Туулайн хоолны дэглэмийг туулайгаар хооллодог - жорууд. Туулай тайрсан туулайн хоолны дэглэмийн жорноос

Бүтээгдэхүүн:

• Туулайн мах (PRICET) - 200 гр
• Тахианы махны өндөг - 1 PC
• Цагаан талх - 1 ширхэг
• Чийдэн - 1 PC
• Сүү - 0.5 шил
• Амтыг давс.

Хоол хийхдээ туулайнаас таслах нь галзуугаас огт өөр зүйл биш юм. Гэхдээ тэд онцгой амт байдаг. Таслал нь шүүслэг, зөөлөн, амттай байдаг.

Туулайн махыг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн гэж үздэг боловч үүнтэй ч гэсэн энэ нь зөвхөн ашигтай биш, гэхдээ бас амттай байдаг. Энэ нь бага зэрэг өөх тос, холестерол агуулдаг тул хүүхдүүдэд сайн тохирдог бөгөөд хоолны хоол тэжээл.

Энэ жороор чанаж болгосон туулайн тасалбарууд 1 жилийн хугацаанд хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Би тэднийг олон өнцөгт поларисын хувьд 0517 дээр бэлдсэн.

Олон тооны хүүхдүүдэд зориулсан туулайны туулай.

Туулай, тайралт нь маш зөөлөн, ашигтай байдаг. Тэд нар амны амттай чанарууд Эрүүл хоол хүнс, эрүүл хоол хүнс нь маш их талархах болно. Туулайнаас туулай, цэснээс бүрдсэн, гэхдээ "гал тогооны өрөөний" цагийг бүрдүүлдэг, гэхдээ "гал тогооны өрөөний" ажлын өдрүүдэд.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• туулайны туйлууд - 900 гр;
• 1 өндөг;
• 1 чийдэн;
• яншуй;
• чинжүү, давс, давс - амтлах;
• хайруулын тос.

Хоол хийх технологи:

1. Махыг туулайн гулууз бүхий махыг тайрч, махыг хагас цагийн турш усаар норгох. Тиймээс энэ нь тодорхой үнэр, чийгшлийн улмаас өндөр чийгшилтэй байх болно.
2. Махны хэсгүүдийг дарж, тэдгээрийг махан шар буурцагны тусламжтайгаар тэдгээрийг нандингаар алгасах.
3. Нарийн яншуй нунтаглаж хутгаар нунтаглана, олборлоорой. Өндөг уух.
4. Амтыг сайжруулахын тулд чинжүү, эсвэл бусад амтлагч эсвэл бусад амтлагчийг тавь.
5. Китлет хоол хийх хамгийн чухал цэгүүдийн нэг нь чөмөг юм. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сайн "уйтгартай" гэж гараараа хөндлөнгөөс оролцохын тулд удаан хугацаа шаардагдана.
6. Татсан цамц бэлэн байх үед бид бөмбөгийг бага зэрэг чийгтэй, талхаар бүрдүүлдэг.
7. Энэ нь хоёр талдаа Хоосон халуун хайруулын тавган дээр хоосон хайруулын тавган дээр хутгана. Хулгай эсвэл хүнсний ногоогоор үйлчил.

Та туулайг туулайнаас kuickets-ийг kuic Cutables-ийг авч болно.

Зууханд алхам алхамаар хий

Зууханд баярлалаа, зүслэгийг илүү ашигтай, хоолны дэглэм олж авдаг. Оройн хоолонд зориулж шоолохыг хүсч байна уу эсвэл баярын найр хийлгэхийг хүсч байна уу? Энэ энгийн жорыг анхаарч үзээрэй.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• roll Rell Plip - 1 кг;
• 1 төмс;
• 1 өндөг;
• чийдэнц;
• цагаан талх - 1 хэсэг;
• 30 мл сүү;
• давс, халуун ногоо;
• тос тос тос - 25

Хоол хийх технологи:

1. Туулайн татсан махнаас бэлтгэх. Махны нунтаглагч сонгино, cawa усан тогорчин Талх, талхтай талх. Та хэсэг хэсгүүдийг нэмж болно, гэхдээ дараа нь дууссан тасалбарыг аль хэдийн хоолны дэглэм гэж нэрлэж болно.
2. Үр дүнд нь олборлосон масстай холбоно уу, өндөглөдөг, амтат халуун ногоо, амтыг амтлахын тулд амтлагчаар хий.
3. Дууссан найруулгыг сайн сайтар холино, сүм хийдийг хэлбэржүүлж тослох тосны жигнэмэгийн хуудсан дээр тавь. Хэрэв та хуудсанд наалдаж байгаад айж байгаа бол илгэн эсвэл хүнсний тугалган цаасаар нэмж болно.
4. Зуухыг асаагаад дулаацуулаарай.

Энэ жор нь ямар ч сүмс, ногоо, бяслаг, бяслаг, бяслаг, амтыг нэмэхийг зөвшөөрдөг.

Чинжүү, Майордан, Роордан, Розорар, Розмарар, Азийн дунд өвс ургамал нь улирлын чанартай хоолонд тохиромжтой.

Хүүхдүүдэд удаан агшаагчаар хоол хийх

Multicooker нь хүүхдэд өгч болох туулайн татсан махан боовт хоол хийх боломжийг олгодог. Тэмдэглэлд талархал илэрхийлж, туулай нь бараг 90% -иараа организмд шингэдэг хүүхдийн хоолБайна уу. Туулайн утсыг туулайгаар бэлтгэ.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• татсан туулайн - 500 гр;
• бага зэрэг чийдэн;
• semolina - 1.5 литр;
• амтанд давс;
• лууван - 1 PC.

Хоол хийх технологи:

1. Хүүхдэд зориулсан тайралтыг хооллохын тулд танд маш сайн буталсан мөнгө хэрэгтэй. Үүнийг хутгагчд нэмж болно - дараа нь масс нь тендер нь том хэсэггүйгээр тендер байх болно.
2. Семолина, давсыг нь сонгоорой, гэхдээ хүүхдэд зориулж хоол хийдэг зүйлээ авч үзье.
3. Хэлбэртэй гар хэлбэртэй жижиг бөмбөг хэлбэртэй. Тэднийг хосоор хоол хийхийн тулд тэдгээрийг хосоор нь хийхийн тулд 1.5 шилэн ус хийнэ, удаан агшаагч руу хийнэ.
4. Сонгино, луувангийн хэсгүүдийг хэвтүүлнэ. Хүнсний ногоо надад онцгой амт өгөх болно, дараа нь тэднээс хүссэн тохиолдолд бэлтгэж болно ногооны нухашБайна уу. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг хийхийн тулд, бэлэн хоол, хүнсний ногоо нь хутгагчаар жижиглэсэн.
5. "Хослолын ургац" -ыг асаагаад тууралт нь заасан функцийн төгсгөлийг зарлах хүртэл хүлээнэ үү.

Жижиглэсэн туулайн тайралт

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• туулайн махан бие - 800 гр;
• 2 өндөг;
• хайлсан химал - 2 PC;
• чийдэнц;
• шарсан махны тос;
• гурил - 3 - 4 tbsp. халбага;
• давс, халуун ногоо.

Хоол хийх технологи:

1. Хамгийн хурц хутгыг татсан муж руу цавчих. Амтат, халуун ногоо нэмээд, хойш нь тавь.
2. Дараа нь Cubes хайлсан бяслаг болгон хуваана. Тариалангаар сул, эсвэл чийдэнг нилээд цавчих. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг татсан махаар холбож, өндөглөдөг.
3. Холино, гурил нэмнэ. Хавтгай массыг авах ёстой.
4. Хэлбэр мУДГАГ, Би бага зэрэг шүүрч авч, талхаар дүрнэ. Фрайк Кастыг хоёр талдаа рудди царцдастай хайруулын тавган дээр.

Татсан татсан. Тиймээс зүслэг нь хэцүү биш, энэ нь үе үе PAN-д PAN-д үлдэх ёстой. Энэ нь дамжин өнгөрөх боломжийг олгоно.

Энгийн талхаар

Хамгийн түгээмэл, боломжийн панинг бол гурил.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• татсан туулайн - 1 кг;
• чийдэнц;
• Сармисын 2 хумс;
• baspil;
• өндөг;
• давс, амтлагч;
• талхаар дүүргэх;
• хайруулын тос.

Хоол хийх технологи:

1. Сармистай хамтарсан үйрмэг сонгино руу. Жижиглэсэн торг нэмнэ.
2. Маск сайн холино, амтыг амтлахын тулд давс холино. Амтлагчийг тавь, өндөгийг жолоодоод дахин дахин холино.
3. Китлетыг хурцалж, гурилаа дахин эргүүл. Таган дор тогоо хоосон хоосон зай.

Гурван саванд Paned нь амттай, руддитай харьцдаг.

Цукчинигаас дүүргэхтэй хамт

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• татсан туулай - 800 гр;
• 4 өндөг;
• zucchini - 180 гр;
• цөцгий - 2 tbsp. л;
• гурил 3 tbsp. л;
• шарсан махны тос;
• амт, халуун ногоо.

Хоол хийх технологи:

1. Ийм китлет бэлтгэхэд "гэнэтийн", туулай татсан туулай татсан нь өндөг, өндөг, давс, халуун ногоо нэмэгддэг. Бүх зүйл холилдож, богино амралтаа илгээдэг.
2. Энэ үед zucchini талархаж, сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хүнсний ногоо шүүсийг орхих үед массыг нь шахаж, массыг шахаж, шарыг нь жолоодоод 1 - 2 халбага гурил хийнэ. Дүүргэлт нь шингэн болж хувирах ёсгүй, зузаан нь гурилаар зохицуулдаг.
3. Амралтаас авсан баялгаас энэ нь үрэлмэгийг арилгах цаг болжээ. Бүгд дээр халбага тавь, дараа нь бялуу шиг ажлын хэсгээс гаргаж аваад алгаа хавсаргана.
4. Шарсан жигнэмэг нь зуурмагт байх болно. Бид үүнийг үлдсэн өндөгнөөс үргэлжилж, цөцгий, гурил, давс авдаг. Клайны зузаан нь өөх тосны цөцгийтэй адил байх ёстой.
5. Энэ нь зөвхөн хамгийн хурдан гал дээр хольцын хольц доторх холимогт хурдан тасалдаг бөгөөд хүчтэй гал дээр Fry Fry. Нэг тал нь RUDDY бол хайруулын таваг нь тагийг таглаад, галын таваг, шарсан хоолыг бага зэрэг бууруулах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь zucchini-ийг дотор нь дамжуулах явдал юм.
   1. Махыг шоотой хутгаар тусгаарлах ёстой, махан шар буурцагт алгасах эсвэл цавчих.
   2. Үлдсэн нь амтанд асуудал юм. Сонгино нэмээд жижиг сармис, төмс нэмнэ. Бид өндөгийг одоор сольж болох юм.
   3. Хаа сайгүй сандрах боломжтой - Үр тариа, талхны үйрмэгээр, гурилаар.
   4. Туулай өөрөө бусад махнаас илүү удаан бэлтгэж байгаа тул тагны доор илүү сайн.

   Нарийвчилсан, халуун ногоо, дүүргэлт, дүүргэлтээр туршилт хийх, та үргэлж шинэ туулайн хоол бэлдэж болно. Оролдоод үз!

Тайрах шиг ийм хоол бол гэрийн хоол хийх салшгүй хэсэг юм. Илтгэл нэн даруй шингэсэн гоёмсог гоёмсог гоёл чимэглэлтэй шүүслэг бүтээгдэхүүн гарч ирдэг. Гэхдээ тэдний дүрийг үзэж байгаа эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмийн бялууг мэддэг олон жор, тэд олон янзын бялууг мэддэг, маш амттай байдаг.

Тэднийг бэлтгэж болно тахианы мах, Турк эсвэл туулай. Бага хэмжээний өөх тос агуулсан ийм мах нь олон тооны шарсан мах, эрдэс бодис агуулаагүй, ашигт малтмал, эрдэс бодисыг хурдан бэлтгэх боломжийг танд олгоно.

Хоолны дэглэмийг хэрхэн хоол хийх вэ

Хоолны китлетийг бэлтгэх хамгийн оновчтой арга бол уур юм. Энэ тохиолдолд агаарт олж авсан бөгөөд калори бага байх болно. Энэ нь тэдгээрийг багтаах бүрэлдэхүүн хэсгээс хамаарна. Хамгийн сайн нь тахиа, туулай, загас татсан мах юм. Та үүнд баглаа, төмрийг нэмэх шаардлагагүй бөгөөд татсан шарсан овъёос, лууван, байцаа нэмж өгөх нь дээр.

Хулуу, zucchini, zucchini-г тайрч авбал нэмж оруулбал нарийхан болно. Тиймээс татсан нь хуурайшдаггүй, та 2 халбага чидун жимсний тос нэмж оруулах хэрэгтэй. Багцын хувьд өндөгний уураг ашигладаг.

Юу жолоодох вэ?

Тайруулагч нь зохих гоёл чимэглэлтэй зөв хослуулах шаардлагатай. Буцалсан залуу төмс, хүнсний ногоо, ногоо, байцаа, zucchinic нухсан төмстэй чанаж болгосон нь дээр. Төмсний нухсан төмсний хувьд түүний дүр төрх нь түүнийг татгалзах нь дээр.

Хоолны дэглэм, хажуугийн аягыг тэдэнд зориулж, хажуугаар нь хийх, та хос болгох арга замыг сонгох хэрэгтэй. Ийм хоол хүнс нь жингээ хасахад тохиромжтой.

Хүнсний ногооны хоолны дэглэмийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хоолны дэглэмийг бэлтгэх хүнсний ногооны тасалбар, Жишээлбэл, байцаа нь 500 грамм хэрэгтэй болно цагаан байцаа, Бүтэн сүү, бүрэн сүү, 3 халбага мани, 1 чийдэн, 1 чийдэн, 1 дунд лууван.

Сонгино, лууванууд нь хүнсний ногооны тосонд нилээд зүсэж, бага зэрэг шарсан. Граббача, нилээд цавчих, нилээд цавчих, нилээд цавчих, хайруулын тавган дээр нугалж, сүү нэмнэ. Байцаа зөөлөн болно, бялуу нэмж, нягтралтай хоол хийнэ. Галаас салгаад сонгино, лууван, давс, давс нэмнэ үү, халуун ногоо нэмнэ.

Хөргөлт хийсний дараа зүслэгийг хэлбэржүүлж, гурилыг хэлбэржүүлж, хоёр бойлер руу эсвэл олон тооны "хос" функцтэй.

Байцааны оронд байцааны мах, лууван, zucchini, zucchini, zucchini, орыг ашиглаж болно, та бүх ногоогоо ашиглаж болно. Ийм тайрч дээр чимэн гоёл чимэглэл хийх шаардлагагүй.

Хоолны дэглэмийг нь хийж болно мах татсан махБайна уу. Аль хэдийн дурьдсан, бага өөх тос багатай сортууд энд ирнэ. эрчимяны мах.

Бага калори тайралт (мах) хэрхэн яаж хийхийг харцгаая.

Хоолны дэглэмийн махны мах

Тахианы махан мах бэлтгэх жор энд байна.

-Аар / -оор тахианы махчин Хөвөн төмс, лууван, нилээд жижиглэсэн сонгино нэмнэ. Давс, өндөг нэмнэ үү, зүслэгийг хэлбэржүүл. 20 минутын турш хоол хийнэ.

Төмсийн оронд та zucchini нэмж болно, зөвхөн урвуугаар л нэмж болно, зөвхөн урвуугаар нь нэмж болно.

Махыг татсан мах хэлбэрээр ашиглах шаардлагагүй бөгөөд та нилээд зүсэж болно, дараа нь та kitlet бэлтгэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдана.

Туулай хоолны дэглэм

Туулай мах нь маш амттай, хүний \u200b\u200bбиед шингэдэг. Маш олон уураг, цөөн тооны өөх тос байдаг. Жингээ хасахыг хүсч, харшилтай байдалд хүрэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Туулайнаас тайралт нь зүгээр л бэлдэж байгаа бөгөөд энэ нь зүгээр л зөөлөн, шүүслэг болж хувирдаг.

Мах, туулайн талыг арилгаж, махны нунтаглуураар тохой, махны нунтагаар тохой, татсан махыг хий. Цагаан Батон цахим цоорхой хэд хэдэн ширхэг сүү асна. Сонгино хэсэг болгон хуваасан. Талх, сонгино бүхий махны нунтаглагч махаар алгасах. Татсан, давс, чинжүү, чинжүү, нэг халбага тос, нэг өндөг нэмнэ.

Сохор жижиг бялууг сохрохын тулд гурилыг нь тайрч, саарал өнгөтэйгээр бага зэрэг шарсан мах болгон хуваана. Дараа нь тайралтыг өөр тогоо руу шилжүүлж, зуух, зуухыг зууханд шилжүүлээрэй. Туулайн өнхрөх өнхрөх өнхрөх нь хүнсний ногоо, будааны гоёмсогоор үйлчилж болно.

Сагагангийн бэлтгэлийг бэлтгэх

Махан бялуу бэлтгэхэд - сортууд махан аягаЯнз бүрийн крупийн нэмэлт шаардлагатай. Хоол хийх үед тэд ихэвчлэн шарж, дараа нь шарж, дараа нь таталцал, соус дээр унтраасан байдаг. Хоолны хоолны дэглэмийн хувьд төөрөгдөл нь усан онгоц эсвэл олон өнцөгтөөр бэлддэг.

Сагагдалд үр тарианы үр тарианы үр тариа нь зөөлөн, хоолны дэглэмийг олж авдаг.

Тахианы махан дээр эсвэл Туркээс Туркийн нэмж өгдөг нарийнлах, өндөг, давс, чинжүү, бүх зүйлийг сайн холино. Дугуй хэлбэртэй монакс үүсгэх, гурилан дээр хугалж, гүн хайруулын тавган дээр нугалав. Fry 1 минутын дараа галаас галаас зайлуул, шокыг салга улаан лоолийн оо ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ.

Сагаган махан махан бялууг анхилуун үнэртэй, маш их хоолны дуршил авдаг.

Хостоос бүр нь хоолны дэглэмийн махыг авч, түүнчлэн амтлах дуртай бялуу, махан бялууг хэрхэн хоол хийх талаар суралцаж болно шалгах өдөр Тэднийг ногооны хувьд солино.

Сэдэв дээрх видео

Хүүхдүүд нь хоолны дэглэмийн махгүй мах хэрэгтэй тул туулайн зуухны жорыг санал болгож байна, тэд маш зөөлөн, хоолны дэглэм, хоол хүнс, шүүслэг юм. Маш хурдан, энгийн. Хоол хийх олон сонголтууд байдаг: зууханд, давхар бойлер эсвэл олон тооны зууханд, гэхдээ би танд хамгийн их санал болгож байна замын зам Бэлтгэл ажил бол хайруулын тавган дээр байдаг. Бид тэднийг авахгүй, гэхдээ бид бага зэрэг хөдөлдөг. Туулайн татсан махнаас хийсэн махны мах, би хүүхдэд зориулж хоол хийдэг, тиймээс намайг татсан, би сүүтэй сүүтэй, би ихэвчлэн сүүтэй хамт байдаг. Гэхдээ та өөрөө хоол хийж, илүү их ханасан амтыг хүсч байвал та өөр өөр халуун ногоо эсвэл сармисыг нулимж чадна. 3-аас дээш насны хүүхдүүдэд ийм жинг өгөх боломжтой, залуус хосууд хосын төлөө хоол хийх нь дээр. Дараа нь тэд бүрэн хэмжээний хоол хүнс, илүүдэл өөх тосгүй байдаг.

Найралт

• Туулайн мах - 400 гр.
• Батон - 1 зүсэм
• Сүү - 0, 5 шил
• Гурил - 0, 5 аяга
• Сонгино - 1 PC.
• Давс, халуун ногоо - амтлах

Хүүхдэд зориулсан Bunny Cutlets хэрхэн хоол хийх вэ

Ихэнх нухашны ихэнх нь хөл дээр байдаг, тэдгээрийг усаар гүйлгэж, урсгаж, хусдаг. Одоо махыг нь хайчилж ав. Би гадагш гарсан тул карккерийн жин өөр өөр байдаг. Сонгино цэвэрлэж, хэсэг болгон ашиглах.

Одоо туулайны китлетад зориулж татъя. Махны шар буурцагт эсвэл нэгтгэгчээр биднийг нумаар алгасдаг. Давс, чимх ан цаваа. ХӨДӨЛГӨӨН, би ихэвчлэн 2 чип, халуун ногоо нэмдэг.

БИДНИЙ НАМАЙГ, 2 ширхэг зүсэм эсвэл талх авдаг, гэхдээ чихэрлэг биш. Нэг аяга, аягатай сүүтэй Талх бүх сүүг шингээж авбал 5 минут үргэлжилнэ.

Би талхнаас нэмж сүүг угааж, үйрмэг нь татсан мах руу нэмж өгдөг. Өндөг өвдөг сөгдөн гараа нэг төрлийн масстай холино.

Гар нь дугуй тасалдаг бөгөөд гурилтай, гурилаар нь гурилтай, гурилаар нь тайрч ав.

Одоо асуулт гарч ирэв: Хайруулын тавган дээр хэрчсэнийг хуурах нь хэр их вэ? Эхлээд тэдгээрийг урьдчилан халаасан хайруулын тавган дээр тавь ургамлын тос Тэд зөрүүд өгдөг.

Тэднийг нөгөө тал руу нь эргүүлээд тагийг нь таглаад 5 минут, 5 минут, маш удаан гал дээр тавь.

Хагархай хэсгийг нь аваад ширээн дээр халуун үйлчил. Хажуугийн таваг дээр та файл хийж болно төмсний нухаш эсвэл инжир. Сайхан хооллоорой!

• Малигийн туулай, огт залуу биш. Гэхдээ тэдэнтэй та тайралт хийж болно.
• Талх бол хамгийн тохиромжтой цагаан бөгөөд энэ нь мах бүр илүү их зөөлөн, илүү зөөлөн байх болно.
• Тайруулагчийг таглаа, шөлөөр нь 7-8 минутаар хучигдаж, эсвэл зууханд хийнэ.
• Та лууван, шинэхэн ногоон, үр тариа нэмж болно, гэхдээ энэ нь таны сонголтоос хамаарна.
• Тэгэхээр та туулайнаас энгийн жор тайралтыг олж мэдсэн, танд таалагдана гэж найдаж байна!