ಮುಖ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಖಪುಟ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ನ ಕಂದು

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯುವಕರನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕಾಫಿ ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಯುವಕಕ್ಕಿಂತಲೂ ಉದ್ದವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಆಂಟಿ-ಏಜಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ, ಸಿ, ಇ, ½-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ಲಿಕೋಪೀನ್, ಫ್ಲೇವಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಅಂಥೋಯೋಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ, ಧೂಳು, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಅನುಪಾತವು ಹೆಚ್ಚಾಗದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವರ್ಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಹಾ, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು. ಇವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯುಎಸ್ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಯುವಕರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ದಿನಾಂಕ, ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಮಲ್ಬೆರಿ, ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಶ್ರೀಮಂತ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೋಟವು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯರನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಮೇಕ್ಅಪ್, ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ದಣಿದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಕುಸಿತದ ರಂಧ್ರಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು comaons ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

1. ನೀರು, ಹೈ ಕ್ಲೋರಿನ್

ನೀವು ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಹೊಸ ಖರೀದಿಸಿದ ಜಾರ್ಗೆ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ತವಾದುದೆಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಅಹಿತಕರ ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಪಾಮ್ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಕಾಫಿ ದುರುಪಯೋಗ

ಕಾಫಿಗೆ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳು ಇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಫೋಟಕತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿಯು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ, ಪಾನೀಯ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ.

1. ಮಲಗುವ

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಯಾಸ, ಕಳಪೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಊತ, ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಳೆಯದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಮೂವಿಂಗ್ ಆಹಾರ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಚಿಂತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು 30 ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

1. ಅಭ್ಯಾಸ ಮೊಡವೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್

ಏನೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಕ್ವೀಜಿಂಗ್ ಮೊಡವೆ. ಇದು ಕೋಮಲ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಳಿಯುವ ಚರ್ಮವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ

ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದ್ಧತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಬೂದು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮೆಶ್ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಟೋನ್, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬೂದು-ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

1. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ

ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹಿಮವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ದಿನಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಹಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ.

1. ಆಹಾರದ ಆಹಾರ

ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬುದ್ದಿಹೀನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ತೂಕ ಆಹಾರದ ಶಾಶ್ವತ ಆಚರಣೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಗರಿಷ್ಠ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ದೇಹದಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಉಳಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ಹಾಲಿವುಡ್ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಟಿಯರು, ಗಾಯಕರು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರು - ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸೋಫೋಡ್ಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಪರಾಜಿ ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಆಶ್ರಯಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ತಮ್ಮ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಅದರ ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ರೈಬಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು. ಮತ್ತು ಸಾಂಡ್ರಾ ಬುಲಕ್ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಪಲ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿವುಡ್ ಪೀಲಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅದ್ಭುತ ರೂಪಾಂತರ

ಹಾಲಿವುಡ್ನ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕರಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಖವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ 5-10% (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್). ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ampoule ತೆರೆಯಿರಿ, ಹತ್ತಿ ಡಿಸ್ಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ. ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 5-8 ಒಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಶೇಕಡಾವಾರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು).

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿನ್ಚಿಂಗ್ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ - ತಕ್ಷಣವೇ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್ 9 ಸೆಲೆನೋ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಮಸಾಜ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಸ್ಟಫ್ ಸೋಪ್. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ "ಸೋಪ್ ಕಟ್ಕಿಸಿ" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಸೋಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಜಾಗರೂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉಪ್ಪು, ರೋಲರುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ರ ಪದರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟೋವ್ಕಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೂ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಈವ್ನಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ), ಎಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ - 1 ಪಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋಮ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ.

ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು

ಗ್ವಿನೆತ್ ಪೆಲ್ಲೊವ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಅವಳು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ ಚರ್ಮದ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು Zest - 1 ಟೀಚಮಚ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶೀತ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊಸರು ಮಾಸ್ಕ್

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಹೊಳೆಯುವ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಮೊಸರು ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬೂದು ಚರ್ಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಅಡುಗೆಗೆ ನೀವು: ಮೊಸರು - 1 ಚಮಚ, ಜೇನು - 1 ಚಮಚ, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಹಾಗೆಯೇ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ, ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೇಹ: ಹೊಸ ವರ್ಷದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಡ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಕ್ಷಗಳು, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸು ಬಯಸುವ. ಆದರೆ ಆಯ್ದ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು tummy ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪತ್ರಿಕಾ, ಕತ್ತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ - ಸೋಮಾರಿತನ ವರ್ಗೀಕರಣ ಅಸಾಧ್ಯ!

ತೆಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ದೇಹ - ಸುಲಭ: 10 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್

ಪತ್ರಿಕಾಗಾಗಿ

"ಟ್ವಿಟಿಂಗ್". ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಡ್ ಮಾಡಿ, ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಎಡ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಲ ಕಾಲು ಹಾಕಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಎಡ ಲಾಕ್ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 25 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ - ಈಗ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.

"ಅಂತ್ಯ". ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ - ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಐದನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೇರ ಕೈಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ "ಮಡಿಕೆಗಳು" ಕನಿಷ್ಠ 25 ಬಾರಿ.

ಡಬಲ್ "ಟ್ವಿಟಿಂಗ್". ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ - ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು, ಕಾಲುಗಳು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ, ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನೀವು "ತಿರುಚು" ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು: ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ (ಎಡ ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಬಲ ಮೊಣಕೈ, ಬಲ ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲು), ನೆಲದಿಂದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ರಚನೆಯು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೂರನೇ ರಿಟರ್ನ್ ಮೇಲೆ ಎರಡು "ಟ್ವಿಸ್ಟ್". ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು 30 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಕ್ಕಾಗಿ

ಅಪಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತುವ. ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ: ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು. ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ. 20 ಲಿಫ್ಟ್ಗಳ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಸರಣಿಯ ನಡುವೆ, 30 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬಲ ಸ್ಥಾನ: ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಿಂಬದಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು, ಕಾಲುಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲ ಮೇಲೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಸಂಕುಚಿತ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ. 4 ಅನ್ನು 25 ಬಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲ ಸ್ಥಾನ: ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳು ಬದಿಗಳಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ನಂತರ ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪೃಷ್ಠದ ಒತ್ತಿರಿ. 4 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, 25-30 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಮಾಡಿ.

ಸೊಂಟಕ್ಕಾಗಿ

ಮಹಾ ಫುಟ್. ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ: ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ಕಾಲುಗಳು ಲಂಬವಾಗಿ ಬೆಳೆದವು. ಒಂದು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಕಾಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾದದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪಾದದ 15 ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬಲ ಸ್ಥಾನ: ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ, ನೇರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ಒಂದು ಕಾಲು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಸ್ವತಃ ಆಗಿದೆ. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಎರಡನೆಯದು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಪ್ರತಿ ಪಾದದ 50 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಸೊಂಟಕ್ಕೆ

ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮೂಲ ಸ್ಥಾನ: ಸಲೀಸಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ, ಭುಜಗಳ ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಬೆಳೆದವು. ಉದ್ದವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ, ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ - ಬಲ, ನಂತರ ಬಿಟ್ಟು. ಅಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 50 ಬಾರಿ ಟಿಲ್ಟ್ಸ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಇಂದು, ಲ್ಯಾಮಿನೇಟಿಂಗ್ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸುಂದರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಏಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅವಳ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು. ಸುಂದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಲೊನ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ಅಥವಾ ಸಮಯವು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ Lamination ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿಕೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹರಿಕಾರನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಏನು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ ಎಂಬುದು ಕೂದಲಿನ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ವಿಧಾನದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಪನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಕೂದಲು ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್, ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡೋಣ:

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ನೀವು ಕೂದಲು ಪರಿಮಾಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• Lamination ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅನುಕ್ರಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ ಕೂದಲು.
• ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೂದಲಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ದಣಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ನೇರಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸುವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ವಿಫಲವಾದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು), ನೀವೇ ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ವಿಧಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯಾ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಕೂದಲು, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರಣ, ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮತ್ತೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕ ಜೆಲಾಟಿನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಿವಿ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಚರ್ಮವು ಹರಿದುಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ? ನಂತರ ಇಂತಹ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಂತೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್: ಜಾನಪದ ವಿರುದ್ಧ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಧಿಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು. ನಾವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಉಪಕರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾನಪದ ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ನಾವು ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲು ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿದೇಶಿ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ಈ ಸೆಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹೇರ್ ಮುಖವಾಡ;
• ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ಸಂಯೋಜನೆ ಸ್ವತಃ ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ;

ನೀವು ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಲಾಮಿನೇಷನ್ №1 ಪಾಕವಿಧಾನ: ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್.

ನೀವು ಬೇಕಾಗುವ ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು: ಜೆಲಾಟಿನ್, ನೀರು, ಕೂದಲು ಮುಲಾಮು, ಕೂದಲು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಚಿತ್ರ, ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಜಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಅಡುಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬಿಸಿ. ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಜೆಲಾಟಿನ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊತ ಮಾಡಲು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
• ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕರಗಿದ ನಂತರ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೂದಲು ಮುಲಾಮುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವು ದ್ರವದಿಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.
• ಜೆಲಾಟಿನ್ನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ.
• ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಲ್ಯಾಮಿನೇಶನ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಟೂಟ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಟವಲ್ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮೂಲಕ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಶಾಂಪೂ ಬಳಸದೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಲಾಮಿನೇಶನ್ ರೆಸಿಪಿ # 2: ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಪುಡಿ.

ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪೌಡರ್ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇಕು (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ).

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

• ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಸಾಲೆ.
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸವಕಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
• ಕೂದಲನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಲು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 1 ಗಂಟೆಗೆ ಬಿಡಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ . ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಮುದ್ದಾದ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಗೋಲಾಟಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
• ಗೋಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಬೇಕು, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಒಂದು ಗಡ್ಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಅಂತಹ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಮೂರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣವು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮುದ್ದಾದ ಹೆಂಗಸರು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಾದರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಅಂದರೆ, ನಾವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು 30, ಮತ್ತು 45 ರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು 55 ರಲ್ಲಿ ಶಿಶು ಡೈರಿ-ಗುಲಾಬಿ ರುಮಿಯಾಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಎಂದಿಗೂ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಟ್ಟಿನ ತುದಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೆರಳನ್ನು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲವೇ? ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಓಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಣ್ಣು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಮುಖದ ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಷ್ಟು ಸಂತೋಷದ 1.5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

ಡಾರ್ಕ್ ತಾಣಗಳು
ಫ್ರೆಕ್ಲೆಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ತಾಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪಾಲರ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ? ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ "ಸಂಬಂಧ" ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ - ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ತೈಲ ಅಥವಾ ಔಷಧ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೋಸ್ ಹೈಪರಿಕಮ್), ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ: ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ಎಸ್ಪಿಎಫ್, ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಕಲೆಗಳು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ "ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ"? ನಂತರ ಟೇಬಲ್ ನೋಡಿ.

ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ...
ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಛೇದನದ ಗಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹಣೆಯ ರೋಗಗಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ
ಭುಜದ ಮೇಲೆ, ಹಿಂದೆ, ಸ್ತನಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಸೌರ ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ
ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಬದಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ
ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು
ಕೈಯಲ್ಲಿ - ಕುಂಚಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ (ಲಿನೈಲ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ತಾಣಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, 55 ರ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ.

ನೀವು ಫೀಟ್ ಪಿಲ್ಲೊದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಐದು ವರ್ಷಗಳ "ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ" ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧನೆ ಮೆತ್ತೆನಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, 30 ವಿಧದ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ದಶಲಕ್ಷ ಪೀಲ್ಸ್ಗಳಿವೆ. ಆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಎರಡೂ ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅಹಿತಕರ ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಚರ್ಮದ "ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು
ತೀರ್ಮಾನ: ನಾನು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಪೂರ್ವ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಮೆತ್ತೆಗಳು ಬದಲಿಗೆ - ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಒಣಗಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ "ಸೌಕರ್ಯ"

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಅಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಿಯು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಪಡೆಗಳ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ "ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ".
ತೀರ್ಮಾನ: ಕರುಳಿನ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಲದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ) ಸಣ್ಣ ಗುಲಾಬಿ-ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಣಿಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ: ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಒರಟಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು?
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು "ಕತ್ತರಿಸಿ"? ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚರ್ಮದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ: ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಕೆಂಪು?
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೂಗಿದವು.
ತೀರ್ಮಾನ: ಒರಟಾದ ಪೊದೆಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್, ಸೌರ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌನಾಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಗಾಮಮೇಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಡಗಿನ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಪಾಲಕ, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು).

ನೀವು ಬೂದು, ಮಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮದ ಹ್ಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹೌದು, ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಕಿರಿದಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲದ.
ತೀರ್ಮಾನ: ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ರಾತ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನದ ವೈಫಲ್ಯ, ವಿಟಮಿನ್ C ನ ವರ್ಧಿತ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ಉತ್ತಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರು ಹಂತಗಳು
ಒಂದು ಹಂತ
ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಮಯ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವ ವಸ್ತು - ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ ಎರಡು
ಏರ್ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಒಣ ಗಾಳಿ - ಚರ್ಮದ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು.

ಮೂರನೇ ಹಂತ
ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಹಳೆಯ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ
ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ನೀವು ಮುಖದ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಾಳವನ್ನು ಸರಿಸಿ, ಮೂಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯೊಬೊನ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನಂತರ ಕೆನ್ನೆಯಬೊನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಗಲ್ಲದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಚ್ ಐದನೇ
ವಿಶೇಷ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೌರ ವಿಕಿರಣ "ಮೊದಲ ಪಿಟೀಲು" ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಹಂತ ಆರು
ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಾಳೀಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದೇಹಗಳು ಇದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತೀರಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತು ಶವರ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಕಾಫಿ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಇದು ಟ್ಯಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮುಖದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ!) - ಇದು ಕಾಫಿ, ಆದರೆ ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ "ನೈಜ", ಅದು ನೆಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಿ - ಕಾಫಿ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ!) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಂತೋಷದಿಂದ. ಆದರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ (ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು). ಹೋದ ಬಹಳಷ್ಟು ವೇಳೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆದು, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ "ಬೇಸಿಗೆ" ಮೈಬಣ್ಣವು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರಾಶ್, ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯುವ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಗೋಚರವಾದ ಲೋಪದೋಷಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಕಾಫಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಫಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ದಿನದ ಆರಂಭದ ಅವಶ್ಯಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮನರಂಜನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ? ಅದರ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

Toning ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ

ಕಾಫಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ? ತಾಜಾ ತಲೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗ್ ನಂತರ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಕೆ ಇದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಎರಡು ರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅವನತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ನೌಕರರು ದಿನವಿಡೀ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಫೋಂಡನ್ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಕ್ಷನ್

ಕಾಫಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೊಸ, ಧನಾತ್ಮಕ ನೋಟವು ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳು. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಕ್ಷನ್ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ. ಕರಗುವ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ಬ್ಯಾಚ್ ಆಯ್ಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಹೈ ವಿಷಯ ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರುಚಿ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಉಸಿರು ಸುವಾಸನೆಯು ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ತುಂಬಲು ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿರೋಧಕ, ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಪರೀತ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಅಪಾಯ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾತನದ ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಎಕ್ಸಿಕ್ಸಿರ್ ನಿರಂತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ, ಅವನ ನರಮಂಡಲದ ಇದು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಮಗ್ಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರೂಢಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇವೆ, ಪಡೆಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಕುಸಿತ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗ್ಗದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಡಿ. ಬೆಲೆಗೆ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಚಟ

ಹುರಿದ ಕಾಫಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೇಗನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೌಲ್ಯದಷ್ಟೇ, ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವತಃ ಜೀವನ-ನೀಡುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ. ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಪ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ರಿಂದ ಐದು ರಿಂದ ಐದು ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ನ ಇಂತಹ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಉದ್ವೇಗ, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ರಾಜ್ಯದ ಆತ್ಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅದರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಿಯಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು.

ಬಹುತೇಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕರಗಬಲ್ಲ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೃತಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆರೋಪಗಳು ಶಕ್ತಿಯು ಮೊಡವೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒನ್-ಧಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯುವಕರನ್ನು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಹ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಕಾರ್ಯವು ಮುಖದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ರಾಶ್

ಈ ಪರಿಚಿತ ಆಕ್ರಮಣ ಪಾನೀಯದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮೊಡವೆ ಇರಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಪರಿಗಣನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಾಶ್ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಪದೋಷಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕರಗುವ ಕಾಫಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಫರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಚರಣೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದರೆ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಕಲಿತಿದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಣಿಕ ಹುಚ್ಚಾಟದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ.

ಸಂಕೀರ್ಣತೆ

ಮಹಿಳೆ ಅವಳು ತೋರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಾಢವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು "ಶ್ರೀಮಂತ ಪಾಲ್ಲರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನದ ಯುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಪ್ ಚಹಾ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ರಚನೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಸಹ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಂದತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ದಣಿದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಖದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕನಸು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖದ ಬಣ್ಣವು ಅಗೋಚರ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಗೋಚರತೆ

ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಂತೆಯೇ ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವತಃ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸುಂದರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆತನನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಾರಣ. ಈ ರೋಗವು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಅವರು ಅಹಿತಕರ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ರ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಯೋಜನೆಯ ನೋವುಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ರಚನೆಯು ಪಾಷೋಷನ್ನನ್ನು ಅಗ್ಗದ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ತಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳ ಸುಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಎಡಿಮಾ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ನೀರಿನ ವಿಳಂಬದಿಂದ ಅವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ವಿನಿಮಯದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೂ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ದೇಹದ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾಗವೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಮಹಿಳೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾಫಿ ಸಹಾಯವು ಮೊಡವೆಗೆ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಪಾನೀಯವು ಚರ್ಮದ ಕೊರತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೆಳಗೆ ಎಲ್ಇಡಿ.

ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೂರಿಸುವುದು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್? ಈ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಕಾಫಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಆಕ್ರೋಡು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಔಷಧಿಯ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಷಿಟ್ಜ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ! ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮೊಡವೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೇವನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಒಳಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರು ಪೊದೆಸಸ್ಯ

ಮುಖವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದಪ್ಪ ಹೊಳಪನ್ನು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕಾಫಿ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರು ಪಡೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಡಿ. ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ನೀಡಿ. ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ: ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಇದು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ: ಮೊಡವೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸುಸ್ತಾಗಿ? ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯು ಯೋಜಿತವಾಗಿದ್ದರೆ (ಮದುವೆ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ, ಅಥವಾ ಭೇಟಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ), ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊಡವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮವಸ್ತ್ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ (ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆದರೆ ಕರಗಬಲ್ಲದು), ಮಣ್ಣಿನ, ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ನಿಂಬೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಈ ದೈವಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ವಾರದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಖವಾಡವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಮೊಡವೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮೈಬಣ್ಣವು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತಾಜಾತನದ ನೆರಳು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗ, ಹೊಸ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ದಯವಿಟ್ಟು!

ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಶಾಂತವಾದ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಜೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು. ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಯುವತಿಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಕಾಫಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅವರ ಕಳವಳವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ಕಾಫಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಾಫಿ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಕಾಫಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಅವರು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಚರ್ಮದ ಕವರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ, ಮಂದವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಕಾಫಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಅನುಕರಿಸುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕವರ್ಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಚಿಕ್ಕದಾದ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಉಳಿದಿರುವ ಮಾಧ್ಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಖರೀದಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಕಾಫಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಫೀನ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಹೊಳಪು ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಗಳ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಫೀನ್ ಕೊಬ್ಬು ತಯಾರಿಕೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಟೋಕ್ನ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಸಹಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಉರಿಯೂತಗಳು, ತಾಜಾ ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಇವೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಪರಿಣಾಮ

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಬಳಸಬಹುದು, ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಕರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ತಯಾರಕರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಫಾಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಸಾಧನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮೊಣಕೈ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ದಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ತೈಲ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಕಣಗಳು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೆಲಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಗೆ ದಪ್ಪ ವಿಧದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಪದರಗಳು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮದ ವಿಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ವಾರದ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಆರೈಕೆಯು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಂದು

ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟೋನಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ.

ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್. ನೀವು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫಿಯ ಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಣ್ಣ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಕಾಫಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ.. ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಟಸ್ಸಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ನಂತರ
3. ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಫೋರ್ಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅನೇಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಹಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಫಿ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು), ಚರ್ಮದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ - ಬೇಸ್ ತೈಲಗಳು (ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ) ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿದೆ, ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕನಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

1. ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಅನುಸರಣೆ ಕೂಫ್ಮನ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಸರಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
4. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.