Insalata mista con patate e olio. Ricette passo-passo per la preparazione di insalate da misto. Insalata di peperoncino misto e dolce

Tra tutti i rappresentanti della famiglia di familiari di merluzzo, mutnaya negli ultimi decenni sono aumentati solo. Ciò ha portato a una forte riduzione del numero di individui. Attualmente, il mining è limitato dell'alto prezzo è in gran parte spiegato.

Mintai, come altri cigrili, ha un piacevole e gusto delicato. Inoltre, i filetti Malta sono ricchi di vari minerali, proteine, acidi grassi. Presenta tali vitamine come A, RR e Group B. anche contenuto significativo di iodio, cromo e cobalto. È importante notare, la presenza di un componente così indispensabile per la piena salute nei Montae, come l'acido omega-3.

In questo tema, imparerai come fare correttamente un'insalata di energia. Infatti, la preparazione di Pollock non è sufficiente che diversa da un processo simile con un merluzzo. ma qualità del gusto Cod e Palca differiscono. Quindi, alle tue insalate di attenzione da misto.

• mintai - 550 g
• carota - 1 PC.
• prezzemolo
• cipolla - 2 pezzi.
• olio di semi di girasole
• formaggio - 110 g
• maionese di oliva - 190 g
• foglia d'alloro
• pepe nero macinato

File Malta Risciacquare, tagliare a pezzi. Spara in una casseruola, aggiungere cipolle, foglio di alloro, pepe macinato nero e verde.

Cuocere fino alla prontezza. Carota Pulire la grattugia media, quindi leggermente frittura sull'olio. Le cipolle tagliano in anelli e anche friggere. Pulire il formaggio su una grattugia.

Raccordo sollevato Malta fresco, rimuovere tutte le ossa e tagliare in cubi. Le insalate distendono strati in una tale sequenza: pesce - maionese - cipolle - carote - pesce - maionese - formaggio. Decorare con verdi freschi.

Insalata di mais con montamica

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• file Pointy - 180 g
• mais in scatola - 130 g
• pepe bulgaro - 1 pz.
• cipolle - 1 pz.
• patate - 3 pezzi.
• piccolo sale
• peperoncino rosso
• dill - 1 raggio
• olio di girasole - 2 cucchiai

Filetto di Malta bollire e tagliare a cubetti. Mais in scatola versare in un colino, dare uno scarico liquido. Pepper Bulgaro pulito dai semi e tagliati in cerchi.

Le cipolle sono tritate finemente. Le patate bollire in acqua salata fino a preparare, poi schiacciato nei cubi. Dill trascorri le tue mani. Collega tutti gli ingredienti in una spaziosa insalatiera. Aggiungere sale e pepe a piacere. Mescolare delicatamente. Decorare aneto con un ramo.

Insalata mista con pomodori e riso bollito

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• filetto di Mixtai - 320 G
• provence Mayonnaise - 100G
• pomodori - 2 pezzi.
• riso bollito - 120 g
• cipolle rosse - 1 pz.
• acetosa
• kinza.
• pepe nero

Riso per far bollire in acqua stralywate alla condizione friabile. Quindi perdite sul colino all'umidità extra del vetro. I pomodori sono acqua bollente, togliere la pelle, tritare la carne alle fette sottili.

Filetti di Ruisk Malta tagliato a pezzi. Cipolle tagliate in anelli. Acetosa e prezzemolo si spezzano le mani insieme al coriandolo. Combina tutti i componenti dell'insalata futura. Sale e pepe sul tuo gusto. La maionese di Halong e mescolare accuratamente.

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• file Pointy - 390 G
• cetrioli marinati - 3 pezzi.
• insalata di foglie
• green Luc.
• uovo di pollo - 2 pezzi.
• farina di grano - 2 cucchiai
• succo di limone - 2 cucchiai
• aneto
• olio di girasole - 3,5 cucchiai di cucchiai
• pepe nero

Il filetto Malta è gratuito dalle ossa, tagliati a pezzi. Far scorrereli in farina e friggere sull'olio fino a visualizzare. I cetrioli marinati possono cancellare una grattugia importante.

Insalata verde foglia tagliata in strisce lunghe e sottili. Cipolle verdi tagliate a fette non più di 2 cm di lunghezza. Le uova di nuotate si incasero e tritate finemente. Per ricaricare mescolare il succo di limone, olio di girasole, pepe macinato nero e sale.

Rifornimento di carburante I. ingredienti richiesti mescolare. Embient di un'insalata semplice con rami freschi di aneto.

Insalata mista leggera con ravanello

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• mintai - 900 G
• aceto da tavolo - 190 ml
• aglio - 1 dente
• pepe macinato - 12 g
• cipolla viola cipolla - 1 pz.
• olio vegetale - 10 ml
• salsa di soia - 30 G.
• ravanello verde - 1pc.
• carota - 1 PC.
• sale iodato
• semi di sesamo
• sabbia da zucchero - 40 g

Mintai bollire o friggere a volontà. Taglio aglio in bestiame all'aglio. Le cipolle tagliano in anelli e raccogliere per un po 'nell'aceto.

Grata del ravanello verde sulla grattugia media. Carota tagliata in cerchi e leggermente fritto con semi di sesamo. Per il rifornimento, la salsa di soia, l'olio di girasole, il sale e la sabbia da zucchero sono mescolati in piatti separati. Mescolare tutti gli ingredienti. Vivacizzare. Mescolare accuratamente l'insalata di luce.

Insalata mista perfetta

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• mintai - 350 g
• peperone dolce - 150 G.
• patate - 250 g
• succo di limone - 1 cucchiaio
• uovo di pollo - 5 pezzi.
• maionese - 170 g
• zucchero
• greens.
• spezia

Filetto a punta tagliati in cubi e bollire. Dalla dolce peperone estrae tutti i semi. La polpa tagliata da halfpoles. Le patate cuociono in uniforme nel forno, danno fresco e schiacciato.

Uova di pollo bollite fottuta e tagliate a pezzi piccoli. I green sono tritati finemente. Collega tutti gli ingredienti. Piazza con succo di limone, versare la maionese.

Fai la sabbia da zucchero, sale e spezie. Mescolare un'insalata dinamicamente. Decorare la superficie dell'insalata con verdure fresche.

Insalata con montamica e rafano grattugiata

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• mintai - 160 g
• patate - 5 pezzi.
• cetrioli - 3 pezzi.
• grattugiato rafano - 110 g
• maionese oliva - 3 cucchiai
• cipolla verde- 60 g
• aceto da tavolo - 2 cucchiaini

Partizione mixtai. Tagliare il filetto tagliato a cubetti e friggere sull'olio. Fai bollire le patate in acqua di acqua salata, quindi fresco e tagliato a cubetti. I cetrioli freschi tagliati a fette.

Strn wipe su una grattugia o sfruttare. Le cipolle verdi tagliate a fette non più lunghe di 2 cm. Collegare tutti i componenti. Dare il gusto di aggiungere un aceto del tavolo.

Rendere la maionese di oliva. Mescolare bene. Decorare con le inseguimenti di cipolla verde.

Insalata alimentare di misto e tofu

Ingredienti di cottura insalata richiesta:

• kale Broccoli - 320 g
• file Mintai - 240 g
• olio di girasole - 2 cucchiai
• pepe nero macinato
• tofu - 160 g
• succo di limone - 1 cucchiaio
• kinza.
• carota - 1 PC.

Filetto di Mintai tagliato a fette e far bollire in acqua salata. Cavolo rotto per far bollire, smontare le infiorescenze, accartocciato dai cubi. Tofu tritato dai tratti. Grata di carota su grattugia media.

Salsa per prepararsi: mescolare succo di limone, sale, pepe nero macinato e olio di girasole. Battere accuratamente. Mescola tutto. Decorare insalata alimentare con coriandolo fresco.

Pubblicato: 03/01/2018.
Pubblicato da: Natasha.isa.
Calorie: non specificato
Tempo di cottura: non specificato

Tra i set di insalate sono una categoria speciale di pesce, perché non sono così preparate e non tutti conoscono ricette adeguate. Molti sono abituati a pescare o friggere, o cuocere. Ma le insalate di pesce non si incontrano così spesso sui tavoli. Bene, tranne che sono popolari. Questa è una grande omissione, perché pesce bianco - Il prodotto è delizioso e utile, e quindi le insalate da esso funzionerà anche molto degne. Oggi ti suggerisco di cucinare insalata calda Con Mintham, carote e cipolle. Il suo ricetta dettagliata Prima di te, e spero che diventerai più probabile preparare insalate di pesce.





- 250 grammi di filetto di Malta,
- 1 carota,
- 1 lampadine,
- un piccolo aneto fresco,
- Olio vegetale per friggere,
- 1-2 cucchiai di maionese,
- sale, pepe a piacere.

Ricetta passo-passo con foto:

Per la ricetta, ho comprato un filetto di pollock, è molto facile lavorare con lui, e soprattutto non è necessario pulire il pesce, rimuovere la buccia, rimuovere le ossa e gli interni. Defurrò il pesce, quindi taglia i pezzi sui pezzi più grandi. Mixtai immediatamente sale, pepe, in modo che dopo non è tornare ad esso.




Pesce frittura acceso olio vegetale, quindi indossare il piatto e dividere leggermente le fibre con una forchetta. Nella forma fritta, Mixtai è un gusto più luminoso, anche se puoi cucinarlo. Qui, vedi come sarai più facile.




Cucinato fino a quando il morbido tubo di carota attraverso una grattugia larga.




Le cipolle tagliarono da mezze appartamenti e friggere sulla stessa padella di pesce. Gli oli non possono più versare.

Mescolando gli ingredienti caldi: pesce, carota e cipolle.




Acqua l'insalata di maionese in modo che tu scopa anche il più saggio.




Spruzzo aneto fresco tritato finemente, che darà una fragranza luminosa con un'insalata.






L'insalata calda finita serve immediatamente al tavolo. Voglio notare che l'insalata con montami, carote e cipolle sarà buona e fredda. Buon appetito!
Come puoi vedere, in questo pesce di insalata spaventato. Ma gustoso sarà

I piatti con la partecipazione di abitanti marini sono estremamente gustosi e disponibili. No in persone vane, rimanendo a lungo sulle coste, usate nel cibo molte specie di pesci. Questa è un'insalata mescolata in un'ampia varietà di sue manifestazioni - un piatto molto gustoso, e si può anche dire, dietetico. Le calorie sono piccole e soprattutto ingredienti sono presenti omega-3, portando benefici indubbiamente al nostro corpo. Ecco perché saremo felici di fare la preparazione di insalate da misto. E, indubbiamente, ciascuno dei seguenti snack diventerà la decorazione più reale di chiunque. tavolo festivo., anche squisito!

Piccolo pesce mentai.

Navaga e Piksha, Putassu e Sayka, Mlow e laterale, cod tradizionale - Tutti questi sono rappresentanti della famiglia dei merluzzi, e alcuni di loro sono abbastanza frequenti "ospiti" dei contatori dei negozi di pesce e dei supermercati. E, naturalmente, Mintai, che vive principalmente nell'Oceano tranquillo o Atlantico, i Barents o il Mar Norvegese. Tale pesca è raggiunta nella lunghezza del contatore, pesa fino a 6 chilogrammi. Nei negozi, di regola, non ci sono più di mezzo metro (con la testa). Mixtai stesso, come altri cigrili, ha molto piacevole, bel gusto. Inoltre, la carne di questo pesce è ricca di diversi minerali, proteine, aminoacidi. In esso e vitamine di vari gruppi. Contiene iodio, cromato, cobalto. E tutto questo, immagina, è nell'insalata da misto. Utilizzare tale utile e pesce delizioso Si raccomanda alle persone che soffrono di malattie della tiroide, malattia cardiovascolare Per purificare i vasi e la normalizzazione del muscolo cardiaco. Ha un calorico relativamente basso (72 kcal / 100 grammi) e spesso entra nella dieta per la dieta, cibo per neonato.

Insalata di ricette con montamica e luk

Oggi imparerai come fare diversi tipi di insalate da questo pesce. In effetti, non sono molto diversi dalla preparazione di simili a qualsiasi grazioso. Ma il gusto ancora mescolato in un po 'diverso. Quindi, procedi. Bisogno di prendere: pesci di pesca in rifornti in fresco congelato, un paio di carote, un paio di lampadine, un prezzemolo fresco, petrolio magro e grammi di 100 qualsiasi formaggio solido (Non necessariamente il più costoso). E anche: salsa di ulivi-maionese, spezie, allori e sale.

Come preparare un piatto

1. Con Montamy, rendi abbastanza semplice. Filetto di pesce risciacquare in acqua corrente, tagliare a pezzi. Ci spostiamo nella casseruola, aggiungiamo cipolle, foglia di alloro, pepe macinato (nero), alcuni verdi.
2. Cuocere il pesce fino alla prontezza.
3. Carota pulita, my e strofinare sulla grattugia in gran parte, e dopo leggermente friggerlo sull'olio molto magro in una padella piuttosto cristallina. Le cipolle tagliano mezze anelli e anche friggere.
4. Formaggio varietà solide Ci sfrediamo sulla grattugia grande.
5. Filetto bollito si raffreddano (se si utilizza solo pesce, è necessario rimuovere le ossa), tagliare a cubetti.
6. Insalata mista È necessario stendere in anticipo gli strati di piatti preparati. Sequenza: pesce, leggermente maionese, cipolle con carota, di nuovo pescare, pulire la maionese, cospargere di formaggio grattugiato.
7. Decorare lo snack grattugiato tuorlo d'uovo, Formaggio, ramoscelli di taglio o prezzemolo greenery, aneto. In generale, mostra il tuo fantasia culinaria!

Mais con montamica e patate (senza maionese)

Per preparare questa insalata da misti, saremo necessari i seguenti ingredienti: 200 grammi di filetto di pesce, vaso mais in scatola (Dolce), pepe Bulgaro, lampadina, tre patate medie, alcuni pepe amaro, sale e aneto, oltre a olio magro nella quantità di cuocori.

Come cucinare

1. Filetto e tagliare a cubetti.
2. Il mais si fonderà in un colino e dare liquidi per drenare completamente.
3. Purificare il pepe bulgaro da semi e congelato, tagliato da mezze anelli.
4. Cipolle cipolle finemente Shinku.
5. Pulire le patate e ubriaco in acqua salata, quindi tagliare a cubetti.
6. Cravatta di aneto con ramoscelli con le mani.
7. Tutti gli ingredienti preparati sopra sono combinati insieme in un ampio contenitore. Solime e pepe. Mescolare delicatamente. Decoriamo i rami di aneto e serviamo sul tavolo come un piatto festivo originale.

Ricetta con foto: insalata di fegato misto

Il fegato di questo pesce è delizioso e prodotto utile, praticamente simile nelle sue proprietà del crackle. Contiene molti elementi di traccia e vitamine utili per il nostro corpo. E qui, una ricetta insalata semplice e attuale con fegato misto di fronte a te. Proviamo a cucinare? Avremo bisogno di questo: un barattolo con un pesce con un pesce in scatola, tre uova, alcuni cetrioli (freschi), mezza interruttore di mais dolce, mezza tazza di riso bianco, maionese "Provenza", verdi e sale. Se desiderato cetrioli freschi La ricetta può essere sostituita con salambetto.

Iniziamo cucinare

1. Il fegato del pesce giaceva sul tovagliolo e parliamo un po '.
2. Le uova gocciolano, fresche e pulite dal guscio. Quindi strofinarli con un letto radice.
3. Riso Bollire fino alla prontezza.
4. I cetrioli tagliati finemente (possono essere cubetti). E il fegato si sta cancellando per una forchetta su piccoli pezzi.
5. Verdi che fotturono un coltello.
6. Nella ciotola mescolare tutti gli ingredienti preparati e li riforniscono con la maionese. Diamo il piatto un po 'rotto (in questo momento puoi decorerlo con un uovo grattugiato, formaggio, verdure) - e puoi servire sul tavolo!

Questa è una ricetta piuttosto semplice per l'insalata epatica, il piatto si sta preparando molto rapidamente, soprattutto se ci sono tutte le uova bollite e il riso a portata di mano. Un tale esorbitante è molto gustoso e, di regola, è usato per i pasti festivi. Ma puoi anche a casa Pampery - per fare solo per cena. Inoltre, questa insalata può anche essere consumata come una pasta originale su crostini o panini. O decomponadlo per le tartine, decide con foglie verdi.

Con pomodori e riso

Questo snack non è meno semplice. È necessario prendere i seguenti ingredienti: un barattolo di puntamento del fegato, maionese, un paio di pomodori, una mezza tavola di riso, una lampadina (prendere rosso - sarà meglio guardare il risultato finale), verdi e sale con pepe.

Come cucinare

1. Riso ubriaco in acqua salata alla frantumazione. Quindi pieghiamo i cereali sul colino, in modo che il flusso dell'umidità.
2. Pomodori che eseguiamo acqua bollente e rimuovono la pelle con loro e tagliare la carne con fette sottili.
3. Apriamo il barattolo con il fegato e rimuoviamo il liquido in eccesso. Il fegato impasta la forchetta a piccoli pezzi.
4. Cipolle tagliate da mezze anelli.
5. Prezzemolo e aneto sono manualmente manualmente (puoi usare il coriandolo).
6. Tutti i componenti sono combinati in un contenitore adatto per il futuro. Pepe solidico a discrezione personale. Tutti i rifornimento della maionese (puoi usare cucina fatta in casa Salsa, meno grasso) e accuratamente, ma si mescolano delicatamente. Diamo il piatto un po 'in piedi sul fondo del frigorifero. MIXED è molto gustoso! E dopo mezz'ora, puoi servire sul tavolo!

Hit Stagione: Mixtai con cetrioli

Versione estiva leggera di insalata - per coloro che sono abituati a guardare la loro figura. Osion si sta preparando senza maionese, in rifornimento di olio d'oliva. E tutti gli ingredienti, ci sono contenuti, non aggiungere alcun chilogrammo aggiuntivo. Cosa prendi? Grammi di 400 filetti a punta, 3 cetrioli freschi, piume di cipolla verde, insalata di foglie, 3 uova, pasto al limone, verdi freschi - prezzemolo, diverso, kinza - tra cui scegliere. Solim e pepe, secondo le singole preferenze (possono essere fatti in generale senza questa procedura).

Prepariamo una semplice insalata dietetica!

1. Fillet Malta si scongela e ubriaco in una casseruola (15 minuti, non più - avrà già un gusto delicato durante questo periodo). Divertiti e tagliato da pezzi.
2. I miei cetrioli ei tre sulla grattugia sono grandi.
3. Insalata verde (foglie) tagliare strisce lunghe e sottili.
4. Perdite verdi tagliate a strisce lunghe 2 centimetri.
5. Bollò il booster, fresco, strofinare finemente il coltello.
6. Ora prepara il rifornimento di carburante. Per fare questo, mescolare il succo di metà del limone, dell'olio d'oliva, peperoncino con sale (a piacere).
7. In un grande culo, mescoliamo tutti gli ingredienti preparati prima e mescoliamo accuratamente.

Inviamo un piatto sul fondo del frigorifero - lascialo essere un piccolo pensiero. E redigiamo questa insalata alimentare con aneto fresco e tuorlo grattugiato.

Mintai è un pesce molto popolare tra gli chef. È catturato nelle acque dell'Oceano Pacifico. Tuttavia, per i residenti dei paesi dell'ex cis forniscono questo pesce dai Barents e dai mari norvegesi. Essendo un rappresentante della famiglia dei merluzzi, Mintai ha un gusto delicato. Filetto di pesce contiene molte proteine, acidi grassi, sostanze minerali e vitamine del gruppo A, B, così come cobalto, iodio e cromato. Pertanto, usando il filetto di pesci pesci, una persona ottiene la quantità richiesta di utili elementi di traccia e impedisce molte malattie. Per mangiare correttamente considerare diverse ricette di insalata da miscela.

Insalata alimentare dalla luce mista

Ingredienti: 0,5 kg di filetto di malta; 100 g di formaggio; 1 carota; 2 sulle lampadine; 150 maionese di oliva; sale, pepe a piacere; foglie di prezzemolo; Foglia d'alloro; Olio di girasole - 3-4 cucchiai. l.

Fasi di preparazione

Insalata di peperoncino misto e dolce

Ingredienti: 350 g di filetto purificato; 150 g di pepe bulgaro; 200 g di patate; 4-5. uova di pollo; 1 cucchiaio. l succo di limone fresco; 150 maionese; sale, zucchero a piacere; Pepe nero terra; Verdi per la decorazione.

Fasi di preparazione

1. Filetto di risciacquo mescolato sotto acqua fredda. Tagliare a cubetti e mettere la cottura.
2. Pulire il pepe bulgaro e tagliare mezzi anelli.
3. Le patate devono essere lavate e cotte in uniforme. Dopo che le patate si raffreddano, pulire la buccia e portano la grattugia.
4. Le uova di gallina bollire devono essere avvitate. Tagliare con piccoli cubi.
5. Rettifica verde.
6. Distendiamo tutti gli ingredienti in un piatto, spray con succo di limone e maionese d'acqua. Mix di insalata e applicare alla tabella.

Insalata mista e pomodoro

Ingredienti: 300 g. Filetto Malta, 2 pezzi. pomodori medi; 1 cipolle; 150 g. Riso bollito; 100 g di maionese il 72% di grasso; 50 g di foglie acetosa; sale, pepe a piacere; Kinza.

Fasi di preparazione

1. Bollò il riso nell'acqua salata alla fase di dimensioni della briciola, ma non digerire. È meglio prendere riso come il risotto. Quindi filtrano e si stendono in un'enorme insalata.
2. I pomodori stanno annaffiando l'acqua bollente in modo che la buccia possa essere rimossa. Tagliare strisce sottili.
3. Il mio filetto, messo a disturbare. Diamo il tempo di raffreddare e tagliare in piccoli cubi.
4. Il mio acetosa, prezzemolo, corriamo giù in piccoli pezzi insieme alla sigaretta e mettiamo nell'insalata al riso. Lì mandiamo pomodori, filetto di pesce.
5. Solim, insalata perchym, rifornimento maionese e mescolare accuratamente.

Buon appetito!

Piacere dietetico con misto e tofu

Ingredienti: 250 g. Filetto Malta; 150 G. tofu; 300 g di broccoli; 2 cucchiai. l. olio d'oliva; 1 carota; 1 cucchiaio. l. succo di limone; Kinza; Pepe nero del sale da gusto.

Fasi di preparazione

1. Abbiamo messo fuoco all'acqua salata e portamo a ebollizione. Gettiamo i filetti schiacciati misti e weganize in media fuoco fino alla prontezza.
2. I broccoli cucinano anche, ci dividiamo su infiorescenze e schiacciamento.
3. Il tofu è tagliato a piccoli grumi.
4. Le carote devono cogliere la grattugia media in modo che non sia troppo piccolo si è rivelato per essere strisce.
5. Sale, pepe, olio d'oliva, succo di limone con un miscelatore a velocità media. Tale salsa di rifornimento di rifornimento insalata e decorare il coriandolo fresco.

Insalata classica con misto

Ingredienti: 0,5 kg Malta; 400 latte; 2 cipolle rettili; 2 carote medie; 2 cucchiai. l. Panna acida 21% grasso; 1 cucchiaio. l maionese; 1 cucchiaio. l olio d'oliva; Sale a piacere; Verdi per la decorazione.

Fasi di preparazione

1. Bollire le carote.
2. Filetto di pesci macchina e bollire nel latte fino alla prontezza.
3. Cipolle tagliano anelli e friggere in olio d'oliva.
4. Carta finita strofinata sulla grattugia.
5. Mescolare la panna acida con la maionese.
6. Abbiamo messo sul fondo dell'attrazione con il pesce affettato con cubetti con cubetti, metti le cipolle arrostite in cima, carota e immergersi ogni strato per maionese. Decoriamo i verdi dall'alto.

Si nutriamo del tavolo in 2-3 ore. L'insalata deve essere fradicia.

Buon appetito!
Ricetta di insalata mista:

Ho provato questa insalata al prossimo e mi è piaciuto molto sia a piacere che per facilità di preparazione. I pesci possono essere usati, ma vale la pena preferenza a meno osso. Invece di pepe rosso, puoi prendere giallo o arancione. Molto bene in forma e uova di quaglia. L'insalata mista con uovo, patate e peperoni dolci sono serviti, modanatura con un anello di stampaggio. Bello, appetitoso e gustoso!

Per la preparazione dell'insalata è necessario prendere miscele fresche, peperoncino rosso, patate, uova di pollo, maionese, olio di girasole raffinato e sale.

Lavare le patate, versare acqua calda e far bollire alla morbidezza.

Patate fresche, pulite e tagliate in piccoli cubetti.

Pesce per risciacquare, sciacquare accuratamente, tagliare a pezzi, metterlo in acqua salata a caldo e far bollire per 25 minuti.

Pesce finito per raffreddare e smontare in piccoli pezzi.

Le uova versono acqua fredda e far bollire oltre 10 minuti, contando dall'inizio del liquido bollente, e poi omesso in acqua fredda, pulita, fresca e tagliata in piccoli cubetti.

Peperone dolce pulito dai semi, tagliato in diverse strisce, e poi ogni striscia è tritata finemente.

Pepper si stende su una padella con olio preriscaldato, coprire con un coperchio, messo fuori fino a morbido e fresco.

Collegare pesce, pepe, patate e uova.

Mescolare tutto

La miscela è fissata dalla maionese.

Mix di insalata. Durante il deposito, è possibile posarlo nell'anello di stampaggio e decorare a tua discrezione.

Insalata di pesce da palwing pronto. Buon appetito!