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시금치가 크림으로 조였다. 크림과 함께 냉동 시금치 치즈와 크림에 시금치

시금치 - 많은 국가의 농업에서 넓은 재배 문화. 그것은 심플한 허브가있는 것처럼 보일 것입니다. 많은 맛과 냄새가없는, 외부에서 밤색과 비슷합니다. 다른 유형과 샐러드의 종류와 마찬가지로 시금치는 신선하고 삶은, 사소한, 조림 및 구운 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 샐러드에 추가되며, 그들은 수프와 보들을 요리하고, 구운 고기와 물고기와 물고기를 볶아서 멋진 소스, 파이 및 디저트를 준비합니다.

이 소스로 어떤 요리를 준비 할 수 있습니까? 믿을 수 없을만큼 맛있는, 그것은 크림 소스, 라비올리, 샴 피 뇽, 스파게티, 닭고기, 파스타, 다른 물고기, 특정 대구, 연어, 핑크 연어로 시금치로 밝혀졌습니다. 원칙적 으로이 소스는 고기 나 생선 요리에 탁월한 추가가 될 것입니다. 개인적으로, 나는 그것을 어떤 종류의 붙여 넣기에 추가하고 싶다. 맛있는, 단어가 아닙니다. 나는 노력하는 것이 좋습니다. 그리고 또한 녹지와 매운 허브의 대부분과 마찬가지로 신선한 시금치는 습기를 빨리 잃고, 결과적으로 외모를 잃습니다.

그들로부터 준비하기 시작하기 전에 정원 시금치의 말은 찬물을 붓고 적어도 30 분을 기다려야합니다. 이번에는 침대에서 찢어진 것처럼 습기와 강철을 갖는 것이 충분합니다.

재료 :

시금치 - 300 gr,
크림 오일 - 50-70 gr,
크림 - 1 컵,
소금에 맛
단단한 치즈 - 100 gr,
의지의 향신료.

크림 소스에 시금치 - 단계별 조리법

이것의 준비는 시금치와 치즈의 준비로 시작됩니다. 시금치는 흐르는 물 아래 씻어냅니다. 줄기를 자르십시오. 수건으로 건조한 나뭇잎. 번들에 접어서 스트립을 따라 자르십시오.

중간 강판 치즈를 청소하십시오.

뜨거운 프라이팬에 넣어 버터의 조각. 장착 한 후, 분쇄 된 시금치를 마시십시오.

즉시 크림과 함께 붓는다.

삽으로 찍은 삽으로 5 분 동안 소화합니다. 전제 조건, 소스는 느린 불로 자르려면 반드시 삭감해야합니다.

시금치 잎이 주스에 의해 비어 있고 부드럽고 소켓을 넣고 소금을 끼워 넣습니다.

소스의 다양한 맛을 위해 멋지게 검은 색이나 흰 후추, 카 다몬, 육두구, 고수풀. 완성 된 소스의 맛을 죽이지 않도록주의를 기울이는 것이 필요하다는 것을 기억해야합니다. 치즈와 함께 크림 소스에 시금치약 5-4 분 정도 소멸되어야합니다.

준비 소스는 조리법의 시작 부분에 연마 된 요리와 별도로 제공되거나 그와 섞여 있습니다. 맛있게 드세요. 어쨌든 시금치가있는 크림 소스에 대한이 기본적인 조리법은 항상 맛을 낼 수 있습니다. 나는 조리를 권장합니다.

시금치는 야채 왕이라고합니다. 유용성과 가장 많은 맛을 풍성하게하는 능력 때문입니다.

그리고 냉동, 그리고 신선한 녹색은 타르 토프, 라비올리, 그리고 크림 소스 - 전통적인 페이스트에 완벽하게 첨가됩니다.

그래서 오늘 우리 테이블에, 냉동 시금치와 조리법의 준비를위한 냉동 시금치와 끓인 녹지의 준비를위한 사진을 찍습니다.

그리고 즉시 즐거운 뉴스 : 냉장고에있는 모든 것에서 구축 될 수있는 빛의 영양가있는 요리를 숭배합니다.

크림 스피닝 소스에있는 우리의 페이스트가 그런 것입니다.

시금치 냉동 - 조리법 요리 Garner.

재료로 시작합시다 :

냉동 시금치 포장 (400 g)
3 작은 전구
200g의 크림
버터 30g
250 g 붙여 넣기 (3 명의 완전한 점심 식사를 위해 충분하다)
소금, 후추, 육두구 맛

1 단계:

1 단계. 준비 필요한 재료

시금치는 특별히 제상되지 않습니다. 그냥 접시에 놓고 다른 구성 요소를 다루십시오.

2 단계:

2 단계. 우리는 활이 반투명 해지고 쾌적한 크림 같은 향기를 얻을 때 기다리고 있습니다.

팬 캐스팅에서 버터...에 황금 상태가 될 때까지 절반 고리와 튀김으로 빛나는 양파.

3 단계 :

3 단계. 그것은 완전히 부드러워 질 때까지 시금치를 준비합니다

거기에 시금치 조각을 보냅니다. 뚜껑과 생과자를 10 분을 덮으십시오.

4 단계 :

4 단계. 마지막으로 크림을 넣으십시오

얇은 짜기 붓는 크림. 내가 조금 움직이게 해줘.

솔림, 후추, 향신료 향신료. 나는 육두구를 선택했지만, 방적하는 녹지가 완벽하게 결합 된 바질, 딜, 회향, 파슬리, 감귤 류의 소다.

추가 보급으로 맛이 더 산성이되도록 밝혀 지도록, 당신은 석회 또는 레몬 주스의 한 쌍을 사용할 수 있습니다.

5 단계 :

5 분 켜짐 준비 요리...에 크림 소스 에서이 준비가 된 시금치처럼 보입니다.

단계 5. 식욕을 돋우고 유용한 시금치가 거의 준비되었습니다

6 단계 :

6 단계. 믹싱 준비가 된 소스 삶은 붙여 넣기와 함께

이제는 식품이 엑스 스타디뿐만 아니라 미학을 아름답게 교육하는 데 엑스터시로 이어져야하기 때문에 접시에 붙여 넣기를하고 아름답게 접시를 꾸미는 것이 남아 있습니다.

원한다면 부드러운 공에 의해 파일을 다양화할 수 있습니다. 크림 치즈 - 그는 몇 가지 더 맛있는 음영을 줄 것입니다.

팁 : 파스타가 측면에 연기되도록 원하지 않으면 제품 만 선택하십시오. 고체 품종 밀. 이러한 페이스트는 10 분 이상에서 요리됩니다. 더 큰, 더 좋습니다.

봉 아프레트! 전통적으로 시원한 시금치와 그 해의 언제든지 대량으로 먹을 필요가있는 이유에 대한 몇 마디.

시금치는 야채 중 왕을 가치가 있습니다

5+ 유익한 특성

그것은 마지막 정상적인 비타민 요금의 4 배입니다 (비타민 A와 C, 칼슘, 철, 베타 카로틴,이 목록은 오랫동안 계속 될 수 있습니다)
몸을 청소할 수있는 능력이 있으며 BCT 빗자루 "라는 별명을 붙이는 BCT 프랑스어의 작품에 영향을 미칩니다.
상상해보십시오, 100 그램 당 20 칼로리에도 불구하고 영양가가 많고 포화 공정을 자극하고 콜레스테롤과 싸우고 싸우고 있습니다.
암 세포의 형성을 방지합니다
대부분의 녹지는 중국에서 자란다. 그리고 미국에서는 그를 위해 만화를 가져 와서 기념물을 넣고, 해적을 주위에 들고, 헥타르를 말 그대로 획득했다.
90 %는 물과 비타민 야채 스무디에 완벽하게 구성됩니다.
야채의 발상지는 페르시아로 간주됩니다 (페르시아어 단어에서 "녹색 손"으로 문자 그대로 번역됩니다)

문자 그대로 스무디를 위해 만들어진 시금치

냉동 시금치 - 5 + 사진이있는 조리법

특히

조지아에 있었던 사람들은 그들이 향신료로 가볍게 쟁기질을 쟁점으로 알고 있음을 알고 있습니다.

양배추, 가지, 쐐기풀, 포도 잎, 브로콜리가 있습니다.

올바른 가공 덕분에 거의 모든 유용한 물질이 접시에 저장되며 성분의 작은 목록을 저렴하게 만듭니다.

당신은 그것을 phali와 냉동 시금치에 넣을 수 있습니다.

특히

준비 조리법을 위해 우리는 다음과 같습니다.

냉동 된 야채 500g
50g의 호두
2 정향 마늘
와인 식초의 절반 찻 숟가락
나이프 팁에 마른 Adzhik
녹색 양파 두 줄기
바질의 반 빔, 딜 및 킨세
뜨거운 연인을위한 칠리 고추 조각

시금치는 소금물에 5 분을 끓여서 쿠리 등에 던지고 배수구를 뿌리고 누릅니다.

녹색과 마늘은 미세하게 문지릅니다.

호두는 믹서기에서 분쇄되거나 압연을 부수게합니다.

우리는 깊은 요리, 시즌 조정 및 식초, 소금에 성분을 연결합니다.

팁 : 그런데, 고대 시대에는 잉크로서의 박리 주스가 사용되었습니다. 그래서 당신이 그것을 추가하는 요리는 기계가 녹색 색조를 얻습니다.

치즈와 시금치가있는 프랑스 타트

시금치는 우수합니다 맛있는 자질그것은 낮은 칼로리이며 추적 요소가 풍부합니다 (예 : 철). 따라서 시금치는식이 및 저 칼로리 영양에 똑같이 좋습니다. 신선한 시금치 잎 판매를 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 그러나이 제품의 애인이라면이 조리법을 당신을위한 것입니다.

10 분 안에 반찬에 크림과 함께 얼어 붙은 시금치를 요리하십시오. 이것은 빠릅니다.

재료 :

냉동 시금치 - 400 g;
구근;
크림 12 % - 100 ml;
식물성 기름, 소금 및 후추의 테이블 숟가락입니다.

조리:

냉동고 포장 시금치를 타고 냉동 시금치를 칼로 작은 조각으로 분할합시다. 해동과 약간의 연화를 위해 테이블에 그들을 떠나자. 특별히 정의 할 필요가 없습니다.

벌브를 미세하게 자르고 기름에 팬에서 toming을 시작하십시오. 양파를 튀게하지 마십시오. 그러나 양파가 오일에 있고 투명하게되도록 조금 유월절합니다.

몇 분 후, 우리는 튀김 팬에 시금치를 첨가하고 활과 섞이고 뚜껑을 덮는 프라이팬을 덮어 활과 시금치가 함께 묶여 있습니다.

또 다른 5 분 후, 우리는 팬 (12 % 지방)에서 크림 100ml를 쏟아납니다 (12 % 지방), 몇 분 동안 몇 분 동안 혼합하십시오. 솔림, 맛을 맛볼 수 있습니다.

크림과 함께 조림의 여러 회전은 물고기 나 고기를위한 장식이 될 수 있습니다. 독립적 인 요리...에 또한 조리 된 시금치는 삶은 감자 나 쌀에 훨씬 첨가 될 것입니다.

시금치와 크림 - 부드럽고 유용한 조합 제품. 이 기초 수프를 준비하거나 야채를 꺼내거나 세련된 소스를 만드십시오!

크림이있는 시금치 준비 - 간단한 과정, 그리고 접시는 매우 맛있고 유용합니다!

시금치 신선하거나 동결 된 400g.
양파 루크 1 PC.
마늘 3-4 치아
우유 또는 크림 150 ml.
식물성 기름 3 tbsp. 엘.
소금 3 칩
검은 지상 후추 2 다리 핑

시금치가 통과합니다. 갓 냉동 시금치를 사용하면 소금에 절인 물에서 끓여서 싫증이 않아도됩니다. 끓여는 후, 시금치를 3-5 분 씩 쿡하십시오.

시금치가 시원한 물을 10-15 분 동안 담그십시오. 그런 다음 시금치를 2-3 번 물로 대용량으로 헹구십시오. 종이 수건으로 시금치를 씻으십시오.

시금치 컷.

맑은 마늘. 마늘을하거나 칼의 측면을 분쇄하거나 우유를 쉽게 분리하십시오 (망치의 사소한 이빨).

작은 큐브로 느슨한 자른다.

가열에 식물성 기름 튀김 마늘 정향. 마늘이 아로마를 기름으로 공유하기 시작하자마자 쾌적한 향기가 부엌 주위에 퍼지기 시작할 것입니다. 이 시점에서 프라이팬에 양파를 추가해야합니다.

양파는 빛을 밝은 황금색으로 구이합니다. 우리는 마늘의 정향을 꺼내 더 이상 그들을 필요로하지 않습니다.

튀김 활에 시금치를 추가하십시오. 작은 불에 뚜껑 아래의 시체.

준비가 완료 될 때까지 시금치가 소멸되면 뜨거운 우유 또는 크림을 추가하십시오.

뜨거운 우유를 추가하십시오.

우리는 끓여서 우유를 가져다, 소금과 흑색 후추를 첨가합니다. 중간 열에 시금치를 닦아냅니다.

대부분의 우유가 증발하면 화재에서 시금치를 제거하십시오.

Ready Cream 시금치는 고기 나 물고기에 적용됩니다.

조리법 2 : 크림이 달린 시금치 수프

수프에는 매우 부드러운 포화가 있습니다 크림 맛...에 동시에 수프는 매우 영양가 있습니다!

냉동 시금치 200g (표준 팩의 절반)
1 개의 대형 감자
1 중간 Lukovitsa.
1 월 렐 시트
250 ml의 크림 (20 %)
소금, 갓 지상 후추

먹이를 위해 :

크림
맛의 녹색
호두 까는 기구

시금치 일자리.

감자와 양파는 청소하고 조각으로 자른다.

냄비에 접어서 물로 야채를 붓고 완전히 덮여 있습니다. 베이 잎을 추가하고, 감자 부드러움이 15-20 분이면 스토브에 넣고 요리하십시오.

로렐 리프가 제거됩니다. 냄비에 시금치를 추가하고, 끓여서 끓여서 몇 분 동안 쿡하십시오. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

스토브에서 제거하고 잠수정 믹서로 균질 한 덩어리로 이길 수 있습니다.

크림을 넣고 잘 섞는다.

필요한 경우 소금과 후추 양을 시도하고 수정하십시오. 더 많은 국물 (물) 또는 크림을 첨가하여 작은 수프도 바뀔 수 있습니다.

수프를 가열하십시오. 끓지 마십시오.

봉사, 크림, 크래커 및 잘게 잘게 잘게 잘게 잘린 채소.

봉 아프레트!

조리법 3 : 버섯과 크림이 달린 시금치 수프

시금치의 녹색 잎과 결합 된 수프의 크림 버섯 맛은 외향적으로 그리고 특히 맛있는 매력을냅니다. 수프는 고기없이 삶은 것처럼 마른다.

Champignons - 200 gr,
양파 - 1 개.,
베이 잎 - 1-2 조각,
크림 - 150-200 ml.,
시금치 신선한 - 100 gr,
감자 - 5 개.,
소금에 맛
검은 후추 - 핀치

우선, 감자 괴경을 씻어 씻어주십시오. 그런 다음 작은 큐브 (조각)로 자르십시오.

다진 감자의 슬라이스가 끝나면 끓는 물로 냄비에 보내십시오.

소금, 껍질을 벗긴 전구, 핀치, 후추 및 로렐 시트 (1-2 개)를 추가하십시오. 감자는 반년까지 끓여야합니다. 그가 끓일 때, 시금치를 씻을 수 있습니다.

잘게 자르십시오.

Champignon 버섯도 너무 씻고 미세하게 잘라냅니다. 그래서 감자가 준비되어 있습니다.

문자 그대로 15 분 후에 champignons와 크림을 감자 국물에 추가하십시오. 시금치와 버섯으로 미래 크림 스프의 모든 재료를 저어주세요.

짓 눌린 시금치의 잎을 수프에 넣으십시오.

그것을 섞어 라. 맛에 소금. 5 ~ 7 분 정도의 추천.

그게 다야, 크림 스프 시금치에서 버섯 샴페인 준비가 된!

조리법 4 : 시금치에서 크림으로 퓌레 (단계별 사진)

2 컵의 조리 된 단단히 낭비 된 시금치 (냉동을 사용하는 경우, 제상 및 피어 과잉 물을 사용하는 경우, 신선한 경우, 몇 분 동안 잡아라. 핫 프라이팬"퇴색"될 때까지 또는 부부 준비)
2 TBSP. 버터
1 tbsp. 밀가루
2/3 컵이 아닙니다 뚱뚱한 크림 (우유로 요리 할 수 \u200b\u200b있으며, 맛있습니다.)
¼ chl. 무스카트 호두
소금과 후추를 맛볼 수 있습니다
파프리카 (선택 사항)
½ 컵 강판 된 치즈 Parmesan 또는 Romano (선택 사항)