Meniul
Este gratuit
verifica
Acasă  /  Festiv / Pearl Porridge cu dovleac într-un cazan dublu. Pierde greutatea fără dificultate: Perlovka cu dovleac - rețete. Ingrediente pentru gătit

Pearl Porridge cu dovleac într-un cazan dublu. Pierde greutatea fără dificultate: Perlovka cu dovleac - rețete. Ingrediente pentru gătit

Perlovka, orz orz, este recomandat mai des există oameni pe o dietă pentru pierderea în greutate. La 100 g de cereale de perle uscate reprezintă 73 g de carbohidrați complexi cu o cantitate mare de fibre. Prin urmare, Pearl Porridge se confruntă perfect cu un sentiment de foame.

O combinație de succes este o orz cu un dovleac. La Perlovka în sine, gustul este neutru, iar dovleacul este dulce, dar fără blândețe. Împreună se dovedește o terci de diete foarte gustoasă și parfumată - o cină mare pentru cei care doresc să piardă în greutate.

Caracteristici

Desigur, dacă dieta permite numai legumelor sau produselor lactate, ar trebui să respectați recomandările nutriționale. Dar o serie de diete permise pentru a include un terci de portril cu un dovleac în timpul zilei:

  1. Dieta carbohidratului. Acest sistem este construit pe utilizarea zilnică a cruci bogate în carbohidrați lenți. Pertensul de dovleac perflow se poate face zilnic, dacă se dorește.
  2. Dieta Ducana (Proteina versiunii). Plăcuța de bară poate fi adăugată la dieta zilnică într-o anumită etapă a dietei. Este bogat în proteine \u200b\u200bvegetale - mai mult de 9 g din 100 de cereale uscate.
  3. Pearl singur. Perlovka cu legume diferite - baza dietei.

Important! Puteți pierde în greutate fără a adera la un anumit plan dietetic, ci pur și simplu controlați mesele. Alimentele sunt energia. Dacă îl obțineți mai puțin decât cheltuielile, greutatea excesivă va "topi" în mod inevitabil. Unitatea de măsurare a energiei alimentare - Cylocaloria (KCAL).

Pentru pierderea în greutate:

  1. Calculați cât de multe calorii cheltuiește corpul pe zi.
  2. Consumă împreună cu alimentele mai puțin decât au fost cheltuite, cel puțin 200-300 kcal.
  3. Dacă greutatea nu pleacă, chiar reduce conținutul caloric al alimentelor în timpul zilei.

Pentru a obține informații exacte, trebuie să înregistrați toate felurile de mâncare consumate prin numărarea valorii energetice (calorii).

Datorită conținutului caloric scăzut, terciul de perforare vegetarian cu un dovleac va trebui să piardă în greutate, deoarece este imposibil.

Cum să gătească

Procesul de gătit al porridului de perle și dovleac are caracteristici caracteristice proprii. Cu procesarea termică, bariera poate fi vopsită într-o culoare neplăcută albastră. În plus, este destul de greu, este necesar să gătiți până la moale.

Prin urmare, înainte de gătit, crupa este spălată de mai multe ori cu apă rece și apoi înmuiat timp de câteva ore (cel puțin 5-6). Apoi turnat cu apă rece proaspătă, aduceți la o placă de fierbere, îndepărtată. Crupe ar trebui să fie clătit din nou. Acum poate fi folosit pentru a pregăti un vas.

Dovleacul pentru terci este proaspăt sau înghețat. Pentru îngheț, legumele sunt periat de peel, semințe, tăiate cu bucăți, pachete de pachete, plasate în congelator și primește 2-3 ore înainte de gătit. Ice Crema de dovleac păstrează o mulțime de substanțe utile. Pentru gătit, dovleac de pulpă purificat tăiat în cuburi mici.

Important! Asigurați-vă că asigurați-vă că prospețimea produselor. Crupele nu ar trebui să aibă un miros ascuțit. Carne proaspătă de dovleac păstrează elasticitatea, nu se răspândește, nu se destramă. Calitatea produselor depinde de gust finisată.

Pearl Porridge cu dovleac este o versatilitate bună a gustului său. Poate adăuga dulciuri cu miere sau zahăr mic. Și puteți răsuci cu piper, ceapa, condimente picante.

Rețete populare

Porrigina de porritringer și dovleci sunt preparați pe aragaz, în cuptor sau în Multicooker. În cuptor și multicooker, vasul este mai convenabil să se pregătească, deoarece perla Gruse este trestia de mult timp.

Reguli generale pentru toate rețetele într-un aragaz lent și cuptor:

  1. Pentru gătit, alegeți legume de dimensiuni medii. Anterior se spală cu apă rece, purificată.
  2. Sare, condimente sunt adăugate la gust.
  3. Mâncărurile și ingredientele de calorii sunt indicate cu 100 g.
  4. Apa în gătit este turnată astfel încât nivelul său să fie peste ingrediente cu 2 cm.

Într-o oală cu piper dulce

Componente:

  • perlovka - 200 g;
  • carne de dovleac - 200 g;
  • morcovi - 1 buc.;
  • ceapa - 1 buc.;
  • tomato - 1 buc.;
  • pepper Bulgarian - 1 buc.

Pași:

  1. Tăiați ceapa de legume.
  2. Pentru a umple cu apă.

Atenţie! Pentru realimentare, uleiul este utilizat - cremos sau legume. Principalul lucru nu este să vă implicați - valoare energetică Uleiul este ridicat. Conținutul caloric al terci de dovleac de perle cu piper fără ulei este de 110 kcal.

Cu ciuperci într-un aragaz lent

Componente:

  • perlovka - 200 g;
  • carne de dovleac - 300 g;
  • championale proaspete - 200 g;
  • apă - 1 lingură;
  • ceapa - 1 buc.;
  • morcov - 1 buc.

Pași:

  1. Ciuperci limpezi, tăiate.
  2. Taie ceapa, morcovi.
  3. Pentru a pune un crupă, ciuperci, legume într-un castron de multicooker.
  4. Pentru a umple cu apă.
  5. Setați modul "CRUP" (sau "Pilaf", în funcție de model) timp de 1 oră.

După o oră, trebuie să verificați disponibilitatea orzului. Dacă cerealele sunt aspru, sau apă a rămas în castron, adăugați timp de gătire. Crupa terminată devine liberă, ușor de mestecat. CALORIE - 110 KCAL.

Important! Ciuperci, morcovi, ceapă pot fi prăjiți pe ulei. Desigur, astfel de terci va fi mai detar, dar conținutul său caloric va crește în mod inevitabil.

Cu usturoi și mărar

Componente:

  • perlovka - 200 g;
  • carne de dovleac - 200 g;
  • morcovi - 1 buc.;
  • ceapa - 1 buc.;
  • usturoi - 4-5 poli;
  • dill Fresh - 50 g

Pași:

  1. Tăiați legume, ceapă, usturoi, mărar.
  2. Puneți în oală pentru gătit, așezați un barbell, legume.
  3. Pentru a umple cu apă.
  4. Acoperiți cu capace și puneți un complicat în cuptor timp de o oră (200 de grade).

CALORIE - 110 KCAL.

Dulce

Uneori chiar și dieta vrea dulce. Mântuirea va fi un terci dulce de pere cu un dovleac.

Componente:

  • perlovka - 200 g;
  • carne de dovleac - 300 g;
  • zahăr (sau miere), unt.

Pași:

  1. Pauză la băutură pe aragaz până la pregătirea. Pe măsură ce apa este în plină expansiune, apa îmbătrânește. Timpul de gătire este de aproximativ o oră.
  2. Ascuțite dovleacul cu bucăți, așezați o foaie de folie.
  3. Rulați peste cuptor la 180 de grade, coaceți un dovleac timp de 15 minute.
  4. Faceți apă din cereale, adăugați dovleac gata, amestecați.
  5. Pe placa Kashi adaugă 1 linguriță. Crema de ulei, miere la gust.

Calorii Fără ulei și miere - 110 kcal. Calorii 1 mâncăruri ambalate (150 g) cu ulei, miere (zahăr) - 310 kcal.

Cu piept de pui

Dietetic piept de pui turn parl Kishu. Într-un prânz complet.

Componente:

  • perlovka - 150 g;
  • carne de dovleac - 150 g;
  • morcovi - 1 buc.;
  • ceapa - 1 buc.;
  • piept de pui fără piele - 100 g.

Pași:

  1. Tăiați legume, ceapă, piept de pui (bucăți).
  2. În oală pentru gătit, stați un barbell, legume, pui.
  3. Pentru a umple cu apă.
  4. Acoperă capacul cu capace, puneți în cuptor timp de o oră (200 de grade).

CALORIE - 200 KCAL.

Constatări

Este important să prindeți principiu general Pregătirea terrciului de dovleac de perle și apoi puteți întocmi în mod independent rețetele pentru prepararea acestuia cu ingredientele preferate.

Pearl Porridge cu dovleac va iubi nu numai persoanelor pe o dietă. Este inimă mâncare gustoasă - Cina frumoasă pentru fanii sănătoși. Orzul conține mai mult de o duzină de vitamine și minerale. Nu mai puțin util și dovleac. Împreună, aceste produse sunt un duet bun pentru a crea un curs delicios și util.

Cum să petreceți mai mult timp pe tine însuți și pe familie și să nu gătești ore întregi? Cum să faci o felie frumoasă și apetisantă? Cum se face numărul minim de aparate de bucătărie? Cuțitul miracol 3B1 este un asistent convenabil și funcțional în bucătărie. Încercați cu o reducere.

Buna! Astăzi vreau să vorbesc despre gătitul unei orz cu un dovleac într-un aragaz lent. Secretul unui terci de perle delicios este pregătirea corectă a cerealelor. Perlovka trebuie turnată cu apă rece, astfel încât ea să mă scape peste noapte. Astfel de cereale sunt fierte rapid și devin moi. Perla de terci este utilă pentru corpul uman, iar dovleacul este dublu.

Porridge va fi un nutritiv și parfumat, dacă pre-faci o prindere din legume. Să presupunem că puteți prăji ceapa cu morcovi și dovleac. Se recomandă prăbușirea și umflarea unei rampe timp de 2-3 minute. Apele trebuie să fie de două ori mai mari decât Barrid. Și tehnica nu se angajează în încălzirea apei, trebuie să adăugați lichid fierbinte. Dovleacul trebuie eliberat din semințe și piei grele. Puteți tăia legumele mari, deoarece în orice caz, dovleacul va deveni moale.

Puteți utiliza programul "Pilaf" sau "Porridge" pentru gătit. Perle de perle cu felii de dovleac este destul de satisfăcătoare, moale și strălucitoare. Acest terci poate mânca la prânz sau cină. La cină, poate fi servit pe al doilea.

Ingrediente pentru gătit

  1. Dovleac - 100 g
  2. Pearl Cereale - 1 lingură.
  3. Morcov termic - 4 linguri.
  4. Apă potabilă - 2 linguri.
  5. Ceapa - 1 buc.
  6. Ulei de măsline - 2 linguri.
  7. Perperul de la sol - 0,35 linguri.
  8. Bay frunze - 1 buc.
  9. Sare de sare - la gust.

Cum să gătiți un terci delicios cu dovleac într-un aragaz lent

Parl Break View și alegeți un gunoi mare. Se toarnă un barbelian într-un castron, trebuie să fie umplut cu apă rece. Loc în frigider pentru noapte. După aceea, Barrid se clătește bine cu apă.

Pumpacul curățat, tăiat în cuburi medii.


Cochilii să decoleze de la ceapa strălucitoare, acoperiți pe bucăți mici de bec. Într-o ceapă multicooker, prăjituri timp de 3 minute, cu adăugarea de ulei de măsline. Puteți utiliza morcovul de rasă terminat. Legumele congelate sunt potrivite. Adăugați morcov la Luke, Pice 5 minute.


Apoi adăugați un dovleac tocat. Fry legume, agitare cu spatula siliconică.


Acum vărsați o orz în tigaie, amestecați, prăjiți câteva minute.


Adăugați o foaie de bază, sare și piper la discreția dvs. Crow poate fi preparat cu condimente de carne.


Rămâne să turnați apa și să închideți capacul. Activați programul "Pilaf" timp de 45 de minute. Crupe este recomandat pentru a susține în opțiunea "încălzit" aproximativ o jumătate de oră, poate fi mai lungă.


Mic dejun delicios cu fișier de dovleac la masă. Sa dovedit un terci util și parfumat. Poftă bună!

Doriți să gătiți gustoase și un fel de mâncare bogat? Apoi ar trebui să mergeți la magazin pentru a cumpăra un dovleac frumos și un puțină cereale perla. Perfarc cu un dovleac într-un aragaz lent este o combinație neobișnuită. Porridge este obținut foarte gustos și satisfăcător. Este posibil să se numească orzul obișnuit gătit împreună cu un dovleac, o mică capodoperă, o cereală proaspătă de perle devine un gust atât de neobișnuit.

Perlovka Multe aminte nu le place să gătească. Probabil, ei se tem de dificultăți, deoarece este necesar să gătească în mod corespunzător o cereală de perle. Când există un Multicooker, nu există probleme cu mâncarea de gătit, totul este simplu și de înțeles. Acesta va fi lăsat doar pentru a pregăti setul de produse necesare și va seta modul corect. Verificați dacă va pregăti un terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent.

Produse:

  • perlovka este un geam incomplet sau 200 g;
  • dovleac - 250 g;
  • curry - 1 lingurita;
  • sare, condimente - la Will;
  • ulei - 1 lingurita;
  • apă - 0,5 litri.
  1. Perlovka trebuie turnată într-un aragaz lent, turnați apă, închiderea capacului dispozitivului, lăsați timp de 8 ore. Este mai convenabil să o faci peste noapte, astfel încât dimineața să înceapă gătitul sau viceversa, se toarnă o pauză dimineața înainte de a lucra și găti seara cină delicioasă Pentru toată familia.
  2. Spălați dovleacul și tăiați în bucăți mici (pielea trebuie tăiată).
  3. Puneți bucățile de dovleac în castronul Multicooker, adăugați toate condimentele, turnați apă (2 pahare).
  4. Ne pregătim în modul "Crop", timpul este o jumătate de oră.
  5. Când auziți un semnal, înseamnă că cronometrul a funcționat și puteți deschide capacul dispozitivului pentru a încerca terci. Trebuie să fie amestecat, puneți uleiul cremos (acesta este opțional). Dacă urmați dieta, în loc de unt poate fi adăugat pentru a tercige orice legume: dați gustul vasului de măsline finit, ulei de semințe de struguri sau ulei de in.

Puneți câteva linguri de terci strălucitoare pe o farfurie și decorați verdele proaspătă zdrobită. Puteți servi un astfel de terci cu nuci zdrobite, semințe de dovleac și semințe de in. Bucura-te de masa ta!

Diet Pearl Porridge cu dovleac în Multicooker

Cine a spus că pe o dietă "ședința" este plictisită și fără gust? Respectați aceste mituri și pregătiți un terci de perle util și delicios cu un dovleac într-un aragaz lent. Setul de produse va fi găsit în fiecare casă și petreceți puțin timp pentru gătit.

Pregătiți astfel de produse:

  • perlow cresc - 1 cană;
  • morcov - 1 buc.;
  • bulb - 1 buc.;
  • dovleac - 400 g;
  • ulei vegetal - 3 lingurițe;
  • sare, piper negru - la gust;
  • zira - o jumătate de linguriță.

Cum se pregătește un terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent:

  1. Se toarnă un castron adânc de 1 ceașcă de cereale, turnați apă, plecăm timp de 8 ore.
  2. Dimineața, apa rămasă trebuie drenată și turnată o porțiune proaspătă de apă. Lăsați-o să mai fie puțin mai lungă, trebuie să pregătim legumele.
  3. Dovleacul trebuie să fie curățat, eliminați semințele și tăiați pielea. Este foarte dificil, deci trebuie să încercați să întrebați pe cineva de acasă să facă această parte a lucrării.
  4. Dovleacul trebuie să taie în cuburi.
  5. Curățăm morcovii și ceapă, legumele tăiate de bucăți mari, astfel încât acestea să aibă aproximativ aceeași dimensiune cu un dovleac.
  6. Într-un container separat, Shredy Zira. Bineînțeles, în aceste scopuri, o platformă specială de lemn cu un ciocan este ideală, dar dacă nu aveți astfel de feluri de mâncare în ferma dvs., încercați să frecați Ziru în grămadă, mirosul va fi minunat!
  7. Du-te direct la procesul de gătit: trebuie să turnați uleiul vegetal în dispozitiv și să vărsați toate legumele feliate. Acesta va rămâne pentru a alege modul de gătit corespunzător - acesta este programul "prăjit", timpul este de 15 minute, prăjiți legumele sub capacul închis.
  8. Cu 5 minute înainte ca programul să fie finalizat, este necesar să puneți un butoi pentru legume (nu uitați să scurgeți toată apa!) Și vom continua să prăjim legumele împreună cu orzul.
  9. Când programul sa terminat, trebuie să turnați conținutul unui multicooker cu apă, astfel încât să acopere legumele cu 2 cm și apoi să porniți programul "PLOV".
  10. Cu 10 minute înainte ca programul să fie finalizat, este permisă deschiderea capacului dispozitivului pentru a pune Ziru, sare și piper. La Will, puneți frunza de golf (care iubește), se amestecă și continuă să pregătească un terci de perle cu un dovleac într-un multicooker timp de încă 10 minute.

De îndată ce semnalul sună, puteți opri dispozitivul și lăsați terciul sub capacul închis astfel încât să îl elimine puțin. Ei bine, dacă chiar vrei să încerci delicios și un fel de mâncare utilă, apoi deschideți capacul și stropiți imediat un terci de perle cu un dovleac gătit într-un aragaz lent.

Pearl Porridge cu dovleac într-un aragaz lent cu aditivi

Dacă gătiți o orz pentru toate regulile, atunci se pare că o astfel de bash este foarte gustoasă. La urma urmei, nu este pentru nimic Petru Primul meu a fost încântat de Perlovka. Să pregătim un terci de perle într-un aragaz lent, cu adăugarea de condimente. Porridge nu va fi doar delicios, ci și foarte parfumat.

Ingrediente:

  • perlovka - 150 g;
  • dovleac - 400 g;
  • sare și piper - la gust;
  • ulei de măsline - 2 lingurițe;
  • plante uscate picante: Basil, Oregano, Estragon.

Subtilitățile fluxului de lucru:

  1. Cheia unui vas de succes este sudată în mod corespunzător. Perlovka trebuie să fie înmuiat în avans în apă, astfel încât atunci când se gătesc devine blând și fricos și nu fuzionează bulgări. Apropo, în Rusia, Perlovka nu a fost mai întâi înmuiată în apă, și tomilate lungi în cuptoarele rusești și doar câteva decenii mai târziu, am învățat de la maeștri finlandezi că Perlovka este cel mai bine să depășească în mijlocul a cel puțin 10 ore . Este mai convenabil să o faceți peste noapte sau dacă doriți să gătiți un vas consistent pentru cină, apoi turnați bara cu apă rece (1 l) chiar dimineața. Seara, întoarcerea de la locul de muncă, puteți începe să gătiți un terci de perle gustos cu un dovleac într-un aragaz lent.
  2. 10 ore mai târziu (cel puțin 5, la Maxima - 12 ore), apa trebuie drenată și scurgerea în colander pentru a scăpa de reziduurile lichidului.
  3. Al doilea pas este de gătit cerealele. Cu un multicooker, totul este simplu, turnați o orz, turnați apă, astfel încât să acopere cerealele cu 2-3 cm și să închidă capacul dispozitivului. Apoi, selectați modul "Porridge / cereale / Rice" și aveți încredere în procesul de gătit la ajutorul nostru.
  4. Pasul trei - trebuie să pregătiți un dovleac. Curățați, eliminați semințele (nu aruncați, sunt utile pentru sănătate!), Cut dovleac pe cuburi mici.
  5. Acum: sau eliberați castronul dispozitivului pentru a prăbuși dovleacul sau faceți-o pe aragaz: prăjind dovleacul brut pe o crustă roșie pe ulei vegetal, stropită cu ierburi uscate zdrobite, nu uitați de sare. Se amestecă, conduceți un dovleac cu condimente timp de 10 minute. Dacă ne pregătim într-un aragaz lent, apoi pornim modul "Quenching" și se prăjește dovleacul folosind programul "Frying", timpul este de 7 minute.
  6. Afișim dovleacul finit într-un castron multicooker sau invers, depinde de modul în care ați pregătit un dovleac, se amestecă, închideți capacul dispozitivului și continuați să pregătiți un terci delicios cu un dovleac într-un mod multicooker în modul "Quenching" timp de 10 minute . În timpul timpului trebuie să vă urmați. Pentru dispozitivele puternice pentru a stinge o pauză de la un dovleac timp de 5 minute.

Asta-i tot, rămâne doar pentru a descompune terciul util pe plăci și de a trata rudele. Felul de mâncare sa dovedit a fi parfumat și foarte gustos și chiar - satisfăcător. Nu vă faceți griji, este fel de mâncare dietetică Și greutatea excesivă nu va adăuga.

Sfaturi de gătit:

  1. Când alegeți un dovleac, acordați preferință soiurilor dulci.
  2. Este de dorit ca dovleacul să fie luminos, portocaliu, apoi terci va obține o umbră frumoasă.
  3. Perlovka, dacă este bine gătită, ascuțită, nu uitați de asta.
  4. Nu vă grăbiți să puneți o mulțime de sare și mirodenii, iar terciul gata trebuie să fie spart. Deci, este mai bine să vă imaginați decât să reduceți vasul.

Pearl Porridge cu dovleac și ciuperci într-un aragaz lent

Vrei ceva satisfăcător și gustos? Propunem să nu pierdem timpul și să pregătim o farfurie consistentă - un terci de perle cu dovleac și ciuperci într-un aragaz lent. În ciuda listei impresionante de ingrediente, acest terci se pregătește rapid și ușor.

Produse:

  • perlovka - 200 g;
  • dovleac - 500 g;
  • Șampioane - 200 g;
  • ceapă și morcovi - 1 buc.;
  • usturoi - 2 dinți;
  • ulei vegetal - 1 lingurita;
  • mirodenii și sare - la gust;
  • apă - 250 ml.
  1. De seara, este necesar să se spele un butoi de perle și să turnați apă (1 litru de apă timp de 1 cană de apă). Lăsați timp de 8-10 ore.
  2. Dovleacul trebuie să fie spălat, curățați pielea, îndepărtați carnea și tăiați în cuburi.
  3. Ceapa și morcovii trebuie, de asemenea, să fie curățate și zdrobite. Morcovii pot fi tăiați în inele.
  4. Ciupercile trebuie, de asemenea, să fie spălate și tăiate în diapozitive subțiri.
  5. Se toarnă ulei vegetal în castronul Multicooker, puneți ciuperci, ceapă, morcovi și dovleac. Toate componentele nu pot fi amestecate, închise capacul dispozitivului. Apoi, trebuie să selectați modul optim de gătit - va fi "coacere", timpul este setat timp de 20 de minute. Se amestecă periodic ingredientele astfel încât să se prăbușească uniform până la apariția unei cruste frumoase de aur.
  6. Apa trebuie să fie fuzionată, perâșii să se aplece pe colander, se agită de mai multe ori în sticlă tot lichidul și numai după aceea puteți turca un cereale în castronul multicooker. Se amestecă cu ușurință toate ingredientele, astfel încât acestea să fie distribuite uniform, iar cerealele au ulei vegetal cu nucta.
  7. A spus apa, astfel încât să acopere complet crupa.
  8. Am pus sare, mirodenii, usturoi (curat, dar nu zdrobiți).
  9. Capacul dispozitivului este închis, setați programul "Pilaf", timpul de gătire al unui terci cu un dovleac într-un aragaz lent 1 oră.
  10. După semnal, puteți deschide capacul pentru a verifica disponibilitatea terțitului. Dacă vedeți că există încă apă în vasul Multicooker, atunci trebuie să prelungiți timpul de gătire timp de încă 15 minute, astfel încât Perlovka să reușească să absoarbă tot lichidul.

Pe aceasta, totul, terci util și satisfăcător este gata, trebuie să o descompun pe plăci și să invitați rudele la masă. Mănâncă cu grijă să nu arzi. Poftă bună!

Pearl Dairy Carridge cu dovleac într-un aragaz lent

Nu bănuiți cât de gustoasă poate fi bariera obișnuită, dacă o pregătiți pentru toate regulile și chiar într-un aragaz lent. Dacă nu credeți, atunci încercați să vă asigurați de ea și vă vom spune rețetă mare Pregătirea mănâncă sănătoasă și sănătoasă.

Ce aveți nevoie de produse:

  • perlovka - 200 g;
  • dovleac - 400 g;
  • quince - 1 buc.;
  • zahăr - 1 lingură;
  • lapte - 1,5 pahare;
  • zahăr de vanilie - jumătate din sac;
  • un vârf de cuțit de sare;
  • ulei cremos - 1 lingurita;
  • nuci, semințe de dovleac și semințe de in - la gust.

Cum se pregătește un terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent:

  1. Cerealele de perle trebuie să fie clătite bine și se toarnă apă rece. Pe 1 cană, cerealele vor avea nevoie de 1 L de apă. Lăsând crupa pentru noapte (cel puțin 5-8 ore).
  2. În timp ce orzul este insistent, puteți pregăti un dovleac și o quince (în loc de quince puteți lua un măr), curățați de peel, scoateți miezul, tăiați în cuburi mici.
  3. Se toarnă cerealele în rezervorul dispozitivului, puneți bucățile de guturi și dovleci pe partea de sus, adăugați zahăr, sare. Nu puteți amesteca. Umpleți cu apă (1 cană).
  4. Porniți programul "Quenching", timp timp de 50 de minute. Când bariera se fierbe puțin, puteți deschide capacul dispozitivului, amestecați terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent și se toarnă cu lapte. Nu uitați să adăugați zahăr de vanilie (acest lucru este opțional).
  5. După semnal, încercați hambarul la gust. Trebuie să gătească deja. Apropo, dacă doriți ca dovleac să fie spart, atunci trebuie să fie pusă cu 15 minute înainte de sfârșitul programului.
  6. Umpleți terrile de perle cu un dovleac într-un multicooker cu lapte cald, continuați să gătiți în modul "Quenching" timp de încă 10 minute.

Pearl Porridge cu dovleac și fructe uscate într-un aragaz lent

Acest rețetă festivă Gătit un fel de slavii reali de Crăciun. Acest terci este numit Sochily și se pregătește în moduri diferite. Oferim să pregătim un terci de perle cu dovleac și fructe uscate într-un aragaz lent.

Produse pentru gătit:

  • perlovka - 250 g;
  • dovleac - 300 g;
  • nuci - 100 g;
  • stafide și kuraga - 50 g;
  • mAC - 100 g;
  • miere - 2 lingurițe;
  • apă - 500 ml.

Pregătirea terci de perle cu dovleac într-un aragaz lent:

  1. Sochily sau drăguț se pregătește în ajunul Crăciunului și este servit la cină. Pentru a nu vă deranja de mult timp în bucătărie, veți pregăti acest fel de mâncare într-un aragaz lent. Trebuie să distrugem bariera pentru a fi frontală, astfel încât crupa trebuie să fie pre-dunk în apă. Deci se va pregăti mai repede.
  2. Pregătiți ingredientele rămase: dovleac curat, tăiați mijlocul, scoateți semințele și aplicați pulpa de dovleci în cuburi mici.
  3. Blocați stafide și kuragu în apă fiartă.
  4. Elimină apa cu cerealele perla, adu-l în castronul Multicooker, umple cu apă (1 pahar de mic dejun 2 pahare de apă). Gatititi un orz in modul "Rice / Porridge" sau "Croes", timpul de gatire este de 30-40 de minute. Căutarea circulară Încercăm cu 5 minute înainte ca programul să fie finalizat.
  5. În timp ce periculele sunt fierte, puteți tăia uscătorul și grind nuci (este mai bine să tăiați kernelul nuci pe 4 părți).
  6. Într-un recipient separat, vărsăm mac și vărsăm apă fierbinte, plecăm timp de 5 minute, ieșim din nou apă și se toarnă din nou. După 3 ori, lăsăm macul în apă timp de 5 minute.
  7. Pentru a îmbunătăți gustul unui vas finit, piulițele sunt de dorit să se usuce pe o tigaie uscată. Apropo, puteți adăuga la terci nu numai nuciDar oricare altul.
  8. De îndată ce veți auzi un semnal, puteți deschide capacul dispozitivului pentru a pune mac (apă de scurgere), piulițe, stafide și uscate. Amestecați cu atenție toate ingredientele.
  9. Adăugăm ultimul produs - aceasta este miere, închideți capacul dispozitivului și porniți programul de încălzire. Lăsăm un terci de perle cu un dovleac într-un multicooker timp de 5 minute.

Toate mâncărurile festive sunt gata. Am postat pe o placă în sochily și am pus în centrul mesei festive.

Perle de perle cu dovleac și pui într-un aragaz lent

Perlovka este foarte utilă pentru organism. Nu fiecare dintre noi nu iubește acest croup, ci în zadar. Ajută la stabilirea muncii intestinale, curățați corpul din zgură, va ajuta cu otrăvirea. Pregătiți o perla Cerea căi diferite, Solo nu este atât de gustos, ca și cu diverși aditivi. Frumoasă combinație - orz, piept de pui și dovleac.

Ingrediente:

  • perlovka -1 sticlă;
  • dovleac - 200 g;
  • piept de pui - 200 g;
  • bulb și morcov - 2 buc.;
  • ulei - 2 lingurițe;
  • sare, condimente - la discreție.

Cum se pregătește un terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent:

  1. Perlovka trebuie turnată cu apă și se lasă peste noapte. Așa că sude mai repede de 2 ori și va fi blând și fricos.
  2. Nu uitați să scurgeți apa rămasă înainte de gătire.
  3. În castronul Multicooker trebuie să vărsați ulei vegetal, să activați programul "Frying". Timpul va fi afișat automat - 15 minute.
  4. Trebuie să curățați legumele și să tăiați în cuburi mari.
  5. Clătiți pieptul de pui sub jetul apei curgătoare, tăiate în cuburi.
  6. Fry într-un castron de multicookers Prima carne mai întâi, apoi adăugați legume, nu uitați de condimente și sare. Se amestecă, legume și carne la crusta Ruddy.
  7. Schimbați legume gata făcute în un fel de mâncare separată, Iar în castronul Multicooker, vărsăm o coloană de perle, turnați apă (2 cani), închise capacul dispozitivului și instalau programul "Porridge / Rice" sau "Cereales". Timp de pregătire - 30 de minute.
  8. După o jumătate de oră, chiar dacă cerealele nu au gătit, deschideți capacul pentru a adăuga carne și legume prăjite. Mă amestec tuturor, încercați felul de mâncare la gust, poate că veți dori să puneți mai multă sare sau să adăugați mirodenii preferate.
  9. Întrebăm programul: aceasta este "stingerea", timpul este de 20 de minute. La sfârșitul programului, încercăm disponibilitatea terci de perle cu un dovleac într-un aragaz lent.

Decorează lire sterline pe plăci, puteți decora cu verdeață proaspătă. Ajută-te!

Pearl de terci cu dovleac într-un aragaz lent. Video

Perlovka cu dovleac într-un aragaz lent este foarte gustos și parfumat. Chiar și cei care cu neîncredere se referă la hambarul fiert, mănâncă un fel de mâncare cu plăcere și pentru micul dejun și după-amiaza, și chiar la cină. Mai mult decât atât, puteți crea porridge atât dulce cât și sara - la gustul tău. Puteți chiar să adăugați o aromă mică portocalie - terciul va fi cu aromă de citrice și portocaliu strălucitor - chiar și copiii nu ghicesc că este creat cu un dovleac.

Amintiți-vă că Perlovka se pregătește de mult timp, așa că cerealele pot fi înmuiate de seara în apă clocotită, astfel încât dimineața să fie umflată și beată pentru o perioadă mai mică de timp. În nici un caz nu închideți capacul tehnicii atunci când fierbeți cerealele perla - se formează o spumă bogată, care va opri marginile tehnicii și va trebui să o spălați complet!

Deci, pregătiți-vă pentru gătit un terci cu un dovleac într-un aragaz lent ingrediente necesare Și începe să gătească!

Spălați perla perla în mai multe ape până când lichidul devine complet transparent.

SILL SHINY CRUPUL ÎN BOWLUL MULTICOOKER și adaugă nisipul de sare și zahăr acolo.

Se toarnă apa caldă, apă fiartă mai bună, activați modul "Creamp" sau "Porridge" timp de 40 de minute, fierbeți vasul fără a închide tehnica cu un capac. 5 minute înainte de pregătire, adăugați uleiul cremos și interferați în terci.

Curățați felia de dovleac și soda pe un glore cu celule mici. Adăugați la castron în 5 minute până la disponibilitate, amestecați. Așteptați semnalul de sunet, amestecați din nou și închideți capacul tehnicii, lăsând vasul de pe modul de încălzire timp de 10 minute. În acest timp, Perlovka atrage o aromă de dovleac și un gust, excesul de lichid, va deveni suculent, parfumat.

Așezați terrile de perle cu un dovleac în plăci de porțiuni gătite într-un Multicooker și serviți la masă în formă caldă.

Plăcut pentru tine!


Un astfel de fel de mâncare ca perlotto, nu cu mult timp în urmă a început să apară pe mesele noastre și în meniu. Este consonant față de noi deja familiarizați, identic cu ea, în funcție de metoda de pregătire, dar ușor adaptată bucătăriei locale. Acest fel de mâncare, având o structură de catifelată și delicată, nu orez, ci din cereale perla. Perlost este minunat pentru femeie de familie și meserie, atât ca o farfurie laterală, cât și ca o secundă caldă independentă. Ca și în cazul Risotto, cerealele apar aici în prim-plan, iar ingredientele rămase sunt oferite doar ca aditivi satisfăcuți sau ușor. Pearflajul este perfect combinat cu legume, produse din carne și delicatese de mare. Rețeta mea de astăzi este perlete cu un dovleac și două specii de Luke în Multivark.

Ingrediente:

  • pearl Cereale - 1 ceașcă.
  • dovleac - 300 de grame.
  • ceapă roșu - 1 buc.
  • leek - 1 tulpină.
  • usturoi - 3 dinți.
  • bouillon legume (sau apă) - 600 ml.
  • brânză - 100 de grame.
  • bay frunze - 1-2 buc.
  • sarat la gust.
  • black Peas - 2-3 buc.
  • ulei de măsline - 1 h. Lingura.

Cum se pregătește un Perlost cu un dovleac într-un aragaz lent:

1. Ambele tipuri de ceapă se zdrobeste. Roșu tăiat sub inele subțiri, uneori cu inele. Dacă nu ați putea cumpăra unii, atunci poate fi înlocuit de retipărirea obișnuită.

Legumele se schimbă într-un castron de multicooker (nu uitați să turnați o cantitate mică de ulei de măsline în jos). Instalăm un Multicooker pe modul "prăjit", prezintă 25 de minute pe cronometru. Ceapa vom prăji timp de 10 minute.

2. Curățarea dovleacului, tăierea cu pielea și îndepărtarea semințelor. Am tăiat carnea cu cuburi mici. Usturoi trece prin presă sau fin shinku. Trimitem legume pregătite în castron și prăjiți 10 minute.

3. Susținem perlele către legume, prăjiți toate celelalte 5 minute care rămân la semnalul audio.

Deşi opțiunea clasică Perlost se pregătește din cerealele uscate, încă mai recomandăm să turnați o floare de apă cu apă rece înainte de preparare (timp de 6-8 ore). Acest lucru va reduce timpul de gătire timp de 25-30 de minute.

4. Schimbați Multicooker în modul "Quenching" (de asemenea, potrivit "Pilaf"), setați ora - 40 de minute. Bulionul umple o porțiune mică într-un castron (am folosit o jumătate de cameră cu o capacitate de 150 ml.). Agarea agitatorului și bulionul de turnare pe măsură ce Perplovka o va absorbi.

Bulion poate fi luat pui sau legume. Dacă nu este la îndemână, adăugați apă obișnuită.

5. Cu ultima porțiune a bulionului, cu aproximativ 10 minute înainte de pregătire, adăugați condimente: frunze de bay, piper și sare

6. Brânză ( cea mai bună opțiune Vor fi parmezanii) ne freacă pe mediu și împărțiți în 2 părți egale. Unul dintre ele, după ce Multicooker își completează lucrarea, se adaugă la castron și se amestecă. Când brânza se topește, vasul este gata.