Jak gotować nadziewane łodzie zucchini. Faszerowana cukinia z mielonym mięsem pieczonymi pierścieniami i łodzią. Zucchini łodzie z brązowym ryżem, grzybami i zielonym groszkiem

Zucchini domowa jest uważana za północny Meksyk. Lokalni mieszkańcy Użyli tylko nasion tego warzyw i Europejczyków w XVI wieku i odmówili. Wyrosły z cukinii wyłącznie do celów nauki. Ale w XVIII wieku Włosi oferowali go zjeść go surowo, a przebieg historii się zmienił.

Dziś cukinia jest uważana za jedną z najpopularniejszych produktów dietetycznych. Składa się z witamin (C, B1, B20), mikroelementów (kwas foliowy, jabłkowy i nikotynowy), a zawartość kalorii nie ma więcej niż 24 kcal na 100 g.

Dziś proponujemy przygotowanie łodzi dietetycznych z Zabachkova. To proste I. smaczne danieDla których potrzebujesz 3-4 składników i trochę wolnego czasu.

Łodzie zucchini z mozzarellą i pomidorami cherry

Składniki:

• zucchini - 2 szt.
• pomidory cherry - 2-3 szt.
• ser Mozzarella

Jak gotować?

1. Umyć cukinię, wyciąć i oczyścić środek masy celulozłoki łyżką.
2. W każdej połowie warzywa układają ser i pokrojone pierścienie pomidorów.
3. Piec łodzie dietetyczne z cukinii w piecu w temperaturze 180-185 stopni około 20-30 minut.

Łodzie dietetyczne z cukinii z kurczaka

© Provincial_ka.

Składniki:

• zucchini - 3 szt.
• filet z kurczaka - 200 g
• bulb - 1 szt.
• naturalny jogurt - 3 łyżki. l.
• ser (dowolna dieta) - 70 g
• przyprawy do smaku

Jak gotować?

1. Zrozumieć filet z kurczaka Mielone, a żarówka jest drobno przeszkadzać.
2. Zucchini umyć, wyciąć i usunąć swoje ciało.
3. Gotowe łodzie. Nasmaruj z naturalnym jogurtem. Następnie połóż mieszaninę kurczak Merceda. z łukiem i przyprawami.
4. Nasmaruj przed wysłaniem przydatne danie Jogurt i posyp z targowanym serem.
5. Upiecz łodzie z cukinii 20 minut w temperaturze 200 stopni.

Zucchini dietetyczna z wołowiną

© Yulia Lova.

Składniki:

• zucchini - 2 szt.
• mince wołowe - 300 g
• kwaśna śmietana (niska kaloria) - 100 g
• bulb - 1 szt.
• przyprawy do smaku
• warzywa

Jak gotować?

1. Umyć cukinię, wyciąć i usunąć ciało.
2. Część pulpy pokrojona kostki wraz z łukiem.
3. Mieszaj w oddzielnej misce Mince, miąższ z cukinią, cebulą i przyprawami.
4. Przed wypełnianiem posiłków spryskaj łodzie i pieprz. Następnie wypełnij je farszami.
5. Top, aby ozdobić łodzie dietetyczne z cukinii z mieszanką kwaśnej śmietany z warzywami.
6. Piec w piekarniku w temperaturze 180 stopni około 20-30 mnut.

Zucchini łodzie z jajkiem i pomidorem

© worldInside w kuchni

Składniki:

• zucchini - 1 szt.
• pomidor - 1 szt.
• jajko - 1 szt.
• ser (dowolna dieta) - 50 g
• przyprawy do smaku

Jak gotować?

1. Umyj cukinię, wyciąć górną część i usuń ciało. Mała pulpa Kabachkoya cięta w kostki wraz z pomidorem.
2. Na dużym tarczy, sodowy ser.
3. Jajko z kurczaka Obudź się, dodając sól i pieprz.
4. Miejsce w łodzi jest zmiażdżonym pomidorem, pulą cukinii. Następnie wlej całą mieszankę jaj z przyprawami i udekoruj ser.
5. Upiecz Łodzie z cukinii przez 40-50 minut w temperaturze 200 stopni.

Zucchini łodzie z grzybami i mozzarellą

© Yulydasha__pp.

Składniki:

• zucchini - 1 szt.
• grzyby - 50-100 g
• bulb - 1 szt.
• ser Mozzarella
• przyprawa
• pietruszka

Jak gotować?

1. Umyj cukinię, wyciąć i oczyść każdą połowę nasion i pulpy.
2. W gotowych łodziach położyć drobno posiekane grzyby i cebule.
3. Udekoruj naczynie Mozarella na górze, przed rozlewaniem i więcej niż jeden.
4. Upiecz łodzie przez około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Przed podaniem tabeli udekoruj je świeżą pietruszką lub koperkiem.

Zucchini łodzie z brązowym ryżem, grzybami i zielonym groszkiem

© shanti_aa.

Składniki:

• zucchini - 2 szt.
• brązowy ryż - 100-150 g
• zielony groszek (mrożony lub świeży) - 70 g
• grzyby - 100 g
• naturalny jogurt - 2-3 łyżki. l.
• ser (dowolna dieta) - 50-70 g
• pieprz

Jak gotować?

1. Umyj cukinię, wyciąć, usuń mięso i nasiona z każdej połowy.
2. Ryż gotowany do gotowości, a następnie mieszać z groszkiem, drobno posiekanymi grzybami i naturalnym jogurtem. Pamiętaj, aby spędzić i pieprzyć.
3. Zakończono łodzie dietetyczne z cukinii ozdobić startego sera i wysłać do piekarnika przez 30-35 minut. Piec naczynie w temperaturze 180 stopni, aby zakończyć gotowość.

Łodzie Kaukazu Bułgarski pieprz, ser i młode cebule

© pp_legko_i_vkusno.

Składniki:

• zucchini- 1 szt.
• twaróg (2%) - 150 g
• bułgarska papryka - 1 szt.
• jajko - 1 szt.
• ogórek - 1 szt.
• zielona cebula - belka
• przyprawa

Jak gotować?

1. Umyj cukinię, wyciąć na pół i wyjmij rdzeń.
2. Przygotuj wypełnienie: Multi Pepper, część pulpy cukinii. Następnie wymieszaj te składniki wraz z twarogiem, jajkiem, drobno zniekształconym przez zieleń i przyprawy.
3. Wypełnij łodzie zucchini z mielonym mięsem i wysłać je do piekarnika przez 30-50 minut. Wyślij naczynie do piekarnika, podgrzane do 200 stopni.
4. Wkrótce przed chęcią udekoruj łodzie z targowanego sera cukinii. Kiedy topi się, ssać danie drobno posiekanej zielonej cebuli i służyć do stołu ze świeżymi warzywami.

Nie ma czasu na przygotowanie cukinii? Potem spójrz. Będziesz potrzebować tylko 20 minut!

Łodzie dietetyczne z cukinii - soczyste i przydatne danie, które można spożywać na śniadanie, lunch lub nawet obiad. Zucchini ma 95% składa się z wody. Dietetycy zalecają użycie go codziennie, ponieważ jest niska kalorie, poprawia pracę żołądka, nerki, wątroby, a także łagodzi układ nerwowy.

Tatyana Krysyuk przygotowywał

1. Wytnij całą zucchini (cukinię) na pół.

2. Z łyżką, zdobądź środek ich. Spróbuj pozostawić grubość grubości ścianki cukinii około 1 cm. Pozwoli mu to rozbić i pozostać soczystym.

3. Nie wyrzucaj pozostałego rdzenia, a ponieważ można go posiekać nożem. Będzie przydatna dla nas trochę później.

4. Podgrzej piekarnik do 180 stopni. Układamy nasze "łodzie" z cukinii w postaci szklanej, przykryć folię i pozostawić do pieczenia w piekarniku przez 20 minut.

5. W tym czasie pojedziemy ser na tarczy.

6. Podczas gdy nasze "łodzie" są pieczone, gotujemy ryż w solonej wodzie, aż do całkowitej gotowości. Potem dodaj świeże pomidory do umyte ryż z małą kostką.

7. Następnie, w tej samej pojemności dodaj posiekaną miętę, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj i dobrze przypisz.

8. Smaż się nasze mięso mielone mięso w oleju roślinnym przez 5 minut. Pamiętaj, aby upewnić się, że jest świeży i nie zepsuty! Gdzie kupujesz mięso?

Sam skręcisz Mince lub kupujesz gotowy na rynku? Kilkakrotnie przyjęłam zakup Mince, ale pozostało niezwykle niezadowolony z jakości zakupionych produktów.

Po tym zawsze staram się mielić mięso w szlifierce mięsnej. Ponadto, więc mogę być całkowicie pewien 100%, co powstały mięso mielone mięso.

9. Dodaj posiekane cebule i czosnek do pieczonego mięsa. Przygotowywanie wszystkich kolejnych 5 minut,

10. Następnie dodaj tam sok pomidorowy, zmiażdżony mięso cukinii i trochę rozmarynu. Przynosimy sos do gotowania i ograniczymy ogień do minimum. Pozwól mu teraz gasić 15-20 minut.

11. Przygotowywany sos mięsny Układamy wypełnienie ryżu i wymieszamy wszystko.

12. Dzięki tej masie zaczynamy nasze sanguine Cukinie "Łodzie".

13. niegrzecznie posypane wypchane zucchini ser i wyślij je do piekarnika przez 10-15 minut.

Ekspert opinii na Zucchini:

Zawartość produktu: Cukinia zawiera około 90% wody, bogatej w błonnik, wapnia, magnez i karotynę. We welach warzyw zawiera witaminy A, E i B.

Wpływ na zdrowie: Doskonale czyści ciało, wspiera czynności nerki. Zucchini jest idealna do diety podczas utraty wagi.

Praktyczne wskazówki: Przy wyborze sklepu należy zapewnić mniejsze owoce, które zawierają więcej składników odżywczych, a także mają bardziej wyraźny smak.

Dziękuję za uwagę. Mam nadzieję, że nie kwestionujesz mojej opinii. W istnieje kilka moich artykułów, jeśli jest interesujący, wygląd.

Dziękuję za uwagę!

Lekarz terapeuta: Elvira Tevs.

Składniki:

• zucchini - 1 szt. (około 300 g);
• pomidor - 100 g;
• Łuk - 100 g (1 mała głowa);
• szynka - 50 g;
• ser - 50 g;
• kwaśna śmietana - 1 łyżka. łyżka;
• sól, pieprz - do smaku;
• olej roślinny (do smażenia) - 1-2 sztuki. łyżki.

Nadziewane łodzie z cukinii w przepisie piekarnika ze zdjęciami

1. Dla receptury bierzemy młodą cukinię z cienką skórą, moim i suszymy. Usuwamy owoce, a następnie pokroić owoce wzdłuż połowy. Z pomocą łyżeczki, oczyścić całą miąższę, zachowując tylko dno i ściany o grubości około 5 mm. Weź staranne łodzie gotowe do farszu.
   
2. Całe ciało cukinii jest drobno posiekane nożem, umieścić w misce. Dodajemy pomidory małymi kostkami.
   
3. Obrana żarówka jest zmiażdżona nożem i fry 3-5 minut na podgrzanym oleju roślinnym. Nie zapomnij mieszając cięcia, aby zapobiec spalaniu.
   
4. Do prażonych łuków ładuje szynkę do małych kostek. Mieszanie, trzymaj mieszaninę na średnim ogniu 2-3 minut.
   
5. Szynka ze smażonymi cebulą przesuwają się w miskę z pomidorami i miąższącą Kabachkoy. Dodaj łyżkę kwaśnej śmietany.
   
6. Składniki solimie / Perchyma napełniania, mieszanie.
   
7. Łodzie Zabachkovy układają się w formie. Posypać zbiór soli i pieprzu. Cukinia po pieczeniu wykonane są z miękkim chrupiącym, to znaczy, nie całkowicie zmiękczanie. Jeśli go nie podoba, zanim napięcie można zagotować łodzie we wrzącej wodzie dosłownie kilka minut, tak że owoce są lekko zmiękczone, ale zachowały formularz.
   
8. Trambia, mocno wypełniająca łódź z nadzieniem. Musi pasować do całej mieszanki - nic strasznego, jeśli okazuje się wzgórze.
   
9. Ser trzy na płytkiej tarczy i obficie spadających kęsów śpiących.
   
10. Włożyliśmy w ciepłym piekarniku. Piec zucchini około 30-40 minut. Temperatura - 180 stopni. Nadziewane łodzie z cukinii z rumianą serową "czapką" są karmione gorąco!
    

Smacznego!

Do przygotowania tego letniego dania, użyłem młodej cukinii, połączenie młodych warzyw mięso mielone mięso, Jest bardzo smaczny, a co najważniejsze przydatne i w czasie przez długi czas.

Klasyczna cukinia łodzi z mielonym mięsem, pieczona w piekarniku przygotowuje się z dodając ryżu. Ostatnio gospodyni zaczęła eksperymentować różne nadzieje I dodać inne warzywa zamiast tradycyjnego ryżu i karmić cukinię łodzi z mielonym mięsem, pieczone w piekarniku pod najbardziej innymi sosami. Tutaj możesz użyć narzewiony sos, sos majonezowy, jogurt, piec pod solidnym serem, wędzonym lub używaniem stopiony ser, wszystko i nie liczyć.

Łódź cukinia nadziewane mięso mielone, pieczone w piekarniku z ryżem.

Będziesz potrzebować:

Jak przygotować łodzie zucchini z mielonym i serem

1. Gotuj ryż z góry, aż będzie gotowy i wyjdź do ochłodzenia.

2. Mince lepiej gotować sam: łączymy mięso wieprzowiny i wołowiny, skręcając szlifierką mięsną, dodając żarówkę, sól i czarny pieprz do smaku. Możesz użyć gotowego Mince, kupione w sklepie lub na rynku.

3. Wyczyść cukinię ze skórki, pokroić w połowę i wyjmij miazgę.

4. Gotujemy farsz: Aby wyczyścić łuk i drobno wyciąć, marchewki są lepsze do ruszy ze średnią tarczą.

5. Smażyć warzywa: na początku łuku aż do złotego koloru, a następnie dodaj marchewki. Kiedy cebulka z marchewkami otrzyma złoty cień, dodaj posiekane i lepsze peashed pomidor peeling, bułki, mielone mięso i ryż.

6. Napełnianie musi być pyszne, dodaj sól, można uszczyczyć cukier, na życzenie czarnego pieprzu.

7. Rozgrzej piekarnik i nasmaruj tacę do pieczenia z olejem roślinnym.

8. W formie do pieczenia leżamy cukinię, zaczynając je z farszem i wlać sos. Sos do gotowania sam: Kwaśna śmietana z tartyą z serem ze startym. Wlać sos cukinii i umieść pieczone.

Scabbing Łodzie nadziewane mięsem mielonym, pieczone w piekarniku będzie gotowy na pół godziny. Danie jest dobrze połączone ze śmietaną i nie zapominaj o zieleni. Faszerowane mięso mielone cukinia, pieczone w piekarniku jeść z dużą liczbą świeżych zieleni i niektórych sałatek, na przykład sałatkę Mimozy z Hunchback.

Przepis na łodzie łodzi z warzywami i czosnkiem

Jeśli masz więcej fantazji, na danie można podawać na stole dla dzieci. Na przykład, wykonaj łodzie warzywne, robiąc żagle z solidnego sera lub dodatkowo udekorować zielony groszek. Gotowanie łodzi cukinii nadziewane mięsem mielonym, pieczone w piekarniku z warzywami, czosnkiem i oliwą z oliwek.

Będziesz potrzebować:

Jak gotować cukinię łodzią z warzywami pod serem

1. Zucchini jest dobrze spłukana, czysta z skórki, wyciąć na pół i oszczędzaj. Pozbądź się pulpy z cukinii, starannie ujawnił go łyżką. Wytnij ciało kostkami.

2. Łodzie zucchini pieczone w piekarniku z warzywami są bardzo miękkie i delikatne smaku, jeśli najpierw pieczą osobno, wystarczająco 10 minut.

3. Gotowanie napełniania: cebulę i czosnek drobno wycinany i smażyć na oliwie z oliwek, a następnie dodać pulę z cukinii i gotowy mince. Smażyć warzywa z mięsem, aż gotowość i napełnianie jest gotowe.

4. W podgrzanym piekarniku umieściliśmy kształt do pieczenia, smarowany oliwą z oliwek i umieścił cukinię.

5. Rozpocznij cukinię, leżymy na szczycie ogonów z pomidorów na górze, myjemy twardy solidny ser i upiekliśmy.

Łodzie zucchini pieczone w piekarniku z warzywami będą gotowe na pół godziny. Nawiąż kanał na stole Zucchini łodzie pieczone w piekarniku z warzywami, daj im trochę zepsuty. Nie zapomnij o zieleni, powinno być dużo.

Smacznego!

Będzie też interesujący dla Ciebie: jak szyć miękki pies zabawki.

Łodzie z cukinii z mielonym piekarnikiem

W sezonie letnim chcę coś lekkiego i warzywnego. Specjalna popularność jest szczególnie popularna: zapiekanka, naleśniki, ciasta przekąski i, oczywiście, "łodzie" z różnymi rodzajami wypełnieniami. Cukinia nadziewana mięsem mielonym, warzywami, grzybami i krupami - każdy odebrać ulubioną recepturę, która spotyka smak do smaku.

Dzisiaj opowiem szczegółowo, jak gotować "łodzie" z cukinii z farszami w piekarniku. Jako wypełnienie użyjemy posiekanego mięsa (wołowiny wieprzowiny), wyprasowane warzywami. Sos pomidorowy zachwyca cukinią, wypełnienie będzie bardzo soczyste i ostre, nieco ostre. Z przypraw dodaj mieszankę włoskich ziół, małej papryki chili i suszonego oregano, który podkreśli obecność pomidorów w naczyniu. Piec Zucchini będzie z mozzarellą i pomidorami - ser topnieje i będzie pięknie rozciągający się, a sama danie będzie nie tylko pyszne, ale także w dobrej wierze.

Składniki

• młoda cukinia - 3 szt. (700 g)
• minced Beef-wieprzowina - 300 g
• duża - 1 szt.
• czosnek - 1 ząb.
• mozarella - 100 g
• pomidory - 2 szt. W wypełnieniu i 1 szt. Na dekoracji
• mieszanka włoskich ziół - 0,5 godziny.
• czerwona papryka ziemia - 1-2 żetony.
• olej roślinny - 2 łyżki. l.
• suszony oregano - 0,5 godziny. L.
• sól, czarny pieprz - do smaku

Gotowanie

Cukinia spłukać sztywną umywalką, dzięki czemu skóra jest absolutnie czysta. Wycinamy dwie równe połowy. Wyczyść część miąższu, że z nasionami (nie wyrzucaj miazgi, pójdzie do farszu). Ściany "łodzi" powinny okazać się grube nie więcej niż 1 cm, podczas gdy ważne jest, aby utrzymać ich liczbę całkowitą, aby wypełnienie nie płynie.

Połówki cukinii przygotowane w ten sposób smaruje się z olejem roślinnym ze wszystkich stron, posypać solą i płaszczową pieprzem.

Układamy warzywa na arkuszu do pieczenia, przymocowane przez papier pergaminowy. Wysyłamy go do ogrzewanego piekarnika i piec 10 minut w temperaturze 180 stopni. W rezultacie warzywa muszą być lekko zatopione, stać się bardziej miękkie. Ponieważ rozpoczniemy mięso mielone mięso, ważne jest, aby udaje im się przygotować ze wszystkich stron.

Równolegle przygotowujemy wypełnienie. Podgrzej kilka łyżek na patelni olej roślinny, przechodzić na cebule i jednocześnie posiekane czosnek z kostką. Gdy tylko stają się miękkie, dodać Mince i, ciepłe przez widelec, smażyć przez około 10 minut, aż do złotego koloru.

Następnie wysyłamy na patelnię z cukinii posiekanej do patelni (nie możesz używać wszystkiego, spędziłem połowę), smażyć przez około 5 minut. Kilka głównych pomidorów mieli na grę (bez skóry), wlać pomidor puree. Do mięsa i warzyw. Dodaj mieszankę włoskich ziół, soli, czarnej i czerwonej papryki do smaku. Kęconowałem razem na małym ogniu przez około 20 minut, aż do dodatkowych liści wilgotności. W rezultacie jesteśmy winni bardzo soczyste napełnianie mięsa, smaczne pachnące zioła i pomidory.

Wypełnij łodzie z cukinii napełnianie mięsa. Góra układania w warcach drobno pokrojonych połówek pomidorów i mozzarelli sera. Zamiatać suszone oregano.

Dajemy gotowe danie stać 5-7 minut i serwowane na stole, posypując oliwę z oliwek i dekorowanie zieleni.

Faszerowana cukinia z mielonym mięsem i ryżem w piekarniku

Nadziewane warzywa - Popularne danie w wielu krajach. Do gotowania użyj bakłażan, cukinii, pomidorów, sznuków i słodkich papryki. Podstawą napełniania może być małe kawałki mięsa, mince, grzyby, sera, warzywa i gotowane zboża. Nadziewane warzywa są pieczone w piekarniku, gaśnice w różnych sosach na płycie lub w wolnym kuchence. Przed pieczeniem, wypełnionych warzyw są smarowane śmietaną, majonezem, sos pomidorowy Lub posypane z tarczonym serem.

Szczególnie pachnące i smaczne okazuje się wypchaną cukinią z mielonym mięsem i ryżem w piekarniku. Dla zadulowalności kruszane farsz uzupełniają miazgę cukinii, dla nosiciela z gotowanym ryżem, a dla aromatu dodają czosnek.

Przepis nadziewany cukinią z mielonym mięsem i ryżem w piekarniku

Składniki dla 2 porcji:

• Cukinia (medium) - 1 sztuka;
• Wieprzowina mielona (schłodzona) - 150-170 g;
• Gotowany ryż - 3 łyżki (z slajdem);
• Czosnek - 3 zęby;
• Kwaśna śmietana - 2 łyżki. l.;
• Pieprz mielony;
• Kret.

Czas gotowania: 55 min.

Jak gotować nadziewane łodzie z cukinią z mielonym piecem

Cukinia jest płukana, suszona ręcznikiem i ostrym dużym nożem wycięciem wzdłuż 2 identycznych połówek.

Wytnij ciało na krawędziach małym nożem, odchodząc przez 1 cm. Chwycimy łyżeczkę i usuwamy małe porcje. Dostajemy dwie łodzie gotowe do wypełnienia.

Plik pół połowy jest drobno cięta. Piekarnik włącza 200 stopni.

Gotowy mince wieprzowe Uzupełniamy posiekaną rolkę z cukinii. Do gotowania możesz użyć zamrożonych mięsa zmiażdżonego. 1 godzina przed rozpoczęciem gotowania, usuwamy go i pozostawiamy na stole lub szybko rozmrażanie w kuchence mikrofalowej.

Czosnek wypuścił prasę, wyślij do Mince. Składamy kruszone mięso gotowanym ryżem, solą i papryką ziemi.

Dobrze mieszanka i napełnianie mięsa dla cukinii jest gotowe.

Przygotowane połówki warzywa Rozpocznij mieszaninę i mocno nacisnął ją. Jeśli spełnienie pozostaje, tworzymy jeden lub więcej kotletów i pieczył wraz z cukierkiem.

Pachnące nadziewane łodzie z cukinią z mielonym mięsem i ryżu są usuwane z piekarnika, umieszczane na talerzu i podawać z gorącymi dekorantami (gotowane ziemniaki, makaron, puree ziemniaczane lub ziemniaki) i sałatki wykonane ze świeżych warzyw.

Wskazówki dotyczące gotowania:

• Nadziewana cukinia Możesz przygotować nie tylko z połówek w formie "łodzi", ale także z środkowych kawałków. W przypadku takiej metody przygotowania, długi niezbyt duży cukinii średnicy jest idealny. Przecinamy go na 4 częściach, bierzemy łyżeczkę, pozostawiając pulę, pozostawiając dno. Wkładamy linię w dół, wypełnij mieszankę mięsną, a następnie, jak przepis.
• Mince wieprzowe można wymienić kurczakiem, indykiem, wołowiną lub małymi kawałkami filetu. Jeśli ugotujemy filety piersi kurczaka lub z indyka, leżamy mięso w surowej formie. Jeśli używamy wieprzowiny lub wołowiny, a następnie fry.
• W przypadku zapachu mięso można dodać wysuszone nasiona lub świeże zioła. Basil, Kinza, Dill lub Pietruszka, z nasion - Kminek lub kolendra, który strzępszy w moździerzu są dobrze nadaje się ze świeżych ziół.

Zucchini łodzie z mielonym mięsem - 5 receptur gotowania krok po kroku

Łodzie z cukinii z mielonym mięsem w piekarniku - wspaniałe letnie danie. Ponadto, z wypełnieniem każda gospodyni może improwizować, jak to zrobi.

Klasyczne łodzie zucchini z mielonym piecem

Faszerowana cukinia z mielonym mięsem w piekarniku może gotować nawet przybysz w gotowaniu.

• mięso mielone - 300 g;
• zucchini - 2 płód;
• jajko - 1 szt.;
• ser - 50 gramów;
• pulp chleba - 25 g;
• sól, pieprz, zielenie, masło - ile potrzebujesz.

Mielony może być używany. W przypadku kompatybilności i różnorodności często dodawane są różne warzywa, serowaty ser, krem \u200b\u200bi inne komponenty według własnego uznania.

1. Przygotuj warzywa: przeciąć je wzdłuż połowy, usuń całą pulpę i nasiona. Część masy celulozowej bez nasion, aby drobno posiekać nóż.
2. Chwyć ser, siekanie zieleni.
3. Wymieszaj Mince z chlebem, Kucuacular Pullee, Zielone, Jajko, Połowa tarty ser i sól.
4. Wypełnij puste miejsca farszem, posypać resztkami sera.

Piec w postaci ogniotrwałej około godziny.

Z dodatkiem pomidorów

Uważa się, że squash piec w piekarniku danie dietetyczne. Pomidory uczynią je bardziej soczystymi.

• cukinia - 3 płód;
• mięso mielone - 0,4 kg;
• pomidory - 2 szt;
• cebule - głowa;
• ser i majonez - 100 g;
• sól z pieprzem, masłem - ile potrzebujesz.

Lepiej jest wziąć młode owoce, a następnie nie muszą być czyszczone z skórki.

Proces gotowania:

1. Wytnij cukinię wzdłuż 2 części. Usuń nasiona i nadmiar pulpy z małą łyżką. Szerokość ścian nie ma więcej niż 1 cm grubości.
2. Kręce cebule, smażyć. Dodaj mięso mielone, wymieszaj i smażyć kilka minut 10, mieszając od czasu do czasu. Oszczędzaj, pieprz, dodaj pomidory pokrojone kostki.
3. Chwyć ser.
4. Udostępnij puste miejsca na tacy, wypełnij smażoną masę. Prinress z serem i smarującym majonezem.

Piec około pół godziny przed pełną gotowością.

Przepis z warzywami i serem

To pełne płonące danie można przygotować na obiad rodzinny.

• cukinia - 3 płód;
• cebule - 1 duża głowa;
• marchewki - 2 szt.;
• bułgarski pieprzowy - 2 szt. (wielobarwny);
• mięso mielone - 300 g;
• czosnek - 2 zęby;
• serowaty ser - 100 gramów;
• pomidory - 2 szt;
• dill - belka;
• sól, pieprz i olej.

W niektórych przypadkach do napełniania dodaje się gotowany ryż lub bulgur.

Sekwencjonowanie:

1. Przygotuj cukinię, przecinając je i usuwanie masy celulozę (część lewej). Wnętrze do smarowania z olejem. Udostępnij puste miejsca na tacy Cut Down i Piecz 15 minut.
2. Tymczasem zrób farsz. Cebule maszynowe z czosnkiem i pieprzem, wypasami marchwi i smażenia. Odetnij część pozostałego ciała i dodaj do patelni. Gotuj przez 5 minut. Udostępnij masę warzywną w oddzielnym pojemniku.
3. Kruć ser, krojenie koperkiem, wyciąć pomidory kółkami.
4. W tej samej patelni smaży Mince. Połącz go z masą warzywną, połowę chipsów serowych, koper. Sól i pieprz.
5. Podziel półpełnione półfabrykaty na arkuszu do pieczenia, wypełnić farszem, aby ozdobić okręgi pomidorów z góry. Sprzedaj do smaku.
6. Piec około pół godziny.

Usuń, posypać szczątkami sera i wróć do piekarnika do zamykania.

Łodzie nadziewane grzybami

Łódź Kabachkaya z grzybami jest proste, satysfakcjonujące i smaczne.

• cukinia - 3 płód;
• mięso mielone - 300 g;
• grzyby - 300 g;
• ser - 150 gramów;
• kwaśna śmietana z wysokim procentem tłuszczu - 5 łyżki. l.;
• cebule - duża głowa;
• czosnek - 2 zęby;
• sos sojowy - 2 łyżki stołowe. l.;
• pieprz z solą, olejem.

Proces gotowania:

1. Kręce cebulę i przekaż. W międzyczasie wyciąć grzyby z małymi plasterkami i dodaj do patelni. Gulasz, aż ciecz wyparowuje.
2. Pozostań w fabucie. Smażyć, wlać sos sojowy, dodaj posiekane czosnek, przyprawy, sól, kwaśny krem. Gulasz na małym ogniu przez 5 minut.
3. Tymczasem serowy ser.
4. Przygotuj warzywa i napełnij je ciepłą nadzieniem. Posypać serem.

Piec około godziny. Gotowość do określenia cukinii: Jeśli są łatwo przebite, oznacza to, że danie jest gotowe.

Wysypka danie z ziemniakami

Aby uzyskać pełną kolację, możesz dodać ziemniaki z cukinami.

• cukinia - 3 płód;
• mięso mielone - 300 g;
• cebule - duża głowa;
• ziemniaki i bułgarska papryka - 5 szt.;
• pasta pomidorowa - 1 st .. l.;
• sól, pieprz, olej.

Sekwencjonowanie:

1. Przygotuj warzywa, próbując to zrobić jako ostrożne. Fry benety do pół roku.
2. Grind Cara i przechodzą, dodaj pastę pomidorową z mielonym mięsem i częścią ciała. Gulasz, aż mielone jest gotowe. Jeśli istnieje kilka płynów, a zawartość patelni zaczyna pieczyć, wtedy musisz wlać trochę wody. Sól i pieprz.
3. Udostępnij puste miejsca w kształcie i wypełnij je masą mięsną.
4. Wytnij ziemniaki pieprzem na cienkich kawałkach i układać warstwy, gdzie jest wolna przestrzeń. Na wniosek faul koncentrat pomidorowy, rozcieńczony w niewielkiej ilości wody.

Piec w pełni przygotowane warzywa.

Lato grzech nie przygotuje takiego dania. Podczas gdy warzywa są obfite, musisz użyć chwili i cieszyć się różnorodnymi przekąskami na nich.

Aby stosować jedną średnią cukinię, będziesz potrzebować:

• 1 średnia cukinia (tak, bez niego będzie to trudniejsze ☺);
• 1 średnio zwykły pomidor lub kilka pomidorów cherry;
• 2-3 świeży pieczarka;
• 1 mała żarówka;
• 2-3 ząbki czosnku;
• 50-70 gr. Serowy ser;
• olej warzywny + na życzenie kolejnych 2-3 goździków czosnku;
• zieloni i przyprawy do smaku.

Proces gotowania jest prosty, ale przygotowanie zajmie około pół godziny:
Smacznego!

Wiem, że te siedzące na dietach są kranowe o problemie o zawartości soli. Lubiłem piec "łodzie" z kaparami, które pierwotnie sprzedawane marynowane bardzo salony i wymagają nawet obowiązkowej "płukania". W tym przypadku sól w naczyniu, prawie lub w ogóle dodaję. Lifehak lub mały oszustwo? Napisz w komentarzach, jak myślisz.

Bonus Numer 1. Smażone jajka w pomidorach

Rozdrapane jajka w pomidorze przygotowują się do piekarnika i są wykonane na zabawne proste:

1. Weź 1 główny pomidor na każde jajko.
2. Rzuć czerwoną wrzącą wodę, a następnie natychmiast zimna woda. Świeca i usuń spódnicę. Pozostaw pomidor we wrzącej wodzie, nie powinien być miękki!
3. Wytnij górną i starannie łyżkę pociągnij całą pulę. Okazuje się kubek na przyszłe jajecznica.
4. Umieścić na dole plasterka pomidorów masło. Sam pomidor może być wewnątrz i na zewnątrz przyprawy trochę na zewnątrz. Nasmaruję solonym masłem czosnkowym.
5. Rozłóż jajko i ostrożnie wlej do pomidorowego kubka. Spróbuj posypać przyprawami i zieleniami.
6. Włożyć piekarnik przez 20-25 minut w temperaturze 180-200 ° C. Jeśli piekarnik ogrzewa się niezbyt dobrze, może być konieczne przed pół godziny.

Podawać na gorąco.

Woli, możesz posypać serem z góry. Ale lepiej to zrobić, gdy jajko jest już złapane i trochę minęło.

Dywersify jajecznicę w pomidorze, tak samo zwykłym. Bekon owocowy, grzyby lub usunięte na początku pomidorów wewnątrz przepisu. I umieścić na dnie pomidora.

Bonus Numer 2. Zucchini łodzie z minishami i grzybami

Okazuje się szczególnie łagodne i soczyste, chrupiące młode cukinię jest niezwykle zharmonizowane z serdecznym napełnianiem mięsa. Do tego przepisu, cięte części cukinii, pocieram na grę. Następnie, gdy mieszano z mielonym mięsem i grzybami stają się prawie niewidoczne w farszu. Nie dodam pomidora w takim wypełnieniu, ale to kwestia smaku.

Przygotuj się na tym samym schemacie: piec połówki cukinii; Smażyć wypełnienie patelni, dodając ulubione przyprawy; nagiwać "łodzie", posypać zielenią i serem na górze; Włożyć w piekarnik przez kolejne 10-15 minut.

Bonus Numer 3. Obfite śniadanie lub co zrobić z zbędnym wypełnieniem

Mimo to strzelili zbyt wiele składników w wypełnieniu, a ona nie pasowała do głównego dania? Zostaw go na jutro. To napełnienie stanie się doskonałym dodatkiem do porannego omletu. Okazuje się satysfakcjonujące i bardzo smaczne!

Str.s. Nie oceniać zdjęć z punktu widzenia wartości artystycznej, wyłącznie z praktycznych! Próbuję strzelać przepisy krok po kroku Przede wszystkim, za "informatycznie", a nie dla "pięknie".

Miłego dnia!

Pozdrowienia,
Rorina.