Olu ar krabju chopsticks-soli pa solim fotozpt. Kā sagatavot omleti ar krabju ēdieniem pannā, cepeškrāsnī un multicooker omlete no krabju nūjām

soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Viegla zivis, kas nav redzamas, padara maigu olu aromātu svaigu un unikālu. Kopā ar krabju karbonāde Omlete ir ne tikai garšīgs, bet arī pārsteidzoši skaists. Pieskaroties šķēles, kas ir ļoti apetīti uz virsmas Ēdiens, pārklāts ar sasmalcinātiem zaļumiem, garšvielām un pārklāti ar burbuļa siera garozu. Sarīvēts kausēts siers Tas padarīs šo garozu stabilāku un vienlaicīgi mīkstu, ja gatavojot omleti zem vāka. Pinch no komplekta palīdzēs sasniegt vēlamo skaļumu.

Karstā smaržīgs kūka kalpo tikai karsts ar asu baltu zobakmens mērci vai kraukšķīgus marinētus gurķus.

Sastāvdaļas

• vistas olas - 3 gab.
• krabju nūjas - 5 gab.
• piens - 50 ml
• saulespuķu eļļa pēc garšas
• cietais siers - 50 g
• zaļumi pēc garšas
• sāls pēc garšas
• pepper melns zeme pēc garšas

Gatavošana

1. Olas ielauzās dziļos traukos, sakratiet ar dakšiņu vai ķīli, lai sajauktu vāveres un dzeltenumus. Jums nav nepieciešams pārspēt pārāk daudz.

2. Ielej taukainu vai vājpiens (Pat auksti vārītu ūdeni var izmantot). Samaisa. Pievienojiet sāli un maltu piparus, samaisiet.

3. Atdzesēti krabju nūjiņas sagriež plānās šķēlītēs. Siera stodīts uz vidēja, sekla vai liela rīve.

4. Pannā, karstuma eļļu, novietojiet saputotu olas uz tā. Pārklājiet vāku un dažas minūtes turiet mērenu siltumu, lai apakšējais slānis sabiezētu, un augšējais joprojām ir šķidrs.

5. Atveriet vāku un izplatiet šķēlītēs krabju nūjas.

6. Nekavējoties apkaisa ar sasmalcinātu sieru. Pārklājiet vēlreiz vāku un turiet uz neliela siltuma, līdz augšējais slānis un kausēšanas siers ir sabiezināts. Tas prasīs apmēram 5-7 minūtes.

7. omlete ar krabju ēdieniem ir gatava. Apkaisiet to smalki sasmalcinātu ar zaļumiem, un to var apkalpot.

Olas ir ļoti ērti gatavot rītdienas. Pirmkārt, tie ir garšīgi un barojoši, otrkārt, tie ir ātri sagatavoti, un, treškārt, olas ir pilnīgi apvienotas ar visvairāk dažādi produkti. Viena no ēdienu iespējām ir ceptas olas ar krabju ēdieniem.

Ātri I. delicious opcija Brokastis - kodētas olas ar krabju ēdieniem. Izrādās spilgti, garšīgi un pietiekami.

• 2 olas;
• 100 gr. krabju nūjas;
• sāls pēc garšas;
• svaigi zaļumi dekorēšanai (pēc izvēles).

Krabju nūjas sagriež apmēram vienu centimetru ar biezu krūzes. Mēs ievietojam cepšanas pannu uz uguns, ļaujiet viņai iesildīties. Tad ielej eļļu un pēc pāris sekundēm mēs gulējam krabju nūjas. Nav nepieciešams apsildīt eļļu, pretējā gadījumā produkti sāks sadedzināt.

Cry krabji pielīp uz mērenu uguni, maisot. Ne vairāk kā vienu minūti.

Tad pa labi uz krabju nūjiņām ieliet olas. Mēs cenšamies rūpīgi lauzt, lai nesabojātu dzeltenumu čaulu. SOLIM olas un sagatavojiet olu olas uz maza uguns apmēram 4-5 minūtes. Proteīnam jābūt čokurošanās, un dzeltenums paliek daļēji spārnots. Mēs izvietojam gatavo scrambled olas uz šķīvja, mēs apkaisa smalki sasmalcinātu svaigu zaļumiem.

Krabju nūjas olu pankūkā

Krabju nūjas ķegļu olās izskatās ļoti iespaidīgas. Šī brokastu opcija arī gatavojas ātri un diezgan vienkāršas.

• 3 olas;
• 100 gr. krabju nūjas;
• 1 maza zaļumu gaisma;
• 1 tējkarote krējuma eļļas;
• sāls pēc garšas;
• Čīles pipari pēc vēlēšanās.

Olas mēs iedegām labi un mest dziļā bļodā. Mēs pievienosim šķipsnu sāls un nedaudz swake. Pirms putu saņemšanas nav nepieciešams pārspēt, tas ir pietiekami, lai nodrošinātu, ka dzeltenumi un olbaltumvielas ir savienotas par viendabīgu masu.

Mēs mazgājam svaigus zaļumus, lai apspriestu viņu un smalki satraucošu. Jūs varat izmantot dažāda veida apstādījumus, piemēram, jūs varat lietot zaļos sīpolus, dilles un baziliku. Vai izmantot pētersīļus un selerijas. Izvēle ir atkarīga tikai no jūsu garšas vēlmēm. Krabju nūjas sagriež mazos kubiņos un sajauc ar zaļumiem. Pēc vēlēšanās jūs varat pievienot šai pildījumam svaigi pipari Čīle, šķēlēs ar plānām gredzeniem vai maziem laukumiem. Peppers skaits nosaka savu garšu. Ja viņiem nepatīk asas, tad jūs varat izslēgt piparus no sastāvdaļu sastāva.

• 2 tomāti;
• 2 olas;
• 3 krabju nūjas;
• 1 tējkarote krējuma eļļas;
• sāls, pipari pēc garšas;
• rīvēts siers - pēc vēlēšanās;
• pētersīļu zariņš dekorēšanai.

Preparation trauka, jums ir nepieciešams izvēlēties vidēja izmēra tomātus, pareizo apaļo formu. Tomātiem jābūt mīkstiem, nedzerīgiem, pretējā gadījumā viņi vienkārši pārtrauc ēdiena gatavošanu.

No tomātiem mēs noņemam "vāku" no augļu izvietojuma. Ar tējkaroti palīdzību izvēlieties miesu ar sēklām. Ir svarīgi nesabojāt tomātu sienas un apakšējo daļu. Mums vajadzētu saņemt "kausu" no tomātu.

Veikt plakanu plāksni un nedaudz ieeļļojiet to sviests, Novietojiet uz viņas sagatavotajiem tomātiem. Nedaudz sāls no iekšpuses. Jūs varat arī piparus.

Krabju nūjiņas sagriež mazos kubiņos un novieto tos ar tomātu kausiem. Mēs braucam uz vienu olu. Olas Solims un pipari.

Mēs ievietojam plāksni ar pusfabrikātiem mikroviļņu krāsnī. Mēs ieslēdzam cepeškrāsni pilnu jaudu 4-5 minūtes. Tomāti ir mīkstāki, proteīnā pilnībā pagriezienā. Dzeltenums paliks šķidrums. Ja vēlaties padarīt dzeltenumu biezu, palieliniet gatavošanas laiku vienu minūti.

Befining kodētās olas tomātu, jūs varat izrotāt zaļumus.

Recepte ar tomātu pievienošanu

Parastā iegūs jaunu garšu piezīmes, ja jūs gatavot to ar krabju nūjām.

• 2 olas;
• 100 gr. krabju nūjas;
• 1 tomāts;
• 1 ēdamkarote augu eļļas;
• sāls, melnie pipari pēc garšas.

Krabju nūjas sagriež mazās šķēlītēs. Tomātu mazgāšana un uzklājiet lokus. Pannā mēs iesildīsim eļļu, ievietosim tomātu krūzi. Telpu un tērēt tos pēc garšas. Pēc minūtes asmeņi pārvērš tomātus un pievienot krabju nūjas. Virs pulsa olām. Mēs sagraut, cenšoties nesabojāt dzeltenumus.

Brokastis ir vissvarīgākā daļa katras personas uztura uzturēšanā, tāpēc ir ļoti svarīgi padarīt to piesātinātu un bagātīgu. Ja jūs nolemjat izmēģināt kaut ko neparastu brokastīm, varat pagatavot omleti ar krabju ēdieniem. Šis ēdiens ir sagatavots ļoti vienkārši, bet tajā pašā laikā dos spēku un enerģiju visai dienai. Šis omlete tiek veikta maiga, apmierinoša un garšīga.

Sastāvdaļas

Lai sagatavotu omleti ar krabju ēdieniem, jums ir nepieciešams veikt šādas sastāvdaļas:

• krabju nūjas - 100 g;
• olas - 2 gab;
• dārzeņu eļļa - 1 ēd.k.
• piens - 3 ēd.k.
• sāls pēc garšas;
• melni malti pipari - pēc garšas;
• sīpoli - 30 g;
• Ķiploki - 2 zobi;
• svaiga dilles.

Gatavošana

Ēdienu gatavošanas posmi:

1. Veikt krabju gaļu un sagrieziet mazos gabaliņos.
2. Pannā ielejiet augu eļļu un iesildiet, tad pievienojiet sagrieztu krabju gaļu.
3. Maisa gaļu regulāri uz dažām minūtēm, līdz veranda gaļas kļūst ruddy un apetīte.
4. Ir pienācis laiks sagatavot olas, jo tas aizņem nelielu konteineru, izkliedēt vistas olas, ielej pienu, pievieno sāli, cukuru un melnus maltu piparus. Rūpīgi ņemiet šo maisījumu, vienlaikus pievienojot zaļumus. Green var uzskatīt par vēlamo, daži dod priekšroku dillēm, citiem - baziliks vai pētersīļi.
5. Ielej cepšanas pannā ar krabju ēdieniem olu maisījums Un atkal samaisiet. Aizveriet vāku, ļaujiet to sagatavot, līdz pāris no vāka pazūd.
6. Noderīga I. rich omlete. Ar krabju ēdieniem gatavi jums iepriecināt. Labu apetīti!

Ēdienu iezīmes

Brokastis ar krabju ēdieniem patiešām garšīga delikateseTas pārsūdzēs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tātad, kāda ir krabju gaļa, kas ir noderīga un kaitīgas īpašības piemīt. Pirms daudziem gadiem šis produkts tika izveidots ar zvejniekiem no Japānas, lai nozvejas balto zivju tēraudu sāka padarīt malto skaitītāju. Japānas zvejnieki padarīja šo malu īpašā veidā, vienlaikus noņemot lieko šķidrumu.

Šodien šī Mince ir populāra visā pasaulē, un tas ir pazīstams kā "krabju nūjas". Šis produkts ir noderīgs, jo zivis netiek apstrādāta augstā temperatūrā, kas ļauj saglabāt noderīgās īpašības. Vissvarīgākais cieņa ir milzīgs olbaltumvielu daudzums produktos, kas ir īpaši vērtīga cilvēka ķermenim. Šis produkts nesatur daudz kaloriju, tāpēc tas ir ideāli piemērots tiem, kas seko viņu skaitlim. Tas ir noderīgs arī sirds un asinsvadiem, jo \u200b\u200btas ietver bagātīgu vitamīnu kompleksu. Šis produkts var būt noderīgs tikai tad, ja tas ir izgatavots no dabīgas maltas maltītes un nepievienojot kaitīgas krāsvielas.

Neskatoties uz priekšrocībām, šajā produktā ir trūkumi. Piemēram, ražotāji var pievienot sojas un tādējādi samazināt kvalitāti un garšu. Šā produkta krāsvielas un konservanti, kas var kaitēt ķermenim. Arī traukā daudz sāls (kas var kaitēt hipertensijai), nātrija glutamāts var būt klāt, kas palielina garšu, bet tam nav noderīgas īpašības. Tādējādi pievērsiet uzmanību produktu, svaiguma un smaržas sastāvam. Izvēlēties kvalitatīvi produkti un pavārs garšīgi ēdieni. Pārtika, kas sagatavota no noderīgas un dabiskie produkti Tā ir garantija veselības un enerģētikas.

Mans dārgais, šodien es vēlos runāt par kodētajām olām. Lonely cilvēku kulinārijas delikatūrās šis ēdiens ieņem vadošo pozīciju. Mēs ierobežojām, ne tikai, bet gluži pretēji, mani vīrieši patīk ēst garšīgi, bet nevēlos gaidīt ilgi. Īpaši viņiem, man ir vienkārša recepte skumji - Tas ir kodētas olas ar krabju ēdieniem. Sagatavots ātri, un izrādās neparasts un garšīgs. Recepte ir tikai atrast, it īpaši, ja kāds nāca izsalcis, bet jums ir nepieciešams, lai ātri barotu.

Jums var šķist, ka viss jau ir teikts par kodētajām olām, un ir uzrakstīts, ka tas var būt jauns šeit? Bet izrādās, ka tas ir šis Kushan, jūs pat varat satikt viesus, kas ir garšīgi mēģinājumi, un tie būs pārsteigti, cik skaisti ēdiens izskatās. Starp citu, tas ir arī labs risinājums, lai apmierinātu brokastis.

Gatavošanai delicious kodētas olas Tas prasīs:

• vistas olas - 3 gab.;
• sīpoli - neliela galva;
• bulgārijas pipari - 1 gabals;
• krabju nūjiņas - 100 grami;
• garšvielu mīļākais, sāls, pipari, augu eļļa, dilles zaļumi - pēc vajadzības.

Attīrīts spuldze un pipari karbonāde mazo kubu.

Atsevišķā traukā pārspēt ar olām, sāli, pipariem pievienot garšu.

Jautājiet gatavošanai!

Nevarēja gatavot ēdienu? Vai nav kautrīgi, jautājiet man personīgi.

Savukārt: Pirmie - sīpoli uz rumyanta, tad pievienojiet piparu kubiņus uz to, turpiniet sautēt pāris minūtes.

Uz maziem gabaliņiem smalcināšanas nūjas.

Krabju griešana sajauc ar putukrētu olām, pievienojiet dilles zaļumus, kā vēlams.

Pannā, uz dārzeņu maisījumu, ielej putuplt olas ar krabju griešanu, pievienojiet uguni tā, lai masa tiktu sagrābta, tad nogādājiet trauku, līdz trauks ir uz maza uguns, pašā galā apkaisa ēdienu no jūsu mīļākie garšvielas.

Gatavs, garšīgs, apmierinošs, un dārzeņi un zaļumi ļaus kurjei viegli sagremot. Starp citu, ļoti skaists ēdiens skatās uz lielu pannu, olu olas ir lielas un skaistas, izskatās kā saule un barība, un acs iepriecinās! Vienkāršs veids, kā sagatavot, kopumā ne vairāk kā 5 minūtes. Šī ir lieliska brokastis, lai steidzās strādāt, un karsti, garšīgi, barojoši un kaut kas noderīgs! Jautrs un garšīgs dienas sākums Šis uzkodu trauks precīzi nodrošinās, un produkti ir pieejami jebkurā virtuvē.