البطاطا المخبوزة في aerogrile سخونة. وصفات البطاطا في الهواء الطلق - طعام لذيذ ومفيد. كيفية طهي البطاطا المقلية في الهند

- التناظرية الغذائية للبطاطا المقلية المطبوخة بواسطة قطع كبيرة من ريفي. تتطلب التغذية الصحية في بعض الأحيان مجموعة متنوعة من تجريد الرغبة غير القابلة للتدمير في تغذية اللذيذ الضار الضار، والممثل المشرق البطاطا المقلية في القرية. يسمح لك Aerium بإعداد الأشياء الجيدة المقلية التقليدية بطريقة صحية، مما أدلي بقلق الضرر عدد كبير النفط تخفيف، نقع لب البطاطا عند القلي في مقلاة. يتم إعداد البطاطا في Aerium مع الحد الأدنى من الزيت، لكنه اتضح مع قشرة شهية مقلي. للخبز، من الأفضل اختيار زيت الزيتون المكرر. الأحماض المخلصة التي تشكل قاعدة زيت الزيتون مع شكل مقلي أكثر تعطيل بسهولة من الأنواع الشعبية من الزيوت. يتم إعداد البطاطا في Airhril على الشواية في تدفقات الهواء الساخن، وبالتالي فإن الفائض الساخن يتدفق النفط إلى أسفل، دون تمرغ شرائح البطاطس. المخبوزة في البطاطا الريفية أقل فائدة من الطعام المطبوخ لزوجين، لذلك لا ينبغي أن تتورط في هذا الطبق. بطلان قشرة البطاطس الذهبية في تفاقم الأمراض المزمنة. عند الطهي بدقة، يجب استخدام التوابل، مما يدفع الانتباه إلى وجود موانع في أمراض مختلفة في النباتات الحارة. البطاطا المخبوزة في Aerogle أقل السعرات الحرارية، من المشوية تقليديا، ولكن لذيذ جدا ويزيد الشهية. عند فقدان الوزن، من المستحسن أن تحدد الحاجة للحد من حجم ومحتوى السعرات الحرارية من الطعام إلى إعداد طبق ذي أجزاء صغيرة مع عدد كبير من سلطات الخضروات.

البطاطس في الهواء الطبي - لذيذ، جميل، شهية الطبق الغذائيوبعد مناسبة لكل يوم تغذية سليمة و طاولة احتفالية.، تطبق بشكل معتدل على تنوع طاولة النظام الغذائي. في صور البطاطس في الهواة، المطبوخة بالكركم، مولوتا (الكزبرة)، فلفل أحمر أحمر شيلي. تفسير الوصفة متنوعة، بفضل استخدام التوابل والتوابل المختلفة. اختلاف التوابل مختلفة، مما يعطي طبق تذوق جديد. يمكنك إعداد طبق دون إضافة التوابل. هذا الخيار هو معظم المتطلبات غذائي التغذيةوبعد يتم تقديم البطاطا المخبوزة مع مقبلات مفرومة وكطبق بطاطس مستقل مع عدد كبير من سلطة الخضروات.

مكونات

• البطاطس - 8 قطع
• زيت الزيتون المكرر - 1 مقال
• الثوم - 3 أسنان
• ملح للتذوق
• الفلفل الحار - حسب الرغبة
• كوركوما، مطرقة كينزا (كزبرة) - بقلم قرصة

بطاطس في الهواة - وصفة الطبخ

1. امتصاص البطاطا، شطف جيدا بالماء البارد. تعطي لتجف.
2. قطع القطع الطولية من 1/4-1 / 8 درنة. يمكن تخطيط الدرنات الصغيرة بالكامل أو مقسمة إلى النصف.
3. البقاء في وعاء، الملح، مزيج. تعطي للوقوف نصف ساعة.
4. دمج عصير البطاطا الناتجة.
5. إصلاح الثوم المسحوق، الفلفل الأحمر الأرضي، الكركم، جيلنترو الأرض، زيت الزيتون المكرر. مزج. يمكنك استخدام اختلافات مختلفة من خليط التوابل.
6. شارك شرائح البطاطس المحنك على الشبكة الوسطى. وضعت سابقا منصة نقالة لجمع الدهون الخضروات الزائدة المتدفقة.
7. يتم تخزين البطاطا في Aerium مع وضع التدفئة في T260C، وسرعة مروحة عالية - 6 دقائق، مع T235C، متوسط \u200b\u200bسرعة المروحة إلى قشرة ذهبية بحوالي 20 دقيقة.
8. يتم اختيار وقت الطبخ بشكل فردي. ذلك يعتمد على حجم شرائح البطاطس، ونماذج أجهزة المطبخ، وقوة الشبكة الكهربائية المنزلية.
9. البطاطا المخبوزة تعطي حار مع الخضر المفروم، سلطات الخضروات مثل طبق مستقل والطفل الغذائي.

Aerium لا تحظى بشعبية كبيرة مثل متعدد الألوان. ومع ذلك، فإن بعض المضيفات تعطيه بشكل أساسي الأفضلية. وكل ذلك لأنه يمكن الآن إعداد جميع الأطباق الدهنية والثقيلة سابقا مع مخاطر أصغر بكثير للجسم.

البطاطس الفرنسية الغذائية؟ شريحة لحم مقلي عندما النظام الغذائي؟ هنا لهذه الفرص وحب الهوائية. واليوم سأقدم بعض المتغيرات المذهلة من البطاطا المخبوزة.

وصفة خطوة بخطوة

كيف تخبز البطاطا في Airhril:

1. قم بإزالة القشر من البطاطس غسلها وقطعها مع قطع تعسفية. من الممكن والشرائح والدوائر؛
2. منعهم بالزبدة والملح. يمكنك إضافة توابل مختلفة أو استخدام الفلفل الأسود التقليدي؛
3. التحول إلى بطاطس طبقة واحدة على الشبكة السفلى من الجوي؛
4. طبخ عشرين دقيقة في 200 مئوية. بعد ذلك، اقلب القطع على الجانب الآخر ويخبز لمدة عشر دقائق أخرى. الانسحاب والخدمة على الفور.

• 4 بطاطس؛
• 20 مل من النفط؛
• ملح.

الوقت للطبخ - 30 دقيقة.

السعرات الحرارية - 108 KCAL / 100 غرام.

عملية المعالجة:

1. يجب قطع البطاطا النقية والمغسلة إلى كتل رقيقة. يمكنك شراء البطاطس المقلية الجاهزة بالفعل، يتم بيعها في الإدارات مع منتجات نصف منتهية؛
2. قم بتشغيل Aerogril للاحماء؛
3. ضع الكتل في البخار ورش زيتهم قليلا، ثم احفظ. اتضح إذا كنت تستخدم ملح ساحح كبير؛
4. في الشبكة العليا، طبخ عشر دقائق عند 250 درجة مئوية، الحد الأقصى لتداول؛
5. اقلب وقلى لمدة خمس عشرة دقيقة أخرى. يمكن أن يكون أقل اعتمادا على التفضيلات. هذا يؤثر على درجة قبضة. بدلا من ذلك، يمكنك ببساطة وضعها على الشبكة الوسطى لمدة عشرين دقيقة في درجات حرارة عالية وقوة قوية، لا تحتاج إلى إيقافها.

البطاطا المخبوزة في ريفي

• 1 الثوم slicker.
• 6 بطاطس؛
• الخضروات؛
• 10 مل من النفط.

الوقت للطبخ - 35 دقيقة.

السعرات الحرارية - 87 KCAL / 100

مبدأ الخبز:

البطاطا المخبوزة مع الدجاج

• 45 مل من عصير البرتقال؛
• 30 مل من شراب الفلفل الحار الحلو؛
• 600 غرام من البطاطس؛
• 4 أسنان الثوم.
• 45 مل من العسل؛
• 1 كجم من الدجاج؛
• 15 مل من عصير الليمون؛
• 20 مل من صلصة الصويا.

الوقت للطبخ - 3 ساعات.

السعرات الحرارية - 134 KCAL / 100

مبدأ الإعداد:

1. في وعاء كبير لطهي ماء مالح. للقيام بذلك، تأخذ عصير البرتقال والليمون، صلصة الصويا، شراب تشيلي، العسل وخلط كل شيء معا. إذا لم يكن هناك شراب، لا شيء فظيع. يمكنك ببساطة ختم الفلفل الحار الطازج بشكل جيد للغاية أو استخدامها مع أرضية مجففة؛
2. أيضا في ماء مالح إضافة الثوم المفروم ناعما. خلط ووضع دجاجة في وعاء. إجازة لاختيار ساعة واحدة لمدة ساعتين. يمكن أن يكون الدجاج بالكامل وأجزاء منفصلة، \u200b\u200bعلى سبيل المثال، الساقين؛
3. يجب تنظيف البطاطا ثم قطعت نصفها. يجب وضعها على الجزء السفلي من الجهاز؛
4. على الشبكة الوسطى تحتاج إلى وضع دجاج مرهق؛
5. اضبط درجة حرارة 230 مئوية واخبزها كلها حوالي ساعة؛
6. من وقت لآخر، من الضروري تحويل اللحم والماء بالإضافة إلى ماء مالح. يقدم مباشرة بعد الطهي.

البطاطا خزفي مع كوسشي

• 1 كوسة.
• 1 البصل؛
• 2 بيض؛
• 470 غرام مينيستي؛
• 1 كجم من البطاطا؛
• 90 غرام الجبن الصلبة.

الوقت للطبخ - 1 ساعة 15 دقيقة.

السعرات الحرارية - 98 كيلو كالور / 100 غرام.

تسلسل:

1. في البداية، من الضروري تنظيف البطاطا، وبعد ذلك قطعها إلى عدة أجزاء ووضعها على الغليان على البلاطة حتى الاستعداد. ملح الدراخ
2. في هذا الوقت، يجب أن تكون البحيرة التي تحررت من قشرها ختما ناعما؛
3. مينس مرتين تخطي من خلال طاحونة اللحوم أو طحن خلاط لجعلها أكثر طريا. التدخل البصل المفروم؛
4. غسل كوسة. في الجنين القديم، قطعت جلود. الفاكهة لإزالة، ثم قطعها مع دوائر رقيقة؛
5. البطاطا تقتل بطاطا مهروسة، وبعد ذلك نعطي وقتا لتبرد. بعد ذلك، أضف كل من البيض إليها ويحرك، يمكن لحطمها؛
6. وضعت نصف الكتلة بأكملها في شكل الهوائية، وعلى رأسها لتحلل الألغام بأكملها. يمكن أن يغرق قليلا في البطاطس؛
7. اضبط درجة الحرارة في 225 درجة مئوية وخبز عشرين دقيقة؛
8. على كمية صغيرة من النفط لتمرير الكوسة. انهم فقط يجب أن تصبح ليونة، ليس من الضروري أن يقلىهم؛
9. بعد مرور الوقت لسحب الشكل والأعلى على الإيلانش المفروم، لوضع كوسة، وبعد ذلك هو إغلاق كل الشوط الثاني والحل؛
10. جبنة صر فوق كل الطبق؛
11. في نفس درجة الحرارة، أخبز لمدة خمس وعشرين دقيقة. تشكل قشرة وردية في القمة.

البطاطا في احباط.

• 180 غرام من سالا؛
• 1 كجم من البطاطا؛
• زيت الزيتون؛
• 10 مل من الدخان السائل.

الوقت للطبخ - 40 دقيقة.

السعرات الحرارية - 184 KCAL / 100 غرام

عملية الطبخ:

1. اغسل البطاطا وقطعها في النصف؛
2. يجب تشحم كل نصف مع النفط ورش التوابل المفضلة لديك. يمكنك استخدام الخليط النهائي من بهارات البطاطا؛
3. احباط شرابة تليين مع الدخان السائل، قليلا جدا.
4. سالو قطع إلى شرائح صغيرة. يمكنك تقطيعها إلى لوحات سميكة، واحدة لوضعها بين نصفين من الجذر. ويمكنك قطع غرامة ووضع بعض اللوحات بنفس الطريقة؛
5. لف نصفين مع الدهون في احباط ووضعها على شبكات الجهاز؛
6. في 190 مئوية، اخبز ما يقرب من نصف ساعة. سحب ما يصل بمساعدة ملقط. يشبه الذوق البطاطا المخبوزة على النار. إعطاء بارد قليلا وتخدم الحق في احباط.

عند الخبز في الهيروغريل، فإن الجذر هش يجعل قشرة مقدمة ممتعة، ولا يزال لينة جدا في الداخل. من الصعب تحقيقه في مقلاة أو في الفرن. ولكن لتحسين النتيجة، ننصحك باستخدام زيت عباد الشمس فقط.

للحصول على رائحة الأصلية والتذوق عند الخبز، يمكنك استخدام الخردل والقنب والفول السوداني والزيوت الأخرى. ستغير القشرة التي تشكلت من النفط الآخر على الفور طعم الطبق. الأمر نفسه ينطبق على ليس فقط البطاطا والخضروات واللحوم.

البطاطا المخبوزة تغذية لذيذة مع الصلصة. يجب ألا تقتصر على الكاتشب فقط. أولا، هناك العديد من الآخر صلصات جاهزة على رفوف المتجر. وحتى أفضل - تحضيرهم بنفسك. وبالتالي فإن صلصة الشواء الشهيرة يمكن أن تحضير أي شخص يريد من منتجات بأسعار معقولة. أيضا مناسبة بيضاء الثوم سك والطماطم الحادة.

إذا تعلمت كيفية استخدام Aerium، فلن يوفر الوقت والجهد فقط للطهي. ولكن سيحقق مئات الأطباق والأذواق الجديدة. حتى في البطاطا العادية، يمكنك فتح شيء جديد عطري للغاية!

البطاطا المخبوزة في الجوي، اتضح أن لذيذ مما كانت عليه في الفرن. كيف طهيها؟ فيما يلي الوصفات التي تخبر عن كيفية اختيال البطاطا في Airhril وغيرها من المنتجات.

البطاطس في يائيل - وصفة قياسية

• بطاطس - 10 قطع؛
• صفار البيض - 3 قطع؛
• كريم الزبدة - 100 جرام؛
• جبنه الأصناف الصلبة - 100 جرام؛
• كريم الحامض - 200 مل؛
• التوابل حسب الرغبة.

كيف تخبز البطاطا في رعب الهواء مع الجبن؟

1. قبل الخبز البطاطا في الجوي، نظيفة، غسل البطاطا الجافة.
2. بطاطا تليين خارج زبدة ويخبز في airhril عند درجة حرارة 200 درجة 20-30 دقيقة.
3. تليين الجبن على مبشرة كبيرة.
4. قطع البطاطس على جانب واحد "أعلى" وإزالة الكرات بعناية فائقة. في الوقت نفسه، يجب أن تكون جدران البطاطا سميكة سنتيمتر واحدة على الأقل. تغلب على محتويات البطاطا مع القشدة الحامضة والجبن و صفار البيض.
5. موسم الخليط ونفخ البطاطس الخاصة بك. تحتاج إلى اختيال البطاطا في الهوغريل لمدة 15 دقيقة تقريبا عند درجة حرارة 220 درجة. يمكنك تزيين طبق الخضر.

البطاطا "العام الجديد" في الجوي

لإعداد هذه الوصفة ستحتاج:

• البطاطا - 2 كجم؛
• الثوم، القرنفل - 3 قطع؛
• زيت الزيتون - 3 ملعقة كبيرة. ملاعق
• فروع التنوب - 50 غرام؛
• التوابل حسب الرغبة.

كيف تخبز البطاطا في الهند؟

1. اغسل وتنظيف وتجفيف البطاطس من أجل تخبز في الهند.
2. كل درن قطعت إلى 4 أجزاء.
3. نظيفة وطحن الثوم.
4. في مزيج عموم كبير جميع المكونات - البطاطا والنفط والثوم وفروع التنوب.
5. تنتفخ وتطبخ عند 230 درجة نصف ساعة في Airhile.
6. يتم تقديم البطاطا المخبوزة في جيروطلة من روزماري ساخن ومقبض ميسران.

البطاطس في احباط في الجوي

لإعداد البطاطا في Aerium، ستحتاج:

• البطاطا الصغيرة - 1 كجم؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق
• التوابل حسب الرغبة؛
• رقائق.

كيف تخبز البطاطا في احباط في الهند؟

1. البطاطا الشابة لتخبز في الهواء الطلق، غسل ونظيفة. قطع كل البطاطس في النصف وتبرد بالزيت.
2. يرش مع الأعشاب الحارة من فوق والملح والتفاف في احباط.
3. أخبز على شعرية الجوي السفلية لمدة نصف ساعة عند درجة حرارة 200 درجة.
4. بطاطس جاهزة تزيين الخضر الطازجة.

البطاطس البطاطس في الجوي - كيف تخبز؟

1. لإعداد البطاطا في الهوغريل، خذ بعض البطاطا الكبيرة. امتصاص البطاطا من قشرها وغسلها، ثم قطعت إلى الحد الأقصى كتل طفيفة قليلا.
2. ضع البطاطا من أجل الخبز في الهند، في وعاء أو أي أطباق عميقة أخرى، يرش 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الزيت النباتي، تخلط جيدا. تأكد من أن كل قطعة مشحم بالزيت.
3. في الجزء السفلي من القوارير وضع البليت، لأنه من الممكن التلوث بزيت القطر. ثم وضع بعناية البطاطا عبر قضبان شعرية. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت، ولكن النتيجة تستحق ذلك! لا تنسى: يجب أن تكمن جميع الكتل في طبقة واحدة.
4. أغلق غطاء الطائرة وقم بتعيين درجة حرارة 200 درجة، والوقت. خبز البطاطا في الجوي حوالي 15 دقيقة. متى سيكون جاهزا، بقضية.

في الآونة الأخيرة، أصبحت الوصفات شعبية بشكل متزايد حول كيفية إعداد البطاطا مع الفطر في الجوي. هذا الطبق لذيذ ومفيد للغاية، فإن الوصفة لإعدادها سهلة، ولكنها تتطلب مهارة وصبر معينة. البطاطا المطبوخة في الهند مع الفطر، وسعداء بأكل الأطفال والبالغين. هذا الطبق مناسب للتطبيق في أيام الأسبوع، وفي العطلات.

فكيف طهي البطاطا مع الفطر في الهند؟ أدناه هو واحد من أروع، في رأينا، وصفات.

البطاطس، محشوة مع الفطر في الهند

المكونات المطلوبة من أجل إعداد البطاطا مع الفطر في Aerium:

• البطاطا (بمعدل الجذر الأوسط لكل خدمة)؛
• الفطر أي (المحار، Champignons، أبيض، Chanterelles، البطاطس)؛
• بصلة لمبة؛
• زيت الخضروات (لقلم الفطر)؛
• لحم الخنزير المقدد المدخن المدخن، شرائح مع الأسرار الطويلة رقيقة (أفضل إذا كنت تشتري لحم الخنزير المقدد الجاهزة، لأنه في المنزل يصعب قطعه بما فيه الكفاية)؛
• الريحان (الطازجة إما مجففة)؛
• مسواك (لربط لحم الخنزير المقدد للبطاطس في الهند).

كيف تخبز البطاطا في الهندال مع الفطر؟

1. تنص هذه الوصفة، وكيفية إعداد البطاطا مع الفطر في Aerium، إعداد البطاطس في الهند أو الفرن. يمكن استخدامه كعموم مقلي خاص مع أسفل عميق وغطاء، ولكن بعد ذلك سيتعين عليك تحويل البطاطس باستمرار مع الفطر في الهيروغاء أثناء الإطفاء، وهذا يمكن أن يؤدي إلى سحق غير مرغوب فيه.
2. ابدأ الطهي بالبصل والفطر. من المهم أن نجح في عملية القلي على جميع الرطوبة الإضافية في التبخر. في الوقت نفسه، ليست هناك حاجة لقلق الخليط حتى الاستعداد الكامل، حيث سيتم إعداد الفطر حتى مع البطاطا في الهوغرية.
3. لطهي الطعام في الهند، أول قطرة البطاطا في الزي الرسمي، نظفها بعناية. إذا كانت البطاطا شابة ولديها بشرة نظيفة رقيقة، فيمكن طهيها مباشرة مع الجلد. قطع جذور من نهاية واحدة إلى آخر، وهذا هو، إلى جانب.
4. خذ 3 شرائط بيكون لكل بطاطس لطهي الطعام في Airhril، و 3 مسواك من أجل ربط كل هذا.
5. ضع شرائط لحم الخنزير المقدد على بعضها البعض على لوحة القطع. من فوق نصف البطاطس، على 1 ملعقة كبيرة جاهز الفطروبعد تغطية كل هذا الثاني نصف البطاطا. ثم من الضروري أن ننظر كل بعناية مع لحم الخنزير المقدد. هذا الأخير ربط المسواك بحيث يبقى في الأفق (حتى لا يبتلعون بطريق الخطأ).
6. وضع جميع البطاطا مع الفطر على ورقة الخبز أو مقلاة في طبقة واحدة. يرش مع الريحان، وضعت في airhril أو الفرن. لم يعد يستحق إضافة، لأنه يمتص من لحم الخنزير المقدد.
7. خبز البطاطا مع الفطر في Airhril على حرارة معتدلة لمدة 20 دقيقة. يمكنك إعداد كريم الحامض، صلصة الطماطم أو المايونيز الرئيسية.

البطاطا في ريفي في Aerium - هذا مجرد طبق لا يدعي الأصالة، لأنه لديه ميزات مختلفة تماما. إن سهولة الإعداد ووقت الطهي هي الجوانب الإيجابية لهذه الوصفة، والتي ستفرز أكواتف مبتدئة اكتسبت مثل هذا المساعد كحقير.

تتميز أي طعام تم إعداده في الجوي بفائدة خاصة، لأنها تستعد، كما يقولون، في عصير خاص. زيت نباتي في كثير من الأحيان إضافة، ولكن هذا يتم فقط للأغراض، بحيث تكون البطاطا في Aerohurile الحصول على قشرة رودي.

في Aerium، يمكنك الاستعداد ليس فقط البطاطا، ولكن أيضا الخضروات الأخرى واللحوم والأسماك وغيرها من المنتجات. الوصفات هي إلى حد كبير، وفي المستقبل القريب سوف أعطيهم المزيد من الاهتمام صفحات الخاص بك بلوق الطهيوبعد في غضون ذلك، أقترح الاستمتاع بتذوق البطاطس في ريفي، مما يدور في الهواء ببساطة "امسك أصابعك"!

مكونات:

• 0.5 كجم البطاطس
• 1 ملعقة صغيرة. التوابل للبطاطس
• الملح والفلفل حسب الذوق
• 1.5 ملعقة كبيرة. ل. زيت عباد الشمس
• الخضر للتغذية

إعداد الأطباق بخطوات مع الصور:

أقترح أسهل طريقة للطهي البطاطا في الجويحتى يتكلم، للمبتدئين. في المستقبل، تحضير أكثر وصفات معقدةوبعد ومع ذلك، تحولت هذه البطاطا إلى لذيذ جدا، لينة في الخارج في الوسط والمقدس. هذه هي مقبلات رائعة للأطباق اللحوم والأسماك، خاصة في تركيبة مع سلطات الخضروات الطازجة. كما هو معروف، يتم إعداد Aerograil في درجات حرارة عالية مع منتج تهب مع الهواء. يمكن طهي نفس البطاطا في الفرن إذا كان هناك وضع "الشواية + الحرارية"، ولكن يمكنك ببساطة اختيارك في الفرن كالمعتاد.

مكونات

لإعداد البطاطا في Aerium، ستحتاج:

2-3 البطاطا؛

2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الخردل (أو غيرها من العبق)؛

الملح، الفلفل الأسود الأرض.

مراحل الإعداد

حدد الوقت من 20 دقيقة ودرجة حرارة 200 درجة.

تشمل الهيرريل. بعد 20 دقيقة، قم بإزالة الغطاء الساخن بعناية، وإطفاء شرائح البطاطا على الجانب الآخر. القطع أفضل من حواف شعرية، لذلك يجب تغييرها في أماكن مع تلك الموجودة في المركز. مرة أخرى لتعيين درجة حرارة 200 درجة ووقت من 10 دقائق. من خلال الغطاء الشفاف، من المناسب مراعاة استعداد البطاطس. إذا كان يبدو لك أن البطاطا المعدة في وقت سابق من 10 دقائق، فقم بإيقاف تشغيل Aerograil ووضع البطاطا على اللوحة.

لإعداد نفس البطاطا في الفرن، وضع شرائح البطاطس على ورقة الخبز أو على شعرية وخبز عند درجة حرارة 200 درجة 45-50 دقيقة.

يمكن تقديم الشهية البطاطا المطبوخة في Aerogle على الطاولة.

شهية ممتعة، يرجى أحبائك!