոտրվում է տապակի մեջ եւ մանրակրկիտ խառնվում, որպեսզի չկան միանվագներ:

Եփել Ծովային կաղամբի ապուր ձվի հետ Անհրաժեշտ է այնքան ժամանակ, քանի դեռ բոլոր ապրանքները չեն դառնում փափուկ: Խոհարարության ավարտին այն ամուր է եւ ավելացնում համեմունքներ:

Ինչ արգանակ եք ամենից հաճախ օգտագործում:

Կարող եք ընտրել 3 պատասխանների ընտրանք:

Հավի բուլոն

Ընդհանուր միավոր

Տավարի արգանակ

Ընդհանուր միավոր

Սնկի արգանակ

Ընդհանուր միավոր

Բանջարեղենի արգանակ

Ընդհանուր միավոր

Ձկան արգանակ

Ընդհանուր միավոր

Bouillon խաղից

Ընդհանուր միավոր

Արգանակ հորթի միս

Ընդհանուր միավոր

Ուտելիք Առագաստանավ Այն շատ տարածված է, քանի որ այն համարվում է ոչ միայն համեղ, այլեւ գոհացուցիչ: Այն բաղկացած է հետաքրքիր եւ մատչելի արտադրանքներից, բայց դրանք հեշտ է ընտանիքին զարմացնել ճաշի համար: Փոքր կաթսա պատրաստելու համար Ձկան ապուր ծովային կաղամբովԱռաջարկվում է վերցնել.

• ջուր - 2.5 լիտր;
• Բրինձ - 100-120 գ;
• Կարտոֆիլ - 2 փոքր կտոր.
• Գազար - 1 հատ.
• Գորբո պահածոյացված B. Սեփական հյութ - 1 բանկ (250 գ);
• Ծովային կաղամբ - 300 գ;
• Բուսական յուղ - 1 tbsp. լ;
• աղ եւ պղպեղ.

Լվացեք եւ մաքրեք բանջարեղենը, կտրեք փոքր խորանարդի մեջ փոքր խորանարդի, սոխի `փոքր կտորների վրա եւ գազարը քսեք միջին քերիի վրա: Water րի խթանում, ավելացնել կարտոֆիլը եւ լվանալ բրինձը: Մնացած բանջարեղենը տապակում է բուսական յուղով եւ ուղարկեք կաթսա, եփեք ոչ ավելի, քան 5 րոպե: Ձուկ ձգվում է պատառաքաղի համար կտորներով եւ լամինարիայի հետ միասին դրեք ապուրի մեջ: Սպասքը պատրաստելը կլինի 5-7 րոպե, վերջում պետք է ողջունել եւ պղպեղ: Դուք կարող եք սպասարկել տաք կամ ցուրտ:

Ճապոնական ձկան ապուր Ծովային կաղամբով է Դիետիկ ուտեստորը կարող է օգտագործվել դիետայի ընթացքում: Խոհարարության համար վերցրեք.

• Ջուր - 2 լիտր;
• Ծովային ձկան ֆիլե - 400 գրամ;
• Բրինձ - 100 գրամ;
• Լամպ - 1 միջին չափի;
• Պահածոյացված լամինարիա - 150 գրամ;
• Հավի ձու - 1 կտոր;
• Սոյայի սոուս - մի քանի գդալ;
• Աղ եւ պղպեղ `պտղունցով:

Բրինձի լվանալ եւ պատրաստել խոհարարություն, այս պահին ձկները առանձնացված են եւ ավելացնում բրինձը: Սոխը կտրեց փոքր հրապարակներում, լցնել սոուսը, շաղ տալ համեմունքներով եւ թողնել վերցնելու (ըստ ցանկության թույլատրելի կիտրոնի հյութ): Կաղամբը կտրելու համար, եթե սկզբում երկար է, ուղարկեք տապակ, թթու սոխի հետ միասին: Ձվի ընդմիջում եւ մանրակրկիտ խառնեք մի քանի րոպե: Հեռացրեք կրակից եւ ժամանակ տրամադրեք նկարելու:

Կարծիք փորձագետ

Filimonova Maria

Եփել 6 լիցքաթափում: Սիրված խոհանոց. Իսպաներեն

Հարցի փորձագետ խնդրեք

Ապուր ձվի միջոցով ես: Ձուկը պատրաստ է, դուք կարող եք ծառայել ինչպես ցուրտ, այնպես էլ տաք:

Պարզ ուտեստներ

Երբեմն ժամանակ չկա երկար ժամանակ ապրանքներ կտրելու, տապակել բանջարեղենը կամ հետեւել պատրաստման գործընթացին: Այս դեպքում բացարձակապես պարզ բաղադրատոմսերը գալիս են փրկարարական աշխատանքների, եւ նույնիսկ սկսնակը կարող է հաղթահարել:

Ինչպես պատրաստել ծովի կաղամբի ապուրդանդաղ կաթսայի մեջ: Խոհարարական ժամանակի կրճատում `ընտրելով դա Բաղադրատոմսերով լուսանկարներով, Դրա համար պահանջվում են հետեւյալ բաղադրիչները.

• Պահածոյացված կաղամբ - 400 գ;
• Սոխ - 1-2 կտոր;
• Գազար - 1 հատ.
• ջուր - 1,5-2 լիտր;
• Կարտոֆիլ - 3 միջին հատ;
• Արեւածաղկի կամ կարագ 2 tbsp. լ;
• Աղ, համեմունքներ եւ բեյ տերեւ համտեսել:

Պատրաստել ուտեստը պարզ պարզ է, ձեզ հարկավոր է միայն դանդաղ կաթսա եւ որոշ ժամանակ, արտադրանք պատրաստելու համար: Բանջարեղենը մաքուր է, կտրեք ծղոտ եւ կտոր: Լցնել ջուրը ամանի մեջ, ուղարկել բոլոր ապրանքները դրա մեջ, ավելացնել բեյ տերեւ, աղ եւ պղպեղ, ինչպես նաեւ յուղ: Ընտրեք «զույգ պատրաստում» կամ «Խոհարարություն» ռեժիմ, կախված սարքից: Բանջարեղենով լվանալը կկազմի 30-35 րոպե:

Հաջորդ բաղադրատոմսը մի փոքր ավելի դժվար է, բայց այն շատ համեղ է: Շատ տանտիրուհի պատրաստում են ոչ միայն Ձկան ապուր ծովային կաղամբով, Բայց նաեւ օգտագործեք Crab ձողիկներ: Այսպիսով, բաղադրիչները.

• ջուր - 2 լ;
• Հալված պանիր - 100 գ;
• Ծովային կաղամբը չորացրեց - 70 գ;
• crab ձողիկներ - 1 փաթեթ;
• Ձու - 2 հավ կամ 7-8 լոր;
• Գազար - 2 հատ:

Խոհարարությունը սկսվում է լամինարիայի պատրաստումից `այն պետք է մղվի տաք ջրի վրա եւ թողնի 20-30 րոպե: Այս պահին եփեք ձվերը, զովացրեք եւ հեռացրեք կեղեւը, դրանք միայն կեսում պետք է կտրվեն: Կտրեք այտուցված կաղամբը բարակ շերտերով, ջրով կաթսայի մեջ դրեք եւ եփեք 7-10 րոպե: Գազարը քսում է միջին քերած կամ մանր կտրատած, այնուհետեւ ավելացրեք եռացող արգանակ: Այնտեղ դուք կուղարկեք պաշտպանված ծովախեցգետինների ձողիկներ եւ Հալված քիմիա (Ավելի լավ է այն քերել քերածի վրա կամ խառնուրդով մանրացնել, որպեսզի այն ավելի արագ լուծվի Գուրիում):

The աշատեսակը պատրաստվում է մինչեւ պանիրը հեղուկով քաշվել, մինչդեռ անհրաժեշտ է ապուրը պարբերաբար խառնել: Նախքան ծառայելը, դրեք ձվերի, աղի եւ պղպեղի ափսեի մեջ, կարող եք նաեւ շաղ տալ թակած մաղադանոսով կամ այլ կանաչիով:

Ծովային կաղամբ - Ասիայի երկրներում շատ տարածված սնունդ, դրա հետ շատ բան է պատրաստվում Համեղ ուտեստներ, Յոդի եւ ամինաթթուների մեծ պարունակությունը կաղամբը շատ օգտակար է դարձնում մարդու համար, այն շատ արագ ներծծվում է, ուստի բոլոր օգտակար նյութերը արագորեն մուտք են գործում մարմինը: Այսօր մենք ուզում ենք պատմել ձեզ մասին Պարզ բաղադրատոմս Խոհարարություն դասական ապուր `պարզ ծովի կաղամբից: Հավի հետ համադրությամբ իսկապես իսկապես հոյակապ ուտեստ է: Պատրաստեք այս ապուրը առավոտյան եւ կլինեք դուք լավ տրամադրություն Ամբողջ օրվա ընթացքում մենք խորհուրդ ենք տալիս նրանց, ովքեր դիետաներ են պահում: Եթե \u200b\u200bպատրաստ եք, կսկսեք եփել:

Ծովային կաղամբով ապուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի.

• - 2 հատ.;
• - 1 հատ.;
• - 1 բանկ (մոտավորապես 200-250 գր.);
• - 5 կտոր.;
• Սոխ - 1 լամպ;
• -4 բաներ.;
• - Ձեր հայեցողությամբ:

Մոտավորապես 60 րոպե եփման ժամանակ Էներգետիկ արժեք 100 գրամի համար 90 Կկալ:

Քայլ առ քայլ պատրաստման բաղադրատոմսը.

1 քայլ

Լավ ոտքեր տեղափոխեք: Եռացրեք դրանք 20 րոպե: Այս քայլից մեզ հարկավոր կլինի միայն հավի արգանակ: Հավի ոտքերը ստանում են, եթե ցանկալի է. Մաքրել ոսկորը կամ թողնել բոլորին:

2 քայլ

Լվացեք եւ մաքրեք կարտոֆիլը: Հավի վերափոխումից հետո կարտոֆիլը դնել հավի արգանակի մեջ:

3 քայլ

Տապակի տապակը տաքացրեք, ավելացրեք մի քիչ յուղ եւ դրեք նուրբ թակած սոխ:

4 քայլ

Վերցրեք իրարանցում եւ սոդա գազար, ապա ավելացրեք այն աղեղի եւ Զատկի վրա: Անցորդների մոտավոր ժամանակը մոտավորապես 7 րոպե:

5 քայլ

Կարտոֆիլի պատրաստումից 4 րոպե առաջ ավելացնել սոխի եւ գազարների եփած խառնուրդը 4 րոպե առաջ: Եռացրեք 2 րոպե:

6 քայլ

2 րոպե ավելացնել ծովային կաղամբը, բայց նախկինում չպետք է ավելացնեք, կարտոֆիլը կարող է ամբողջությամբ եռալ: Դրա պատճառը թթու է, որը պարունակվում է ծովի կալեում:

7 քայլ

Երբ կարտոֆիլը պատրաստ է (), ավելացրեք եռակցված ձու, մինչ այդ անհրաժեշտ է մանր կտրատել:

8 քայլ

Վաղը մենք հեռանում ենք դանդաղ կրակով `3-5 վայրկյանների համար: Մենք օգտագործում ենք տարբեր համեմունքներ հայեցողությամբ: Եւ ավելացնել հավի միս առաջին քայլից կամ կտորներից առանց ոսկորների կամ ամուր ոտքերի:


Այս ծովի կաղամբի ապուրը շատ լավ համակցված է թթվասերի հետ:

Անսովոր մեր տեղանքի համար Ապուր ծովի կաղամբով, բավականին ծանոթ japanese ապոնական խոհանոց, Ապոնացիները կարող են օգտագործել ծովային կաղամբը հարյուրավոր բաղադրատոմսերով ուտեստներով, եւ ոչ միայն աղցանների մեջ, ինչպես նախկինում: Պարզվում է, որ այն կարելի է պատրաստել դրանից եւ շոգեխաշած, այնպես էլ casserole եւ շատ ուրիշներ Օգտակար ուտեստներ, Ծովային կաղամբի ապուր, պահածոյացված կամ սառեցված ոլոռի հավելումով, բնօրինակ համը եւ հեռակա հիշեցնում է Կանաչ բորշ, Ապուրում կարող եք ավելացնել բրինձ, ինչպես ցանկալի է, այնպես որ այն մի փոքր կստանա: Ծառայել ապուրը լավագույնն է թթվասերով եւ զարդարել կես խաշած ձու: Նման վիտամինային ապուրը կուրեր կբարձրացնի ձեզ եւ մարմինը կերակրելու է օգտակար հետքի տարրերով: Ինչպես պատրաստել այն ճիշտ, որից կարող եք սովորել Քայլ առ քայլ պատրաստում Ապուր ծովի կաղամբով ոլոռով եւ ձվերով լուսանկարներով.

Բաղադրությունը ծովի կաղամբից եւ ոլոռից պատրաստելու համար

Ծովային կաղամբ	250 գ
Կարտոֆիլ	3 հատ
Լամպ սոխ	1 հատ
Գազար	1 հատ
Ջուր կամ Միս արգանակ	1.5 լ.
Խաշած ձվեր	2-3 հատ
Պահածոյացված ոլոռ	1 բանկ
Աղի	համտեսել
Պղպեղ	համտեսել
Կանաչի	համտեսել

Քայլ առ քայլ պատրաստելու ապուր ծովի կաղամբով ոլոռով եւ ձվերով լուսանկարներով

Ծովային կաղամբի ապուրը ծառայում է մի կտոր սպիտակ կամ տարեկանի հաց, ինչպես նաեւ թթվասերով: Բարի ախորժակ!

Պարզ I. Համեղ բաղադրատոմսեր Ապուրներ ամեն օր

Անկանում եք զարմացնել ձեր հարազատներին: Պատրաստեք ապուր ծովի կաղամբից, բնօրինակ եւ միեւնույն ժամանակ շատ պարզ ուտեստ: Լավագույն Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարներով եւ տեսանյութերով:

1 Գ.

150 կկալ

4.75/5 (4)

Առանց թեժ ապուրի, հազիվ թե ամռանը ապրի նույնիսկ ամռանը, չնշենք ձմռանը: Դուք գալիս եք տուն եւ բոլորը ձյան մեջ, եւ սեղանի վրա այն կանգնած է `անուշահոտ, բավարարող եւ շատ գրավիչ supus: Ուղղակի երազ!

Այդ իսկ պատճառով ես անընդհատ փորձում եմ փորձարկել, որոնել նոր բաղադրատոմսեր եւ ընտրանքներ Դասական ապուրԽոյրությանը եւ երեխաներին գոհացնելու համար ոչ միայն Գամութի հիանալի համով, այլեւ բազմազանությամբ:

Մարդիկ օգտագործում են ծովային կաղամբ ավելին ուտելու համար յոթը հազար տարիԵվ մեր երկրում առհասարակ հայտնի է, որ դեռ հնուց ի վեր, քանի որ առատությամբ դրա ուտելի սորտերը հայտնաբերվում են Օխոտսկում, Կարայում եւ Սպիտակ ծովում: Այս ապրանքը համարվում է դիետիկ, փոքր կալորիաների եւ յոդի առատության պատճառով: Բացի այդ, ծովային կաղամբի օգտագործումը Շատ առաջարկվում է հիվանդությունների համար Սրտանոթային եւ Նյարդային համակարգեր, Էնդեմիկ անթերի կանխարգելումը, ինչպես նաեւ դա կօգնի վերականգնել ուժերը վիրահատությունից կամ ծանր հիվանդություններից հետո:

Ընդհանրապես, դուք ճիշտ ընտրություն կատարեցիք, որ մենք որոշեցինք ապուր պատրաստել ծովի կաղամբից:

Խոհանոցային գործիքներ

Դուք զգալիորեն արագացնելու եք ապուրի պատրաստման ժամանակը ծովի կաղամբից, եթե նախապես պատրաստեք բոլոր անհրաժեշտ գործիքները, սարքերը եւ ուտեստները, որոնք անհրաժեշտ կլինեն գործընթացում.

• 3 լ-ի հակառակ ծածկույթով կաթսա;
• Տապակը 23 սմ ընդարձակ անկյուն է.
• bowls խորը (մի քանի կտոր) 500-ից 900 մլ ծավալով.
• թեյի գդալ;
• grater- ը մեծ է.
• ճաշի գդալ;
• Շղարշի ծածկը 30 սմ երկարությամբ;

• քամոց;
• Խոհանոցային խցիկ;
• աղմուկ;
• Խոհանոցի կշեռքներ կամ այլ չափիչ ուտեստներ.
• սպիտակեղեն եւ բամբակյա սրբիչներ;
• Փայտե բերան;
• սուր դանակ;
• Կտրող տախտակ:

Բլենդերը եւ սննդի պրոցեսորը նույնպես օգտակար կլինեն, այնպես որ դրանք պատրաստեք:

Բաղադրությունը

Հիմնադրամ

Եթե \u200b\u200bունեք բուսական կամ մսի արգանակ - համարձակորեն օգտագործեք այն ջրի փոխարեն ձեր ապուրի փոխարեն, քանի որ նրա հետ ուտեստը պարզապես անսովոր համեղ կլինի: Բացի այդ, պահածոյացված ծովային կաղամբի փոխարեն կարող եք վերցնել թթու, որը հաճախ վաճառվում է պահեստայինների պահեստում:

Համեմունք

• 8 գ Hammer Paprika;
• 7 գ Curry փոշու մեջ.
• 7 գ սեւ մուրճ պղպեղ;
• 6 գ եփի աղ;
• 3 դափնու տերեւներ:

Ազատ զգալ ավելացնել Ձեր ապուրում, մյուսները ձեզ դուր եկան համեմունքները, քանի որ շատ դեպքերում ցանկացած համեմունք փոխանակելի է: Այնուամենայնիվ, ես ձեզ խորհուրդ կտայի թողնել սեւ պղպեղը, նույնիսկ եթե դուք չեք հանդուրժում սուր ուտեստները, դուք չեք զգա sup- ում որեւէ հստակություն, բայց բուրմունքը շատ ավելի լավ կլինի:

Լրացուցիչ

• 30 մլ արեւածաղկի ձեթ;
• 2 սեղան: լ. Թակած թարմ կանաչապատում:

Խոհարարության հաջորդականությունը

Պատրաստում

Եթե \u200b\u200bդուք ունեք միայն չոր ծովի կաղամբ, ապա թաքցրեք այն եռացրած ջրով, ապա տարածեք այն շուրջ կես ժամ: Բացի այդ, փորձեք անցնել դրա միջով `ընկած եւ սեւացած տերեւները հեռացնելու համար, քանի որ ապուրը կարող է արագորեն փչացնել անորակ բաղադրիչների պատճառով:

Առաջին փուլ

Frost- ը կարող է պատրաստվել նաեւ օգտագործել Բազմաբնույթ: Այնպես որ, դա կլինի նույնիսկ ավելի արագ: Պարզապես ներառեք «թխում» կամ «սառեցված» ծրագիրը եւ եփեք բանջարեղենը մոտավորապես տասնհինգ րոպե, ավելացնելով բաղադրիչներ նույն կարգով, ինչպես հիմնական բաղադրատոմսով:

Երկրորդ փուլ

Ամեն ինչ է: Այժմ դուք հստակ գիտեք, թե ինչպես պատրաստել կատարյալ ապուր ծովային կաղամբով:

Բացի կանաչիից, յուրաքանչյուր ափսեի մեջ կարող եք մի թեյի գդալ դնել կարագ կամ Արագ զգալ Թարմ ռեհան եւ cilantro - Բայց արժե անել միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք նման համեմունքներ: Ես սիրում եմ ծառայել այդպիսի թեժ ապուրի, ջերմության եւ ջերմության հետ, որպեսզի տնական դալարերը փայլում են թուքը եւ հիացմունք հայտնեցին տանտիրուհու խոհարարական տաղանդներին:

Այսպիսի մի տեսակ ապուր պահեք Ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթՔանի որ ծովային կաղամբը, նույնիսկ խաշած, բավականին արագ փչացած է, ինչպես նաեւ օգտագործված բոլոր բաղադրիչները:

Ծովային կաղամբի ապուր Videobest

Խնդրում ենք ստուգել առաջարկվող ակ- ի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք դուք պատրաստել եք ծովի գլխարկը ապուրին ավելացնելու համար: Նաեւ տեսանյութում կան արժեքավոր խորհուրդներ եւ առաջարկություններ վերը նկարագրված ուտեստի պատրաստման գործընթացի վերաբերյալ: