Makanan yang menarik untuk anak-anak di rumah. Menu kanak-kanak: resipi untuk kanak-kanak setiap hari

MAKANAN ANAK STEP-BY-STEP TERBAIK DAN SUPER

Dan di sini anda akan menemui resipi bunga kehidupan kami. Penciptaan masakan kanak-kanak menghadapi tugas yang sukar - hidangannya mestilah sihat, iaitu diperkaya, dan pada masa yang sama sangat sedap. Anak-anak juga pelik tentang bentuk pinggan - kek yang berbentuk seperti kereta akan disambut dengan bang oleh kanak-kanak lelaki, dan kek dalam bentuk boneka akan menarik minat gadis-gadis. Anda juga akan menemui resipi untuk bijirin, puding, jeli, yang boleh menggembirakan orang dewasa. Jangan malas, memasak, bereksperimen dan anak-anak anda akan menjilat jari mereka. Dan ini adalah salah satu pujian tertinggi dan terima kasih kepada pakar masakan.

Produk tenusu tidak boleh diganti dalam diet anak - ini adalah asas pemakanannya. Produk susu yang ditapai sangat berguna: keju kotej dan kefir. Sudah tentu, dadih yang paling berguna adalah yang dibuat dengan tangan.

Cheesecakes adalah salah satu hidangan kegemaran kanak-kanak. Di samping itu, ini adalah kaedah yang baik untuk ibu memberi makan serbuk dengan keju kotej jika dia tidak menyukainya dalam bentuk tulen.

Memasak sup biasa dengan spageti dan bebola daging, tetapi keaslian resipi kami adalah sup Octopus dengan cara yang berbeza. Perlu menusuk bebola daging dengan spageti yang dipecah menjadi beberapa bahagian, dan kemudian membuang produk kami ke dalam sup. Mudah-mudahan, anda tidak perlu meyakinkan orang lain tentang manfaat buah segar, jadi mereka sangat penting dalam diet harian anda. Dan jika anda mempunyai yogurt semulajadi yang sama sihat, anda boleh membuat salad ringan yang lazat.

Pemakanan anak adalah kunci untuk perkembangannya sepenuhnya. Sejak lahir, ibu bapa meletakkan asas untuk kesihatan anak-anak. Makanan untuk kanak-kanak mestilah sihat, enak dan berkhasiat. Untuk pembentukan semua sistem tubuh anak dan kerangka tulang dengan betul, diet lengkap diperlukan.

Peraturan pemakanan

Sejak hari-hari pertama kehidupan, makanan untuk kanak-kanak harus dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri badan dan sistem pencernaan. Hidangan harus mengandungi maksimum nutrien yang mudah dicerna.

Sarapan pagi yang enak dan berkhasiat. Makanan ringan petang lebih ringan. Makan tengah hari mempunyai nutrien maksimum. Makan malam untuk kanak-kanak adalah kira-kira kandungan kalori yang sama dengan sarapan pagi.

Makanan harus hangat untuk penyerapan yang lebih baik. Makanan berlemak dan goreng sepenuhnya tidak termasuk dalam diet anak-anak. Anda tidak boleh memberi makan anak secara berlebihan, dan memaksanya makan.

Jus yang dibeli di kedai tidak disyorkan untuk diminum, kerana ia mendorong selera makan dan mengganggu fungsi perut. Kanak-kanak tidak boleh diberi minuman berkarbonat, terutamanya jika mereka dicat dengan warna terang.

Agar sistem pencernaan berfungsi dengan baik, keseluruhan diet harian dibahagikan kepada 4-5 makanan. Makanan utama dalam diet anak adalah: daging dan ikan, telur, produk tenusu, keju kotej, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan, dan roti.

Protein lemak karbohidrat

Makanan untuk kanak-kanak harus seimbang. Protein sangat penting untuk pembentukan tulang dan perkembangan mental. Kekurangannya mengurangkan imuniti, aktiviti mental dan fizikal. Protein haiwan mengandungi bahan yang tidak tergantikan untuk tubuh anak, yang bertanggungjawab untuk pembentukan darah dan struktur tisu tulang.

Sebilangan besar lemak harus ada dalam diet harian anak, kerana mereka adalah sumber vitamin A dan D. Mereka, pada gilirannya, meningkatkan imuniti, mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan dan perkembangan. Lemak sayur-sayuran dan haiwan semestinya merangkumi sekitar 15% daripada diet harian.

Karbohidrat adalah tenaga dan daya hidup sepanjang hari. Jumlah mereka tidak boleh melebihi 30% dari diet, kerana berlebihan menyebabkan berat badan berlebihan. Sekiranya seorang kanak-kanak mengalami sakit perut setelah makan, perlu mengecualikan karbohidrat kompleks dalam bentuk kekacang, kentang dan makanan bakar.

Vitamin

Jatah makanan untuk kanak-kanak adalah 1300 hingga 2000 kalori setiap hari. Diet harus seimbang dengan vitamin dan nutrien. Pastikan memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam menu.

Vitamin utama dalam diet kanak-kanak adalah A dan D. Mereka bertanggungjawab untuk perkembangan mental dan fizikal. Vitamin A mengekalkan warna kulit yang normal, mengambil bahagian dalam pembentukannya penglihatan yang baik... Ia terdapat dalam makanan seperti:

• Labu.
• Aprikot.
• Lada Bulgaria.
• Buckthorn laut.

Vitamin D sihat sejak lahir. Ia terlibat dalam pembentukan tulang, meningkatkan penyerapan kalsium. Ia mengandungi:

• Kuning ayam.
• Mentega.
• Ikan berlemak dan hati ikan kod.

Vitamin C melindungi tubuh dari kesan mikroba, meningkatkan imuniti. Ia meningkatkan penyerapan dan penyerapan zat besi. Diandungi pinggul mawar, kismis, kembang kol.

Vitamin B penting untuk sistem peredaran darah dan bertanggungjawab untuk fungsi otak. Terkandung dalam daging babi dan hati daging lembu, bijirin.

Produk susu

Semasa mengajar kanak-kanak mengenai makanan, simpannya semudah mungkin. Setiap ibu bapa tahu tentang kelebihan produk. Kalsium bertanggungjawab untuk pengembangan kerangka. Produk tenusu mestilah dalam diet setiap kanak-kanak:

Semestinya dalam diet harian semestinya mentega... Sekiranya seorang kanak-kanak tidak mahu makan keju kotej atau minum susu, resipi untuk hidangan yang memerlukan produk ini akan membantu. Casseroles, pencuci mulut, dilengkapi beri segar dan buah-buahan, akan menarik minat kanak-kanak.

Produk Bakeri

Baking disukai bukan sahaja oleh kanak-kanak, tetapi juga oleh orang dewasa. Pakar mengesyorkan roti Gandum kerana ia memberi kesan positif terhadap fungsi usus. Tidak digalakkan memberi makan anak-anak dengan pastri yang baru dibakar.

Pasta mesti dibuat dari varieti keras gandum. Penyelesaian yang sangat baik akan menjadi mee buatan sendiri, dibuat dengan tangan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin

Makanan untuk kanak-kanak haruslah pelbagai dan sihat. Buah-buahan dan sayur-sayuran termasuk dalam diet sepanjang tahun. Kadar harian- kira-kira 250 gram. Buah-buahan dan buah beri segar adalah sumber vitamin dan mineral.

Jus segar, baik dari buah-buahan dan sayur-sayuran, sihat dan berkhasiat. Sekiranya tidak mungkin memasaknya sendiri, pilih produk yang dimaksudkan makanan bayi... Norma jus setiap hari tidak lebih dari satu gelas.

Bubur adalah sumber serat yang hebat, bersama dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Mereka meningkatkan fungsi usus, bertenaga sepanjang hari. Sekiranya ibu bapa tidak tahu apa yang boleh dimakan oleh anak, maka bubur adalah penyelesaian terbaik. Yang paling berguna adalah:

• Barli mutiara.
• Soba.
• Nasi.
• Millet.
• Gandum.

Bubur boleh disediakan monokomponen atau beberapa jenis bijirin boleh digabungkan bersama.

Pemakanan untuk kanak-kanak setiap tahun

Pemindahan anak dari susu ibu atau formula ke makanan sederhana bermula pada 6-7 bulan sejak lahir. Sejak saat itu, ibu bapa mempunyai misi penting untuk menyediakan menu anak-anak. Makanan bayi setiap tahun mesti seimbang, berisi vitamin berguna dan mineral.

Pasti ada bubur untuk sarapan. Resipi lazat dan sihat:

1. Sepotong kecil zucchini dan setengah epal disapu pada parut halus.
2. Segelas oatmeal dituangkan ke dalam mangkuk multicooker, diisi dengan air. Kemudian masukkan zucchini dan epal.
3. Bubur direbus dalam mod yang diperlukan. Sebilangan kecil mentega ditambah sebelum dihidangkan.

Untuk makan tengah hari, kanak-kanak disyorkan sup sayur-sayuran dimasak dalam air atau kuah daging. Sudah berusia 8 bulan, anda boleh memberi susu puri kepada bayi anda. Sangat mudah membuatnya dengan membuat sup. Pure ini akan sihat dan berkhasiat.

Untuk makan malam, anda boleh memasak kek ikan untuk bayi anda:

1. Fillet ikan digulung dalam penggiling daging atau dicincang dengan pengisar.
2. Lobak pra-rebus dikupas, dicincang halus.
3. Dua keping roti direndam dalam susu atau air.
4. Semua komponen digabungkan, potongan dibentuk dan dikukus.

Makanan bayi menghendaki ibu bapa memilih produk untuk memasak dengan teliti. Setelah makan berlebihan, anak mungkin mengalami kesakitan setelah makan, jadi penting untuk memantau ukuran hidangan.

Contoh menu harian

Diet anak dibahagikan kepada 4-5 makanan yang sama. Ibu bapa sering tertanya-tanya bagaimana mempelbagaikan menu dan apa yang hendak dimasak. Senarai hidangan yang hampir dapat membantu menyelesaikan masalah ini:

Anda tidak boleh memaksa anak makan, ini memberi kesan buruk pada usus. Untuk asimilasi makanan untuk sarapan dan makan malam diperuntukkan dari 25 minit, untuk makan tengah hari - kira-kira 30 minit. Semasa makan, tidak ada yang boleh mengganggu anak.

Seimbang, diet sihat- ini adalah kunci untuk perkembangan anak yang betul. Ibu bapa harus memberi contoh kepada anak-anak di meja, menanam tabiat yang betul.

Buah-buahan, sayur-sayuran - semuanya dikelilingi oleh vitamin. Malangnya, seiring bertambahnya usia, bayi mula mengubah diet mereka dan bergabung dengan makanan "dewasa". Oleh itu, semakin sukar untuk menyusun menu yang sihat untuk anak setiap hari. Tetapi makanan juga mesti sedap dan bervariasi. Kadang-kadang idea hanya pergi ke suatu tempat, dan anak itu tidak mahu "makan sup untuk hari ketiga." Sekarang kita akan membincangkan bagaimana anda boleh membuat menu kanak-kanak untuk setiap hari.

Sup sedap ...

Sudah tentu, semua orang di sekitar mengatakan bahawa tidak ada yang lebih sihat bagi kanak-kanak daripada bubur. Ya, bijirin mengandungi nutrien yang berguna, tetapi hanya sebilangan kecil anak yang mempunyai sikap positif terhadap pemakanan tersebut. Tetapi anda dapat melihat resipi untuk pemakanan yang betul untuk setiap yang bijirin bukan komponen utama. Menu kanak-kanak pada umumnya menumpukan pada sup dan sayur-sayuran. Sekarang kami akan memberi anda beberapa resipi sup ringkas tetapi lazat untuk si kecil anda.

Untuk selsema dan untuk kekuatan

Oleh itu, mari kita turunkan ajaran kita di bahagian depan dapur untuk kesihatan anak. Resipi yang cukup mudah akan membantu anak anda menjaga kesihatan dan menggembirakan perut. Untuk memasak sedap dan sup sihat, beli seekor ayam yang sudah lama dimainkan. Sekiranya besar, bahagikan kepada dua bahagian, salah satunya diketepikan sehingga masa yang lebih baik. Selepas itu, anda memerlukan garam, sedikit lada, perasa secukupnya, dan bijirin kegemaran bayi anda (nasi atau pasta memang enak). Sekiranya anak anda lebih suka pasta, susahkan mencari jaring laba-laba, bintang, dinosaurus, atau abjad - yang kecil tetapi "sejuk". Ingat bahawa penampilan hidangan juga memainkan peranan besar. Masukkan sedikit air ke dalam periuk besar, masukkan ayam di sana dan masak dengan api kecil, tambah semua perasa yang diperlukan. Bersedia untuk sup ayam yang sihat, semula jadi dan berkhasiat yang akan membawa sebahagian besar masa anda - kira-kira 4.5 jam. Namun, semasa kuahnya dimasak, anda boleh melakukan perkara lain. Di samping itu, anda boleh memasak hidangan lain dari tema kami "menu kanak-kanak - resipi untuk setiap hari" pada masa ini.

Setelah kuahnya selesai, tambahkan pasta ke dalamnya dan rebus dalam sup anda. Apabila bijirin / pasta sudah siap, angkat dari api, sejukkan dan "cincang" daging dari ayam, letakkan di dalam periuk. Pada asasnya, sup sudah siap. Anda boleh menambah bawang jika suka. Sekiranya bayi tidak tahan rasa bawang, kupas dan masukkan bawang besar ke dalam kuahnya, yang perlu dikeluarkan pada akhir memasak.

Kek Keju

Dan menu anak kami untuk setiap hari berterusan. Sekarang kami akan memberitahu anda cara memasak yang lazat dan kek keju yang subur... Mungkin, mana-mana pelayan wanita tahu bagaimana "memasak" mereka. Menu kanak-kanak untuk setiap hari, termasuk syrniki dengan tambalan yang berbeza- ini hanya keajaiban! Dengan manipulasi sederhana, anda boleh memperbaiki hidangan. Ambil dua bungkus keju kotej rendah lemak, sebiji telur, 3 sudu gula, sebilangan tepung, sebilangan pisang. Sekarang tumbuk dadih dalam mangkuk dengan garpu. Sekarang masukkan telur, tepung dan gula di sana. Gaul rata dan masukkan campuran ke dalam pengisar. Masukkan pisang selepas curd, kacau hingga rata. Sekarang masukkan semuanya ke dalam mangkuk, campurkan dengan kismis. Bentuk kuih curd dan tumis. Hidangan siap dimakan!

Landak halus

Kami meneruskan tema "menu kanak-kanak - resipi untuk kanak-kanak setiap hari". Keajaiban memasak ini sangat sesuai jika anak kecil anda tidak mahu makan daging. Kita mesti pandai dan memasak landak. Bagi mereka, anda memerlukan 0.5 kg daging cincang (ayam terbaik), 3 sudu besar krim masam, 0,4 liter air rebus hangat, segelas beras, dua wortel kecil (atau satu besar). Cari juga perasa khas di kedai - ia dipanggil "untuk landak". Sangat sedap dari syarikat "Maggi". Kupas wortel dan parut pada parut kecil. Tuangkan segelas beras dengan air. Sekarang tuangkan 0.4 liter air ke dalam mangkuk yang dalam, larutkan krim masam di sana. Kemudian masukkan perasa landak ke dalam krim masam terlarut. Tuangkan bumbu untuk daging cincang ke dalam daging cincang yang telah dicairkan, campurkan. Seterusnya, campurkan daging cincang dengan wortel dan nasi. Bentuk bola. Sekarang letakkan wajan dalam api sederhana, letakkan landak di sana. Tuangkan cecair krim masam di atas. Rebus landak hingga masak. Pastikan sos yang dibuat dari air dan krim masam tidak terbakar. Anda akan berakhir dengan hidangan yang indah.

Ayam halus

Menu kanak-kanak untuk setiap hari mungkin termasuk resipi khas. Katakan resipi untuk ayam panggang lembut dan rangup, tetapi sangat sihat. Ambil tembakau ayam dan ayam panggang (anda boleh menemuinya dengan mudah di mana-mana kedai), garam dan lengan panggang. Tidak ada salahnya menambah ayam dengan kentang. Jadi, kupas kentang dan potong menjadi baji. Kemudian cairkan ayam, taburkan dengan garam dan perasa, masukkan ke dalam lengan, letakkan kentang di sebelahnya dan tutup lengan. Tebuk beberapa lubang kecil di atasnya untuk mengedarkan udara dan hantar pinggan ke oven. Apabila ayam garing dan kentang dibakar, hidangannya sudah siap. Bukan setitik lemak dan membahayakan kesihatan!

Nasi "Perancis"

Resipi yang tidak biasa dan ringkas boleh dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak untuk setiap hari. Yang anda perlukan ialah 100 gram cendawan, beras, garam, 100 gram keju (keju keras adalah terbaik), perasa "universal" atau kiub stok.

Bilas beras sehingga air jernih. Masukkan air ke dalam periuk dan biarkan mendidih. Masukkan bumbu serba guna atau kubus bouillon ke dalam air mendidih (air harus berubah warna). Rebus nasi. Pada masa ini, basuh cendawan. Potonglah menjadi kepingan kecil dan goreng dalam zaitun atau minyak sayuran... Parut keju pada parut halus. Semasa nasi mendidih (berhati-hati agar tidak melekat), toskan dan bilas. Masukkan cendawan goreng, taburkan dengan sedikit keju dan kacau nasi. Setelah meletakkan pinggan di atas pinggan, taburkan sedikit lagi keju di atasnya. Sekarang anda sudah selesai.

Sosej lucu

Resipi ini untuk pemakanan yang betul untuk setiap hari untuk kanak-kanak dari segala usia boleh disebut humor. Faktanya ialah anda hanya memerlukan 3 komponen: garam, sosej dan spageti. Mari mulakan penerokaan ciptaan!

Ambil sosej dan potong separuh. Sekarang ambil spageti (lebih disukai lebih tebal) dan masukkan separuh sosej ke dalamnya. Selepas itu, masukkan air hingga mendidih, garam dan hantar "sosej spaghetti" hingga mendidih. Keluarkan pinggan setelah selesai. Kanak-kanak akan menyukainya! Sekarang mari kita lihat beberapa pilihan lagi mengenai topik "menu kanak-kanak - resipi baru untuk setiap hari."

Kentang dan sosej

Sekarang masanya untuk hidangan kentang yang lazat. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kentang (anda boleh membeli kentang goreng beku), sosej, garam, dan sedikit minyak zaitun. Kupas dan potong kentang menjadi baji atau kepingan (mana yang paling sesuai dengan bayi anda). Potong sosej menjadi 3 keping. Potong masing-masing dengan "salib" di kedua-dua belah pihak. Sekarang ambil kentang anda dan gorengkannya dengan minyak zaitun. Kemudian "goreng" sosej. Mereka akan "melonggarkan" hujung potong mereka untuk penampilan yang lucu. Oleh itu, anda dapat memberi makan anak-anak anda dengan cepat dan enak.

Gula-gula dari kisah dongeng

Kini tiba masanya untuk pencuci mulut. Sudah tentu, gula-gula adalah makanan kegemaran semua kanak-kanak di seluruh dunia. Tetapi ramai yang bersedia menyaksikan bayi meracuni tubuh mereka dengan bahan kimia. Jadi sudah tiba masanya untuk membuat makanan anda sendiri untuk keluarga anda.

Merengi - pencuci mulut ini tidak asing bagi banyak orang. Di kedai, sebilangan kecil meringue kadang-kadang menjadi 100 rubel. Dan belum diketahui pengeluar apa yang siap dimasukkan ke dalam pencuci mulut sehingga orang membeli produk berulang kali. Resipi kami akan membantu anda mengurangkan perbelanjaan anda, dan menu sihat untuk anak setiap hari akan dicairkan dengan gula-gula.

Anda memerlukan 6 biji telur, kira-kira 200-300 gram gula. Anda boleh mengambil lebih banyak cip coklat atau serbuk koko. Panaskan telur hingga suhu bilik... Pisahkan kuning telur dari putih dengan berhati-hati. Hati-hati - sangat penting bahawa kuning telur tidak masuk ke dalam protein yang akan kita gunakan. Sekarang masukkan putih telur ke dalam mangkuk yang dalam. Kacau dan pukul hingga berbuih. Sudah tentu, anda boleh melakukannya dengan pengadun, tetapi ia berfungsi lebih baik dengan tangan anda. Kemudian masukkan sedikit gula pada satu masa dan terus pukul. Selesaikan "case" apabila anda mendapat goo putih. Masukkan loyang dalam bahagian kecil (sudu) "tumbuk" dan hantar untuk dibakar. Apabila meringue "beku", keluarkan dan sejukkan. Itulah keseluruhan resipi.

Sekiranya anda ingin menambah koko atau coklat, lakukan sambil mengisar putih dan gula. Oleh itu, anda boleh menukar yang sederhana dan hidangan sedap... Demi rasa, anda boleh menambah setetes jus (lakukan ini dengan pipet).

Hasil

Sudah tiba masanya untuk membuat stok. Hari ini kita telah mempelajari beberapa perkara yang berguna, cepat dan resepi sedap untuk setiap hari untuk kanak-kanak. Sihat dan pemakanan yang betul- ini adalah kunci kejayaan perkembangan bayi anda. Anda juga boleh melibatkan anak dalam proses - maka makanan akan menjadi lebih enak. Kejayaan kuliner!

Tiga periuk suci

Sudah berlalu hari-hari ketika balang-balang bayi puri memamerkan barisan di dalam peti sejuk. Sejak setahun, Maxim mula menunjukkan minat terhadap makanan dewasa, dan kami memindahkannya ke meja biasa. Saya ingin memberitahu anda tentang bagaimana "jadual biasa" kami telah berubah dalam konteks.

Walaupun Max makan bersama kami, beberapa makanan kanak-kanak disediakan khas di rumah kami. Sebagai contoh, di dalam peti sejuk selalu ada "3 periuk suci", kerana suami saya memanggilnya.

Yang pertama adalah "sup bayi". Ia disediakan seperti ini: dimasak pada waktu petang sup daging(dalam 90% kes - ayam). Dan pada waktu pagi segala yang ada di dalam rumah dibuang ke dalam kuali - kentang, wortel, kacang polong, lada, labu, soba, beras, millet, bihun, barli mutiara dan - tentu saja! - herba segar. 20 minit - dan anda sudah selesai: anda boleh berjalan-jalan, dan pada waktu makan tengah hari sup segar yang lazat akan menunggu kami.
Dalam periuk kedua -. Atau minuman buah, atau air pudina. Jus jarang terdapat di rumah kita.
Yang ketiga adalah susu. Ia dibawa oleh nenek yang hebat dari kampung, dengan siapa kami pelanggan tetap. Kami juga mengambil telur kampung daripadanya, tetapi hanya untuk anak itu. Saya dan suami tidak dapat membeli telur dengan harga 10 rubel setiap satu.

Sekiranya kita membicarakan beberapa prinsip pemakanan, maka saya mengikuti aturan yang dirumuskan oleh Sears: “Jangan bimbang tentang hari yang seimbang. Jaga minggu yang seimbang. "
Ini kira-kira yang saya lakukan. Adakah anak anda mahukan pasta sepanjang hari hari ini? Baik. Bermakna, esok akan ada daging dan sayur-sayuran. Saya semakin tua sehingga selama seminggu kami mempunyai daging, ikan, sayur-sayuran, dan keju kotej di menu kami. Dan, tentu saja, setiap hari buah-buahan dan produk tenusu.

Suatu ketika, semasa berjalan-jalan, saya dan Max membeli bakul anyaman yang indah dari nenek saya. Dan sekarang saya cuba untuk tidak memindahkan buah-buahan (epal, pir, jeruk keprok, pisang, anggur) dan wortel mentah di dalamnya. Siang hari, Maxim melihat ke dalam bakul dan "vitaminisasi". Berguna - apa lagi yang anda perlukan?

Muslihat ibu

Ramai kanak-kanak tidak suka sayur-sayuran: Maxim juga hanya menyimpan lobak mentah dengan harga tinggi. Oleh itu, agar sayur-sayuran lain memasuki tubuhnya, dia harus mencipta sesuatu. Saya menggosok labu pada parutan halus dan menambah sup kegemarannya atau potongan lobak merah. Kacang hijau pemadat potongan daging ayam yang dihormati oleh Max dan suaminya. Saya memotong bit rebus menjadi kiub-bintang-rhombus yang indah, menusuknya ke tusuk sate plastik hiasan dan menghidangkannya di atas pinggan yang indah di bawah kedok lolipop.

Menu harian kami
Sarapan pagi: bubur. Pilihan - roti wortel, penkek, kek keju, yogurt dengan bagel. Sejak kami membeli microwave, Max semakin menyukai sandwic keju panas pada waktu pagi. Dan, tentu saja, kompot, minuman buah, jus, susu - pilihan anda.
Makan tengah hari: "sup kanak-kanak". Maxim biasanya tidak mencukupi untuk hidangan kedua (semuanya ibu!). Oleh itu, setelah sup, dia minum susu dengan roti dan - di sebelah.
Makanan ringan petang: buah-buahan. Selepas tidur, kami berdua pergi "vitaminize" di dapur dan melihat ke dalam bakul kami. Dan ada - apa yang Tuhan hantar. Hari ini, contohnya, epal, pir dan jeruk keprok.
Makan malam. Pada waktu petang, Maxim makan sama seperti seisi keluarga. Benar, kami memberi makan kucing secara berasingan :-).

Tetapi kadang-kadang untuk makan malam terdapat hidangan yang tidak akan dimakan oleh Max - apa-apa sushi, pizza atau lentil sos panas... Untuk kes-kes ini, saya mempunyai beberapa resipi cepat yang terbukti.