ധാരാളം ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്? ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റിൽ എന്ത് മലിനീകരണം അനുവദനീയമാണ്

കൊക്കോ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേത് പുരാതന ഇന്ത്യക്കാരെ ഒൾമെക്കി. അവരിൽ നിന്നുള്ള കയ്പേറിയ പഴങ്ങളോട് സ്നേഹം മായ ദത്തെടുത്തു. മായൻ ഗോത്രത്തിൽ, കൊക്കോ പഴങ്ങളുടെ ദൈവത്തെ പോലും ബഹുമാനിച്ചു. ഈ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പാനീയം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട യോദ്ധാക്കൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ, അവന്റെ അഭിരുചി അറിയില്ല. ചോക്കലേറ്റ് ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു: ബീൻസ് വറുത്തത്, തുടർന്ന് തടവുക, വെള്ളം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർത്തു. തണുപ്പ് കുടിച്ചു.

പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ കോർട്ടേഴ്സ് കൊട്ടോസ്, തക്കാളി, ധാന്യം, ബീൻസ് എന്നിവ അവരുടെ ജന്മനാട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു - സ്പെയിനിലേക്ക്. കറുവപ്പട്ട, ജാതിക്ക, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിലൂടെ മിഠായികൾ പാനീയ പാചകക്കുറിപ്പ് മാറ്റി. ഇത് കൂടുതൽ രുചികരമാക്കി. സ്പെയിനിൽ, ചോക്ലേറ്റ് ഒരു പദവിയിലുള്ള പാനീയമായി തുടർന്നു - സമ്പന്നർ മാത്രം കുടിച്ചു, കാരണം കൊക്കോ ബീൻസ് വില നികുതി കൊണ്ട് കണക്കാക്കുന്നു. കോർട്ടെസിനെപ്പോലെ സസ്യങ്ങളെയും പഴങ്ങളെയും വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്ന ഒരു യാത്രക്കാരിൽ നിന്നും ഇറ്റലിക്കാർ കൊക്കോ ബോബയെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു. ഇറ്റലിയിൽ, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് പാനീയം ജനസംഖ്യയിലേക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ വന്നു, അതിൽ അദ്ദേഹത്തെ പോസ്റ്റിൽ കുടിക്കാൻ കഴിയുമാണോ എന്നത് സംഭവിച്ചു. ഈ ചോദ്യം പോപ്പിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡ്രിങ്കിനൊപ്പം അച്ഛനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, ആ ആത്മാവിലാണ്, അവർക്ക് കഴിയും, ഈ പോസ്റ്റിൽ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് പാനീയം മദ്യപിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അത് കുടിക്കാൻ ഒരു സന്തോഷവും നേടാൻ കഴിയില്ല.

കൊട്ടാരത്തിനിടയിൽ ഒരാൾ ചോക്ലേറ്റിന്റെ എതിരാളിയായിരുന്നു, കാരണം, അവളുടെ പരിചിതമായ സ്ത്രീകൾ തികച്ചും കറുത്ത കുട്ടിയെ പ്രസവിച്ചു, ഇതെല്ലാം, ഇതെല്ലാം കാരണം, പലപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റ് കണ്ടു.

മിക്കവാറും കണ്പോളകൾക്ക് ശേഷം, ചോക്ലേറ്റ് പാനീയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം മികച്ചതായി മാറി. അദ്ദേഹം ഖത്തർ വയറുവേദന, പനി എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്ന അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ, ആധുനികവുമായി സമാനമായി ചോക്ലേറ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. സ്വിസ് ഫ്രാങ്കോയിസ് ലൂയിസ് കെയ്ക്ക് ഒരു ഖര ചോക്ലേറ്റ് ടൈൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വഭാവിഭജനം താമസിയാതെ ക്ഷീര വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചു.

ആനുകൂലം

ചോക്ലേറ്റ് ഡ്രിങ്ക് മനുഷ്യത്മാവിന്റെ with ർജ്ജസ്വലത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും എന്ന് ഇന്ത്യക്കാർ വിശ്വസിച്ചു. ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ അനുമാനം പൂർണമായി സ്ഥിരീകരിച്ചു.

രക്തത്തിലെ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഉപയോഗം രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ത്രോംബോസിസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രുചികരമായ പ്രിവന്റീവ് ഉപകരണമാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള വസ്തുത. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയിലെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്നും ഇൻഫ്രാക്ഷൻ നിന്നും സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റിലും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഫൊകലോൺ പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്: അവ കൊളസ്ട്രോൾ കൊട്ടീസ്റ്റേഷൻ പ്രക്രിയകൾ അടിച്ചമർത്തുകയും ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫൊനാലോണുകൾ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണം പാത്രങ്ങളുടെ മുടന്തന്റെ തടസ്സത്തിനും ഇടുങ്ങിയതിനെതിരെയും. ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയുന്നു. അതിനാൽ, പ്രേമികൾ ചോക്ലേറ്റ് രുചികരമായ വിഭവീകരണം മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ കുറവാണ് കടുത്തതും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് വിധേയവുമാണ്.

സ്റ്റെമോഗ്രാം ചോക്ലേറ്റ് ടൈലിലെ കഫീൻ അളവിൽ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയേക്കാൾ കുറവാണ്. അതേ സമയം അതിൽ സെറോടോണിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ആർ-സ്ട്രെസ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ചോക്ലേറ്റ് ടൈൽ ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സെറോടോണിന്റെ സ്വാധീനത്തിന്റെ സംവിധാനം പൂർണ്ണമായും പഠിച്ചു, അതിനാൽ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കായി ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ വസ്തുത പൂർണ്ണമായും സ്ഥിരീകരിച്ചു.

രുചികരമായ ഘടനയിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള കന്നാബിനോയിഡുകൾ ഉണ്ട്. ഈ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ മരിജുവാനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത, ശരീരത്തെ ദ്രോഹിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, എന്നാൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ പര്യാപ്തമാണ്: സന്തോഷപൂർവ്വം, കന്നാബിനോയിഡുകളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഒരു മയക്കുമരുന്ന് പ്രാബല്യത്തിൽ വരാനും 13 കിലോ രുചികളോ കഴിക്കുന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞരെ കണക്കാക്കി, തീർച്ചയായും, തീർച്ചയായും യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.

ചോക്ലേറ്റിൽ മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ധാതു ലവണങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് അനുവദിച്ച മഗ്നീഷ്യം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മഗ്നീഷ്യം തയ്യാറാക്കൽ എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഫലങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിസ്സംശയമാണെന്ന് ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്: ഇത് ക്യാൻസർ മുഴകളെ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. യൂറോപ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ വസ്തുത ഇതുവരെ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ചോക്ലോയിലെ അഫ്രോഡിസിയക്ക് ലൈംഗിക ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു ചോക്ലേറ്റ് പ്രൊഡക്റ്റ് "കാമകവോ" സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, ഇത് ശക്തമായ ലിബിഡോ ഉത്തേജകനായി സ്ഥാപിച്ചു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ, ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് മാറ്റി - അപ്ലോഡിസിയക് ഡോസ് നിരവധി തവണ വർദ്ധിപ്പിച്ചു. കാർഡ് ലേബലിനൊപ്പം കാമ സൂത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചിത്രമായിരുന്നു.

ഒരു ചെറിയ കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് പോഷകാഹാരമിസ്റ്റുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു - ഇത് പൂർണ്ണമായും മധുരമായി നിരസിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കുള്ള ഒരു ശക്തിക വസ്തുതയാണിത്. അതിന്റെ പഞ്ചസാരയുടെ രചനയിലെ സാന്നിധ്യം, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വലിയ കലോറി ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തെ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സമാന കാരാമൽ, മിഠായി, കുക്കികൾ.

മുകളിലെ എല്ലാം പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ വലിയ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ് കറുപ്പും കയ്പും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവന്റെ ബാക്കി ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമല്ല.

കാഴ്ചകൾ

1. വെളുത്ത
ഈ രുചികരമായ നിറത്തിന്റെ സ്വഭാവം വെളുത്തതാണ്, അത് അദ്ദേഹത്തിന് പേര് നൽകി. സാധാരണ ചോക്ലേറ്റ് തവിട്ട് നിറമുള്ള കറുപ്പാണ്, കാരണം കൊക്കോ പഴങ്ങൾക്ക് ഇരുണ്ട നിറമുണ്ട്. വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് കൊക്കോ പഴങ്ങളാൽ നിർമ്മിച്ചതല്ല, അതിന്റെ എണ്ണയിൽ നിന്ന് ചേർത്തു പൊടിച്ച പാൽ. അതിന്റെ കലോറിയത്വം കറുപ്പിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, കാരണം അതിൽ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കൊക്കോ ഓയിൽ ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു - സുഗന്ധത്തിനായി.

അതിൽ തന്നെ, കൊക്കോ ഓയിൽ ചെലവേറിയതാണ്, കൂടാതെ പല നിർമ്മാതാക്കളും തന്ത്രത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, അവയുടെ വെളുത്ത ടൈലുകൾ കോമ്പോസിഷന് ( സോപാധികമായി ചോക്ലേറ്റ്) ഇതിന് പകരം ഹൈഡ്രജൻ കൊഴുപ്പും സസ്യ എണ്ണയും ( ഈന്തപ്പന, സോയാബീൻ മുതലായവ.). ഇത് ഒരു വാടക, വ്യാജമാണ്, അവയുടെ ചോക്ലേറ്റിന് സമാനമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ ഇതിനെ "മിഠായികൾ ടൈലുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മറ്റ് ഇനങ്ങൾക്ക് വിപരീതമായി ഉൽപ്പന്നത്തിന് തിയോബ്രോമിൻ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഒരു പ്രത്യേക ഉണങ്ങിയ പാലിൽ നന്ദി സമ്പാദിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഇത് നേടുന്നു, അത് കാരാമൽ രുചി ഉണ്ട്.

2. കറുപ്പ് (കയ്പേറിയത്)
കൊക്കോ പഴങ്ങൾ, കൊക്കോ വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് പഞ്ചസാര പൊടി. രുചി സവിശേഷതകൾ കയ്പേറിയ കൊക്കോയുടെയും പഞ്ചസാര പൊടിയുടെയും അളവ് അനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിലെ കൂടുതൽ കൊക്കോ, ഒന്ന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും സുഗന്ധമുള്ളതുമാണ്.

3. ലാറ്റിക്
ദുർബലനായ കൊക്കോ, കൊക്കോ ഓയിൽ, ഡ്രൈ ഫിലിം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രൈ ക്രീം എന്നിവകൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചി സ gentle മ്യവും പാലും ആണ്.

4. പമേഹപരമായ
ഈ ഉൽപ്പന്നം പഞ്ചസാര പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ഇത് സാധാരണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, സിലൈറ്റിസ്, സോർബിറ്റോൾ, മാനിറ്റിസ് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം. ഈ മധുരപലഹാരങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികൾ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നില്ല.

5. പോറസ്
ഈ രുചികരമായ നിർമ്മാണത്തിനുള്ള ചോക്ലേറ്റ് പിണ്ഡം വാക്വം ബോയിലറുകളിൽ നിരവധി മണിക്കൂറുകളായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. ടൈലിനുള്ളിലെ വായു കുമിളകൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നതിന്റെ വാക്വം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകളുടെ ഒരു പോസർ ടെക്സ്ചർ രൂപീകരിച്ചു.

6. പൊടി
അത്തരമൊരു തരം ഉൽപ്പന്നം മികച്ച കൊക്കോയും പഞ്ചസാര പൊടിയും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ചിലപ്പോൾ പൊടിച്ച പാൽ ചേർത്ത്.

ഉപയോക്താക്കൾക്കുള്ള വഴികാട്ടി

ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
നിരവധി ഗുണനിലവാരമുള്ള കണ്ടെത്തൽ നിയമങ്ങൾ അറിയാനും ചോക്ലേറ്റ് റാപ്പർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കാനും മതിയാകും, അവിടെ നിർമ്മാതാവിന്റെ പുറകുവശത്ത് ഹോസ്റ്റുചെയ്ത വിവരങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

വെളുത്ത തുണി കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ പഴയ ചോക്ലേറ്റ്, ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങിയ സ്റ്റോർ അടുത്തില്ലാത്ത ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നാണ് നികുതി രൂപപ്പെടുന്നത്, കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി - അത്തരമൊരു ടൈൽ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ ചിലത് രുചി നിലവാരം അവൾ ഇതിനകം നഷ്ടപ്പെട്ടു, കൂടുതൽ കർക്കശമായി.

ഒരു നല്ല രുചികരമായ രുചി പ്രധാന അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - കൊക്കോ ബീൻസ്. ബ്രസീലിയൻ, ഏഷ്യൻ ബീൻസ് എന്നിവ കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ളതിലൂടെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആഫ്രിക്കൻ ബീൻസ് മികച്ചതാണ്. ലോക നിർമ്മാതാക്കൾ ആഫ്രിക്കൻ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ തകർന്നതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഉടനെ വായിൽ ഉരുകില്ല. തൽക്ഷണം ഉരുകുകയാണെങ്കിൽ - അത് നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അരക്കൽ നടപ്പിലാക്കാൻ, ഹൈടെക് ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം ആവശ്യമാണ്. അത് നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം ഉൽപ്പന്ന നിലവാരത്തിനായി കർശനമായ നിയന്ത്രണം നടത്തുന്നു.

അധിക കയ്പേറിയ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 60 - 70% കൊക്കോവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, സാധാരണ കറുപ്പ് - ഏകദേശം 50. ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ പാൽ ഉൽപ്പന്നം വേവിച്ച കൊക്കോയുടെ 35 - 40% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉൽപ്പന്നം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ അത് പുറത്ത് വാങ്ങരുത് ( സ്റ്റാളുകളിൽ, കിയോസ്കുകൾ) -5 ഡിഗ്രി കുറവ് താപനിലയിൽ. താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ താപനില ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചിയെ സ്വാധീനിക്കുകയും അതിന്റെ ആദ്യകാല വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

വനില്ലിന്, മദ്യം, കാപ്പി, കുരുമുളക്, പരിപ്പ്, ഉണക്കമുന്തിരി, പൂടമ്മാന്, വളി, ചംദിഎദ് ഫലം: ചോക്ലേറ്റ് വിഷാദരോഗവും ഇനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതും ഉണ്ടായേക്കാം.

ഘടന

• തിയോബ്രോമിൻ . ഈ പദാർത്ഥം പൂച്ചകൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും, തത്തകൾ, കുതിരകൾ എന്നിവയ്ക്കും വിഷമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക്, തിയോബ്രോമിൻ വിഷയമല്ല, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിൽ അതിവേഗം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം ഒരു ആൽക്കലോയിഡാണ്.
• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ . ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ മുന്തിരിപ്പഴത്തിലും ചുവന്ന വീഞ്ഞിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് അവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• ധാതുക്കൾ .
• സെറോടോണിൻ .
• ലെസിതിൻ (ഈ പദാർത്ഥം ഇല്ലാതെ, മെമ്മറി തകർച്ചയും ക്ഷയവും).

രസകരമായ വസ്തുതകൾ

1. സോവിയറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ജനപ്രിയമായ അലങ്കയുടെ ചോക്ലേറ്റിന്റെ പൊങ്ങരിക്കുന്ന പ്രോട്ടോടൈപ്പ് ഒരു മത്സര അടിസ്ഥാനത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. കുട്ടിയുടെ മികച്ച ഫോട്ടോയ്ക്ക് ഒരു മത്സരം പ്രഖ്യാപിച്ചു. വിജയി ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടിയെ മകളുടെ ഫോട്ടോയ്ക്ക് അയച്ചു. തൂവാലയിലെ പിങ്ക് ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടി വേഗത്തിൽ ആയി മാറി, ആധുനിക ഭാഷ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്, "കവറിന്റെ മുഖം" തിരിച്ചറിയാൻ.
2. ഹൃദയാഘാതവും മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം ചെറുതായി കുറയ്ക്കാനും പ്രതിദിനം ആറ് ഗ്രാം പലളാക്കുക മാത്രമാണ് കഴിയൂ.
3. ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ഡ്രിങ്കിന്റെ ആദ്യ കണ്ടുപിടുത്തക്കാർ - മധ്യ അമേരിക്കയിലെ ഇന്ത്യക്കാർ. കൊക്കോ പഴങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഒരു യഥാർത്ഥ ചോക്ലേറ്റ് ബിയർ ഉപയോഗിച്ച് അവർ വന്നു.
4. ജൂലൈ 11 നാണ് ലോക "ചോക്ലേറ്റ് ദിവസം" ആഘോഷിക്കുന്നത്. ഈ അവധി 1995 ൽ ആദ്യം ഫ്രാൻസിലായിരുന്നു.
5. യുഎസിൽ, സാധാരണ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല ചോക്ലേറ്റ് മുട്ട അതിശയത്തോടെ, കാരണം രാജ്യത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ കഴിവില്ലാത്ത വസ്തുക്കളെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
6. ലോകത്തിലെ ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, ചോക്ലേറ്റ് മ്യൂസിയങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയെ സന്ദർശിക്കുന്നു.
7. റഷ്യൻ സാമ്രാജ്യത്തിൽ, റഷ്യൻ-ടർക്കിഷ് യുദ്ധകാലത്ത്, ഒരു മീറ്ററിൽ നീളത്തിൽ ചോക്ലേറ്റ് നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു.
8. ആദ്യത്തേത് കണ്ടുപിടിച്ച വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ഹെൻറി നെസ്ലെ.
9. സ്വിറ്റ്സർലൻഡ്, ഫ്രാൻസ്, ബെൽജിയം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ "ചോക്ലേറ്റ്" രാജ്യങ്ങൾ.
10. ഒരു ഗർഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇതിന് മാത്രമല്ല ഫലത്തിലും.

ദോഹിക്കുക

ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിന് വ്യക്തിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമല്ലെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ചോക്ലേറ്റ് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ദോഷകരമാകും, കാരണം അലർജികൾക്ക് ഇരയാകുന്നവർ, അമിതവണ്ണമുള്ളവർ. ബാക്കി മിതമായ അളവിലുള്ള മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗം ഉപദ്രവിക്കില്ല, പക്ഷേ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
കൂടാതെ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പഞ്ചസാര പകരക്കാർ അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഒരു പോംവഴിയുണ്ട്.

ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ നിരവധി വസ്തുതകൾ, അതിനാലാണ് അത് മുമ്പ് ദോഷകരമെന്ന് കരുതപ്പെട്ടിരുന്നത്:

• ഇനാമൽ, പല്ലുകൾ, ആൺകുട്ടികൾ എന്നിവ ദോഷകരമായത് ബാധിക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, കൊക്കോ ഫ്രൂട്ട്സ് പീൽ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
• ചോക്ലേറ്റ് കോപാകുലമായി തോന്നുന്നില്ല. മുഖക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഹോർമോൺ പരാജയങ്ങൾ മൂലമുള്ള ചർമ്മമാണ്, അത് തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം മുതലായവയാണ്.
• ചോക്ലേറ്റ് ടൈൽ അലർജിയുടെ കാരണമല്ല! അലർജികളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, കഴിച്ചതിനുശേഷം പ്രതികരണം ചോക്ലേറ്റ് മിഠായികൾ അത് വർദ്ധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് രോഗത്തിന് കാരണമാകില്ല.

ഒരു വ്യക്തി വളരെയധികം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ചോക്ലേറ്റ് ക്ഷതം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ ഇത് മിക്ക താമസസ്ഥലത്തിനും ഒരു മൈനസ് അല്ല: വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും.

നിരവധി മിഥ്യാധാരണകൾ ചോക്ലേറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.

ശാസ്ത്രജ്ഞരെ പഠിക്കുന്നതാണ് ചോക്ലേറ്റ്, മുതിർന്നവർ കുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുന്നു.

ഇത് ദോഷകരമോ ഉപയോഗപ്രദമോ ആണ് - ദീർഘനേരം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന നിഗൂ മായയിൽ നിന്ന് മധുരമുള്ള ഹലോ?

ചോക്ലേറ്റ്: കോമ്പോസിഷൻ, കലോറി, ഉപയോഗിച്ചതുപോലെ

ആധുനിക ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകൾ കൊളംബസിന്റെ വിജയത്തിനുശേഷവും അമേരിക്കക്കാരെയും യൂറോപ്യന്മാരെയും സ്നേഹിക്കുകയും അമേരിക്കൻ ഭൂഖണ്ഡത്തെ കീഴടക്കുകയും ചെയ്തു. ചോളോർ മാവ് കൊണ്ട് പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ അസോകോലാറ്റ് "വേവിച്ചു. അത് ആസ്വദിച്ചില്ല, പക്ഷേ സന്തോഷവതിയും സന്തോഷവും ആരോഗ്യകരവുമായിരുന്നു.

വളരെക്കാലവും യൂറോപ്പിലും (അമേരിക്കയും) എങ്ങനെയാണ് പാനീയം എന്ന് ചോക്ലേറ്റിൽ അറിയാമായിരുന്നു, കർശനമായ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്. മധ്യകാല സ്പെയിൻകാർ, ഒരു പ്രത്യേക അനുമതിയില്ലാതെ ചോക്ലേറ്റ് പാചകം ചെയ്യാൻ ധൈര്യമുള്ള പൗരന്മാരെ മുറിച്ചുമാറ്റുന്നു. ഇപ്പോഴും! സംസ്ഥാന രഹസ്യങ്ങൾ ...

വളരെ നീളമുള്ള കൊക്കോ ബീൻസ് വളരെ ചെലവേറിയതായിരുന്നു, അത് രാജകീയ രക്തത്തിന്റെ പാക്കിൽ മാത്രം ഒരു കപ്പ് പാനീയങ്ങൾ താങ്ങാൻ സാധ്യമായിരുന്നു. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തോടെ, ഒരു കട്ടിയുള്ള ചോക്ലേറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഇത് പഞ്ചസാരയുടെയും കൊക്കോയുടെയും വിൽപ്പന വിപണികൾക്ക് കാരണമായി. അതിനുശേഷം പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകൾ വാങ്ങുക.

ആധുനിക ചോക്ലേറ്റ് മൂന്ന് തരത്തിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്: ഇരുണ്ട (അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ്), ഡയറി, വൈറ്റ്. ടൈലുകൾ നിറത്തിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത്, കോമ്പോസിഷൻ.

കറുത്ത ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

വറ്റല് പ്രകൃതിദത്ത കൊക്കോ പൊടിയുടെ രൂപത്തിൽ പയർ;

കൊക്കോ ഓയിൽ;

എമൽസിഫയറുകൾ.

കറുത്ത ചോക്ലേറ്റിൽ പരമാവധി വിലയേറിയ പോഷകങ്ങളുടെ എണ്ണം. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രുചി കൂടുതൽ കയ്പേറിയ, പൂരിത, തിളക്കമുള്ളതാണ്. ഉൽപ്പന്നത്തിലെ കൊക്കോ ബീൻസ് ഉള്ള ഉള്ളടക്കം കുറഞ്ഞത് 55 ശതമാനമെങ്കിലും ആണ്. ഇതിന് ജൈവ ആസിഡുകളുണ്ട്, അലിമെന്ററി ഫൈബർ, പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അന്നജം.

ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഇ, പിപി, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കമുള്ളതാണ് ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, ഇരുമ്പ്.

ക്ഷീര ചോക്ലേറ്റിൽ ബീൻസ് നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പൊടിയുടെ ഭാഗം പാൽപ്പൊടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. അതിനാൽ വലിയ രൂപം, കയ്പേറിയ രുചി, ക്രീം നിറം മായ്ക്കുക. ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഉറച്ച ഘടകങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 25 ശതമാനമെങ്കിലും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റിൽ ആയിരിക്കണം - അമ്പത് വരെ.

വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റിൽ കൊക്കോ പൊടിയും അല്ലാത്തതും. എന്നിരുന്നാലും, ചോക്ലേറ്റിൽ ഇടപെടാൻ അദ്ദേഹത്തെ നിരസിക്കുക അസാധ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉൽപ്പന്നത്തിന് കൊക്കോ വെണ്ണ (കുറഞ്ഞത് 20 ശതമാനം), പാൽ പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്പദമായ പാൽ (14 ശതമാനം), പാൽ കൊഴുപ്പ് (ഏകദേശം നാല് ശതമാനം), പഞ്ചസാര (55 ശതമാനം) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഏകദേശം സമാനമായ തരത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ചോക്ലേറ്റ് കലോറി ഉള്ളടക്കം: 540-550 കിലോയ്ക്ക് നൂറു ഗ്രാം. ഭൂരിഭാഗം? ഉറപ്പാണ്. എന്നാൽ, കൊക്കോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലാത്ത ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം 25-50 ഗ്രാം രുചികരമായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റിൽ നിന്നുള്ള നാശനഷ്ടങ്ങൾ ആരും ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ ധാരാളം ഉപയോഗം.

ചോക്ലേറ്റ്: ശരീരത്തിന് എന്താണ് പ്രയോജനം?

ചോക്ലേറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ - കൊക്കോ ബോബയിൽ. അതിനാൽ, വൃത്തികെട്ട ഇനങ്ങൾ തീർച്ചയായും ക്ഷീരത്തേക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഗോർക്കി ചോക്ലേറ്റിലെ പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട, കോളസൽ:

ഇതിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (പ്രൊജ്ഞാഗങ്ങൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, എപ്പികാറ്റെക്കിൻസ്). കൃത്യമായി ഇവ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, ഒൻകോളജിക്കൽ ട്യൂമറുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുന്നു;

പോളിഫെനോളുകൾ, കഫീൻ, തിയോബ്രോമിൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ശരീരത്തിനായുള്ള ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലൂടെ പ്രകടമാക്കുന്നു;

ത്രോംബോസിസിനെ കാര്യക്ഷമമായി തടയുന്നതിനാൽ പെട്ടെന്നുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;

പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് സ്വന്തമാക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ സ്വാംശീകരണം നടത്തുന്ന പ്രക്രിയ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു;

രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു, ഹൃദയ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുന്നു;

പാത്രങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;

സ്വയം രോഗനിർണവ്യവസ്ഥയിലെ കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചോക്ലേറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ;

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ബ ual ദ്ധിക ജോലിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യത്തിൽ;

വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയത്തിന്റെ വലിയ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇതിന് നന്നായി ഉപദ്രവമുണ്ട്.

പലരും ആ ചോക്ലേറ്റ് കേട്ടിട്ടുണ്ട് വിഷാദം ചികിത്സിക്കുന്നുഅത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെ തന്നെ. ഒരു കഷണം യൂട്ടിലിറ്റി ഡിവിലിസി എൻഡോറീറോണിൻസിന്റെയും സെറോടോണിനുകളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ ശരിക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിഷമകരമായ സംസ്ഥാനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിന് ചോക്ലേറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ നിസ്സംശയമല്ല.

പക്ഷേ മനസ്സ് പല്ലുകൾക്കും മോണയ്ക്കും ചോക്ലേറ്റിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു മിഥ്യയേക്കാൾ കൂടുതൽ അല്ല. മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം ഡെന്റൽ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഡാർക്ക് ഗ്രേഡിന്റെ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഓറൽ മ്യൂക്കോസയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മോണകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ടാർട്ടറിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കർത്തറിനെ തടയുന്നു.

ചോക്ലേറ്റിലെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യകളുടെ പട്ടിക രണ്ട് യുക്തിരഹിതമായ ആരോപണങ്ങൾ.

1. മുഖക്കുരു ചോക്ലേറ്റിൽ നിന്ന് ദൃശ്യമാകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയുടെ അനന്തരഫലമാണ് ചുണങ്ങു, ചർമ്മത്തിന് നാശനഷ്ടം.

2. ചോക്ലേറ്റ് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു. സ്വയം, ചോക്ലേറ്റ് വളരെ അപൂർവമായി അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് ശരിക്കും സാധ്യമാണ്.

മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഉപയോഗം അത് ദഹന പ്രക്രിയകളെയും കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അൾസർ രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നമാണ് മതിയായ ഡോസ്.

വഴിയിൽ, അതേ തുക മതി കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയാൻ. ജാപ്പനീസ് "50 ഗ്രാം" കർശനമായി പിന്തുടരുന്നു: ദ്വീപുകളിലെ ദൈനംദിന നിവാസികൾ മധുരമുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു. കാൻസർ, അൾസർ എന്നിവ വളരെ അപൂർവ രോഗങ്ങളാണ്.

ചോക്ലേറ്റ്: ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് ദോഷം സംഭവിക്കുന്നു?

നിസ്സംശയത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കിടയിലും, ചോക്ലേറ്റ് ദോഷകരമാണ്. ഒന്നാമതായി, പഞ്ചസാരയുടെ പരിപാലനം കാരണം. പ്രമേഹരോഗികൾ രുചികരമായത്, അയ്യോ, അത് അസാധ്യമാണ്.

ചോക്ലേറ്റ് മാറ്റുന്നത് ആവശ്യമാണ് അമിതഭാരമുള്ള ആളുകളും. എന്തായാലും, ഒരു പാലും വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റും ഉണ്ട്, അവ തീർച്ചയായും ആകാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഗോർക്കി സ്ലിക്കലർ കാലാകാലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുകയില്ല.

അലർജിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം, രോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ചികിത്സ നടത്തുന്നതുവരെ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സയുടെ ഫലം ഏകീകരിക്കും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ഏർപ്പെടാം, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രം.

എന്നാൽ കൊക്കോ ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വീറ്റ് ടൈലിലെ ഏതെങ്കിലും ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.

ഗർഭിണിയായ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്: ചോക്ലേറ്റ് ദോഷം

ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ഗർഭിണിയും നഴ്സിംഗ് അമ്മയുണ്ടോ? "ഗർഭാവസ്ഥ ഒരു രോഗമല്ല" എന്ന തത്ത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള "രസകരമായ അവസ്ഥയെ" എളുപ്പത്തിൽ പരാമർശിച്ചാലും ഈ ചോദ്യം സങ്കീർണ്ണമാണ്!

ഡോക്ടർമാർ എന്താണ് പറയുന്നത്?

ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് ചോക്ലേറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ:

മഗ്നീഷ്യം ഞരമ്പുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ പരിഹരിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം തലച്ചോറിന്റെ രൂപീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ഇതിന് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ;

പൊട്ടാസ്യം സമ്മർദ്ദവും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും സാധാരണമാക്കുന്നു;

ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെയും ഫ്ലേവനോയിഡുകളുടെയും ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുക;

തിയോബ്രോമിൻ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവൃത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;

വിറ്റാമിനുകൾ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഒരു സ്ഥാനത്ത് ആവശ്യമായ മാക്രോലറ്റുകൾ ചോക്ലേറ്റിലാണ്. ഭാവിയിലെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിന് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ആദ്യം അതിന്റെ ഘടന വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, നവജാതശിശുക്കൾ കരച്ചിലും ഹിസ്റ്റീരിയലുകളുടെയും ആശങ്കയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നവജാതശിശുവിന് സാധ്യതയില്ല. കുട്ടി ശാന്തത അനുഭവിക്കും.

തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് കറുത്ത ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ കഴിക്കാം.

മറുവശത്ത്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് ചോക്ലേറ്റ് ദോഷം പ്രാധാന്യമുള്ളവരും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

ബന്ധുക്കൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നം നിരസിക്കുക. അലർജികൾ തമാശ പറയുന്നില്ല.

ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ ആരോഗ്യത്തിനും അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, അവന് ഉറക്കമില്ലായ്മയെ വിളിക്കാം.

ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ആലപിക്കുന്നത് ഉയർന്നതാണ്, അതിൽ നിന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാ ഗർഭിണികളും അനുഭവിക്കുന്നു.

കയ്പേറിയ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദുരുപയോഗ ചോക്ലേറ്റ് ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയെ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

കൊക്കോ ഓയിൽ ഹൈഡ്രജൻ കൊഴുപ്പും സസ്യ എണ്ണയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റ്, ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരില്ല, അധിക കലോറി മാത്രം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമിതഭാരം അതിന്റെ ഒഴുക്ക് സങ്കീർണ്ണമാക്കും.

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ ചോക്ലേറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നുഭാവിയിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി തീവ്രമായ രൂപീകരണം നടത്തുമ്പോൾ. കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുമെന്ന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക, ത്വക്ക് തിണർപ്പ്.

മുലയൂട്ടലിനിടെ, കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനുശേഷം രണ്ടോ മൂന്നോ മാസം വരെ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അനാവശ്യ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ്: ഉപയോഗപ്രദമോ ദോഷകരമോ

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ കുട്ടികൾക്ക് മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ ചോക്ലേറ്റ് നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത്തവണ വരെ പ്രതിരോധശേഷി രൂപപ്പെട്ടത്, അമിതമായ ലോഡുകൾക്ക് ഒരു ബന്ധവുമില്ല. ചോക്ലേസിലെ നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

മൂന്നുവർഷം, "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" ഭക്ഷണം പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ ശരീരം ഇതിനകം വേണ്ടത്ര രൂപപ്പെടുന്നു. ഒരാഴ്ച ഒരു കുട്ടിക്ക്, ഒരു കുട്ടിക്ക് തനിക്കു ദോഷം ചെയ്യാതെ യജമാനന് കഴിവുണ്ട്.

കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന് ചോക്ലേറ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ:

പൊട്ടാസ്കിന്റെയും ഫോസ്ഫറസിന്റെയും സാന്നിധ്യം കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിലെ നാഡീവ്യവസ്ഥയും ഹൃദയസംഗ്രിതവുമായ സംവിധാനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, രൂപവത്കരണവും വികസനവും;

കുടൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ് ഉയർന്ന നിലവാരം ഉപയോഗപ്രദമാണ്;

ഉൽപ്പന്നം മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചോക്ലേറ്റിന് ഒരു ചെറിയ ഡോസ് പ്ലകുകളെ ശാന്തമാക്കും;

ചോക്ലേറ്റ് പല്ലുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം കൊക്കോ വെണ്ണ, പല്ലുകൾ പൊതിഞ്ഞതിനാൽ കരുഥനെ തടയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞ് ചോക്ലേറ്റിന്റെ ശരീരം ദോഹിക്കുക യഥാർത്ഥ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും:

അലർജികൾ വിളിക്കുക, ചിലപ്പോൾ വളരെ ഗുരുതരമായ (ബ്രോങ്കോസ്പസ്മിലേക്ക്). അതിനാൽ, ചരിത്രത്തിലെ അലർജിയുള്ള കുട്ടികൾ ചോക്ലേറ്റ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;

പഞ്ചസാരയ്ക്ക് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നത് പാൻക്രിയാസിന്റെ സൃഷ്ടിയെ തകർക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ചോക്ലേറ്റിന് നേരിട്ടുള്ള നാശനഷ്ടമാണ്;

കൂടാതെ, ഒരു വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര, നെഞ്ചെരിവ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം അവസാനിപ്പിക്കും.

ചോക്ലേറ്റ് ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം, ഒരു ചെറിയ എണ്ണം നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യാവുന്ന വിഭവങ്ങൾ പോലും നൽകുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, കുട്ടികൾക്ക് പാൽ ചോക്ലേറ്റ് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഒരു കുട്ടിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന തിയോബ്രോമിൻ ഉപയോഗിച്ച് കറുപ്പ് വളരെ പൂരിതമാണ്. അത്തരം വിഷാംശം ഛർദ്ദിയിൽ നിറഞ്ഞതാണ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തലവേദന, ഓക്കാനം.

ചോക്ലേറ്റ്: ദോഷകരമായ ദോഷം

പാലും വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് നാശനഷ്ട ക്ഷയവും ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയ്ക്കും കൊഴുപ്പിനും കാരണമാകും. ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുന്നത് വ്യക്തമായതാണ്, കാരണം കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ മാത്രം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് കുറയ്ക്കില്ല - മറ്റ് തീവ്രമായ തീവ്രത കൊഴുപ്പിനൊപ്പം.

കറുത്ത ചോക്ലേറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വാദിക്കാം. അത്തരമൊരു വിഭവചികത വിശപ്പിന്റെ വികാരത്തിന് അനുയോജ്യമാകുമെന്നതാണ് വസ്തുത വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സാധ്യമാക്കും, ഇത് ദ്രുത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കും. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ ഒരു രൂപം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റിന്റെ കലോറി പരിഗണിക്കാതെ അതിന്റെ ചെറിയ തുക കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന് ധാരാളം energy ർജ്ജം നൽകാനും ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷത. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ഉൽപ്പന്നത്തെ അമിതഭാരത്തിനുപോലും ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ അധിക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ശേഖരണമാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ പാലും വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റും ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്. ക്ലോലേറ്റിന്റെ ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകൾ, ന്യായമായ വലുപ്പത്തിൽ (പ്രതിദിനം 25 ഗ്രാമിൽ), പ്രതിദിനം 25 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ, കൊഴുപ്പ് കഫെറിംഗ് സ്വത്തുക്കളുണ്ട്, കഫീൻ കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് ഉപയോഗപ്രദമോ ദോഷകരമായ ചോക്ലേറ്റ് ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ പ്രയോജനം ലഭിക്കൂ.

ചോക്ലേറ്റ് ടൈലുകൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഓഫറിലാണ് ലോകത്തിലെ മിക്ക ആളുകളും കണ്ടുമുട്ടുന്നത്, ഈ ചോക്ലേറ്റ് ശരീരത്തെ ദ്രോഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം മിഥ്യാധാരണകളുണ്ട്, കാരണം അതിൽ പലരും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിഷേധിച്ചു. ചോക്ലേറ്റിന് ഇത് ശരിക്കും ദോഷകരമാണോ? അത് മനസിലാക്കാൻ സമഗ്രമായി.

പലരും ചോക്ലേറ്റ് ടൈലിലേക്ക് തങ്ങളെത്തന്നെ നിഷേധിച്ചു, അവർ അവരുടെ രൂപം നശിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചു. തീർച്ചയായും, ഇതിന് ഭാരം നേട്ടത്തിന് കാരണമാകും, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തി അവരെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ വലിയ അളവിൽ മാത്രം. ഈ കാര്യം കൊക്കോ പോലും ഇല്ല, അതിൽ വളരെയധികം കലോറി അല്ല, മറ്റ് രണ്ട് ഘടകങ്ങളിൽ - പഞ്ചസാരയും പാലും. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ടൈൽ തെരുവിലിറങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

ആരോഗ്യത്തിന് ഭയന്ന് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഘടനയിൽ സാന്നിധ്യം കാരണം ചിലർ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നില്ല. ഈ അഭിപ്രായം തെറ്റാണ്, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ പച്ചക്കറിയാണ് - കൊക്കോ വെണ്ണ. മാത്രമല്ല, ഈ എണ്ണയിൽ സ്റ്റിയറിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം ഒരുപോലെയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അനുപാതം (25MG / 100 ഗ്രാം) കൊളസ്ട്രോൾ പാൽ ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ എണ്ണം വളരെ അർദ്ധവൃത്തമാണ്, അത് ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഏത് കഥാപാത്രമാണ് പല്ലുകളുടെ ഇനാമത്തെ നെഗറ്റീവ് ബാധിക്കുന്നതും കരുരീമ്പുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചോക്ലേറ്റും. ഈ നിമിഷം വിവാദപരമാണ്, കാരണം ആധുനിക മരുന്ന് തെളിയിച്ചതിനാൽ, ദന്ത ഇനാമലിനെ എണ്ണയിൽ എണ്ണമറുന്നുവെന്ന് തെളിഞ്ഞു, പഞ്ചസാരയുടെ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം തടയുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ മൂല്യം ഒരു കൊക്കോ ബീൻ ഷെൽ ഉണ്ട്, ചോക്ലേറ്റ് ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഓറൽ അറയെ പരിപാലിക്കാൻ സൃഷ്ടിച്ച മറ്റ് ശുചിത്വ ഏജന്റുകളിലെ ഈ ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ചോക്ലേറ്റിൽ ധാരാളം കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിന്റെ വസ്തുതയുമായി യോജിക്കുക അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ടൈലിന് 30 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതേസമയം ഈ ആൽക്കലോയിഡിന്റെ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ 6 തവണ കൂടി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്! വിവരിച്ച മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയുന്ന മറ്റൊരു വസ്തുത മറ്റൊരു ചോക്ലേറ്റ് മിഥ്യയെ നിരാകരിക്കുന്നു.

ഈ തന്ത്രത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തിന് ചർമ്മത്തിൽ മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അപൂർവമായ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യം, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാത്തവരുമായ ആളുകളുടെ സവിശേഷതയായതിനാൽ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ ഫലമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാത്തവരും. ചോക്ലേറ്റിലേക്ക്, മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപം യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, ഇത് സ്ഥാപിതമായ മെഡിക്കൽ വസ്തുതയാണ്.

വളരെക്കാലമായി, ചോക്ലേറ്റ് മനുഷ്യന്റെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹാൻഡ്രയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും വിഷാദത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഒരു വ്യക്തിയുടെ യഥാർത്ഥ energy ർജ്ജ സ്രോതസ്സായ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തെ വിളിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് energy ർജ്ജ ആരോപണവും കൊഴുപ്പുകളും സാവധാനത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പകൽ മുഴുവൻ energy ർജ്ജ നില നിലനിർത്തുന്നു. ഈ രുചികരമായ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ മാക്രോലറ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം ശരിയായ ജോലിയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം പേശികളും. വഴിയിൽ, മനുഷ്യന്റെ നാഡീവ്യൂഹത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും നല്ല സ്വാധീനം തിയോബ്രോമിൻ ഒരു പദാർത്ഥം ഉണ്ട്, ചോക്ലേറ്റിലുള്ള ഉള്ളടക്കം ഉയർന്നതാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ സജീവ ജോലിയും രക്തക്കുഴലുകളും ചോക്ലേറ്റിൽ പോളിഫെനോളുകൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങൾ, ശരീരത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു, രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അതിനാൽ ഹൃദയത്തിലെ ലോഡ് കുറയുന്നു.

മുകളിൽ വിവരിച്ചതിൽ നിന്ന്, ചോക്ലേറ്റ് മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധത്തെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെന്നും അതിനാൽ ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഹാജരാകണം. രോഗപ്രതിരോധ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പകർച്ചവ്യാധി, മാരകമായ നിയോപ്ലാസുകളുടെ രൂപം തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഇത് കണ്ടെത്തി. വൈദ്യരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റാണ്, അതിൽ പാലും പഞ്ചസാരയുടെയും ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറവാണ്. Medic ഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പോലും അത്തരമൊരു വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ചോക്ലേറ്റിന്റെ ദോഷഫലങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് മാത്രം ബാധകമാണ് പമേഹംഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അലർജികളിലെ പ്രവണത കാണിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും. ബാക്കിയുള്ള ചോക്ലേറ്റിന് ഗുണവും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയും മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ!

ചോക്ലേറ്റ് - ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും - വനിതാ ആരോഗ്യം, ഹൃദയങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, ദഹനങ്ങൾ, കലോറി, ദോഷങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉപയോഗം

ബന്ധമില്ലാത്ത മധുരങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം അതിശയകരമായ മരുന്ന്. ശരി, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മാത്രമാണ് ഈ പ്രസ്താവന ശരിയാണ്; മറ്റ് ഇനം പാൽ, വെള്ള, വ്യത്യസ്ത അഡിറ്റീവുകളുള്ള, പല സൂചകങ്ങളിലും അദ്ദേഹത്തെക്കാൾ താഴ്ന്നവനാകുന്നു.

ആരാണ് ചോക്ലേറ്റ് സഹായകരമാകുന്നത്? കുട്ടികൾക്കും വൃദ്ധന്മാർക്കും പുരുഷന്മാർക്കും പുരുഷന്മാർക്കും, അത്ലറ്റുകൾക്കും ജനസമ്പന്നരായ ആളുകൾക്കും ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. "എന്നാൽ" എന്നാൽ "എന്നാൽ" എന്നത് ശരിയാണ്: ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ദിവസത്തിലെ ഈ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നു, എല്ലാം മേലിൽ ഇല്ല.

കലോറി ചോക്ലേറ്റ് - ചോക്ലേറ്റ് ഉൽപ്പന്ന ഹൈ-കലോറി. 100 ഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരു ടൈൽ - ഏകദേശം 500 കലോറി, അവയുടെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങൾ - പാൽ, ഗ്ലൂക്കോസ്. ചോക്ലേറ്റ് കലോറിയത്വം പരിപ്പ്, കലകൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, ക്രീം, മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗം - ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ

1. ചോക്ലേറ്റ് - മികച്ച ആന്റിഡിപ്രസന്റ്

അവൻ "സങ്കടം മായ്ക്കുന്നു, വിഷാദരോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. കൂടാതെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സന്തോഷവാരത്തിന് നിരക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുപക്ഷേ മധുരമുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ടൈലുകളുടെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സ്വമാണിത്.

മറീന ടിസ്വീറ്റെവ എഴുതിയതുപോലെ: "ഒരു തണ്ട് പോലെയാകാൻ, ജീവിതത്തിലെ ഉരുക്ക് പോലെ, ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് ... ചോക്ലേറ്റ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും ... മുഖാമുഖം ചിരിക്കുക, മുഖത്ത് ചിരിക്കുക!

2. ഹാർട്ട് ആക്രമണങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ചോക്ലേറ്റ് നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്നു

അത്ഭുതകരമായ അവശ്യ എണ്ണകൾഈ കുലീന ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പാത്രങ്ങളുടെ ചുവരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപം തടയുന്നു. വീഞ്ഞും മുന്തിരിയും പോലെ ചോക്ലേറ്റ് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളിനൊപ്പം പറ്റിനിൽക്കാൻ അനുവാദമില്ല. ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റിലെ പകുതിയോളം ടൈലുകളിൽ, 5 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ, 6 ആപ്പിൾ എന്നിവ പോലുള്ള അതേ തുക.

3. ചോക്ലേറ്റ് ഹൃദയത്തിനും പാത്രങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്

പോളിഫെനോളുകൾ കൊക്കോ ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത്, ഇത് ഹൃദയപേശികളുടെ ജോലിയുടെ ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈനിലെന്നപോലെ അനേകം പോളിഫെനോളുകളായി.

ചോക്ലേറ്റ് പാത്രങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണവും രക്ത കോമ്പോസിറ്ററും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, മറ്റ് പലഹാരങ്ങൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

4. കാൻസർ, വൻകുടൽ രോഗത്തിൽ നിന്ന് ചോക്ലേറ്റ് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ചോക്ലേറ്റ് ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. അവൻ, പോലെ പച്ച ചായ, അതിൽ കാറ്റെക്കിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ ദോഷകരമായ സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിക്കപ്പെട്ടു: എല്ലാ ദിവസവും ഈ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ വരെ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓങ്കോളജി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. എന്നാൽ ജാപ്പനീസ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ദീർഘകാലവും അപൂർവവുമായ ഒരു രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്, ഈ നേട്ടങ്ങളിലെ ചോക്ലേറ്റ് നാടകങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ അവസാന കഥാപാത്രത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

5. ചോക്ലേറ്റ് തലച്ചോറിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഈ കുലീന ഉൽപ്പന്ന സമ്പൂർണ്ണ, പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്ന സമ്പൂർണ്ണത, പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം, പൊട്ടാസ്യം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം, കഫീൻ, തിയോബ്രോമിന് എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ട്. ചോക്ലേറ്റ് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്രദ്ധ വർദ്ധിക്കുന്നു, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അത് മധുരമുള്ള ഡിമെൻഷ്യയെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

6. ചോക്ലേറ്റ് നിലവിലെ പിഎംഎസിനെ സഹായിക്കുന്നു

ക്ഷീണം, പ്രകോപനം, പ്രകോപനം, ചില ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാ മാസവും തോന്നുന്നത് ഹോർമോണുകളുടെ തോത് കുറയുന്നു, ഇത് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ കുറവാണ് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ. മഗ്നീഷ്യം, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ സമ്പന്നമാണ് കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ്, ഈ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുക.

7. തണുപ്പ് തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി ചോക്ലേറ്റ്

ചുമ പരിഹരിച്ച തിയോബ്രോമിൻ ഒരു പദാർത്ഥമായ ഒരു പദാർത്ഥം കൊക്കോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശക്തമായ ചുമയുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ഏതെങ്കിലും ടാബ്ലെറ്റുകളേക്കാൾ മികച്ചത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ വസ്തുത ലണ്ടൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ഥിരീകരിച്ചു. കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് വീക്കം നിർത്തുകയും തൊണ്ടയിലെ വേദനയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇറ്റാലിയൻ ഗവേഷകർ ഈ നിഗമനത്തിലെത്തി.

8. ചോക്ലേറ്റ് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നല്ല നിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കുടൽ പേശികളുടെ ചുരുക്കെഴുത്ത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അത് അവന്റെ ജോലിയെ പ്രയോജനകരമായ ഫലമുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിലുണ്ട്. ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന താനിന് അല്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചോക്ലേറ്റ് ദോഷം - ദോഷകരമായ ചോക്ലേറ്റ് എന്താണ്?

എന്നിരുന്നാലും, അതിമനോഹരമായ വിഭവവും അവ്യക്തവുമായ എതിരാളികളുണ്ട്, അത് അവകാശപ്പെടുന്നു: "ചോക്ലേറ്റിൽ നിന്ന് നന്മയേക്കാൾ ദോഷം ചെയ്യും." ഇത് ശരിക്കും ഉണ്ടോ?

ആദ്യം, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചോക്ലേറ്റ് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇനങ്ങൾ, ന്യായമായ അളവിൽ ന്യായമായ അളവിൽ മാത്രമേ പ്രയോജനം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. മറ്റൊരു കാര്യം - ഒരു വ്യക്തി വിലകുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുമ്പോൾ, ഉപഭോഗത്തിൽ സ്വയം എങ്ങനെ പരിമിതപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയില്ല.

ചോക്ലേറ്റിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡെബങ്ക് മിഥ്യാധാരണകൾ

1. ചോക്ലേറ്റ് മുഖക്കുരു തിണർപ്പ്, വീക്കം, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു

ചോക്ലേറ്റ് ഒഴികെ ഒരു വ്യക്തി ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രസ്താവന വിശ്വസ്തരായിരിക്കാം. മറ്റെല്ലാ കേസുകളിലും അത്തരം ആരോപണങ്ങൾ അന്യായമാണ്. അനുചിതമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് പ്രശ്നം ചർമ്മം, അത് ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പരാജയങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ "പങ്കാളി", നിങ്ങൾ അത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

2. മോക്ലേറ്റ് മോണകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ഡെന്റൽ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും കരുതലിന്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വിപരീതമാണ്: കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഒരു ഭാഗം കരുളെ ഏറ്റവും മികച്ചത് തടയുന്നു. കനേഡിയൻ ദന്തഡോക്ടറാണ് ഇത് തെളിയിച്ചത്. കൊക്കോ ഓയിൽ പല്ലുകൾ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഒരു സംരക്ഷണ സിനിമകളാൽ വലയം ചെയ്യുകയും ചോക്ലേറ്റിൽ തന്നെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

3. ചോക്ലേറ്റിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കും

പ്രതിദിനം 2-3 ടൈലുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ന്യായമായ അളവിൽ ഈ മധുരമുള്ള തവിശ്വസ്ഥത ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കണക്ക് കഷ്ടപ്പെടുകയില്ല. മാത്രമല്ല, ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാകും, പക്ഷേ കയ്പേറിയത് മാത്രം: ആദ്യം, ഇത് energy ർജ്ജത്തിന്റെ അതിശയകരമായ energy ർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്, രണ്ടാമതായി, കൊക്കോള വെണ്ണ ചെലവഴിക്കുന്നു. പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ഈ രുചികരമായ നിരവധി ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ പോലും പോഷകാഹാരക്കുറവ്.

4. ചോക്ലേറ്റ് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു

ഈ മാധുര്യം അലർജിയെ ശരിക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കും, മറിച്ച് അതിന്റേതായ കാരണത്താലാകും - ഒരു തരത്തിലും. കൊക്കോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളിലേക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ആളുകൾ ഈ പ്രോട്ടീനുകളില്ലാതെ ഡയറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങണം. ചോക്ലേറ്റ് ബേക്കറിയിൽ വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ബന്ധപ്പെടാം മിഠാദി മനുഷ്യരിൽ യുക്തിവാദിത്വത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് അലർജിയുമായുള്ള അലർജികൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

5. ചോക്ലേറ്റിൽ - ധാരാളം കഫീൻ

അതെ, ഒരു ചെറിയ ആവേശകരമായ ഫലമുള്ളതിനാൽ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം കോഫിയുടെ മികച്ച പകരക്കാരനാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോട്ടസ്റ്റുകൾക്ക്, കാരണം ഒരു കോഫി മരത്തിന്റെ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പാനീയത്തിൽ നിന്ന് പാനീയവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ജനപ്രിയ രുചികരമായ ഒരു ടൈലിൽ - 30 ഗ്രാം കഫീൻ മാത്രം. ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് കുറവാണ് ഇത്.

6. ചോക്ലേറ്റ് ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു

ഈ മാന്യമായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മരിജുവാനയോട് സാമ്യമുള്ള, എന്നാൽ മയക്കുമരുന്ന് പ്രഭാവം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഈ മാന്യമായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടനടി 50 ടൈലുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദിവസവും 300-400 ഗ്രാം ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാൻ വളരെക്കാലം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ മിഠായിയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് സംഭവിക്കാം.

ചോക്ലേറ്റിന് ദോഷഫലങ്ങൾ

കയ്പുള്ള ചോക്ലേറ്റ് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് യുവതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അതെ, രുചിയിൽ, അവൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല.

കരൾ രോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളാകണം ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഭക്ഷണത്തിലും പ്രമേഹ രോഗികളിലും ചോക്ലേറ്റ് ഇല്ലാതാക്കാൻ. എന്നാൽ പഞ്ചസാര മാൾറ്റിറ്റോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാം.

എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റ് മാത്രമേ സ്വന്തമാക്കൂ, ഞങ്ങൾ സ്വയം സഞ്ചരിച്ച്, സുഹൃത്തുക്കളെ ചികിത്സിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് നൽകുക, സന്തോഷവാനായിരിക്കുക!

ഗോർക്കി ചോക്ലേറ്റിൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ നിരവധി വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ - മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രായമാകുന്ന പ്രായമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായ തിയോബ്രോമിൻ, രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ചികിത്സിക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജോലിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തടയുന്നുവെന്നും രക്തസമ്മർദ്ദം നോർമലൈസേഷന് കാരണമാകുമെന്നും അതിനാൽ ഉയർന്ന കൊക്കോ ചോക്ലേറ്റിൽ ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിനും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും ഹൃദയവും പാത്രങ്ങളും, ആഹ്ലാദം മാത്രമല്ല, ഒരുതരം മരുന്നാണ്.

കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണ ഭക്ഷണത്തിൽ പോലും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഏകാഗ്രതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ചോക്ലേറ്റ് സ്വാഭാവികം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം മാനസികാവസ്ഥ കൃത്യമായി വളരുന്നതാണ്, കാരണം കക്കോയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് സെറോടോണിൻ, ട്രിപ്റ്റോൺ, മഗ്നീഷ്യം, ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ നാഡീവ്യവസ്ഥ. മാനസികാവസ്ഥ, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന, പ്രകോപിപ്പിക്കൽ, പ്രകോപിതം, ഫ്രഞ്ചുസാ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുക സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടൈലിന്റെ പകുതിയോളം നീക്കാൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടൈലിന്റെ പകുതിയും സഹായിക്കും.

ചോക്ലേറ്റിൽ നിന്ന് എത്ര ദോഷം ചെയ്യും?

കൊക്കോപ്പൊടിയുടെയും കൊക്കോ വെണ്ണയുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റിൽ ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ഇക്കാരണവും, തിയോബ്രോമിൻ ആയ ആൽക്കലോയിഡ് കാരണം, കഫീൻ പ്രവർത്തനത്തിന് സമാനമായ ആൽക്കലോയിഡ് കാരണം, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല - നിരവധി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ പോലും ആവേശത്തിനും ഉറക്കത്തിനും കാരണമാകും.

കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഭാഗമായ ടാന്നിൻ പാത്രങ്ങളെ ഇടുങ്ങിയതാണ്, അതിനാൽ മൈഗ്രെയിനുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു - കൂടാതെ ഒരു യുറോലിഥയാളോ വൃക്കസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുമായി രോഗികളാണ്. വൃക്കകളിലെയും മൂത്രസഞ്ചിയിലെയും കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് (ഓക്സാലിക് ആസിഡിന്റെ ഉപ്പ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓക്സലാറ്റുകൾ.

കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റിനെ അമിതമായി പോരാടുന്നവരെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും - ഈ രുചികരമായ ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതാണ് (100 ഗ്രാമിന് ഏകദേശം 500 കിലോഗ്രാം), അതിനാൽ കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് കഴിക്കുന്നു, നിരവധി അധിക കിലോഗ്രാം ഡയൽ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു ദിവസം 25-50 ഗ്രാം കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണെന്ന് സ്പെഷ്യസ്റ്റുകൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. കൂടുതൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമല്ല.