ieejaKā pagatavot griķus lēni plīts. Visvairāk garšīgi griķi lēni plīts. Griķu putra: veselības ieguvumi un kaitējums
Porridge griķi lēnā plīts, varbūt, ne atšķiras no putras, kuras mūsu lielās vecmāmiņas gatavojas krievu krāsnī. Turklāt, putra ir pārsteidzoša garša, un viss tiek saglabāts tajā. labvēlīgas iezīmessatur griķi. Sagatavojiet griķu putru lēni plīts ir ļoti vienkāršs un ērts, mēģiniet gatavot.
Griķu putra lēni plīts: tikai, ātri un garšīgi
Tehnoloģiju attīstība mūsdienu pasaulē visās nozarēs ir septiņu gadu soļi. Tagad pat virtuve var būt aprīkota ar jaunāko tehniku, kas ļauj ātri, ērti un garšīgi pagatavot. Piemēram, multiconocer. Sagatavoties tajā vienu prieku. Un kāda ir garšīga griķu griķu lēni plīts! Turklāt, noderīga.
Griķi parasti ir ļoti noderīgs produkts. Tajā ietvertie vitamīni un mikroelementi padara to neaizstājamu daudzās slimībās, kurus nenoliedzama tās vērtība tiek atzīmēta ar dietologiem. Tāpēc ir nepieciešams iekļaut jūsu uzturā un traukos no griķu. Un griķu putras pagatavošana lēni plīts atstās jums daudz brīvā laika.
Kas ir tik brīnišķīga ēdiena gatavošanas putra lēni plīts? Šai viedajai tehnikai ir pietiekama programmu kopa, lai atvieglotu jūsu dzīvi. Ja putra ir nepieciešama, lai jūs no rīta gatavs, tas ir, tik funkcija kā "atliktais sākums".
Ievietojiet vakarā visu, kas nepieciešams lēnā plītī, atklāt gatavošanas sākuma laiku un visu! No rīta viņa sāks gatavot sevi, un pa to laiku jūs varat droši savākt vai modināt mājsaimniecības.
Tādā pašā veidā jūs varat pagatavot vakariņas, kas būs svaigi sagatavotas un karstas uz jūsu ierašanos.
Arī lēni plīts, nekas dedzina, nav aizbēgt (pateicoties vāka necaurlaidībai). Jūs varat iestatīt "apsildāmo" funkciju, un jūsu ēdiens būs silts jūsu maltītei. Kopumā šis brīnišķīgais katliņš būs patiesi neaizstājams palīgs jūsu virtuvē.
Kas ir nepieciešams, lai pagatavotu griķu putra ar multicooker?
- viens stikls griķu;
- divas glāzes ūdens;
- sāls pēc garšas;
- sviesta gabals.
Tagad par pašu gatavošanu. Pirms griķu mazgāšanas tas ir sakārtots no atkritumiem.
Jāatceras, ka ūdenim jābūt divreiz lielākam par labību.
Izvēlieties nepieciešamo "Griķu" režīmu (katrā daudzcooker gatavošanas laikā iestatīts automātiski). Mēs gaidām signālu.
Kā jūs varat redzēt, cooking griķu putra lēnā plīts ir vienkāršs un pilnīgi bezdarbnieks process. Nav nepieciešams pastāvīgi stāvēt un skatīties, lai palaistu kādu no pannas, neuztraucieties.
Tāpēc skanēja signāls. Putra ir gatava. Mēs atveram vārstu, mēs atbrīvojam tvaiku. Tagad jūs varat sadalīties uz plāksnēm, pievienojot katrā naftas gabalā, apkaisa ar zaļumiem un kalpojiet uz galda.
Šāda putra būs brīnišķīgs dekorēts zivīm vai gaļas ēdieniem, ar mērci vai bez. Labu apetīti!
Griķu putra: veselības ieguvumi un kaitējums
Griķu graudaugi ir diezgan populāri produkti, kas ir slaveni ar tās noderīgajām īpašībām. Un cik ēdienu var pagatavot no griķu graudaugiem, bet visbiežāk putra ir vārīta no tā. Putra griķi, ieguvumi un kaitējums to, - kas tiks apspriests.
Vispirms par lietderību. Šai putrai ir unikālas vērtīgas īpašības, kas ļauj to izmantot pat medicīnā. Savā sastāvā griķiem ir cinks, kālijs, fosfors, kalcija, jods, dzelzs.
Griķu graudaugi būs ļoti noderīgi, ja jums ir problēmas ar spiedienu, ar asinsvadu slimībām, reimatismu, tromboflebītu, artrozi.
Medicīna iesaka arī patērēt griķu putru, ja Jums ir slimības, piemēram, hemoroīdi un skleroze, ir efektīvs cirozē. Griķu putra cīņas depresija, nomierina nervu sistēma, ietaupa no bezmiega.
Ja jūs strādājat sfērā, kas prasa ievērojamu garīgo piepūli, tad jums ir jāiekļauj griķu putra jūsu uzturā - tas veicina aktīvās smadzeņu darbības stimulēšanu.
Ārstējot slimības, kas saistītas ar elpošanas trasēm, izmanto arī griķu krupu. Ja jums ir bronhīts, ieslēdziet buljonu, kas sagatavots no kodola sēklām.
Savā sastāvā griķiem ir šāda viela kā triptofāna (atrodas kodola pupiņās). Šī viela ļauj aktivizēt šūnu reģenerāciju, kas padara metastāžu attīstību grūti. Lai novērstu vēzi, sprādzes kodoliem noteikti jāievada diēta.
Runājiet par griķu putras briesmām. Tas var kaitēt ķermenim, ja jums ir ilgs laiks, kas ietver vienu griķi, un neēd citus produktus (šajā gadījumā, vitamīni jāveic vai veikt ievērojamu pārtraukumu diētā). Arī griķi dažos gadījumos var izraisīt aizcietējumus.
Cietes labības klātbūtne var palielināt cukura līmeni, tāpēc, ja jūsu uzturā griķi katru dienu, tad samaziniet saldo lietošanu.
Arī kaitējums šis produkts var būt alerģijām (ja tās ir alerģiskas pret griķiem).
Kopumā, ja mēs runājam par griķiem, ir vienīgais produkts, kuru audzēšanā netiek izmantoti ĢMO un arī neapstrādāti ar kaitīgām vielām. Tāpēc ēst griķu putru un būt veseliem!
Griķu putra multivarka Redmond: gatavošanas recepte
Griķu putra mūsu galdā ir ļoti bieži. Nav grūti pagatavot to, un tas ir pilnīgi piemērots dekorēšanai daudziem ēdieniem. Griķu putra Multivarka Redmond ir diezgan viegli sagatavojama. Jums nav nepieciešams stāvēt virs tā, sekot, lai tas netiktu sadedzināts vai aizbēga. Un brīvo laiku var iztērēt ar pabalstu sev vai radiniekiem.
Tātad, kā ir garšīgi un biezpiena putra Multicooker Redmond? Viņas gatavošanai mums ir nepieciešams:
- viens stikls spainis;
- divas glāzes ūdens;
- Četrdesmit grams sviests;
- pievieno sāls garšu.
Pašu gatavošanas process nav sarežģīts. Labība ir rūpīgi jāpārvērš, lai jūs pēc tam nenāk sastapās ar jebkuru cietu sorny zobu. Pēc tam, izskalojiet nometni uzmanīgi, lai tīrītu no peldošajiem atkritumiem.
Tagad mazgātā nometne var tikt ievietota multicukera katliņā. Piepildiet ar ūdeni.
Lai mīkstāku un maigu putru, eļļu var likt nekavējoties.
Tagad jūs varat aizvērt multicukeru un iestatīt "apļveida / piena putra" režīmu. Multicooker Redmond Griķu putra sagatavos apmēram divdesmit minūtes. Ja vēlaties, lai jūsu putra kļūtu vairāk raffly, pievienojiet laiku manuāli 30-40 minūtes.
Pēc laika, multicoocer dos signālu - griķu putra sagatavots. To var izplatīties pie plāksnēm un pēc vēlēšanās pievienot krējuma eļļu. Atkal, dekorējiet glāstītāju var būt jebkura zivs, gaļa, dārzeņi. Ēd savā veselībā un izbaudiet savu apetīti!
Griķu putra multicooker polaris: gatavošanas recepte
Multivarka mūsdienu īpašniekiem ieņem vienu no galvenajiem virtuves noteikumiem. Sagatavojiet tas ir prieks - ātri, ērti, garšīgi. Viens no tiem šķiet vienkāršs, ēdieni ir griķu putra multicooker polaris. Sagatavojiet to daudz grūtības.
Griķu putra lēnas plītī gatavojas perfekti - izrādās drupans un konkurss (un tas ir minimāls piepūles). Viņa arī nedeg un paliek silts diezgan ilgu laiku (tas ir īpaši labi, ja kāds no ģimenes locekļiem nāk vēlāk no darba un nav nepieciešams atkārtoti).
Tātad, graudaugu sastāvdaļas ir šādas:
- griķi - divas glāzes;
- buljons vai ūdens - četras brilles;
- nobaudīt sāli;
- krējuma vai augu eļļa.
Sagatavošana vienmēr sākas ar faktu, ka kraišanai ir nepieciešama, lai iet cauri, un pēc mazgāšanas, lai noņemtu visus atkritumus.
Tagad mēs ielejiet mazgātu krupu multicooker katliņā. Aizpildiet to nepieciešamo ūdens vai buljona daudzumu. Telpa. Mēģiniet nesamazināt, tas ir labāk, lai pārbaudītu sāli.
Tagad aizveriet vāku un izvēlieties režīmu. Par multicooker Polanis jums būs piemērots "griķu / rīsu / graudaugu / ātri cooking". Laiks, par kuru jūsu putra būs gatavs, būs apmēram stundu.
Laika beigās būs signāls. Ja neizslēdzat multicukeru, režīms "Apkures" režīms automātiski ieslēgsies, ļaujot vārītu kabeli palikt silts.
Vārītu putru var noteikt uz plāksnēm. Pievienojiet kādu krējuma eļļu, tas būs garšīgāks. Pasniedziet karstu. Labu apetīti!
Piena griķu putra lēnā plīts: vienkārša un garšīga recepte
Piena griķu putra lēni plīts ir ļoti vienkārša, turklāt tas ir ļoti noderīgs trauks bērniem. Pakish ir garšīgs un apmierinošs, tieši tas, kas nepieciešams jaunattīstības iestādei. Tātad, sagatavojiet piena griķu putru.
Mums vajadzēs viņai:
- viens tasi griķu graudaugu;
- trīs glāzes piena;
- viens stikls ūdens;
- piecdesmit grami sviesta;
- sāls pēc garšas;
- divas vai trīs ēdamkarotes cukura.
Tagad pieņemsim sākt gatavošanu. Mest un veicināt rūpīgi griķi. Es to izvirzīšu multicookera katliņā un pievieno kādu eļļu (lai gan jūs nevarat to darīt, kā jums patīk vairāk).
Tagad jums vajadzētu ieliet spaini ar norādīto piena un ūdens daudzumu. Pievienojiet sāli, cukuru, aizveriet vāku.
Automātiska ēdiena gatavošanas putra dažādās multicarks var būt dažādas reizes, jo tie atšķiras no varas. Jūs varat pielāgot gatavošanas laiku pats.
Pēc signāla skaņas, jūsu putra ir gatava. Izrādās tik maigu, smaržīgu un neparasti garšīgu, jūsu radiniekiem būs garšas.
Izplatiet to uz plāksnes daļas un attiecas uz tabulu. Labu apetīti!
Griķu putra ar gaļu lēni plīts, kā gatavot
Visi ēdieni, kas pagatavoti lēni plīts, ir ļoti garšīgi. Turklāt tas viss notiek diezgan ātri un viegli. Putra griķi ar gaļu lēni plīts būs vispār sliktāk nekā vārīti uz plīts, un jūs varat uzvarēt laikā un dot to dzimtā. Pati putra ir drupināšana, un gaļa ir smaržīga un sulīga. Mēģināsim gatavot.
Nepieciešamie sagatavošanas produkti:
- divas brilles griķu graudaugu;
- Četras glāzes ūdens;
- 350 grami gaļas;
- 150 grami priekšgala;
- 150 grami burkānu.
Cooking Sāksim ar gaļu. Tas ir jāsamazina mazos gabaliņos un cep. Lai to izdarītu, divdesmit minūtes eksponējiet multiconer "cepšanas" režīmā.
Jūs nevarat aizvērt multicookera vāku, cepiet un maisot gaļu.
Tagad tīriet dārzeņus, mēs tos reklamējam. Sattleil burkāni uz lielu rīve, un bedrītes sagriež kubiņos.
Pēc grauzdēšanas grauzdēšanas turiet sagatavotos dārzeņus un turpiniet gatavot desmit minūtes.
Pēc tam multicooker izslēdzas. Uz iegūto maisījumu pievienojiet gropi un mazgā griķi.
Pēc tam, kad viss ir jāpalielina ar ūdeni, pievieno sāli, piparus pēc garšas. Ja jūs pievienojat garšvielas traukos, lauru lapa, tad šajā posmā tie būtu arī jāievieto. Visi samaisa.
Aizveriet vāku un iestatiet "griķu" režīmu. Kad signāls nāk, jūsu putra ir gatava. Atveriet vāku, atkal samaisiet un var tikt pasniegts uz galda. Izplatiet uz plāksnēm, rotā zaļumus. Labu apetīti!
Jūs nesen iegādājāties šo ierīci un skatījāt kulinārijas vietnes, meklējot labas receptes viņai? Vai arī jūs plānojat iegādāties tikai? Tad jums jāzina, ka putridži ir vislabāk. Es nekad neesmu mēģinājis izmēģināt putru, sagatavotu vai diezgan pat tomlenny, krievu krāsnī, bet es esmu vairākkārt dzirdējis, ka vārīšanas rezultāts lēni plīts ir līdzīgs. Bet pat bez šī salīdzinājuma es varu teikt, ka putra tajā ir ļoti ērta. Viss, kas jums nepieciešams, ir zināt pareizo proporcijas graudaugu un ūdens, izmantot konkrētu programmu un viss - no jums personīgi nebūs nepieciešams vairs. Pārējais to darīs virtuves iekārtas. Šodien mēs runājam par to, kā sagatavot griķu putru lēnā plītī. Sāksim ar vienkāršāko, ar vārīšanas uz ūdens, tad pārbaudiet pienu un pāriet uz sarežģītāku, ja jūs varat to ievietot, ēdienus: ar vistu, gaļu, sēnēm un sautējumu. Bet vispirms runāsim par režīmiem (programmām), uz kurām griķi gatavojas dažādos MultiCuroka modeļos.
Programmas gatavošanas griķiem daudzkonhookers dažādu modeļu
Vispirms mēs runāsim par galveno programmu, kurā lielākā daļa laika jūs sagatavosiet izrāvienu. Jo, lai sagatavotu grēku ar gaļu vai citām piedevām, mums būs vajadzīgi arī citi režīmi. Viņi arī noteikti piemin.
Panasonic. Šajā ierīcē ir īpašs "griķu" režīms, tas ir pirmais un pēc ieslēgšanas strāvas, bultiņa uz ekrāna norāda uzreiz uz to. Ja jūs gatavojat putru ar gaļu un dārzeņiem (sīpoliem, burkāniem), viņi vēlēsies uzsildīt. Panasonic, programma "CDY" ir paredzēta, ko darīt? Mūsu "crazy" atrada izeju no šīs situācijas. Provizoriskie cepšanas produkti tiek veikti "cepšanas".
Redmond. Programma "Putra", un dažos modeļos MultiCurok zīmols Redmond ir arī "griķi". Gaļas vai vistas grauzdēšana tiek veikta uz "cepšanas", un tālākai dzēšanai, jūs varat doties uz "Pilaf" vai "dzesēšanas".
Vitek. Ir universāla programma "Griķi / nozagti rīsi / graudaugi / ātra ēdiena gatavošana". Par putru ar gaļu, bārkstīm, dažos modeļos, kur nav īpašs režīms, "cepšana" izmanto modeļos. Ja šī funkcija ir klāt - "aplaupoša".
Polaris. Lai pagatavotu buckwater uz ūdens, jūs varat izvēlēties "putra" režīmu, uz piena - "Piena putra", ar gaļu - pirmo "cepšana", tad "dzesēšana" vai "Pilaf".
Griķu putra lēni plīts ūdenī
Parasti grāmata ir pievienota jebkurai ierīcei ar instrukciju, kurā tas ir teicis ne tikai to, kā pareizi izmantot tehniku, bet arī visvienkāršākās receptes gatavošanas ēdieniem tajā. Ja jums ir, pēkšņi nav instrukcija vai tajā nav iekļauta šī informācija, mēs skatāmies uz mūsu recepti ar detalizētu soli pa solim.
Sastāvdaļas:
- griķi (graudaugi) - 1 multistacan *;
- Ūdens - 2 MultiDakan;
- sāls - 1/3H.l. vai pēc garšas;
- multicoocer.
* Multistacan - standarta plastmasas stikls, kas parasti ir komplektā ar ierīci.
Kā pagatavot griķu uz ūdens lēnā plītī
Iesniedzot, vēlos, to var pagriezt sviests. No norādītā skaita sastāvdaļu, apmēram 3 porcijas Kashi (atkarībā no tā, kas appetite).
Griķu putra uz piena lēnā plītī
Otrs populārākais skats uz graudaugu no šīs labības ir piena produkti. Tas jau būtu ne tik crumbling kā vārīti uz ūdens, un pat līdzinās faktu, ka krievu valodā tiek saukts par putru-smeared.
Kas mums ir nepieciešams:
- 4 griles griķu;
- pasterizēts piens - 1,5-2 glāzes;
- Ūdens - 1,5 brilles;
- sāls (2 tējk) vai cukurs (2 ēd.k.).
Kā pagatavot piena griķu putru lēnā plītī
Griķu putra ar gaļu, sēnēm un sīpoliem lēnā plītī
Es parādīšu cūkgaļas un svaigu šampinjonu piemēru, tāpat kā lēni plīts jūs varat pagatavot pilnvērtīgu karstu ēdienu ar griķiem. Vienkāršu manipulāciju rezultātā jums būs vienkārša, bet garšīga un apmierinoša griķu putra ar gaļu. Kā to izdarīt, skatīties soli pa solim fotogrāfijas - Recepte.
Kas mums ir nepieciešams gatavošanai:
- sēnes (šampinjoni) - 200g (3-4PC);
- sīpoli - 1 galva;
- gaļa (cūkgaļas celuloze) - 300g;
- griķu graudi - 1 glāze;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- tomātu pasta - 1h.l.;
- augu eļļa - 2 ..;
- Ūdens - 2 brilles.
Kā pagatavot griķu putru es esmu lēni plīts
Trauks ir gatavs!
Griķu graudaugu ar vistu lēni plīts
Ikviens zina, ka labība ir ļoti noderīga un nepieciešama cilvēka ķermenim. Zinot šo faktu, es nepārtraukti sagatavoju mājsaimniecību dažus ēdienus ar viņiem. Šoreiz sagatavots gaļas ēdiens Ar vienu no lietderīgākajām graudu kultūrām - griķi. Ar maigu vistas gaļa un pikants tomātu mērce Izrādās ļoti oriģināls un garšīgs ēdiens. Lai ilgu laiku neuzturētu pie plīts, izmantoja savu virtuves asistentu - lēnu plīts. Mazāk nekā stundu - un vakariņas ir gatavas!
Sastāvdaļu saraksts:
- griķu graudaugi - 150 g;
- vistas fileja - 1 gab.;
- burkāni - 1 gab.;
- sīpolu sīpols - 1 gab.;
- sāls - 1 tējkā;
- melni malti pipari - 1/4 h;
- gaļas garšvielas - 1/2 h;
- tomātu paste - 2 ēd.k. l.;
- Ūdens - 1, 5 ēd.k.
- svaigi zaļumi - pēc vēlēšanās;
- augu eļļa - cepšanai.
Gatavošanas metode
Gatavais trauks nosaka daļu uz plāksnēm, apkaisa ar svaigiem zaļumiem vai zaļo sīpolu gabaliem un to var apkalpot uz galda!
Griķu putra ar sautējumu recepte lēni plīts
Tas, iespējams, ir tik brutāls, vīriešu opcija. Tomēr tas ir ļoti ātri un perfekti piesātina. Protams, jums nevajadzētu runāt par nepieciešamību izvēlēties labu, augstas kvalitātes liemeņus, jūs pats to sevi pazīstat. Tagad ir kļuvis diezgan grūti iegādāties šos konservētus pārtikas produktus labā kvalitātē. Var sagatavot, protams, bez visiem papildu sastāvdaļas, burkānu veids, sīpoli, tikai gatavo putru, sagriež viņas sautējumā un būt veseliem! Tomēr, ja jūs pavadīt ļoti maz vairāk laika, pievienojot kaut ko citu, lai putras, jūs saņemsiet pilnīgi pieņemamu iespēju apmierināt un garšīgas vakariņas.
Produkti ēdiena gatavošanai:
- griķi - 1 glāze;
- liellopu sautējums - 1 banka;
- burkānu - 1 mazs;
- sīpoli - 1pc;
- Ūdens ir 1 glāze un 2/3 glāzes.
Kā pagatavot griķu putru ar sautējumu lēni plīts
Tas ir kā pakāpeniski no vienkāršas līdz sarežģītām un ne pārāk daudz, mēs uzskatāmas vairākas iespējas griķu putrai, kas sagatavota lēni plīts. Tas paliek tikai, lai ierīce varētu izvēlēties recepti un iet - gatavot!
Ja esat aizmirsis, kā gatavot griķus multicooker "Redmond", un instrukcija pret vienību kaut kur noslēgts, mēs atceramies mūsu vienkāršas receptes Vienkārša sagatavošanas procedūra.
Multicukeri ir lieliski sīkfaili. Turklāt tie ir noderīgi un noderīgi.
Piemēram, izmantojiet opciju "Atliktais sākums". Uzlieciet nometnes bļodu, garšvielas, ielej ūdeni, iestatiet laiku. Droša uzņēmējdarbība. Aromātiskā karstā griķu putra būs gatava tikai jūsu ierašanās brīdim.
Labības sagatavošana
Atšķirībā no daudzām citām grupām (piemēram, perplob, manekey, rīsi), griķi pirms gatavošanas jums ir jāiet cauri.
Ielej stienis uz plaša trauka, izplatīšanās. Noņemti melnie graudi noņemti.
Tad es atsaucos uz graudaugu katliņā vai dziļā bļodā, ielej ūdeni. Uznirstošās tukšās čaumalas sēklām un sēnalām (parasti nedaudz) apvienojas kopā ar ūdeni.
Tāpēc dariet to ar labību, kas iegādāts iepakojumos. Ja viņi pērk par svaru, no maisa tirgū vai no bunkura veikalā, mēs noteikti flush papildus mazā sietā: graudaugu svēršana notiek tieši no granariem, apejot rūpnīcas iepakojumu un sanitāriju.
Pretty shedding graudi ar verdošu ūdeni, līdz tas plūst tīru ūdeni no putekļiem.
Multicooker režīmi ir uzskaitīti iekavās.
Biezpiena putra
- graudaugu glāze
- viena māksla. Karoti krēmveida eļļas
- divas glāzes ūdens
Es aizmigtu graudus bļodā, ielej ūdeni, sāli.
Mēs gatavojam 20 minūtes ("putra"). Starp citu, "griķu" opcija parādījās jaunajos modeļos.
Putra ar gaļu
- Cūkgaļas gabals
- glāze griķu
- divas glāzes ūdens
- naftas gabals
- puse no spuldzēm
- mazie burkāni
- daži sausā bazilika un koriandrs
- sasmalcināti ķiploku zobi
Stāstītiem zaļumiem - sāls pipari
Bļodas bļoda apakšā, gaļa, sasmalcina mazos gabaliņos, ķiplokus, āra sīpolus, burkānus, garšvielas. Solim, pipari.
Mēs aizmigt griķi, ielej ūdeni. Mēs norādām laiku: 40 minūtes ("dzesēšanas"). Ja "Pilaf" režīms tiek nodrošināts jūsu modelī, jums vajadzētu izvēlēties šo opciju.
Saskaņā ar gatavības signālu mēs izmantojam vārstu, lai piekļūtu tvaikam. Atvērt, izvietojiet porcijas, apkaisa ar zaļumiem.
Salda putra uz piena ar medu
- graudaugu glāze
- trīs glāzes piena
- viena māksla. Karoti medus
- mazliet rozīnes (par kafijas tasi)
- Šokolādes eļļas gabals
- mazliet kanēlis
Rozīnes izvēlas gaismu, sulīgu. Ja tas kļūst pilnīgi sauss, jūs varat uzsūktu verdošā ūdenī ceturtajā stundā.
Kā atbilstošu nomaiņu salds kashe Būs labi un žāvēti. Tai ir jābūt verdoša ūdens (no higiēnas apsvērumiem) un smalki sagriezti.
Mēs novietojam visas bļodas komponentus, sākt ("piena putra"). Par gatavību ziņos signālu. Labu apetīti!
Šī ir viena no populārākajām un noderīgākajām krupa. Mēs to iemācīsim gatavot ne tikai pareizi, bet arī ļoti garšīgs. Un arī griķu putra lēni plīts ir ļoti vienkārša.
tā diētiskā opcijakas var darboties dekorācijas lomu un kā neatkarīgu ēdienu.
Sastāvdaļas:
- griķu graudaugi - 1 glāze;
- sāls - ½ h. Karotes;
- attīrīts ūdens - 2 brilles;
- krēmveida eļļa - 1 ēd.k. karoti.
Gatavošana:
- Izskalojiet griķu nometni vairākas reizes, līdz ūdens kļūst tīrs.
- Sedz viņu tā, ka nav melnu graudu.
- Nolieciet krupu lēnā plītī.
- Atsevišķā ietilpībā vāra 2 glāzes dzeramā ūdens.
- Aizpildiet griķus ar vārītu šķidrumu.
- Pievienojiet sāli un dažus reizes samaisa. Sāls vienmērīgi jāizplato.
- Izvēlieties programmu "Bucky". Tās izturība ir 30 minūtes. Ja šāds režīms nav, tad Kasha programma atbilstu. Ēdiena gatavošanas laikā neatveriet vāku.
- Pēc pusstundas pievienojiet graudaugu sviesta gabalu. Clumbly griķu putra uz ūdens ir gatava. Sajauciet visu un izvietojiet uz plāksnēm. Labu apetīti.
Griķu putraimi ar žāvētiem augļiem
Tas ir ļoti oriģināls un interesants veids, kā sagatavot barojošu trauku. Tāpēc, ja vēlaties eksperimentēt, šī recepte jums.
Sastāvdaļas:
- griķi - 0,2 kg;
- plūmes - 100 g;
- cukurs - pēc garšas;
- skābo krējumu (jūs varat nomainīt blīvs krēms) - 0,1 kg;
- kuraga -100 g.
Gatavošana:
- Rinse žāvēti augļi siltā ūdenī.
- Novietojiet tos katliņā, ielej ar ūdeni un sarunājieties ar Kuragu un plūmes apmēram 10 minūtes.
- Smalki sagrieziet vārītos žāvētos augļus.
- Skalot griķi. Izplatiet to uz papīra dvieļiem līdz stiklam visu ūdeni.
- Sildiet sauso pannu un izīrējiet produktu par to.
- Kad labība iesilda, pievienojiet to sviestu. Saglabājiet šo maisījumu pannā pirms naftas izkausēta.
- Novietojiet griķi uz multicukeru. Pievienojiet plūmes un žāvē uz to.
- Atsevišķi vāra 400 mililitrus ūdens.
- Aizpildiet nometni ar verdošu ūdeni. Pievienojiet cukuru, samaisiet visu.
- Novietojiet programmu "Putra" 30 minūtes.
- Pielāgojiet gatavo saldo griķu virs plāksnēm un uzpildiet skābo krējumu. Labu apetīti!
Griķu putra recepte multicooker ar gaļu
Šī griķu putra recepte lēni plīts ar gaļu ir labs, jo nav nepieciešams sagatavot papildinājumu sānjoslai atsevišķi.
Sastāvdaļas:
- vistas fileja - 0,5 kg;
- tomātu - 1 gabals;
- tomātu paste - 2 ēd.k. l.;
- burkānu - 1 gabals;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- sīpoli - 1 gabals;
- griķi - 1 glāze.
Gatavošana:
- Izskalojiet fileju un sagrieziet to ar vidējiem kubiņiem.
- Sattleil burkāni uz rupja rīve.
- Sīpoli sagriež plānās pusi gredzenos.
- Tomātu sagriež mazos kubiņos.
- Izskalojiet un pārspējiet griķu krupu.
- Nolocīt lēnu plīts šķēlēs filejas un dārzeņos. Pievienojiet sāli un piparus.
- Novietojiet mazgā griķi.
- Dziļā bļodā ievietojiet tomātu pastu. Piepildiet to ar vienu glāzi ūdens un rūpīgi samaisiet visu.
- Aizpildiet griķu audzēšanu tomātu pasta. Samaisa visu.
- Uzpildiet visu glāzi ūdens uz augšu. Pievienojiet nedaudz sāli un atkal samaisiet visu.
- Ievietojiet programmu "Griķi" 45 minūtes.
- Atstājiet gatavu trauku multicooker vēl 10 minūtes, lai tas būtu aizpildīts. Apkure automātiski ieslēdzas, kas vēl vairāk atklās šī piesātinātā trauka garšu.
Maisos pāris
Šāda labība jau ir nodrošināta, rūpnieciska un iepakota. Tāpēc to var vārīt un kalpot nekavējoties.
Sastāvdaļas:
- griķi - 2 iepakojumi;
- Ūdens - 2 brilles;
- krēmveida eļļa - pēc garšas;
- sāls - ½ h. Karotes.
Gatavošana:
- Ielej daudzkrāsaināku 2 glāzēs auksta ūdens. Iestatiet jebkuru režīmu, lai vārītu ūdeni.
- Tagad ielieciet divus maisiņus ar graudiem bļodā. Pievienojiet mazliet sāli.
- Eksponējiet "gatavošanas gatavošanas" režīmu 25 minūtes.
- Pēc norādītā laika iegūstiet iepakojumus. Izgrieziet tos ar nazi un izvietojiet iepakojumu saturu uz plāksnēm. Pievienojiet katrai daļai uz sviesta. Labu apetīti.
Ar sēnēm
Sastāvdaļas:
- chanterelles (var aizstāt ar citām sēnēm) - 0,5 kg;
- griķi - 0,15 kg;
- boxed eļļa - 1 ēd.k. l.;
- sīpoli - 1 gabals;
- dilles - 1 gaisma;
- sāls pēc garšas.
Gatavošana:
- Fassels rūpīgi izskalo un sausa. Ja vēlaties, jūs varat tos samazināt.
- Smalki saplēsti sīpoli.
- Ieeļļojiet elektrisko ierīču bļodu biezeni eļļa. Ielieciet sīpolus.
- Atlasiet režīmu "Fry", iestatiet to 15 minūtes. Ja nav šādas programmas, tad ekspozīcija "cepšana".
- Pēc 5 minūtēm pievienojiet chanterelles uz priekšgala. Samaisa visu un pievienojiet sāli.
- Atsevišķi vāra 300 mililitrus ūdens.
- Izskalojiet un pārspējiet krupu.
- Kad gailenes būs gatavas, pievienojiet tos griķiem. Sajauc visu un liekšķeri.
- Sūtiet "dzēšanas" vai "Pilaf" režīmu. Sagatavojiet trauku pirms programmas beigām.
- Maza svaiga dilles.
- Pabeigts griķu ar gailenes izvieto plāksnes. Apcepiet trauku dilles uz augšu.
Garšīgi putra ar musli un medu
Sastāvdaļas:
- griķi - 0,2 kg;
- musli - 0,2 kg;
- kokosriekstu mikroshēmas - 2 ēd.k. karotes;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- citronu - ¼ gabali;
- valrieksti - 0,1 kg.
Gatavošana:
- Nolieciet griķus katliņā. Piepildiet to ar ūdeni telpas temperatūra. Uz griķu sulu no ceturtdaļas citrona. Visu nakti sajauciet un atstājiet graudaugu ziepēm.
- No rīta noskalojiet griķus un izplatiet to uz papīra dvieli, lai tā izžūtu mazliet.
- Kūka rieksti cepeškrāsnī līdz ruddy krāsai. Tagad noņemiet slīpumus un sasmalciniet tos. Reizes uz griešanas kuģa un izkliedējiet valriekstus ar velmēšanu.
- Lielā tvertnē ievietojiet griķus, pievienojiet musli un riekstus uz to.
- Izkausēt pie pannas vai ūdens vannas medu. Pievienojiet to labībai. Samaisa visu.
- Ieeļļojiet trauku no krāsns ar krējuma eļļu un izvelciet saldo maisījumu iekšā.
- Eksponējiet "cepšanas" režīmu 20 minūtes.
- Pēc norādītā laika - iegūstiet medus maisījumu un pārbaudiet pieejamību. Precīza cepšanas laika sagatavošana ir sarežģīta, jo katram multicooker ir sava jauda. Ja trauks nav gatavs, samaisa to un pēc tam cepiet 10-15 minūtes.
- Pielāgojiet plātņu maisījumu plāksnēs. Pirms barības, lūdzu, dzeriet kokosriekstu mikroshēmu.
Ar pienu
Sastāvdaļas:
- griķi - 1 glāze;
- cukurs - 3 ēd.k. karotes;
- krēmveida eļļa - 1 ēd.k. karoti;
- Ūdens ir 1 glāze;
- sāls - 1 šķipsnis;
- piens - 2 brilles.
Gatavošana:
- Izskalojiet griķus un ievietojiet to daudzcenu bļodā.
- Pievienojiet cukuru un nedaudz sāli, samaisa visu.
- Uzlieciet graudaugu karoti sviestu.
- Atsevišķā traukā, ielej pienu. Pievienojiet glāzi ūdens, samaisa visu.
- Ielej piena maisījumu griķiem.
- Izstaidiet programmu "piena putra" vai tikai "putras" 40 minūtes.
- Kad programma ir beigusies, nepieskarieties graudiem. Sniedziet tai uzsākt 5-10 minūtes apkurei.
- Piena putra lēni plīts ir gatava. Sajauciet to un izvelciet plākšņus.
Tāpēc mēs iepazīstinājām vairākas receptes gatavošanai griķu lēnā plītī. Ir visi iecienītākie ēdieni un pilnīgi jaunas iespējas, lai sagatavotu uztura griķu. Mēs ceram, ka jūs novērtēsiet mūsu receptes un sagatavosim jūsu ģimenei. Sagatavojiet mīlestību!
Sastāvdaļas:
- griķi - 1 glāze
- Ūdens - 2 glāzes
- sāls - 0,5 ppm
- sviests
Austrumu slāvu kultūrā un jo īpaši krievu valodā un ukrainas virtuve Bucky aizņem atsevišķu godu vietu un spēlē ļoti svarīgu lomu. No griķu graudiem sagatavot garšīgi noderīgas zupas Un putras, tas ir pat pievienots cutlets, un lielisks fritters tiek iegūti no griķu miltiem. Daudzi mīļotāji medus un biškopju, protams, zina griķu medus, tumšs, ar sarkanīgu nokrāsu un gaismas sinepes pēc garšas - tas ir saistīts arī ar griķu!
Griķi jau sen ir kļuvuši par patiesi nacionālo produktu, bet ne visi zina, ka viņas dzimtene ir no mums ļoti tālu, ir ziemeļu Indija. Griķu audzēšana sākās pirms vairāk nekā 5 tūkstošiem gadu, bet mūsu reģionā viņa nesen samazinājās, jo zinātnieki ticēja, tas notika Mongol-tatāru iebrukuma laikā.
No ilgu laiku cilvēki ir pamanījuši, ka gan augs, gan graudaugi, kas tiek izmantoti pārtikā, ir medicīniskās īpašības. Folijskābe, kas ir ļoti bagāta ar griķiem, stimulē asiņošanas procesus un veicina starojuma noņemšanu no ķermeņa. Turklāt griķi satur daudzus citus ne mazāk noderīgus mikroelementus un savienojumus. Pārsteidzoši, griķu audzēšanas laikā neprasa nekādus mēslošanas līdzekļus un herbicīdus, tas ir, var pamatoti saukt par videi draudzīgu produktu!
Vēl pirms 20 gadiem, griķi tika uzskatīts par deficītu, tagad viņas izvēle veikalu un lielveikalu plauktos ir milzīgs. Nekas neļauj mums no tā gatavot no tā. garšīgs putra Vai kādu citu noderīgu ēdienu. Galvenais ir uzzināt, kā padarīt griķu barjeru. Ideālā gadījumā multicooker ir piemērots tam, tāpēc redzēsim, kā gatavot griķus lēni plīts. Ražotāji rūpējās par to, ka katrs šī brīnuma īpašnieks var padarīt šādu noderīgu putru, jo gandrīz jebkurš daudzu pulksteņu modelis ir aprīkots ar griķiem, "putru", "Pilaf", "rīsi" vai "sautējums". Izvēloties kādu no tiem, jūs varat pagatavot gardus drupas griķus lēni plīts, ja jūs ievērojat pareizās proporcijas un ņemat vērā mazas, bet svarīgas nianses.
Parasti 1 glāzē griķu aizņem 2 glāzes ūdens. Griķi būs īpaši garšīgi, ja pirms vārīšanas tas ir nedaudz cepšanas (bez eļļas lietošanas) multicooker traukā. Lai griķi izrādās drupans, ielej to ar verdošu ūdeni. Šeit, iespējams, visi ieteikumi. Es joprojām vēlos pastāstīt apmeklētājiem apmeklētājiem par to, kā pagatavot griķus lēnā plītī, lai saglabātu visas tās noderīgās īpašības. Lai to izdarītu, es izmantoju "siltuma uzturēšanu" vai "apsildāmu" (mani Philips HD3077 / 40 modelis tiek saukts par šo programmu.
Gatavošanas metode
Tātad, gatavot griķi lēni plīts, tas prasīs, protams, griķi, ūdens, sāls un multicukers.
Pirmā lieta, ko es daru, ir iet cauri stienim, es to labi nomazgāju zem tekoša ūdens un dodiet šķidruma nostāju.
Nākamais solis - mēs sūknēsim griķi, ielejot citu slapju bļodā.
Šis process notiek bez eļļas izmantošanas, un labības periodiski jāsagatavo. Lai to izdarītu, es izvēlos programmu "Facy", laikā tas aizņem 5-7 minūtes.
Kamēr krupa ir grauzdēta, es tējkannu uz plāksnes - man ir nepieciešams, lai vārītu ūdeni. Tālāk, griķi piepilda ar verdošu ūdeni, pievienojiet šķipsnu sāls, aizverot multicooker vāku un tulkot to "siltuma apkope" režīmā.
Jau pēc 1 stundas, drupans un noderīga griķu lēni plīts ir gatava.
Tagad, lai nogaršot jūs varat dzert to ar sviestu, cukuru, ielej pienu vai izmantot kā sānu ēdienu.
Es novēroju līdzīgu algoritmu, ja es izvēlos "sautējumu" vai "putras" režīmu griķu sagatavošanai, ar vienu atkāpšanos - gatavošanas laiks tiek samazināts.
Sagatavojiet griķus, vainojot to ar verdošu ūdeni, tas ir iespējams no vakara, bet diezgan pēc tam, kad circup tikai ielieciet bļodā, ielej karstu ūdeni, aizveriet vāku un atstājiet līdz rītam. Vienīgais, kas pirms kalpot tādiem griķiem uz galda, tas būs jāsilda.
Kā jūs varat redzēt, pagatavojiet griķi lēni plīts nebūs daudz darba - vienkārši sekojiet šiem ieteikumiem, izvēlieties veidu, kādā vēlaties gatavot ēdienu un iet!