ധാന്യങ്ങളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ. ധാന്യം ഗ്രിറ്റ്സ് കാസറോൾ

ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ധാന്യങ്ങൾ പര്യായമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം... ധാന്യ വിഭവങ്ങൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവരും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയില്ല എന്നത് മാത്രമാണ്. ൽ അതേ ധാന്യങ്ങൾ വിവിധ വിഭവങ്ങൾവ്യത്യസ്‌തമായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ രുചികരമായ ധാന്യ വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിർദ്ദിഷ്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സഹായിക്കും.

ഡിസംബർ 4, 2016 2,499 കാഴ്‌ചകൾ

രുചികരമായി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം ഗോതമ്പ് കഞ്ഞിഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് വെള്ളത്തെക്കുറിച്ചോ പാലിനെക്കുറിച്ചോ അറിയാം, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും കിന്റർഗാർട്ടൻ ഭക്ഷണവുമായോ ആശുപത്രി കാന്റീനുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അപൂർവ്വമായി ആരെങ്കിലും ഇത് വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഈ ധാന്യങ്ങൾ കൂടുതലായി പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു ...

അവൾ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ നൽകി ഇറ്റാലിയൻ ഭക്ഷണം... പാസ്ത, പിസ്സ, റിസോട്ടോ, പോളന്റ - ലളിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണം ലോകം മുഴുവൻ ആസ്വദിക്കുകയും ഇപ്പോൾ പല റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോളന്റയുടെ അനലോഗ് - ഹോമിനി ജോർജിയയിൽ റിറ്റ്‌സ തടാകത്തിൽ ബാർബിക്യൂ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുകയും ബ്രെഡ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ...

ഒക്ടോബർ 13, 2015 567 കാഴ്ചകൾ

തെക്കൻ രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രധാന പാചക ഘടകമാണ് നാടൻ ധാന്യം. ഉപഭോഗം ധാന്യം പൊടിക്കുന്നു energy ർജ്ജം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാനും ആവശ്യമായ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു. ധാന്യം ഗ്രിറ്റുകളിൽ ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മത്തങ്ങയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ...

മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച അരിയും ചീസ് പാൻകേക്കുകളും - സ്വമേധയാ തയ്യാറാക്കിയ പാചകക്കുറിപ്പ്. അടുത്ത ദിവസം അരി അവശേഷിക്കുമ്പോൾ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിൽ നിന്ന് ജനിക്കുന്ന പാചകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത്. ഞാൻ അവസരത്തിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ് വാങ്ങി, ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ഇല്ല ...

അടുപ്പത്തുവെച്ചു കൂൺ ഉള്ള മില്ലറ്റ് കാസറോൾ ഒരു രുചികരമായ രണ്ടാമത്തെ കോഴ്‌സ് മാത്രമല്ല, ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്. മില്ലറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഒരു വലിയ എണ്ണംപൊട്ടാസ്യം, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര തവണ മെനുവിൽ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ...

ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഫോട്ടോകളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓരോ വീട്ടമ്മമാർക്കും അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ധാന്യം ഗ്രിറ്റ്സ് കാസറോൾ

അതിനാൽ, ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയുക? അത്തരം വിഭവങ്ങൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. ഒരു കോൺമീൽ കാസറോൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

• 100 മില്ലി പാൽ;
• 30 ഗ്രാം ആപ്പിളും കാരറ്റും;
• ഒരു മുട്ട;
• ഒരു നുള്ള് വാനിലിൻ;
• 100 ഗ്രാം ധാന്യം;
• ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും (ആസ്വദിക്കാൻ);
• വെണ്ണ (ലൂബ്രിക്കേഷനായി);
• വേവിച്ച വെള്ളം (പാചകത്തിന് 100 മില്ലി ആവശ്യമാണ്, കുതിർക്കാൻ 200 മില്ലി ആവശ്യമാണ്).

പാചക കാസറോൾ: ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കോൺ ഗ്രിറ്റ്സ് സൂപ്പ്

ധാന്യങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വിവരിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ഈ സണ്ണിയെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും ആരോഗ്യകരമായ സൂപ്പ്... കുട്ടികളുടെയും ഡയറ്റ് മെനുകൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം;
• അര ഗ്ലാസ് ധാന്യം;
• അഞ്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• വെണ്ണ(രുചി);
• ഉപ്പ്;
• പച്ചിലകളും കുരുമുളകും;
• വലിയ സവാള;
• ഒരു ഇടത്തരം കാരറ്റ്.

സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കൽ

1. ആദ്യം, സൂപ്പിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം തയ്യാറാക്കുക.
2. തീയിൽ വെള്ളം ഇടുക, ഉപ്പ്, തിളപ്പിക്കുക.
3. കോൺ ഗ്രിറ്റുകളിലൂടെ പോകുക, കല്ലുകളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുക. നന്നായി തിരുമ്മുക.
4. തുടർന്ന് ധാന്യങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ഇടുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ചൂട് കുറയ്ക്കുക, ലിഡ് തുറന്ന് ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക. പ്രക്രിയ നാൽപത് മിനിറ്റ് എടുക്കും.
5. കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ അരിഞ്ഞത്. സൂപ്പിൽ എറിയുക.
6. ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് കാർചോ വേവിക്കുക.
7. പൂർത്തിയായ വിഭവം .ഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക.

ധാന്യങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കി. മുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഫോട്ടോകളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓരോ സ്ത്രീക്കും അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.

കട്ട്ലറ്റുകൾ

ഇപ്പോൾ പലതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഒരു വിഭവം നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം

വ്യത്യസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കട്ട്ലറ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണം തികച്ചും യഥാർത്ഥമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ തയ്യാറാക്കൂ. ഭക്ഷണം വളരെ സംതൃപ്തമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അത്തരമൊരു വിഭവത്തിനായി നിങ്ങൾ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് വിളമ്പേണ്ടതില്ല, ആവശ്യത്തിന് സോസ് ഉണ്ടാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, പുളിച്ച വെണ്ണ.

നിങ്ങൾക്ക് ബാർലി ഗ്രിറ്റുകളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഈ വിഭവത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുക. തീർച്ചയായും, ഈ വിഭവത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ഈ കഞ്ഞി ഉണ്ട്.

• നൂറു ഗ്രാം ബാർലി;
• അമ്പത് ഗ്രാം താനിന്നു, അരി, ഗോതമ്പ് ഗ്രോട്ടുകൾ;
• ഒരു വലിയ തക്കാളി;
• ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്;
• രണ്ട് ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മുട്ടകൾ;
• 2 ടീസ്പൂൺ. സസ്യ എണ്ണയുടെ ടേബിൾസ്പൂൺ;
• ഒരു ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക് (കറുപ്പ്).

പാചക പ്രക്രിയ: ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഖാർചോ

ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ, അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെ, ഖാർചോ എന്ന ഒരു വിഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. അത്തരമൊരു വിഭവം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പട്ടികയെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കും. ഈ സൂപ്പ് സമ്പന്നവും ഹൃദ്യവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായി മാറുന്നു.

പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• വെളുത്തുള്ളി മൂന്ന് ഗ്രാമ്പൂ;
• അര ഗ്ലാസ് ബാർലി;
• 300 ഗ്രാം ഗോമാംസം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• 50 ഗ്രാം സെലറി;
• ഒരു സവാള;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (ഒരു കഷണം);
• ഒരു വലിയ കാരറ്റ്;
• മൂന്ന് ഇടത്തരം വെള്ളരി;
• തക്കാളി പേസ്റ്റ്(50 മില്ലി);
• 1 ടീസ്പൂൺ. tkemali സ്പൂൺ;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക).

ഖാർച്ചോ പാചകം ചെയ്യുന്നു

പോളന്റ

എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പോളന്റ. അവരുടെ രൂപവും ആരോഗ്യവും നോക്കുന്നവരെ ഇത് ആകർഷിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ളതിനു പുറമേ ഇത് വളരെ രുചികരവുമാണ് എന്നതാണ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോലെമെന്റുകൾ കൊണ്ട് ശരീരം നിറയ്ക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ധാന്യ വിഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ വിഭവം പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇറ്റാലിയൻ വംശജനായ ഒരു വിഭവമാണ് പോളന്റ. പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിലെ അത്തരമൊരു വിഭവം കൃഷിക്കാരുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണമായിരുന്നു.

ഈ വിഭവത്തിൽ, പ്രോസസ് ചെയ്തതിനുശേഷവും തുടരുക പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ... ദഹനത്തിന്, അത്തരം ധാന്യങ്ങൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• പതിനഞ്ച് ഗ്രാം ഉപ്പ്;
• 330 ഗ്രാം ധാന്യം;
• 740 മില്ലി വെള്ളം.

പോളന്റ പാചക പ്രക്രിയ

ഒരു ചെറിയ നിഗമനം

ധാന്യ വിഭവങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിവരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കഞ്ഞി വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ധാന്യങ്ങളുടെ ഗുണം വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ വീട്ടമ്മയും അവരുടെ കുടുംബത്തിനായി ദിവസേനയുള്ള മെനുവിൽ നിന്ന് അവയിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്. ധാന്യ വിഭവങ്ങൾ കഞ്ഞി മാത്രമാണെന്നും അതിൽ കൂടുതലൊന്നും തെറ്റിദ്ധരിക്കില്ലെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നയാൾ! വാസ്തവത്തിൽ, ധാന്യ വിഭവങ്ങളും സൈഡ് വിഭവങ്ങളും പാചകത്തിന്റെ ഒരു പൂർണ്ണ വിഭാഗമാണ്, ഇത് ഉയർന്ന ആരാധകർക്ക് ധാരാളം ആരാധകരെ നേടി രുചി ഗുണങ്ങൾ, വിലമതിക്കാനാവാത്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി.
ശരിയാണ്, ഈ ആനുകൂല്യം പരമാവധി ലഭിക്കാൻ, ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ഒരു യഥാർത്ഥ സംഭരണശാലയായി മാറുന്ന തരത്തിൽ താനിന്നു പാചകം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും താനിന്നു വിഭവങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ - പുതിയ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് അവരെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണിത് - ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്.
വീട്ടമ്മമാർക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള മറ്റൊരു ധാന്യമാണ് അരി. അരി പാചകം ചെയ്യുന്നതിൽ ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പൊതുവെ ധാന്യ കഞ്ഞി, പ്രത്യേകിച്ച് അരി എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമായി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നവർ, ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അരി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒരിക്കലും പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. പിലാഫ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്, അതിനാൽ അത് തകരാറിലാകും, എന്നാൽ അതേ സമയം മൃദുവും ചീഞ്ഞതുമായ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് റവയിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും, അതുപോലെ തന്നെ വിവിധതരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾഅരകപ്പ് - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യും പാസ്തനിങ്ങളുടെ മേശയിൽ വിശിഷ്ടാതിഥികളാകുക!
കൂടാതെ, ഈ വിഭാഗത്തിൽ അരി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതിന്റെ തരത്തെയും ഉദ്ദേശ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, അതായത്. ഭാവിയിൽ ഏത് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നു. കഞ്ഞി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട് - എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരമൊരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയ്ക്ക് പോലും ഓരോ തരം ധാന്യങ്ങൾക്കും മാറ്റാവുന്ന ചില നിയമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

14.06.2019

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ പച്ചക്കറികളുമായി രുചികരമായ അക്ഷരവിന്യാസം

ചേരുവകൾ:അക്ഷരവിന്യാസം, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെള്ളം, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ, കുരുമുളക് മിക്സ്

സാവധാനത്തിലുള്ള കുക്കറിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് അക്ഷരവിന്യാസം വളരെ രുചികരവും സംതൃപ്‌തികരവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ആസ്വദിക്കും.

ചേരുവകൾ:
- 1 ടീസ്പൂൺ. അക്ഷരവിന്യാസം;
- 100 ഗ്രാം കാരറ്റ്;
- 120 ഗ്രാം ഉള്ളി;
- 2 ടീസ്പൂൺ. വെള്ളം;
- 0.5 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്;
- 3 ടീസ്പൂൺ. സസ്യ എണ്ണ;
- ആസ്വദിക്കാൻ നിലത്തു കുരുമുളക് മിശ്രിതം.

06.06.2019

അക്ഷരപ്പിശക് വെള്ളത്തിൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

ചേരുവകൾ:അക്ഷരപ്പിശക്, വെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, വെള്ളം

അക്ഷരപ്പിശക് കഞ്ഞി - ഹൃദ്യവും ഒപ്പം രുചികരമായ വിഭവംഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം പോലും ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പ്രക്രിയയുടെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഞങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങളോട് പറയും.

ചേരുവകൾ:
- 200 ഗ്രാം മുഴുവൻ അക്ഷരവിന്യാസം;
- 25 ഗ്രാം വെണ്ണ;
- 5 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ;
- 3 ഗ്രാം ഉപ്പ്;
- 300 മില്ലി വെള്ളം.

05.06.2019

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അക്ഷരവിന്യാസം

ചേരുവകൾ:അക്ഷരപ്പിശക്, ചാമ്പിഗൺ, സവാള, തക്കാളി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, ചതകുപ്പ, ായിരിക്കും, സസ്യ എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, പപ്രിക, കുരുമുളക്

അക്ഷരത്തെറ്റുള്ള എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പോലെ വളരെ രുചികരവും ഹൃദ്യവും ആരോഗ്യകരവുമായ വിഭവമാണ് കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അക്ഷരവിന്യാസം. വീട്ടിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ ഉള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഇത്. കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അക്ഷരവിന്യാസം ഉപവസിക്കുന്നവരെയും ആകർഷിക്കും.

ചേരുവകൾ:
- ധാന്യത്തിന്റെ 220 ഗ്രാം;
- 180 ഗ്രാം ചാമ്പിഗ്നോൺസ്;
- 150 ഗ്രാം ഉള്ളി;
- 70 ഗ്രാം തക്കാളി;
- 40 ഗ്രാം തക്കാളി പേസ്റ്റ്;
- വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ;
- 25 ഗ്രാം ചതകുപ്പ, ായിരിക്കും;
- സസ്യ എണ്ണ;
- ഉപ്പ്;
- പഞ്ചസാര;
- പപ്രിക;
- കുരുമുളക്.

01.06.2019

ഇറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് പിലാഫ് എഴുതി

ചേരുവകൾ:ഗോമാംസം, അക്ഷരപ്പിശക്, സവാള, കാരറ്റ്, ബാർബെറി, വെളുത്തുള്ളി, മുളക്, ബേ ഫോക്സ്, കുരുമുളക്, ജീരകം, മല്ലി, പപ്രിക, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ

അക്ഷരവിന്യാസത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം രുചികരമായ പാചകം ചെയ്യാം രസകരമായ വിഭവങ്ങൾ, അതിലൊന്നാണ് മാംസത്തോടുകൂടിയ പിലാഫ്. ഇതൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഹൃദ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണംഅല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഒരു അത്താഴം.

ചേരുവകൾ:
- 500 ഗ്രാം ഗോമാംസം;
- 350 gr അക്ഷരവിന്യാസം;
- 120 ഗ്രാം ഉള്ളി;
- 150 ഗ്രാം മൊറോക്കോവ്;
- 1 ടീസ്പൂൺ. ബാർബെറി;
- വെളുത്തുള്ളിയുടെ 1 തല;
- 1 മുളക്;
- ബേ ഇലകളുടെ 2-3 പിസി;
- കുരുമുളക്;
- ജീരകം;
- മല്ലി;
- നിലത്തു മധുരമുള്ള പപ്രിക;
- ഉപ്പ്;
- സസ്യ എണ്ണ.

15.06.2018

ക്രീം സോസിൽ ചെമ്മീനുമായി റിസോട്ടോ

ചേരുവകൾ:സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ക്രീം, വെണ്ണ, ചതകുപ്പ, വീഞ്ഞ്, അരി, പരമേശൻ, ചെമ്മീൻ, കടല

ചരിത്രത്തിൽ കുതിച്ചുകയറുന്ന വിഭവമാണ് റിസോട്ടോ, കൂടാതെ ധാരാളം പാചക ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്. ചെമ്മീൻ റിസോട്ടോയ്ക്കുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ക്രീം സോസ്.

ചേരുവകൾ:

- ഒരു ഗ്ലാസ് വൈറ്റ് വൈൻ,
- ഒരു ഗ്ലാസ് അർബോറിയോ അരി,
- 2 ടീസ്പൂൺ. ഒലിവ് ഓയിൽ,
- 50 ഗ്രാം പരമേശൻ,
- 200 ഗ്രാം ചെമ്മീൻ,
- 130 ഗ്രാം പുതിയ പച്ച കടല,
- 1 സവാള,
- വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ,
- 170 ഗ്രാം ക്രീം,
- 15-20 ഗ്രാം വെണ്ണ,
- ചതകുപ്പ.

09.06.2018

വേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത കാസറോൾ

ചേരുവകൾ:പാസ്ത, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, സവാള, കുരുമുളക് മിക്സ്, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ, ഹാർഡ് ചീസ്, തക്കാളി പേസ്റ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ മടിയാണെങ്കിലോ സമയമില്ലെങ്കിലോ ഉച്ചഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ കഴിക്കാൻ ഉയർന്ന സമയമാണെങ്കിൽ, വളരെ പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു രുചികരമായ കാസറോൾവേഗത കുറഞ്ഞ കുക്കറിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് പാസ്തയിൽ നിന്ന്.

ചേരുവകൾ:

- പാസ്ത - 500 ഗ്രാം,
- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി - 350 ഗ്രാം,
- സവാള - 1 പിസി.,
- കുരുമുളക് മിശ്രിതം - അര ടീസ്പൂൺ,
- ഉപ്പ്,
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ,
- ഹാർഡ് ചീസ് - 150 ഗ്രാം,
- തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ

30.05.2018

പായസത്തോടുകൂടിയ ആർമി-സ്റ്റൈൽ താനിന്നു കഞ്ഞി

ചേരുവകൾ:താനിന്നു, വെള്ളം, പായസം, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്

ആർമി പാചകരീതിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കാൻ, എന്നാൽ പായസമുള്ള താനിന്നു കഞ്ഞി വളരെ രുചികരവും സംതൃപ്തവുമാണ്. സൈന്യത്തിലെ താനിന്നുപയോഗിക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ടു.

ചേരുവകൾ:

- അര ഗ്ലാസ് താനിന്നു,
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം,
- 350 ഗ്രാം പായസം ഇറച്ചി,
- 1 കാരറ്റ്,
- 1 സവാള,
- ഉപ്പ്,
- കുരുമുളക്.

15.05.2018

ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് താനിന്നു കഞ്ഞി

ചേരുവകൾ: താനിന്നു ധാന്യം, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെള്ളം, സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്

താനിന്നു കഞ്ഞിഎല്ലായ്പ്പോഴും ജനപ്രിയമാണ്, കാരണം ഇത് വളരെ രുചികരവും സുഗന്ധവും ആകർഷകവുമാണ്. താനിന്നു ശരീരത്തിന് എത്ര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പാചകം ചെയ്യാം. ഫോട്ടോയോടൊപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നു.

പാചകത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- താനിന്നു - 1 ഗ്ലാസ്,
- ഒരു കാരറ്റ്,
- സവാള തല,
- വെള്ളം - 2 ഗ്ലാസ്,
- 3 ടീസ്പൂൺ. സസ്യ എണ്ണയുടെ ടേബിൾസ്പൂൺ
- രുചികരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

14.05.2018

താനിന്നു, കെഫിർ മലവിസർജ്ജനം

ചേരുവകൾ:താനിന്നു, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കെഫീർ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഉപ്പ്, ആരാണാവോ, ക്രാൻബെറി

താനിന്നു, കെഫീർ എന്നിവ ഒരു മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, കുടലിന് ഒരു സ്‌ക്രബായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് "രണ്ടിൽ ഒന്ന്" എന്ന വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്: രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും!
ചേരുവകൾ:
- 100 ഗ്രാം താനിന്നു;
- 500 മില്ലി കൊഴുപ്പ് രഹിത കെഫീർ;
- 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം;
- രുചിയിൽ ഉപ്പ്;
- ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി - വിളമ്പുന്നതിന്.

21.04.2018

പച്ചക്കറികളുള്ള ചൈനീസ് അരി

ചേരുവകൾ:അരി, മണി കുരുമുളക്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, പച്ച ഉള്ളി, ഉപ്പ്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, മുട്ട, സോയാ സോസ്

ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് ആയി എന്താണ് പാചകം ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങ് പച്ചക്കറികളുള്ള ചൈനീസ് രീതിയിലുള്ള അരിയാണ്. ഇത് രുചികരവും മനോഹരവുമാണ്, എല്ലാവരും ഇത് ഒഴിവാക്കാതെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവയുമായി നന്നായി പോകുന്നു.

ചേരുവകൾ:
- മിനുക്കിയ നീളമുള്ള ധാന്യ അരി - 100 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 0.5 പീസുകൾ;
- കാരറ്റ് - 0.5 പീസുകൾ;
- ഉള്ളി - 0.5 പീസുകൾ;
- പച്ച ഉള്ളി;
- സോയ സോസ് - 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- രുചിയിൽ ഉപ്പ്;
- രുചിക്ക് കുരുമുളക്;
- വറുത്തതിന് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ;
- മുട്ട - 1 പിസി.

17.04.2018

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം അരി

ചേരുവകൾ:അരി, ധാന്യം, ബീൻസ്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, സെലറി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പപ്രിക, എണ്ണ

എനിക്ക് അരി വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തവും രുചികരവുമായ വിഭവങ്ങൾ ഞാൻ പാചകം ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി വിവരിച്ചു മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പ്അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികളുള്ള അരി.

ചേരുവകൾ:

- ഒരു ഗ്ലാസ് അരി,
- അര ഗ്ലാസ് ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം,
- അര ഗ്ലാസ് ശതാവരി ബീൻസ്,
- 1 കാരറ്റ്,
- 1 സവാള,
- വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ,
- 1 മധുരമുള്ള കുരുമുളക്,
- സെലറിയുടെ 2 തണ്ടുകൾ,
- ഉപ്പ്,
- കുരുമുളക്,
- ഉണങ്ങിയ പപ്രിക,
- 30 മില്ലി. സസ്യ എണ്ണ.

10.04.2018

ലാവാഷിൽ ഷാ പിലാഫ്

ചേരുവകൾ:ചിക്കൻ, അരി, സവാള, ഉണങ്ങിയ പഴം, താളിക്കുക, ലാവാഷ്

നിങ്ങൾക്ക് രുചികരവും അസാധാരണവുമായ പിലാഫ് പാചകം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഇത് ഉണ്ടാക്കുക - പിറ്റാ ബ്രെഡിൽ. ഈ വിഭവത്തെ ഷാ-പിലാഫ് അല്ലെങ്കിൽ രാജകീയ പിലാഫ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ രസകരമായി പുറത്തുവരുന്നു!
ചേരുവകൾ:
- 500 ഗ്രാം ചിക്കൻ (ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മുരിങ്ങയില);
- 200 ഗ്രാം അരി;
- 1 സവാള;
- 200 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ;
- പിലാഫിനായി താളിക്കുക;
- 1 നേർത്ത പിറ്റാ ബ്രെഡ്.

02.04.2018

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ പുകയില

ചേരുവകൾ:ചിക്കൻ, കുരുമുളക്, താളിക്കുക, നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, അരി, വെള്ളം, എണ്ണ

നിങ്ങൾക്ക് പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഉത്സവ പട്ടികവളരെ രുചികരമായ ഇളം വിഭവം- അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചിക്കൻ പുകയില. വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പ്തയ്യാറെടുപ്പ് വിശദമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

- 1 ചിക്കൻ,
- കുരുമുളക്,
- ചുവന്ന മുളക്,
- ഹോപ്‌സ്-സുന്നേലി,
- അര നാരങ്ങ,
- ഉപ്പ്,
- ഒരു ഗ്ലാസ് അരി,
- 0.75 കപ്പ് വെള്ളം
- 50 മില്ലി. സസ്യ എണ്ണ.

19.03.2018

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് താനിന്നു

ചേരുവകൾ:താനിന്നു, വെള്ളം, കൂൺ, കാരറ്റ്, സവാള, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, എണ്ണ, ചതകുപ്പ

എന്റെ കുടുംബത്തിന് താനിന്നു വിഭവങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൂൺ, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരവും സംതൃപ്‌തവുമായ താനിന്നു എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന്.

ചേരുവകൾ:

- ഒരു ഗ്ലാസ് താനിന്നു,
- 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം,
- 300 ഗ്രാം ചാമ്പിഗോൺസ്,
- 100 ഗ്രാം കാരറ്റ്,
- 100 ഗ്രാം ഉള്ളി,
- ഉപ്പ്,
- കുരുമുളക്,
- വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ,
- 3 ടീസ്പൂൺ. സസ്യ എണ്ണ,
- ചതകുപ്പ.

17.03.2018

ലഹനോറിസോ ഗ്രീക്ക് കാബേജ് അരി

ചേരുവകൾ:അരി, കാബേജ്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, വെള്ളം, എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, താളിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി, ലോറൽ, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ

വളരെ രുചികരമായ രണ്ടാമത്തെ കോഴ്സ് തയ്യാറാക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു - ലഹനോറിസോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീക്ക് കാബേജ് അരി. ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി പാചക പാചകക്കുറിപ്പ് വിശദമായി വിവരിച്ചു.

ചേരുവകൾ:

- 100 ഗ്രാം അരി,
- 400 ഗ്രാം കാബേജ്,
- 1 കാരറ്റ്,
- 1 സവാള,
- 80 ഗ്രാം തക്കാളി പേസ്റ്റ്,
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം,
- 30 മില്ലി. മെലിഞ്ഞ എണ്ണ
- ഉപ്പ്,
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ,
- വെളുത്തുള്ളി,
- 1 ബേ ഇല,
- പച്ചിലകൾ.