ಪುದೀನ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಫ್ಲೀ ಮಿಂಟ್, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ: ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ. ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಮಿಂಟ್

ಬಿಸಿ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಮಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪುದೀನಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಟೋನರುಗಳು ಮತ್ತು ಡೇ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಜಾತಿಗಳು

ಪುದೀನ ಫೋಟೋ

ಪುದೀನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪುದೀನಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಪುದೀನಾ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಡನ್ ಮಿಂಟ್ನ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆಂಥಾಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಫೀಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುದೀನಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪುದೀನವನ್ನು ಕಾಡು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಷ್ಯಾ, ಏಷ್ಯಾ, ಭಾರತ, ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಪುದೀನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
3. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನ. ಈ ರೀತಿಯ ಪುದೀನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಟರ್ ಮಿಂಟ್, ಏಷ್ಯನ್, ಕೆನಡಿಯನ್ ಮತ್ತು ಡೌರಿಯನ್ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಪುದೀನದಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪುದೀನಾ ಕೂಡ ಇದೆ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪುದೀನ ಅಲ್ಲ. ನಿಂಬೆ ಪುದೀನಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಪುದೀನದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಸ್ಯ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ - ಲ್ಯಾಮಿಯಾಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪುದೀನವಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಕೂಡ ಲ್ಯಾಮಿಯಾಸಿಯ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹಾಗೆ, ಇದು ಪುದೀನ ಜಾತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಹೆಸರು ಅದರ ಪರಿಮಳವು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಒಳಾಂಗಣ ಪುದೀನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಫಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಶಿಷ್ಟ ಪುದೀನ ಸಸ್ಯ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪುದೀನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

1. ಪುದೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
2. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಪುದೀನವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪುದೀನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
3. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುದೀನ ಎದೆಯುರಿ "ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ". ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: 3 ಅಥವಾ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುದೀನವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ - ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತಿಳಿದಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪುದೀನವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಪುದೀನಾ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುದೀನ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್

1. ಪುದೀನಾ ಅದ್ಭುತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನಿಂತ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚಹಾಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
2. ಮಿಂಟ್ ಸಹ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಕೆಲವು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯ ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಪುದೀನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಾಂತವಾಗಲು, ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಚೊಂಬು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು (ನೀವು ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು) ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
5. ಪುದೀನಾ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಕಾಡು ಪುದೀನಾ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).
6. ಫೀಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಕಫ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೈಲ್ಡ್ ಪುದೀನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಷಯರೋಗ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
8. ಪುದೀನಾ ವಾಯುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 300 ಗ್ರಾಂ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾರು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಸಾರು ಜೊತೆ ಕ್ಲೀನ್, ಒಣ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಿಂಟ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುದೀನ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತೆ, ಸಹ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪುದೀನ ಎರಡು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಟೀಪಾಟ್ಮತ್ತು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ - ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಎದೆಯುರಿ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಲಾಲಿಪಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪುದೀನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ (ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾ (ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಪುದೀನಾ) ದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕರ್ಲಿ ಮಿಂಟ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ವೊನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪುದೀನ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪುದೀನ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುದೀನವು 60% ರಷ್ಟಿದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಮೆಂಥಾಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮುಂತಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪುದೀನ - ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ತಲೆನೋವು, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
2. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
3. ವಾಯು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
4. ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
5. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
6. ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
7. ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಮುಖ: ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಂದನೆ ಮಾಡಬಾರದು!

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ,ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪುದೀನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಪುರುಷರುನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಣ್ಣು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಇಬ್ಬರಿಗೂ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಪುದೀನಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪುದೀನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪುದೀನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ.

ಪುದೀನಾ: ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಪುದೀನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪುದೀನಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡದಂತೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮಿಂಟ್ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಅದರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ! ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

• ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಕರುಳಿನ ವಾಯು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಏಕೈಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸ- ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದು ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂ

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು ಗುಂಗುರುಪುದೀನ. ಇದು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಕ್ತರಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಕರ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ?

1. ಇದು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
2. ಅವನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಜಿಂಜರಾಲ್, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಿಂಟ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

400 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 4 ಸೆಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು
• ಪುದೀನ 2 ಚಿಗುರುಗಳು
• 3-4 ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳು
• 1 tbsp ಜೇನು

ತಯಾರಿ:

1. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿ
2. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ
3. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ಒಲೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
4. ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
5. ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.

ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ತಿಂಗಳಿಗೆ 100-150 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಸಾಸಿ ನೀರು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ
• 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ
• 8-10 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
• 1 ನಿಂಬೆ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ
2. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ
3. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
4. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ

ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 25 ಮಿಲಿ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್
• 30 ಮಿಲಿ "ಕೊರ್ವಾಲೋಲಾ"
• 50 ಮಿಲಿ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಟಿಂಚರ್
• 100 ಮಿಲಿ ಡಾಡ್ಜಿಂಗ್ ಪಿಯೋನಿ ಟಿಂಚರ್
• 100 ಮಿಲಿ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಟಿಂಚರ್
• 100 ಮಿಲಿ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್ ಟಿಂಚರ್
• 10 ಪಿಸಿಗಳು ಲವಂಗ

ತಯಾರಿ:

1. ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಅವಳನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
3. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (30 ಹನಿಗಳು / 100 ಮಿಲಿ). 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (2-3 ತುಂಡುಗಳು) ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ)

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಪುದೀನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
2. ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು 2 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ತಾಪಮಾನ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪುದೀನದಿಂದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಪಾನೀಯ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಓಹ್, 5 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು
• 20 ಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್

ತಯಾರಿ:

1. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ
2. ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
3. ನಾವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕು.

ಮಿಂಟ್ ಸಿರಪ್ರಿನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಮಿಂಟ್ ಸಿರಪ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಗೊಂಚಲು

ತಯಾರಿ:

1. ಪುದೀನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು 3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ).
2. ನಂತರ ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು (ಅದರ ಪರಿಮಾಣವು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು).
3. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
4. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಸಿರಪ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಯಾವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 1 tbsp ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 5 ಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ

ತಯಾರಿ:

1. ಪುದೀನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
2. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ
3. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 1/3 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಭಾಗ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
• 1 ಭಾಗ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಪುದೀನಾ 3 ಭಾಗಗಳು

ತಯಾರಿ:

1. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ
2. ನಾವು ಒಂದು ದಿನ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ
3. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೇವೆ

ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಷ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿಗಾಗಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ವಿಷ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದು. ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1 tbsp ನೀಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿರಂತರ ವಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ, ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತೀವ್ರತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:ನಾವು 200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಾತ್ರ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೋಡ್ಕಾ ಮಿಂಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 10 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಅಥವಾ 30 ಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ಮಸಿ
• 200 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ

ತಯಾರಿ:

1. ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
2. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
3. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾನವು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬೌಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಡಿಮಾಗೆ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ಪುದೀನದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನಾ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಬೇರುಕಾಂಡ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು
• 1 tbsp ಗಿಡ ಎಲೆ

250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ, ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸೈಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು: ಸಾರು, ಉಪ್ಪುನೀರು, ಸೋಡಾ, ಇತ್ಯಾದಿ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ (ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 20 ಹನಿಗಳು) ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 3 ಭಾಗಗಳು ಪುದೀನ
• 3 ಭಾಗಗಳು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
• 3 ಭಾಗಗಳು ಥೈಮ್
• 3 ಭಾಗಗಳ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು
• ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಎಲೆಗಳ 1.5 ಭಾಗಗಳು
• 1 ಭಾಗ ಶತಮಾನ
• 1 ಭಾಗ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಬೇರುಗಳು
• 1 ಭಾಗ ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣು

ತಯಾರಿ:

1. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಿಯಿರಿ
3. ಧಾರಕವನ್ನು ಸುತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್

1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕಷಾಯ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಕಷಾಯ. ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ):

• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ
• ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
• ಅಮರ
• ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕ

ತಯಾರಿ:

1. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ
2. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ
3. ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಪುದೀನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಿಂಟ್. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 tbsp ಮೂರು ಎಲೆಗಳ ಗಡಿಯಾರ ಎಲೆಗಳು
• 1 tbsp ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು
• 1 tbsp ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ

ತಯಾರಿ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. ಬ್ರೂ 1 tbsp. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ
3. ಒತ್ತಾಯ

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ):

• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
• ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಹೂಗೊಂಚಲು
• ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂಗೊಂಚಲು
• ಯಾರೋವ್

ತಯಾರಿ:

1. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
3. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್

ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ಭಾರೀ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ತುಳಸಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುದೀನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಮಿಂಟ್ ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 40 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ
• 300 ಮಿಲಿ ಟ್ರಿಪಲ್ ಕಲೋನ್

ತಯಾರಿ: ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪುದೀನಾ: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುದೀನ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸೇವನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದಿಂಬು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಪುದೀನ, ವಲೇರಿಯನ್, ಯಾರೋವ್, ಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್‌ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ: ಪಾಕವಿಧಾನ

ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಮೊಡವೆ ಮಿಂಟ್: ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪುದೀನ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 tbsp ಹಳದಿ ಮಣ್ಣಿನ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ
• ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಡ್ರಾಪ್
• ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳು
• 1 tbsp ನೀರು

ತಯಾರಿ:

1. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
2. ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಮಿಂಟ್: ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪುದೀನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು

1. 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
2. ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.
3. ತೊಳೆಯದೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸೊಳ್ಳೆ ಮಿಂಟ್: ಪಾಕವಿಧಾನ

ದೇಹದ ಕೆನೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಿಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ "ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆ" ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೀಟವು ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ 10 ಹನಿಗಳು
• ಪುದೀನಾ 10 ಹನಿಗಳು
• ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ನ 5 ಹನಿಗಳು

ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ: ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಫ್ಲೀ ಮಿಂಟ್, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ: ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಕಾಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಚಿಗಟಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ತಾಜಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಣದಿಂದ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳಿಂದ ಮಿಂಟ್: ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ನಿರಂತರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ದಂಶಕಗಳು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ 50 ಮಿಲಿ
• ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 20 ಹನಿಗಳು

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

1. ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿಯ ತುಂಡನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ
2. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೊರಹೋಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 15 ಹನಿಗಳು
• 400 ಮಿಲಿ ನೀರು
• 10 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ
2. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಹಾರಗಳು, ಸ್ತಂಭಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಪ್ರಮುಖ: ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾ ಅನ್ವಯದ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಥವಾ ಒಣ ಪುದೀನಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವೀಡಿಯೊ. ಪುದೀನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳು, ಅಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಬದಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹಲವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪುದೀನಾ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಅವಳು ಹೇಗಿದ್ದಾಳೆ, ಪುದೀನ?

ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಪುದೀನ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಎಲಿಕ್ಸಿರ್ಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳ ವಾಸನೆಯು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುದೀನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅರಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು, ಚೀನೀಯರು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿತ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಿದರು. ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಾಲು ಮತ್ತು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ಇಂದು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಜಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವರಣೆ

ಸಸ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಇಪ್ಪತ್ತೈದರಿಂದ ಅರವತ್ತೈದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ, ಕವಲೊಡೆದ ಬೇರುಕಾಂಡ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೂವುಗಳು ಬಿಳಿ ಗುಲಾಬಿ, ತಿಳಿ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗುಲಾಬಿ. ಅವು ಓರೆಯಾದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಸಸ್ಯವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅರಳುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಉಳಿದಂತೆ ಕಾಂಡವು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಆಕಾರದ ತಳ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ದಾರದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದರ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೋಟಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಈ ಸುವಾಸನೆಯು ಪುದೀನಾ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿಷಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು - ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾದ ಬೀಟೈನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್, ಉರ್ಸುಲರ್, ಒಲಿಯೊನೊಲಿಕ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್, ಕೆಫೀಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೆರಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ;
• ಪೈಪೆರಿಟೋನಿನ್ ಪಿನೆನ್;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಮೆಂಟೋಫುರಾನ್;
• ಫ್ಲಾವೊಡಿನೋಡ್ಗಳಿಂದ - ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಿಂದ - ರುಟಿನ್;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
• ಸಪೋನಿನ್ಗಳು;
• ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್;
• ರಾಳ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು;
• ಟೆರ್ಪೆನೆಸ್ನಿಂದ - ಸಿಟ್ರಲ್, ಜೆರಾನಿಯೋಲ್, ಲಿಮೋನೆನ್, ಟೆರ್ಪಿನೆನ್, ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್.

ಇದು ಎಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ಪ್ರತಿಶತ ನೀರು ಮತ್ತು ಎರಡೂವರೆ ಪ್ರತಿಶತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬು - 1 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಸುಮಾರು 7 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಸುಮಾರು 4 ಗ್ರಾಂ.

ಸೂಚಿಸಲಾದ ತೂಕದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಎಪ್ಪತ್ತೊಂದು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ

ಇದನ್ನು ಫಾರ್ಮಸಿ ರೆಡಿಮೇಡ್, ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಪುದೀನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

1. ಹುಲ್ಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯವು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ನಂತರ ಪುದೀನವು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಅವಧಿಯು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪುದೀನವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಸ್ಯವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಇದನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒಣ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಮೂಲಿಕೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುದೀನವು ಮೆಂಥಾಲ್ ಎಂಬ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಪುದೀನಾ.

ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು... ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಯು, ನರಗಳ ಕುಸಿತ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಶೀತಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಸೆಳೆತ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಪುದೀನಾ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನದ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನವು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸೋಡಿಲೇಟೇಶನ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಇದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ರೀತಿಯ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಿಂಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆತಂಕ, ಆತಂಕ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಅತಿಸಾರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಕ್ಷಯ, ಒಸಡು ರೋಗ;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಡೆಯಬೇಕು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ;
• ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪುದೀನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಸ್ಯದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಮಿಂಟ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಹಾಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರ ಇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕರ್ಲಿ ಮಿಂಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ವೊನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಪುದೀನವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ;
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಪೈಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್;
• ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು;
• ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್, ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದದ್ದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ "ಮೊಜಿಟೊ". ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಾಂಸ;
• ಹಕ್ಕಿ;
• ಒಂದು ಮೀನು;
• ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೋಹವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ವಸ್ತುಗಳುಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಚಹಾ ಮಾಡಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹೂಗೊಂಚಲು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾದಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಒಣ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ... ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ

ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತೊಳೆದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ.

ಟಿಂಚರ್ನ ಅಂತಹ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಲು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಏಳು ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿಂಟ್, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಾದದ, ನಿರೀಕ್ಷಕ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಟ್

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪುದೀನ ದ್ರಾವಣ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಕಷಾಯದ ಸರಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ಇದು ಮ್ಯಾಟ್ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯನ್ನರು "ಡ್ರಾಗೊಲಿಯುಬ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ "ಪ್ರಿಯ, ಪ್ರೀತಿಯ, ರೀತಿಯ", ಪುದೀನದಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ, ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆ. ಇಂದು, ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ನಂತರ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ, ಪುದೀನವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಪುದೀನಾ ಪರಿಮಳವು ಪುದೀನಾ ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕ ಗಮ್, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೀಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು ಎಂದರ್ಥ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹಸಿವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ತ್ವರಿತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, incl. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆ. ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಚಹಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಗಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪುದೀನ-ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಅದೇ ಪುದೀನ ಚಹಾ, ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಲೋಟ ಪುದೀನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ "ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು" ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ - ತಣ್ಣಗಾಗಲು. ಸ್ವಲ್ಪ. ನಂತರ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಕೊಳವೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾರು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕೊಳವೆಯ ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಯು ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ (ಸಡಿಲವಾಗಿ) ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಮುಚ್ಚಳದಂತಹ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿಂದ ಉಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಪುದೀನ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ! ಉಗಿ ಸುಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಹೋಮ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, "ನಾನು ಇಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಕ್ಕಾಗಿ

ಪುದೀನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.

ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು - ಕೋಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಿಂಟ್, ಚಿಲ್, ಪುದೀನಾ, ಕೋಲ್ಡ್ ಮಿಂಟ್, ಮೆಂಥಾ ಪಿಪೆರಿಟಾ (ಲ್ಯಾಟಿನ್).

ಪುದೀನಾ- ಇದು ಪುದೀನ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 25 ಇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 10 ಉಪಜಾತಿಗಳಿವೆ: ಜಪಾನೀಸ್ ಮಿಂಟ್, ವಾಟರ್ ಮಿಂಟ್, ಕರ್ಲಿ ಮಿಂಟ್, ಸೇಬು, ಕಿತ್ತಳೆ (ಬೆರ್ಗಮಾಟ್), ಇತ್ಯಾದಿ..

ಪುದೀನಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ (ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ), ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಪುದೀನಾ.

ಪುದೀನಾ ಎರಡು ಕಾಡು ಜಾತಿಗಳನ್ನು ದಾಟುವ ಮೂಲಕ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪುದೀನಾ ತಳಿಯಾಗಿದೆ - ಜಲವಾಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಕ್ಲೆಟ್. ಪುದೀನಾವು ಇನ್ನೂ 2 ಉಪಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಬಿಳಿ ಪುದೀನ (ಸಸ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಛಾಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿರು), ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪುದೀನ - ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಬಣ್ಣದ ಸಿರೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಪುದೀನಾ ಬಹುವಾರ್ಷಿಕ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, 60-80 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ.ಇದರ ಕಾಂಡವು ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಕಡು ಹಸಿರು ಉದ್ದವಾದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇರಳೆ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ತಿಳಿ ನೇರಳೆ, ಸ್ಪೈಕ್-ಆಕಾರದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಹೂವುಗಳು - ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ.

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕವನ್ನು (ಸುವಾಸನೆ) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಗುರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನ ಹೂವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕಹಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ (ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾಟೇಜ್ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಮನೆ) ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಳಿ ಅದನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಆಸ್ತಮಾ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಶೀತಗಳು, ವಾಂತಿ, ಗಂಟಲು ರೋಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು , ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ತಂಪಾಗಿಸುವ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಟುವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಕಹಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಠಾಯಿಬ್ರೆಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ತಾಜಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣದ ಗುಂಪನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಚಹಾ : ಒಣ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ 1 ಚಮಚ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 1 ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು (ಚಹಾ) ಹೆದರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ, 3-4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಗತಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಷಾಯ, ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಡೋಸೇಜ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುದೀನವನ್ನು (0.5-1 ಟೀಚಮಚ) ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಪುದೀನವು ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ: ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪುದೀನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ - ಪುರುಷರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ... ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು (ಅವರ ಸಮತೋಲನ - ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ) ಅನಗತ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಆಂಟೆನಾಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಇಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ನರು, ಅವರು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಇವರು ಜಾರ್ಜಿಯನ್ನರು, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?! ... ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನರು, ಯಾರಾದರೂ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿದ ... ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದಾಸೀನತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಔಷಧಗಳು, ಮೆಂಥಾಲ್, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಹನಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ, ಕಫ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪುದೀನಾ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪುದೀನ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೆ), ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉನ್ಮಾದ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಹಲ್ಲುನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ದ್ರಾವಣ : 2 ಟೀ ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪುದೀನಾ ದ್ರಾವಣ : ಒಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 15 ಗ್ರಾಂ, 1 ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇನ್ನೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುದೀನಾ - 3 ಭಾಗಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ - 6 ಭಾಗಗಳು, ಮೂರು-ಎಲೆ ಗಡಿಯಾರ ಎಲೆಗಳು - 0.5 ಭಾಗ.
ಮಿಶ್ರಣದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೈನ್. 5-6 ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುದೀನಾ - 4 ಭಾಗಗಳು, ಯಾರೋವ್ ಮೂಲಿಕೆ - 3 ಭಾಗಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು - 2 ಭಾಗಗಳು, ನಾಟ್ವೀಡ್ ಮೂಲಿಕೆ - 3 ಭಾಗಗಳು, ಜವುಗು ಹುಲ್ಲು - 3 ಭಾಗಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 2 ಭಾಗಗಳು, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು - 2 ಭಾಗಗಳು , ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು - 1 ಭಾಗ.
4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, 11 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ - 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಸಹ 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಅಂದರೆ, 3 ಬಾರಿ.

ಸಾರು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ.

ಪುದೀನಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ (ಸಾರ) ಗಂಟಲು, ಮೂಗು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಉಜ್ಜಲು, ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ.

ಅವರು 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಪುದೀನ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ 75% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಒಳಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಪುದೀನವನ್ನು ಒಳಗೆ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಸ್ನಾನ (10 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, 50 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನವನ್ನು ಕುದಿಸಿ). ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎನಿಮಾಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ, ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬರ್ಡ್ ನಾಟ್ವೀಡ್ನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ - ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ: 1 tbsp. ಅಳತೆ ಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪುದೀನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2-4 ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಘನದ ಮೇಲೆ ಹನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿರಿ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಮೊಡವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ... ನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪುದೀನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುವಕರು ಪುದೀನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ, ಹೃದಯ ನೋವು, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ವಿಷಯದ ಒಟ್ಟು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು - 108 ಪುಟಗಳು - 2

ನಾವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ) 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ನನಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ನಾನು ಪುದೀನಾ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಚೋಕ್ಬೆರಿನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈಬರ್ನಮ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಆಭಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ! :)

ನಮಸ್ಕಾರ. ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಪುದೀನಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ ????????

Tak poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ನೆ ಮೊಗ್ಲಾ zasnutj. Kto ಟು mne dazhe skazal, chto mjata nekotorih vzbadrivajet
(ಪುದೀನ ಚಹಾದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರೋ ಹೇಳಿದರು).

ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ - "... ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೆಳೆತ ಸಾಧ್ಯ." ...

ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ಹಿತವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅದೇ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಅನಲಾಗ್ ಇದೆಯೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ... ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ

ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ! ಮುಖದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ!

ಬಹಳ ತಿಳಿವಳಿಕೆ, ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ)

ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದವರು - ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಲಕೋನಿಕ್, ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಮಯ.

ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

Ogromnoje SPASIBO - ತಕ್ aktualjno dlja menja!

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮೆಲಿಸಾ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ತುಂಬಾ ತಲೆನೋವು ಸಹಾಯ

ತಲೆನೋವು- ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ (ಒತ್ತಡ, ವಿಷ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ, ಉರಿಯೂತ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದಂತಿದೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಚಹಾ, ಅಗ್ರಿಮೋನಿ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೂದಲುಳ್ಳವನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಪುದೀನವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕರುಣೆ! ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ವಾದವಲ್ಲ .... ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ.

ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಏನು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ಈಗ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ 1 ಚೀಲ ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ... ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ವಲೇರಿಯಾ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ... ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ) ...

ಪುದೀನಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಿಜವೇ? ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 100 ರಿಂದ 60 ರಷ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಹಾದಂತಹ ಪುದೀನವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹಲೋ! ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಪುದೀನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ? ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆಯೇ ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ !!

ಇಲ್ಲ, ಅದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಬರ್ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸೊಫೊರಾ ಟಿಂಚರ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೂದಲಿಗೆ ವೈಭವವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ರಸವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು (ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ತನಕ celandine ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ (ಖಾಸಗಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು celandine ಇದೆ). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಲೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಈಗ ಅಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದರಿಂದ ನಾವು ಸೂಪ್ನಂತಹದನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ, 1/3 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಗಿಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಅಷ್ಟೇ. ಆರೋಗ್ಯ!

ಓಹ್, ಮಿಂಟ್, ನನಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ! :))) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ವಿಪರೀತದಿಂದ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲಕೋನಿಕ್.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ?

ಹೇಳಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಪುದೀನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪುದೀನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮಲಗಲು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಹಾಗಳು

ಆಲಿಸ್, ಕಿರೊವೊಗ್ರಾಡ್, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ರೆಡಿಮೇಡ್. ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮರದ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ. ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ, ತೈಲವನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚೀಸ್ಕ್ಲೋತ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೈನ್), ಜರ್ಜರಿತ ಪುದೀನದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರಿದಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು 3 ನೇ ಬಾರಿಗೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪುದೀನವನ್ನು ನೀವೇ ಬೆಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ, ಇತರ ತೈಲಗಳಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ. ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ (ಸಾಮರಸ್ಯ-ಅವಲಂಬಿತ). ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಯಿತು.