Հավի ռոլլ բուրգեր թագավորի կալորիական պարունակությունը. Առողջ տեսք՝ Burger King

Վերջերս McDonald’s-ը հեռու է Մինսկի միակ վայրից, որտեղ քաղաքացիները կարող են արագ և էժան խորտիկ ուտել: Այլ ցանցեր են եկել քաղաք արագ սնունդպատրաստ է բելառուսներին կերակրել կարտոֆիլով և համբուրգերներով։ relax.by պորտալը փորձ է անցկացրել երեք ամենահայտնի մետրոպոլիայի արագ սննդի մեջ. McDonald's, KFCև Բուրգերի արքա - և համեմատեց ճաշացանկի այնպիսի ապրանքների կալորիականությունը, ինչպիսիք են չիզբուրգերը, կարտոֆիլ ֆրի, հավի թեւիկներև միջուկով տաք կարկանդակ։

KFC

KFC ցանցի ռեստորաններում ապրանքների էներգիայի արժեքի աղյուսակն ազատորեն հասանելի է. տարայի մոտ, որտեղ դատարկ փաթեթներն ու բաժակները նետվում են, կա սպառողական մի տեսակ անկյուն, որտեղ կարող եք գտնել բոլոր ուտեստների ցանկը՝ ցուցումով: դրանց բաղադրության և կալորիականության վերաբերյալ: Այնտեղ կգտնեք նաև սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի ցանկը 100 գրամի դիմաց:

կարտոֆիլ ֆրի (ստանդարտ բաժին 100 գ) - 276 կկալ

Հավի թեւիկներ (6 հատ, 127 գ) - 399 կկալ:

KFC-ում չիզբուրգերներ չկան, ուստի նրանք խնդրեցին ևս մեկ բուրգեր, որն իր կազմով ամենանմանն է դրան: Որպես փոխարինում նրանք առաջարկեցին ֆրեշեր՝ հավի ֆիլեով բուլկի, թարմ աղցան, պանիր, լոլիկ և վարունգ։

Ֆրեչեր (179 գ) - 182 կկալ:

Կարկանդակ բալի միջուկով (71 գ) - 302 կկալ։

Պարզ հաշվարկների արդյունքում նման մեկ ճաշը ձեզ «կպարգևի» 1159 կկալ՝ մեծահասակի համար օրական ընդունվող կալորիաների կեսը։ Եվ դա չհաշված խմիչքները, որոնք, հավանաբար, դուք նույնպես կընդունեք:

Հավաքածուի արժեքը՝ 126000 ռուբլի։

McDonald's

Նախկինում McDonald's-ի ռեստորաններում յուրաքանչյուր փաթեթի վրա նշում էին ուտեստների կալորիականությունը։ Այժմ այնտեղ նման տեղեկատվություն չեք գտնի, բայց այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, կարելի է գտնել ընկերության կայքում։ Սեղմելով ձեզ հետաքրքրող ապրանքի վրա, բացի կալորիականությունից և հաշվարկված սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի յուրաքանչյուր մասում, դուք կտեսնեք աղի և հագեցած ճարպերի քանակը, որոնք ձեզ «սպասում են» որոշակի ուտեստի մեջ:

կարտոֆիլ ֆրի (ստանդարտ բաժին 111,7 գ) - 340 կկալ

Հավի թևիկներն այլևս չեն եփում McDonald's-ում, ուստի փոխարենը վերցրել են Chicken McNuggets՝ կտորներ հավի միս v հացի փշրանքներխորը տապակած.

Հավի McNuggets (6 հատ, 102 գ) - 270 կկալ:

Չիզբուրգեր (110 գ) - 300 կկալ:

Կարկանդակ բալի միջուկով (80 գ) - 180 կկալ։

McDonal’s-ում ճաշելուց հետո դուք «լիցքավորեք» 1090 կալորիայով, իսկ դրամապանակը կկորցնի 90000 ռուբլի։

Բուրգերի արքա

Burger King-ի արտադրանքի կալորիականության մասին տեղեկատվությունը անվճար հասանելի չէ ոչ ընկերության կայքում, ոչ էլ հենց ձեռնարկություններում: Նրանք օգնության խնդրանքով դիմեցին ռեստորանի մենեջերներին, որոնք կալորիականության սեղան բերեցին ու թելադրեցին էներգիայի արժեքըպահանջվող ուտեստներից։

կարտոֆիլ ֆրի (ստանդարտ բաժին 126 գ) - 342 կկալ

Հավի թեւիկներ (5 հատ, 106 գ) - 344 կկալ:

Չիզբուրգեր (111 գ) - 286 կկալ:

Կարկանդակ բալի միջուկով (212 գ) - 532 կկալ։

Բուրգեր Քինգի կարկանդակը քաշով ամենամեծն է (համեմատած այլ հաստատությունների կարկանդակների հետ): Թերեւս դրանով է պայմանավորված նման ընթրիքի կալորիաների ռեկորդային քանակը՝ 1504 կկալ։

Հավաքածուի արժեքը 105500 ռուբլի է։

Արդյունք

1-ին տեղ

Ամենա«դիետիկ» արագ սնունդը դեռ McDonald's-ում է։ Ի դեպ, արժեքի առումով այս ռեստորանը հաղթում է որպես ամենաէժանը՝ 1090 կկալը ձեզ կարժենա 90 000 ռուբլի։

2-րդ տեղ

Կալորիաներով երկրորդ տեղը զբաղեցրել է KFC արագ սննդի ցանցը։ Բայց ինքնարժեքի առումով այն պարտվում է մնացած բոլոր ռեստորաններին. այստեղ դուք ստիպված կլինեք վճարել 126,000 ռուբլի 1,159 կկալի համար:

3-րդ տեղ

Վերջին տեղը զբաղեցրել է Burger King-ի արագ սնունդը՝ այն բոլորից ամենաբարձր կալորիականությունն է՝ 1504 կկալ 105500 ռուբլու դիմաց։ Բայց մի բաժին կարտոֆիլ և մի կարկանդակ այնտեղ ավելին է։

Burger King-ում նույնիսկ առողջ սնվելու սիրահարները կարող են իրենց համար ճիշտ սնունդ գտնել: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ յուրաքանչյուր ճաշատեսակի կալորիականությունը:

Այն ռիթմը, որով գոյություն ունեն ժամանակակից մարդիկ, հնարավորություն չի տալիս կանգ առնել և մտածել ձեր և սեփական առողջության մասին։ Մեծ թվովարագ խմողները, որոնք անձրևից հետո սնկերի պես բազմանում են, դրա վառ ապացույցն է։ Մարդիկ մոռացել են, որ կարելի է ուտել միայն տանը։ Ինքնուրույն պատրաստված սնունդ թարմ և ապացուցված բաղադրիչներից։ Բացի այդ, համբուրգեր կամ նագեթներ ձեր ստամոքսը նետելը և ձեր գործով զբաղվելը հաճախ միակ հնարավոր լուծումն է, որը գալիս է շտապում: Ինչպես պարզվում է, դուք կարող եք նաև սնվել արագ սննդի ռեստորաններում՝ առանց մեծ վնաս հասցնելու ձեր առողջությանն ու սննդակարգին։

Արագ սննդի «դելիկատեսով» մի փունջ կալորիաներ ուտելն առանց ինքներդ ձեզ վնասելու հեշտ գործ չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք փորձել: Այսօր մենք կխոսենք Burger King-ում ուտելու մասին:

Burger King. սննդի կանոններ

Burger King արագ սննդի ռեստորանը մեզ մոտ եկավ Ամերիկայից։ Այսօր այս ցանցը հասանելի է աշխարհի բնակչության ավելի քան 70%-ին: Ոչ մի զգուշություն չի ստիպի արագ սննդի սիրահարներին կանգ առնել և անցնել պատշաճ սնուցում... Նրանք դեռ վազում են մինի ռեստորան՝ հյութեղ բուրգեր կամ կարտոֆիլ ֆրի, սթեյք կամ ռուլետ ուտելու:

Եթե ​​չկարողացաք խուսափել գործընկերների կամ հարազատների հետ այս հաստատություն գնալուց, օգտագործեք բժիշկների մի քանի խորհուրդ և ընտրություն կատարեք հօգուտ հետևյալ ուտեստների.

• «Կեսար Ռոլլ»;
• մեծ բաժին Խառնել աղցան լոլիկով և վարունգով;
• Կեսարի աղցան հավով;
• չիզբուրգեր պանրով և բանջարեղենով;
• համբուրգեր կոտլետով և թթու վարունգով;
• շաուրմա ռեստորանից;
• հավի հատիկներ;
• սուրճ կամ թեյ առանց հավելումների.

Այս ուտեստների կալորիականությունը տատանվում է 17,6-ից 315 կկալի սահմաններում։

Դուք կարող եք ուտել այնքան արագ սնունդ, որքան ցանկանում եք՝ չվնասելով կազմվածքին, եթե ճաշացանկը պահպանեք 1500 կկալի սահմաններում։ օրում.

Ինչպե՞ս արագ խմելու կերակուրն անվտանգ դարձնել:

1. Օգտագործեք աղյուսակը, որը ցույց է տալիս յուրաքանչյուր ուտեստի կալորիականությունը և հաշվարկեք օրական կալորիականությունը, որպեսզի կարողանաք նախաճաշել, ճաշել և ընթրել:
2. Սկսեք ձեր կերակուրը մի բաժակ ջրով:
3. Պատվիրեք բոլոր աղցանները առանց լցնելու (դա սոուսն է, որը կրկնապատկում է սննդի կալորիականությունը):
4. Ընտրության իդեալական տարբերակը կլինի ոչ թե եռահարկ թագավորը, այլ փոքրիկ Whopper-ը։
5. Բրաունիի և շեյքի փոխարեն պատվիրեք ձեզ թարմ հյութեր։ Բացի նրանց առողջության անհերքելի առավելություններից, դուք մի փոքր կհագեցնեք ձեր կատաղի քաղցը։
6. Բարձր կալորիականությամբ կերակուր ուտելուց հետո մտածեք առատ փոշիացման և համը ուժեղացուցիչների քանակի մասին, որոնք ավելացվում են դրան՝ ախորժակ առաջացնելու համար: Մի պատվիրեք այլ մատուցում: Ձեր ստամոքսն արդեն լցված է, և շուտով դուք կստանաք կուշտության զգացման ազդանշան։
7. Կերեք դանդաղ՝ փորձելով հնարավորինս երկարացնել ձեր ճաշի ժամանակը: Այդ ժամանակ ձեր ստամոքսը կհասկանա, որ բավականաչափ սնունդ է ստացել, և շուտով սովի զգացումը կանցնի։
8. Ի թիվս այլ բաների, հիշեք առողջական անախորժությունները, որոնք սպառնում են ձեզ արագ սննդից սննդի չարաշահման դեպքում։ Արժե՞ արդյոք հյութեղ ու համեղ բուրգերի վայրկենական հաճույքը։

Դիետա «Whopper». առասպել, թե իրականություն.

Ըստ արտադրողների՝ «Whopper King»-ը վնասակար չէ առողջությանը։ Նրանց կարծիքը հիմնված է այն փաստի վրա, որ ուտեստը պատրաստվում է առանց բուսական և կենդանական ճարպերի օգտագործման։ Տավարի միսը խորոված է (բաց կրակի վրա):

Այսպիսով, մշակման այս մեթոդի դրական և բացասական կողմերը կան.

• «Պեր»... Ընդհանրապես, խորոված սնունդը համարվում է ճիշտ պատրաստման մեթոդներից մեկը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
• «Դեմ»... Այս դեպքում հարցեր են ծագում միայն այն հումքի որակի մասին, որից պատրաստվում է այս կոտլետը։ Գրիլի վրա նույնիսկ ամենաանորակ տավարի միսը կարելի է գրավիչ դարձնել: Whopper King-ի մնացած բոլոր բաղադրիչները մի փունջ կալորիաներ են, ճարպեր և ածխաջրեր: Արժե հիշել միայն, որ նրա համար բուլկիը պատրաստված է պրեմիում դասի ալյուրից, և շարունակելու կարիք չկա։

Burger King արագ սնունդ ուտել և նիհարել

Եթե ​​դուք առողջ սնվելու կողմնակից եք, բայց թաղամասում կա միայն մեկ Burger King, որտեղ կարող եք ուտել և չթողնել ամբողջ աշխատավարձը, ապա հետևեք հետևյալ մենյուին.

Աղանդերի համար կարող եք պաղպաղակ ուտել։ Փոքր չափաբաժնի կալորիականությունը 100 կկալ-ից մի փոքր ավելի է: Այնուամենայնիվ, դա անելու համար բացառեք ճաշացանկը ճաշացանկից:

Եթե ​​դուք հավատարիմ մնաք այս սննդակարգին, ապա կալորիաների ընդհանուր քանակը կկազմի միջինը 1500 միավոր։

Burger King ճաշացանկից ճաշատեսակների կալորիականության աղյուսակ

Պետք է ասեմ, որ մարդուն օրական անհրաժեշտ քանակությամբ կալորիաներ կստանաք, եթե պատվիրեք ընդամենը մի քանի ուտեստ։ Այս դեպքում միայն կարճ ժամանակով կհագեցնեք ձեր քաղցը։ Ուստի պատվիրեք ոչ այնքան կալորիականությամբ և անառողջ ուտեստներ և հետևեք նրանց կազմվածքին հետևողների խորհուրդներին։

Դրա համար անհրաժեշտ է կալորիականության աղյուսակ: տարբեր ապրանքներև սննդի կալորիականության խիստ հաշվարկ, որը դուք արդեն կերել եք կամ պատրաստվում եք օգտագործել: Այնուամենայնիվ, արագ սննդի ռեստորաններում անընդհատ ուտելը կանոն մի դարձրեք։ Ավելի լավ է այն փոխարինել առողջ, տնական սննդով: Օրինակ՝ վարունգով և լոլիկով աղցան եփած ձուշատ ավելի առողջարար կլինի, քան ցանկացած համբուրգեր:

McDonald's vs Burger King (տեսանյութ)

Երբ Burger King-ի առաջին արագ սննդի ռեստորանը բացվեց 1953 թվականին, նրա ճաշացանկը հիմնականում բաղկացած էր համբուրգերներից, ֆրիից, զովացուցիչ ըմպելիքներից, կաթնային կոկտեյլներից և աղանդերից: Այն բանից հետո, երբ շղթան վաճառվեց մեկ այլ սեփականատիրոջ և վերանվանվեց 1954 թվականին, այն սկսեց ընդլայնել ճաշացանկը՝ դրան ավելացնելով տարբեր սենդվիչներ: Burger King-ը ներկայումս շատ տարբեր է կալորիաներով, և հիմնական բաղադրիչների թվում, բացի տավարի մսից, այն առաջարկում է հավի միս, ձուկ և բուսակերների տարբերակներ, այդ թվում՝ աղցաններ և այլ հավելումներ՝ նախաճաշի ճաշացանկ և մի շարք խմիչքներ:

Քանի որ ընկերությունը շարունակում էր ընդլայնվել Միացյալ Նահանգներից դուրս, ճաշացանկի տեղայնացված տարբերակները սկսեցին հայտնվել աշխարհի ռեստորաններում, որոնք համապատասխանում էին տարածաշրջանային ճաշակներին և մշակութային կամ կրոնական համոզմունքներին:

Վաճառքներն ավելացնելու համար Burger King-ը երբեմն ներկայացնում է սահմանափակ ժամանակով առաջարկներ որոշակի ապրանքային խմբերի համար կամ առաջարկում է մի շարք բոլորովին նոր ապրանքներ երկարաժամկետ կամ կարճաժամկետ վաճառքի համար:

Ընկերությունը ներկայացրել է իր առաջին նախաճաշի ճաշացանկը՝ սենդվիչների հատուկ շարքի հետ մեկտեղ, 1978 թվականին: Burger King-ի ընդլայնված ճաշացանկն այն ժամանակ շղթան մեծացնելու և միջազգային շուկա մուտք գործելու և McDonald's-ի հետ հաջողությամբ մրցակցելու ծրագրի մի մասն էր: Սա հաջողությամբ պսակվեց. ներկայումս ռեստորանային ցանցը ամենահայտնիներից է արագ սննդի վաճառքով զբաղվողների շրջանում։

Ճաշացանկի ամենահայտնի տարրը

Այս ռեստորանում առաջարկվող ամենահայտնի ապրանքը «Whopper»-ն է։ Այն առաջին անգամ ներկայացվել է 1957 թվականին, և դրանից հետո նրա բաղադրատոմսը մի քանի անգամ բարելավվել է։ Հաճախ կարելի է լսել, որ «Whopper»-ը «Մաքդոնալդս»-ից «Big Mac»-ի գլխավոր մրցակիցն է։ Նմանություններ, իրոք, կան, բայց կարելի է տեսնել նաև տարբերություններ։ Այսպիսով, «Բուրգեր Քինգից» «Whopper»-ում կալորիականությունը ավելի բարձր է՝ 670 Կկալ, մինչդեռ. սննդային արժեքը«Big Mac»-ը 540 Կկալ է։ Ավելին, Burger King արտադրանքը չի պարունակում պանիր: Այսինքն, երբ այն ավելացվի հաճախորդի ցանկությամբ, բուրգերն էլ ավելի կալորիական կդառնա։

«Whopper»-ի ստանդարտ բաղադրությունը հազար է, թթու վարունգ, թարմ լոլիկ, սոխ, մայոնեզ, կետչուպ և, իհարկե, տավարի մեծ կոտլետ։ Որոշ երկրներում դրա պատրաստման համար օգտագործվում են այլ սոուսներ, և նրանք նույնպես առաջարկում են լրացուցիչ բաղադրիչներ, ներառյալ և Կան նաև կրկնակի և եռակի «Whopper»-ն առաջարկում է համապատասխանաբար 2 կամ 3 կոտլետ։

Այս ամենը ենթադրում է, որ Burger King-ն ունի հսկայական կալորիականություն, հատկապես, եթե պատվիրում եք մեծ չափաբաժիններ: Օրինակ, եթե, բացի «Whopper»-ից, դուք հավելյալ ընդունում եք սոուսով և դեսերտով, դուք ստանում եք գրեթե ամենօրյա սննդային պահանջը մեծահասակի համար:

Կա՞ն ավելի թեթև ապրանքներ:

Բայց, այնուամենայնիվ, արագ սննդի սիրահարները կարող են ավելի թեթեւ ուտեստներ գտնել այս առևտրային ցանցում։ Բրենդերի սեփականատերերը հաշվի են առնում այն ​​մարդկանց շահերը, ովքեր հետևում են առողջ սնունդՀետևաբար, ճաշացանկի որոշ տարրերի համար դրանք նվազեցնում են Burger King-ի կալորիականությունը: Կեսարի աղցանը, օրինակ, բոլոր բաղադրիչներն օգտագործելիս ունի ընդամենը 343 Կկալ։

Այս աղցանի բաղադրությունը գրեթե չի շեղվում դասականներից՝ քերած պարմեզան պանիր, թարմ բանջարեղեն, կրուտոններ և տապակած կտորներ։ հավի ֆիլեԿեսարի սոուսով։ Սակայն ճաշատեսակի մատուցումն այստեղ նկատելիորեն տարբերվում է՝ սոուսը, կրուտոնը և հավի կտորները մատուցվում են առանձին, ինչը թույլ է տալիս ինքնուրույն փոփոխել չափաբաժնի չափերն ու սննդային արժեքը։

Տանը նման աղցան պատրաստելը շատ պարզ է՝ պետք է չորացնել փոքր կտորները Սպիտակ հաց(կարող եք ավելացնել փոքր քանակությամբ սխտոր), նախապես տապակել հավի ֆիլեը, ապա ամբողջը խառնել թարմ բանջարեղենի հետ առանձին բերանային ուտեստի մեջ։ Սոուսը վաճառվում է պատրաստի վիճակում, ուստի պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում։

Եթե ​​դուք շփոթված եք Burger King-ի այս աղցանի կալորիականության հարցում, կարող եք փոխել բաղադրատոմսը և այն ավելի թեթևացնել։ Օրինակ՝ հավի ֆիլե թխել, ոչ թե տապակել։

Էլ ի՞նչ կարելի է վերագրել թեթև արագ սննդին։

Facility-ի ճաշացանկը առաջարկում է նաև հավի այլ ուտեստներ: Եթե ​​դուք շարունակում եք ուսումնասիրել Burger King-ի ճաշատեսակների կալորիականությունը, ապա Caesar Roll-ը բավականին հարմար է որպես համեմատաբար առողջ խորտիկ... Իհարկե, դրա թեթևությունը անկատար է. մեկ բաժինը պարունակում է 390 Կկալ, բայց «Whopper»-ի համեմատ այն նկատելիորեն գերազանցում է։

Իրականում դա McDonald's-ի նմանատիպ ճաշատեսակի կրկնօրինակն է՝ բաղկացած հավից, հազարից, լոլիկից, քերած պանրից և Կեսար սոուսից։ Այս ամենը փաթաթված է անթթխմոր տորթի մեջ։

Կարող եք ինքներդ պատրաստել:

«Կեսար ռուլետը» կարելի է պատրաստել սեփական ձեռքերով՝ առանց մեծ ջանքերի։ 6 չափաբաժինների համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

• 3 բաժակ թակած;
• 2 բաժակ տապակած հավի ֆիլե, կտրատված շերտերով
• ¼ բաժակ քերած պանիրՊարմեզան;
• ½ բաժակ Կեսարի սոուս;
• 6 փոքր բարակ պիտա հաց:

Առաջին 3 բաղադրիչները միացրեք մեծ ամանի մեջ։ Դրանց վրա ավելացրեք Կեսարի սոուսը և շատ մանրակրկիտ խառնեք։ Խառնուրդից 2-3 ճաշի գդալ քսել յուրաքանչյուր պիտայի հացի մեջտեղում, փաթաթել գլանափաթեթներով։ Ցանկության դեպքում պատրաստի ռուլետը կարող եք տապակել փոքր քանակությամբ բուսայուղով տապակի մեջ։

Պատրաստի ճաշատեսակի համը գրեթե նույնն է, ինչ մատուցվում է Burger King ցանցում։ Ռուլետի կալորիականությունը կարելի է նվազեցնել՝ մեջը տապակածի փոխարեն խաշած կամ թխած հավ դնելով։

Բացի այդ, բաղադրիչների վերը նշված խառնուրդը կարելի է մատուցել որպես աղցան։ Դա անելու համար այն մի փաթաթեք պիտայի հացի մեջ, այլ շաղ տալ կրեկերներով։ Եվ եթե դուք կալորիականություն չունեք, կարող եք ճաշատեսակին ավելացնել այն, ինչ ցանկանում եք, օրինակ՝ վրան ավելացնել մանր կտրատած տապակած բեկոն:

Եթե ​​ծանր բանը քեզ այնպիսի ջունգլի է տարել, որ բացի Burger King-ից ցանկացած այլ սննդամթերք կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման, ապա գնիր այն, ինչ պատվիրել է Զոժնիկը։

Փաստորեն, մենք երկար ժամանակ ընտրության կարիք չունեինք. ճաշացանկի բոլոր «թեթև» ճաշատեսակները սիրով նշված էին ճաշացանկում՝ երկու աղցան, բուրգեր և հավի մսով ռոլ-ռեպ։

Մենք վերցնում ենք «King Salad» (140 ռուբլի), սուրճ (70 ռուբլի Americano-ի համար) և «Grill chicken barbecue» բուրգեր (140 ռուբլի):

Ենթադրվում էր, որ աղցանը նման «յոգուրտային» սոուս ունենար։ Դժոխային կազմը. Ամոթ քեզ, Բուրգեր Քինգ:

Ընդհանրապես, նրանք չեն վտանգել իրենց ստամոքսը, և աղցանը կերել են «չոր»: Դե, ինչ կարող եմ ասել ձեզ այս աղցանի մասին: Միայն ճշմարտությունը՝ անճաշակ։ Մի փոքր քանակությամբ կոպիտ թակած, անհամ բանջարեղեն: Եթե ​​ծամում եք ցելոֆան, ապա մոտավորապես նույն զգացողությունը կմնա բերանում։

FatSecret-ն ասաց, որ այս «ճաշատեսակում» կա ընդամենը 26 կալորիա: Եթե մենք չկարողանայինք կարդալ մանրատառը, կամ մեզ չհետաքրքրեր, թե ինչ է պարունակվում ներսում, մենք կավելացնեինք հիանալի յուրօրինակ սոուս: Այսպիսով, աղցանը «ավելի ծանր» կլիներ 75,5 կկալ-ով։

Բայց «Grill Chicken Barbecue» բուրգերը, մեր կարծիքով, բոլորովին ապարդյուն դասվում է.սրբերի դեմքը դիետիկ կերակուրներին. Միևնույն ազնիվ FatSecret-ը հաղորդում է. բուտեբրոդիկը կշռում է 298 գ և պարունակում է 694 կալորիա, 35,3 գ ճարպ, 55,1 գ ածխաջրեր և 36 գ սպիտակուց: Հենց որ լեզուն դարձավ զանգի դիետիկ կերակուրտապակած բեկոնով, մայոնեզով, չեդդեր պանիրով ​​և խորովածի սոուսո՞վ։