Элсэн чихэртэй шарсан бүйлс. Сахара жор бүхий Sheys-т шарсан бүйлсийг SESAMES-тэй шарсан бүйлс

Сахара дахь бүйлс - Энэ бол Герман хэл дээр байх нь Магадын Мандарина мужийн хувьд ижил зүйл юм сэтгэл санаа сайхан өнгөрүүлээрэй Христийн Мэндэлсний баярын өмнөх үлгэр. Уламжлал ёсоор энэ амттан, зул сарын баяраар зарагдсан. Цаг бол өөрчлөгдөж байгаа бол одоо хэдэн жилийн туршид, Зуны улиралд ашиглаж болно. Зу намар сургуульгүйгээр заримдаа тэгдэггүй өвгөг нь өв харин үүнийг мэддэг үү,? Магадгүй энэ нь боломжтой, гэхдээ энэ бол буруу өвөл!

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн аймшигтай нь сэрүүн бөөрөнд халуун бүйлс, Advent Bazar дээр HANDER-ийн халуун бүйлс юм. Гэхдээ тэнд энэ бүйлс маш их зардал, чин сэтгэлээсээ, энэ нь маш их үнэтэй бөгөөд энэ нь маш их өртдөг бөгөөд энэ нь маш амттай бөгөөд маш амттай, итгэдэг үү?

Сахарагийн бүйлсний жор бол хатуу хувь хэмжээ биш, бүх хүмүүс үүнийг дуртай байдаг, гэхдээ зарим нь ерөнхий дүрэм Ажиглах нь утгагүй юм. Жишээлбэл, 200 грамм бүйлс (Германд - Герман улсад - Стандарт баглаа боодлын хэмжээ, тиймээс 100 гр, 100 гр-аас ихгүй байна. Ус нь үргэлж элсэн чихэр, хамгийн тохиромжтой, хамгийн тохиромжтой нь байдаг. Ванилийн элсэн чихэр заавал байх ёстой. CINNANTON нь бас хүслийн дагуу, гэхдээ та үүнийг зөв цагт нь оруулбал технологийн хувьд тохиромжтой.

Элсэн чихэрээр бүйлсийг бэлтгэхийн тулд ган хайруулын тавган (эсвэл зэс), хөнгөн цагаан эсвэл цагаан төмрөг биш. Согтиултгүй саваа бүхий хайруулын тавган дээр тавь - Сүүлийн шатанд элсэн чихэр авах боломжтой.

Хайруулын тавган дээрээс гадна та өөр тавиур, жигд хуудас, жигд хуудас, том хоол хийх хэрэгтэй.

Хоол хийх хугацаа нь хайруулын тавган дээрээс хамаарна, хавтангаас болон усны элсэн чихэрээс хамаарна, гэхдээ ерөнхийдөө 10 минут орчим байх болно.

Тогоо руу ус хийнэ, энгийн ба ваниль элсэн чихэр Хүчтэй гал дээр, бид эхлээд элсэн чихэр татан буулгаж, дараа нь шингэнийг өтгөрч, сироп болж хувирах хүртэл бид хүлээх болно.

Өтгөн урсах үед тэд бүйлс, худгадаг. Яагаад бүйлсийг шууд хаяж чадахгүй байна вэ? Энэ хугацаанд тэр илүүдэл ус авч, бага шаржигнана болно. Богино, бүйлс нь сиропт илүү дээр байдаг. Гал нь хүчтэй байлгаж, бүх цаг үргэлж бүйлс сиропоос урьдчилан сэргийлэх болно.

Сироп бараг ууршвал ил тод, шаргал, шаргал, хүчтэй, хүчтэй бөмбөлөг болжээ. Бүх самар нь бор элсэн чихэрээр хучигдсан байх ёстой.

Элсэн чихэр нь царцсанаас карамель болж эхэлмэгц, Бялууг шатаах хуудас дээр, гучин зогсоолын тавган дээр,

Ямар ч тохиолдолд PAN-д элсэн чихэржилтийг хүлээх шаардлагагүй - тийм, гялалзсан самар илүү үзэсгэлэнтэй, гэхдээ энэ тохиолдолд тэд бие биентэйгээ наалддаг. Сахара дахь бүйлсийг зохих ёсоор хийсэн бөгөөд энэ нь үүнтэй төстэй зүйлээс болж зовж шаналахгүй, тэр карамель дахь бүйлс биш юм.

Элсэн чихэр бүхий бүх бүйлснээс илүү халуун элсэн чихэр (Адал явдал, Кулчка, Кулхека). Гэхдээ мэдээж хүйтэн байна, бас!

"Германд, ийм бүйлс нь Христийн Мэндэлсний Баярын үзэсгэлэн худалдаауудаа Булангийн үзэсгэлэн худалдаа дээр зардаг. Зогсоох нь маш хэцүү байдаг. Зогсоох нь маш хэцүү байдаг.

4 порцын найрлага

• Түүхий бүйлс 200 гр.
• Sugar 130 гр.
• Ваниллин (ванильа ханд эсвэл ванилийн элсэн чихэр) сайн чимх
• Шанцай 1/3 H. L.
• Ус 75 мл.

Хоол яаж хийх вэ

1. Хуурай проленциалсан хайруулын тавган дээр бүйлс, хэдэн минутын турш шарсан мах, дараа нь хэдэн минутын турш чангал, дараа нь аяганд хийнэ.

   
   

2. Үүнтэй ижил тогоонд 75 мл нэмнэ. Ус (ойролцоогоор 6 tbsp), спиртүүд), 1/3 H. Шанцай, шанцай, 130 грамм, ванилл. Энгийн элсэн чихэртэй байсан тохиолдолд би 2 уутны элсэн чихэр ашигласан, энэ тохиолдолд та бага зэрэг бага байх хэрэгтэй. Бүгдийг холино, дараа нь массыг буцалгаад хөндлөнгөөс оролцуулахгүйгээр авчирна. Та халуун ногоотой туршиж үзэж болно, үзэсгэлэнт газар ийм төрлийн самар олон янз байдаг.

   
   

3. Масс буцалгах үед бүйлс нэмнэ.

   
   

4. Хүчтэй гал дээр бэлдэж, усыг ууршуулж, цагаан үйрмэгээр цэвэршүүлэх хүртэл байнга хутгана.

   
   

5. Нохой дунд. Фрай руу үргэлжлүүлээрэй. Элсэн чихэр тайвширч, карамель болж хувирна.

   
   

6. Бүх самарыг карамелийн давхарга бүрхүүлээр бүрхэгдсэн байдаг. Жигнэмэгийн баримтуудыг урьдчилан тавь.

   
   

7. Бүх самар нь карамельтай хучигдсан тохиолдолд жигд хуудсан дээр самар асгаад, тэднийг тараана. Самарыг хөргөнө.

   
   

8. Хөргөсөн самарыг вааранд нь вааранд оруулаад цаасан тогоо хийх, алхахаар яв! Сайхан хооллоорой!

   
   

Олон жигнэмэгэнд дуртай бүйлсний тусгай самар. Энэ нь амттан, амтат амт эсвэл амтыг өгдөггүй амтат амт, үнэр өгдөг. Сироп дахь сараалжтай бүйлс нь ялангуяа түгээмэл байдаг.

Хоол хийхэд ашигладаг бүйлсний төрөл

Хамгийн түгээмэл нь бүйлсний чихэрлэг юм. Энэ нь маш ховор хэрэглэгддэг. Газрын бүйлс нь хоёр дахь хоолонд улирал шиг явагддаг.

Бүйлсний сироп "orzhat" Сироп дахь сараалжтай бүйлс нь гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болгон ашигладаг жор.

Бутэц

• ус чанасан - 2 литр;
• элсэн чихэр - 1.5 кг;
• бүйлс гашуун - 40-50 гр (заавал биш);
• бүйлсний чихэрлэг - 300 гр;
• бүйлсний гурил - 100 гр (хэрэв хүсвэл (хүсвэл алт joonm зэрэгийг нь нунтаглах боломжтой).

Хооллох

1. Бланчинг - Буцалж буй усаар бүйлс дүрж, хэдэн минутын дотор хүйтэн усанд хийнэ.
2. Хальснаас бүйлсийг хальснаас цэвэрлээд, хальслах, дулааны өртөлтгүйгээр бүрэн хатаах болно.
3. Хуурай бүйлсийг хутгаар буталж байна.
4. PAN-д элсэн чихэр, бутлаг, сараалжтай, сараалжтай бүйлс ба калон хөвгсэн, усаар дүүргэх. Буталсан сироп дахь сиропын бохирдсон бүйлс
5. Пангийн агуулгыг буцалгахын тулд авчрах.
6. 10 минутын турш хоол хийхгүй.
7. Савыг галаас нь салгаад тагийг нь нягт хаагаарай. Сиропыг 10-12 цаг зогсоод, самбайгаар шилэн саванд шулуун болго.

Сараалжтай бүйлс Б. сарний сироп Самарны бүх амтыг илчлэх боломжийг танд олгоно. Бүйлэн зөвхөн тодорхой амтыг агуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ ашигтай шинж чанаруудтай байдаг.

Бүйлстэй бялуу (цагаан шоколад, кокосоор кокосоор кокосоор хийсэн сүүтэй)

Амттан нь "ESERERHAZI" гэж нэрлэгддэг бөгөөд доор санал болгож буй жор гэж нэрлэдэг.

Бутэц

• хамгийн багадаа 50% - 300 гр; 300 гр;
• чанамал эсвэл чанамал - 2 tbsp. л;
• давс - ¼ цаг. Л;
• гурил - 3 tbsp. л;
• cinnamon - ¼ цаг. Л;
• хушга (хушга) - 200-250 гр;
• ванилийн элсэн чихэр - 1 багц;
• vodka (Cherry "kirsche") - 2 TBSP. л;
• элсэн чихэр - ¾ урлаг;
• шоколадны цагаан ба гашуун - тус тусад нь 200-250 гр-ыг 200-250гр;
• оллох сүү шугам - ½ s;
• уураг - 8 компьютер;
• yoll - 4 PC;
• сүү - ½ s;
• хураангуй сүү (чанасан) - ½ st;
• Өөх тос 35% - 2 tbsp. л;
• бүйлсний хагарал - давуу ба амт.

Хооллох

1. Уурагийг шараар хуваана. Гол нөхцөл байдал: зөвхөн хөргөгчинд.
2. Цагаан хөөс үүссэний дараа цагаан уур амьсгал, цагаан өнгийн уураг, бид аажмаар элсэн чихэр нэмдэг, гэхдээ аажмаар элсэн чихэр нэмдэг, гэхдээ ташуурыг аажмаар нэмэгдүүлдэг.
3. Зузаан хөөс гарахгүй болтол нь зодох хүртэл үргэлжлүүлэн зодох хэрэгтэй.
4. Хулгайлсан самар нь гурилын тууштай байдлыг нунтаглана.
5. Уураг хольцыг 6 хэсгээс хуваах ёстой.
6. Зуух нь 140-150 ° C хүртэл халаана, цаг хугацаа, цаг - 20 минут орчим, өнгө, өнгө дууссан orzh цайвар хүрэн өнгөтэй.
7. Наргил модны сүүг үхэртэй хутгаж, зоддог. 1/3 нь өөр контейнерын хэсэг нь өөр саванд хийнэ, ваниль, энгийн элсэн чихэртэй, шар өнгийн элсэн чихэрээр зоддог. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ээлжлэн ээлжлэн нэмж оруулах шаардлагатай.
8. Дараагийн сүү, үлдсэн сүүний 2/3 шидэх. 5-р зүйлд хольцыг асгаад дахин дахин тооцоорой. Үр дүнг хөргөж, дор хаяж 60 минутын турш хүйтэн газар үлдээгээрэй.
9. Зөөлрөв цөцгийн тос Хураангуй сүүгээр цохих.
10. Цөцгий нь 7-р зүйлийн хольцыг 7-р зүйлд нэгтгэж, дахин хөргөнө.
11. 5 ширхэг бялуугаар цөцгийтэй, зургаагаас орой дээр нь, саатал, нимгэн давхаргыг усаар угаана.
12. Цагаан шоколад хайлж, чанамал дээгүүр асгав. Бага зэрэг хөлдөөсөн бүх хүмүүст цаг гаргаж, шүүрч ав.
13. Гашуун шоколад хайлж, кондитерийн тариур руу асгаж, цагаан шоколадны давхар шоколадны давхаргад спираль (төв рүү чиглэнэ.). Төвөөс 8 гөлгөр боолтыг бялууг бялууг бялууг ашиглан бялууг тайрч, бялууг тайрч ав. Хүлээн авсан хэсгүүдэд нь төвөөс нөгөө шугамыг төв рүү чиглүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь торны зургийг эргүүлдэг.
14. Ирмэг дээр нь бүйлсний хагарал цацна. Түүнийг хүйтэн газарт 10-12 цаг байлгана.

Бүйлс ба шанцай бүхий нөхөн сэргээх

Бутэц

Туршилтын + тестийн хувьд:

• буцалсан ус - 2 tbsp. л;
• улаан буудайн гурил цацсан - 2 аяга + ¼ урлаг. л;
• хуурай мөөгөнцөр - 1.5 цаг. Л;
• цөцгий тос - 1 tbsp. л;
• сүү - шилний тал;
• элсэн чихэр - 3.5 tbsp. л;
• давс - бүрэн бус H. L;
• Өндөг - 1 PC.

Бөглөхөд:

• цөцгийн тосны тос - 75 гр;
• элсэн чихэр - ½ аяга;
• сүү - ¼ аяга;
• бүйлс - 1.5 шил (газар);
• yoll - 1 PC .;
• cinnamon - ½ st. л;
• уураг - 1 PC.

Хооллох

1. Oara-ийг нягталж, холих: мөөгөнцрийн + ½ tbsp. л. Элсэн чихэр + ¼ урлаг. l Гурил + 2 tbsp. л ус.
2. Бүгд хольж, хүйтэн газар байрлуул, опара хөөс эхэлмэг хүртэл хүйтэн газар тавь.
3. Опара бэлэн болмогц, туршилтанд шаардлагатай үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ үү. Төгсгөлийг нь хоёр удаа ойртуулахын тулд хоёр удаа өг.
4. Сүү нь цөцгийн тосоор хамтдаа цөцгийн тосоор дүүргэж, уураг, шар, шараас бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулаарай. Хөргөх, шар нэмэх, бүгдийг нь нэгэн төрлийн масстай холино.
5. Зуурсан гурил давхаргыг нимгэн давхаргатайгаар гулсаж, чөмөгөөр будна. Roll-ийг анхааралтай өнхрүүлээд өнхрүүлээд өнхрөх хэмжээг нь 4 цаг орчим хэмжээнээс хэтрүүлнэ. Роулет хагасаар нугалж, хэлбэрт оруулж, тосоор урьдчилан бэлтгэ. Хахир нухахаа боль, сүүлийг нь бас тохируулна. Энэ нь 30-45 минутын турш зогсож, уураг ашиглан тослохыг зөвшөөрнө үү.
6. 2 үе шатанд жигнэх:

• ¼ цаг 200 ° C;
• ½ цаг 180 ° C.

Үзүүлэлт нь алтан царцдас юм.

Бүйлстэй алимтай бялуу

Бутэц

• сэрүүн тосны ороомог - 150 гр;
• гурил - 200 гр;
• шар - 1 PC;
• буцалсан ус - 40 мл;
• давс - 1 чимх;
• элсэн чихэр - 30 гр

• алим - 6 PCS (том);
• бүйлс - 150 гр;
• цөцгий тос - 125 гр;
• хуудас бүйлс.

Хооллох

1. Зуурмаг: Гурил + элсэн чихэр + давс + тос + тос. Найрлага нь хутга, зүсэлт, тайрах эсвэл бэхэлгээний хөдөлгөөнөөр холино.
2. Дараахь нэмж усаар ус нэмнэ. Зуурсан гурилыг уян харимхай байдалд нь хутга.
3. Зуурсан гурилыг нэг бөмбөг цуглуулж, кино хийж, хөргөгчинд оруулав.
4. Блан бүйлс, үүнийг хальснаас нь цэвэрлээрэй. Ихэвчлэн та нарт тохиромжтой аргаар цавчих.
5. Цөмөөс салахаасаа өмнө алим, шоо цавчих.
6. Хайруулын тавган дээр халааж, тосыг тайрч аваад элсэн чихэр унага. Алтан өнгө, алим, холино бол хайруулын тавган дээр шарсан маханд шарсан мах.
7. Хагас талыг нь хагасаас илүүгүй, зузаан нь зузаан, ёроолыг нь авахын тулд маягтыг бөглөнө үү. Дээр нь дээр нь илгэн цаасны цаасыг жижиглэсэн бүйлс нь асгаж байна. Бүгдийг нь 5 минутын дотор 5 минутын зайд байрлуулсан.
8. Хэлбэрийг олж аваад илгэн цаасыг аваад бүйлс, бүйлсийг бялууг хийнэ, бүйлсийг бялууг хийнэ. Бэлэн чинээлэг Бүйлс, алимтай, хүсэлтээр та Sugar нунтаг асгаж болно.

Бүйлстэй элс бялуу

Бутэц

• цөцгий - 200 гр;
• элсэн чихэр - 4 tbsp. л;
• цөцгий тос - 200 гр;
• Өндөг - 2 PC;
• гурил - 4 ST;
• ванилийн элсэн чихэр - 1 багц;
• бастан - 1 багц;
• газрын бүйлс - 2 tbsp. л.

Хооллох

1. Муу тосны сэрээ нь ваниль ба энгийн элсэн чихэртэй холино.
2. Өндөг ууж, ээлжлэн ээлжлэн нэмж, бүгд нэг дор биш.
3. Үлдсэн орцыг нэмж, зөөлөн зуурсан гурилыг нэмж оруулаарай. Кинонд боож дуусгасан массыг оруулаад дор хаяж хэдэн цаг хөргөгчинд үлдээгээрэй.
4. Цорго нь аль болох нимгэн өнхрүүлээд зууханд хийнэ, зууханд 200 ° C

Бүйлс, үзэмтэй бялуу

Бутэц

• Өндөг - 7 компьютер;
• мөөгөнцрийн - 50 гр;
• сүү - 300 мл;
• цөцгийн тосны тос - 300 гр;
• шинэхэн нимбэгний шүүс - 1 tbsp. л;
• Үзэм - 150 гр;
• sifted гурил - 700 гр;
• бүйлс - 100 гр;
• элсэн чихэр - 2 шил (400 гр);
• ванилийн элсэн чихэр - 1 багц;
• sugar нунтаг - 100 гр;
• давс - 1 халбага.

Хооллох

1. Сүүг 30-35 ° C-ийн температурт авчир зөв хэмжээ мөөгөнцрийн ба 1 tbsp. Элсэн чихэр, sift ½-ийг сүү рүү хийнэ.
2. Пионер бэлтгэж, дулаан тусгаарлагдсан газар байрлуул.
3. Өрөөний температурт зөөлрүүлнэ.
4. Дараа нь, 5 өндөг, уурагаа шараас салгана. Цагаан уураг зузаан хөөс Тусдаа саванд, чихрийн холимогтой холино.
5. Та тос, шар, шар, ванилийн элсэн чихэр, уур хилэн, уураг, уураг хэлбэрээр уур хилэн, уураг, уураг. За, гэхдээ зөөлөн холино.
6. 30 минутын дотор зуурсан гурилаар зуурсан гурилыг дуусга. Хөнгөн зуурсан гурил, араас нь худаг. Массыг халуун дулаан газар үлдээгээрэй.
7. 20 минутын турш, хүчтэй буцалж буй усны үзэм, тэр даруй үүнийг сордог. Хуурай үзэм гурил цацаж байна.
8. Бүйлсний самар тэнцвэржүүлж, хальс, нунтаглана.
9. Масс Маскийг самар, үзэм, үзэмтэй наалдамхай, дахин ирээрэй.
10. Маягтыг бэлтгэж, тэдгээрийг тосоор тослох, зуурсан гурилыг тослох, бүйлсний үйрмэг дээр бөөгнөрсөн өндөг, бүйлсний үйрмэгээс дээш цацаж, бүйлсний үйрмэгээс цацна.
11. Зуухыг 180 ° C хүртэл халаана, цаг хугацаа 40-60 минут 40-60 минут, жижиг хэмжээтэй байна. Бага цаг хугацаа.
12. Өндөг, нимбэгний шүүс, нунтаг бүхий халуун холимог.

Apple-ийн амттан бүйлс, интоортэй

Бутэц

• алим - 4 PC;
• бүйлсний хушга - 0.5 урлаг .;
• хатаасан интоор эсвэл улаалзганы - 0.5 tbsp .;
• шанцай - 0.25 цаг .;
• ванилийн элсэн чихэр - 1 PC;
• нимбэг - 0.5 PC;
• apple шүүс - 1 tbsp. л .;
• амтыг давс.

Хооллох

1. Зуух нь урьдчилан бэлдэж байгаа бөгөөд 180 ° C хүртэл халаана.
2. Бүйлсний самарыг хайруулын тавган дээр шарсан.
3. Холимог самар, шанцай ба хатаасан жимс.
4. Ванилийн элсэн чихэрийг 2-3 tbsp-д уусгана. л. халуун ус.
5. Алимнаас хальсыг нь таслан, цөм, шанцай, шанцайны хэсгээс гадна, эсвэл шанцайны сонголтууд нь (бөглөх сонголтууд нь, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь ванилийн элсэн чихэртэй хамт ус юм) дээрх.
6. Нимбэгний шүүсээр тослох Apple-ийн талбайг цэвэршүүлэх, харанхуйгаас аврах болно.
7. 15 минутын турш жигнэх.

Allonds бүхий лийр өнхрөх (залхуу)

Бутэц

• puff боов - 400 гр (дэлгүүр);
• том лийр - 2 pcs .;
• бүйлсний хушга - 1 шил;
• уураг - 3 PCS .;
• ванилийн элсэн чихэр - 1 PC.

Хооллох

1. Зуурсан гурилыг хэд хэдэн хэсэгт хуваана.
2. Энэ нь тийм ч нимгэн биш юм.
3. Лийрийг хальснаас цэвэрлээд жижиг хэсгүүдэд хуваана.
4. Самар самар.
5. Самар, лийр, ванилийн элсэн чихэртэй холино.
6. Хэрэмийг тослох, бөглөх, бөглөхдөө дүүргэх, өнхрөх, өнхрөх хуудсыг мушгих, жигд хуудсан дээр тавь. Алтан болтол жигнэх.

Бүйлстэй шоколадтай prunes

Бутэц

• хар шоколад - 150 гр;
• бүйлсний самар - 100 гр;
• тайралтгүй ба яс - 150 гр;
• сүү - 0.5 tbsp.

Хооллох

1. Буцалсан усаар 10-15 минутын турш буцалж буй усаар цутгах (Prunes нь зөөлөн зөөлөн байвал энэ нь шаардлагагүй бол).
2. Хайруулын тавган дахь шарсан бүйлсний самар. Нунтаглах эсвэл үгүй \u200b\u200b- энэ бол хостуудын амт юм.
3. Prunes-д зүсэлт хийж самар эхлэх.
4. Шоколадыг хайлуулж, бичил долгионы дээр, бичил долгионы эсвэл удаан агшаагч дээр сүү, сүү нэмнэ үү.
5. Хайлсан шоколад дүрсэнээр дүрэлзсэн аяга таваг бэлдээрэй.
6. Хөлдөөгчид Prune-д 15 минут орчим байрлуулсан шоколадаар тайрах. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа - Амттан бэлэн боллоо.

Бүйлстэй чавга чанамал

Бутэц

• чавга - 1 кг;
• элсэн чихэр - 1 кг;
• ус - 1.2 л;
• сод - 1.5 tbsp. л;
• бүйлсний самар - 200 гр;
• carnion - 5-10 PC;
• cinnamon - 0.3 цаг. Л. Л.

Хооллох

1. Чавга угааж, ясыг нь устгаад, ясыг нь устгаад, саванд хийнэ, сод нэмээд натри нэмнэ үү. Ус зайлуулах нь 4 цаг үлдэх ёстой, энэ нь хоол хийх явцад жимсний бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах боломжийг олгоно. Цагийн дараа, усыг зайлуулж, жимсээ дахин зайлна.
2. Бүйлсний самар буцалж буй ус асгаж, зогсож, нэгтгэхийг зөвшөөрнө үү. Хоёр дахь удаагаа 10 минут буцалж буй ус хийнэ. Ийм дамжуулалт хийсний дараа, самарыг хальснаас цэвэрлэ.
3. Бөгсийг зайлуулах бүйлс, 1 жимс - 1 самар.
4. Saucepan-д хэвтээд 0.2 литр ус хийнэ, 1 кг ус асгах, саванд хийнэ. Агуулгыг буцалгаж аваад шанцай нэмнэ.
5. Сироп бүхий сироп бүхий лонхтой саванд буулгах.
6. Тагийг битүүмжлэх түлхүүрээр өнхрүүл.

Хөөрхөн бялуу "Наполеон бүйлсгүй"

Бутэц

• эрдэс ус (хүйтэн) - 0.2 литр;
• ногооны тос - 0.2 л;
• давс - 0.5 цаг .;
• гурил - 600 гр;
• ус - 1 л (хоол хийх цөцгийд зориулсан);
• sENCIA SEROLINA - 1 ST;
• нимбэгний zest - 2 цаг .;
• ванилийн элсэн чихэр - 2 ширхэг;
• бор элсэн чихэр - 1 аяга (аяга хүчин чадал 200 мл).

Хооллох

1. Саванд хийнэ ургамлын тосДавс, гурилыг нэмээд холино. Зуурсан гурилаа хутга, хөргөгчинд 20 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
2. Хугацаа дуусах хугацаа дууссаны дараа зуурсан гурилыг тэнцүү хэсэгт хуваана.
3. Хэсэг бүр нь усан сан руу гулсаж, зузаан - аль болох нимгэн.
4. 200 ° C-ийн цагаар бялууг жигнэх.
5. Цөцгий хоол хийх: 1 литр ус буцалгаж, элсэн чихэр, хагас туранхай төвөгтэй. Агуулга байнга аянга асар ихээр хутгана.
6. Хөргөх тос, нимбэгний zest zest ба чихрийн ваниль нэмнэ.
7. Бэлэн цөцгийтэй, бүдүүлэг бүрийг тослох (цөцгийд харамсахгүй байх).
8. Шүршихийн тулд цоолох хэд хэдэн бялуу.
9. Хоолны дуршил, хоолны дэглэмийн урам зоригтой байгаарай!

Бүйлс бол чихрийн шижингийн хувьд онцгой ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Түүний давуу тал нь зөвхөн бага гликемийн индекс биш, гэхдээ бас өндөр хангамжийн нэрнээс илүүЭнэ нь өвчтөнүүдэд маш чухал юм чихрийн өвчинБайна уу. Бүйлс нь эрүүл зуушны хувьд тохиромжтой.

Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд зориулсан бүйлсний ашигтай шинж чанарууд

Бүйлсний самар нь эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Тэд эслэг их хэмжээний агуулсан, тухайлбал, кальци, кали, төмөр, манган, селен, цайр, түүнчлэн витамин E, D, витамин В комплекс зэрэг ашигт малтмал, - голчлон ниацин, тиамин, riboflavin, витамин В6 болон pantothenic хүчил.

Бүйлс бол бие махбодид хэрэгцээтэй холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг Моно-ханасан өөх тос юм. Ихэнх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд чихрийн шижин өвчтэй хоолондоо хоолны дэглэмд зарцуулахыг зөвлөж байна.

Тэдний хоолны дэглэмд байгаа хүмүүс, бусад зүйлүүдтэй адил тэнцүү, хөгжлийн эрсдэл буурсан байна зүрх судасны өвчин Шилэн чихрийн шижин нь шилэн ба монондоотой өөх тосны өндөр агууламжтай байдаг.

Харвардын их сургуулийн эрдэм шинжилгээний томоохон эрдэм шинжилгээний томоохон том тунгууд нь чихрийн шижин өвчний өндөр тунг 33% -иар бууруулдаг болохыг харуулсан. Таны мэдэж байгаагаар allond Magnesium-д их хэмжээгээр агуулагддаг. Тиймээс бүйлс, бүйлс, хулууны үр, бууцайны хамт (эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь магнид) эсвэл өвчтэй чихрийн шижин өвчтэй болох эрсдэлтэй байдаг.

Бүйлсний самарыг идэж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн мелитустай өвчтөнүүд, өвчтөнүүд. Энэ тохиолдолд мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд бие махбодийн биеийн мэдрэмж нь бүрэн синтозтой холбож, цусны улаан сахарын түвшинг арилгахад хүргэдэг. Бүйлс нь метаболизмыг хурдасгаж, гликемиаг сайжруулахад тусалдаг.

Британийн тэмдэглэлд хэвлэгдсэн судалгаа нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, эмэгтэй хүний \u200b\u200bчихрийн эмгэг, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл саруул, холестерол, холестеролыг харуулсан.

Бүйлсний үр нөлөөгөөр өвчилсөн эффектийн үр нөлөө нь хоёр дахь төрлийн чихрийн шижин өвчнийг өөрөөр хэлбэл Өвчтөнд 12 долоо хоног тутамд 1 унци (28 гр) бүйлсийг тогтмол хэрэглэдэг. Туршилтын төгсгөлд тэд Глялозилжуулсан Гемоглобин (HBA1c), биеийн жингийн индекс (BMI) -ийн түвшинг бууруулахад 4% буурсан байв.

Карен Лавцли, Калифорнийн бүйлсийг зах зээлд гаргадаг бөгөөд энэ нь таны өвчний эмчилгээнд олон асуудал тулгардаг тул бид таны өвчнийг шинэ шинжлэх ухааны судалгааны ажилд тулгардаг. , ерөнхийдөө, бүйлсний талаар ярихад нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдэхэд тусалдаг. "

Бүйлс бас чихрийн шижин өвчнийг тогтворжуулахад тусалдаг өндөр түвшин цусны даралт ба триглицеридууд.

Нэгэнт бүйлсний нэг (28 грамм) нь D-ALPHA TOCOPHEROL хэлбэрээр 37 грамм-ийн өдөр тутмын ханшаар 37% -ийн e-ийн 37% -ийг өгдөг. Хүчтэй антиоксидант шиг витамин, Витамин e нь бүтээгдэхүүний тавиурын амийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд хүний \u200b\u200bбиед чухал тэжээллэг элемент юм. Бүйлс бол альфа Токоферолын хамгийн сайн эх сурвалж юм, витамин Е хэлбэрийн хамгийн сайн эх сурвалж юм.

"Муу" холестеролыг бууруулах чадварыг бууруулах чадвар нь давамгайлж буй хүмүүст талархаж, чихрийн чихрийн эмчилгээнд маш их хэрэгтэй байдаг. Зөвшөөрөгдсөн утгуудын хилийг дээшлүүл.

Хоол идсэний дараа цусны сахарын түвшин буурсан нь чихрийн шижин өвчнийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйл юм. Хоолны дэглэмд байгаа бүйлс нь нүүрс усыг арчих нь нүүрс усыг удаашруулж, үүн дээрээс болж цусны элсэн чихэр нэмэгдэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ баримт нь бүйлсний маш сайн бүтээгдэхүүнийг бууруулах, мөн сайн глюкозын хяналтыг бууруулдаг.

Чихрийн шижингийн хувьд бүйлсний хязгаарлалт

Бүйлсний бүх давуу талыг үл харгалзан, энэ нь маш их гэдгийг санах хэрэгтэй илчлэгийн бүтээгдэхүүн (100 грамм тутамд 609 ккал агуулдаг.) \u200b\u200bМөн үүнийг ашиглах боломжгүй юм. Жишээлбэл, дээд тал нь 1 халбага нь 30 грамм бүйлс, 182.7 ккал агуулдаг.

Бүйлс доторх үүнийг бүү мартаарай (100 грамм бүтээгдэхүүнийг (100 грамм бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болохгүй), инсулин эсвэл асрсан шахмалыг тооцоолохдоо тэдгээрийг тооцохдоо анхаарах ёстой.

Чихрийн шижинэнд шар айрагны үрийг бий болгосон тул шарилж, цусны даралтыг ихэсгэж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Сахар дахь бүйлс.энэ нь ингэнд ийм витамалин, эрдэвчээс харагдаж байгаа дараах нохойд баян - 116.5%). 1.85%. 4. 16.800%.

Элсэн чихэр бүхий ямар ашигтай бүйлс

• Витамин Е. Энэ нь антиоксидерт шинж чанартай байдаг бөгөөд бэлэг эрхтэний булчирхай, зүрхний булчинлаг, зүрхний булчинлаг нь бүх нийтийн мембраныг хамардаг. Е витамин Е дутагдалтай, улаан эсийн гемолиз, мэдрэлийн эсийн гемолиз, мэдрэлийн эмгэг ажиглагддаг.
• Күлийн ноо баачин Энэ бол усан, электролит, электролитын тэнцвэрт байдалд оролцдог гол дотно INON нь мэдрэлийн импульс, даралтын журамд оролцдог.
• Калөций нь бидний ясны гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд зохицуулагчийг цухуйдаг мэдрэлийн систем, Булчингийн агшилтанд оролцдог. Кальцийн дутагдал нь нуруу, аарцагны яс, аарцагны яс, доод мөчдийн сүйрлийг даван туулах нь остеопорозын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Урлагийн нунтаг Эрчим хүчний бодисын солилцооны болон уураг синтез, цөмийн хүчилд оролцдог, мембраны хувьд тогтворжуулагчийн үр нөлөө, кальцийн филостази, кальцийн Гэрийн эзэгтэй, калоросисис, калоросисис, кальцийн хувьд кальцийн Гэгээнтэз, калори, калори, калорь, калори, калори ба калори ба калори ба калори, натри, натри хийх шаардлагатай. Магни дутмаг байдал нь гипомагниази руу хөтөлдөг, гиперагниази руу хөтөлдөг.
• Фосфорус хэсэг, эрчим хүч солилцох, түүний дотор олон физиологийн үйл явцад авдаг хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зохицуулдаг, фосфолипид, нуклеотидуудын болон нуклейн хүчил, яс, шүд нь эрдэсжилт шаардлагатай орсон байдаг. Алдагдал нь хоолны дуршил, цус багадалт, рикетэд хүргэдэг.
• Төмөр Энэ нь ферментийг багтаасан янз бүрийн уураг юм. Электронууд, хүчилтөрөгчийн тээгч, хүчилтөрөгчийн урвалын урсгалыг давталт, исэл нь redox урвалын урсгалыг идэвхжүүлдэг. Хэрэглэс хангалтгүй хэрэглээ нь гипочромик цус багадалт, миоглобомын булчинд хүргэдэг.
• Манганы Ясны болон холбогч эд үүсэхэд амин хүчил, нүүрс ус, нүүрс ус, катешолинууд үүсэх ферментийн хэсэг; Бид холестерол, нуклеотидын синтезид хэрэгтэй. Өрсөлдөгчийн явцыг нэмэгдэж, хөгжлийн бэрхшээлтэй байх, Сайсах үр салхины сатанд хурдан өөрчлөгдөх, ал Ясны шил, эдлэлийн металболомати, тугалины эд цаас, ликрин мментгентгемийн солилцоо нэмэгдэхэд нэмэгдсэн.
• Цайр 300 гаруй фермент нь нүүрс ус, уураг, таргалалт, бутархай, таргалалт, нумгай, нуман хаалгыг илэрхийлэх явцад багтдаг. Хангалттай хэрэглээ хангалтгүй хэрэглэгчид, хоёрдогч, хоёрдогвтефефоз, элэгний сиропоз, элэгний сиропоз, бэлгийн харьцааны хувьд урагны гажигтай байдаг. Сүүлийн үеийн судалгаа нь цайр, анемиаг хөгжүүлэхэд шингээлт, хувь нэмэр оруулах чадварыг цайруулах чадварыг илтгэв.

нуух

Бүрэн директор хамгийн их хэрэгцүгтэй бүтээгдэхүүн Та апп-д харж болно