Меню
Безкоштовно
Реєстрація
Головна  /  Пісні страви/ Чай з м'ятою: користь та шкода, корисні властивості та рецепти приготування. М'ята від бліх, у квартирі: рецепт застосування. М'ята як добавка

Чай з м'ятою: користь та шкода, корисні властивості та рецепти приготування. М'ята від бліх, у квартирі: рецепт застосування. М'ята як добавка

Неможливо уявити зимовий вечір без кухля гарячого чаю з м'ятою. М'ята також має прекрасний омолоджуючий ефект вона входить до складу безлічі тоніків і денних кремів для обличчя і тіла.

Різновиди м'яти

м'ята фото

М'ята є чудовою рослиною, яка відома кожному.
Існують різні види м'яти, які різняться між собою складом ефірних олій та властивостями.

  1. М'ята перцева найвідоміша. Це гібрид м'яти водної та м'яти садової. У листі м'яти перцевої міститься багато ментолу. Саме завдяки високому вмісту ментолу м'ята перцева широко використовується в медицині – ментол допомагає позбавитися багатьох захворювань: алергій, ревматизму, захворювань органів дихання та ін.
  2. М'ята польова або м'ята лучна також широко відома. У ній вміст ментолу менший, ніж у м'яті перцевої, проте вона теж використовується і в медицині, і в кулінарії. Така м'ята ще називається дикою – вона не вимагає жодного догляду. Знайти таку м'яту можна біля Росії, Азії, Індії, Непалу.
  3. М'ята запашна. Цей вид м'яти часто використовують у кулінарії. Вона має сильний аромат. Її додають у лікеро-горілчані вироби. Настоянка м'яти запашної чудово зігріє в зимовий вечір і порадує чудовим ароматом.

Крім того, виділяють м'яту водну, азіатську, канадську та даурську.

Виділяють ще такий різновид м'яти, як м'ята лимонна. Але по суті вона не є м'ятою. М'ята лимонна – це меліса. Меліса відноситься до того ж роду рослин, що і м'ята - Ясноткова, проте не є різновидом м'яти.
Котяча м'ята так само відноситься до роду Ясноткових, однак, як і меліса не є різновидом м'яти. Це котівник котячий. Його назва пов'язана з збудливою дією, що його запах надає на котів.
М'ята кімнатна є винятково декоративною рослиною. Однак можна вирощувати м'яту перцеву, лучну або запашну в домашніх умовах. Її цілком вистачить для того, щоб заварити чай або додати домашні кекси.

Користь та шкода

м'яту заборонено давати дітям без консультації з лікарем

Унікальна рослина м'ята: корисні властивостіта протипоказання індивідуальні для всіх людей. Найбільше використовується м'ята перцева – протипоказання щодо вживання м'яти взагалі пов'язані саме з нею.

  1. Найголовніше протипоказання до вживання м'яти – індивідуальна непереносимість чи алергія.
  2. Не рекомендується вживати м'яту людям із зниженим артеріальним тиском – м'ята може ще більше зменшити його. Це не сувора заборона. Загалом виключати м'яту з раціону не потрібно. Потрібно лише порадитись із лікарем про кількість її споживання.
  3. Не рекомендується також вживати м'яту людям із варикозним розширенням вен.
  4. Часте вживання м'яти перцевої може призвести до печії. Але таке буває досить рідко. Найчастіше м'ята «заспокоює» печію. Проте краще їй не зловживати, як говорилося.
  5. Категорично не можна вживати м'яту дітям. Педіатри сперечаються до якого віку: до 3 або до 5 років. У будь-якому випадку, за бажання познайомити дитину з м'ятою, найкраще порадитися з лікарем.

Однак недарма так популярна м'ята – корисні властивості її відомі у всьому світі. М'ята з давніх часів застосовується як одна з головних лікарських рослин. Лікувальні властивості м'яти визнані всіма лікарями світу. Більше того, м'ята входить до складу багатьох лікарських препаратів.

Корисні властивості м'яти

напої з м'яти мають широкий спектр дії

  1. М'ята – чудовий сечогінний засіб. Звичайний чай з м'ятою допоможе вивести воду з організму. Людям, які вживають багато солі, потрібно постійно пити чай з м'ятою – користь чаю компенсує шкоду, яку завдає організму великою кількістю солі. Також використовується м'ята для схуднення - у вигляді чаїв. Проте, не слід переборщувати. Інакше може статися зневоднення організму.
  2. М'ята ще має жовчогінну дію.
  3. Якщо змішати кілька крапель соку м'яти та трохи гранатового соку, це врятує від раптового нападу нудоти та блювоти.
  4. Основна користь м'яти в тому, що вона є гарним заспокійливим. У будь-якій стресовій ситуації, щоб заспокоїтися, достатньо лише випити кухоль м'ятного чаю. Заварити його досить просто: потрібно вибрати чай за смаком - чорний або зелений (брати потрібно чай без домішок і домішок) і кілька гілочок м'яти або м'ятного листя. На заварочник кладеться чайна ложка чаю та гілочка м'яти, заливається окропом, настоюється протягом 10 хвилин. Чай можна пити.
  5. М'ята також має досить сильну протизапальну дію. Тому вона входить до складу різних мазей. Однак, такий ефект має тільки масло м'яти перцевої (дика м'ята має менший протизапальний ефект).
  6. Властивості м'яти польової також важко переоцінити – вона є прекрасним болезаспокійливим, відхаркувальним та в'язким засобом. Дика м'ята давно застосовується за різних захворювань шлунка. Також її використовують для лікування туберкульозу та ревматизму.
  7. М'яти перцевої настойки допоможе позбутися сильних головних болів. Це варто запам'ятати тим людям, які часто страждають від мігрені.
  8. М'ята допоможе позбавитися метеоризму.
  9. Широко використовується ефірна олія м'яти для волосся. Воно допомагає волоссю рости швидше. Відвар із м'яти для волосся готується досить просто: 300 гр. листя м'яти заливається літром окропу і проварюється протягом 30 хвилин. Потім відвар повинен настоятися протягом півгодини. Промивають відваром чисте сухе волосся, а потім ретельно просушують рушником. Олія м'яти для волосся також використовується проти кінчиків, що січуться.

М'ята для вагітних

при вагітності м'яту необхідно вживати під контролем лікаря

Під час вагітності приймати будь-які ліки, як відомо, можна лише під наглядом лікаря та лише з його дозволу. М'ята, як і будь-які інші трави, теж належить до лікарських препаратів. Але чи можна м'яту вагітним? Суворої заборони вживати м'яту під час вагітності немає. Однак кожна жінка індивідуальна, тому м'ята при вагітності повинна вживатися тільки після консультації з лікарем.
Чай з м'ятою при вагітності допоможе позбавитися від печії, на яку страждає більшість вагітних жінок. Заварити його досить просто: дві гілочки м'яти потрібно покласти в чайник для заварюванняі залити двома склянками окропу. Потрібно почекати, поки вода трохи охолоне і розмішати м'яту у чайнику. Такий чай потрібно пити одразу після початку нападу печії. Проте не варто пити його занадто багато – вагітним не можна споживати багато рідини.
Крім печії, м'ята допоможе позбавитися здуття живота і нудоти у вагітних, що особливо актуально в першому триместрі. За відсутності постійної можливості заварити чай, найкраще завжди носити із собою льодяники з м'ятою або шоколад із м'ятою.
М'ята при грудному вигодовуванні рекомендується не всім матусям. Одного разу використавши ефірну олію м'яти перцевої (у складі чаю з м'ятою або м'ятного морозива тощо), кількість молока збільшиться. Однак при постійному прийомі м'яти кількість молока зменшується.
Масло м'яти, яке знаходиться в м'яті колосистої (м'яті кучерявої або імбирної) стимулює лактацію у жінок. Це досягається завдяки хімічній речовині-карвону, якого багато саме в ефірному маслі м'яти кучерявої. Щоб посилити лактацію, разом із м'ятою можна вживати кріп.

М'ята — запашна трава, яка знайшла своє застосування як у побуті, так і в косметології. Розповімо про це докладніше.

Мабуть, ця найпопулярніша і найулюбленіша трава. Серед великої кількості її видів, частіше використовується перцева та кучерява. З чим пов'язані її корисні та лікувальні властивості?

  • По-перше, м'ята на 60% складається з ефірної оліїментолу, а також аскорбінової кислоти, дубильних речовин, каротину та ін.
  • По-друге, містить вітаміни А, С та В.
  • По-третє, включає макро- і мікроелементи, такі як калій, кальцій, магній, марганець, залізо, фосфор і тд.

М'ята – корисні та лікувальні властивості та протипоказання для чоловіків та жінок

  1. Знімає головний біль, нервове збудження, позбавляє безсоння та піднімає настрій
  2. Має бактерицидні властивості: використовується для профілактики та лікування простудних захворювань, знімає запалення ясен.
  3. Знижує метеоризм кишечника, почуття нудоти та блювання, а також позбавляє від запору, коліту та проносу.
  4. Здатна загоювати дрібні рани, усувати запалення на шкірі і знімати свербіж
  5. Чинить сечогінну та жовчогінну дію
  6. Нормалізує роботу серцевої системи – покращує кровообіг та розширює судини.
  7. Тонізує організм та покращує апетит.

ВАЖЛИВО: як у будь-якого лікувального засобу, так і м'яти є протипоказання до застосування. І зловживати ними не слід!

Жінкам,таким, що страждає таким захворюванням, як варикозне розширення вен, не варто вживати м'яту в жодному її вигляді. ЧоловікамА варто обмежити вживання трави, щоб не порушити своє сексуальне здоров'я. Але як жіночій половині, і чоловічої, протипоказано вживати м'яту при гіпотонії. Також не варто вживати м'яту при постійній млявості та сонливості.

Як м'ята впливає на тестостерон у чоловіків?

Існує повір'я, що м'ята негативно впливає на потенцію у чоловіків, знижуючи рівень тестостерону. Єдиної думки серед фахівців з цього питання немає. Але що з упевненістю скаже будь-який лікар — призвести до зниження потенції може лише щоденне вживання, причому не в малих кількостях. Навпаки, м'ята підвищує функцію сексуальності чоловіків, особливо у тих, хто страждає на неврози і постійні депресії.

М'ята: знижує чи підвищує тиск?


Ментол у складі м'яти, а саме в листі, має розслаблюючу та тонізуючу дію. Він розширює судини та знімає їх спазми, заспокоює посилене серцебиття і цим нормалізує тиск. Таким чином, м'ята знижує артеріальний тиск.

ВАЖЛИВО: людям із гіпотонією не слід вживати м'ятний чай, щоб не погіршувати свій стан

М'ята – корисні та лікувальні властивості та протипоказання при вагітності


Не кожна вагітна жінка ставить питання, а чи можна пити м'ятний чай або вживати продукти з її вмістом. Це ж смачно! На це питання лікарі мають різну думку. Одні застерігають, інші, навпаки, радять. Чим корисна м'ята під час вагітності?

  • усуває нудоту
  • позбавляє печії
  • бореться із метеоризмом кишечника
  • лікує запори та діарею

У складі м'яти містяться стероїдні гормони, такі як естрогени. Вони здатні стимулювати родову діяльність, тим самим призвести до передчасних пологів. Саме тому деякі лікарі не рекомендують вживати цю запашну траву. Але до сьогоднішнього моменту, не було ні відгуків ні випадків, які б говорили про якісь негативні наслідки для дитини та вагітної жінки. Єдине протипоказання- Використовувати ефірну олію м'яти.

ВАЖЛИВО: для приготування напоїв повинна використовуватися аптечна м'ята, яка не містить домішок та смакових добавок.

Користь м'яти при грудному вигодовуванні


М'ята та ГВ

При становленні лактації дуже важливо включити до свого раціону ті продукти, які цьому допоможуть. Чай з м'ятою - чудовий засіб для цього. Алепри грудному вигодовуванні заварювати напій потрібно з кучерявийм'ятою. Вона містить у собі ментол, і цим не впливає на стан дитини.
Але якщо ви любителька ароматного м'ятного чаю, то можна дозволити собі один раз на тиждень випити філіжанку. У такому разі лактація також збільшиться.

ВАЖЛИВО: при регулярному розпиванні чаю з перцевої м'яти в малих дозах призведе до припинення лактації

Чому краще пити чай із кучерявою м'ятою, а не перцевою?

  1. Вона не знижує кров'яний тиск дитини
  2. Не впливає на його гормональну систему, що важливо під час годування хлопчиків

Як застосовувати м'яту з імбиром для схуднення: рецепти


Імбир містить у собі активну речовину - гінгерол, яка регулює метаболізм і сприяє схуднення. М'ята у складі напою, покращує травлення та оздоровлює слизову оболонку кишечника, та шлунка.

Рецепт чаю з імбиру та м'яти

Інгредієнти для напою з розрахунку на 400 мл води:

  • 4 см кореня імбиру
  • 2 гілочки м'яти
  • 3-4 часточки лимона
  • 1 ст. меду

Приготування:

  1. Імбир нарізаємо часточками або подрібнюємо на тертці
  2. Кладемо у воду і доводимо до кипіння
  3. Варимо на повільному вогні 10 хв. та вимикаємо плиту
  4. Додаємо м'яту, лимон та мед
  5. Даємо настоятися 20 хв.

Для видимого результату готовий напійвживають 4 десь у день півгодини перед їдою. Випивати по 100-150 мл упродовж місяця. Взимку у теплому вигляді, влітку можна в охолодженому.

Вода Сассі з імбиру

Інгредієнти:

  • 2 л чистої питної води
  • 1 ч. л. імбиру
  • 1 огірок
  • 8-10 листочків м'яти
  • 1 лимон

Спосіб приготування:

  1. Імбир дрібно нарізати чи подрібнити
  2. Огірок очистити
  3. Лимон порізати кружальцями
  4. Покласти всі інгредієнти у скляну ємність
  5. Прибрати у холодильник до ранку

Як покращити кровообіг м'ятою: рецепт


Кров постачає поживні речовини та кисень до клітин організму. Порушення кровообігу веде до розвитку гіпертонії та атеросклерозу, що надалі може призвести до інсульту та інфаркту. Для профілактики та покращення кровотоку рекомендується вживати трав'яний настій.

Інгредієнти:

  • 25 мл настоянки м'яти
  • 30 мл «Корвалолу»
  • 50 мл настойки евкаліпта
  • 100 мл настоянки півонії, що ухиляється.
  • 100 мл настойки глоду
  • 100 мл настойки кореня валеріани
  • 10 шт гвоздики

Приготування:

  1. Змішати всі компоненти у скляній ємності
  2. Забрати її в темне місце на пару тижнів
  3. Періодично струшувати

Перед вживанням настойку розвести з водою (30 крапель/100 мл). Випивати за 30 хв. перед їдою 3 десь у добу.

Рецепт застосування м'яти при гіпертонії та підвищеному тиску.

Для того, щоб знизити підвищений тиск, вам знадобляться наступні інгредієнти:

  • свіжі листочки м'яти (2-3 шт.) або 1 ч.л. сухої аптечної м'яти
  • склянка окропу
  • 1 ч. л. меду (за бажання)

Спосіб приготування:

  1. залити м'яту окропом
  2. дати настоятися 10 хв.

Для профілактики гіпертонії напій використовується курсом – 2 тижні. Випивати слід по половині склянки в обід та ввечері.

Рецепти застосування м'яти при застуді, кашлі, нежиті, температурі, тонзиліті


Відвар або сироп з м'яти має бактерицидну дію при застуді та тонзиліті, знижує температуру та покращує відходження мокротиння. Так при сухому кашлі допоможе молочний напій з м'ятою:

Інгредієнти:

  • о,5 л молока
  • 20 гр аптечної м'яти

Приготування:

  1. У чайнику заварюємо м'яту кип'яченим молоком
  2. Загортаємо у рушник і прибираємо у темне місце
  3. Наполягаємо 30 хв.

Випивати готовий настій слід тричі на день, попередньо підігрітий.

М'ятний сиропполегшує дихання при риніті та усуває кашель. Дорослим рекомендується вживати трохи більше 5 ст. на добу, дітям по 1 год. і лише після консультації з лікарем.

Інгредієнти м'ятного сиропу:

  • Пучок свіжої м'яти

Приготування:

  1. Візьміть м'яту і залийте холодною водою, прополощіть її 3 рази (воду щоразу міняйте).
  2. Потім потрібно просушити м'яту, після чого подрібнити (об'єм її має бути 1 склянка).
  3. У ємність налийте води та додайте м'яту, доведіть до кипіння. Додайте цукор до смаку. Кип'ятіть 20 хв.
  4. Остудіть і процідіть. Сироп готовий.

Відмінним засобом з появою перші ознаки застуди, прийматиме ванну з маслами. Для цього вам знадобиться: 4 краплі ефірної олії м'яти та евкаліпта розчинити в 1 ст.л. молока та додати у воду.

Застосування м'яти при гастриті, панкреатиті, холециститі: рецепт


М'ята настойка покращує роботу травної системи, нормалізує роботу шлунка та кишечника. Її корисно пити для профілактики гастриту, панкреатиту та холециститу. Такий рецепт приготування настойки найпростіший.

Для профілактики гастриту:

Інгредієнти:

  • 5 гр м'яти аптечної
  • склянка окропу

Приготування:

  1. Залити м'яту окропом
  2. Щільно закрити та дати настоятися
  3. Випивати по 1/3 склянки за 30 хв. до їди, тричі на добу

При панкреатиті та холециститіготується трав'яний збір. Інгредієнти:

  • 1 частина насіння кропу
  • 1 частина ромашки аптечної
  • 3 частини м'яти перцевої

Приготування:

  1. Заливаємо інгредієнти 1 л окропу
  2. Забираємо настоянку в прохолодне місце на добу і даємо настоятися
  3. Проціджуємо та п'ємо по 200 мл на добу, у теплому вигляді

Зберігати збір у холодильнику не більше тижня, щоб він не втратив своїх властивостей.

Застосування м'яти при отруєнні, діареї, блювоті у дітей: рецепт


Блювота у дитини може відкритися при отруєнні, інфекційних захворюваннях або внаслідок тривалого прийому будь-яких ліків. Для того щоб зупинити напад, дитині можна дати настій з м'яти, який робиться дуже просто: 1 ст.л. заварюється 1 склянкою окропу. Відвар потрібно настояти та давати по 1 ст.л. 3 рази на день.

Застосування м'яти під час здуття живота

Постійний метеоризм викликає дискомфорт, пов'язане це насамперед із харчуванням. Зменшити газоутворення допоможе настій із м'ята. Для цього заваріть свіжу подрібнену м'яту склянкою окропу і пийте замість чаю. Можна додати лимон чи мед.

Застосування м'яти при токсикозі, від нудоти: рецепт

Мабуть, кожна жінка стикалася з токсикозом під час вагітності. Виявляти себе він може різною мірою вираженості. Допомогти собі можна як медикаментозними засобами, а й народними. Для цього, наприклад, підійде м'ятний чай.

Рецепт приготування: 15 гр м'яти аптечної заварюємо в 200 мл кип'яченої води. Даємо трохи настоятися і п'ємо маленькими ковтками з появою нудоти.

Але не лише вагітним жінкам знайоме почуття нудоти. Щоб позбавитися цього почуття, підійде м'ятна настойка на горілці.

Інгредієнти:

  • 10 гр свіжої м'яти або 30 гр аптечної
  • 200 мл горілки

Приготування:

  1. Залити м'яту горілкою
  2. Прибрати суміш у темне місце на тиждень
  3. Приймати по 20 крапель на склянку води 1-2 рази на день

Застосування м'яти при циститі


Зняти болючі відчуття при циститі допоможе сидяча ванна, приготована з таких трав, як: корінь лепехи, шишки хмелю, квітки ромашки, звіробій і м'ята. Взяти кожну траву по 5 ст.л. та залити 2 л кип'яченої води. Дати настоятись протягом 1 години. Процідити та додати в тазик з водою. Приймати таку ванну слід тричі по 15 хв.

Застосування м'яти від набряків

Сечогінна властивість м'яти допомагає виводити зайву рідину з організму, тим самим знімає набряклість, а також нормалізує роботу нирок. Для цього готується сухий збір із трав:

  • 2 ст. перцевої м'яти
  • 2 ст. кореневища лепехи
  • 2 ст. квіток чорної бузини
  • 3 ст. квіток липи
  • 1 ст. листя кропиви

У 250 мл окропу додати 2 ст.л. суміші, одразу зняти з вогню та настояти 1 годину. Випивати по 1/2 склянки 2 десь у день.

Застосування м'яти під час похмілля, алкоголізму


Як правило, похмільний сидром знімають народними засобами: бульйон, розсіл, сода та ін. Напій з м'яти зніме головний біль, нормалізує роботу травного тракту та позбавить нудоти. Швидко полегшити стан допоможе настоянка з м'яти, розведена у воді (20 крапель на склянку води) або м'ятний чай, заварений за класичним рецептом.

М'ята не тільки допомагає при похмілля, але й допомагає позбавитися алкогольної залежності. Виводить токсини з організму і таким чином оздоровлює його органи. Один із рецептів, наступний трав'яний збір:

Інгредієнти:

  • 3 частини м'яти
  • 3 частини звіробою
  • 3 частини чебрецю
  • 3 частини коріння кульбаби
  • 1,5 частини листя полину гіркого
  • 1 частина золототисячника
  • 1 частина коріння дягиля
  • 1 частина плодів ялівцю

Приготування:

  1. Змішати всі частини
  2. Взяти 1 ст. збору та залити 250 мл окропу
  3. Укутати ємність, настояти 30 хв. процідити

Приймати відвар по 1-2 ст. до 10 разів на день. Курс такого лікування - 2 місяці

Відвар шипшини та м'яти при гепатозі печінки


Вилікувати гепатоз печінки на ранніх стадіях можливо народними засобами, при цьому важливо дотримуватися дієти і пити трав'яні збори, а не трави окремо.

Відвар із шипшини та м'яти. Інгредієнти (у рівних частинах):

  • Шипшина
  • Березові бруньки
  • Безсмертник
  • Рильце кукурудзи

Приготування:

  1. Подрібнити компоненти
  2. Заварити у 1 л води
  3. Настояти близько 3 годин, процідити та пити замість чаю

Застосування м'яти при діабеті 2 типу

При цукровому діабетіВикористовується нормальний настій з м'яти, але міцніший. На склянку окропу необхідно додати 3 ст. аптечної м'яти. Настояти та пити 3-4 рази на день до їди.

Застосування м'яти при тахікардії, аритмії


Позбутися проблем із захворюванням серця, такі як тахікардія та аритмія, в домашніх умовах допоможуть трав'яні збори та настоянки. Щоб відновити ритмічність та частоту скорочення серця можна зробити такий збір:

Інгредієнти:

  • 1 ст.л листя вахти трилистої
  • 1 ст. листя м'яти перцевої
  • 1 ст. коріння валеріани

Приготування:

  1. Змішати інгредієнти
  2. Заварити 1 ст. суміші склянкою окропу
  3. Наполягти

Приймати настій по 1 ст.л. за півгодини до їди.

ВАЖЛИВО: лікування аритмії та тахікардії — тривалий процес, тому важливо дотримуватися курсу лікування.

Рецепт лікарського збору при тахікардії.

Інгредієнти (у рівних частинах):

  • Листя м'яти
  • Корінь валеріани
  • Суцвіття меліси
  • Суцвіття глоду
  • Деревій

Приготування:

  1. З'єднати компоненти
  2. Залити окропом
  3. Настояти 40 хв. та процідити

Випивати лікарський збір по 1/2 склянки 3 десь у день.

Застосування м'яти при сильних місячних

При рясних та больових місячних допоможе настій із м'яти. Для цього потрібно 20 гр заварити склянкою окропу та настояти. Після 2-х годин віджати листя і пити протягом дня кожні три години по 1 ст.л.

Застосування м'яти від головного болю


Позбавити головного болю допоможе відвар з трав базиліка, гвоздики та м'яти. Інгредієнти змішують 1:1. Можна зробити спиртову настоянку з м'яти та мазати їй віскі.

Інгредієнти для спиртової м'ятної настойки:

  • 40 гр м'яти
  • 300 мл потрійного одеколону

Змішати компоненти і прибрати в темне місце на 10 днів. Після чого віджати листя та застосовувати настій.

М'ята від безсоння: рецепт

Подолати безсоння допоможуть фітотерапевтичні трави, однією з яких є м'ята. Якщо ви вибираєте пити м'ятний чай, то курс прийому від 2-х тижнів до місяця. Можна використовувати м'яту у комплексі з іншими травами. Наприклад, дуже добре допомагає з безсонням і у дорослих, і у дітей ароматизована подушка. Для цього ван знадобляться такі трави, як: м'ята, валеріана, деревій, шавлія та лаванда. Подрібніть усі компоненти та помістіть їх у наволочку. На такій подушці можна і спати, і покласти поряд.

М'ята при свербінні шкіри: рецепт

Зняти свербіння допоможе прийом ванни зі свіжим листям м'яти та пари краплями її ефірної олії. Також можна точково нанести ефірну олію м'яти на уражену ділянку шкіри або протерти її відваром із трави.

М'ята від прищів: рецепт


Підсушити прищі на обличчі і зняти запалення допоможе маска, що очищає, з м'яти.

Інгредієнти:

  • 1 ст. жовтої глини
  • 2 ч. л. виноградної олії
  • 2 ч. л. мигдальної олії
  • 1 крапля олії лимона
  • 2 краплі ефірної олії м'яти
  • 1 ст. води

Приготування:

  1. Розвести глину до стану сметани
  2. Додати олії
  3. Суміш накласти на особу, на 15 хв.
  4. Змити теплою водою і нанести зволожуючий крем

М'ята від лупи: рецепт


Ополіскувач з м'яти допоможе поборотися з лупою, а також надасть локонам м'якість та шовковистість. Зміцнить коріння та усуне процес їх випадання, покращить мікроциркуляцію крові та очистить шкіру від сальних відкладень.

Інгредієнти для ополіскувача:

  • сухе листя м'яти
  1. Залити листя гарячою водою, у співвідношенні 1:4
  2. Дати настоятися 30 хв.
  3. Ополоснути волосся, не змиваючи

М'ята від комарів: рецепт


Додавши пару крапель ефірної олії м'ята в крем для тіла, позбавить «настирливості» мошкари та комарів. Але якщо комаха все-таки вкусила, то зняти алергічну реакцію на укус допоможе ось такий рецепт:

Інгредієнти:

  • 10 крапель олії чайного дерева
  • 10 крапель м'яти перцевої
  • 5 крапель бергамоту

Приготування та використання: змішати компоненти та нанести на уражену ділянку, повторювати можна неодноразово.

М'ята від бліх, у квартирі: рецепт застосування

Вигнати бліх із квартири допоможуть свіжі стебла м'яти перцевої. Їх потрібно розкласти по всьому будинку, особливо під килимами та меблями. Якщо немає можливості використовувати свіжу м'яту, можна зробити саші із сухої.

М'ята від мишей у квартирі: рецепт застосування


Гризуни не переносять стійкий запах ефірної олії м'яти, тому її можна використовувати для боротьби з ними. Розкажемо про пару рецептів.

Рецепт №1. Інгредієнти:

  • 50 мл жирної рослинної олії
  • 20 крапель ефірної олії м'яти

Приготування та використання:

  1. Змочити сумішшю ватний диск або шматочок вати
  2. У місці вилазки тварини закладіть вату і зафіксуйте скотчем.

Рецепт №2. Інгредієнти:

  • 15 крапель ефірної олії м'яти
  • 400 мл води
  • 10 мл спирту

Приготування та використання:

  1. Змішати компоненти та перелити в пульверизатор
  2. Обробити їм усі можливі місця вилазки, плінтуса та місця зберігання продуктів

ВАЖЛИВО: робити процедуру 2-3 рази на тиждень, одного разу недостатньо

Наприкінці статті, хочеться відзначити велику сферу застосування м'яти. Якщо у вас на полиці ще немає ефірної олії або сухої аптечної м'яти, обов'язково придбайте її.

Відео. Незвичайні властивості м'яти

З давніх часів люди вживають трави в харчуванні, лікують ними хвороби, а поля, луки, узлісся та узбіччя доріг радують їх своїми буйними ароматами. Однією з найпопулярніших і найзначніших трав є м'ята перцева. Властивості та протипоказання її знають уже протягом багатьох століть. Однак не всі сорти мають лікувальні властивості і придатні для вживання в їжу. З усіх видів виділяється м'ята перцева. Саме вона відома своїм яскравим чарівним ароматом.

Яка вона, м'ята?

Ні, мабуть, людини, яка б не знала аромату цієї рослини. Ми купуємо м'ятні жувальні гумки та зубні пасти, еліксири, цукерки, і часто їхній запах - улюблена м'ята. Лікувальні властивості та протипоказання її вивчалися здавна. Наші далекі пращури використовували м'яту для подолання різних недуг. Ще давні римляни вживали її. Араби вирощували м'яту в садах, китайці присвячували їй трактати, а греки мили нею руки та освіжали обличчя. У Середньовіччі м'ятою з молоком і вином лікували різні хвороби, зокрема головні болі.

І сьогодні цю рослину використовують як лікувальний засіб і в косметичних цілях. Ароматичну траву вирощують у господарствах та постачають фармакології. У чому секрет, що містить м'ята? Лікувальні властивості та протипоказання, особливості приготування та застосування рослини розкриває ця стаття.

Опис

Рослина ця багаторічна, висотою від двадцяти п'яти до шістдесяти п'яти сантиметрів, має гіллясте кореневища і тонке коріння. Квіти - білувато-рожевого, світло-фіолетового або червонувато-рожевого відтінку. Вони розташовуються на верхівках пагонів у вигляді косих суцвіть. Цвіте рослина протягом усього літнього періоду. Стебло, як і вся рослина, гладке. Яйцеподібну форму з серцеподібною основою та гострими пильчастими краями мають листя м'яти. Корисні властивості в основному знаходяться в них і квітках, хоча іноді використовують інші її частини. М'ята розлучається спеціально в садах та городах або росте диким чином на полях. Вона випромінює сильний і дуже приємний освіжаючий запах.

склад

Цей аромат – наслідок вмісту цілого набору ефірних олій та ментолу, які має м'ята. Лікувальні властивості та протипоказання можна зрозуміти при вивченні складу рослини, до якого входить велика кількість корисних вітамінів, речовин та мікроелементів, а саме:

  • вітаміни - С, В1, РР, А, В5, В9, В2, В6;
  • мікроелементи – фосфор, марганець, залізо, мідь, магній, цинк, натрій, калій;
  • такі амінокислоти, як бетаїн та аргінін;
  • жирні кислоти;
  • органічні кислоти, серед яких - хлорогенова, урсулова, олеонолова, аскорбінова, оцтова, кавова та валеріанова;
  • піперитонін пінен;
  • ефірні масла;
  • ментофуран;
  • із флаводинодів - гесперидин;
  • з дубильних речовин – рутин;
  • фітостерини та фітостероли;
  • сапоніни;
  • харчові волокна;
  • смоли;
  • спирти;
  • з терпенів - цитраль, гераніол, лимонен, терпін, карвакрол.

Вона складається з сімдесяти восьми відсотків води та двох з половиною відсотків ефірних олій.

Харчових волокон на сто грам листя міститься:

  • жирів - 1 г;
  • вуглеводів – близько 7 г;
  • білків - близько 4 р.

Енергетична цінність на вказану вагу становить сімдесят одну кілокалорію. Ця рослина — криниця корисних якостей.

Збір та приготування

Її можна придбати в аптеці у готовому вигляді, у пакетиках або як суху сировину, яка заварюється. Але ще краще, якщо м'яту зібрати своїми руками та зробити заготовку на зиму. Тим, хто вирішить це зробити, допоможуть такі поради:

  1. Трава повинна збиратися у першій половині дня, у суху погоду, бажано, коли рослина тільки починає цвісти. Тоді м'ята містить найбільшу концентрацію своїх корисних речовин. При цьому використовується в основному її листя та квітки.
  2. Хоча рослина і цвіте ціле літо, у різних регіонах цей період різний, і може бути трохи коротшим.
  3. М'яту можна збирати, зриваючи стебла, для більшої швидкості, а вдома відривати її листя та квітки, які придатні для використання.
  4. М'яту висушують у відкритому приміщенні у тіні. Для цього на папір або тканину рослина викладається тонким шаром. Бажано іноді його ворушити.
  5. Після того як сировина готова, її загортають у паперові пакети або скляні ємності, які щільно прикриваються.
  6. Зберігається воно у сухому та темному місці до двох років.
  7. Щоб трава зберегла більше своїх властивостей, краще подрібнювати її тільки перед вживанням, а не заздалегідь.

Застосування

Найбільше м'яту знають через вміст ефірної олії, що називається ментолом. Вона насичує рослину характерним освіжаючим ароматом, який так люблять.

Існує думка, що краще збирається навесні, ще до цвітіння перцева м'ята.

Властивості її застосовують у фітотерапії, м'яту додають у кулінарні страви. Її використовують і для позбавлення від нудоти, при метеоризмі, нервовому розладі, поганому травленні, астмі, бронхіальному або легеневому запаленні, серцево-судинних та гінекологічних захворюваннях, застуді, мігрені, спазмах, жовчнокам'яній хворобі та багатьох інших проблемах. Рослина доповнює потогінні трав'яні збори.

Показання

М'ята сприятливо впливає на весь організм. Насамперед відновлюється нервова система. Допомагає розслабитися після важкого дня або покращити настрій зранку чай із м'ятою. Корисні властивості сприяють кращій концентрації уваги, покращення роботи головного мозку.

Для травної системи вона грає позитивну роль. Поліпшується апетит, процес травлення їжі, стимулюється секреція шлункового соку та слини. Крім того, м'ята є жовчогінним засобом і чудово освіжає подих. Очищається кишечник, стимулюється робота печінки та жовчного міхура.

Відбувається розширення судин, стабілізація серцевого ритму та покращення кровообігу. У ряді випадків нею можна замінити ліки або хоча б доповнити лікування при серцево-судинних захворюваннях.

Прекрасно розкриваються корисні властивості м'яти для жінок. У косметології її використовують для масок, ванн, лазні. Вона здатна пригнічувати бактерії на шкірі та слизових оболонках. Особливо підійдуть процедури для жирного типу покривів із вуграми. Шкіра тоді набуває еластичності та бархатистості.

Що лікує?

М'ята корисні властивості та протипоказання має у достатку. Її корисно приймати при наступних захворюваннях:

  • нервові розлади, занепокоєння, тривожність;
  • безсоння;
  • гастрит, пронос, інші розлади травного тракту;
  • нудота;
  • підвищена кислотність шлункового соку;
  • мігрень;
  • захворювання дихання (у цьому випадку використовується ефірна олія м'яти);
  • артеріальна гіпертонія;
  • гінекологічні захворювання;
  • карієс, захворювання ясен;
  • бактеріальні та грибкові ураження шкіри.

Протипоказання

Деякі чоловіки побоюються, що може погіршитися їхня потенція, якщо ними вживатиметься м'ята. Лікувальні властивості та протипоказання при помірному застосуванні рослини не виявляться настільки помітно. Інша річ, якщо зловживати м'ятою. Тоді справді можуть спостерігатися проблеми з потенцією, бо спродукується вироблення жіночих гормонів, які у великій кількості містить м'ята перцева.

Властивості та протипоказання можуть бути виражені в порушенні сну та головного болю, особливо при непомірному споживанні.

Також слід утриматися від застосування цієї рослини при наступних станах та хворобах:

  • алергії;
  • гіпотонії;
  • варикозне розширення вен;
  • вагітності та лактації;
  • захворюванні нирок та печінки;
  • проблем із зачаттям;
  • дітям віком до п'яти років.

Крім того, медики схиляються до того, що активне застосування м'яти веде до втрати чутливості організму до її компонентів.

Може спостерігатися і індивідуальна непереносимість рослини, за якої відразу необхідно припинити вживання.

Різний ефект має при лактації м'ята. Корисні властивості та протипоказання для жінок у цьому випадку безпосередньо залежатимуть від її сорту. Адже, за відгуками одних, вона стимулює появу молока, інші говорять, навпаки, про його зменшенні. У цьому випадку підійде м'ята кучерява, яка найменше містить ментолу, але має у своєму складі карвон, що стимулює лактацію.

харчування

Оскільки м'ята нормалізує обмін речовин, виводить шлаки з організму та регулює шлунковий сік, її часто використовують у дієтах. Також вона допомагає при запорах, усуненні гнильних процесів у кишечнику та зниженні кислотності.

Листочки з м'яти додають:

  • перші та другі страви;
  • випічку тістечок, пирогів, тортів та печива;
  • фруктові та ягідні десерти;
  • соуси та маринади;
  • молочні коктейлі.

Пряністю, підсилювачем смаку страв, природним ароматизатором, елементом, що покращує апетит, є перцева м'ята.

Властивості тонізуючі застосовуються в різних напоях, найбільшого поширення з яких набув безалкогольний «Мохіто». Чаї і настої чудово вгамують спрагу і в той же час заглушать почуття голоду.

М'яту добре поєднувати з такими продуктами, як:

  • м'ясо;
  • птах;
  • риба;
  • овочі;
  • фрукти;
  • ягоди;
  • зелень;
  • сир;
  • прянощі;
  • спеції.

Чаї з м'ятою

Великою популярністю користується зелений чайз листя м'яти, ромашки, чебрецю та лимона. Якщо випивати такого напою по кілька чашок на день, то не мине й кількох місяців, як людина почуватиметься легко та комфортно.

Якщо чай готується зі свіжого листя, необхідно їх спочатку обдати окропом, а вже після цього заливати водою і заварювати.

Не будь-який посуд підійде для наполягання. Наприклад, пластикова та металева не рекомендується. Найкраще у фарфоровій або скляному посудізаварювати чай із м'ятою. Корисні властивості найбільше зберігаються у свіжозавареному напої. Тому не варто одразу готувати його багато. Часто до чаю додається мед або лимон. Від цукру краще утриматися, оскільки він нейтралізуватиме корисні властивості м'яти.

Як протизастудний засіб береться столова ложка суцвіть або листя і заливається склянкою окропу. Вже через десять хвилин напій можна вживати внутрішньо.

При інтоксикації беруться дві столові ложки на склянку води та настоюються протягом двох годин. П'ється по одній столовій ложці під час їжі.

Якщо відчувається нудота, заварений чай із однієї столової ложки на склянку води випивається по половині склянки двічі на день.

При болях у голові або м'язах у склянку з дрібкою сухого листя додається чайна ложка меду та дві чайні ложки. лимонної цедри. Отриманий напій потрібно пити тричі на день по половині склянки.

Настої та м'ята

Корисні властивості та протипоказання рослини повинні бути ретельно вивчені, перш ніж почати його регулярне застосування та лікування. Якщо не виявлено жодних побічних ефектів та м'ята рекомендується, крім чаю можна приготувати і настої.

Для цього вимите свіже листя кладуть у півлітрову банку і заливають догори горілкою або спиртом. Можна туди додати трохи кориці. Кришку слід щільно закрити і наполягати в темному місці при кімнатній температуріна протязі двох тижнів.

Можна приготувати такий простий варіант настоянки: дві чайні ложки трави заливаються чвертю літра окропу термос. Через годину можна починати пити проціджену настоянку по одній столовій ложці шість-сім разів на день.

Ефірне масло

Багато представниць прекрасної статі вважають за краще використовувати ефірні олії. М'ята, корисні властивості та протипоказання для жінок якої вивчені повною мірою, є одним із улюблених продуктів. Її додають у різні маски для обличчя, роблять масаж і просто наносять на шкіру за певних проблем.

Вона має тонізуючу, відхаркувальну, розсмоктуючу та антисептичну дію, розширює судини.

М'ята у косметології

Властивості м'яти для жінок знаходять широке застосування у догляді шкіри.

Наприклад, щоб покращити колір обличчя, можна приготувати лосьйон. Для цього перемішуються м'ятний настій, огірковий сік та відвар із петрушки в рівній кількості. Вранці та ввечері їм необхідно протирати обличчя.

Щоб зняти втому і надати тонусу століттям, на них накладаються ватяні диски, змочені в охолодженому настої.

Корисні властивості м'яти для жінок висловляться і у сприятливій дії, особливо на жирну шкіру, навіть при простому вживанні настою. Вона набуде матового відтінку, звузяться розширені пори.

Стародавні русичі називали «драголюб», що в перекладі означає «дорога, улюблена, добра», таку цілющу траву, як м'ята, властивості та застосування якої їм було дуже добре відоме. Сьогодні, через багато століть, ми вже не називаємо її так ніжно. Але досі м'ята залишається універсальними ліками та улюбленим напоєм для багатьох людей.

Легковідомий аромат м'яти супроводжує нас усюди у вигляді м'ятних цукерок, бадьорих жуйок, зубних паст і т.д. Крім освіжаючих властивостей, якими володіє перцева м'ята, застосування цієї рослини засноване на її цілющих якостях, які можна з успіхом використовувати для нашої краси та здоров'я.

При проблемах із травленням

Якщо вас постійно дошкуляють, це означає, що настав час навчитися заварювати м'ятний чай. Ложку м'яти залийте однією чашкою окропу. Залишіть на чверть години, потім процідіть, пийте 4 рази протягом дня. Якщо чай вживати за півгодини до їди, явне підвищення апетиту вам забезпечене.

Проти нудоти

Листя м'яти підійдуть від нудоти як швидкодіючі ліки, в т.ч. токсикозу вагітних чи морської хвороби. Заваріть м'ятний чай за вищеописаним рецептом, але не фільтруйте його. Випивши чай, з'їжте листочки.

Також підійде будь-який інший засіб з м'ятним запахом, наприклад, жуйка або цукерка. Передбачте, щоб відповідні продукти були у вас із собою, якщо припускаєте, що прогулянка затягнеться.

Від застуди

М'ята при застуді допоможе такими способами:

  • Той самий м'ятний чай, тільки теплий, однозначно буде корисний і при застудах.
  • Якщо у склянці м'ятного чаю розчинити трохи солі, не більше чайної ложки, у вас буде ефективний розчин для полоскання горла.
  • з м'ятою нададуть неоціненну послугу для запалених органів дихання. Для цього в маленькій каструльці залийте окропом жменю листя м'яти. Коли вода знову закипить, дайте їй кілька хвилин постояти, щоб злегка «спустити пару» - подостить. Зовсім трошки. Потім візьміть аркуш паперу, неміцно згорніть його вирвою і розташуйте над відваром так, щоб гострий кут вирви виявився зверху, а широка частина поєднувалася (нестрого) з краєм каструльки. Це буде споруда, схожа на кришку, з отвором у тому місці, де має бути ручка, звідки і почне струмувати пар. Тепер залишилося лише вдихати м'ятні пари носом чи ротом. Проводьте процедуру близько 5-10 хвилин. Безпосередньо після інгаляції якийсь час залишайтеся вдома.

Обережно! Пором дуже легко обпектися, тому регулюйте його інтенсивність, злегка відсуваючись від гарячого струменя.

Домашня косметологія

Догляд за шкірою обличчя

Включивши м'яту в список косметичних лідерів, незабаром ви розумієте, що гнітюча ідея «я погано виглядаю сьогодні» буде з'являтися набагато рідше. Візьміть на замітку рецепт маски, що очищає.

Для порожнини рота

Не підлягає сумніву, що м'ята, будучи бактерицидною речовиною, перешкоджає активізації бактерій у ротовій порожнині, очищаючи язик і зуби. Іноді жуйте свіжі листя рослини, щоб підтримувати свіжість ротової порожнини і позбутися неприємного запаху.

Інші назви - м'ята холодна, м'ята англійська, холодка, м'ята перцева, м'ята-холодянка, Mentha piperita (латинське).

М'ята перцева- це один із видів м'яти, всього їх на даний момент налічується 25. Крім того є ще 10 підвидів м'яти: м'ята японська, м'ята водяна, кучерява, яблучна, апельсинова (бергамотова) та ін..

М'яту перцеву, а також інші її види, широко використовують у медицині (народній і традиційній), в ароматерапії, при виробництві косметики, в харчовій промисловості та ін.

З лікувальною метою у традиційній медицині використовується в основному м'ята перцева, рідше – м'ята водяна або степова.

Перечна м'ята – це штучно виведений вид м'яти, методом схрещування двох диких видів – водної та колоскової. М'ята перцева має ще 2 підвиди: м'ята біла (рослина повністю зелена без будь-яких відтінків), і м'ята чорна - з червоно-фіолетовими стеблами і з такого ж кольору прожилками на листі.

М'ята перцева - це багаторічна, запашна, трав'яниста рослина, висотою 60-80 см. Стебло у неї чотиригранне, нерідко червонуватого кольору, покрите численними темно-зеленими листами, довгастими, іноді мають фіолетовий відтінок. Квітки дрібні, світло-фіолетові, зібрані в колосоподібні суцвіття. Цвіте м'ята перцева у другій половині літа – у липні-серпні.

Заготівлю сировини роблять перед або під час цвітіння: зрізають стебла або обривають листя та сушать у тіні. А вже готову, повністю висушену сировину краще зберігати у скляних банках із закруткою, щоб не максимально зберегти ефірну складову (аромат).

Пагони, листя, квітки м'яти містять велику кількість ефірної олії, дубильних, гірких та біологічно активних речовин, цукор, жири, фітонциди, вітаміни С та Р, каротин, мінеральні солі.

М'ята перцева дуже популярна в народі, і майже всі, хто має таку можливість (дачу або приватний будинок) - вирощують її поблизу будинку, як цінна лікарська, кулінарна та косметична рослина.

У медицині, як у традиційній так і народній, м'яту перцеву використовують для лікування головного болю, серцево-судинних захворювань, при нервових розладах, безсонні, запаленнях в органах травлення, при астмі, виразці шлунка, застудах, блюванні, захворюваннях горла, каменях у нирках та печінці. , атеросклероз.

З лікувальною, а також у кулінарних цілях, використовують листя та пагони м'яти у свіжому та висушеному вигляді. Вони мають приємний, охолодний, пряний смак та різкий тонкий аромат, викликаний високим вмістом ментолу.

У кулінарії фахівці радять застосовувати кучеряву та яблучну м'яту, тому що вона не дає гіркоти при нагріванні. Свіжою м'ятою приправляють салати, супи, м'ясні та рибні страви. Застосовують її для приготування напоїв, соусів, кондитерських виробіввипічки хліба.

Свіжу м'яту додають у чай, прикрашають страви, пучок свіжої м'яти чи настій додають у лікувальні ванни. З подрібненого свіжого листя м'яти роблять компреси, маски для обличчя.

Чай із м'яти : 1 столову ложку сухої та подрібненої м'яти залити 1 склянкою окропу, наполягати 10-15 хвилин і можна пити. Такий настій (чай) зніме нервозність, дратівливість, покращить сон. Без шкоди можна випити 1 склянку м'ятного чаю протягом дня, тобто в 3-4 і більше прийомів. А при застуді допускається дозування – до 2 склянок настою на день, хоча це для когось може бути багато. Це лікувальне дозування, а можна ще додавати трохи м'яти (0,5-1 чайн. ложку) у звичайний чорний чай, для смаку та аромату. Але не варто забувати, що в м'яті міститься багато жіночих фітогормонів.

Для довідки: як у жіночому, так і чоловічому тілі присутні жіночі та чоловічі гормони, але, у жіночому – значно переважають жіночі, а у чоловічому – чоловічі. Так ось, важливо цей баланс зберігати і не порушувати. Часто з цієї причини м'яту називають жіночою травою, хоча це не зовсім так – чоловіки також із задоволенням її вживають. Тут важливо просто не перестаратися... Деякі жінки (у яких баланс – жіночі та чоловічі гормони не в нормі) використовують м'яту, для зменшення росту волосся у небажаних місцях (усики тощо).

Чоловікам, особливо в молодому віці, м'ятою захоплюватися не варто, оскільки вона знижує збудливість, і сексуальну теж. Дехто каже - ось грузини, м'ятний чай п'ють увесь час і їм нічим... Так це ж грузини, а уявіть собі, що було б, якби вони його не пили?!... Усі люди різні, у когось надлишок чоловічих гормонів, а в когось їх трохи, а чай попив якийсь час... і повна байдужість. Хоча, в деякі моменти, це може бути дуже доречним.

У традиційній медицині траву м'яти використовують як сировину при виготовленні серцево-судинних препаратів, ментолу, мазей та крапель від нежитю, засобів проти кашлю.

Препарати з листя м'яти мають протизапальну, заспокійливу, болезаспокійливу, апетитну, відхаркувальну, жовчогінну, помірну проносну дію.

М'ята перцева входить до складу багатьох лікувальних зборів. При лікуванні захворювань печінки та жовчного міхура, її використовують як допоміжний жовчогінний засіб. При неприємному запаху з рота роблять полоскання ротової області настоєм з м'яти.

Настій м'яти приймають при геморої, жіночих захворюваннях (при недостатніх або надмірних менструаціях), при нервових розладах, істерії, хворобах серця, легенях, при гастритах, ревматизмі, зубному болі та ін.

Настій із м'яти перцевої : 2 чайні ложки подрібненого листя залити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, потім процідити. Пити м'ятний настій протягом дня при болях у серці та ін.

Відвар із м'яти перцевої : 15 г сухої подрібненої трави залити 1 склянкою води, кип'ятити 10 хвилин, зняти з вогню, настояти ще 30 хвилин, процідити. Приймають по 1 столовій ложці 3-4 десь у день, півгодини до їжі, при легеневих кровотечах та інших.

При підвищеній кислотності шлунка, що супроводжується запорами і кислою відрижкою, застосовують настій з наступного збору трав: м'ята перцева - 3 частини, трава звіробою - 6 частин, листя вахти трилистої - 0,5 частини.
Взяти 2 столові ложки суміші, залити 0,5 л окропу, настояти протягом 2 годин у термосі, процідити. Випити весь настій протягом дня за 5-6 прийомів.

При зниженій кислотності шлункарадять приймати настій з таких компонентів: м'ята перцева – 4 частини, трава деревію – 3 частини, плоди кропу запашного – 2 частини, трава споришу – 3 частини, трава сушениці болотної – 3 частини, ромашка аптечна – 2 частини, насіння кмину – 2 частини , шишки хмелю – 1 частина.
Взяти 4 ст. ложки суміші залити 1 л окропу, настояти в термосі 11 годин, процідити. Випити вранці, натще, за 30 хвилин до їжі - 1 склянку настою, частину, що залишилася, пити через кожні 2 години - теж по 1 склянці, тобто ще 3 рази.

Крім відвару внутрішньо можна приймати і порошок з листя м'яти, 1-2 рази на день, на кінчику ножа.

Спиртова настойка м'яти перчної (Екстракт) використовується для інгаляцій при запаленні слизової горла, носа, трахеї, при бронхіті. Зовнішньо для розтирання, при головних болях, мігрені, запаленні шкіри.

Роблять м'ятну настойку у співвідношенні 1:5, тобто беруть 20 г сухої трави м'яти та 100 мл 75% спирту, можна горілки. Наполягати 2 тижні у темному місці. Всередину приймають по 10-15 крапель, 3-4 десь у день.

При шкірних захворюваннях використовують м'яту як настою чи відвару всередину, і навіть приймають косметичні м'ятні ванни (В 10 л води заварити 50 г м'яти). Настій такої концентрації використовують і для клізм.
При сверблячих дерматозах м'яту перцеву для ванн застосовують разом із відваром горця пташиного.

М'ята перцева - гарний засібдля поліпшення фізичного стану організму та підвищення настрою При депресії використовують такий рецепт: 1 ст. ложку змін. трави м'яти залити 1 склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин. Приймати по півсклянки відвару вранці та ввечері.

М'ятна олія - ефективний препарат при болях у животі, при здутті, зменшує печію. Випити 2-4 краплі з водою або накапати на шматочок цукру та з'їсти. М'ятна олія також добре допомагає при вугрових висипах, запальних захворюваннях шкіри, усуває нервове збудження, заспокоює головний біль та ін.

М'ята перцева, протипоказання . Не можна вживати м'яту при індивідуальній непереносимості, це може спричинити алергію. Масло м'яти протипоказане під час годування груддю, під час вагітності, а також дітям віком до 6 років. Не варто захоплюватися м'ятою молодим чоловікам, тому що вона зменшує лібідо. Не передозувати, оскільки при передозуванні може бути погіршення сну, біль у серці, спазми бронхів та інші неприємні моменти.

Всього відгуків до цієї теми - 108 Сторінок - 2

ми п'ємо чай із м'яти таким чином – 1/2 ч.л. чорного чаю (можна та зеленого) 1/2 ч.л. подрібненої м'яти на чашку окропу

дякую дуже цікаво

у мене високий тиск можна використовувати м'яту?

можна, але чорноплідна горобинавам більше підійде. деяким допомагає калина

Всім вдячна за корисну інформацію! :)

Добрий день. Скажіть, будь ласка, як вживати м'яту при рясних та тривалих місячних у період клімаксу????????

Так получилось кілька разів, хто поставив мого чая і могла заснування. Хто це mne dazhe zkazal,chto mjata nekotorih vzbadrivajet
(Так вийшло кілька разів, що після м'ятного чаю не можна заснути. Хтось мені навіть сказав, що м'ята деяких підбадьорює).

ну ось, у протипоказаннях написано - "...при передозуванні можливе погіршення сну, біль у серці, спазми бронхів.." Зменшити треба дозування... Можливо, скільки ви вживаєте м'яти, для вас багато... йде зворотний ефект .

Дуже цікаво. Спасибі!

як можна прибрати волосся з тіла та обличчя

інформація про жіночі гормони не дуже гуд, тому що почав пити м'ятний чай, дуже заспокоює. Чи є якийсь аналог м'яти з такими ж заспокійливими властивостями лише варіант для чоловіків? Спасибі.

до заспокійливих трав можна віднести ще мелісу, але вона теж заспокоює і статеву збудливість, валеріана, розторопша плямиста, глід, волошка синя, кріп і чистотіл, його теж можна віднести до заспокійливих трав нервову систему. це звичайно не весь перелік трав, а ті, які згадав

Дуже цікаво, дякую за інф-ю всім.

Цікава інформація! Знатиму як прибрати волосся на обличчі!

Дуже пізнавально, дякую за інформацію! Я п'ю м'ятний чай замість звичайного. Знатиму, що не можна зловживати)

Хто писав статтю – молодець! Лаконічно, ясно, корисно та з гумором.

інформація дуже потрібна дякую

Ogromnoje SPASIBO - tak aktualjno dlja menja!

Дякуємо за корисну інформацію.

меліса теж добре заспокоює і відмінний сон

допоможіть дуже болить голова

головний біль- це як симптом при різних захворюваннях (тиск, отруєння, початкова стадія грипу, запальні процеси тощо) треба знати причину перш ніж лікувати. чай зі звіробою, репішка, м'яти, меліси в деяких випадках допомагає

А якщо я занадто волохатий можна пити м'яту? Мені вона допомагає з підвищеною кислотністю шлунка впоратись, шкода довго не можна пити! Хто знає які трави знижують вироблення кислоти шлунком? Спасибі заздалегідь!

звичайно, волохатість не аргумент щоб не пити .... при підвищеній кислотності треба знати як ще харчуватися, не їсти або обмежити ті продукти, що сприяють підвищенню кислотності. можливо досить змінити своє меню, і все

А при надлишку чоловічих гормонів у жінок цікаво, який курс м'ятного чаю? П'ю зараз 2 рази на день по 1 пакетику м'яти з аптеки. Думала попити місяці три... Це нормальний термін чи треба менше? Спасибі.

Валерія, менше вважаю не варто, адже треба ж щоб подіяло... Якщо це буде багато для тебе – організм сам підкаже, з'являться симптоми передозування (описані у протипоказаннях).

А чи правда кажуть, що м'ята знижує рівень цукру крові? І ще, якщо знижений тиск 100 на 60 можна пити м'яту, як чай, свіжу.

привіт! А якщо мало волосся на голові м'ята впливає? є який-небудь рецепт зі збільшення густоти волосся підкажіть будь ласка!!

ні, не впливає. для зміцнення волосся лопух використовують

Дуже добре для зміцнення та зростання нового волосся допомагає настойка СОФОРИ. Вона ще й пишність волоссю надає. Змащуєш коріння волосся щоранку і отримуєш лікування та об'єм. Прибирає жирність та запах волосся, можна голову тиждень не мити.

дякую за статтю, дуже допомогла.

Для зростання волосся дуже добре втирати в шкіру сік чистотілу. Перевірено на чоловіка. У нього на голові з'являлися лисі плями (не знаю, як правильно їх назвати). Так ось, ми втирали сік чистотілу з середини літа до заморозків (у приватному секторі чистотілу повно). У результаті всі плями зникли. Тепер там росте волосся.

Від підвищеної кислотності пораджу дуже просту пораду – сама користуюся. У кавомолці помеліть звичайний сухий горох, з якого потім варимо щось на зразок супу. При печії приймайте по 1/3 чайної ложки, розжовуючи, не запивати. От і все. Здоров'я!

О, м'ята, якраз для мене! :))) а то Я оч гарячий від надлишку

Цікаво та пізнавально, а головне лаконічно.

Скажіть, будь ласка, як зробити масло з м'яти?

Скажіть, а від запалень жіночих допомагає м'ята і скільки разів на день пити м'ятний чай?

м'ята від запалень допомагає у загальному плані, як від запалень по жіночому. пити м'ятний чай 1-2 рази на день, але краще міняти лік. чаї періодично

Аліса, Кіровоград, ефірну м'ятну олію можна купити в аптеці, вже готову. але можна зробити й у домашніх умовах, хоча технологія дещо відрізняється. для цього знадобиться базове масло, зазвичай використовують масло із зародків пшениці або мигдальне. беруть свіже листя м'яти, миють, сушать від води, потім складають у поліетиленовий пакет і дерев'яним молоточком відбивають до появи соку. Цю масу складають у баночку та заливають базовою олією, накривають кришкою. На наступний день олію зливають (процідити через марлю), роблять нову порцію битої м'яти та заливаю злитим маслом. Потім роблять третій раз таку ж процедуру і м'ятне масло можна вважати вже готовим. Базове масло можна купити в аптеці, а м'яту краще виростити самим. Зберігати його краще в холодильнику, у крайньому випадку десь у шафці, але, як і інші олії, ні в якому разі не на сонці. Клопітно, але зробити можна, стільки скільки треба.

Дуже люблю м'ятний чай. Чи можна його вживати при раку молочної залози (залежно від гормону). Естрагени пригнічувалися препаратами.