Цэс
Үнэгүй
бүртгэл
гэр  /  Өвлийн бэлтгэл/ Шинэхэн усан үзмийн жороор хийсэн архигүй халуун дарс. Согтууруулах ундаагүй халуун дарс - гэрийн жор. Хэрэв хүсвэл та бас ашиглаж болно

Шинэхэн усан үзмийн жороор хийсэн архигүй халуун дарс. Согтууруулах ундаагүй халуун дарс - гэрийн жор. Хэрэв хүсвэл та бас ашиглаж болно

Гэртээ архигүй халуун дарс хийх нь маш энгийн. Заримдаа өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эрүүл мэнд, залуу насны жинхэнэ үрэл болгон хайрлах нь зүйтэй.

Өвлийн хүйтэн үдшийг гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ тав тухтай орчинд өнгөрүүлэхээс гадна халуун дарс нь ханиад, хоолой өвдөх, ханиалгахаас ангижруулж, хүч чадлыг сэргээж, халдвартай тэмцэнэ.

Гэртээ архигүй халуун дарс хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Орой, өвөл, цас, уулс цонхоор харагдана, та тухтай сандал дээр сууж, хөлөө хөнжилдөө боож, гал, задгай зууханд түлээ шажигнана, аяга халуун үнэртэй ундаа гарт байна ...

Гэртээ архигүй халуун дарс хийх асар олон тооны жор байдаг. Энэ бол нэлээд эртний ундаа юм. Орчин үеийн халуун дарстай төстэй зүйл нь эртний Ромд согтуу байсан бөгөөд аль хэдийн Дундад зууны үед энэ нь хойд болон Европын төвд алдартай болсон.

Үүний гол амтлагч нь шанцай, кардамон, хумс байв.

Өнөөдөр энэ жагсаалт нэлээд өргөжсөн:

  1. гоньд эсвэл од гоньд- ханиалгахад тустай, шөрмөсөнд сайн, хоолны шингэцийг сайжруулж, хүч чадал нэмдэг, өвдөлт намдаах, халуун бууруулахад тусалдаг.
  2. Кардамон- тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, мэдрэлийн хурцадмал байдал, ханиалгах үед спазмыг намдааж, цэр гадагшлуулна.
  3. Хар перцантисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг
  4. Улаан лууван- Мөн хортой бичил биетнийг устгаж, хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг
  5. Цагаан гааагуулагдах олон витамин, амин хүчлүүдийн ачаар төгс дулаацуулж, дархлааг сайжруулдаг
  6. Кориандр- хоол боловсруулах өөр нэг өдөөгч
  7. Гүргэм- зүрхний үйл ажиллагаанд сайн нөлөө үзүүлдэг, мэдрэлийг тайвшруулж, өвдөлтийг намдаадаг
  8. лаврын навч- үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, дархлааг бэхжүүлж, ханиад томууг даван туулахад тусалдаг.
  9. Шанцай- ой санамжийг сайжруулдаг байгалийн гаралтай тоник - үнэрийг нь амьсгалснаар л тархийг идэвхжүүлж, ханиалгах үед цэрийг илүү хялбар цэвэрлэж, температурыг бууруулахад тусалдаг.

Хүйтэн улиралд анхилуун халуун дарс байхгүй, хаана ч байхгүй

Зөвлөмж: Хэт их нунтаглаж болохгүй - жижиг хэсгүүдийг шүүж авахад хэцүү байх болно, ийм ундаа уух нь тийм ч таатай биш байх болно.

Халуун дарс хийхэд хэрэглэх жимс, жимсгэнэ сонгохдоо өөрийн амт, сонголтод анхаарлаа хандуулаарай.

Хатаасан жимс нь сонирхолтой, бага зэрэг хурц амтыг ундаанд нэмдэг: үзэм, инжир, огноо, хатаасан чангаанз, prunes. Элсэн чихрийн оронд эдгээх шинж чанараараа алдартай нэмэх нь дээр.

Мөн үндэс нь ямар ч жимс, эсвэл байж болно жимсний жүүс, эсвэл магадгүй тэдгээрийн холимог бол шүүсийг шинэхэн шахсан байх нь зүйтэй боловч гэртээ лаазалсан нь бас тохиромжтой, хамгийн онцгой тохиолдолд дэлгүүрээс худалдаж авдаг.

Бид бүгд өөрийн гэсэн зүйлтэй бөгөөд тэд бүгд маш эрүүл:

  1. Анар- Цусны найрлагыг сайжруулахыг зөвлөдөг анхны шүүс нь биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
  2. Цангис жимс- шим тэжээлийн агуулах, хамгийн сайн антиоксидант, байгалийн антибиотик, зүрх судасны өвчинд нэн тустай, бодисын солилцоо, усны тэнцвэрийг хэвийн болгож, сахарын хэмжээг бууруулдаг.
  3. Усан үзэм- хүч чадал өгч, тархийг идэвхжүүлж, залуужуулж, холестеролыг гадагшлуулж, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэнэ, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлнэ.
  4. жүрж- илчлэг багатай боловч их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг нь бидний ханиад, халдварыг эсэргүүцэх чадварт нөлөөлдөг.
  5. алим- бидний дуртай зүйл бол тархийг хэвийн ажиллуулах, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, цусыг цэвэршүүлэх, цусны судсыг уян хатан болгох үйлчилгээтэй.
  6. инторүе мөчний өвчинг эдгээж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, мэдрэлийг тайвшруулна.

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс

Гэртээ архигүй халуун дарс - жор

Халуун дарс бэлтгэхдээ та зарим нэг нюансуудыг ажиглах хэрэгтэй.

  1. Үүний тулд хөнгөн цагаан аяга таваг хэзээ ч бүү ашигла.- Тиймээс та ундааны амтыг алдагдуулж, пааландсан, керамик, шил илүү тохиромжтой.
  2. Температурыг ажиглахаа мартуузай- 70, онцгой тохиолдолд 80 градус - энэ бол хамгийн дээд хэмжээ юм.
  3. Халуун ногоотой халуун ногоотой үнэрийг илүү сайн мэдрэхийн тулдтэдгээрийг бага хэмжээний ус эсвэл жүүсээр хэдэн минут буцалгаж, дараа нь зөгийн бал эсвэл нэмэх хэрэгтэй , зөвхөн дараа нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг.
  4. Хүн бүр чихэрлэг ундаанд дуртай байдаггүйТиймээс бага зэрэг болгоомжтой байж, олон чихэр өгөхгүй байх нь дээр бөгөөд тансаг хоол идсэний дараа тэд тусдаа зөгийн бал нэмж болно.

Гэрэл зурагтай гэртээ архигүй халуун дарс хийх жорыг сохроор дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Хоол хийх дуртай хүмүүс бүтээлч байдал, уран сэтгэмж нь бүтээхэд тусалдаг гэдгийг мэддэг.

Энд ч бас ийм байна - туршилт хийх, халуун ногоо, шүүсийг хослуулах, өөр өөр сонголтыг туршиж үзээрэй.


Бид хамгийн сайн жор цуглуулсан

Тиймээс, архигүй халуун дарсны амласан жорууд:

Apple - бүх хүүхдүүдийн хамгийн дуртай

  1. Халуун ногоо исгэж - хагас аяга ус аваад хоёр шанцай мод, нэг чимх кардамон, гурван хумс, бага зэрэг самар, хоёр вандуй амтлагч нэмнэ.
  2. Нэг эсвэл хоёр минут буцалгаад, дараа нь нэг литр шүүс, нимбэгний халбага, нэмнэ жүржийн хальстемпературыг хянаж, арав орчим минутын турш халаана.
  3. Дараа нь арван таван минутын турш исгэж, шүүж, асга.

Алимны халуун дарс

интоорын жүрж

  1. Нэг литр саванд хийнэ интоорын шүүс, 200 мл жүрж, хоёр шанцай мод, хоёр хумс, бага зэрэг цагаан гаа (хуурай эсвэл сараалжтай шинэхэн), элсэн чихэр хоёр халбага хийнэ.
  2. Дараа нь бид загварын дагуу ажилладаг - дулаацуулж, шаардаж, чангалж, үйлчилнэ.

Интоорын жүржийн халуун дарс

Усан үзэм

  1. Усан үзмийн халуун дарсны жор маш их байдаг. Бид үүнийг хар дээр хийхийг хичээх болно. Хагас литр цай исгэж, элсэн чихэр, эсвэл хоёр хоолны халбагын хамт чихэрлэг.
  2. Хоёр хумс, хоёр шанцай саваа, бага зэрэг сараалжтай усан үзэм, алимны шүүс (тус бүр 250 мл) хийж, тэнд цайны навч хийнэ, 10-15 минутын турш халаана.

Усан үзмийн халуун дарс

Анар

  1. Саванд нэг аяга ус хийнэ, халуун ногоо нэмнэ - нэг чимх кардамон, хоёр шанцай мод, хоёр хумс, хутганы үзүүрт нунтагласан самар, нэг жүржийн хальс.
  2. Хоёр, гурван минутын турш хооллоорой. Нэг литр шүүс, зөгийн бал хоёр хоолны халбагыг асгаж, арван минутын турш бага дулаанаар буцалгана.

анар жимсний халуун дарс

Удаан агшаагчтай халуун дарс

  1. Зуухны дэргэд зогсохгүйн тулд гэртээ удаан агшаагчаар архигүй халуун дарс хийж болно.
  2. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр усан үзмийн шүүсийг саванд хийнэ, халуун ногоо нэмнэ: шанцай мод, таван хумс, анхилуун чинжүүний цөөн хэдэн вандуй, нэг чимх кардамон, цагаан гаа.
  3. Бид тэнд ижил алим, нимбэг, жүржийн зүсмэлийг таслав. Бид температурыг 80 градус болгож, "автоматаар халаах" эсвэл "олон тогооч" програмыг хагас цагийн турш асаана.
  4. Шүүж, аяганд хийнэ, ундаа ууна.

Удаан агшаагчинд

Шүүсгүй гэртээ архигүй халуун дарс

Таныг гайхшруулж болох жорууд бас байдаг - энэ нь кофе эсвэл цай дээр халуун дарсыг яаж хийх вэ?

Гэртээ ийм архигүй халуун дарс бэлтгэсэн хүмүүсийн тоймыг харахад энэ нь ер бусын боловч маш их зүйл юм. Оролдоод үз, танд таалагдаж магадгүй.

Hibiscus дээр халуун ногоотой дарс

  1. Бид Суданы сарнайн цөөхөн дэлбээ, сараалжтай шинэ цагаан гаа халбага, шанцай мод, нэг литр буцалсан усаар гурваас дөрвөн хумс исгэж ууна.
  2. Бид ундаа бэлдэж байгаа аяга таваг боож, хагас цаг орчим шаарддаг. Дараа нь зөгийн бал хоёр халбага нэмнэ.

Hibiscus дээр халуун ногоотой дарс

Цай

  1. Бид хоёр шил хар цай исгэж, исгэж өгнө.
  2. Дараа нь хоёр аяга сүү, хоёр халбага элсэн чихэр, бага зэрэг хийнэ үрж жижиглэсэн үндэсцагаан гаа, нэг эсвэл хоёр хумс, чимх кардамон, бага зэрэг самар.
  3. Буцлах хүртэл халаана. Бага зэрэг хөргөөд шүүнэ.

Цайны халуун дарс

Кофены халуун дарс

  1. Бид хагас алим, жүрж, нимбэг зүсэж, жимс дээр 250 мл анар жимсний шүүс асгаж, хагас шил элсэн чихэр хийнэ. Шанцай саваа, хоёр хумс, бага зэрэг кардамон, гоньд нэмээд сулруулна.
  2. Бид 300 мл кофег исгэж байна. Бид шүүс, жимс жимсгэнэ, амтлагчийн бэлэн хольцыг дарсны аяганд хагас хүртэл тараана. Кофе нэмээд хэд хэдэн анар үрийг хийнэ.

Кофены халуун дарс

Хүйтэн үед Life Reactor-ийн жоруудын аль нэгний дагуу гэртээ архигүй халуун дарс хоол хийх нь үнэхээр сайхан байдаг. Сандал дээр суугаад дуртай киногоо асааж, анхны ундааны ер бусын амтыг мэдэр

Илүү илүү олон жорТа эрүүл, амттай ундаа олж болно.

Халуун дарс бол өвлийн хүйтэн үдшийг дулаацуулж, зул сарын баяртай холбоотой анхилуун үнэртэй амттай, сэтгэл татам юм. Эхэндээ энэ нь ханиад эсвэл гипотерми өвчний үед түргэн тусламжийн машин болгон ашигладаг байсан. Гэхдээ өвөрмөц амт, анхилуун үнэрийн ачаар энэхүү эмийн цохилт нь бүх нийтийн алдар нэрийг олж авсан. Үүний гол найрлага нь дарс юм. Согтууруулах ундаа ууж чаддаггүй хүмүүсийн хувьд сайн сонголт байдаг - архигүй халуун дарс.

Сонгодог халуун дарс

Гар хийцийн архигүй халуун дарс хийх жорыг тайлбарлахаасаа өмнө та олж мэдэх хэрэгтэй. анхны жорсонгодог өвлийн эдгээх цоолтуур. Тэдгээрийн хамгийн энгийн нь танд хэрэгтэй: 750 мл улаан дарс, 400 мл ус, нэг нимбэгний хальс, хагас цайны халбага шанцай, долоон хумс, нэг халбага зөгийн бал. Дарсыг зууханд халааж байх ёстой, гэхдээ буцалгаад авчрахгүй. Энэ үед хумсыг тусдаа саванд хийж, нимбэгний хальсболон шанцай.

Савыг зууханд хийж, агуулгыг нь бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь үүссэн шөлийг шүүлтүүрээр шүүнэ. Дарсыг халаасны дараа та тэнд декоциний нэмж, дараа нь арван таван минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Үүний дараа зөгийн бал нэмж, бүгдийг нь холино.

Сааталтай халуун дарс

Гэрийн хийсэн архигүй эмийн цоолтуурыг улаан дарсыг орлуулдаг шүүсээр хийдэг. Та ямар ч шүүсийг сонгож болно. Энэ жороор энэ нь усан үзэм (та алим авч болно).

Хоол хийхэд нэг литр шүүс, хоёроос дөрвөн хоолны халбага хар чанамал (илүү зохимжтой нэрс), хагас халбага шанцай, 7 хумс, хоёроос гурван аяга нимбэг хэрэгтэй болно. Шүүсийг саванд (1.5 л) хийнэ, дараа нь нимбэг нэмнэ. Үүссэн хольцыг буцалгаад авчрахгүйгээр халаана. Үүний дараа тэнд саатал, хумс, шанцай нэмнэ. Бүгдийг хольж, дараа нь уусвэрийг татахын тулд хагас цаг байлгана. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа цоолтуурын шилийг цутгаж, чимэглэж болно. Халуунаар үйлчил.

кардамонтой халуун дарс

Кардамон бол бүх дэлгүүрт зарагддаггүй маш өвөрмөц амтлагч юм. Тусгай үнэрийн ачаар кардамон эмийн цоолтуур нь онцгой амт, үнэрийг олж авдаг. Гэртээ архигүй халуун дарс хийх жор маш энгийн. Үүнийг хийхийн тулд та нэг литр шүүс (усан үзэм, анар эсвэл алим), хагас халбага нунтаг кардамон, хагас цайны халбага шанцай, 7 хумс, цагаан гааны үндэс, хоёр, гурван аяга нимбэг, хоёр ширхэг авах хэрэгтэй. нэг халбага зөгийн бал, хэдэн грамм самар. Саванд (1.5 л) та шүүсийг (буцалгахгүйгээр) халаах хэрэгтэй. Энэ үед та хольж, дараа нь амтлагчаа цавчих хэрэгтэй. Шүүсийг халаасны дараа түүнд амтлагч хийнэ. Энэ хольцыг арван таван минутын турш байлгана. Үйлчлэхээсээ өмнө ундаанд зөгийн бал нэмж, нимбэгээр чимэглэж болно.

Цайны халуун дарс

Гэртээ согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй эм бэлдмэл хийхийн тулд цайг сайтар сонгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр өндөр чанартай байх ёстой. Эмийн цоолтуур бэлтгэхийн тулд танд 600 мл шинэ исгэсэн хар цай, 200 мл интоор, алимны шүүс, хагас халбага шанцай, 7 хумс хэрэгтэй болно. Шингэн найрлагыг хольж, тэнд халуун ногоо нэмнэ. Холимогийг бага дулаанаар халааж, дараа нь шүүнэ. Ундаа уухад бэлэн боллоо!

Ундаа бэлтгэхдээ нимбэгний хальс, үзэм, prunes, жүржийн хальс, анхилуун чинжүү эсвэл бусад амтлагчийг нэмж болно. Хамгийн гол нь өөр хоорондоо нийцтэй найрлагыг нэмэх явдал юм.

Усан үзмийн халуун дарс

Энэ бол хамгийн алдартай гар хийцийн архигүй өвлийн ундааны сонголт юм. Согтууруулах ундаагүй халуун дарс бэлтгэхийн тулд танд нэг литр усан үзмийн шүүс, нэг шанцай мод, хоёр халбага зөгийн бал, таван хумс, хоёр нимбэгний зүсмэл, нэг хэсэг цагаан гаа, нэг чимх самар хэрэгтэй. Шүүсийг саванд юүлсний дараа 70-80 хэм хүртэл халаах хэрэгтэй. Дараа нь хумс, зөгийн бал, нилээд жижиглэсэн цагаан гаа нэмнэ. Үүний дараа хутганы үзүүрт самар нэмнэ. Хэрэв та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл ундаа нь гашуун болно. Дараа нь аяга нимбэг, шанцай саваа (хагас цайны халбагатай тэнцэх) хийнэ. Дараа нь тагийг нь таглаад нэг цагийн турш байлгана. Судсаар хийсний дараа халуун дарсыг дахин халааж, халуунаар үйлчилнэ.

Интоорын халуун дарс

Гар хийцийн архигүй интоорын халуун дарс нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл ундаа юм. халуун бууруулах, эдгээх бодис, жүрж нь витамин С-ийн бүлэгнэл юм.

Хоол хийхэд танд нэг литр интоорын шүүс, нэг жүрж, хоёр шанцай мод, дөрвөн хумс, цагаан гааны үндэс, хоёр хоолны халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно. Шүүс дээр хэрчсэн жүрж, мөн нилээд жижиглэсэн цагаан гааны үндсийг нэмнэ. Үүн дээр шанцай, хумс нэмнэ. Холимогийг буцалгахгүйгээр 80 градус хүртэл халаана. Дараа нь тагийг нь таглаад сайтар исгэж өгнө. Хэрэглэхийн өмнө халаана. Интоор, цитрус, халуун ногоотой амтлагчийн хослолын ачаар амт нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй болно.

Цангис жимсний халуун дарс

Цангис жимсний шүүс дээр суурилсан халуун дарс нь вирус, ханиадны эсрэг тэмцэхээс гадна биеийг микробоос хамгаалж, витаминаар баяжуулах болно. Цангис жимс нь хүчиллэг байдаг тул ундаанд дор хаяж зуун грамм элсэн чихэр нэмэх хэрэгтэй. Амтыг баяжуулахын тулд бор элсэн чихэр сонгох хэрэгтэй.

Хоол хийхэд нэг литр шүүс, таван хумс, хоёр шанцай мод, нэг зуун грамм элсэн чихэр, гурван вандуй цагаан, анхилуун чинжүү хэрэгтэй болно. Шүүсийг 80 хэм хүртэл халаах ёстой. Дараа нь буцалгаад авчрахгүйгээр элсэн чихэр, бүх халуун ногоо нэмнэ. Мөн хутганы үзүүрт самар нэмж болно. Бэлэн болсны дараа хольцыг таглаатай таглаад нэг цагийн турш исгэж өгнө. Хэрэглэхийн өмнө халаана.

анар жимсний халуун дарс

Энэхүү эдгээх ундаа нь цус багадалт, бронхит, гуурсан хоолойн багтраа зэрэгт тусалдаг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд эрч хүчээр дүүргэдэг. Анар жимсний шүүс маш баялаг тул бага зэрэг усаар шингэлж болно.

Халуун дарс бэлтгэхийн тулд та нэг литр шүүс, хоёр хоолны халбага зөгийн бал, том жүржийн хальс, хоёр шанцай мод, таван хумс, нэг аяга ус (хэрэв та шүүсийг шингэлэх шаардлагатай бол) авах хэрэгтэй. Шүүсийг саванд хийнэ, буцалгахгүйгээр 90 градус хүртэл халаана. Дараа нь зөгийн балыг уусгана. Үүний дараа ундаанд нилээд жижиглэсэн жүржийн хальс, халуун ногоо нэмнэ. Холимог таглаад, бараг буцалгаад халааж, нэг цагийн турш шаардана. Халуунаар хэрэглээрэй.

Согтууруулах ундаагүй алимны халуун дарс

Алимны архигүй халуун дарсыг хүүхдүүд онцгойлон хайрладаг. Түүний үнэр нь ид шидийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Үүнээс гадна алимны шүүс нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусалдаг ба цацраг идэвхт бодис агуулагддаг тул цацрагийн эсрэг үйлчилгээтэй. их тоопектин. Алимны шүүсийг хэрэглэх нь зүрх, судасны ажлыг хэвийн болгодог (түүн дэх калийн агууламжаас шалтгаалан). Мөн унтахынхаа өмнө нэг аяга жүүс уувал бие бүрэн тайвширч, унтаж амрах болно. Гар хийцийн архигүй эмийн ундаа бэлтгэхийн тулд танд нэг литр алимны шүүс, нэг зуун миллилитр ус, хагас алим, нилээд үрж жижиглэсэн нимбэг, жүржийн хальстай гурван амттан халбага, хоёр, гурван шанцай мод, нэг чимх кардамон хэрэгтэй болно. , дөрвөн хумс, нэг чимх самар, дөрвөн амтат чинжүү, зөгийн бал.

Эхлээд та шүүсийг саванд устай хольж, бага хүчээр халаах хэрэгтэй, гэхдээ буцалгахгүй. Үүний зэрэгцээ алимыг зургаан хэсэгт хувааж, үрийг нь цэвэрлэх шаардлагатай. Шингэн дулаарах үед та бүх найрлагыг нь нэмээд дахин зууханд хийх хэрэгтэй. Жижиг бөмбөлөгүүд гарч ирэхэд галыг унтраах шаардлагатай. Холимогийг таглаатай таглаад арван таваас хорин минутын турш байлгана. Тунгасны дараа ундааг шигшүүр эсвэл самбайгаар сайтар шүүнэ.

Hibiscus цайтай халуун дарс

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас шүүс хэрэглэх боломжгүй бол та анхилуун үнэртэй болгож болно амттай ундаа Hibiscus цай хэрэглэх. Ийм ундаа нь биеийг витаминаар дүүргэхээс гадна температурыг бууруулж, ханиаднаас ангижрах болно.

Хоол хийхэд танд нэг литр ус, нэг эсвэл хоёр хоолны халбага цайны навч, дөрвөн хумс, хоёр халбага зөгийн бал, цагаан гаа, шанцай мод хэрэгтэй. Цайг ердийнхөөрөө исгэж байх ёстой. Дараа нь хумс, шанцай, зөгийн бал, нилээд жижиглэсэн цагаан гаа нэмнэ. Та мөн хэдэн зүсмэл нимбэг нэмж болно. Холимогийг таглаад исгэж идээрэй.

Та гэртээ Hibiscus цайгаар согтууруулах ундаагүй халуун дарс хийх өөр жорыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь өмнөхөөсөө арай өөр юм. Найрлага, бэлтгэх аргын зарим ялгаанаас болж ундааны амт бага зэрэг зөөлөн болно. Бэлтгэхийн тулд танд дөрвөн хоолны халбага цай, хоёр мандарин, нэгээс хоёр халбага зөгийн бал, нэг чимх шанцай, хэд хэдэн шүхэр шанцай, гурван аяга ус хэрэгтэй болно.

Эхлээд та саванд ус буцалгаж, дараа нь цай нэмнэ. Дараа нь хэрчсэн мандаринуудаа хийнэ. Онцгой амт өгөхийн тулд та амттантай хамт зүсэж болно. Дараа нь халуун ногоо нэмнэ. Холимог бага зэрэг хөргөхөд та зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй. Бүгдийг холихын тулд. Дараа нь тагийг нь таглаад арван минут байлгана. Хүссэний дараа хольцыг коландаар шүүж байх ёстой. Хөргөсөн ундааг халаахын тулд хайруулын тавган дээр буцааж хийнэ. Бэлэн болсон эмийн ундааг аяганд хийнэ, дараа нь мандарин нэмж хийнэ. Мандарин, зөгийн балны хослолоос болж амт нь баялаг бөгөөд халуун ногоо нь бага зэрэг халуун ногоо нэмдэг.

Халуун дарс хэрхэн үйлчлэх вэ?

Уламжлал ёсоор халуун дарсыг керамик эсвэл шилэн аяганд хийнэ. Шилэн аяганд цутгасан ундаа нь жүрж эсвэл нимбэгний зүсмэлүүд, шанцай мод эсвэл од гоньд цэцгийн зүсмэлүүдээр чимэглэгддэг. Эрүүл мэндийн ундаанаас гадна жимс жимсгэнэ ихэвчлэн үйлчилдэг, хүйтэн жигнэмэг эсвэл халуун дарс нь дулаарах нөлөөтэй тул гадаа ууж болно.

Ундааг үнэлж, бүх найрлагыг нь тусад нь мэдрэхийн тулд бага багаар уухыг зөвлөж байна, таашаалыг арван таваас гучин минутын турш сунгана. Ундааны бүх амтыг мэдрэхийн тулд хөргөсөн ундааг халаах хэрэгтэй.

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс хийх хэд хэдэн жорыг танилцуулсны дараа бид дараах дүгнэлтийг хийж болно. Та ямар ч жүүс, цай хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь цагаан гаа, шанцай, хумс, цитрус жимс зэрэг үндсэн найрлагагүйгээр хийж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Гэртээ эмийн ундаа бэлтгэх хязгааргүй олон сонголт байдаг. Та туршилт хийх хэрэгтэй, өөр өөр найрлагыг хослуулахыг хичээ. Тэгвэл жилийн аль ч үед амттай эрүүл ундаа ууж болно.

Халуун дарс(Герман Glühwein (Gluwein) glühender Wein - галын дарс) - уламжлалт халуун согтууруулах ундааГерман, Австри, Канад, Скандинавын орнуудад. Тэд үүнийг Зул сарын баяр, задгай агаарт өргөн цар хүрээтэй зохион байгуулдаг зах дээр ашигладаг. Бүйлс навч, үзэм, жимс, зөгийн бал, халуун ногоо зэргийг амтлахын тулд ундаанд нэмнэ. Тэд зөвхөн биеийг төдийгүй сэтгэлийг дулаацуулж чадах ундаагаар үйлчилдэг цагаан гаатай жигнэмэг. Амтыг үгээр хэлэхийн аргагүй юм!

Маш сайн амт чанараас гадна халуун дарс нь биеийг дулаацуулж, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нөлөө нь олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогц хослолтой холбоотой юм. Халдварт өвчнөөс эдгэрэх хүнд хэцүү үед сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргааны шинж тэмдэг бүхий хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тайлбарласан ашигтай шинж чанараас гадна ундаа нь согтууруулах ундаа агуулдаг бөгөөд энэ нь нэг талаасаа "тааламжтай" байдаг. Нөгөөтэйгүүр, системчилсэн (хүйтэн цаг агаар, өвчин эмгэгийн үед ч гэсэн) архи уух нь насанд хүрсэн хүний ​​биед тохиромжгүй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд согтууруулах ундаа хэрэглэх нь шууд эсрэг заалттай байдаг. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь найз нөхдийнхөө дунд халуун, анхилуун, хоолны дуршилтай ундаа уух таашаалаас бүрэн татгалзах явдал мөн үү? Хэрэв хүүхэд баяжуулсан халуун дарсанд дуртай бол яах вэ?

Эдгээр асуултын хариулт нь согтууруулах ундаагүй халуун дарсны жорыг сонгох болно.

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс гэж юу вэ

нэг чимх кардамон;

Цагаан гаа, шанцайтай архигүй халуун дарсны жор

1л. усан үзэмний шүүс;

200-300 мл исгэлэн шүүс (чавга, цангис, бэрсүүт жүрж, жүрж);

1/3 халбага нунтаг кардамон;

5-6 хумс;

Цагаан гааны хагас үндэс (дугуйлан эсвэл газар болгон хуваасан);

Хэдэн зүсмэл нимбэг.

Жимстэй архигүй халуун дарс

3 шил алимны усан үзэм эсвэл алимны шүүс;

0.5 аяга ус;

шинэ алим;

2 халбага үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс;

2 халбага үрж жижиглэсэн жүржийн хальс;

1 tsp шанцай саваа;

2 tbsp үзэм;

нэг чимх кардамон;

0.5 tsp хуурай хумс;

Нэг чимх нунтагласан цагаан гаа;

Элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал - амсах болно.

Цай дээрх согтууруулах ундаагүй халуун дарс

500 мл хүчтэй хар цай;

150 мл интоорын шүүс;

150 мл алимны шүүс;

50 гр элсэн чихэр;

2 ширхэг. хумс (нахиа дахь);

1 PC. шанцай (саваагаар).

Жинхэнэ цайны шүтэн бишрэгчид халуун ногоотой жоронд дуртай байх болно.

Хибискус дээр үндэслэсэн архигүй халуун дарс

Цөөн хэдэн Hibiscus;

5 хумс;

Цагаан гааны үндэс;

1 шанцай саваа;

2 tbsp зөгийн бал.

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс бэлтгэх дүрэм

Бэлтгэх онцлог нь ундааг 80 градусын температурт халаах явдал юм. Үүнийг санаж байх ёстой архигүй халуун дарс буцалгаж болохгүй.

Хоол хийх хоёр үндсэн арга байдаг. Эхний хувилбарт амтлагчийг хольж, шүүс рүү нэмнэ. Хоёр дахь сонголт нь жорны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халаах шүүс рүү нэмнэ.

Ямар ч тохиолдолд ундаа бэлтгэх нь хөнгөн цагаан хайруулын тавган дээр явагдах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халааж, нэмсний дараа ундааг 5-20 минутын турш дусаах хэрэгтэй.

Халуун дарс бол хоол хүнс биш, харин ханиадны эм гэдгийг би маш сайн ойлгож байгаа ч орчин үеийн хүүхэлдэйн киноны баатрын "Эм амттай байх ёстой!" Гэсэн үзэл бодлыг баримталдаг. Сайхан хооллоорой!

Ольга Салтыковасайтад тусгайлан зориулсан

Хүйтэн цаг агаар эхлэхтэй зэрэгцэн дулаарсан ундаанууд моодонд орж байна. Хамгийн алдартай "өвлийн" ундаа нь халуун дарс гэж тооцогддог. Дээр ГерманЭнэ ундааны нэр нь "халуун дарс" гэсэн утгатай "глювайн" шиг сонсогддог. Халуун дарс эрт дээр үеэс бий болсон уламжлалт ундааЕвропын орнуудад, тухайлбал: Герман, Австрали, Швейцарь, Чех. Зарим улс оронд халуун дарсыг Halloween-ийн бэлгэдлийн нэг гэж үздэг.

Энэ ундааг эрт дээр үеэс хүмүүс мэддэг байсан. Эртний Ромчууд хүртэл халуун ногоотой дарсыг хүйтэн ууж байсан ч хайрладаг байв. Дараа нь дарс дулаарч эхлэв, энэ нь хаанаас ирсэн юм орчин үеийн хувилбархалуун дарс.

Дулаан дарсанд дурлагсад Бордо нь энэхүү жимсний нектарыг хамгийн сайн сонголт гэж үздэг ч ямар ч улаан дарс үүнийг хийх болно. Дарсыг ихэвчлэн 70-80 хэм хүртэл халаах ёстой. Халуун ногоотой амтлагчдад онцгой анхаарал хандуулдаг тул шанцай мод нь ундаанд өвөрмөц амт, үнэр өгөх болно гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь саяхан алдартай болсон халуун дарсны архигүй хувилбар. Тэр ялангуяа жолооч нарт их дуртай байв. Согтууруулах ундаагүй дулаацуулах нектар уусны дараа машины эзэд жолооны ард тайван сууна.

Өнөөдрийг хүртэл ухаалаг амьдралын хэв маягийг дэмжигчид жимсний шүүс, цайтай халуун дарс дээр суурилсан дулаан коктейлийг бэлтгэж байна. Хамгийн алдартай нь:

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс: жор

Согтууруулах ундаагүй халуун дарс хийх маш олон жор байдаг. Согтууруулах ундаагүй халуун дарс хийх жор нь өөрөө маш энгийн боловч энэ ундааг бэлтгэхэд туршилт хийх зай бий. Тэгэхээр, гэртээ архигүй халуун дарс хэрхэн хийх вэ?

Интоорын халуун дарс

Интоорын нектар нь маш сайн антиоксидант, тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг, үрэвслийн эсрэг, халуун бууруулах үйлчилгээтэй болох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. амт чанартэр мундаг.

Интоорын шүүс дээр үндэслэсэн архигүй жимсний коктейльбэлтгэхэд тун хялбар. Энэ нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

  1. Интоорын нектар (1 литр).
  2. Алим эсвэл жүржийн нектар (200 мл).
  3. Хумс нахиа (3-5 ширхэг).
  4. Бор элсэн чихэр (3 халбага).

Бэлтгэх эхний алхам бол бүх төрлийн нектарыг холих явдал юм. Үүссэн хольц руу элсэн чихэр, хумс хийнэ, элсэн чихэр бүрэн уусах хүртэл хутгана. Дараа нь та хольцыг 70 градус хүртэл халаах хэрэгтэй, энэ нь буцалгаад авчрах боломжгүй юм. Халаасан ундааг зуухнаас аваад савыг таглаад 5-6 минут байлгана. Үйлчлэхээсээ өмнө коктейлийг шүүж, дараа нь шилэн аяганд хийнэ. Та нимбэгний зүсмэлээр чимэглэж болно.

улбар шар халуун дарс

Жүрж нь ашигтай шинж чанараараа алдартай тул жүржийн шүүс дээр үндэслэн бэлтгэсэн ундаа нь зөвхөн амттай төдийгүй аль болох эрүүл байх болно. Өвлийн улиралд жүржийг бүрдүүлдэг витаминууд нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусална . Уг ундааны найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.

Эхний алхам бол халуун ногоог тусдаа аяга руу шилжүүлэх явдал юм, тэд гарт байх ёстой. Шүүсийг паалантай саванд хийнэ, шингэнийг бага дулаанаар 70 градус хүртэл халааж, буцалгахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв хөөс гарч ирвэл түүнийг арилгах шаардлагатай. Халаасан ундаагаа термос руу хийнэ, тэнд халуун ногоотой халуун ногоо нэмнэ. 10-15 минут байлгаад дараа нь шүүж, аяганд хийнэ. Шилэн дээр жүржийн зүсмэл нэмж болно.

Алимны халуун дарс

Алимны нектар дээр үндэслэсэн дулаан коктейльхамгийн анхилуун, анхилуун үнэртэй гэж үздэг. Амт болон хосолсон ашигтай шинж чанарууд, алимны смүүти нь таныг дулаан байлгахад тусална. Энэ ундаа бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

Паалантай саванд шүүс, ус холино. Зуух дээр тавиад бага дулаанаар ирээдүйн "үрлийг" 70 градус хүртэл халаана. Халуун ногоо, үзэм, амтлагч, элсэн чихэр, дунд хэмжээний алимны зүсмэлүүдийг хийнэ. Болгоомжтой холино. Халаасан шингэнийг зуухнаас гаргаж аваад савыг зузаан алчуураар таглаад зогсооно. 17-20 минутын дараа коктейлийг шүүж, аяганд хийнэ.

Усан үзмийн халуун дарс

Усан үзмийн нектар нь сэргээгч шинж чанараараа алдартай. Усан үзмийн шүүсээр хийсэн ундаа, эхний балгасны дараа бараг тэр даруйд аяыг нь чангалж, дулаацуулдаг. Дараах найрлагаас гэртээ дулаацуулах "үрэлс" бэлтгэхийг зөвлөж байна.

  1. Усан үзмийн нектар (1000 мл.).
  2. Газрын кардамон (цайны халбаганы үзүүрт).
  3. Улаан лууван (3-5 ширхэг).
  4. Шанцай саваа (1-2 ширхэг).
  5. Цагаан гаа нухсан (1 чимх).
  6. Мускат газар (хутганы үзүүрт).
  7. Нимбэгний зүсмэлүүд.

Шүүсийг паалантай саванд хийнэ, шингэнийг бага дулаанаар 70 градус хүртэл халаана. Халсан шүүсэнд халуун ногоо нэмнэ. Дулаанаас нь аваад савыг зузаан алчуураар таглаад зогсооно. Ундаа шүүж, аяганд хийнэ, нимбэгний зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.

Анар жимсний нектар нь өвлийн улиралд ханиаднаас сэргийлэх, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг маш олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Жорны дагуу анар жимсний шүүс дээр суурилсан ундааны хувьд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Эхлээд та анараас арьсыг зайлуулах хэрэгтэй. Хальсыг 1 литр усаар хийнэ, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Дараа нь анар жимснээс шахсан шүүс, жижиглэсэн жүржийн зүсмэлүүд, халуун ногоо, амтлагчийг саванд хийнэ. Болгоомжтой холино. 70 градус хүртэл халааж, зуухнаас гаргаж аваад, зогсоод, декант хийнэ. Шүүсэн ундаанд зөгийн бал нэмж, аяганд хийнэ.

цай уух

Цайнд дурлагсдад таалагдах болно цайны халуун дарс хийх жор. Жор бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

  1. Хүчтэй исгэж хар цай (2 tbsp.).
  2. Интоорын нектар (150 мл).
  3. Алимны нектар (150 мл).
  4. Хумс нахиа (2 ширхэг).
  5. Шанцай саваа (1 ширхэг).

Хүйтэн хүчтэй хар цайг алим, интоорын нектартай холино. Холих ба бага дулаан дээр тавина. Шингэнийг 70 градус хүртэл халааж, халуун ногоо нэмнэ. Дулаанаас нь аваад 18-20 минут байлгана. Халуун жимсний коктейлийг шүүж, аяганд хийнэ.

Ашигтай үрэл

эргэлзээгүй архигүй халуун дарсЭнэ нь хамгийн эрүүл, хамгийн баяжуулсан ундааны нэг гэж тооцогддог. Өвлийн улиралд энэ нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг болдог. Үүний тусламжтайгаар та ханиадыг эдгээж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, эрч хүчээ авч, өвлийн хүйтэн үдшийг дулаацуулж чадна. Согтууруулах ундаагүйгээр ундаа бэлтгэх технологи нь бараг үргэлж ижил байдаг, зөвхөн найрлага нь ялгаатай байдаг. Жимсний коктейль хийх нь хэцүү биш бөгөөд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

  • Ундаабуцалгаад авчрах боломжгүй. Ерөнхийдөө халаалтын хамгийн оновчтой температур нь 80 хэм байна.
  • Ундаа уухыг шаардахаа мартуузай, амт нь зөвхөн сайжирна.

Хөнгөн цагаан саванд ундаа бэлтгэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Амт чанар алдагдаж, ундаа нь "металл" амтыг олж авдаг.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Халуун дарс нь намар-өвөл, тэр ч байтугай шинэ жилийн ангилалд багтдаг эрүүл, анхилуун үнэртэй, маш амттай, дулаахан ундаа юм.

Намрын зугаалгаар гэртээ харьсаны дараа гэнэтийн бороон дор халуун пийшингийн дэргэд амарч, халуун халуун дарс уух нь бүх биед халуун дулааныг агшин зуурт өгч, таны сэтгэлийг хөдөлгөх ямар сайхан болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Өнөөдөр бид гэртээ архигүй халуун дарс хэрхэн яаж хийх талаар ярилцах болно.

Та ийм ундааг өөрөө аюулгүйгээр ууж, хүүхдүүддээ гипотерми үүссэний дараа ханиаднаас хамгаалах боломжтой.

Уг ундааны түүх

Анхилуун үнэрт дарс дэлхий даяар ялалтын аялалаа эхлүүлж, Төв Европоос бидэнд ирсэн. Уг ундааны орос нэр нь "глюхендер Вайн" -аас гаралтай бөгөөд энэ нь Герман хэл дээрх хэллэг бөгөөд шууд утгаараа "дөлтэй дарс" юм.

Рейн хөндийд усан үзмийн талбай ихтэй, өвөл нь чийглэг, маш хүйтэн байдаг тул дэлхий даяар халуун дарс гэгддэг усан үзмийн дарсанд суурилсан дулаацуулах ундаа бий болсон.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь бүх нийтийн хайр, тэр байтугай шүтлэгийн ач холбогдлыг олж авдаг бөгөөд Герман, Дани, Австри, Чех, Скандинавын орнуудад Зул сарын баярын зайлшгүй шинж чанар юм.

Сонгодог ба уламжлалт найрлагахалуун дарс - анхилуун амтлагч, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ нэмсэн усан үзмийн улаан дарс.

Түүний хөөрхөнд баярлалаа ашигтай найрлагатемператур, халуун дарс нь биеийг дулаацуулах үйлчилгээтэй тул ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.


Уг ундааг боломжийн хэмжээгээр хэрэглэх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь тоник, нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь бие махбодийн ядаргаа, мэдрэлийн стресс, сэтгэлзүйн стрессийн дараа дархлаа суларсан хүмүүст маш чухал бөгөөд ашигтай байдаг.

Эртний Ромын үед ч усан үзмийн дарстай ижил төстэй туршилтуудыг хийж байжээ. Үүний баталгааг эртний гар бичмэлүүдээс, жишээлбэл, хүн төрөлхтөнд мэдэгдэж байсан хамгийн эртний гар бичмэлүүдээс олж болно " хоолны ном” нь МЭӨ 1-р зууны үеийн жоруудын цуглуулга юм.

Италийн халуун уур амьсгалд ундааг халаах шаардлагагүй байсан бөгөөд дарсанд янз бүрийн халуун ногоо нэмсэн: кориандра, шанцай, хумс, кардамон болон бусад халуун ногоо байдаг. Тэр үед анхилуун үнэртэй дарс бэлтгэх нь зөвхөн чинээлэг, чинээлэг хүмүүст л боломжтой байсан, учир нь халуун ногоо, халуун ногоо нэлээд үнэтэй байсан.

Гэсэн хэдий ч түүхийг богино хугацаанд судалсны дараа өнөөг рүүгээ буцаж очоод архигүй халуун дарсыг хэрхэн яаж хийх вэ гэсэн чухал асуултанд хариулах цаг болжээ.

Амт, дулаацуулах чанараараа сонгодог халуун дарсаас бараг ялгаатай биш ундаа хэрхэн хийх вэ? Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэрээр согтууруулах ундаатай холбоотой сөрөг талуудтай байхын тулд дуртай ажилдаа асуудал үүсгэхгүй, машин жолоодоход саад болохгүй, архи уухыг хориглохыг албаддаггүй. Хүүхдэд айдасгүйгээр өгч болно гэж үү?

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь боломжтой бөгөөд нэлээд бодитой юм! сайн жорархигүй халуун дарс байдаг бөгөөд тэдгээрийн цөөнгүй нь байдаг. Амттай, эрүүл, дулаахан ундааг гэртээ бэлдэж болох бөгөөд үүний тулд та одоо сурах зарим дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Гэртээ архигүй халуун дарс хэрхэн яаж хийх вэ

Амтат ундаа бэлтгэхийн тулд та дарс, жимсний шүүс дээр халуун дарс хэрэглэдэг тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

  • Аяга нь хөнгөн цагаан байх ёсгүй, учир нь энэ нь ундааны амт, чанарыг ихээхэн алдах болно;
  • Та үүнийг маш удаан гал дээр халааж, температурыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, хэрэв буцалж, бөмбөлөг гарч ирвэл ундаа муудах болно;
  • Халуун дарсыг буцалгаад авчрах ёсгүй: температур 70 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Халаах явцад гадаргуу дээр гарч ирэх хөөс алга болж эхэлмэгц хайруулын тавган дээрээс нэн даруй зайлуулах шаардлагатай.

Халуун ногоо амтаа бүрэн гаргаж, зөгийн бал, элсэн чихэр бүрэн уусч, хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд хоёр үе шаттайгаар хоол хийхийг зөвлөж байна.

  1. Эхлээд шүүс эсвэл дарсны дөрөвний нэгийг нь саванд ус нэмнэ. Дараа нь бид бүх халуун ногоо тавьж, усыг буцалгаад, энэ байдалд хэдэн минут байлгаад зуухнаас гарга.
  2. Үүний дараа усанд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж, бүрэн уусгаж, зөвхөн дараа нь халуун дарсны суурь руу хийнэ.

Мэдээжийн хэрэг, бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг саванд нэн даруй халаадаг тул хялбаршуулсан арга нь арай бага хугацаа шаарддаг. Гэхдээ хоёр үе шаттайгаар хоол хийх нь бэлэн ундаа илүү баялаг амтыг өгч, хүсээгүй буцалгах, хэт халах эрсдлийг бүрэн бууруулдаг.

Жимсний нэмэлт, халуун ногоо

  • Халуун дарсанд зориулсан халуун ногоо, амтлагчийг хэт нарийн нунтаглаж хэрэглэж болохгүй, учир нь хүчтэй ууссан тохиолдолд ундааг шүүх хэцүү байх бөгөөд хэрэглэх нь тийм ч таатай биш байх болно;
  • Зөвхөн шинэхэн жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь амтыг ихээхэн сайжруулах болно;
  • Зөгийн бал, элсэн чихэр зэргийг амтанд нь нэмж, амтлагч, жимс жимсгэнэ зэргийг мөн хувь хүний ​​амтаас хамааран сонгоно.

Гэртээ халуун дарс хэрхэн яаж хоол хийх тухай асуултыг нарийвчлан авч үзье?

Амттай болон эрүүл ундааТөрөл бүрийн байгалийн жимс, жимсгэний шүүсийг үндэс болгон авдаг. Бусдаас илүү олон удаа усан үзэм, алимны шүүсийг бүх төрлийн жимс, амтлагч, халуун ногоотой хамт хэрэглэдэг.

Байгалийн алимны шүүс дээр үндэслэсэн нимбэгний хальс, жүржийн зүсмэлүүдийг нэмсэн энэхүү ундаа нь алимны шинэхэн амт, мартагдашгүй цитрусын үнэрийг өгөх болно.

Найрлага:

  • алимны шүүс - 1 литр;
  • Нимбэгний хальс - 2 халбага;
  • улбар шар - 1 ширхэг;
  • Улаан лууван - 3 нахиа;
  • Шанцай - 2 саваа;
  • кардамон - 1 чимх;
  • самар- вандуйны хэмжээтэй хэсэг;
  • Ус - 80 миллилитр.

Хоол хийх:

  1. Бүх найрлагыг нь саванд хийж, жүржийг зүсмэл болгон хуваана. Бид бүгдийг дүүргэдэг алимны шүүсмөн бага зэрэг ус нэмнэ.
  2. Бид гал дээр бага зэрэг гал гарахын тулд зууханд хийж, шаардлагатай температурт 70 градусаас ихгүй халаана. Бид хэт халалт, буцалгахгүй байхыг баталгаажуулдаг.
  3. Зуухнаас аваад 15 минут буцалгана. Дараа нь бид архигүй алимны халуун дарсыг шилэн аяганд шүүж, үйлчилнэ.

Цагаан гаатай халуун дарсны жор

Найрлага:

  • Hibiscus цай (урьдчилан исгэж) - 1 литр;
  • Шинэхэн нунтагласан цагаан гаа - хагас халбага;
  • Улаан лууван - 3 нахиа;
  • Шанцай - 2 саваа;
  • Нэг том жүрж;
  • Байгалийн зөгийн бал - гурван халбага.

Хоол хийх:

  1. Жүржийг угааж, хальстай хамт зүсэж хуваана. Саванд бүх найрлагыг нь хольж, Hibiscus цай хийнэ.
  2. Бид халуун ногоотой ундааг бага дулаанаар шаардлагатай температурт халааж, үе үе хутгана. Хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
  3. Зуухнаас аваад 10 минут байлгасны дараа шүүж, аяганд хийнэ.

Усан үзмийн халуун дарс

Цитрусын нооттой халуун ногоотой, дулаацуулах, маш амттай ундаа байгалийн шүүсжимс, зөгийн балтай.

Найрлага:

  • Чанарын усан үзмийн шүүс - 1 литр;
  • ус - 250 миллилитр;
  • Хагас дунд хэмжээний алим;
  • Нимбэгний зүсмэл, жүржийн хоёр тойрог;
  • Улаан лууван - 5 нахиа;
  • Сараалжтай цагаан гаа хагас халбага;
  • Амтат вандуй - чинжүү - 5 ширхэг;
  • Үзэм - 2 халбага;
  • Зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр - амсах болно.

Хоол хийх:

  1. Тус тусад нь халуун ногоо, бага зэрэг элсэн чихэр нэмээд гал дээр тавиад хэдэн минут буцалгана.
  2. Дараа нь бид усыг халуун ногоо, жүүстэй хольж, хэрчсэн алим, нимбэг, жүржийн зүсмэлүүдийг нэмээд шаардлагатай температурт халаана, гэхдээ буцалгаж болохгүй.
  3. Зуухнаас аваад бага зэрэг зөгийн бал нэмж, хольж, 10 минутын турш исгэж, дараа нь бид ундаа шүүнэ.

Усан үзмийн шүүс дээр халуун дарс бэлэн болсон бөгөөд үүнийг шилэн аяганд хийнэ, найз нөхөддөө үйлчилж, эмчил.

Жүржийн шүүстэй интоорын халуун дарс

Энэхүү дулаацуулах ундаа нь биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлж, ханиад томуутай тэмцэж, халууныг намдааж, ханиалгах, хоолой өвдөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна энэ нь маш амттай бөгөөд маш их хэмжээний витамин агуулдаг.

Найрлага:

  • Шинэхэн шахсан жүржийн шүүс - 200 миллилитр;
  • Интоорын шүүс - 1 литр;
  • Carnation - хоёр нахиа;
  • Шанцай - хоёр саваа;
  • Нэг чимх сараалжтай цагаан гаа, 50 грамм бор элсэн чихэр.

Хоол хийх:

  1. Бид интоор, жүржийн шүүсийг саванд хийж, халуун ногоо, сараалжтай цагаан гаа, бага зэрэг элсэн чихэр нэмнэ.
  2. Бид жижиг гал дээр тавьж, халааж, хааяа хутгана.
  3. Халуун ногоотой шүүсийг хүссэн температурт халаасны дараа буцалгаагүй эсэхийг шалгаад савыг зуухнаас нэн даруй салгана.
  4. Бид таган дор 10 минут шаардаж, шүүж, интоорын халуун дарсыг шил эсвэл аяганд хийнэ.

Одоо та гэртээ архигүй халуун дарс хэрхэн хийхийг мэддэг бөгөөд таны харж байгаагаар энэ нь маш энгийн, бүр сэтгэл хөдөлгөм юм.

Анар, цангис, үхрийн нүд зэрэг шүүсийг жоронд хэрэглэхээс гадна эдгээр шүүсийг хослуулан хэрэглэж үзээд төрөл бүрийн амтлагч, жимс жимсгэнэ, зөгийн балыг өөрийн үзэмжээр нэмбэл маш амттай, эрүүл байх болно.