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Ternera hervida con verduras. Ternera hervida con verduras Carne hervida con verduras

Lo mas delicioso platos con carne Zvonareva Agafya Tikhonovna

Ternera hervida con verduras

Ternera hervida con verduras

Coloque la carne de res en un bol, agregue agua, hierva, retire la espuma, sal y cocine hasta que esté casi cocida. 30 minutos antes del final de la cocción, coloque las zanahorias, los colinabos, cortados en rodajas, el repollo, cortado en cuadritos.

Cocine las patatas por separado. Corte la carne terminada en rodajas a lo largo del grano y sírvala con verduras y salsa de crema agria con cebolla, perejil.

Compuesto: ternera - 500 g, zanahorias frescas- 200 g, colinabo - 100 g, repollo fresco- 300 g, patatas - 450 g, salsa - 150 g, sal, pimienta, hierbas.

Del libro Nutrición para la cirrosis hepática. autor Melnikov Ilya

CARNE COCIDA Productos: carne de vacuno o ternera 100 g, caldo de verduras 60 g, manteca 4 g, crema agria 4 g. Preparado para cocinar Caldo de vegetales Lavar las verduras, pelarlas, enjuagarlas, picarlas, verter agua hirviendo, sal y cocinar. Lavar la carne, poner

Del libro Segundos platos clásicos el autor Korobach Larisa Rostislavovna

Ternera hervida Ingredientes: 625 g de carne, 1 kg de patatas, 2 zanahorias, puerros o 1 cebolla, 1 nabo, 30-40 g de chirivía o apio, 2 hojas de laurel, 5-8 granos de pimienta, sal. Preparación: preparado y puesto la carne lavada en una pieza entera en un cazo y verter

Del libro Un libro insustituible para un diabético. Todo lo que necesitas saber diabetes mellitus el autor Pigulevskaya Irina Stanislavovna

Carne de res hervida Ingredientes: carne de res - 250 g, cebollas - 1 pieza, Zanahorias - 1 pieza, Cualquier repollo - 200 g, hoja de laurel, hierbas, sal al gusto. Vierta la pulpa de carne con agua fría, hierva rápidamente, luego cocine a fuego lento. Dejar enfriar en caldo y cortar en rodajas finas.

Del Libro 365 los mejores platos fuente de alimentación separada el autor Mikhailova Lyudmila

Carne de res hervida con verduras Ingredientes: carne de res - 500 g, zanahorias frescas - 200 g, colinabos - 100 g, repollo fresco - 300 g, salsa - 150 g, sal, pimienta, hierbas. Coloque la carne de res en un recipiente, agregue agua, llevar a ebullición, desnatar, sazonar con sal y cocinar hasta que estén casi tiernas. 30 minutos antes

Del libro Terapia nutricional para la hipertensión. el autor Vereskun Natalia Viktorovna

Carne de res hervida Ingredientes: pulpa de ternera -300 g, raíz de perejil -1 pieza, zanahorias -1 pieza, mejorana, eneldo y perejil, aceite de oliva -1/2 cucharadita, sal. Preparación: limpiar la carne de tendones y películas, lavar , cubrir con agua hirviendo y cocinar a fuego lento.

Del libro Cocina anticrisis. Barato y sabroso el autor Zvonareva Agafya Tikhonovna

Ternera hervida con verduras Colocar la carne de res en un bol, agregar agua, llevar a ebullición, quitar la espuma, sal y cocinar hasta que esté casi cocida. 30 minutos antes del final de la cocción, coloque las zanahorias, los colinabos, cortados en rodajas, el repollo, cortado en cuadritos.

Del libro Nutrición Curativa. Recetas platos saludables con hipertensión el autor Smirnova Marina Alexandrovna

Carne de res hervida Ingredientes 300 g de ternera (deshuesada), 1 raíz de perejil, 1 zanahoria ,? cucharaditas de aceite de oliva, mejorana, perejil, eneldo, sal Modo de preparación Pelar la carne de los tendones y películas, lavar, verter agua hirviendo y cocinar a fuego lento. Raiz de perejil

Del libro Platos de carne y aves del autor.

Carne de res hervida con verduras Pele la carne de los tendones y películas, córtela en pequeños trozos cuadrados, póngala en una cacerola y vierta caldo hirviendo o agua hirviendo (el peso del líquido no debe exceder más del doble del peso de la carne). Llevar a ebullición y sazonar con sal. En 15-20

Del libro de 100 recetas de platos ricos en oligoelementos. Sabroso, saludable, mentalmente, saludable el autor Irina Vecherskaya

Del libro de 100 recetas para la diabetes. Sabroso, saludable, mentalmente, saludable el autor Irina Vecherskaya

Ternera hervida con verduras Ingredientes: 500 g de ternera, 2 zanahorias, 1 colinabo, 1/2 tenedor pequeño de repollo, 4 patatas, verduras. Colocar la carne en una cacerola, añadir agua, llevar a ebullición, quitar la espuma, sal y cocine hasta que esté casi cocido. 30 minutos antes del final de la cocción

Del libro de 1000 recetas para adelgazar en sopa de apio. el autor Kashin Sergey Pavlovich

Del libro chino, japonés, cocina tailandesa el autor Perepelkina N.A.

Carne de res hervida Ingredientes: carne de res - 250 g, cebollas - 1 pieza, Zanahorias - 1 pieza, Cualquier repollo - 200 g, hoja de laurel, hierbas, sal al gusto. Vierta la pulpa de res con agua fría, hierva rápidamente y luego cocine a fuego lento. Enfriar en caldo y

Del libro del autor

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Productos de ternera hervida 300 g de ternera? h. cucharadas de salsa de soja? cebollas 10 g de cebollas verdes 1 cucharadita de vodka de arroz 10 g de jengibre. 10 g de perejil 10 g de eneldo 1 cucharadita de azúcar caldo de pollo pimienta de anís estrellado

Un ingrediente que nos es familiar, como las patatas, hará que el plato sea más nutritivo y sabroso.

Antes de cocinar, antes que nada, vale la pena prepararlo todo. componentes necesarios:

  • Aproximadamente 200 g de ternera. Es mejor dar preferencia a trozos más grasos. Lo ideal es una escápula o parte de una pata trasera.
  • 100 g de patatas.
  • 50 g fresco repollo blanco.
  • 25 g de zanahorias.
  • 25 g de cebollas.
  • Aproximadamente 3 gramos de harina, un poco de leche y mantequilla para la salsa.
  • Una rodaja de ajo.
  • Hojas de perejil.
  • Un par de granos de pimienta, una hoja de laurel, sal.

En primer lugar, la pieza de carne seleccionada debe enjuagarse bien con agua corriente.

  1. Córtalo en cubos pequeños.
  2. Asegúrese de que su grosor no supere los 3 cm.
  3. Entonces, la carne se cocinará de manera uniforme y lo suficientemente rápido. Coloque la pieza de trabajo resultante en una cacerola con agua previamente hervida. El tiempo de cocción debe ser de al menos una hora.
  4. Retire la carne de la sartén y transfiérala a otro plato por un tiempo.

Cuela bien el caldo restante con un colador o una gasa limpia doblada en varias capas.

Vuelve a poner el caldo al fuego con la carne.

  • Cortar las patatas, las zanahorias y las cebollas peladas en cubos pequeños.
  • Envíelos a la cacerola de la carne.
  • Ponga allí perejil y repollo picado en trozos grandes.
  • Agregue pimienta y hojas de laurel.
  • Es necesario cocinar dicha mezcla hasta que las verduras estén completamente listas para usar.
  • Al final de la cocción, escurre todo el caldo de la cacerola.
  • Lo necesitará para preparar un sencillo salsa blanca.
  • Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña.
  • Vierta harina en ella y saltee a fuego lento.
  • Tenga cuidado de no oscurecer la harina.
  • Solo queda retirar la cacerola del fuego y verter la leche en la mezcla preparada en un chorro fino.
  • Finalmente, agregue un poco de sal y sus especias favoritas.

Poner en un plato la carne cocida con verduras, agregar el ajo, previamente machacado con un poco de sal. Sirve el plato con un poco de salsa.

Ternera hervida con elote

Ternera hervida con verduras, preparado de acuerdo con esta receta, es adecuado no solo para tranquilidad comidas familiares, y para mesa festiva.

A pesar de su sencillez, este plato se distingue por su sofisticación y sabor único. Necesitará siguientes ingredientes:

  • Una libra de pulpa de res.
  • 2 zanahorias pequeñas.
  • Bulbo.
  • Un par de dientes de ajo.
  • La mitad puede Maíz enlatado.
  • 500 g de tomates frescos.
  • Coloque la carne prelavada en agua corriente en una cacerola en su conjunto.
  • Cocine hasta que estén tiernos a fuego lento.
  • No olvide retirar rápidamente la espuma formada durante la cocción.
  • Agrega un poco de sal al final de la cocción.

Retirar la carne y cortar en trozos grandes.

El caldo restante se puede utilizar para preparar otro plato.

  1. Saltee las cebollas y las zanahorias finamente picadas en una sartén.
  2. Después de que las verduras estén tiernas, agrégueles la carne.
  3. A continuación, envíe el maíz junto con su relleno.
  4. Corta los tomates en cubos pequeños y envíalos a la sartén.
  5. La mezcla resultante debe cocinarse a fuego lento debajo de la tapa durante unos 25 minutos.
  6. Recuerda revolver de vez en cuando.
  7. Lo único que queda es echar sal al plato y añadir el ajo picado.

La carne de res hervida correctamente cocida con verduras seguramente se convertirá en el plato favorito de todos los miembros de su familia. Su preparación no te llevará mucho tiempo.

Por lo tanto, definitivamente debe probar una de las recetas propuestas y complacer a sus seres queridos con comida deliciosa y saludable.

1. Prepare todas las verduras enjuagándolas con agua. Puede cortarlo si lo desea, pero las ramas enteras en el plato serán apropiadas. Luego corta las zanahorias peladas y la cebolla en trozos. El ajo se puede agregar entero o cortado por la mitad. Coloca todo esto en una cacerola con fondo grueso o caldero. Agrega también pimienta negra.

2. Vierta agua sobre las verduras para que luego la carne quede completamente cubierta con el caldo resultante. Después de que el agua hierva en la cacerola, sumerja la carne en ella. Tan pronto como el agua vuelva a hervir, baje el fuego y continúe hirviendo la carne con verduras durante unas 3,5 horas. Durante todo este período de tiempo, es necesario eliminar constantemente la espuma formada en la superficie.


3. La carne cocida debe enfriarse un poco, dejándola en el recipiente en el que fue cocida. Sirva zanahorias hervidas con ella como guarnición para tal carne.


Como se mencionó anteriormente, puede preparar este plato usted mismo durante el período de adherencia a la dieta japonesa. Si es completamente suave para ti, entonces la carne se puede verter un poco. salsa de soja sin aditivos.