Recept PP Napoleon. Kalorija, hemijski sastav i nutritivna vrijednost. Kuvanje Napoleon torte sa kremom

Mnogi muškarci su strašno sladokusci i ne možete im objasniti da želite da smršate nakon novogodišnjih praznika ili do ljeta. Zahtevaju da ispeku svoju omiljenu tortu Napoleon, koja je toliko kalorična da je s njom potpuno nemoguće smršati. Kako ostati u formi i prehraniti svoju porodicu ukusna peciva a da se ne lišite svog omiljenog komada.

Ispostavilo se da je sve vrlo jednostavno, jer daleko od jednog recepta za ovu sjajnu poslasticu, koja je toliko niskokalorična da je možete bezbedno jesti bez straha da ćete se jako udebljati. Razmotrite nekoliko recepata za kolače koji su prikladni za dame na dijeti. Naravno, čak i niskokalorični kolač može dati nekoliko milimetara u struku i bokovima, tako da se ne biste trebali previše zanositi, ali možete se zadovoljiti pečenjem.

Mnogi se bave i pp, tačnije pravilnom prehranom, u naše vrijeme većina je jednostavno opsjednuta ovim, pa ne samo da broje kalorije, već i gledaju kako će se ovo ili ono jelo kombinirati s ostatkom uzete hrane tokom dana. Takođe, poznati šećer se vrlo rijetko uključuje u ishranu ljudi koji vole pp. Najčešće je riječ o zaslađivaču, koji je namijenjen za dijetetske i dijabetičke svrhe.

Recepti za sladokusce koji žele smršati

Neću reći da ćete koristeći ove recepte moći osjetiti ukus tako poznat iz djetinjstva, jer je Napoleon torta oduvijek imala vrlo neobičan i nezaboravan okus, ali nešto slično poznatom kolaču ipak će uspjeti.

Recept jedan

Da biste ispekli niskokalorični Napoleon, uopće vam neće trebati veliki broj proizvoda, a svi se nalaze u domovima ljudi koji su zainteresovani za pp.

Sastojci:

• Kukuruzni škrob - 100 gr.;
• Mlijeko niske masnoće - 500 ml;
• Mlijeko u prahu - 25 gr.;
• Pileća jaja - 4 kom.
• sladilo;
• Vanilin šećer - mala vrećica.

Škrob je vrlo zgodan kada se peče u tavi, jer praktički ne gori i savršeno se otapa.

Sada o samoj pripremi.

Jaja razbijemo, malo umutimo i dodamo kukuruzni škrob u količini od 85 grama. Sve dobro izmešati, sipati vanilin šećer i zaslađivač. Ponovo sve promiješajte i sipajte 250 ml u malim porcijama. mleka uz stalno mešanje.

Ovaj kolač se peče u tepsiji, ali je bolje koristiti tepsiju za palačinke, jer je i sama opremljena nelepljivim premazom. Malo zagrijemo i pečemo tanke palačinke bez ulja. Da budu tanke, ne treba da sipate testo kao obične palačinke, samo malo sipajte i poravnajte testo silikonskom lopaticom po celoj tepsiji, kao da ga razmazujete. Takvi kolači se vrlo brzo peku, moraju se pržiti s obje strane.

Pošto su kolači veoma tanki, ispadaju hrskavi.

Kada završite sa pečenjem, pređite na kremu, koja takođe nije preterano komplikovana.

Da biste ga skuhali, potrebna vam je tava sa debelim dnom ili možete koristiti parno kupatilo. U šerpu sipajte mleko, sipajte preostalih 15 gr. kukuruzni škrob, zaslađivač i mlijeko u prahu. Sve dobro izmiješajte i stavite na laganu vatru ili parno kupatilo. Neprestano mešajući kuvajte kremu dok se ne zgusne. Konzistencija kreme treba da liči na kondenzovano mleko, tako da ne očekujte previše gust fondant.

Našu impregnaciju ohladimo na ledenom jastuku ili u posudi s hladnom vodom do sobne temperature i počnemo impregnirati kolače. Kada ostane jedan kolač, izmrviti ga, premazati tortu sa svih strana, a odozgo i sa strane posuti mrvicama.

Kolač treba da se namače preko noći u frižideru i tek nakon toga može da se servira na sto.

Recept dva

Ali ne samo na škrobu, možete kuhati Napoleon s niskim sadržajem kalorija, ovaj recept sadrži takvo čudo kao što su mekinje. Veoma su korisni za pravilnu ishranu, a možete ih kupiti tako što ćete pronaći odjeljak o ishrani u većini supermarketa.

Sastojci:

• Mekinje - 100 gr.;
• Brašno - 4 šolje;
• Rafinirano biljno ulje - 1 kašika;
• Kuvana voda, ohlađena - 1 šolja;
• Sol - 1 prstohvat;
• Sojino mleko - 2 šolje;
• sladilo;
• Vanilin šećer - 1 kesica.

Napoleon počinjemo kuhati kuhanjem kreme, koja se dugo hladi.

U šerpu sipajte sojino mleko, dodajte zaslađivač i vanilin šećer i stavite da prokuva na laganoj vatri. Kada mlijeko počne da ključa, pola čaše brašna prelijte sa pola čaše vode i dobro promiješajte. Ovu smjesu lagano ulijte u zaslađeno mlijeko. Ponovo promešajte i kuvajte još pet minuta, a zatim sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi. Prvih par minuta u posudi sa ledenom vodom bolje je promiješati fondant da se ne zalijepi za vruće zidove i dno posude.

Nakon što je impregnacija spremna, uzimamo tijesto.

Da biste to učinili, pomiješajte sve suho - sol, brašno i mekinje. Dodajte biljno ulje bez mirisa i preostalu vodu, trebalo bi da dobije dosta gusto, ali elastično testo. Ako se to ne dogodi, ulijte još vode u malim porcijama. Konstantno mesenje testa. Gotovu masu podeliti na 8 jednakih delova i razvaljati u tanke slojeve. Svaki kolač se peče u prethodno zagrejanoj rerni 20 minuta. Rerna mora biti zagrejana na 180 stepeni.

Nakon što je svaki pečen, mora se izvaditi iz rerne i odmah seći po uzorku. Obično za ovo koristim tepsiju bez drške koju stavljam na tortu i rezačom za pizzu odrežem višak na njoj. Kada su svi slojevi gotovi, potrebno ih je premazati ohlađenom kremom, a iz slojeva izmrviti ukrase i posuti po gotovom jelu.

Ovaj Napoleon, kao i prethodni recept, mora stajati u frižideru preko noći da se potpuno upije. Tek nakon toga može se poslužiti na stolu.

Recept tri

Ovaj kolač više liči na klasični Napoleon, ali je vrlo niskokaloričan. Kuvanje dijetalne torte ovaj recept također nije teško i zbog konfiture ispada ukusnije i ukusnije nego s mekinjama.

Sastojci:

• Obrano mleko - 2 šolje;
• Pšenično brašno - 2 šolje;
• Kondenzirano mlijeko - 2 žlice. kašike;
• Kukuruzni škrob - 2 žlice. kašike;
• Konfiture od kajsije, niskokalorične - 100 gr.;
• Biljno ulje - 2 kašike. kašike;
• Sol - 1 prstohvat.

Pošto se kolači ove dijetalne torte brzo peku, a krema se polako hladi, onda ćemo, kao i u prethodnom receptu, početi sa pečenjem tako što ćemo pripremiti sloj za kolače. Da biste to učinili, razrijedite škrob u 50 ml. mlijeka, a ostatak mlijeka sjediniti sa kondenzovanim mlijekom i kuhati na laganoj vatri. Zatim u kipuće mlijeko dodajte smjesu škroba, neprestano miješajte i kuhajte dok se ne zgusne.

Kada masa dobije gustu konzistenciju, sklonite je sa vatre, miješajte još tri minute i dodajte konfitur. Da dobijete homogenu smjesu, zatim ovu smjesu izmiksajte u blenderu, pa posudu sa kremom dobro zatvorite prozirnom folijom i stavite u hladnjak dok ne zatreba.

Sada pripremimo test dijeta.

Prosijati brašno, posoliti i dodati biljno ulje. Sve dobro promiješajte i u malim porcijama sipajte čašu tople vode. Miješajte dok ne bude potpuno homogeno, a zatim tijesto prebacite u plastičnu vrećicu, čvrsto zavežite i stavite u šerpu sa toplom vodom. Nakon 10 minuta izvadimo zagrijano tijesto, podijelimo ga na pet jednakih dijelova i svaki dio razvaljamo, kao tortu za klasični napoleon, što je veoma suptilno. Potrebno je peći u rerni zagrejanoj na 180 stepeni, ne više od 15 minuta. Najbolje je svaki sloj staviti na nauljeni papir za pečenje, tako će se bolje izvaditi iz tepsije.

Sa dijabetesom i kolačima? Da, i veoma ukusno i sa malo ugljenih hidrata. Imamo cijeli odjeljak na stranici sa. Dijetalna torta Napoleon oduševit će i dijabetičare i njihove porodice. Vrlo jednostavan za pripremu, samo 1,6 na 100 grama i samo 135 kcal. Odlična opcija za užinu je kolač sa čajem ili skuvanom kafom.

Ovaj recept sam pronašla od ljubitelja Dukan dijeta. Osnova ove dijete je minimiziranje ugljikohidrata u hrani. Za dijabetičare je ovaj princip prikladan. Pa zašto ne uzeti najbolje iz različitih sistema ishrane?

Sastojci:

• 3 jaja
• 3 kašike kukuruznog škroba
• 3 kašike suvog obrano mlijeko
• 310 grama nemasnog mleka
• 6 grama u prahu

Kako pripremiti dijetalni kolač Napoleon:

1. Iskreno, recept nije najlakši. Napravila sam samo 3 torte. Ali za ljubitelje slatkiša ovo nije prepreka, zar ne? Štaviše, desert je zaista veoma ukusan.
2. Prvo morate pripremiti kolače. Izgledaće kao palačinke. Pomiješajte 2 supene kašike kukuruznog škroba, jaja, polovinu zaslađivača i malo vanilije za ukus.
3. Pržimo palačinke. U tepsiji od 12 cm trebalo bi da dobijete oko 10 palačinki. Jače pržite zadnji kolač, pritiskajući lopaticom. Trebaće nam za prah.
4. Sada pripremimo kremu. Pomešajte mleko, mleko u prahu, 1 kašiku skroba i preostalu steviju. Stavite na šporet i kuvajte na laganoj vatri dok se ne zgusne. Ne zaboravite stalno miješati.
5. Suhi pecivo izmrviti u sitne mrvice za posipanje torte.
6. Prikupljamo dijetalni Napoleon. Premažite kolače kremom, lagano pritiskajući. Odozgo pospite mrvicama. Kolač je spreman.

Kalorična dijetalna torta Napoleon (kliknite za uvećanje)

Ostavite da odstoji par sati u frižideru da upije. Može se ostaviti preko noći.

Takav dijetalni desert, poput i, služi kao moralna podrška osobama sa dijabetes. Na kraju krajeva, veoma je teško odreći se omiljenih slatkiša, posebno za neke proslave.

Ovaj kolač je toliko ukusan da niko neće pogoditi o njegovom nutritivnom sadržaju. Stoga, slobodno počastite sebe i počastite svoje najmilije.

U ovom slučaju možete održati vitku figuru uz pomoć prototipova vaših omiljenih peciva koje su razvili nutricionisti. Svi oni su manje kalorični i slatki u odnosu na originalni napoleon. Istina, poslastica i dalje ostaje zadovoljavajuća i hranjiva, pa se ne preporučuje zloupotreba kolača, čak ni s niskim sadržajem ugljikohidrata.

Dijeta Napoleon: Recepti

Recept #1

Sastojci dijetetskog Napoleona uključuju sljedeće proizvode:

• sto grama mekinja,
• četiri čaše brašna
• kašika biljno ulje,
• čašu vode,
• sol.

krema:

Da bi se dobila krema, dvije čaše kokosovog ili sojinog mlijeka, zaslađivač i vrećica se pomiješaju u posebnoj posudi. vanilin šećer. Pripremljena masa se šalje da se kuha na laganoj vatri do ključanja. U pola čaše vode razrijedite istu količinu brašna, promiješajte. Pripremljenu smjesu postepeno unosite u mliječnu masu, dobro promiješajte. Kremu kuvajte na vatri dok se ne zgusne još pet minuta.

tijesto:

Za pripremu tijesta pomiješaju se mekinje, brašno i sol. Dodajte biljno ulje i sve promiješajte. Ulijte vodu i počnite da mesite testo. Elastičnu smjesu brašna isječemo na šest do osam jednakih dijelova, razvaljamo u tanke slojeve. Pecite kolače naizmenično u rerni dvadesetak minuta na 180 C.
Gotove torte, ako je potrebno, režu, ohlade i natopljene kremom. Pospite vrh torte orasima i mrvicama.

Recept #2

Prema pravilima za pripremu dijetalnog Napoleona, pripremite:

• tri kokošja jaja
• čaša mlijeka (malo masti)
• pet tableta zaslađivača,
• sedamdeset grama mlijeka u prahu (obranog),
• sedamdeset grama kukuruznog škroba.

tijesto:

Za test, jaja se uguraju u duboku posudu, tamo se doda škrob (dvije žlice), dodaju se dvije tablete zaslađivača. Pomiješajte sastojke, ali nemojte mutiti. Od pripremljene brašnaste mase peku se palačinke na suvom tiganju.

krema:

Za stvaranje kreme mlijeko se lagano zagrije na vatri. Mlijeko u prahu se pomiješa sa preostalim zaslađivačem (3 komada) i škrobom (otprilike supena kašika). Toplo mlijeko sipajte u posudu sa suvim sastojcima, miješajte dok ne postane glatko (bez grudica). Sve povezane komponente se zagrijavaju na laganoj vatri. Kremu kuvajte još pet do sedam minuta dok se ne zgusne (kao kondenzovano mleko). topla krema premazati kolače i ostaviti tortu da se namače preko noći.

Alternativno, za dijetnu kremu možete pomiješati supenu kašiku čokoladni puding i tri kašike mleka u prahu, tri žumanca, čaša svežeg obranog mleka. Sve se kuva na vatri dok se ne zgusne, a zatim se kolač natopi kremom.

Recept #3

Za pripremu mješavine brašna za dijetetski Napoleon, prema receptu, oni se kombiniraju u posebnoj posudi:

• dve kašike mleka (suvog),
• dvije supene kašike zgnječenih pšeničnih mekinja,
• dva kokošja jaja
• dve kašičice kukuruznog skroba
• pedeset grama svježeg sira bez dodataka,
• pola čaše mleka
• zaslađivač.

tijesto:

Umutiti masu blenderom dok ne postane glatka. Od gotovo testo ispecite vafle.

krema:

Krema se pravi od trista grama svježeg sira bez masti, kašičice sirupa od bobičastog voća (višnja ili jagoda), pet grama kafe (instant) i četiri tablete zaslađivača. Svježi sir se podijeli u dvije približno jednake mase: u jedan dio se dodaju zaslađivač i kafa, u drugi sirup i zaslađivač. Svaka vafla se namaže sa dve vrste kreme, a zatim se kolač ostavi dva do tri sata da se natopi.

Recept #4

Sastojci:

• dve čaše obranog mleka
• dve čaše brašna
• dve kašike kondenzovanog mleka,
• dvije supene kašike kukuruznog skroba,
• sto grama konfiture od kajsije (niskokalorične),
• dve kašike biljnog ulja,
• prstohvat soli.

krema:

Prave kremu. Za proces se u posudu ulije pedeset grama mlijeka i u njemu se razrijedi škrob. Preostalo mlijeko se pomiješa sa kondenzovanim mlijekom i dovede do ključanja na laganoj vatri. U vrelu tečnost sipa se skrob, povremeno mešajući, smesa se kuva dok se ne zgusne. Skloniti sa vatre, ostaviti da se smjesa ohladi sobnoj temperaturi i dodajte konfiture, promiješajte. Da bi krema bila potpuno homogena, masa se melje u blenderu. Posudu sa kremom prekrijte filmom i pošaljite u frižider.

tijesto:

Brašno se pomeša sa solju i puterom, doda se čaša tople vode. Umesiti smesu brašna. Stavite tijesto u vrećicu i uronite u toplu vodu na deset minuta. Testo je podeljeno na pet delova. Da bi se ostali komadi spriječili od vremenskih utjecaja, pokrijte ih ručnikom ili filmom. Plehove tanko razvaljati i peći na obloženom plehu u rerni. Na kraju procesa torte se namažu kremom i po želji ukrasite tortu.

Recept broj 5

Ova opcija torte je idealna za mršavljenje. Kalorijski sadržaj dijetalnog Napoleona na sto grama je 190 kalorija.

Biće vam potrebni sledeći sastojci:

• tri čaše brašna
• čašu vode,
• dva kokošja jaja
• pola kašike sirćeta
• dvjesto grama putera (82,5%),
• četiri stotine grama svježeg sira (bez masti),
• četiri stotine grama kisele pavlake,
• zaslađivač po ukusu.

tijesto:

Sirće se razrijedi u čaši vode, smjesu sipati u duboku posudu i u posudu sipati jaja, promiješati. Brašno se pomeša sa omekšanim puter. Pomešati dve mase i zamesiti testo. Smesu brašna podeliti na dvanaest delova, pokriti prozirnom folijom i ostaviti u frižideru jedan sat.

krema:

Pavlaku i zaslađivač za kremu sjediniti, umutiti mikserom. Dodati svježi sir, umutiti masu viljuškom dok ne postane glatka. Kremu poslati u frižider.

Testo se izvadi iz frižidera, razvalja. Na nekoliko mjesta viljuškom probuše sloj i počinju da peku kolače jedan po jedan. Sakupite tortu, svaki sloj impregnirajte kremom.

Pravilna prehrana ne znači potpuno odbacivanje ukusnih i slatkih deserta. Ali čak i ako se vrlo striktno pridržavate pravilne prehrane i uskraćujete sebi omiljene slatkiše, uvijek možete skuhati pp napoleon na jednostavan i jednostavan način. ukusan recept! I ova torta će biti po ukusu ne samo za mršavljenje! Ne vjerujete? Odlučite sami! Nudimo vam 7 najbolji recepti pp napoleon, koji uvijek možete skuhati za nekoliko minuta!

Palačinka pp Napoleon

Ova pp torta se priprema brzo i ukusno, a u srcu su svima omiljene palačinke.

• 3 jaja
• 250 ml mlijeka. U ovom receptu koristićemo mleko sa 2,5% masti.
• 2 supene kašike rižino brašno. Upravo se ovo brašno koristi u dijetalnom kuvanju, jer sadrži veliku količinu škroba.
• Ova vrsta škroba ima niži stepen zgušnjavanja, pa se često koristi u kulinarstvu.
• 2 supene kašike mleka u prahu. Pokušajte da ga pronađete, to će torti dati poseban ukus.
• ½ tsp brašno.

Za kremu će vam trebati:

• 3 žumanca
• 2 kašike kukuruznog škroba. Učiniće kremu mekom.
• 450 ml mlijeka. Koristite mleko sa 2,5% masti
• Bilo koji zaslađivač ili zaslađivač po vašem izboru.
• 30 grama orašastih plodova. U ovom slučaju, lješnjaci su savršeni.

Za početak, pripremamo palačinke za našu dijetu Napoleon. Sve sastojke za tijesto izmiješajte blenderom i pecite palačinke dok ne omekšaju. Bitno je da ih ne eksponiramo preterano u tepsiji, jer nam kora uopšte nije potrebna. Najbolje je koristiti neljepljivu tepsiju malog promjera. Trebalo bi da dobijete oko 7 malih palačinki. Ako želite visoku tortu, možete udvostručiti sastojke.

Sada uzmimo naše dijetalna krema. Lagano izmiksajte žumanca, zaslađivač i skrob. Malo umutite pjenjačom i dodajte mlijeko. Sada stavljamo našu Napoleon kremu na vatru. Kuvajte uz stalno mešanje dok se ne zgusne. Kada je krema gotova, ohladite je. Naše palačinke namažemo kremom i šaljemo ih u frižider na nekoliko sati. Naš dijetalni Napoleon bi trebao biti pravilno infundiran. U međuvremenu ćemo lješnjake propržiti u tiganju i samljeti. Pospite lješnjake na svoj Napoleon i možete uživati ​​u ukusnom desertu!

PP Napoleon sa kremom za ishranu

Želite Napoleon sa kondenzovanom kremom? Ko je rekao da ne postoji dijetalno kondenzovano mleko? Evo recepta za još jedan Napoleonov recept na bazi palačinki sa kondenzovanom kremom!
Dakle, za test će vam trebati:

• 3 jaja.
• 100 ml mlijeka. Koristimo mlijeko sa udjelom masti od 2,5%
• 2 kašike kukuruznog škroba.
• Vanilin. Tako će vaše palačinke biti mirisnije i slađe.
• Bilo koji zaslađivač po vašem izboru.

A sada idemo na našu kremu:

• 4 supene kašike obranog mleka u prahu. Ovaj sastojak se ne može zamijeniti drugim, pa se potrudite da ga pronađete.
• 300 ml mlijeka.
• 1 kašika kukuruznog škroba. Nemojte ga zameniti sa krompirov skrob inače bi vam krema mogla biti pregusta.

Kuvanje palačinki: pomiješajte sve sastojke i ispecite palačinke u tiganju sa neprianjajućim slojem. Možete dodati i kap biljnog ulja ako palačinke zagore. Opet, koristite posudu malog prečnika, tada će vaša torta biti veća.

Sada počnimo s pripremom dijetalnog kondenziranog mlijeka: u suhom tiganju treba pržiti mlijeko u prahu dok ne porumeni. Pripremite se na činjenicu da će se mlijeko zgrudvati, ali se lako i jednostavno samelju. Uzimamo šerpu, sipamo mleko i dodamo prženo mleko u prahu, skrob i zaslađivač po ukusu. Stavimo na malu vatru i kuvamo mešajući! Važno: ne dovode kremu do ključanja! Kada krema počne da se zgušnjava, sklonite sa vatre. Podmažite našu tortu kremom i dijeta Napoleon je spremna!

PP Napoleon sa kremom od skute

Da ne samo sebe, već i članove svoje porodice počastite tortom, svakako probajte ovaj niskokalorični napoleon!
Dakle, za palačinke će vam trebati:

• 8 jaja. Ne zaboravite da se spremamo za veliku porodicu.
• 400 ml mlijeka
• 180 grama kukuruznog škroba.
• Bilo koji zaslađivač po vašem izboru.

A sada sastojci za našu dijetnu kremu:

• 250 grama mekog svježeg sira. Možete koristiti svježi sir bez masti ili svježi sir od 5% masti.
• 250 grama mleka.
• 250 grama obične vode. Tako ćemo našu kremu učiniti još niskokaloričnom.
• 60 grama kukuruznog škroba.
• Bilo koji zaslađivač po vašem izboru.

Prije svega pripremamo osnovu za naš niskokalorični Napoleon - palačinke. Mešanje svega prave sastojke i pecite tanke palačinke u tiganju sa neprijanjajucim slojem.
A sad da pređemo na kremu. Pomiješajte mlijeko i vodu u jednoj posudi. Dodajte skrob, mlijeko u prahu, zaslađivač i dobro promiješajte. Stavimo na malu vatru i uz stalno mešanje kuvamo dok se krema ne zgusne. U ovom receptu je takođe važno da krema ne proključa. Kada je naša krema gotova treba je dobro ohladiti i tek onda dodati svježi sir. Dobro promiješajte našu dijetnu kremu.
Podmažite naše kolače kremom i stavite u frižider.

Dijeta Napoleon na pita kruhu

Ukoliko ste skroz vremenski ograničeni i ne želite da pečete palačinke za Napoleona, uvek možete da je skuvate na bazi pita hleba!
Dakle, za ovaj pp recept vam je potrebno:

• 1 pita bez kvasca. Morat ćete ga izrezati na pravokutne ili kvadratne komade i lagano osušiti u tavi.
• Za kremu uzmite:
• 2 jaja. Koristićemo samo žumanca!
• 200 ml mlijeka bilo koje masnoće.
• Vanilin. Za aromu i poseban ukus.
• Bilo koji zaslađivač. Možete koristiti sirup od agave ili jeruzalemske artičoke.

Pošto se naše torte spremaju jednostavno i brzo, pripremićemo kremu. Pomiješajte sve sastojke u jednoj posudi i stavite na malu vatru. Promiješajte našu kremu i kuhajte dok ne počne da se zgušnjava.
Podmažite pita hljeb kremom i stavite u hladnjak na cijelu noć! A ujutro uživamo u dijeti Napoleon!

Dijeta Napoleon s kokosovim mlijekom

Kako skuhati pravi veganski pp napoleon? To uopće nije problem. Dakle, trebat će vam:

• 2 pakovanja lavaša. Koristite armenski tanki lavaš bez kvasca.
• kokosove pahuljice

za kremu:

• 400 ml kokosovog mleka. Možete zamijeniti bilo koje biljno mlijeko. Dobro je i bademovo mleko.
• 2 kašike kukuruznog škroba.
• Bilo koji zaslađivač po ukusu. Možete koristiti sirup od agave ili jeruzalemske artičoke.

Osnovu naše pp torte pripremamo jednostavno i brzo. Narežite pita hljeb na komade koji vam odgovaraju i lagano osušite u tavi s obje strane.
Sada krenimo sa pripremom kreme za Napoleonove pp. Pomiješajte u šerpi kokosovo mlijeko, skrob i zaslađivač. Kuvajte na laganoj vatri dok naša krema ne postane kao gusta pavlaka.
Kada je krema gotova, možemo početi podmazati kolače. Pospite tortu na samom kraju. kokosove pahuljice i stavite u frižider na par sati!

Čokolada Banana Napoleon

Želite li probati nešto novo? Onda vam nudimo recept za čokoladno-bananu pp Napoleon!
Za test:

• 1 lavash Koristimo jermenski bez kvasca.

za kremu:

• 3 jaja. Koristićemo samo žumanca.
• 400 ml mlijeka. Koristićemo mleko najmanje masnoće - 0,5%.
• 30 grama obranog mlijeka u prahu.
• 30 grama kukuruznog škroba
• Bilo koji zaslađivač po ukusu. U ovom slučaju koristit ćemo fitpard.
• 2 kašike tople čokolade Fit Parad Ova čokolada se koristi u dijetalni recepti. 20 grama ove čokolade sadrži samo 47 kalorija.
• 1 srednja banana.

Pošto je naše testo već spremno, samo treba da isečete pita hleb na komade koje su nam potrebne i osušite je u tavi sa nelepljivim premazom.
Za kremu ćete trebati samljeti žumanca sa zaslađivačem, zatim dodati mlijeko u prahu, škrob i miješajući dodati mlijeko. Stavimo na malu vatru i kuvamo uz stalno mešanje dok se ne dobije konzistencija guste pavlake. Kada je naša krema gotova, dodajte joj vruću čokoladu i pire od banane (izmiksajte blenderom).
Naše torte namažemo kremom i šaljemo ih u frižider na nekoliko sati. Naš niskokalorični napoleon prelijte kriškama banane!

Napoleonova dijeta sa proteinima

Kako dodati malo proteina svom niskokaloričnom napoleonu? Isprobajte proteinski recept.
Za test:

• 500 grama jermenskog lavaša bez kvasca.

za kremu:

• 20 grama proteina. Po želji možete koristiti aromatizirani protein.
• 500 ml mlijeka. Možete koristiti ghee, on će dati poseban ukus.
• 20 grama kukuruznog škroba
• Bilo koji zaslađivač po vašem izboru
• 1 gram vanilina za aromu

Lavaš iseći i osušiti u tavi. Za pripremu kreme jednostavno pomiješajte sve sastojke i pirjajte dok se krema ne zgusne.
Čim je vaša krema gotova, malo je ohladite i namažite kolače. Prednost ove Napoleonove dijete je u tome što je ne treba hladiti u frižideru, možete je jesti odmah nakon kuvanja. Ne zaboravite ukrasiti svoj pp napoleon!

Svidjeli vam se naši recepti? Onda svakako skuvajte pp Napoleon, uživajte i častite svoje prijatelje i voljene! Ako imate svoje provjerene recepte za Napoleon za dijetu, svakako nam recite! Smršajmo zajedno!

PP Napoleon bogat vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B2 - 12,4%, holin - 11,9%, kalcijum - 11,1%, fosfor - 17,6%, kobalt - 23,1%, selen - 12,8%

Što je korisno PP Napoleon

• Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, povećava osjetljivost na boju vizualnim analizatorom i prilagođava se tami. Neadekvatan unos vitamina B2 prati narušavanje stanja kože, sluzokože, oštećenje svjetla i vida u sumrak.
• Kolin dio je lecitina, igra ulogu u sintezi i metabolizmu fosfolipida u jetri, izvor je slobodnih metilnih grupa, djeluje kao lipotropni faktor.
• Kalcijum je glavna komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator nervni sistem uključeni u kontrakciju mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kralježnice, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
• Fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, reguliše kiselo-baznu ravnotežu, deo je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
• Kobalt dio je vitamina B12. Aktivira enzime metabolizma masnih kiselina i metabolizma folne kiseline.
• Selen- bitan element antioksidativnog odbrambenog sistema ljudskog organizma, ima imunomodulatorno dejstvo, učestvuje u regulaciji delovanja tiroidnih hormona. Nedostatak dovodi do Kashin-Bekove bolesti (osteoartritis sa višestrukim deformitetima zglobova, kralježnice i udova), Keshanove bolesti (endemska miokardiopatija) i nasljedne trombastenije.

Potpuni vodič za većinu korisni proizvodi možete vidjeti u aplikaciji