Cómo cocinar gachas de avena. ¿Cómo cocinar papilla hercúlea? tipos de avena

Tome un buen desayuno y acumule energía para todo el día: las gachas de avena ayudarán con esto. Tradicionalmente, se hierve en leche, le proporcionaremos la receta. también ofreceremos variaciones deliciosas para que todos puedan elegir un plato por sí mismos. ¡Empecemos!

Gachas de Hércules con leche: "clásico"

• "Hércules" - 90-100 gr.
• sal - 1 pizca
• leche alta en grasa - 500-550 ml.
• manteca- 30gr.
• azúcar - 40 gr.

Te contamos cómo cocinar unas deliciosas gachas de avena en leche.

1. Vierta la leche en una olla refractaria, caliéntela hasta que comience a burbujear. Cuando la composición comience a subir, agregue sal.

2. Inmediatamente después, vierta el cereal, revolviendo los ingredientes. Reduzca la potencia del quemador entre media y baja.

3. Spot 10-12 minutos, no es necesario revolver constantemente la papilla. Haga esto periódicamente para que las hojuelas no se peguen.

4. Aproximadamente 2 minutos antes del final de la ebullición, endulce con azúcar en la cantidad según la receta (varía a su gusto). También echar aceite y apagar.

5. Deje que el plato se prepare, después de 10 minutos puede probar. En el proceso de servir, suministre la papilla con frutas, bayas, nueces o incluso galletas.

Papilla Hércules con leche diluida

• azúcar - 25 gr.
• leche - 300 ml.
• agua - 250-300 ml.
• sal - pizca
• cereales - 120 gr.
• mantequilla - 20 gr.

La papilla hercúlea, cocinada completamente en leche, resulta bastante satisfactoria. Ofrecemos una receta con la adición de agua para que el plato no sea tan rico.

1. Vierta agua, déjela hervir. En solo un par de minutos, introduce la leche, espera a que se caliente. Cuando aparezcan las primeras burbujas, añadir sal.

2. Inmediatamente ponga el cereal a hervir, revuelva y baje la potencia. En un fuego lento, cocine a fuego lento el plato durante 8-12 minutos, endulce al final y apáguelo.

3. Envíe una rodaja de mantequilla adentro, cubra con una tapa y deje reposar la papilla durante unos 5 minutos. Pruebe con una pizca de nueces o frutas.

Gachas de avena "Hércules" con leche y bayas.

• leche - 0,6 l.
• azúcar granulada - 40 gr.
• bayas (frescas o congeladas) - 2 puñados
• "Hércules" - 90-100 gr.
• mantequilla - 20 gr.
• sal - 1 pizca

Como puede cocinar gachas de avena fragantes con bayas en leche, complázcase con un plato delicioso.

1. Caliente la leche en una cacerola, déjela subir y agregue sal. Ingrese el cereal, cocine a fuego lento durante unos 8-12 minutos.

2. Termine con edulcorante, revuelva y apague. Agregar el aceite.

3. Si las bayas están congeladas, tírelas inmediatamente a la sartén y cúbralas con una tapa. Dejar durante 10 minutos y probar.

4. Al agregar frutas frescas, deben lavarse y agregarse a las gachas hercúleas en leche inmediatamente antes de servir. Aquí hay una receta tan simple.

Gachas de leche hercúlea en una olla de cocción lenta

• cereales - 180 gr.
• leche - 650 ml.
• albaricoques secos / ciruelas pasas - 2 puñados
• azúcar - 50 gr.
• canela en polvo - 2 pizcas
• sal - 1 pizca
• mantequilla - 30 gr.

La papilla de Hércules en una olla de cocción lenta, aromatizada con frutos secos y canela, se cocina en leche. ¡Delicioso y nutritivo!

1. Independientemente de la elección (ciruelas pasas o albaricoques secos), deben empaparse y secarse. Luego, pique las frutas secas y envíelas a un tazón múltiple engrasado.

2. Prepare la multicocina para el trabajo. Configure la función "Gachas de avena" o "Gachas de leche" durante 20 minutos.

3. Vierta la leche sobre las frutas secas, agregue el edulcorante, la canela en polvo, la sal, el cereal y mezcle.

4. Cuando el temporizador emita un pitido para terminar de cocinar, abra el aparato, agregue aceite y cierre. Puede realizar una degustación después de un cuarto de hora.

Gachas de Hércules en el microondas.

• manzana - 1 ud.
• leche - 0,3 l.
• "Hércules" - 1 vaso
• sal - 1 pizca
• azúcar granulada
• agua filtrada

La papilla hercúlea se prepara en leche simplemente. En este caso, considere la receta en el microondas.

1. Vierta la avena Comida rápida en un recipiente hondo. Vierta la leche. Sal si es necesario. Envíe la taza al microondas y cubra con una tapa especial. Calentar durante un par de minutos.

2. Revuelva la papilla y repita el procedimiento. Después de la señal, deje el recipiente con el contenido en el microondas por un tiempo. Empieza a hacer caramelo.

3. Vierta azúcar en la sartén y vierta un poco de agua. Derretir los granos a un color ámbar característico. También agregue aquí rebanadas de manzana. Espera unos minutos más.

4. Sirva la papilla terminada en un tazón. Rocíe con jarabe de caramelo de manzana. Disfrutar.

Gachas de avena "Hércules" con nueces en el horno.

• maní, nueces - 40 gr.
• "Hércules" - 0,1 kg.
• leche mediana en grasa - 0.5 l.
• azúcar granulada - 50 gr.

La papilla hercúlea, cocinada en leche al horno, adquiere notas inusuales. Mira la receta detallada.

1. Muele los granos de nuez preparados en migas grandes. Engrasar 2 cazuelas de barro pequeñas con mantequilla. Verter en un bol de 50 gr. copos Añadir 25 gr. Sáhara.

2. También vierta una cantidad igual de la mezcla de nueces en las ollas. Vierta la leche. Enviar los moldes al horno precalentado. Cocinar durante un tercio de hora a 160 grados.

3. Apaga el horno y tapa las ollas. Aguanta un rato. Servir suavemente la golosina en una cazuela de barro.

Gachas de leche hercúlea con miel

• agua filtrada - 0,3 l.
• leche - 0,5 l.
• nueces - 120 gr.
• "Hércules" - 0,4 kg.
• miel, vainilla, canela

Fácil de entender cómo cocinar. gachas de avena en la leche Consideremos el proceso con más detalle.

1. Mezclar agua y leche, hervir. Agregue el cereal y cocine por 10 minutos. No olvides revolver.

2. Luego agregue migas de nuez, miel y especias. Revuelva los ingredientes y cocine a fuego lento durante unos minutos más. Puedes servir.

Gachas de Hércules con plátanos

• plátano - 1 pieza
• leche, agua - 200 ml cada uno.
• pasas - 1 savia
• "Hércules" - 0,1 kg.
• azúcar granulada - 20 gr.
• canela, vainilla

Considere cómo se preparan las gachas de avena con plátanos en leche. La receta es sencilla.

1. Llene las pasas con agua para que se hinchen. Luego retire el exceso de humedad. Tome el agua según la receta y hiérvala. Vierta el cereal. Espera el re-boom.

2. Luego vierta la leche, agregue las pasas y el puré de plátano. En la misma etapa, agregue las especias necesarias.

3. Revuelva la papilla y cocine por unos minutos más. Retire de la estufa. Puedes probar.

Gachas de leche hercúlea con calabaza

• leche - 0,7 l.
• pulpa de calabaza - 0,3 kg.
• "Hércules" - 0,25 kg.
• azúcar - 40 gr.
• vainillina - 2 pizcas

1. Hornee rodajas de calabaza en el horno. Hervir la leche y agregar la avena. Revuelva regularmente.

2. Con la aparición de las primeras burbujas, agregue calabaza, vainilla, azúcar. Cocine a fuego lento hasta que el cereal esté bien cocido (8-12 minutos).

Las gachas de Hércules se cocinan en leche de diferentes maneras. Sin embargo receta clasica siempre tiene un lugar. El mejor plato para servir en el desayuno. Por lo tanto, tiene la garantía de cargar el cuerpo con energía durante todo el día.

La papilla hercúlea es una de las más platos populares para la comida de la mañana. Contiene una gran cantidad de vitaminas útiles para el cuerpo y asegura el buen funcionamiento de los intestinos y el metabolismo. Durante mucho tiempo se ha demostrado que una persona que come gachas de avena en el desayuno no tiene problemas ni con el sistema digestivo ni con el cardiovascular. En este artículo, veremos recetas populares para cocinar platos de avena en el agua, además de importantes consejos para mantener las proporciones que te ayudarán a preparar las papillas más deliciosas.

Definición de proporciones

Una característica importante de Hercules como producto es la presencia suficiente calorías que el cuerpo absorbe muy lentamente, por lo que no se convierten en grasa y proporcionan energía durante largas horas. La sensación de saciedad no dura mucho. Sin embargo, para obtener no solo los beneficios, sino también el placer del desayuno, es importante aprender a cocinar correctamente un plato de avena en todas las proporciones. Las reglas importantes para preparar Hércules son las siguientes.

• Los granos en sí no deben lavarse, ya que el fabricante los desinfecta de forma independiente inmediatamente antes del envasado.
• Para comer, no se recomienda el uso de cereales viejos, ya que durante almacenamiento prolongado se echa a perder, y el sabor amargo se refleja en el resultado final.
• La dosificación de uno u otro componente depende de la consistencia final. Por ejemplo, si necesita preparar el desayuno para un niño muy pequeño, se debe verter un vaso de cereal con tres vasos de agua. Para obtener una consistencia promedio, son adecuadas proporciones de 2: 1. Se obtiene una masa espesa con la misma cantidad de componentes.
• Dado que los copos de avena tienden a aumentar de volumen, un vaso de cereal es suficiente para tres raciones de papilla.
• El tiempo de cocción de la avena depende de su tamaño. Los cereales grandes deben cocinarse durante veinte minutos, los pequeños estarán listos en cinco. Puede determinar el nivel de preparación a simple vista.
• Puede almacenar gachas preparadas en el refrigerador por no más de veinte horas y preferiblemente en platos de cerámica. La masa enfriada es más espesa.
• Debe recordarse que la avena real está muy lejos de las gachas instantáneas. En tales paquetes, el cereal se pica demasiado finamente, respectivamente, las fibras útiles se destruyen y dicho desayuno no brindará la cantidad esperada de beneficios.

Dicho alimento no es adecuado para diabéticos y personas a dieta, ya que contiene una gran cantidad de azúcar y es equivalente en calorías a un pastel de chocolate. Es por ello que los nutricionistas recomiendan utilizar producto natural, no un sustituto empaquetado.

Métodos de cocina

Cocinar gachas de avena en agua es bastante simple, todo el proceso dura unos quince minutos. Una variedad de productos pueden actuar como ingredientes adicionales, como leche, trozos de fruta, chocolate y mucho más. A continuación presentamos algunos de los más populares. recetas paso a paso que se puede preparar rápidamente.

en una cacerola

Puedes cocinar gachas de avena en una cacerola o en el microondas. La lista de ingredientes no cambia, solo difiere el proceso. Será mucho más fácil cocinar un plato en una cacerola con un fondo grueso.

En el agua. Esta receta es el estándar y el más común. Algunos prefieren reemplazar el agua con leche en proporciones similares, para que la papilla sea más sabrosa y dulce.

Componentes:

• 1 er. sémola hercúlea;
• 2.5 Arte. agua;
• 1 mesa yo azúcar granulada;
• una pizca de sal.

Cocinando:

• el agua se vierte en una cacerola y se lleva a ebullición a fuego alto, después de lo cual se debe agregar azúcar y sal en el interior;
• luego debe verter los copos, mezclar todo bien y reducir el nivel de fuego al mínimo;
• mantener al fuego durante unos quince minutos hasta que esté cocido;
• para que la papilla sea aún más sabrosa, debe cubrirse con una tapa y dejarse languidecer por un tiempo, y antes de servir, agregue mantequilla.

Con miel, manzana y orejones

En esta receta, la papilla no se vierte con agua, sino con miel diluida.

Componentes:

• 1 er. sémola hercúlea;
• 2-3 cucharadas yo Miel;
• 100 gramos de nueces;
• 50 gramos de albaricoques secos;
• 1 manzana

Cocinando:

• para empezar, la miel se diluye con agua hasta obtener una consistencia líquida, luego se vierte avena con esta composición y se agregan nueces finamente trituradas, albaricoques secos previamente remojados y una manzana picada en un rallador fino;
• con el tiempo, tal papilla se cocina durante unos quince minutos;
• Por cierto, esta receta también la pueden usar las personas que están a dieta, y no solo para el desayuno, sino también para la cena o el almuerzo.

con calabaza

La calabaza es muy vegetales saludables, que le dará a la avena un sabor y un sabor increíbles.

Componentes:

• 1 er. sémola hercúlea;
• 2.5 Arte. agua;
• 150 gramos de calabaza;
• 1 er. yo azúcar granulada;
• sal al gusto.

Cocinando:

• en primer lugar, debes limpiar la calabaza, cortarla en cubos y hervir un poco, poniéndola en una cacerola con agua;
• mientras tanto, debe cocinar gachas vertiendo los ingredientes restantes en agua hirviendo;
• la papilla se cocina a fuego lento y unos minutos antes de que esté lista, se le deben agregar dentro trozos de calabaza;
• la papilla tendrá que oscurecerse unos cinco minutos más a fuego lento, luego ya se puede servir en la mesa;
• Puedes agregar algunas nueces si lo deseas.

en el microondas

Cocinar hojuelas hercúleas en el microondas es bastante simple y rápido. Todo estará listo en tan solo unos minutos.

Componentes:

• calle 1,5 agua;
• 1 er. sémola hercúlea;
• 1 cucharadita azúcar granulada;
• sal al gusto;
• 1/2 cucharadita manteca.

El proceso de cocción es el siguiente.

• En este caso, no hay necesidad de ollas, solo se requiere un recipiente hondo en el que se vierte agua. Luego se vierte avena allí, que, si se desea, se puede moler previamente en un molinillo de café.
• En conclusión, se agrega azúcar granulada y sal en el interior, y la cantidad de azúcar se puede ajustar de forma independiente según las preferencias de sabor y, si se desea, se reemplaza por completo con miel, en cuyo caso el plato resultará mucho más aromático y saludable. Sin embargo, debe recordarse que la miel se agrega después de sacar el plato del microondas.
• Todo el contenido debe mezclarse completamente hasta masa homogénea, es importante que la avena quede completamente cubierta de agua.
• A continuación, el recipiente se coloca en el microondas, el temporizador debe configurarse en tres minutos y la potencia al máximo posible.
• No cubra el recipiente con un plato, ya que se puede derramar agua.
• Una vez que se acabe el tiempo, abra la puerta y mezcle bien el contenido del recipiente. El hecho es que el calentamiento no se produce de manera bastante uniforme, por lo tanto, si la papilla no se mezcla, permanecerá cruda por los lados.
• Tan pronto como se completan todas las acciones necesarias, la puerta se cierra y la papilla continúa calentándose durante otros tres minutos, solo a potencia media.
• Inmediatamente antes de la comida, se agrega mantequilla a la papilla y, si se desea, trozos de fruta, bayas o nueces. Los ingredientes adicionales diversificarán el sabor de las gachas de avena y lo harán más agradable.

recetas para bajar de peso

La papilla hercúlea es el primer producto de desayuno recomendado para las personas que siguen una dieta. No solo es bajo en calorías, sino que también es muy nutritivo, por lo que la sensación de saciedad persistirá durante toda la mañana, lo que evitará comidas adicionales y meriendas inútiles.

En el agua

Esta receta es estándar y forma la base de toda la avena dietética. Un matiz importante es la sustitución del azúcar por miel.

Componentes:

• 1 er. sémola hercúlea;
• 2.5 Arte. agua;
• sal al gusto;
• 1 er. yo Miel;
• 1 manzana

El agua se debe verter en una cacerola con un fondo grueso, llevar a ebullición y agregar sal. A continuación, se vierte la avena y se reduce el fuego a medio. La papilla debe hervirse durante unos quince minutos, luego retirarse del fuego y enfriarse un poco. Solo después de que el plato se haya enfriado un poco, puede agregar miel, de lo contrario producto útil perder todas las vitaminas. Cortar las manzanas en cubos y verter en la papilla justo antes de servir.

con nueces

Como es sabido, nueces Son muy nutritivos y tienen muchas vitaminas. Este producto es el más adecuado para papillas dietéticas.

Requerido:

• 2 cucharadas. agua;
• calle 1,5 sémola hercúlea;
• 50 gramos nueces.

Cocinando:

• hierva el agua, agregue el cereal y las nueces finamente picadas;
• mezcle todo bien y deje cocinar durante quince minutos, revolviendo ocasionalmente;
• esta papilla dejará una sensación de saciedad durante mucho tiempo, y el relleno en forma de nueces le dará energía adicional.

Canela

receta original La papilla hercúlea originaria de Escocia incluye canela, que es conocida por ser uno de los productos para bajar de peso. Esta papilla será un excelente desayuno, y ingredientes adicionales como jugo de limon y la canela le dará un sabor original al plato.

Componentes:

• 1 er. sémola hercúlea;
• 2.5 Arte. agua;
• miel al gusto;
• jugo de 1/2 limón;
• 1 cucharadita canela.

Cocinando:

• los granos son los primeros en entrar en la sartén, se vierte con agua y se lleva a ebullición;
• luego se reduce el fuego, y se cuece la papilla por quince minutos;
• cuando el plato esté listo y se haya enfriado un poco, se le debe agregar dentro miel, canela y jugo de limón.

Métodos para preparar gachas hercúleas en agua, ver más abajo.

La avena es saludable y nutritiva. "La papilla de los aristócratas ingleses", así la llaman muchos nutricionistas. No sé si los británicos comen avena todos los días, pero en nuestra familia este desayuno es imprescindible. Por comodidad, no compro granos de avena, sino copos de avena, ya que se cocinan más rápido que los cereales.

Cómo cocinar gachas de avena: vierta agua o leche, agregue azúcar y sal al gusto y hierva durante un par de minutos. Dependiendo del estado de ánimo y las preferencias del momento, agrego verduras frescas y queso (¡muy sabroso!) O pasas, higos a la papilla.

Las gachas de avena muy sabrosas se obtienen hirviéndolas en leche y agregando rodajas de plátano. Hércules en el agua es menos calórico, y si los copos se vierten solo con leche, la papilla resulta viscosa y muy nutritiva.

Recientemente, prefiero diluir la leche con agua (uno a uno) y cocinar el cereal de esa manera. La papilla de Hércules resulta sabrosa y no tan densa y viscosa.

Pasos de cocción:

Ingredientes:

Copos de avena 1 taza, leche 1 taza, agua 1 taza, frutos secos en porciones, sal al gusto, azúcar al gusto.

La avena Hércules se puede cocinar deliciosa y rápidamente. Te enseñaremos cómo no estropear nada y cómo hacer una excelente avena para el desayuno.

Recomendamos usar hojuelas regulares, las que necesitan hervirse durante 10-15 minutos. Se determinan simplemente: busque en el paquete un método de cocción y asegúrese de que estén cocidos durante al menos 10 minutos. Los copos instantáneos son claramente inferiores en sabor y propiedades nutricionales, y la velocidad de cocción aumentará ligeramente; en cualquier caso, será necesario controlar la papilla.

Si desea que todo salga "solo", precaliente la leche y hierva el agua; la papilla se cocinará más fácil y rápido.

Las proporciones de agua y leche se pueden cambiar según tu estado de ánimo. Por ejemplo, tome 1 parte de leche y 2 partes de agua, o iguale la cantidad. Completamente sin leche, la papilla será demasiado blanda y completamente con leche, demasiado grasosa. Además, la ebullición prolongada de la leche estropea su sabor y destruye los pocos beneficios que han quedado en ella después de la pasteurización y el almacenamiento. Por lo tanto, se necesita agua para cocinar la avena.

Receta de avena (gachas de Hércules)

• 1 taza de avena
• 2 tazas de leche
• 1 taza de agua
• una pizca de sal

Cómo cocinar avena (Hércules)

Calentar el agua. Mida y caliente la leche. Mida los copos, vierta en una cacerola, vierta agua caliente y hierva. Hervir hasta que espese. ¡Revuelve continuamente! Vierta la leche caliente, hierva, reduzca el fuego y cocine, revolviendo, sin parar durante unos 5-7 minutos.

Remover avena seguido de movimientos amplios y pausados. Es necesario no charlar gachas, sino mover uniformemente el contenido. Lentamente, pero sin parar. A veces puedes hacer pausas de 10 a 15 segundos.

Se pueden agregar pasas lavadas u otras frutas secas a la avena. Cubra la papilla terminada con una tapa y déjela reposar durante un par de minutos debajo de la tapa.

Todos tienen una actitud diferente hacia las gachas de avena. Algunos empiezan todos los días con este plato que, desde el punto de vista de los nutricionistas, es muy correcto. Pero a muchos, especialmente a los niños, no les gustan las gachas de avena. ¿Qué se puede responder? Simplemente no sabes cómo cocinarlo bien. Un argumento de peso para comer este producto es su características beneficiosas. Hablemos sobre cómo cocinar gachas de avena en agua y de otras maneras.

Calorías y propiedades nutricionales

Gachas de avena bien cocinadas avena- es delicioso y plato saludable. No es de extrañar que los nutricionistas declaren unánimemente que la mejor opción para el desayuno No. Este producto es útil tanto para adultos como para niños.

El contenido calórico de las gachas de avena es de 102 kcal por cada 100 gramos. Pero esto es con la condición de que se cocine en agua y sin aditivos. También en 100 gramos producto terminado contiene 14,4 g de carbohidratos, 3,2 g de proteína y 4,1 g de grasa.

Los beneficios de las gachas de Hércules.

Antes de cocinar papilla hercúlea en el agua, veamos sus propiedades beneficiosas. Para empezar, al comer una porción de este plato, puedes proporcionar energía al cuerpo para todo el día. Los carbohidratos complejos incluidos en los copos se procesan en glucosa durante mucho tiempo. La papilla también contiene un gran número de vitaminas que mejorarán el trabajo sistema nervioso, ayudará a sobrellevar el estrés y simplemente proporcionará un gran estado de ánimo.

El uso de gachas de avena le permite mantener los niveles normales de azúcar en la sangre y reduce los niveles de colesterol. Las toxinas y sustancias nocivas se eliminan del cuerpo (gracias a los antioxidantes), y fibra alimentaria limpiar suavemente el cuerpo. Para las personas que lideran estilo de vida saludable la vida es una de las mas los mejores platos dieta.

Daño de las gachas de avena.

Prácticamente no hay daño por usar este producto. Sin embargo, debe recordar que todo es bueno con moderación. Esto también se aplica a las gachas hercúleas. Con un uso adecuado y moderado, solo traerá beneficios. La única excepción son las personas que se absorben mal en el cuerpo de calcio. La papilla de Hércules contribuye a que se lave más rápido de los huesos. No existen otras contraindicaciones para el uso de este producto.

Gachas de avena en el agua

Para preparar un producto verdaderamente dietético, debe utilizar agua como base líquida. Es recomendable no añadir azúcar, sino sustituirlo por mermelada o miel. Mejor aún, use una olla de cocción lenta, que se ha convertido en una verdadera ayuda en la cocina. ¿Cómo cocinar gachas de avena en agua? Solo necesitas dos ingredientes para esto. Tome dos vasos de avena y cuatro - agua.

Ponemos todo en el recipiente multicocina, agregamos una pizca de sal y configuramos el modo de cocción de papilla. Normalmente el proceso de cocción es de 30 minutos (todo depende de la técnica). Al final, puedes agregar un poco de mantequilla a la papilla, pero esto es opcional. Aquí se explica cómo cocinar gachas de avena en agua. Las proporciones se pueden cambiar agregando más líquido. En este caso, la papilla resultará más viscosa.

Sencillo y delicioso

Sin usar una olla de cocción lenta, también puede cocinar deliciosas gachas. Para cocinar, debe tomar un vaso de avena y tres vasos de líquido. Estamos hablando de cómo cocinar gachas de avena en agua, pero puedes usar leche o jugo. Primero, vierta el líquido en una cacerola y llévelo a ebullición.

No olvides salarlo un poco. Luego vierta los copos en el agua y mezcle. Cocinamos durante unos 20 minutos. Durante este tiempo, la avena debe hincharse y absorber líquido. Durante todo el proceso de cocción, no olvides remover constantemente la papilla para que no se queme. Ponemos todos los ingredientes adicionales al final de la cocción.

tipos de avena

La avena es la comida favorita de los aristócratas ingleses. Anteriormente, las gachas se hacían con avena triturada. Ahora puede comprar avena preparada, que lleva mucho menos tiempo para cocinar. Los copos vienen en diferentes tamaños. Esto depende del tiempo de cocción.

La información debe leerse en la caja. Hay otro tipo de avena llamada muesli. No se hierven, sino que simplemente se vierten con agua caliente, leche o jugo. Muesli absorbe el líquido muy rápidamente. Se venden con la adición de nueces, pasas, albaricoques secos, semillas de girasol y otros productos saludables.

Sutilezas de la cocina

Antes de cocinar gachas de avena en agua o leche, debe conocer algunos de los matices. Muy a menudo, este producto es utilizado por quienes desean perder peso. Dicha papilla debe cocinarse exclusivamente en agua con la adición de una pequeña cantidad de sal. El azúcar en este caso no es recomendable. Se puede sustituir por frutos secos, que le darán al plato nuevo sabor. Bueno, si quieres más dulce, entonces pon una cucharada de miel cuando la comida esté lista. Si la calidad de los copos deja mucho que desear, entonces deben clasificarse, eliminando todas las motas. Puedes hervir avena en agua y luego agregarle leche.

Gachas de avena con pasas y manzana

Puede diversificar el plato agregándole frutas secas, frutas, mermelada e incluso chocolate. Antes de cocinar gachas de avena en una olla de cocción lenta, se debe clasificar el cereal. Las pasas (50 gramos) se lavan y se vierten con agua tibia durante cinco minutos. Luego debe secarse. A continuación, vierte 100 gramos de cereal en un bol y llénalos con una mezcla de agua y leche (250 mililitros cada uno). Configuramos el modo de cocción para gachas y esperamos la señal de preparación. Luego ponemos pasas, una manzana rallada, una pizca de canela, mantequilla, azúcar o miel en el plato terminado. Mezclar todo y dejar calentar durante 10 minutos.

avena en el microondas

¿Cómo cocinar gachas de avena en el microondas? ¿Es posible? Sí, esta es la forma más fácil de cocinar y la más rápida. Tomar 200 gramos de cereal, 600 mililitros de agua y media cucharada pequeña de sal. Elija platos diseñados para el horno de microondas. Vierta agua caliente en él y ponga sal. Al elegir un recipiente, no olvide que al final de la cocción, la papilla aumentará de volumen.

Luego metemos agua en el horno y lo calentamos a máxima potencia durante 4-5 minutos. Después de eso, vierta el cereal, mezcle y vuelva a colocar el plato en el microondas durante 4-5 minutos. Insistimos en papilla antes de servir y disfrutar de su increíble sabor. Opcionalmente, puede agregar frutas secas, miel o nueces.

Receta Picante

Al saber cómo cocinar gachas de avena correctamente, puede diversificar el menú y disfrutar de nuevos sabores al menos todos los días. La calabaza le dará sabor a este plato. Para cocinar, debe tomar un vaso de cereal, medio vaso de agua, dos vasos de leche, 250 gramos de calabaza y azúcar al gusto. Lubrique el recipiente de la multicocina con aceite. Vierta los copos, ponga la calabaza, córtela en cubos, azúcar, una pizca de sal y vierta la leche con agua. Configuramos el modo de cocción para papillas de leche y esperamos el final de la cocción. Después de eso, déjalo calentando por otros 10 minutos.

Gachas de avena con frutas

Para cocinar, tome dos vasos de leche, un vaso y medio de agua, una manzana, una naranja, un vaso de avena, sal y azúcar al gusto, una cucharada grande de mantequilla y nueces si lo desea. Tomamos una sartén adecuada y le echamos agua y leche. Entonces deberías quedarte dormido cereal y encender el fuego. La papilla debe comenzar a hervir. Después de eso, poner azúcar (al gusto) y una pizca de sal. Reduzca el fuego y revuelva la papilla para que no se queme. El líquido debe evaporarse y la papilla debe volverse más espesa. Si desea una consistencia más líquida, agregue más agua. Cuando el plato esté listo, apaga el fuego y agrega la mantequilla. Limpiamos la manzana de la cáscara y el corazón y la cortamos en cubos. Pelar la naranja y dividirla en rodajas. Retiramos las películas y las venas y cortamos en cubos pequeños. Agregue frutas a la papilla y nueces picadas, luego sirva en la mesa. Ahora ya sabes cómo cocinar gachas hercúleas. Las proporciones de líquido y cereal se pueden cambiar. Esto cambiará la consistencia. comida lista. La miel se agrega solo después del final de la cocción. De lo contrario, perderá todas sus propiedades útiles. Las frutas se utilizan tanto frescas como secas. Estos últimos se añaden inmediatamente después de la cocción, a la papilla caliente, para que revelen todas sus propiedades gustativas.