Сүүнээс шүүс бэлтгэх. Сүүний кизел - бага насны хүүхдийн амт нь маш их ашиг тустай. Яагаад үнсэлт уух нь зүйтэй юм бэ?

Өөрийгөө хүчирхийлэхийг хүсч байна ашигтай амттанБүх төрлийн чамин найрлагыг арилгах шаардлагагүй, хангалттай энгийн бүтээгдэхүүн: Сүү, өндөг, цардуул, цардуул. Ердөө 20 минутанд та амттай амтат хоол хийж болно. сүүний үнсэлт, энэ нь эмзэглэл, галзуу ванилийн анхилуун үнэр нь таны бүх хүлээлтээс давах болно.

сүү, өндөгнөөс зузаан вазелин дээр алхам алхамаар фото зургийн жор

Тэмдэглэл: Кисли, заасан тооны орцыг бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн хоёрт л хангалттай, дараа нь тэд илүү таалагдахыг хүсч байвал, дараа нь бүтээгдэхүүний норматив нь пропорциональ нэмэгдэх ёстой.

Орц:

• сүү - 350 мл,
• төмсний Одон - 2 халбага,
• элсэн чихэр - 2 халбага,
• шинэ өндөг - 1 хэсэг,
• ваниллин бол чимх.

Хоол хийх үйл явц:

Жижиг саванд, 300 мл хүйтэн сүү асгаж, элсэн чихэр нэмээд ваниллин нэмнэ түүхий өндөгБайна уу. Сүүтэй харьцуулахын өмнө өндөгтэй холбохын өмнө өндөг.

Хөшүүргийн тусламж, том залгуурын тусламжтайгаар энэ сүүний хольцыг зодож, дараа нь зуухныхаа агууламжийг 3-4 минутын зайнд байрлуул. Дулаан хийсний дараа хольцыг жижиг шигшүүрээр алгасах нь гарцаагүй.

Үлдсэн 50 мл хүйтэн сүүг төмсний цардуултай саад тотгороор.

Нэн даруй, цардуул нь илжиг биш харин сүүтэй өндөгний холимог, маш сул дорой, өтгөн гал дээр сүү асга.

Дууссан амттан нь бүрэн хөргөж, цөцгий эсвэл нүдний шилэнд сүүний үнсэлт хийнэ.

Оросын үндэсний хоолыг вазелингүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Ийм уух нь бидний өвөг дээдэсээ архи уусан, би үүнийг сайн ууж, бид үүнийг ууж, ялангуяа ууж, ялангуяа арав гаруй минутын турш хоол тэжээлийн холимог юм.

Кистрын гол үйлдэл - Төмс эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул: Энэ бол энэ нь ундны шинж чанарыг өгдөг. Гэхдээ энэ нь хамгийн өөр өөр суурь байж болно: жимс, жимсгэн, Берри, сүүн, үнэр, oatmeal and oatmeal, oatmeals) Хамгийн их "өндөр хурдтай", хоол тэжээлийн сонголтуудын нэг нь сүү дээр суурилсан вазелийг бэлтгэх явдал юм: урьдчилсан бэлтгэлгүй.

Хэрэв та хамгийн багадаа цардуултай бол энэ нь зузаан ундаа болж хувирдаг. Үүнийг илүү ихийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь тусдаа вазелин хэлбэртэй сав шиг таваг болж хувирдаг. Сонголт чинийх.

Хоол хийх хугацаа: 10 минут / гаралт: 5 ширхэг

Найралт

• сүү 1 л.
• төмсний од 4-5 цаг. Л.,
• элсэн чихэр элсэн 2 урлаг. л.,
• malinic jam 150 мл,
• шоколад 4 ширхэг,
• гуана хутганы үзүүр дээр,
• чимэглэлийн гаа.

Хооллох

Бид зэвэрдэггүй материалын хувин эсвэл соустай саванд авдаг. Сүүг нь буцалгахын тулд ёроол руу буцахын тулд бид хүйтэн усаар аяга таваг угаана. Бид шидэхийн тулд сүүг галладаг. Энэ үед та хол явах ёсгүй тул та явах ёсгүй. Тавцангаас чанасан сүүг устгана уу.



Шилэн шүлэг төмсний цардуул.



Бид Starch 100 мл-ийн 100 мл-ийн чанадтай сүүтэй саванд хийж, маш хурдан холино.



Бид шингэн элсэн элсэн элсэн элсэн тосыг нэмж оруулаад зуух руу буцна. Бид удаан галыг асааж, элсэн чихэр уусдаг. Сонголтоор, үзүүр дээр ванилийн хутга нэмнэ.



Бид сүүэнд халбага юүлүүр хийж, одон утсыг удаан тийрэлтэт онгоц хийнэ. Starch бүхий сүү нь буцалгаж, халбагаар байнга хутгана, гэхдээ буцалгаж болохгүй. Сүү хольц гуйхад даруйдаа савыг галаас нэн даруй арилгана. Хэрэв энэ нь буцалгаж байгаа бол үнсэлт шингэн авах боломжтой бөгөөд үүн дээр бөөндөх болно. Бид цөөн хэдэн сүүний хольцыг халбагаар шинээр элсүүлж, тусдаа саванд хийнэ, тэгвэл бяслаг хангалттай эсэхийг тодорхойлох болно. Үүнийг илүү зузаан болгохын тулд төмсний цардуул, зууханд буцаж очоод зуух руу буцалгана. Эсрэгээр нь, хэрэв, таны бодлоор ундаа хэт их зузаан болж хувирсан бол дараагийн удаа биднээс бага ширхэгтэй байх болно.



Туузны үнс хэр, үүн дээр байгаа эсэхийг сонгохоос хамаарна. Уухын дунд зэргийн зузаан нь аяга руу асгарч, маш зузаан, маш зузаан - хэлбэр, ялтсууд. Дараа нь бид хөргөнө Өрөөний температур Хөргөгчинд 10-20 минут зарцуулна.



Хөргөсөн үнсэлт асгаж байна бөөрөлзгөнө бамбай (эсвэл таны амтанд), эсвэл өөр өөр зүйл)

Бидний ихэнх нь онцгой хайр, треппридацитай холбоотой байдаг тул энэ нь бидний хүүхэдтэй харьцдаг. Ийм ундааны ашиг тус нь асар том бол: Зөөлөн бүтэц нь ходоодоо дугтуулж, түүний хөдөлгөөнийг тайвшруулж, сайжруулдаг. Хэрэв та үе үе хоол боловсруулах явцад үе үе үүсвэл бид таны хоолны дэглэм дэх кисл дээр гарах болно. Хялбар, тэжээллэг амттан нь зөөлөн, бага зэрэг чихэрлэг амттай байдаг. Энэ нь зөвхөн насанд хүрэгчдийг тоохгүй байх нь гарцаагүй. Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс, жимсгэн жимс нь вазелингийн үндэс болж, заримдаа бага зэрэг саатал нэмэхэд хангалттай. Гэхдээ өнөөдөр бид сүүний үнсэлтийг хэрхэн бэлтгэх талаар ярих болно. Бидэнд олон жор дээр байрлуул, учир нь та янз бүрийн нэмэлт зүйлээр хийж чадна. Та зөвхөн хичээж, хамгийн сайн сайхныг хүсэж болно. Магадгүй тэд танай гэр бүлийг амтлахыг хүсэх байх.

Хамгийн хялбар жор

Таны харж байгаагаар сүү дээр чихэр бэлтгэх нь амархан. Үүнийг чимэглэж болно шинэхэн жимс Эсвэл жимс жимсгэний зүсмэлүүд, буталсан самар нэмнэ үү, сараалжтай шоколад нэмнэ үү. Кисли бол маш их хэрэгтэй бөгөөд амтат салалтБайна уу. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ хандахаа мартуузай. Сайхан хооллоорой!

Сүүн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнийг хүний \u200b\u200bхоолны дэглэмийн хэрэглээний бүрэлдэхүүн хэсэг нь ходоод гэдэсний өвчин, ходоод гэдэсний өвчинтэй ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ хурдан сэргээхэд хамгийн ашигтай нь сүүний үнсэлт юм.

Яагаад үнсэлт уух нь зүйтэй юм бэ?

Гастроентрентологичууд сүүн тэжээл, гэдэс, гэдэсний өвчний үед эмчилгээний эмчилгээний эмчилгээний эмчилгээний эмчилгээний эмчилгээнд илүү их ханддаг. Гэдэс нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулсан ашигтай бактерид баяжсан бактерид баяжсан бактерийн олон тооны өвчин байдаг. Дараа нь сүүгээс үнсэлт нь аврах ажилд ирдэг.

Түүний зөөлөн зөөлөн эд хөрөнгө ашигтай найрлага Гол бүтээгдэхүүн нь ходоодны болон ходоодны бусад асуудлыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэм нь аяга хая Хэзээ нэлээд удаан хугацаагаар баялгийг мэдрэх боломжийг мэдрэх боломжийг олгоно хоолны хоол тэжээлИйм өвчнөөр томилогдсон.

Сүүн жийргэвч нь тийм биш илчлэгийн бүтээгдэхүүн, түүний жор багатай сүүг хэрэгжүүлэхэд ашигладаг - ердөө 60-100 ккал, одны хэмжээнээс хамаарна. Хэдий боловч дулааны эмчилгээ Хоол хийх үед вазелингийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанарыг бага зэрэг бууруулдаг. Үүний хэрэгцээ нь үүнээс болж зовохгүй байна. Энэ нь сайн үйл ажиллагааны үндсэн функцийг гүйцэтгэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• уураг;
• өөх тос;
• нүүрс ус;
• үнс;
• b, A, A, C, C, C, RR, E, D, H, H, HOLIN;
• макроэльчлэл - кальци, магни, калори, калийн, калийн, фосфор, хлор, хлор, хүхэр;
• бичилэл нь шинэхэн, илэн, биоин, ХӨДӨЛГӨӨН, ХОЛБОО, ХОЛБОО, ХОЛБОО, ХОЛБООН, ХОЛБООН, ХУГАЦАА, ХАМГИЙН, ХУГАЦАА, ХУГАЦАА, ХУГАЦАА, ХАМГИЙН, ХУГАЦАА, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХУГАЦАА, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХАМГИЙН, ХУГАЦАА.

Ийм сэтгэцийн жагсаалтад суурилсан бөгөөд энэ нь сүү кисел хэмээх үр дүнгээс давамгайлж буй зүйлээс үүдэлтэй зүйлээс үүдэлтэй зүйл юм.

Бид галын чимэглэлийг эмчилдэг

Гастриттай хамт keelle сүү маш их хэрэгтэй байдаг. Энэхүү эмгэгийн эмчилгээний гол зөвлөмжүүдийн нэг нь гэдэсний салстад, ходоодны шүүсийг цочроохгүй байх хүнсний бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүний дугтуйны шинж чанар нь үрэвслийн үйл явцыг бууруулахад тусалдаг.

Сүүтэй үнсэлтийг хийсвэрээр хоол хийхэд хэрхэн хоол хийх вэ - маш их ажил хийхгүй байх нь тийм ч их ажил байх болно, гэхдээ ашиг нь жижиг биш юм. Сүүний үнсэлт санал болгож байна - литрийн нэг литрийн жор:

1. 1 л сүүг саванд хийнэ, чихрийн элсэн элсэнд, ваниль эсвэл 0.25 H-ийн хутга дээр нэмээрэй. ванилийн элсэн чихэр.
2. Буцалгана.
3. Дунд зэргийн гал дээр, хольцыг дээд цэгтээ оруулаад 0.5 шилтэй ус (40 гр) шингэрүүлэлтийг зөөлөн нэвтрүүлээрэй.
4. Бэлэн, бэлэн болтол бэлэн болтол нь үнсэх болно.

Энэ арга нь Сенчоос сүүтэй хоол хийх хэрхэн хоол хийхээ харуулж байна, гэхдээ та оронд нь маалинган гурил эсвэл овъёосыг нэмж болно. Эдгээр найрлагатай үнсэлтүүд нь ашигтай үйл ажиллагаатай байх болно бэлэн бүтээгдэхүүн Энэ нь өвдөлт намдаах шинж тэмдгийг хурдан арилгахад хувь нэмэр оруулах болно. Кейсел дахь цардуул нь витамин бүлгийн синтезийн хувь нэмэр оруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Старчтай лактик вазелин нь жийргэвчийн жорыг 1 л сүүтэй сүүтэй, 1 л сүүтэй сүү, өтгөн хатаах эм агуулдаг бөгөөд жишээ нь сүүтэй хоол хүнсээр шингэнэ. л. цардуул; Хагас аялалын хувьд - 3 tbsp. л .; Шингэн - 2 tbsp. л.

Синк дээр сүүний үнсэлтийг хэрхэн яаж бэлтгэхийг харуулж байна. Заримдаа эрдэнэ шишийн цардуулыг бас хэрэглэж болно, дараа нь сүү, омог шингэлнэ. Энэ арга, Samn Starch-аас Corn Starch-ээс хэрхэн хоол хийх нь стандартаас ялгаатай:

1. Сүүтэй эрдэнэ шишийн цардуулыг хутгасны дараа энэ нь нимгэн урсаж дууссан сироп руу асгана.
2. Хавтангаа дахин буцалгахаас өмнө сироптой хамт сироптой хамт.
3. Таваг нь дулаан хэлбэрээр ашигладаг.

Сүүний бяслаг хийх бусад жор

Нэмэлт эмчилгээний шинж чанарууд Сүүтэй үнсэлт нь маш амттай, тэжээллэг, тэжээллэг, ялангуяа нэмэлт париетал, байгалийн амтлагчийг нэмж оруулахдаа.

Бид маш баян, баялаг найрлагатай жорыг өгдөг. Энэ дүүргэлтийг харахад энэ хоолыг амттан эсвэл зууш болгон ашиглаж болно. Хоол тэжээл нь ingentient-тэй өндөгний үнсэлтэд нэмж оруулах болно, ингэснээр орц найрлага дээр байгаа тул ийм амттан хүүхдэд аюулгүй өгч болно.

Бутэц

• Өндөг - 2 компьютер;
• сүү - 1 л;
• элсэн чихэр - 1 TSP;
• цардуул - 1 tbsp. л .;
• цөцгий тос - 1 tsp;
• шоколад - цацах зориулалттай;
• sugar нунтаг - заавал биш.

Хооллох

1. Бага зэрэг сүүг халаана.
2. Цардуул нь 1 аяга устай холилдоно.
3. Өндөг, аажмаар, аажмаар цардуулын холимог нэмж оруулаарай.
4. Буцалж буй сүү нь цэвэрхэн цардуулын холимог, элсэн чихэр нэмнэ.
5. Буцалгана.
6. Бэлэн үнсэлт тосоор асгаж байна. Хөргөгчинд хөргөнө, дараа нь шоколадаар чимэглээд нунтаг элсэн чихэрээр цацна.

Хоолны ердийн сүүнээс гадна ийлдэсээс гадна ийлдэс нь үнсэлт, хоол хүнсийг байнга өтгөн хатдаг. Энэхүү ундаа нь гэдэсний микрофлора, бие махбодийн цэвэршүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн цэвэршүүлэхэд тусалдаг. Энэ тохиолдолд сүүний үнсэлт, жинг агуулсан жорыг багтаасан жор.

Бид хоол хийх арга замыг санал болгож байна сүүний бяслаг үнсэлт.

Бутэц

• ийлдэс - 1 аяга;
• элсэн чихэр - 2 tbsp. л .;
• шүүс - 0.25 шил;
• цардуул - 1 tbsp. л.

Хооллох

1. Берригийн шүүс (махаар боломжтой) ийлдэстэй хослуулж, буцалгана.
2. 1 халбага ус 1 tbsp усаар шингэлнэ. л.
3. Буцалж буй шүүсээр нимгэн цэцэг шидэх.
4. Бэлэн зүйл хийсэн ундаа нь жимсгэний үлдэгдлийг үл тоомсорлох хүсэлтээр чимэглэх.

Хүүхдэд зориулсан жор

Хэдийгээр олон ээжүүд хүүхдүүддээ зориулж сүүтэй үнсэхээ мэддэг, хүүхдүүдийн биеийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд өгөхөд туслах жорыг санал болгож байна. Баян каротин лууван нь зайлшгүй байх боломжгүй юм хүүхдийн цэсБайна уу. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнийг нэг настай хүүхэд болсон хүүхдүүдэд энэ бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй бөгөөд тэд үүн дээр харшилтай байдаггүй. Үүний тулд Ээж нь хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх ёстой.

Сүүний үнсэлтийг бэлтгэж байна - Луувангийн нэмэлтийг нэмж оруулаарай.

Бутэц

• 500 гр лууван;
• 3 шил сүү;
• 1 tsp. Сахара;
• ваниль элсэн чихэр - амт;
• 1 tbsp. л. Төмсний цардуул.

Хооллох

1. Зөөлөн усаар бага хэмжээний усаар шөл хийх.
2. Хүйтэн сүүний ширээнд шингэлнэ.
3. Нарийхан холих, хальслахад бүх найрлага.
4. Жимсгэний сироп эсвэл жимсээр хүүхдэд өгөх.

Сүү дээрх үнсэлт үнсэлт нь ямар ч жимс, жимс жимсгэний нэмэлтээр насаар бэлтгэж болно. Биеийн харшлын хариу урвал гарч ирвэл - Бүтээгдэхүүний хэмжээ багасч, харшлыг илрүүлэхийн тулд эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн хоолонд зориулж хурдан, хурдан KISINS ашигладаг. Тэднийг бэлтгэж, кисэль сүүг шингэлнэ, ийм хоолонд зориулсан жорыг шингэлнэ, ийм хоолонд зориулсан жор нь бэлэн хийсэн сүү нь 1: 1-ийн принитээс нэмж өгдөг.

Сүү үнсэлт, витамин, эрдэс бодисын ашиг тус, тиймээс өсөн нэмэгдэж буй организм, тийм болохоор ургадаг организмууд нь холимог хэлбэртэй байдаг.

Хамгийн баян найрлага нь сүүн үр тарианы үндсэн дээр үнсэлттэй (Oatmeal, Beakwheat, будаа). Жишээлбэл, oatmeal cishel-ийн хувьд нялх хүүхдэд зориулсан ашиг тус, хор хөнөөлийн үр ашиг, хор уршиг нь хүүхдийн амьдралаас 3 сарын туршид хүүхдийн амьдралаас татгалзах явдал юм. Ийм төрлийн вазелин нь бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргэхэд тусалдаг бөгөөд ходоод гэдэсний функцийг сайжруулах, хүүхдийн цэсний микронатын дутагдлыг бууруулахад тусалдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний уураг, нүүрс ус нь өсч хөгжсөн организм, витамин, Адрамин, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, МЭДЭЭЛЛИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, МЭДЭЭЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БАЙНА.

OATMEAL нь маш сайн Ёс бөхийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ бүтээгдэхүүн нь цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулах, хүсээгүй инсулин үсрэлт хийхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Эсрэг заалтууд

Харамсалтай нь сүүн жинтэй, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд зориулсан, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд биеэ авч явах, аюул заналхийлж, аюул заналхийлж чаддаг. Хүүхэд сүү уураг харшилтай үед тохиолдож болно Үнээний сүү. - Кейсин. Өнөөдөр, хоол тэжээлийн эмч нар хүүхдийн бүтээгдэхүүнүүдэд сүүг нөхөх тусгай сонголтыг санал болгож, хоолны дэглэмд хамрагдах үед, мөн хооллох боломжтой.

Kissels-ийг байнга ашиглах нь идэвхтэй LAXITION EFFION-ийг өдөөж чадна, тэгвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хяналтгүй ашиглахыг зөвшөөрөхгүй байх ёстой.

40 жилийн дараа эмч нар сүүн бүтээгдэхүүнийг ерөнхийдөө сүүн бүтээгдэхүүнийг доромжлохыг зөвлөдөггүй. Сүү дэх лактоз сүү, глюкоз, галактозоор задардаг. Насанд хүрэгчдэд, хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь биеэсээс хоёрдахь бүрэлдэхүүн, хэвтэж, целлюультив дүр төрхөд хүргэдэг. Нүдний линзэнд хуримтлагдах - Галактоз нь катарактуудын дүр төрхийг дагуулж чаддаг.

Сүү үнсэлтийг хэрхэн яаж бэлтгэх, Sahamo агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өдөөх нь таргалалтыг өдөөх чадваргүй нөлөөг өдөөх хэрэгтэй.

Сүүний киселийг бүү доромжлоод, хүмүүс бөөрний чулуу үүсэхэд өртөмтгий байдаг. Насанд хүрэгчдийн организм нь Кейсилизацид казеиныг шингээсэн бөгөөд энэ нь бөөрөнд хойшлогдуулж, шинэ чулуу үүсгэхэд хүргэдэг.

Хязгааргүй сүүтэй сүүний үнсэлт нь 1-р чихрийн шижин өвчнийг өдөөж болно.

Норм, хяналт нь сүүн бүтээгдэхүүнийг үүнд дуртай сүүний үнсэлтийг багтаасан хүмүүсийн гол уриа юм.

Сүү кисел хэрхэн бэлтгэх вэ: жор, зөвлөмж, зөвлөмж. Хүүхдийн болон хоолны дэглэмийн хоол тэжээл дэх сүүний үнсэлт.

Хуучин Оросын домогийн хэлснээр энэ нь Pechenegs-ийн дайсны цэргүүдээс аврагчийн Бельгород байсан. Бүтээлийн бүх нөөц нь бүслэгдсэн хот, оршин суугчдыг оршин суугчид дуусгаад оршин суугчдыг үл тоомсорлов oatmeal Үнсэж, өөрсдийгөө тэжээдэг дайснуудыг харуулахын тулд энэ нь худагт нуугдахын тулд сайн нуужээ. Довтлогчид ялалтад шатаж, бүслэлтийг арилгасан.

Энэ домогийн нарийвчлал дээр түүхч нар ойлгоорой. Орчин үеийн хүний \u200b\u200bхувьд сүүний Kisel-ийн ашиг тус юу вэ?

1. Энэ бүхэн бүх оддыг өтгөрүүлэгч болгон ашигладагаас хамаарна. Төмс, төмс эсвэл эрдэнэ шашны цардуулын үндсэн дээр бэлтгэсэн үнсэлт нь oatmeal-ээс илүү их илчлэг агуулсан байдаг.
2. Ходоод, гэдэс, гэдэсний салст бүрхэвч, ходоод гэдэс, шархлаа, шархлаа, шархлаа, шархлаа, шархлаа, ходоод гэдэс нь ходоод гэдэс, гэдэсний салст бүрхэвчтэй байдаг.
3. Нохойн эмийг эмчилгээний этгээдийг эмчилгээний эмчилгээний нөлөөг багасгахад тусалдаг тул нохойны эмийг хэрэгжүүлэх боломжгүй.
4. Наалдамхай тууштай байдал, тэжээллэг байдал, хоол тэжээлийн улмаас, сүүний үнсэлт нь өвчний улмаас өвчний баазыг хүчээр залгихыг зөвлөж байна.
5. OATMEAL Kissel-ийг өргөн хэрэглэдэг ардын эм Хэцүү сэтгэл хөдлөлөөр гөлгөр сэтгэл хөдлөм гашуун байдалтай, хөнгөн тамхи татдаг хүмүүсийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
6. Зар сурталчилгааны шинж чанараас шалтгаалан өвс ургамал нь гэдэсний үр дүнд ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлдэг, холестерины түвшинг хэвийн болгодог.

Эсрэг заалтууд:

• Ямар ч найрлага
• Atonie өтгөн хаталт
• Илүүдэл жинтэй (энэ нь зөвхөн төмс эсвэл эрдэнэ шишийн цардуултай чихэрлэг вазелинд хамаарна)
• Ходоодны реецийг шилжүүлсэн үнсэлт өвчтөнүүдийг хязгаарлахыг зөвлөж байна

Starch-аас сүү үнсэлт хэрхэн хоол хийх вэ?

Сүү кейс: нэг литр сүүтэй жор

Дууссан сүүний бяслагны нийцтэй байдал нь цардуулын хэмжээнээс хамаарна. 68-80 градусыг халаахад цардуулын молекул хавдаж, молекул хавдар, нөгөө нь нөгөөг нь үл тоомсорлож, нөгөөг нь нөгөөг нь нүүлгэж, бүхэлд нь бүрдүүлдэг.

Гэхдээ молекулуудын молекулын мөхлөгийг устгаж, молекулуудын гинжийг устгасан, молекулуудын гинж нь яарах бөгөөд үнсэлт дахин шингэлнэ. Тиймээс, шингэн, шингэн сүүний үнсэлтийг бэлтгэх үед тэд ширээгээ шууд нэвтрүүлсний дараа бараг тэр даруй галаас гаргаж авдаг.

Төмсний цардуулын молекулууд эрдэнэ шишээс том хэмжээтэй тул эхнийх нь төвлөрсөн шинж чанаруудаас илүү хүчтэй байдаг. Гэхдээ эрдэнэ шишийн цардуул нь илүү нарийн бүтэцтэй, паст хэлбэртэй, паст хэлбэртэй тунгалаг амттан олж авдаг.

Зузаан сүүтэй үнсэлт: Өндөгний жор

Орц:

• 1 литр сүү
• 4 хүснэгт. Сахарын халбага
• 4 өндөг
• 1 ширээ. халбага цардуул.
• 1 tsp. Ваниль элсэн чихэр

Хоол хийх арга:

1. Нэг шил сүү нь салангид аяганд нисч, үлдсэн сүүг хайруулын тавган дээр асгаад буцалгана.
2. Уургаас тусдаа шар. Шар айраг, ванилийн элсэн чихэртэй.
3. Starch шарыг төөрөлдүүлж, холино, холих, шилэн хүйтэн сүү асгаад дахин холино.
4. Аажмаар, өндөгний цардуулын хольцыг буцалж буй сүүгээр, халбагаар байнга хутгана.
5. Удаан гал дээр 4-5 минут буцалгана.

Жимсийг жимсгэнээр үнсэх вэ?

Сүүний үнсэлт: Хүүхдүүдийн жор

Хүүхдийн тэжээллэг тэжээлийн мэргэжилтнүүд нь хүүхдийн сүүгийн үнсэлтийг 1 жил хүртэл өгөхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна, болгоомжтой байх хэрэгтэй, хэрэв хүүхэд өтгөн хатах хандлагатай бол үнсэлтийг хоолны дэглэмд нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Жилээс жилд жилд хүүхдэд зориулж шингэн эсвэл хагас шингэн сүүтэй үнсэхийг зөвлөж байна. Kisel B. цамц ургамал Хоёрдогч халаалтанд өртөхөөс өмнө хоол хүнс авахаас өмнө шууд хоол хийх нь дээр.

Ийм үнсэлт нь Apple-ийн нухаш, алимны туяаны үндсэн дээр бэлтгэгдсэн байдаг. Энэхүү амттангийн пектин, шилэн, Шилэн, витамин С.А, Р Би, эрдэс давс, энэхүү амтат давс нь эдгээх цэсэнд багтдаг.

Хоолны дэглэмийн сүүн үнсэлт

Сүүний үнсэлт нь хоолны дэглэмийн хоол тэжээлд онцгой байр эзэлдэг - энэ нь аливаа нөхцөл, эрүүл мэндийн болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хамгийн их хүртээмжтэй байдаг.

Сүү-овъёос

Сүү-oatmeal нь бага шингээсэн байдлаар ялгардаг, бие махбодид шингээсэн, хоол боловсруулах эрхтэн дээр үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг, энэ нь ухрах эрхтэн, adshoping нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь дугтуй, adsorping нөлөө үзүүлдэг, хорт нөлөөг харуулж байна.
Сүү-Oatmeal-д зориулж гарааны гартаа бэлтгэ oatmeal эсвэл овъёосны.

COCOA-тай сүүний үнсэлт: зузаан жор

Орц:

• 2 аяга тос, 5.5 аяга сүү (эсвэл 7.5 шил сүү)
• 5 tbsp. Нунтаг какао халбага
• 5 tbsp. Элсэн чихрийн спор
• 4 tbsp. Старчмалын халбага
• 7 tbsp. сүү

Хоол хийх арга:

1. Элсэн чихэр, какао холимог.
2. Буцалсан сүү, какао, какао нь элсэн чихэр татагдах хүртэл байнга хутгана.
3. Хагас шилэнд хүйтэн сүү, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН.
4. Нэмэгдсэн царцсан сүүг нимгэн урсаж, халбагатай хамт буцалж буй сүүг байнга хутгана.
5. Удаан гал дээр 5 минут буцалгана, байнга хутгана.
6. Бэлэн үнсэлт нь аяга эсвэл тосоор дамждаг.
   Энэ жорд, какао биш харин та 150 гр тортой шоколад аваад, элсэн чихэрийг 3 хүснэгтээс авна. халбага.

Arationyize сүүний үнсэлт юу вэ?

Сүү, сүүнд нь анхилуун үнэрт өртөх үед та халуухан, та нэмж болно:
ваниллин эсвэл ванилийн элсэн чихэр
4-5 дусал ваниль эсвэл бүйлсний мөн чанар
Нимбэгний нимбэг (жүрж, шохой, мандарин)
Шанц

Сүүний кейсел: илчлэг

• 100 гр. Сүүний бяслаг төмсний цардуул 106 ккал агуулдаг
• 100 гр. Сүүний oatmeal - 89 ккал
• Какао-ыг Какао-120 кислид
• 100 гр. Apple-сүүний бяслаг - 80 ккал

Визэнд: Сүү үнсэлтийн видео жор