Meni
Je besplatan
provjeri
glavni  /  Kompot / Priprema jednostavnih garnitura od povrća. Povrće prilog. Biljni ukras za ribu

Priprema jednostavnih garnitura od povrća. Povrće prilog. Biljni ukras za ribu

Uspješan ukras ribe naglasit će sve prednosti jela, u najbolje od vida Skinut će okus i doprinijet će savršenoj apsorpciji vrijednog osnovnog proizvoda. Jednostavan i lakonski ili multikomponentni i originalni dodatak igrat će za posljednju ulogu prilikom prijave i može se poboljšati i pokvariti dojam obroka.

Šta Garnish dolazi u ribu?

Pripremio je ukusno jelo za riblje, važno je pravilno tužiti, tako da radovi nisu na poklonu, a izbor prilog nije zadnje mjesto.

  1. Često servisiraju ribe prženi krompir, pire krompir ili kuhana riža pripremljena od klasičnih ili više originalni recept Uz dodavanje drugih proizvoda.
  2. Za pristalice zdrave prehrane sa niskim kalorijama, najbolja je jela za ribu svježe povrće, pogodno u obliku rezanja ili lagane salate.
  3. Pogodno za takav obrok ili pečeno povrće, sve vrste gulaša.
  4. Manje pogodan za riblja jela klasična kaša (Pšenica, biser, zob, ječman) ili tjestenina.
  5. Potrebno je odabrati savršen ukras za ribu pojedinačno za svaki recept: Izbor će prvo ovisiti iz načina na koji je način pripremljen osnovnim proizvodom.
  6. Prilog može biti jednostavan ili složen, koji se sastoji od glavnog jela i dodatnih biljnih sastojaka.

Garnist za pirjanu ribu


Najlakši ukras za ribu moći će se pripremiti svaka bez dodatnih preporuka. Gledanje mrvice riže, krompir sa kriškama ili krompir krompir, moći će prehraniti porodicu ukusnom večerom ili večerom, a opcija predstavljena u nastavku iznenadit će sofisticiranost obroka i skladne kombinacije proizvoda.

Sastojci:

  • krompir - 600 g;
  • brokula - 500 g;
  • kremasto ulje - 50 g;
  • sol, začini - po ukusu.

Kuvanje

  1. Kuhano za spremnost krompira u slanu vodu.
  2. Brokecoli Clyrescences su položene u tavu, kuhajte 3 minute.
  3. Osušite dekociju u zaseban spremnik, a povrće se razmazuje vrhunac ili blender.
  4. Prije dobijanja željene gustoće dodaje se dekocija i, po želji, ometati se začine.
  5. Nahranite korisno i ukusno garnište za ribu u vrućem paradajzu.

Ukrasno za pečeni ribu u rerni


Ako je ukusna garnitura za ribu u obliku kuhanog riže, nije vijest za vas i želite nešto originalno i neobično, upotrijebite preporuke iz sljedećeg recepta. Osnovni proizvod bit će u rerni u ovom slučaju, a na inače, nivo ispod može se pripremiti rukovima od krumpira sa mrkvom.

Sastojci:

  • krompir i šargarepa - 300 g;
  • feta sir - 100 g;
  • vino - 1 kašike. kašika;
  • maslinovo ulje - 1 kašike. kašika;
  • peršun i kopar - 10 g;
  • Češnjak - 1-2 zuba;
  • prizemni korijander, sol, biber - po ukusu.

Kuvanje

  1. Krompir i šargarepa seče kriški identične veličine, slane, bibera, sezona, vina, korijandera i zdrobljenog belog luka.
  2. Pecite krišku 40 minuta na 180 stepeni.
  3. Pripremnosti, prilog je posipalo zgužvane ribe i zelenila.

Koji ukras dolazi u prženu ribu?


Garnitura pržene ribe odabrane su na osnovu sadržaja masti izvornog proizvoda. Lean mixtai ili HECK će se u idealno nadopuniti prženi ili kuhani krompir aromatiziran maslac. Snažne ocjene pržena riba Bolje je prijaviti se sa kuhanim, pečenim ili svježim povrćem: boja i bruxelles kupus, Brokula, šparoga, tikvice.

Sastojci:

  • kupus Bruxelles - 350 g;
  • orange - 1 kom.;
  • Češnjak - 3 zuba;
  • peršun - 1 greda;
  • limunski sok i maslinovo ulje - 25 ml;
  • sol, biber, smeđi šećer, matice od cedra - po ukusu.

Kuvanje

  1. Kuhano u slanom kapistu vode 7 minuta dodavanjem limunovog soka na kraju.
  2. Dekocija se isušena i spusti povrću na minutu do ledene vode.
  3. Kaputatori glave na Kolunđu.
  4. Iz peršuna, češnjak, sok od pomorandže i pulpa pripremaju sos, brušenje komponenti u blenduru.
  5. Mješavina ulja, soli, šećera i bibera, poslužite sa kupusom i matice od kedra Kao ukrasna pržena riba.

Biljni ukras za ribu


Garnitura za ribu iz povrća je univerzalna i pogodna za bilo koje jelo: kuhano, prženo ili pečeno. Povrće se može dostaviti svježim pružanjem maslinovog ulja i limunovog soka sa sosom, pređite ih u pećnicu ili pržiti na roštilju. Sastav je odabrano pojedinačno prema dostupnosti proizvoda i sklonosti.

Sastojci:

  • patlidžan, šargarepa i tikvice - 1 kom.;
  • cherry rajčica - 10 kom.;
  • podkal Bean - 150 g;
  • krompir - 3 kom.;
  • limunov sok - 25 ml;
  • italijansko bilje - 2 čipsa;
  • sol, biber, maslinovo ulje - po ukusu.

Kuvanje

  1. Izrežite povrće, sezona sa limunovim sokom, uljem, soli, biberom i biljem, postavljene u obrazac.
  2. Zategnite rezervoar sa folijom, pripremite se na 200 stepeni od 30 minuta.
  3. Folija ukloni i pečeni prilog za još 15 minuta.

Riža ukrasna za ribu


Ukusna riža na prilog može se pripremiti dodavanjem nekoliko pečenih povrća. Pored komponenti predloženih u ovom receptu, možete koristiti druge za odabir: Bugarskog paprika, Clyuncescence of kupusa, pasuljske mahune ili šparoge, šargarepa, koji imaju prethodno rezanje komponenti erupičnog.

Sastojci:

  • riža - 1 šolja;
  • kukuruzni konzervirani i grašak - 150 g;
  • paradajz - 4 kom.;
  • luk - 1 kom.;
  • Češnjak - 1-2 zuba;
  • maslinovo ulje - 40 ml;
  • sol, biber, maslinovo bilje, zelenilo - po ukusu.

Kuvanje

  1. Kuhano za završetak spremnosti Sl.
  2. SRJ na luk i beli luk na ulju.
  3. Izgled narezane rajčice bez sjemena, kukuruza i polka.
  4. Dodajte rižu, biljke sol, biber, zagrijavajte nekoliko minuta, miješajte se.
  5. Poslužite prilogu za ribu, pružajući zelenilo.

Savršeno garniranje crvene ribe - povrće na svježim ili pečenim. Povrće mješavina mora biti dopunjena limunskim kriškama i na zahtjev lišća zelene salate. Odvojeno možete primijeniti umak u senf ili umak od soje. I maslinovo ulje, koje dodaju sjeckani zeleni, limunov sok, malo meda i češnjaka.

Sastojci:

  • paradajni krastavci, bugarski papar - 1 kom;
  • maslinovo ulje - 20 ml;
  • soja sos - 20 ml;
  • limunov sok - 1 h. kašika;
  • Češnjak - 0,5-1 zub;
  • Čile paprika, crna sezam - po ukusu.

Kuvanje

  1. Pomiješajte ulje sojinim sosom i limunovim sokom, dodajući češnjak, čili i susamu.
  2. Služi se na tanjiru sa listovima salata, povrćem, zalijevanim sosom.

Zabachkov Garnish za ribu


Savršeni svjetlosni raspon riba može se pripremiti iz tikvice. Neutralan da okusite povrtnu pulpu savršeno usklađuje sa bilo kojom ribnim jelima. Zucchini kriške mogu se peći u pećnici, kuhati za par ili samo pržiti u tavi, pružajući mirisno bilje i začine po njihovom izboru i ukusu.

Sastojci:

  • tikvice ili tikvice - 450 g;
  • Češnjak - 2 zuba;
  • luk - 1 kom.;
  • thyming grančice - 3 kom.;
  • maslinovo ulje - 50 ml;
  • sol, mljeveni biber - po ukusu.

Kuvanje

  1. SRJ u ulju dok se ne pojave aroma belog luka i luka.
  2. Dodajte narezane tikvice.
  3. Povrće prženja, miješanja, prije omekšavanja, ali pokušava sačuvati oblik kriški.
  4. Nahranite prilogu od tikvica do ribe u vrućoj, toploj ili hlađenom.

Garnish za ribu na Mangaleu


Ispravno prilozi, vješto naglašava dostojanstvo predjela dobivenog takvim načinom, bez prekida zasićenog ukusa i zapanjujućeg mirisa. Idealna opcija bit će biljna rezanje, zelenila salata sa povrćem, kuhanim povrćem ili povrćem, uplašeno ribom na roštilju.

Sastojci:

  • rajčica i krastavci - 2 kom.;
  • lišće salata - 1 greda;
  • zeleni luk, peršun i kopar - 1 snop;
  • feta sir (neobavezno) - 100 g;
  • maslinovo ulje - 70 ml;
  • limunov sok - 50 ml;
  • vino sirće - 1 kašike. kašika;
  • Češnjak - 1 zub;
  • salta paprika.

Kuvanje

  1. Rezati krastavce, paradajz, zelenilo i pomiješane sa salatom.
  2. Dodajte kao željeni presavijeni feta sir.
  3. Povežite ulje, sirće, limunov sok, sol, biber i beli luk.
  4. Ruka umotana grlom od povrća do ribe.

Garnish za kuhanu ribu


Je dijetalno jelo ili se koristi u zdrava prehranaStoga se prilog mora podnijeti na njega. Pored kuhanog riže ili krompira, svježe povrće ili parna hrana savršena su. Harmonija kušanog jela dat će bilo koji umak koji služi odvojeno.

Sastojci:

  • krompir, šargarepa, šparoga, cvat brokoli - 500 g;
  • brašno - 1 kašike. kašika;
  • kremi od maslaca - 30 g;
  • povrće bujona - 400 ml;
  • limunov sok - 1,5 kašike. kašike;
  • sol, začini - po ukusu.

Kuvanje

  1. Prokuhajte do spremnosti za par ili u loncu od povrća.
  2. Pastener na ulju brašne, sipao je juhu s tanko tkanjem, miješanjem, umaku sezone po ukusu, zagrijavajući se do zadebljanja.
  3. Služio kuhanoj ribi sa bijelim sosom.

Garniranje iz bundeve za ribu


Korisna garnitura za ribu može se pripremiti od bundeve. Svijetle boje, zasićene da okusite pulpu povrća, pečeno sa dodavanjem mirisni biljni, To će biti veličanstven dodatak prženom, pečenom ili kuhanim posuđem. A u vrućoj i hladnom zalogaju ima odlične karakteristike aroma.

Svako povrće je dobro na svoj način i korisno je na svoj način, a suđe od biljnih priloga dat će kvote mesna jela. Povrće su posuđe mogu djelovati kao neovisna jela. Na uobičajenim danima, povrtnjake suđe djeluju kao važna komponenta ručka ili večere, poboljšavajući ukus i prednosti mesa ili ribljeg jela, obogaćujući ih vitaminima i korisnim tkivom.

Povrće prilozi se lako pripremaju, jednostavno, brzo, svako povrće u njima do mjesta, a začini i svježe zelenilo uvijek su spremni poboljšati ukus suđe i u njemu čine svaki poklon sastojci u njemu. To nije slučajno da Veliki post čini upravo u trenutku kada naše tijelo zahtijeva cjelokupnu gama korist i ukus povrća. Pripremite povrtne strane sa zadovoljstvom, ne zanemarite ih, a rezultat i korist neće dugo čekati.

Povrće garniranje "Ragi iz močvara sa povrćem"

Sastojci:
500 g prevara,
1-2 žarulja,
2 mrkve,
3-4 krompir,
3 Paradajz B. vlastiti sok Kuhanje kuće
Nekoliko češlja
Svježe peršin zelje,
biljno ulje,
Malo vino vino
Sol, crni mleurbeni biber, začini - po ukusu.

Kuhanje:
Za budućnost, Raga bira slatki, tamni bordo hladnjak, tako da kuhano jelo i ukus, i boja i izgledaju apelizujuće. Izrežite grube krevete i pržite, periodično miješajte, na slabi požar u tavi prženja s grijanim biljnim uljem. Zatim dodajte mrkvu, također sjeckani udarcima. Brisanje povrća zajedno i stavite krompir na njih. U zasebnoj tavi, pržite u maloj količini biljnog ulja sitno sjeckanog luka do zlatne boje. Kad krumpir postane mekan, dodajte luk na ostatak povrća, a zatim pošaljite rajčicu sa kriškama sa kriški, zajedno s sokom, soli, sezona gulaša sa začinima i gasi se još nekoliko minuta, miješajte se. Spremno gorivo posuđe sa nasjeckanim češnjakom, nasjeckanim peršunom i vino sirće Ukus.

Povrće garniranje "Stew sa povrćem Krompir"

Sastojci:
500 g krompira,
150-200 ml vode,
1-2 mrkva,
1 korijen celera,
2 slatka višebojna paprika,
1-2 žarulja,
2-3 kriške češlja,
biljno ulje,
Sol, zelenilo kopar ili peršuna - po ukusu.

Kuhanje:
Ispraćene i oguljene krompir kockice, ležete u loncu ili loncu, sipajte vodu i stavite na vatru. Takođe, kocke, rezaju mrkvu i celer (možete pasti na velikom rešetku), biberu i luk izrezane na male komade. Sve narezano povrće dodaju nekoliko minuta nakon 10 do krompira u loncu. Istovremeno dodajte malo biljnog ulja. Nosite povrće ispod zatvorenog poklopca već 25-30 minuta. 5 minuta prije spremnosti, dodajte sjeckani češnjak u posudu i hranjenje u tablicu, pospite sitno sjeckanu zelenilu.

Iber Cneutroot sa šargarepom i češnjakom

Sastojci:
500-700 g nalete,
1 velika šargarepa,
sijalica,
2 paradajz,
Nekoliko češlja
nekoliko kašika bilo kojeg biljnog ulja,
Sol, šećer, crni mljeveni biber, kopar i peršun - po ukusu.

Kuhanje:
Stodita Pripremila kaput i mrkvu na finom rešetku i, objavio je rezultirajuću masu na posudi sa zagrijanim biljnim uljem, stavi na slabu toplinu ispod poklopca dok se tiče. Za kuhanje paradajz pire. Preskočite paradajz kroz meso brusilice ili jednostavno sipajte rajčice meso nožem što je više moguće. Koža s paradajzom može potrajati polovina da nauči gubivši ih kipućom vodom, ali možete otići kao i to. Odvojeno pržite nasjeckanu sijalicu s masom rajčice i dodajte povrću. Okus pripremljenih jela prilagođava se biberom, soli i šećerom, miješajte i izvadite iz peći. Daj da se ohladi, jer je oduševljeno dobro isključivo hladno. Hranjenje do stola, posipajte posudu sa nasjeckanim češnjakom i sitno sjeckanim peršunom ili kopar, možete dodati malo narezane tankim prstenima zelenog luka. Neće pokvariti ukus posuđa, ali samo ga čini svjetlijim.

Zucchini Ragu s lukom i mrkvama

Sastojci:
500 grama Zabahkov,
1 šargarepa,
1 sijalica,
Nekoliko klinaca belog luka,
bilo koje biljno ulje
Sol, biber, kopar - po ukusu.

Kuhanje:
Ako u prisustvu nema svježih tikvica, koristite smrznute trikove. Izrežite sveže ili unaprijed smrdljive kocke za mekvice srednje veličine i zadržavajte dok je strana. U tavi sa biljnim uljem, pržite boju veličine zlata na velikom rešetku ili nasjeckanu mrkvu (to je poput vas više) i sjeckani luk. Dodajte im tikvice i štap, ne zaboravljajući da se povremeno miješaju, ispod poklopca 25-30 minuta. Zatim pozdravite, pređite posudu i dodajte kopar i narežite tankim pločicama oko 5 minuta do spremnosti.

Stew sa povrćem kupus "Vitamin večera"

Sastojci:
1 mali kupuški kupus (težina 1 kg),
2-3 paradajz,
2-3 krompir,
bilo koje biljno ulje
Sol, crveni mleurber paprika, kopar ili peršun - po ukusu.

Kuhanje:
U loncu ili loncu, izlijte malo vode i dovedite ga prokuhajte. Nakon toga, izložite tanko nasjeckani kupus u nju i ugasite srednje toplinu, dok ona postaje malo mekši, padovi. Nakon toga pošaljite krompir i paradajz u kupus sa kriškama ili kockama, sipajte malo biljnog ulja, miješajte i ugasite do potpune spremnosti. U procesu kuhanja, slanje i prelazak jela po ukusu. Svježi sjeckani kopar dodaju već spreman jelo, hrani ga do tabele. Umjesto svježeg kopa, možete dodati slanicu, tužiti ili smrznuti za jelo. Ove pravovremeno izrađene rezerve zelenila često dolaze u prihod u kuvanju. povrćeDa, a ne samo oni. I još mnogo toga: Mrkva, luk ili isti slatki paprika u receptu za kuhanje ovog jela nisu osigurani, ali ako želite, uvijek možete dodati ovo povrće, a vi ćete imati novu originalnu i apeliziranu posudu.

Šargarepa, sutra u loncu

Sastojci:
6 mrkve,
4 kriške češnjaka,
1 limun,
3-4 TBSP. l. Biljsko ulje bez mirisa
mali promrmlja cimet
Šećer
Zeleni soli, bibera i peršuna - po ukusu.

Kuhanje:
Temeljito perite i pročišćena mrkva leže sa tankim krugovima, miješajte se s biljnim uljem, prolazite kroz češnjak za štampu i sitno sjeckani peršin. Dodajte malo soli i bibera po ukusu, sipajte sok iscijeđen iz limuna, neka bude malo i stavi sve u lonac. Dodajte vodu i pripremite pećnicu do 180ºS do pune spremnosti, odnosno, dok mrkva nije meka, negdje 35 minuta. Kad vrijeme ostavite tamo, toplo, toplo, za još 15- 20 minuta.

Mali trik ovog jela nalazi se u činjenici da je vruće, to je veličanstveno priložno jelo, a hladno - odlična užina.

Pokušajte skuvati ove biljne strane u spor štednjak. Dodajte samo sasvim malo vode, jer ne isparava prilikom kuhanja, kao iz saksija u pećnici. Ugradite "Pečenje" režim 40 minuta, a zatim povrće iz dna lagano trese. A ako koristite mod "gašenje", povrće će biti nježno, a jelo je prilično pogodno za dječju tablicu.

Uživajte u svom apetitu i novim kulinarskim otkrićima!

Larisa Shufkaykin

Povrće je odličan dodatak ribama, te meso i ptici. Ispod čekate recepte za kuhanje povrća na prilogu.

Smrznuta biljna garnitura

Sastojci:

  • mješavina smrznutog povrća - 800 g;
  • majonez - 1 kašike. kašika;
  • pavlaka - 1 kašike. kašika;
  • sušeni origano, bosiljak, crni i crveni mleveni papar - by Pinch;
  • soja sos - 30 ml.

Kuvanje

Mješavina smrznutog povrća polaganje na suhog tave. Prethodno odmrzavanje povrća. Dok su grijani i čišćeni, formira se tekućina. Čim otmim, dodajte sušeni origano, bosiljak, biber. Sve je to pomiješano i ispod zatvorenog poklopca automobila sa minutom 15. Ako tokom ovog trenutka tekućina će imati vremena da ispari, a zatim možete napuniti malo vode. Nakon toga dodajte pavlaku, majonezu i. Pa, po potrebi se miješamo i isključujemo vatru. Ukusan garnište Od smrznog povrća spreman!

Garnište za povrće meso

Sastojci:

  • brokula - 400 g;
  • slatki papar - 1 kom.;
  • luk luk - 1 kom.;
  • zvučnici luka - 1 kom.;
  • mrkva - 1 kom.;
  • maslinovo ulje - 50 ml;
  • salt, crni mlevetni biber.
  • zeleni.

Kuvanje

U kipućoj vodi baci cvat brokoli i šargarepe, narezane krugovima. Nakon otkucaja vode, prokuhamo oko 1 minutu, a zatim se preklopimo na Colenderu i ispeljući pod hladnom vodom. Potrebno je da ne izgubite svijetlu boju povrća. Por ponekad seče slama.

U maslinovom ulju za grijanje u prženju stavite slatku papriku i luk u nju, narezani za pola prstenova. Mix i FRY minuta 2. Nakon toga položite mrkvu i pržite što više. Posljednje, ali dodajem brokoli, svi mi miješamo i kuhamo još 2-3 minute. Po želji možete dodati i mahun oštrog puhala. Solim i biber po ukusu, a prije posluživanja stola, posipali su sjeckanim zelenilom.

Ukratko do piletine povrća

Sastojci:

  • tikvice mladi - 2 kom.;
  • sjatnici - 3 kom.;
  • slatki paprika - 3 kom.;
  • Šampinjoni - 350 g;
  • paradajz - 4 kom.;
  • slatki luk - 2 kom;
  • sol, talijansko bilje - po ukusu;
  • biljno ulje za prženje.

Kuvanje

Moje i čisto povrće i gljive. Tikvice, biber i patlidžani čiste iz sjemena. Rajčica koje skačemo sa kipom vodom, a onda čistimo iz kože. Svi sastojci seče na kocke. U prkosiju, izliječite biljno ulje, izložite zdrobljeni luk i pržite dok zlatne boje. Zatim položite slatku papriku i tikvice. Pomiješati i na maloj vatri minuta 6-7 minuta.

Dodajemo patlidžane i pospite ih talijanskom biljem. SRJ do napola spreman. Na kraju polaganja gljiva i paradajza. Svi su uredno miješani, sol za ukus i trgovine do spremnosti. Ukusan ukras povrća do piletine je spreman.

Pečeno povrće garnira

Sastojci:

  • sjatnici - 400 g;
  • slatka paprika (crvena) - 250 g;
  • Češnjak - 2 zuba;
  • maslinovo ulje - 30 ml;
  • špinat, peršun;
  • sol, biber - po ukusu.

Kuvanje

Paprike i patlidžani ležali su na mreži u pećnici i na temperaturi od 200 stepeni koji pečemo 40 minuta, okrećući ih nekoliko puta tako da se povrće dobro pokrenulo. I tako da u procesu pečenja, patlidžani nisu pali, oni ih pretvaraju na nekoliko mjesta za vilicu. Spremni patlidžanski Čistimo iz kore (u dobro pečenim patlidžanima uklanja se vrlo lako) i sječe na kocke, baš kao rezanje i biber.

Dodajte maslinovo ulje u povrće, zdrobljeni peršin, narezan špinat i nasjeckani češnjak. Sve je to mešano i sol po ukusu. Takav će garnin biti odličan dodatak mesu ili kobasicama prženim preko ugljena.

Povrće Boidespit savršeno nadopunjuju ukus glavnog jela. Obično ih serviraju ptici, mesu, ribama ili morskim plodovama. U pravilu postoji nekoliko pred-kulinarskih postupaka u njihovom sastavu. U današnjoj publikaciji, originalnoj, jednostavnoj i brzi recepti Priprema složenog prilog.

Opcija na roštilju

Povrće pripremljeno slijedećim receptom može biti samo odličan dodatak kebabu, već i sasvim nezavisno jelo. Za pečenje četiri porcije, trebat će vam:

  • Dvije crvene slatke paprike.
  • Jedan patlidžan i tikvice.
  • Četiri zrela rajčica.

Kao i svaki složeni prilozi, ova se opcija sastoji samo od povrća. Uz to, morate se založiti sa sokom od pola limuna, maslinovog ulja, soli i začina.

Opis procesa

Sva povrća natopljena je pod hladnom tekućom vodom. Paprike oslobađaju se sjemenke i podijeljene sa osam istih dijelova. Prikladno je to učiniti oštrim kuhinjskim nožem. Svježi tikvice, paradajz i patlidžan su presečeni s previše tankim krugovima. Povrće pripremljeno na taj način prskaju se tri kašike maslinovog ulja.

Nakon toga, oni su blago balzamirani, posteljivali svojim omiljenim začinima i pečeni na rešetku s obje strane. Gotovo povrće se odlaže na tanjir, sipaju limunovim sokom i dvije kašike dobrog maslinovog ulja. Mirisno je i neobično ukusno jelo Sigurno će biti na stranicama vašeg ličnog kulinarska knjigau kojem je napisano kako pripremiti kompleksne priloge.

Opcija sa skupim pasuljem i gljivama

Prema ovom receptu, relativno brzo možete pripremiti ukusno i dobro uravnoteženo jelo. Sam proces ne traje previše vremena. Stoga ćete u samo pola sata moći nahraniti cijelu vašu porodicu. Važno je i da su složeni uzorci zasnovani na grahu Podoli i šampinjona bogati u proteinu vlakana i povrća. I to doprinosi normalizaciji probavnog sistema. Prije nego što započnete kuhanje, budite sigurni da imate na raspolaganju:

  • Osam stotina grama zamrznutih podola.
  • Dvije velike luke luka luka.
  • Nekoliko zuba sa češnjakom.
  • Dvjesto grama svježih šampinjona.

Kao i bilo koji drugi složeni prilozi, ova opcija podrazumijeva upotrebu dodatnih komponenti. U ovom slučaju moramo biti unaprijed u maloj količini visokokvalitetnog biljnog ulja, soli i začina. Oni koji ne vole previše podle pasuljMožete preporučiti zamenu ovog biljnog brisela kupus ili mlade zelene graške puca. Iz ovoga, završeno jelo će steći potpuno drugačiji ukus i aromu.

Algoritam akcije

Smješten u loncu napunjen slanom vodom, poslata u vatru, dovedi do prokuhanja i kuhati pet minuta. Nakon toga presavijen je na COLANDER i pričekajte zastaklje za višak tekućine.

U ulogu se pečena prethodno četkana i nasjeckana za pola prstenova. Kada postane transparentne, tanke ploče šampinjona dodaju tamo. Svi su prilično pomiješani i nastavljaju kuhati dok se vlaga potpuno ne ispari. Nakon što kasilo ne ostane tečnost koja se objavljuje u procesu termalne prerade gljiva, kuhani pasulj i nasjeckani beli luk. Sve ovo je slano, dobro mešano i pazite na oko pet minuta.

Da bi se složene garniranje od povrća za nabavku bogatiji ukus, biljno ulje može zamijeniti kremastom. Umjesto šampinjona, možete uzeti bilo koje druge gljive.