Hrskavi kruh dr Korner koristi i šteti. Kakav je kruh zaista koristan? Dr Kerner ima sve

Crispbread Dr. Korner make from prirodni proizvodi i korisne supstance. Njihova posebnost je što se prave bez brašna, soli i šećera, što će pomoći u borbi protiv viška kilograma. Tim dijabetičara će diverzificirati svoju trpezu i donijeti jednu korist. Prosječna cijena proizvoda je od 50 do 75 rubalja.

Hleb je koren reči hleb, koja je glava svega. Koja je razlika? U procesu proizvodnje, prije svega, i sastav.Hleb se pravi od jako mlevenih zrna pšenice, a od njih se pravi veknacijeli. Glavna razlika je u tome što se kvasac koristi u proizvodnji kruha tako da se diže, bujan, rastresit i obiman. Za pripremu hleba pravi se smesa od celih mokrih zrna pšenice, heljde, pirinča, kukuruza, ječma itd., dodaju se jaja, zatim brašno.

Proizvodi su podvrgnuti minimalnom izlaganju, tako da zadržavaju većinu hranjivih tvari. Još jedan razlikovna karakteristika kiflice imaju rok trajanja godinu dana.

Njihov sadržaj kalorija je nizak. Biće odlična zamena za hleb ili neizostavan deo zdrave uravnotežene ishrane. Možete kupiti u bilo kojoj trgovini po pristupačnoj cijeni, a da ne oštetite svoj novčanik i želudac.

Šteta je što etikete ne ukazuju na metode ekstruzije kojima je napravljen ovaj ili onaj proizvod. Metoda "vruće" ekstruzije proizvodi proizvode koji nisu korisni, već štetni. Obratite pažnju na sastav - šećer, brašno, aditivi za glicerin (E472) će poništiti sve napore da smanjite svoju težinu.

Crispbread Dr. Korner za dijetalna hrana ili gubitak težine, jer sadrže:

• Cjelovite žitarice, koje su spori ugljikohidrati;
• Ne sadrži masti;
• Sastav uključuje različite vitaminsko-mineralne komplekse "Kolosok-1";
• Vlakna, koja su dobra za cijelo tijelo, poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta, povećavaju apetit, bore se protiv detoksikacije i trovanja.

Kontraindikacije

Kao takav, nema kontraindikacija, jer dr. Korner dijeta i uklapa se u vođenje pravilne prehrane.Šteta i komplikacije su moguće u sljedećim slučajevima:

• Deca mlađa od četiri godine, probavni sistem dece ne može da se nosi sa tolikom količinom vlakana i ne sadrži odgovarajući broj enzima da sve to probavi.
• Ako se termički obrađuju, tada nestaju sve korisne tvari i minerali.
• Ako postoje alergijske reakcije na komponente (žitarice ili arome).

• Hronične bolesti gastrointestinalnog trakta
• Čirevi, gastritis;
• Intolerancija na određene žitarice;
• Alergije na sastojke;
• Neuspeh u apsorpciji vlakana (šteti probavnom sistemu);
• Pacijenti sa hipertenzijom.

Sorte

Corner hljeb je klasičan, slatki ili slani. Tako možete odabrati opcije za sve prilike. Napravite mini sendviče za kafu sa sirom, svježim sirom na klasičnom kruhu ili pomažite slatkim medom, čokoladom ili kremom i jedite umjesto kolačića.

Classic

​ Pogledajmo klasičnu Dr. Korner "7 žitarica".Ime govori za sebe 7 žitarica - pšenica, heljda, pirinač, ječam, kukuruz, ovsena kaša.

Vitaminsko-mineralni kompleks "Spikelet 1" uključuje sljedeće makronutrijente:

• Svi vitamini B stabiliziraju nervni sistem, učestvuju u procesima sinteze i metabolizma ćelija, poboljšavaju cirkulaciju krvi;
• Kalcijum i fosfor su neophodni za normalno funkcionisanje srca i bubrega, za čvrstoću koštanog skeleta i zuba;
• Gvožđe poboljšava funkcionisanje imunološkog sistema;
• Magnezijum je neophodan za naše mišiće;
• Vlakna općenito su ehinacea za sve bolesti (želudac, crijeva, srce, nervni sistem, čišćenje organizma od toksina, prekomjerna težina);
• Kalijum (kardiovaskularni sistem);
• Natrijum (ravnoteža vode i soli, funkcija bubrega);
• Vitamini grupe A (metabolički procesi, reproduktivne funkcije, zaštita organizma od virusa);
• Folna kiselina (jetra, poboljšan oporavak organizma).

Nutritivna vrijednost Korner "7 žitarica" ​​u 100 grama hljeba 300 kcal, sastav 10 g proteina, vlakana, 2,2 masti i 58 ugljikohidrata. U pakovanju je 10 kom, odnosno u vekni (1 kom) ima samo 30 kcal. Indikatori govore sami za sebe, nećete biti mnogo bolji, plus jedna korist i bez štete.

1. Koktel od žitarica se pravi od vitaminsko-mineralne mješavine, pšenične heljde, pirinčane krupice.
2. Heljda je pogodna za dijabetičare i osobe alergične na gluten. Heljda ima visok sadržaj gvožđa, pa se ovi hlebovi mogu jesti namenski kako bi se ojačao imuni sistem. Osim toga, imaju nizak glikemijski indeks, odnosno ne podižu šećer u krvi.
3. Pirinač bez glutena ide uz bilo koji voćni sirupi. Pirinač uravnotežuje nervni sistem, odnosno poboljšava san i pomaže u borbi protiv nesanice.
4. Kukuruz će pomoći u borbi protiv holesterola i ateroskleroze.

Slatko i slano

Slatko kruh - umjesto šećera koriste fruktozu. U zavisnosti od voća, aromatiziraju se limunom, brusnicom, ananasom, borovnicom ili medom. Ukusnu tortu možete napraviti od dr hleba umesto kolača, prelivši kondenzovano mleko ili čokoladu. Posebno za sladokusce postoje glazirane kolači od riže sa mlečnom čokoladom.

Slano kiflice se proizvode sa ukusom sira, borodinskog hleba, uz dodatak raznih začina i začinskog bilja.

Jedite hljeb Dr. Korner je moguć i vrijedan toga, samo ne zaboravite na druge korisni vitamini i sastojci. Hrana treba da bude zdrava i raznovrsna.

Vaše povratne informacije o članku:

Navijački viče o opasnostima "običnog" kruha. Recimo, sadrži umjetne dodatke i kvasac, koji nam ne donose nikakvu korist, a mogu čak i štetiti. Ali za mnoge, kruh je poznata komponenta ishrane i važan dio prehrane. Da li je moguće zamijeniti ga nečim? Naturopate rado klimaju glavom na ovo pitanje. Kao "svakodnevni hleb" preporučuju upotrebu specijalnih hlebova, koji su danas predstavljeni u velikom broju brendova. dr. Korner je jedan od njih.

Crispbread Dr. Korner: kakvi su?

Uprkos „neruskom“ nazivu, ovo su pecivi domaće proizvodnje, proizvodi ih Khlebprom JSC. Pored njih, kompanija proizvodi još nekoliko vrsta proizvoda za zdrava ishrana. Ali tema našeg razgovora je hleb. Pa šta je kod njih posebno?

Proizvođač nudi prilično širok asortiman kruha, dijeleći ih u 3 grupe: klasični, slatki i slani.

Klasična grupa obuhvata 6 artikala: "Heljda" sa vitaminima, "Pirinač" sa vitaminima, "Pšenica" sa vitaminima, "Kukuruz", "Sedam žitarica" ​​i "Koktel od žitarica" ​​sa vitaminima i mineralima.

Slani su "kokteli od žitarica" ​​sa jodiranom solju i sirom, kao i kiflice "Borodinski".

Grupu slatkih hlebova predstavlja 5 vrsta "koktela od žitarica" ​​različitih ukusa: med, limun, brusnica, borovnica i ananas. (Hmm… Hleb od ananasa? Zanimljivo…)

Svi proizvodi se izrađuju samo od prirodnih sirovina na poseban način, u kojem vrijeme termičke obrade iznosi samo 5 - 8 sekundi. Ovo vam omogućava da uštedite što je više moguće korisne karakteristikežitarice. Aditivi za okus također imaju isključivo prirodno porijeklo - to su ekstrakti voća i bobica. A kao zamjena za šećer za slatke kruhove koriste se fruktoza i sukraloza.

Koga liječi dr. Korner? Prednosti hljeba

Zdravstvene prednosti žitarica sastoje se, s jedne strane, u vrijednim svojstvima samih žitarica, as druge strane u odsustvu kvasca i umjetnih aditiva u sastavu proizvoda.

Žitarice su poznate kao bogat izvor, posebno grupe B, kao i minerala i.
B vitamini pogoduju nervnom sistemu, jer poboljšavaju provodljivost nervnog impulsa, i krvnim sudovima, jer pomažu u jačanju njihovih zidova i poboljšavaju cirkulaciju krvi u kapilarima.

Od minerala u žitaricama, sadržaj fosfora je prilično visok. Svesni smo potrebe za kalcijumom i fosforom za snagu naših kostiju i zuba, gvožđem za normalno stvaranje krvi, magnezijumom za funkciju mišića.

Gruba vlakna, sadržana u velikim količinama u hljebu, doprinose punom funkcioniranju crijeva, a također „sakupljaju“ i pomažu u uklanjanju toksičnih tvari iz tijela koje nastaju prilikom varenja hrane, posebno ne najzdravije.

Vlakna su važna i za borbu protiv viška kilograma, jer pored navedenih svojstava daju dugotrajan osjećaj sitosti, čime se sprječava prejedanje i prekoračenje potrebnog kalorijskog sadržaja dijete.

Općenito, pecivi ne samo da mogu biti potpuna zamjena za običan kruh, već nam pomažu i da postanemo zdraviji.

Inače, hljeb od heljde, kao izvor željeza i vlasnika niske, preporučuje se konzumiranje kod anemije i dijabetesa. Pšenica pomaže kod nekih bolesti gastrointestinalnog trakta. A pirinač će biti koristan kod bolesti nervni sistem i poremećaji spavanja. Ali, naravno, samo njihovo korištenje neće vam omogućiti da se oporavite od ovih bolesti. Kako se kaže, ne živi čovek samo od hleba...

Kontraindikacije za upotrebu Dr. Korner

Hljeb od cjelovitih žitarica neće uzrokovati značajnu štetu vašem zdravlju, međutim, u nekim je situacijama bolje odbiti ih ili pažljivo uvesti u prehranu, nakon savjetovanja s liječnikom. Ove situacije su bolesti probavnog sistema u akutnoj fazi i problemi sa varenjem vlakana.

Ako nakon biljne hrane imate bolove, nadimanje i pojačano stvaranje plinova, onda nije vaša sudbina da redovno jedete kruh. A ljudi sa glutenskom enteropatijom (intolerancija na protein žitarica) ne mogu ni sanjati da ih redovno jedu. Svakom ko se usudi prijeti mučna dijareja.

kalorija

Kalorijski sadržaj hljeba je u prosjeku oko 300 kcal na 100 grama. Na prvi pogled, ovo je dosta, ali nemojte žuriti da se razočarate. Vlakna sadržana u hljebu spadaju u složene ugljikohidrate i daju dugotrajan osjećaj sitosti. Osim toga, vrlo su lagani, iako prilično obimni. Dakle, 3-5 hljeba dnevno će vam biti dovoljno, a to neće ni najmanje ometati borbu za harmoniju, ako je trenutno vodite.

Recenzije

Sve recenzije o Dr. Körner izuzetno dobronamjerne prirode. Ljudi vole bukvalno sve na njima, a pre svega pravi ukus hleba, koji se retko nalazi u hlebu od celog zrna drugih proizvođača. Osim toga, impresionira širok izbor okusa, a slatki kruh uspješno zamjenjuje visokokalorična peciva, koja tako vole sladokusci. Takođe, kupci su zadovoljni niskom cijenom i dostupnošću proizvoda u maloprodajnim lancima. Jednom riječju, recenzije su toliko dobre da ni autor članka trenutno nije nesklon kušanju ovih divnih kruhova.

Dakle, dr. Körner je proizvod koji će, ako se pravilno koristi, donijeti zdravstvene prednosti, a čak i neznatno pomoći. Osim toga, ukusni su, jeftini i domaćeg proizvođača. A ovo drugo, kao što znate, mora biti podržano!

Kakav je kruh zaista koristan?

Proizvod dana: Hleb

izvor:

Slični članci:

• Kategorije

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1369)
    • (191)
    • (243)
    • (135)
    • (134)

Mnogi ljudi vjeruju da je zdrava ishrana neophodna za savremeno društvo. Ali mahnit tempo života sugerira da jednostavno nema vremena za to. Stoga je potrebno pokušati zamijeniti barem dio štetnih proizvoda do korisnih. Jedan od takvih proizvoda je kruh.

Vjeruje se da sadrži ogromnu količinu umjetnih aditiva, a dodaje mu se i kvasac koji ljudskom tijelu ne donosi ništa dobro, već samo šteti. Unatoč tome, osobi je prilično teško odbiti takvu hranu, koja je čvrsto ukorijenjena u prehrani. Čini se, šta može zamijeniti uobičajeni kruh? U suštini, ništa. No, naturopati imaju drugačije mišljenje i tvrde da postoji odlična alternativa običnom kruhu, a osim toga i zdrav. Ovo su posebni hlebovi.

Na policama prodavnica možete videti veliki broj vekne raznih marki. Među svom raznolikošću ističe se jedna vrsta koja ima neobičan okrugli oblik - to su Dr. Ugao.

Neko će reći da opet pokušavaju da nametnu uvoznu robu. Dakle, treba napomenuti da je, uprkos imenu, ovo iskonski ruski proizvod. Njihovu proizvodnju vrši JSC Khlebprom. Među cjelokupnim asortimanom proizvoda, Dr. Korner nisu jedini proizvodi posvećeni zdravoj prehrani. Ali u ovom članku ćemo govoriti posebno o kruhu.

Šta je to tako posebno kod njih i po čemu se razlikuju od drugih? Proizvođač je s posebnom kreativnošću pristupio proizvodnji hljebova.

Cijela linija ovog proizvoda može se podijeliti u 3 glavne vrste:

• klasična.
  Ova grupa uključuje sljedeće vrste proizvoda: "heljda", "kukuruz", "pirinač", "pšenica", "sedam žitarica" ​​- sve vrste su obdarene bogatim kompleksom vitamina. Koktel od žitarica pripada istoj grupi, ali pored vitamina? sadrži razne minerale.
• slatko.
  Među njima je i „Koktel od žitarica“, koji je predstavljen u pet vrsta performansi zbog različitih karakteristika ukusa: limun, borovnica, med, brusnica i ananas. Istina, njihov kalorijski sadržaj je nešto veći, ali o tome kasnije.
• slano.
  Među njima su isti "kokteli od žitarica", samo sa dodatkom jodirane soli i ukusom sira, tu spada i hleb "Borodinski".

Svaki proizvod sadrži Dr. Korner uključuje isključivo prirodne sirovine. Štaviše, pripremaju se na poseban način, u skladu sa predviđenim vremenom termičku obradu, svedeno na minimum. Sada je potrebno 5 do 8 sekundi.

Ovakav pristup proizvodnji omogućava očuvanje zdravstvenih prednosti žitarica. Treba napomenuti da su i aditivi koji daju ukus hlebu prirodnog porekla. Umjesto šećera ovdje se koriste fruktoza i sukraloza.

Prednosti hljeba Dr. Ugao

Prednosti proizvoda na bazi žitarica su neprocjenjive za ljudski organizam. Prvo, zbog samih svojstava žitarica. Drugo, zbog odsustva komponenti kao što su kvasac i umjetni aditivi raznih vrsta u sastavu.

Kulture su pravo skladište vitamina (posebno grupe B), vlakana i minerala. Svi vitamini koji pripadaju B grupi pozitivno doprinose zdravlju organizma. Uglavnom, blagotvorno utiču na funkcionisanje nervnog sistema, a takođe jačaju zidove krvnih sudova. Zahvaljujući ovoj grupi vitamina, krv počinje bolje da cirkuliše.

Bogat mineralni sastav je takođe koristan. Žitarice, posebno heljda, sadrže tako važne elemente kao što su kalcijum i fosfor, zahvaljujući kojima kosti i zubi jačaju, gvožđe koje je neophodno za optimalno stvaranje krvi i magnezijum koji pomaže u radu mišićnog tkiva.

Proizvod sadrži gruba vlakna, i to u značajnoj količini. Kada uđe u organizam, doprinosi povoljnom radu crijeva i uklanja štetne toksične tvari koje se nakupljaju uslijed unosa ne baš zdrave hrane. Osim toga, vlakna su uključena u borbu protiv viška kilograma. To se dešava sasvim jednostavno. Vlakna, čak i u malim količinama, omogućavaju tijelu da dobije dovoljno, čime se sprječava da se prejeda.

Stoga, Dr. Korner omogućavaju ne samo da zamijenite kruh, već i da postanete zdraviji. Treba napomenuti da je hleb od heljde bogat izvor gvožđa, osim toga, nivo njihovog glikemijskog indeksa je izuzetno nizak. Zbog ovakvog sastava ovaj proizvod se preporučuje pacijentima dijabetes i anemiju od strane samih doktora.

Proizvodi od pšenice pomažu u rješavanju određenih vrsta želučanih bolesti. Pirinač pomaže u borbi protiv problema sa spavanjem i poboljšava funkcionisanje nervnog sistema. Naravno, uključivanje u vašu ishranu isključivo Dr. Korner neće dati željene rezultate. Naravno, sve treba izvoditi u kompleksu.

Kontraindikacije

Naravno, kao i svaki proizvod, Dr. Korner ima neke kontraindikacije. Istina, proizvodi koji uključuju žitarice ne mogu naštetiti zdravlju. No, usput, kao i drugdje, postoje situacije u kojima konzumaciju ovog proizvoda treba ili potpuno napustiti, ili postepeno uvoditi u svoju svakodnevnu prehranu u malim porcijama. A onda posle odlaska kod lekara.

Ove situacije su povezane s pogoršanjem bolesti povezanih s probavom, kao i činjenicom da tijelo ne može probaviti vlakna. Odrediti ovo je dovoljno lako. Dovoljno da jedete hranu biljnog porekla? a ako se nakon toga jave bol i nadutost, kao i povećanje nivoa stvaranja plinova, onda ne možete redovno jesti kruh.

Ako osoba ne podnosi proteine ​​žitarica, to jest, ovaj proizvod mu je kategorički nemoguć. U suprotnom, strašna dijareja je neizbježna. Ako se zanemari pravilo, koristi od jedenja kruha će se pretvoriti u štetu.

kalorija

U sto grama proizvoda, sadržaj kalorija je 300 kcal. Unatoč činjenici da je brojka prilično velika, ne biste trebali biti uznemireni. Uključeno u hljebove Dr. Korner složeni ugljikohidrati u obliku vlakana mogu učiniti tijelo sitim.

Dimenzije proizvoda su prilično voluminozne, ali njihova težina je zanemariva. Dnevna konzumacija 3-5 komada proizvoda ni na koji način neće štetiti vašoj figuri.

Hleb je nezaobilazna komponenta uravnotežene dijetetske ishrane - tu istinu znaju mnogi pobornici zdravog načina života. Ali mnogo manje ljudi zna da nisu svi kruhovi koji se prodaju u našim supermarketima dobri za zdravlje, već naprotiv, mnogi od njih su iskreno štetni.

Neki hljebovi sadrže sastojke koji su štetni za osobe koje gube, kao što su brašno, kvasac ili šećer, kao i umjetne arome, prisustvo ovih komponenti negira sve prednosti kruha i zapravo ih izjednačava sa običnim kolačićima. Znati kakav bi trebao biti pravi dijetalni kruh pomoći će vam da napravite pravi izbor i zaštitite svoje zdravlje.

Proizvodi Dr. Korner su napravljeni od prirodnih sastojaka i ne sadrže štetne materije. Za razliku od bijelog hljeba i keksa, Dr. Korner se ne pravi od pšenično brašno i šećer, što može dovesti do debljanja i određenih bolesti kao što je dijabetes.

Prednosti kruha kada se koristi u dijetalnoj ishrani

Osnova svakog sistema mršavljenja je dijetalna prehrana, koja podrazumijeva smanjenje količine brzih ugljikohidrata i masti u ishrani, kao i unos dovoljno vitamina i minerala.
Stoga, u proizvodnji Dr. Ugao:

• koriste se integralne žitarice. Ugljikohidrati se nalaze unutar žitarica i tijelo ih apsorbira mnogo sporije;
• mast se ne koristi. U proizvodnji proizvoda nema faze prženja, tako da se biljno ulje ne nakuplja u njima;
• dodaje se u sastav vitaminskih i mineralnih dodataka. Kompleks vitamina i minerala "Spikelet-1" sadrži niz korisnih tvari;
• koriste se vlakna. Vlakna (tvrda zrnasta ljuska) su prirodni masažer za zidove želuca i crijeva, pomažu u njihovom čišćenju i povećavaju apetit.

Potencijalna šteta

Pod određenim uslovima, hleb može biti štetan za ljudsko zdravlje, na primer:

• ako će proizvod konzumirati dijete mlađe od 4 godine. Probavni sistem male djece neće moći da se nosi sa velikom količinom vlakana koja se nalazi u hlebu;
• ako su vekne pečene tokom proizvodnje. U tom slučaju proizvod gubi korisna svojstva, prave hljebove se proizvode ekstruzijom (cijeđenjem);
• ako potrošač ima alergiju. Neke žitarice i arome koje su dio kruha mogu izazvati alergijsku reakciju.

S obzirom na gore navedeno, potrebno je obratiti pažnju na upotrebu kruha: prije kupovine trebate se upoznati sa sastavom proizvoda i uvjeriti se da nema mogućih alergena. Takođe, nemojte zloupotrebljavati hleb, probavni sistem čak ni zdrave osobe neće moći bezbedno da prođe kroz povećanu količinu vlakana.

Nutritivna vrijednost i sastav Dr. Ugao

Sastav i kalorijski sadržaj Dr. Korner zavisi od konkretnog imena. U proizvodnji se koriste samo prirodne arome i annatto boje. Sastav nekih hlebova uključuje vitaminsko-mineralni kompleks Kolosok-1 (vitamini B1, B2, B6 i PP, kao i gvožđe i folna kiselina).

Raznolikost Dr. Korner: kruh za sve prilike

Kao što možete vidjeti iz gornjih tabela, svi hrskavi kruhovi od Dr. Korner se može podijeliti u tri glavne kategorije: klasični, slani i slatki. Svi oni pokrivaju različite ukuse potrošača i omogućavaju im da izaberu hljeb kako za strogu dijetnu hranu, tako i za svakodnevni jelovnik.
Peciva se također razlikuju po cijeni: proizvodi s dodatkom voća i mineralnih kompleksa obično koštaju više.

1. Classic. Ova kategorija je najprikladnija za osobe na dijeti. Proizvod ne sadrži ništa osim zrna heljde, pirinča, pšenice, zobi i drugih žitarica, kao i vitaminsko-mineralni kompleks Kolosok-1. Prosječna cijena za ovu vrstu kruha je 45 rubalja. (za period mart 2017. za 100 g proizvoda);
2. Slano. Sol je važan proizvod za ljudski organizam i potpuno odbijanje njene upotrebe može dovesti do negativnih zdravstvenih posljedica. Slani hleb Dr. Korneri su obogaćeni jodiranom ili morskom soli. Ova vrsta proizvoda može se koristiti za redovnu konzumaciju kao zdravija alternativa. bijeli hljeb. Prosječna cijena proizvoda u ovoj kategoriji je 75 rubalja. (za period mart 2017. za 100 g proizvoda);
3. Slatko. Pronaći siguran i zdrav proizvod za čaj nije lako. Većina kolačića koji se prodaju u radnji sadrži štetne sastojke, a da ne spominjemo peciva i kolače. Slatki kruh će biti razumna zamjena za obične deserte. Ovaj proizvod Korner, iako manje zdrav od klasičnog, ipak je siguran za zdravlje, jer koristi samo prirodne arome, a loš šećer zamijenjen zaslađivačem sukralozom (efikasna zamjena za šećer koja je 600 puta slađa od nje, ali je tijelo gotovo ne apsorbira). Prosječna cijena hljebova ove kategorije u Ruskoj Federaciji je 50 rubalja. (za period mart 2017. za 100 g proizvoda).

Reputacija hrskavog kruha među potrošačima i stručnjacima

Općenito, "popularno" mišljenje o dr. Korner je prilično pozitivan: mnogi ljudi primjećuju pristupačnu cijenu proizvoda, prikladan format pakiranja, kao i širok izbor okusa. Postoji određena količina negativnih povratnih informacija, uglavnom u vezi s aromatiziranim kruhom: neki ortodoksni pobornici zdrave prehrane ne smatraju takve proizvode zdravim i uskraćuju im pravo da se nazivaju dijetalnim. Ali kako god bilo, svako ima pravo odlučiti koliko je striktno potrebno pridržavati se dijete, a raznolikost Dr. Korner će vam omogućiti da napravite najbolji izbor.

Danas pravilnu ishranu postaje standard. Potražnja stvara ponudu, a u trgovinama se pojavljuju razni dijetetski proizvodi. Posebno mjesto zauzima kruh, koji je alternativa uobičajenim proizvodima od brašna. Ali mogu li se nazvati nedvosmisleno korisnim? Danas se moramo pozabaviti ovim pitanjem. Najčešće, osoba na dijeti odbija brašno. Ako je sve jasno sa lepinjima i kolačima, onda kruh i dalje nije dovoljan. Stoga već drugog ili trećeg dana dijete slijede uživanje i postepeno odbijanje želje za mršavljenjem. Međutim, pojavila se alternativa - hrskavi kruh. Danas ih u prodavnicama ima ogroman broj. Pričaćemo o dr. Ugao. Recenzije nutricionista će biti vrlo zanimljive, jer će vam pomoći da napravite pravi izbor.

Sve najbolje za tebe

Zaista, kada vidite nekoliko desetina u radnji zaštitni znakovi, od kojih svaki nudi najukusnije i zdrave hrane, teško je odrediti. Međutim, nakon analize ponude i potražnje, dolazimo do zaključka da mnogi ljudi preferiraju Dr. Ugao. Recenzije nutricionista to potvrđuju kvalitetnih proizvoda. Proizvođač je domaći JSC Khlebprom. On uvjerava potrošača da kruh pomaže efikasnog gubitka težine, poboljšanje metaboličkih procesa i čišćenje organizma od toksina i toksina.

Korisne karakteristike

Jesu li zaista vrijedan proizvod za naše tijelo? Pitajmo stručnjake. Kažu da je, prije svega, prisustvo dr. Ugao. Recenzije nutricionista naglašavaju da, za razliku od kruha, ovaj proizvod ne sadrži kvasac, što znači da neće uzrokovati probavne probleme. Zbog jedinstvenog sastava, peciva imaju sljedeća svojstva:

• Normalizirati rad crijeva.
• Inhibiraju proces taloženja masnih rezervi.
• Imajte odlično kvaliteti ukusa, što znači da mogu postati punopravna alternativa kruhu.
• Neosporna prednost je visok sadržaj B vitamina, proteina i aminokiselina.
• Nizak sadržaj kalorija je još jedan plus. Jedna vekna sadrži 4 puta manje kalorija od kriške hleba.

Zaustavimo se na posljednjoj tački detaljnije. Može se dovesti u pitanje kada je u pitanju proizvod kao što je Dr. Ugao. Recenzije nutricionista kažu da sve ovisi o glavnoj prehrani. Na 100 g proizvoda ima 220 kcal. Naravno, proizvodi o kojima razmišljamo su veoma lagani, pa je teško pojesti toliku količinu u jednom danu, dok se istovremeno konzumira mnogo više hleba. Očigledno, efekat se zasniva na tome.

Mišljenje potrošača

Svake godine sve više ljudi počinje kupovati Dr. Ugao. Vrste predstavljene na policama omogućavaju svakome da odabere najbolju opciju za ručak i ispijanje čaja. Ovo je savršen način da zamijenite običan kruh. Štoviše, pogodan je i važan ne samo za one koji su stalno na dijeti, već i za sportaše i pristalice zdrave prehrane. Hrskavi hleb savršeno nadopunjuje doručak, veoma dobar kao međuobrok, odličan za pravljenje ukusnih mini deserta. Sastav je skoro savršen: bez soli i šećera, putera i svega ostalog. Možete odabrati opciju koja vam se najviše sviđa.

Razni ukusi

Postoji nekoliko linija među kojima možete odabrati proizvod koji vam se najviše sviđa. Klasika uključuje četiri varijante. To su "Heljda" ili "Pirinač" bez glutena, "Sedam žitarica", "Koktel od žitarica". Za ljubitelje ljutog ukusa, postoje slane opcije. Ovo je nevjerovatan "koktel od žitarica" ​​s okusom sira, koji lako može zamijeniti više. Osim toga, ova linija uključuje "Borodino" hrskavi kruh sa raženo brašno, od smeđeg pirinča sa morskom solju, kao i kukuruza sa začinskim biljem.

Kao alternativa kolačićima, Dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista kažu da sada nema potrebe da se mučite odustajanjem od deserta. Ovaj proizvod ne sadrži šećer, već samo fruktozu, što znači da je savršen i za one koji pate od dijabetesa. Ali najčešće ga ljudi koji su na dijeti koriste u obliku deserta. To su hljebovi napravljeni od mješavine žitarica sa dodatkom brusnice i meda, ananasa i borovnica ili limuna. Ne možete ih jesti bez mjere, jer sadrže i kalorije. Međutim, u poređenju s kolačićima, oni zauzimaju povoljniju poziciju. Umjesto 500 cal, 100 proizvoda sadrži 350 kcal, a zbog prozračne strukture vrlo su lagani. Odnosno, jedna ili dvije hljebe sigurno vam neće dodati višak kilograma.

Cijena

I opet, pokušajmo saznati isplati li se kupiti Dr. Korner, ili se možete snaći i sa običnim proizvodima, kruhom ili kolačićima. Bitka sa konditorskih proizvoda hljeb pobjeđuju, jer koštaju otprilike isto, a imaju mnogo manje šanse da se "ostave po strani". Stoga, ako ih ne planirate gusto namazati džemom, onda možete sigurno piti čaj. Šta je sa običnim hlebom? Puno je jeftinije, pa je možda bolje odabrati proizvod od cjelovitog zrna i jesti ga u malim količinama umjesto da slijedite trend? Uostalom, paket hljeba težak 100 g koštat će vas 50-65 rubalja.

Osim toga, treba napomenuti da ne vole svi dijetetski proizvod. Mnogi misle da kiflice liče na stiropor i kažu da je beskvasne kolače sa mekinjama, sjemenkama i drugim ukusnim dodacima bolje kuhati u rerni. Ispada korisno i jeftino. Pa, ako imate puno vremena i ne smeta vam da petljate u kuhinji, ova opcija zaslužuje pravo na život. Ali na vama je da odlučite.

"Sedam zrna"

Pogledajmo detaljnije sastav i recenzije. Crispbread Dr. Korner "Koktel od žitarica" ​​je klasična verzija. Neutralnog su ukusa, bez začina, soli i slatkoće. Ne idu uz čaj, ali lako mogu zamijeniti komad hljeba. Oni koji su već upoznati sa ovim proizvodom dobro znaju o njemu. dijetalna svojstva. Minimum masti i kalorija njihova je glavna prednost. Ali šta je sa kvalitetima ukusa koje Dr. Ugao? Recenzije kažu da su neutralne. Ovo je blago rečeno. Ali kao dodatak supi - čak ništa. I stavite na vrh nježno svježi sir- i napravi odličan sendvič.

Kakav bestežinski i hrskavi Dr. Ugao? Sastav, recenzije nutricionista o kojima su vrlo odobravaju, je pšenica i heljda, pirinač i proso, kukuruz i zobena kaša, kao i ječam. Jedinstven koktel, vrlo koristan za tijelo, ali okus, prema mišljenju potrošača, nije za svakoga.

Proizvod od heljde

Jedna od najpoželjnijih vrsta. Oni su jeftini i niskokalorični, što privlači većinu kupaca. Pogledajmo mišljenja stručnjaka i recenzije. Crispbread Dr. Korner "Heljda" je blagodati integralnih žitarica, kao i prirodnih aminokiselina. Proizvod sadrži visoko hranljive proteine, razne vitamine i minerale. Ako ne volite heljdu, ali razumijete da ova žitarica treba da bude prisutna u prehrani, probajte ove kruhove. Možda će oni biti novo iskustvo za vas.

Sami pecivi su standardni ravni kolači. Prozračne su i vrlo tanke, suptilne arome. Svi napominju da je hljeb vrlo krhak, samo se mrvi u rukama. Sastav je najskromniji, ukus takođe. Međutim, nedostatak soli ih čini pogodnim za konzumaciju tokom dijete. 100 g proizvoda sadrži samo 200 kcal, ali sigurno nećete moći jesti pakovanje odjednom.

Aromatizirani čajni kolači

Sat za večeru je gotov i vrijeme je za desert. Šta ako ste na dijeti? U ovom slučaju, dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista naglašavaju da vam slatkiši ne dozvoljavaju da imate vitka figura, a evo i dostojne alternative. Sadrži integralne žitarice, vlakna i bez šećera. Prijatan ukus postiže se zahvaljujući fruktozi, koja je, iako kalorična, poželjnija za one koji vode zdravog načina životaživot. Pogledajmo jednostavno poređenje. Čokolada od 100 g je 500 kcal, a pakovanje hljeba je 300 kcal. Odnosno, princip mjere niko nije otkazao. Nakon što uveče pojedete nekoliko pakovanja najdijetnijih hlebova, sigurno nećete doprineti vašem skladu. Isto tako, kocka čokolade neće dovesti do debljanja.

Međutim, postoji jedna stvar koja razlikuje dr. Korner "Brusnica". Recenzije nutricionista kažu da sastav sadrži veliki broj netopivih i topljivih dijetalna vlakna. Pozitivno utiču na ceo proces probave, a takođe i ubrzavaju sitost.

Presuda kupaca

Ali ukus će razočarati one koji žele da osete očigledno prisustvo brusnice. Morate pažljivo slušati svoja osjećanja kako biste ih razlikovali. I tako je to samo slatki kruh, na koji podsjećaju Nutricionisti upozoravaju da nećete moći smršati samo od činjenice da jedete ovaj proizvod. Ali ako ih dopunite dosadnom dijetom na dijeti, možete izdržati mnogo duže bez sloma.

Šta još kupci kažu o Dr. Korner koktel od žitarica od brusnice? Recenzije ističu da su ukusnije od svojih klasičnih kolega, a istovremeno su odlične za ispijanje čaja. Međutim, postoji minus: oni su ljepljivi, a ako leže u otvorenom pakiranju, lijepe se zajedno. Nutricionisti napominju da slatke vrste uglavnom nisu prikladne za ljude koji žele smršaviti.

Umjesto zaključka

Uprkos spoljnoj sličnosti, pecivi imaju drugačiji efekat na naš organizam. Na primjer, heljda se preporučuje osobama s anemijom, dijabetičarima i gojaznim osobama. Ako ste skloni prehladama i kožnim oboljenjima, onda je bolje da u svoju prehranu uključite zobene pahuljice. Kod bolesti gastrointestinalnog trakta preporučuje se jesti proizvode od pšenice i ječma. Hrskavi hleb sa više žitarica je svestrana opcija za celu porodicu.