SisäänkäyntiRostix-siipien kaloripitoisuus. KFS - ruokien kaloripitoisuus ja terveellinen elämäntapa. Kuinka yhdistää? Vähäkalorinen KFC-valikko: ruuan ominaisuudet, kaloripitoisuus
Ravintolaketjut Pikaruoka KFC on lyhenne sanoista Kentucky Fried Chicken yli 60 vuoden ajan. McDonald'sin tavoin tämä ketju tunnetaan kaikkialla maailmassa.
Suurin osa maamme kuluttajista syö KFC:ssä, koska se on erittäin nopeaa, kätevää ja mikä tärkeintä, halpaa.
Mutta on tärkeää muistaa, että tämäntyyppisellä ruoalla ei ole kovin hyödyllistä vaikutusta ihmiskehoon. Kyllä, nopea kyllästyminen tulee, ja lisäksi se on myös erittäin maukasta, mutta terveydenhuollon pitäisi olla etusijalla.
Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele syömään jatkuvasti tällaisissa laitoksissa, tämä on täynnä ruoansulatuskanavan ongelmia, voit ansaita vakavia sairauksia - ruoansulatushäiriöt, gastriitin paheneminen, mahahaavat.
On tärkeää tietää, että oikean ruoansulatuksen vuoksi et voi juoda kuumaa ruokaa kylmän juoman kanssa, on parasta ostaa kuumaa teetä tai kahvia, niin keho sulattaa hampurilaisen tai paistetut siivet nopeasti ja ilman terveysvaikutuksia.
Mielenkiintoinen fakta! KFC-ravintolat keskittyvät kanasta valmistettuihin ruokiin. Lähes koko verkkovalikko koostuu Kanan liha(siivet, fileet, jalat).
Vaikuttaa siltä, että kana on yksi dieettiruoista, mutta ole varovainen, kun ruoanlaitto lihan kaloripitoisuus kasvaa merkittävästi. Älä ylikuormita kehoasi syömällä näitä ruokia joka päivä.
KFC: ruokalista, kaloripitoisuus ja nykyiset hinnat
Ruokalista näissä ravintoloissa ei ole kovin monipuolinen, mutta silti jokainen löytää jotain mieleisekseen.
| Aamiainen (klo 11.00 asti) | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Pannukakut | 139 | 205 | 79 |
| Syrniki | 100 | 274 | 107 |
| Tehoste | 174 | 219 | 105 |
| Nostaja | 120 | 220 | 76 |
| Paistetut munat mausteisilla purevilla | 134 | 229 | 102 |
| Klassinen kaurapuuro | 254 | 95 | 66 |
| Perunapannukakut | 37 | 534 | |
| Paahtoleipää juustolla | 85 | 287 | 39 |
| Katkaisija | 134 | 234 | 96 |
| Boxmaster aamu | 237 | 203 | 143 |
| Aamun twister | 242 | 212 | 123 |
| Isompi aamu alkuperäinen | 269 | 214 | 163 |
| Isompi aamu mausteinen | 269 | 205 | 163 |
| Kanan jalat | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Kanan jalka (1 kpl) | 76 | 239 | 54 |
| broilerin koipia (2 kpl) | 152 | 239 | 105 |
| broilerin koipia (3 kpl) | 220 | 239 | 159 |
| Kanansiivet | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Siivet (3 kpl) | 81 | 314 | 97 |
| Siivet (6 kpl) | 162 | 314 | 173 |
| Siivet (9 kpl) | 243 | 314 | 229 |
| Kanafileetä puree | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| 94 | 269 | 77 | |
| 134 | 269 | 105 | |
| 301 | 269 | 231 | |
| Puree Teriyakia | 126 | 243 | 118 |
| Kanafileen suikaleet | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| 3 nauhaa tavallista | 84 | 289,5 | 103 |
| 6 nauhaa tavallista | 168 | 289,5 | 195 |
| 9 nauhaa tavallista | 252 | 289,5 | 249 |
| 3 paprikanauhaa | 84 | 245 | 104 |
| 6 pippurinauhaa | 168 | 245 | 195 |
| 9 pippurinauhaa | 252 | 245 | 249 |
| Koreja | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Party Basket tavuilla | 100g / 62g / 26ml | 272 | 100 |
| Juhlakori valikoimassa | 129 | ||
| Kärryn tähti | 60/42/54/28/76 | 199 | |
| Korissa 16 mausteista siipiä | 432/120 | 360 | |
| Basket duo mausteinen tai klassinen | 107/153/121/111 | 360 | |
| Iso kori "Siivet ja jalat" | 303/270/120 | ||
| Korissa 25 siipiä | 499 | ||
| Voileivät pulloissa | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Hiomakoneet jousella | 131 | 213 | 84 |
| Cheeseburger Texas BBQ | 147 | 213 | 105 |
| Pidempi BBQ | 101 | 230 | 49 |
| Laulaja | 157 | 231 | 114 |
| Klassikko | 157 | 220 | 114 |
| Isompi alkuperäinen | 257 | 242 | 193 |
| Isompi mausteinen | 257 | 227 | 193 |
| Voileivät litteissä kakkuissa | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| I-twister juustoa | 10 | 255 | 49 |
| Leivänpaahdin twister klassikko | 191 | 221 | 135 |
| Leivänpaahdin twister mausteinen | 191 | 208 | 135 |
| Twister Texas BBQ | 175 | 244 | 139 |
| Twister Wedge | 185 | 269 | 143 |
| Boxmasterin kesä | 234 | 258 | 175 |
| Boxmaster alkuperäisestä leivänpaahtimesta | 249 | 252 | 173 |
| Leivänpaahdin boxmaster mausteinen | 249 | 260 | 173 |
| Lisukkeita | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Pienet perunat | 60 | 277 | 43 |
| Ranskanperunoiden standardi | 100 | 277 | 58 |
| Koriperunat isot | 200 | 277 | 99 |
| Salaatit | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Kevyt Caesar-salaatti | 99 | 137 | 119 |
| jälkiruoat | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Juustokakku New Yorkissa | 102 | 272 | 121 |
| Juustokakku New York "Mansikka" | 121 | 268 | 121 |
| Juustokakku New York "Caramel" | 121 | 288 | 121 |
| Juustokakku New Yorkissa "tumma suklaa" | 121 | 284 | 121 |
| Piirakat kirsikkatäytteellä ja suklaa täyte"Hot Pai Duet kirsikka ja suklaa" | 54/72 | 531/567 | 58 |
| Jäätelö | |||
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) | Hinta, hiero.) |
| Jäätelö "Summer Fantasy" | 120 | 140 | 70 |
| Jäätelö "Kesä" | 85 | 154 | 29 |
| Ice Dream Mansikkajäätelö | 144 | 163 | 85 |
| Ice Dream -suklaajäätelö | 144 | 175 | 85 |
Kuvia KFC-menun ruoista
KFS-pikaruokaravintolaruokien hyödyt, haitat, kaloripitoisuus - kaikki tämä on tärkeää tietää, jos syöt usein ravintolassa. Terveelliset KFC-menuannokset
Mitä on terveellistä syödä aamiaiseksi KFC:ssä?
Luonnollisesti jotkin useimmat hyödyllisiä tuotteita- nämä ovat vihanneksia, hedelmiä, viljoja. Jotkut KFC:n ruoat sisältävät yllä lueteltuja ainesosia. Voit esimerkiksi syödä KFC-aamiaisia ilman pelkoa terveydestäsi. Loppujen lopuksi, mikä voisi olla terveellisempää kuin kaurapuuro aamiaiseksi paahtoleipää ja munakokkelia?
Mutta on suositeltavaa syödä munakas ilman sämpylää, koska nämä ovat yksinkertaisia hiilihydraatteja- paljon kaloreita, mutta ei hyötyä. KFC-pikaruokaravintolan valikoimassa voit nauttia aamiaisen seuraavilla ruokalistoilla:
Tällainen ruoka on melko kevyttä, ja sen syöminen kerran tai kahdesti viikossa ei vahingoita terveyttäsi millään tavalla. henkilö. Todellakin, 2000-luvulla. on muotia terveellinen ruokavalio ja jopa pikaruoat yrittävät pysyä muotitrendeissä.
Mitä hyödyllistä ottaa lounaaksi KFC-valikosta?
Enemmän tai vähemmän terveellinen ruoka tässä ravintolassa on tietysti salaattia. "Caesar"... Se koostuu: herkimmistä kanafileen paloista, vihreä salaatti, juustoa. Tietenkin, jos poistat siitä erikoisleivän, siitä ei ole mitään haittaa. Sellaisen salaatin voi syödä ainakin joka päivä.
Loppujen lopuksi, mikä voisi olla hyödyllisempää kuin tuoreet salaatinlehdet? Ehdollisesti ruokavalion ateriat voidaan johtua nauhoista ja tavuista, mutta ennen käyttöä on tarpeen puhdistaa kana haitallisesta kuoresta.
Kanafileestä tehdyt nauhat ja heillä ei ole niin paljon rasvaa kuin esimerkiksi siivet. Mitä tulee juomiin, ravitsemusasiantuntijat suosittelevat: teetä ja kahvia ilman sokeria ja maitoa, kivennäisvettä.
Terveellistä ruokaa illalliseksi KFC:ssä
Kuten sananlasku sanoo: "Syö aamiainen itse, jaa lounas ystävän kanssa ja anna illallinen viholliselle." Mutta jos on kova nälkä ja ilman illallista millään tavalla, niin KFC-ravintolasta löytyy vielä syömisen jälkeen ruokaa, jota ei tarvitse kierrellä stadionilla ennen nukkumaanmenoa.
Päivälliseksi voit syödä tähkäpirtelön kanssa mielellään ilman täyteaineita. Kyllä, juoma, jossa on paljon sokeria, mutta se on parempi kuin paistettu kana.
Mitä KFC-ruokia ravitsemusasiantuntijat pitävät haitallisina ja miksi?
Jokainen ravitsemusterapeutti on sitoutunut pitämään asiakkaat poissa KFC:n pikaruokaravintoloista. Mutta sattuu niin, että tämä on ainoa laitos, jossa ihmisellä on aikaa syödä.
Tärkeintä on valita oikea valikko. Kaikki eivät kuitenkaan käytä näitä vinkkejä. Mutta sinun tarvitsee vain tietää luettelo ruoista, jotka ovat erittäin haitallisia keholle ja terveydelle yleensä:
Yllä olevasta voidaan ymmärtää, että haitallisimpia ruokia ovat ne, joissa on mystinen leivitys. Loppujen lopuksi tämä on kertymä kaikista haitallisimmista, joita KFC-pikaruokassa on. Kaikki haitalliset elementit jaksollisesta taulukosta kerätään tänne.
Ja vaarallisimmat ovat transrasvat. jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisen genetiikkaan ja johtavat sairauksiin, kuten diabetekseen, aineenvaihduntahäiriöihin, ateroskleroosiin, sepelvaltimotautiin, syöpään, liikalihavuuteen ja näkövammaisuuteen. Ei ole suositeltavaa syödä pekonia, sämpylöitä, siipiä. Näistä ruoista ei ole pienintäkään hyötyä. 
Vähäkalorinen KFC-valikko: ruuan ominaisuudet, kaloripitoisuus
KFC-ravintola ei voi ylpeillä vähäkalorisella menulla, mutta täältä löytyy silti useita vähäkalorisia ruokia.
- Kaurapuuro(hyödyllinen, vain 94 kcal, koostumuksessa: kalium, magnesium, rauta, kromi jne.).
- Caesar-salaatti"(vain 137 kcal, salaatinlehdissä on runsaasti B- ja PP-vitamiineja, askorbiinihappoa, kaliumia, kalsiumia, fosforia).
- Jäätelö(140 kcal, polttaa rasvaa ja sisältää kalsiumia).
- Twister aamu (yhteensä 212 kcal, sisältää vihreitä, munia, tomaatteja).
- Suurempi aamulla mausteinen (214 kcal, sisältäen: tomaatit, yrtit, broilerin filee).
- Maissintähkä(170 kcal per annos, runsaasti B1- ja B2-vitamiineja, kaliumia, rautaa, magnesiumia).
Suosittujen KFC-ruokien kaloritaulukko
| Valikko | Paino (grammaa) | Kaloripitoisuus (kcal) |
| Kanan jalka (1 kpl) | 76 | 239 |
| broilerin koipia (2 kpl) | 152 | 239 |
| broilerin koipia (3 kpl) | 220 | 239 |
| Siivet (3 kpl) | 81 | 314 |
| Siivet (6 kpl) | 162 | 314 |
| Siivet (9 kpl) | 243 | 314 |
| Kanafileetä, mausteinen (pieni) | 94 | 269 |
| Kanafileetä, mausteinen (keskikokoinen) | 134 | 269 |
| Kanafileen puremat, mausteinen (iso) | 301 | 269 |
| Puree Teriyakia | 127 | 244 |
| 3 alkuperäistä nauhaa | 84 | 289,5 |
| 6 alkuperäistä nauhaa | 168 | 289,5 |
| 9 alkuperäistä nauhaa | 252 | 289,5 |
| 3 mausteista nauhaa | 84 | 245 |
| 6 kaistaletta mausteista | 168 | 245 |
| 9 nauhaa mausteista | 252 | 245 |
Voit puhua paljon KFC-ravintoloiden tiettyjen ruokien eduista tai vaaroista, mutta jokaisen on päätettävä itse: miten syödä ja mitä syödä. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan vain huolellinen asenne ruoansulatuskanavan elimiin, ravitsemus huomioiminen on tae terveydestä ja pitkästä elämästä.
Hyvää päivää blogini lukijat. Huolimatta siitä, että yritän pitää itseni ja vartaloni kunnossa, sieluni pyytää joskus tuhmaa, nimittäin menemään KFC:hen, jonka kaloripitoisuutta ei voida kutsua alhaiseksi. Vaikka tiedän varsin hyvin, eikä se ole sinulle mikään salaisuus, että siellä olevat ruoat ovat hirveän maukkaita ja melkein yhtä kaloripitoisia. Mutta kekseliäisyyttä on ja löydämme tien ulos!
KFC on verkko Ateriapalvelu, jonka ominaisuus on kaikenlaisia kanaherkkuja. Merkkiruoka, josta tämän merkin suosio sai alkunsa, ovat taikinassa paistetut kananpalat tai korppujauhoja... Kuvittele kuinka paljon kaloreita se on! Mutta myös herkullista. Siksi etsitään tapa vierailla CFS-laitoksessa, jossa ruokien kaloripitoisuus voidaan laskea niin, että sekä omatunto ei kiusaa että vatsa iloitsee.
Jotta pysyt hyvässä fyysisessä kunnossa, sinun tulee noudattaa päivittäistä rutiinia ja ruokavaliota. Mutta tunteaksesi olosi harmoniseksi ihmiseksi sinun pitäisi joskus sallia itsellesi vähän vapauksia ja siirtyä pois tiukasta ruokavaliosta. Tarjoan useita yksinkertaisia sääntöjä, joiden ansiosta voit yhdistää liiketoiminnan iloon:
- Vieraile vastaavissa laitoksissa enintään kerran tai kahdesti viikossa... Emmehän me mene KFC:hen syömään, vaan hemmottelemaan itseämme. Älä siis syö kanaa ja perunoita joka ilta tai osta hampurilaista colan kera joka lounasaikaan! Voit järjestää itsellesi paastopäivän ja hemmotella itseäsi jollakin hämmästyttävän ruokahalua herättävällä, mutta ei liian kaloripitoisella;
- Älä meneKFCtodella nälkäinen... Se on kuin supermarketissa käynti - mitä suurempi nälkä, sitä enemmän ostoskorissa on suunnittelemattomia ruokia. Vatsa, joka kiehuu ja anelee ruokaa, on vahvin motivaattori tilata ruokalistalta kaikkea-kaikki-kaikki ja vähän muutakin. Ole siis valpas;
- Ajattele valikkoasi etukäteen, tai vielä parempi, laske kalorit käyttämällä erityistä taulukkoa. KFC:n viralliselta verkkosivustolta löydät hyvin suunnitellun taulukon, jossa luetellaan ruokalajin kalorimäärän lisäksi myös rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien suhde.
- Itse katsoin kaikkien ruokien kaloripitoisuuden ja tein listan KFC-ruoista 400 kaloriin asti. Järkevä lähestymistapa auttaa pitämään kehosi hyvässä kunnossa eikä menetä yhtäkkiä kuntosalilla ilmestyvää kiloa. Ja kuvien alla näet koko luettelon, joka on parempi ladata.
- Syö rauhassa ja yritä nauttia jokaisesta puremasta... Muistamme, ettemme tulleet tänne syömään itseämme, vaan maistelemaan ruokaa. Loppujen lopuksi meille tärkeintä ei ole ruoan määrä, vaan sen laatu. Muuten, mitä hitaammin syömme, sitä nopeammin tulemme kylläisiksi. Siksi me pureskelemme tunteella, järkellä, järjestelyllä;
- Älä kiinnitä huomiota kampanjatarjouksiin... KFC tarjoaa säännöllisesti kaikenlaisia tarjouksia ja bonusohjelmia. Tämä voi olla ilmainen virvoitusjuoma, jossa on suuri annos siipiä, tai lahja ranskalaiset perunat, jotka sopivat valtavan annoksen nuggetseihin. Tällaiset sarjat näyttävät houkuttelevilta, mutta ne ovat vain markkinointivallankaappaus. On mahdotonta saada "johtamaan" tuottoisaa tarjousta ja pysyä tarvitsemamme kalorimäärän sisällä. Siksi on parempi tilata useita yksittäisiä ruokia ja sitten älä kadu valintaasi;
- Itse asiassa samasta syystä ei pidä houkutella suuria annoksia (korit)... Niiden ostamisesta on hyötyä, jos kävelet sellaisessa seurassa, jossa kaikkea ei yksinkertaisesti saa syödä yksin 😀 Korien mukana tulee usein "huomaamattomia" perunoita tai makeaa soodaa, mikä sitten vaikuttaa tuntuvasti lantiollemme;
- Ennen kuin vierailet KFC:ssä, sinun on päätettävä tiukasti - se on maukasta, terveellistä ja sitä mitä nyt tarvitsemme! Onneksi ravintolaketju tarjoaa melko laajan valikoiman. Löydät täältä kaurapuuro, pannukakkuja, munakokkelia, juustokakkuja ja paljon muuta. Jos vertaat niiden sisältämien kalorien määrää ja ämpäriä siipiä, munakokkelia ja kaurapuuroa ovat selkeät suosikit;
- On aina on parempi tilata kana erikseen korin sijaan... KFC:ssä kanaa voi tilata kappaleittain. Tällaisella tilauksella voit helposti laskea yhden aterian kaloripitoisuuden suhteen suhteessa päivähinta kaloreita. Ja kuvittele tilanne: tilasit suuren ämpärin liuskoja ja söit vain kolmanneksen. Tässä on mitä tehdä kaikelle muulle? Tietysti syömisen loppuun. Mutta nämä ovat ylimääräisiä kiloja, senttimetrejä, mikä on erittäin ei-toivottavaa. Varsinkin niille, jotka haluavat laihtua.
On monia teorioita ja käytäntöjä, joissa painonpudotusta ja kehon tukea tarkastellaan eri puolilta, joskus järkyttäviltäkin puolilta. Lähestymistapa laihduttaa pätevästi ei sisällä vain kalorien rajoittamista, kaikenlaisia ruokavalioita ja urheilua. Avainkohta on harmonia itsensä kanssa ja kyky "neuvotella" kehon kanssa. Loppujen lopuksi kaikkien harjoitusten tärkein tavoite on elämänlaadun parantaminen.
Olen löytänyt aivan upean kirjan, joka auttaa paitsi laihduttamaan oikein, myös vahvistamaan terveyttäsi. Nimeltään " Lopeta kalorien laskeminen!". Se kertoo ymmärrettävällä kielellä kaikista aineenvaihdunnan lääketieteellisistä puolista ja rasvojen, proteiinien, hiilihydraattien oikeasta käytöstä. Haluan vain ymmärtää yksityiskohtaisesti painonpudotusta, mutta kun törmäät artikkeliin biokemiallisista prosesseista, hiukset nousevat pystyssä käsittämättömien ja pelottavien sanojen runsaudesta! Ja tässä kirjassa kaikki on helposti selitetty ihmisten kielellä.
Siksi ei ole mitään syytä kieltää itseltäsi pieniä nautintoja. Loppujen lopuksi elämä ei ole niin värikästä ilman niitä. Minusta vaikuttaa siltä, että olin vakuuttava 😉 Entä sinä?
KFC on amerikkalainen pikaruokaravintolaketju, joka on 63 vuoden markkinoillaolonsa aikana onnistunut ohittamaan kymmeniä kilpailijoita yli 118 maassa. Venäjällä se on toiseksi suosituin pikaruokatuottajien keskuudessa, toiseksi vain toiseksi.
Menestystarina alkoi sen perustajan Harland Sandersin suuresta rakkaudesta kananlihaa kohtaan. Hänestä tuli legendaarisen reseptin kirjoittaja. kanansiivet, jossa 11 yrtin ja mausteen sekoitus on avainroolissa. Tähän asti seoksen kuvaus on yksi suojatuimmista liikesalaisuuksista.
Emme kuvaile yksityiskohtaisesti kaikkia todellisen pikaruokaimperiumin muodostumisen vaiheita. On paljon hyödyllisempää selvittää, mitä haittaa KFC:stä on.
Miksi KFC on maukasta tai miksi lisäaineet ovat haitallisia?
Verkoston tarkastukset Venäjällä paljastivat lisääntynyttä säilöntäainepitoisuutta tuotteissa. Säilöntäaineiden käytöstä on paljon kiistaa, mutta edes nämä lisäaineet eivät ole haitallisia. Paljon vaarallisempia ovat kaksi muuta komponenttia: ja sokeri.
Käsitellyt transrasvat kasviöljy, vaikuttavat negatiivisesti aineenvaihduntaprosesseihin ja johtavat liikalihavuuteen. No, sokeria esitetään tuotteissa sellaisessa määrässä, että voit luokitella vaarattoman lisäaineen haitalliseksi.
Myös maut, jotka luovat illuusion ruoan tuoreudesta ja luonnollisuudesta, ovat haitallisia, ja aivomme näkevät pikaruoan turvallisena ja maukkaana.
Miksi KFC lihottaa tai vaivaa kanaa?
Ruokalistan pääainesosa on kana kaikissa muodoissaan. Ihmiset valitsevat FSC:n kaikista pikaruokaravintoloista, koska kana on maukasta, terveellistä ja ravitsevaa.
Mutta kypsennysprosessissa lihan kaloripitoisuus kasvaa toisinaan. Esimerkiksi: kanansiipien kaloripitoisuus on vain 125 kcal, KFC-siipien kaloripitoisuus - 237.
Mistä nämä luvut ovat peräisin? Sitä lisää ennen kaikkea jauholeivitys ja voi, jossa liha paistetaan kuten ranskalaisia perunoita. Lisää myös kastike - noin 500 kaloria tulee tavallisesta 6 siiven annoksesta juustokastikkeella.
On vielä yksi vivahde - iho. Hän keskittyy 80% lihan rasvapitoisuudesta. Loppujen lopuksi samojen siipien kaloripitoisuus on suurempi kuin palan kaloripitoisuus, koska pinta-ala on suurempi nahka- ja leivityspinta. Tästä seuraa yksinkertainen johtopäätös - KFC:n vaaraton kana koostuu melkein puolesta turhista kaloreista. Sen toistuva käyttö voi johtaa ylipainoon.
Vahinko lapsille
Se, miten lapset houkutellaan "pikaruoka"-riippuvuussuppiloon, on erillinen aihe. Jokaisella verkolla on oma käytäntönsä, eikä KFC ole poikkeus. Tässä ravintolassa, McDonald'sin kanssa, valmistetaan erityisiä lastentarvikkeita.
Vanhemmat seuraavat lastensa esimerkkiä ostamalla heille erityisen lastenruokasarjan, ja sitten ihmettelevät, miksi lapsi ei enää pidä samasta, vaan kotona kypsennetystä kananlihasta. Juuri kouluiässä lapset alkavat tulla riippuvaisiksi pikaruoasta, mikä johtaa lopulta suuriin terveysongelmiin.
Esittelemme sinulle KFC:n "pienten lounaan" koosteen:
”Ota pienille vierailijoille valitsemasi neljän ruokalajin lastenlounas: kuuma (kaksi kaistaletta tai pala kanaa), ranskalaiset perunat, juoma (0,2 l mehua, 0,3 l hiilihapotettua juomaa tai 0,3 l teetä) ja jälkiruoka - jäätelöä valittavana täytteenä: mansikka, karamelli tai suklaa"
Mikä on mielestäsi suosituin versio tällaisesta illallisesta teen kanssa? Entä se, että perunat sisältävät 14 grammaa transrasvaa, kun kouluikäisen lapsen enimmäismäärä on 3 grammaa prosessoitua rasvaa päivässä? Ajattele ennen kuin viet lapsesi ravintolaan.
KFC:n haitallisimmat ruoat
KFC:ssä ruokien kaloripitoisuus on melko korkea ja se saavutetaan suuren rasva- ja hiilihydraattimäärän ansiosta. Siksi, kun valitset ruokaa ravintolassa, sinun on kiinnitettävä tarkkaan huomiota rasvojen ja hiilihydraattien indikaattoreihin leikkaamalla pois kaikki liian rasvainen ja kaikki makea. Sinun on myös leikattava pois mausteinen liha, joka vain ärsyttää vatsaasi ja lisää ruokahalua entisestään.
Ja ehkä haitallisin asia ei vain KFC:ssä, vaan kaikissa pikaruokaravintoloissa on ranskalaiset perunat. Tämä ruoka on epäterveellistä ja epäterveellistä, koska se on paistettu öljyssä ja sisältää transrasvoja.
Lifehack StyleFitnessistä: vähiten haitallisia ruokia KFC:ssä
On tilanteita, jolloin ystävien seurassa on noloa kieltäytyä pikaruokaravintolassa käymisestä tai ei yksinkertaisesti ole mahdollisuutta syödä muualla. Sitten sinun on valittava valikosta pienempi paha, eli vähiten haitalliset ruoat.
KFC:n vaarattomin ruoka on paloja. Nämä ovat niin suuria annoksia kananlihaa (useimmiten otetaan rinta tai reidet), paistettuna leivityksissä. Juuri palasta on helpompi poistaa iho haitallisella merkkikuorella, jolloin jäljelle jää vain vaaraton valkoinen liha.
Ruokalistalla on tietysti myös salaatti, mutta emme suosittele sen ottamista (katso sen kaloripitoisuus alla olevasta taulukosta).
On vaikea keksiä huonompaa yhdistelmää kuin paistettu ja kylmä, joten jätä väliin sooda ja jäätelö. Valitse tee tai kahvi, johon on lisätty vähän sokeria.
Kaloritaulukko pääruokille KFC
|
Ruokalaji |
Tarjoilupaino |
Proteiinit, annosta kohti |
Rasvat, annokset |
Hiilihydraatteja, annosta kohti |
Kcal, annokset |
|
Kpl (1 kpl) |
|||||
|
Siivet (3 kpl) |
|||||
|
Nauhat (3 kpl) |
|||||
|
Kori duetto |
|||||
|
Korissa 16 siipeä |
|||||
|
I-twister juustoa |
|||||
|
Caesar-salaatti (ei kastiketta) |
|||||
|
ranskalaiset perunat (vakio) |
|||||
|
Vohveli karamelli |
|||||
|
kirsikkapiirakka |
|||||
|
Jäätelö jäätelö suklaa |
Tyylin yhteenveto
On mahdotonta kuvitella, että pikaruokaketjut suljettaisiin koskaan kaikkialla, joten voimme vain toivoa omaa tietoamme. Valitse vain terveellistä ruokaa, niin olet aina kaunis ja terve.
Hinta: 109 ruplaa. | Paino: 75 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Hinta: 114 ruplaa. | Paino: 102 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 114 ruplaa. | Paino: 93 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Hinta: 159 ruplaa. | Paino: 206 g... | Proteiinit: 10,3 g... | Rasvat: 9,2 g... | Hiilihydraatit: 24,5 g.
Kaloripitoisuus: 222 kcal.
Hinta: 159 ruplaa. | Paino: 200 g... | Proteiinit: 12,1 g... | Rasvat: 8,1 g... | Hiilihydraatit: 24 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 292 g... | Proteiinit: 9,3 g... | Rasvat: 12,5 g... | Hiilihydraatit: 20,8 g.
Kaloripitoisuus: 233 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, ruskea hashruskea, juustoviipale, tomaattiviipaleet, salaattia ja herkkä kastike kuumassa kakussa - dynaaminen ja maukas!
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 289 g... | Proteiinit: 9,9 g... | Rasvat: 15,1 g... | Hiilihydraatit: 22,8 g.
Kaloripitoisuus: 267 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Tuli sisällä! Kaukana enkelin siipistä*! Mausteiset kanansiipemme rapeassa leivityksessä kuumilla mausteilla ovat todellinen tulipalo! * Siipi - yksi falangin osa yhdellä tai kahdella luulla.
Hinta: 189 ruplaa. | Paino: 150 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Tuli sisällä! Kaukana enkelin siipistä*! Mausteiset kanansiipemme rapeassa leivityksessä kuumilla mausteilla ovat todellinen tulipalo! * Siipi - yksi falangin osa yhdellä tai kahdella luulla.
Hinta: 259 hieroa. | Paino: 225 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 209 ruplaa. | Paino: 186 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 209 ruplaa. | Paino: 204 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 269 hieroa. | Paino: 279 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 269 hieroa. | Paino: 306 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Tuoreempi paistettu kananmuna, mehukasta broilerinfilettä rapeassa leivityksessä, mehukasta salaattia, tomaattiviipaleita ja mureaa kastiketta, käärimme vehnäkakun sisään ja paistoimme leivänpaahtimessa. Tänä aamuna - pyöritä se uudeksi!
Hinta: 139 ruplaa. | Paino: 243 g... | Proteiinit: 10,9 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 19,5 g.
Kaloripitoisuus: 212 kcal.
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 60 g... | Proteiinit: 3,8 g... | Rasvat: 15,5 g... | Hiilihydraatit: 30,1 g.
Kaloripitoisuus: 276 kcal.
Lisää makua! Olemme säilyttäneet entistä enemmän suosikkiranskalaisiasi jumboviipaleissamme. Siitä tulee juuri sellainen kuin pidät - herkullisen rapealla kuorella ja pehmeällä, murenevalla keskiosalla. Suosikki ilo!
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 100 g... | Proteiinit: 3,8 g... | Rasvat: 15,5 g... | Hiilihydraatit: 30,1 g.
Kaloripitoisuus: 276 kcal.
Lisää makua! Olemme säilyttäneet entistä enemmän suosikkiranskalaisiasi jumboviipaleissamme. Siitä tulee juuri sellainen kuin pidät - herkullisen rapealla kuorella ja pehmeällä, murenevalla keskiosalla. Suosikki ilo!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 200 g... | Proteiinit: 3,8 g... | Rasvat: 15,5 g... | Hiilihydraatit: 30,1 g.
Kaloripitoisuus: 276 kcal.
Hinta: 89 ruplaa. | Paino: 330 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 11 g.
Kaloripitoisuus: 45 kcal.
Kesän kiistaton hitti! Win-win-yhdistelmä virkistävää sitrushapoisuutta, mintun tuoreutta, limonadia ja jääkuutioita. Sukella tuoreuden, viileyden ja nautinnon valtamereen. Tunne vapauden saaren henki, mojiton syntymäpaikka!
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 330 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 11 g.
Kaloripitoisuus: 45 kcal.
Kesän kiistaton hitti! Win-win-yhdistelmä virkistävää sitrushapoisuutta, mintun tuoreutta, limonadia ja jääkuutioita. Sukella tuoreuden, viileyden ja nautinnon valtamereen. Tunne vapauden saaren henki, mojiton syntymäpaikka!
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 330 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 11 g.
Kaloripitoisuus: 45 kcal.
Koipat ovat herkullisin kananpala, rakastettu lapsuudesta asti. Nyt sinulla on toinen herkullinen syy vierailla KFC:ssä: kanan koipia alkuperäisellä maulla, valmistettu mukaan salainen resepti Eversti Sandersin 11 yrttiä ja maustetta. Eniten herkullinen kana KFC:ssä!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 84 g... | Proteiinit: 21 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 7,7 g.
Kaloripitoisuus: 229 kcal.
Hinta: 104 ruplaa. | Paino: 168 g... | Proteiinit: 21 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 7,7 g.
Kaloripitoisuus: 229 kcal.
Koipat ovat herkullisin kananpala, rakastettu lapsuudesta asti. Nyt sinulla on toinen maukas tekosyy pysähtyä KFC:ssä: kanankoipat, joilla on alkuperäinen maku, valmistettu eversti Sandersin salaisen reseptin "11 yrttiä ja maustetta" mukaan. Herkullisin kana KFC:ssä! * Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, jalat ovat saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 154 ruplaa. | Paino: 252 g... | Proteiinit: 21 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 7,7 g.
Kaloripitoisuus: 229 kcal.
Hinta: 409 ruplaa. | Paino: 512 g... | Proteiinit: 21,8 g... | Rasvat: 18,7 g... | Hiilihydraatit: 15,4 g.
Kaloripitoisuus: 317,4 kcal.
Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 409 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa! Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 27 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa! Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa! Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Ei saatavilla
Caesar-salaatti on paloja herkeimmällä broilerinfileellä alkuperäisessä leivityksessä, mehukkaita jäävuorisalaatin lehtiä, regjanito-juustoa, krutonkeja ja erinomaista Caesar-kastiketta.
Hinta: 139 ruplaa. | Paino: 105 g... | Proteiinit: 11,1 g... | Rasvat: 5,9 g... | Hiilihydraatit: 6,6 g.
Kaloripitoisuus: 124 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 68 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 62 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Tuoretta paistettua kananmunaa, mehukkaita suikaleita, juustoviipale, tomaattiviipaleita, tuoresalaattia ja majoneesia kuumassa paahdetussa tortillassa. Kirkas maku ja voimakas energialataus koko päiväksi!
Hinta: 159 ruplaa. | Paino: 261 g... | Proteiinit: 11,4 g... | Rasvat: 11,1 g... | Hiilihydraatit: 19,8 g.
Kaloripitoisuus: 224 kcal.
Hinta: 89 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,9 g.
Kaloripitoisuus: 29 kcal.
Keittiömestarin hampurilainen on nyt De Luxe! Mehukas filee alkuperäisessä leivityksessä, tomaattia, jäävuorisalaattia, Caesar-kastiketta, herkullinen pulla, mureaa juustoa ja pekonia!
Hinta: 144 ruplaa. | Paino: 239 g... | Proteiinit: 13,2 g... | Rasvat: 12,1 g... | Hiilihydraatit: 20,3 g.
Kaloripitoisuus: 242 kcal.
Keittiömestarin mausteinen hampurilainen on nyt de Luxe! mausteinen filee rapeassa leivityksessä, jäävuorisalaattia, suolakurkkua, sipulia, Burger-kastiketta, seesamipullia, mureaa juustoa ja mehukasta pekonia!
Hinta: 144 ruplaa. | Paino: 229 g... | Proteiinit: 13,4 g... | Rasvat: 10,9 g... | Hiilihydraatit: 21,2 g.
Kaloripitoisuus: 236 kcal.
Mausteinen sinappikastiketta, ketsuppi, mehukas filee alkuperäisessä leivityksessä sipulia, cheddarjuustoa, kurkkua vehnäsämpylässä maissisprillellä, tuoresalaattia ja tomaattiviipaleita.
Hinta: 124 ruplaa. | Paino: 226 g... | Proteiinit: 12,6 g... | Rasvat: 6,6 g... | Hiilihydraatit: 20,7 g.
Kaloripitoisuus: 193 kcal.
Kokeile kokin uutta ainutlaatuista hampurilaista! Lempeä kermakastike, mehukas filee alkuperäisessä leivityksessä, jäävuorisalaattia ja tomaatteja vehnäsämpylässä mustilla ja valkoisilla seesaminsiemenillä.
Hinta: 129 ruplaa. | Paino: 213 g... | Proteiinit: 13 g... | Rasvat: 10,7 g... | Hiilihydraatit: 22 g.
Kaloripitoisuus: 236 kcal.
Kokeile kokin uutta ainutlaatuista hampurilaista! tulinen ja mausteinen broilerin leivitetty, mehukas salaatti, suolainen suolakurkku, sipuli, Burger-kastike ja pulla mustilla ja valkoisilla seesaminsiemenillä.
Hinta: 129 ruplaa. | Paino: 204 g... | Proteiinit: 10,7 g... | Rasvat: 10,1 g... | Hiilihydraatit: 26,2 g.
Kaloripitoisuus: 239 kcal.
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 250 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,5 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Metsämansikan kirkas maku kantaa kesään ja antaa hyvä tuuli. Pirtelö- niin herkullisen hellävarainen, että haluat juoda pysähtymättä!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,5 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 250 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 13,2 g.
Kaloripitoisuus: 76 kcal.
Valitse Delicate Vanilla -makuinen cocktail, niin yksinkertainen ja hienostunut samaan aikaan. Pirtelö on niin herkullisen herkkä, että haluat juoda pysähtymättä!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 13,2 g.
Kaloripitoisuus: 76 kcal.
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 250 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,6 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Ihastuttava suklaa-pähkinämaku on paras valinta niille, jotka eivät voi kuvitella elämäänsä ilman maitosuklaa... Pirtelö on niin herkullisen herkkä, että haluat juoda pysähtymättä!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,6 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Herkkä kuuma pulla, mehukkaita suikaleita, tuoretta paistettua kananmunaa, rapeaa suolakurkkua majoneesilla. Energiaa ja optimismia!
Hinta: 119 ruplaa. | Paino: 193 g... | Proteiinit: 14,2 g... | Rasvat: 11,7 g... | Hiilihydraatit: 19,3 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Hinta: 184 ruplaa. | Paino: 211 g... | Proteiinit: 12,2 g... | Rasvat: 10,6 g... | Hiilihydraatit: 23,7 g.
Kaloripitoisuus: 239 kcal.
Hinta: 184 ruplaa. | Paino: 217 g... | Proteiinit: 11,8 g... | Rasvat: 9,7 g... | Hiilihydraatit: 24,5 g.
Kaloripitoisuus: 232 kcal.
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 153 g... | Proteiinit: 13,4 g... | Rasvat: 10,1 g... | Hiilihydraatit: 21,8 g.
Kaloripitoisuus: 231 kcal.
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 243 g... | Proteiinit: 11,2 g... | Rasvat: 13,5 g... | Hiilihydraatit: 23,7 g.
Kaloripitoisuus: 261 kcal.
Hinta: 214 hieroa. | Paino: 314 g... | Proteiinit: 9,2 g... | Rasvat: 14,1 g... | Hiilihydraatit: 22,3 g.
Kaloripitoisuus: 253 kcal.
Hinta: 134 ruplaa. | Paino: 127 g... | Proteiinit: 13,6 g... | Rasvat: 8,7 g... | Hiilihydraatit: 21 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Kultaisia siivuja mehukasta kanafileetä, ripoteltu seesaminsiemenillä, Teriyaki-kastikkeessa. Maultaan hieman makeahko, koostumukseltaan paksu inkivääri-hunajasävyinen, Teriyaki-kastike sopii mainiosti KFC-kanaan!
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 127 g... | Proteiinit: 13,6 g... | Rasvat: 8,7 g... | Hiilihydraatit: 21 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Kultaisia siivuja mehukasta kanafileetä, ripoteltu seesaminsiemenillä, Teriyaki-kastikkeessa. Maultaan hieman makeahko, koostumukseltaan paksu inkivääri-hunajasävyinen, Teriyaki-kastike sopii mainiosti KFC-kanaan!
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 127 g... | Proteiinit: 13,6 g... | Rasvat: 8,7 g... | Hiilihydraatit: 21 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Valitsemasi: Mehukas broilerifilee: alkuperäinen, mausteinen tai tumma; 2 siipeä tai cole slow salaattia; pienet perunat; kylmä juoma 0,4 l valintasi mukaan (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers
Hinta: 200 ruplaa. | Paino: 181 g... | Proteiinit: 3,4 g... | Rasvat: 5,8 g... | Hiilihydraatit: 32 g.
Kaloripitoisuus: 193 kcal.
Mausteinen / alkuperäinen twister; 2 mausteista / alkuperäistä nauhaa tai cole slow -salaattia; pienet perunat tai pienet kyläperunat; kylmä juoma 0,4 l valintasi mukaan (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers
Hinta: 250 ruplaa. | Paino: 181 g... | Proteiinit: 3,4 g... | Rasvat: 5,8 g... | Hiilihydraatit: 32 g.
Kaloripitoisuus: 193 kcal.
Boxmaster terävä / alkuperäinen; 2 mausteista / alkuperäistä nauhaa tai cole slow -salaattia; tavalliset perunat tai maalaistyyliset perunat; kylmä juoma 0,5 l valintasi mukaan (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers
Hinta: 300 ruplaa. | Paino: 181 g... | Proteiinit: 3,4 g... | Rasvat: 5,8 g... | Hiilihydraatit: 32 g.
Kaloripitoisuus: 193 kcal.
Uskomaton iso hampurilainen kanssa murein liha broilerin reidet: kaksi fileetä tuoksuvalla ruissämpylällä grillikastikkeella, tuoreita vihanneksia, cheddaria ja emmentalerjuustoa, sipulia, suolakurkkua ja jalapenoja.
Hinta: 259 hieroa. | Paino: 387 g... | Proteiinit: 13,3 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 19,8 g.
Kaloripitoisuus: 247 kcal.
Ei saatavilla
Hampurilainen, jossa on herkullisinta kanan reisilihaa, grillikastiketta, tuoreita vihanneksia, cheddaria ja emmentalerjuustoa, sipulia, marinoitua kurkkua ja jalapenoja tuoksuvassa ruissämpylässä.
Hinta: 179 ruplaa. | Paino: 255 g... | Proteiinit: 11,4 g... | Rasvat: 11,3 g... | Hiilihydraatit: 21,3 g.
Kaloripitoisuus: 233 kcal.
Kaksi mehukasta kaistaletta mausteisessa leivityksessä, mehukkaita salaatinlehtiä, suolaista suolakurkkua, sipulia, Burger-kastiketta ja pulla mustilla ja valkoisilla seesaminsiemenillä.
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 161 g... | Proteiinit: 13,6 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 26,5 g.
Kaloripitoisuus: 250 kcal.
Uusi! Juicy Christmas Dark Burger aromaattisella ruis pulla, karpalokastike, mehukas tumma filee alkuperäisellä maulla ja tuoreilla vihanneksilla.
Hinta: 179 ruplaa. | Paino: 203 g... | Proteiinit: 12,7 g... | Rasvat: 12,9 g... | Hiilihydraatit: 22,8 g.
Kaloripitoisuus: 258 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa!
Hinta: 509 ruplaa. | Paino: 124 g... | Proteiinit: 9,6 g... | Rasvat: 10,1 g... | Hiilihydraatit: 24,3 g.
Kaloripitoisuus: 226 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa!
Hinta: 509 ruplaa. | Paino: 124 g... | Proteiinit: 9,6 g... | Rasvat: 10,1 g... | Hiilihydraatit: 24,3 g.
Kaloripitoisuus: 226 kcal.
Kana KFS-listalla 2019 hinnoilla ja kuvilla tälle päivälle
Tuli sisällä! Kaukana enkelin siipistä*! Mausteiset kanansiipemme rapeassa leivityksessä kuumilla mausteilla ovat todellinen tulipalo! * Siipi - yksi falangin osa yhdellä tai kahdella luulla.
Hinta: 109 ruplaa. | Paino: 75 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 114 ruplaa. | Paino: 102 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 114 ruplaa. | Paino: 93 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Tuli sisällä! Kaukana enkelin siipistä*! Mausteiset kanansiipemme rapeassa leivityksessä kuumilla mausteilla ovat todellinen tulipalo! * Siipi - yksi falangin osa yhdellä tai kahdella luulla.
Hinta: 189 ruplaa. | Paino: 150 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Tuli sisällä! Kaukana enkelin siipistä*! Mausteiset kanansiipemme rapeassa leivityksessä kuumilla mausteilla ovat todellinen tulipalo! * Siipi - yksi falangin osa yhdellä tai kahdella luulla.
Hinta: 259 hieroa. | Paino: 225 g... | Proteiinit: 19,6 g... | Rasvat: 20,8 g... | Hiilihydraatit: 9,8 g.
Kaloripitoisuus: 304 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 209 ruplaa. | Paino: 186 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 209 ruplaa. | Paino: 204 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 269 hieroa. | Paino: 279 g... | Proteiinit: 23,1 g... | Rasvat: 12,8 g... | Hiilihydraatit: 8,1 g.
Kaloripitoisuus: 240 kcal.
Vain suosikkimausi - eikä mitään muuta. Tämä herkullisen murea kanafilee leivitetään käsin ja kypsennetään ravintolassa eversti Sandersin ainutlaatuisen reseptin mukaan. Täydellinen maku!
Hinta: 269 hieroa. | Paino: 306 g... | Proteiinit: 21,1 g... | Rasvat: 10 g... | Hiilihydraatit: 11,3 g.
Kaloripitoisuus: 219 kcal.
Koipat ovat herkullisin kananpala, rakastettu lapsuudesta asti. Nyt sinulla on toinen maukas tekosyy pysähtyä KFC:ssä: kanankoipat, joilla on alkuperäinen maku, valmistettu eversti Sandersin salaisen reseptin "11 yrttiä ja maustetta" mukaan. Herkullisin kana KFC:ssä! * Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, jalat ovat saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 104 ruplaa. | Paino: 168 g... | Proteiinit: 21 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 7,7 g.
Kaloripitoisuus: 229 kcal.
Koipat ovat herkullisin kananpala, rakastettu lapsuudesta asti. Nyt sinulla on toinen maukas tekosyy pysähtyä KFC:ssä: kanankoipat, joilla on alkuperäinen maku, valmistettu eversti Sandersin salaisen reseptin "11 yrttiä ja maustetta" mukaan. Herkullisin kana KFC:ssä! * Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, jalat ovat saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 154 ruplaa. | Paino: 252 g... | Proteiinit: 21 g... | Rasvat: 12,7 g... | Hiilihydraatit: 7,7 g.
Kaloripitoisuus: 229 kcal.
Kultaisia siivuja mehukasta kanafileetä, ripoteltu seesaminsiemenillä, Teriyaki-kastikkeessa. Maultaan hieman makeahko, koostumukseltaan paksu inkivääri-hunajasävyinen, Teriyaki-kastike sopii mainiosti KFC-kanaan!
Hinta: 134 ruplaa. | Paino: 127 g... | Proteiinit: 13,6 g... | Rasvat: 8,7 g... | Hiilihydraatit: 21 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Kahvi ja tee KFS-menulla 2019 hinnoilla ja kuvilla tälle päivälle
Twisterit KFS-menussa 2019 hinnoilla ja kuvilla tälle päivälle
Pyörittää hyvällä maulla! Käärimme herkimmän broilerinfileen palat rapeaan mausteiseen tai alkuperäiseen leivitykseen mehukkaan salaatin, tomaattiviipaleiden ja mureakastikkeen kera vehnäkakkuun ja paistoimme leivänpaahtimessa. Sitten kaikki alkoi pyörimään!
Hinta: 159 ruplaa. | Paino: 206 g... | Proteiinit: 10,3 g... | Rasvat: 9,2 g... | Hiilihydraatit: 24,5 g.
Kaloripitoisuus: 222 kcal.
Pyörittää hyvällä maulla! Käärimme herkimmän broilerinfileen palat rapeaan mausteiseen tai alkuperäiseen leivitykseen mehukkaan salaatin, tomaattiviipaleiden ja mureakastikkeen kera vehnäkakkuun ja paistoimme leivänpaahtimessa. Sitten kaikki alkoi pyörimään
Hinta: 159 ruplaa. | Paino: 200 g... | Proteiinit: 12,1 g... | Rasvat: 8,1 g... | Hiilihydraatit: 24 g.
Kaloripitoisuus: 217 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 292 g... | Proteiinit: 9,3 g... | Rasvat: 12,5 g... | Hiilihydraatit: 20,8 g.
Kaloripitoisuus: 233 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 289 g... | Proteiinit: 9,9 g... | Rasvat: 15,1 g... | Hiilihydraatit: 22,8 g.
Kaloripitoisuus: 267 kcal.
Suosikki Twister on nyt De Luxe: vehnäleipää mehukkailla, mausteisilla leivitetyillä broilerin suikaleilla, sinappia, ketsuppia, pekonia, sipulia, emmentalerjuustoa, marinoitua kurkkua ja tuoretta salaattia
Hinta: 184 ruplaa. | Paino: 211 g... | Proteiinit: 12,2 g... | Rasvat: 10,6 g... | Hiilihydraatit: 23,7 g.
Kaloripitoisuus: 239 kcal.
Suosikki Twister on nyt De Luxe: vehnäleipä mehuvilla alkuperäisillä broilerin suikaleilla, leivitettynä, sinappia, ketsuppia, pekonia, sipulia, emmentalerjuustoa, marinoitua kurkkua ja tuoresalaattia.
Hinta: 184 ruplaa. | Paino: 217 g... | Proteiinit: 11,8 g... | Rasvat: 9,7 g... | Hiilihydraatit: 24,5 g.
Kaloripitoisuus: 232 kcal.
Juustokakku, kaksi mehukasta alkuperäistä leivitettyä broilerin kaistaletta, sinappia, ketsuppia, juustoa, suolakurkkua ja sipulia - täydellinen välipala!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 153 g... | Proteiinit: 13,4 g... | Rasvat: 10,1 g... | Hiilihydraatit: 21,8 g.
Kaloripitoisuus: 231 kcal.
Mehukas tumma filee kananreisi alkuperäisessä leivityksessä vehnätortillassa BBQ-kastikkeella, majoneesilla, tuoresalaattia, suolakurkkua, sipulia ja emmentalerjuustoa.
Hinta: 194 ruplaa. | Paino: 243 g... | Proteiinit: 11,2 g... | Rasvat: 13,5 g... | Hiilihydraatit: 23,7 g.
Kaloripitoisuus: 261 kcal.
Sellainen iso Boxmaster mehukkaalla tummalla kanan reisifileellä alkuperäisessä leivityksessä, majoneesikastikkeella ja BBQ:lla, tuoresalaattia, sipulia, emmentalerjuustoa, tomaatteja, jalapenoja ja perunahashruskeaa
Hinta: 214 hieroa. | Paino: 314 g... | Proteiinit: 9,2 g... | Rasvat: 14,1 g... | Hiilihydraatit: 22,3 g.
Kaloripitoisuus: 253 kcal.
Tämän päivän juomat KFS-menussa 2019 hinnoilla ja kuvilla
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,8 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 10,7 g.
Kaloripitoisuus: 43 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 12,2 g.
Kaloripitoisuus: 49 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 50 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 65 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 75 ruplaa. | Paino: 500 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Täysi uudelleenkäynnistys! Voimakas energialataus BoxMasterissamme! Mehukas broilerifile alkuperäisessä tai mausteisessa rapeassa leivyksessä, punertava hashruskea, siivu juustoa, tomaattiviipaleita, salaattia ja mureaa kastiketta kuumassa lamellileivässä - dynaamista ja maukasta!
Hinta: 105 ruplaa. | Paino: 800 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,7 g.
Kaloripitoisuus: 27 kcal.
Kesän kiistaton hitti! Win-win-yhdistelmä virkistävää sitrushapoisuutta, mintun tuoreutta, limonadia ja jääkuutioita. Sukella tuoreuden, viileyden ja nautinnon valtamereen. Tunne vapauden saaren henki, mojiton syntymäpaikka!
Hinta: 89 ruplaa. | Paino: 330 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 11 g.
Kaloripitoisuus: 45 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa! Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Maailmankuuluja hittejä KFC:ltä korissamme! Olemme koonneet sinulle erinomaisen seuran - mehukkaita kananpaloja, paahtavan mausteisia siipiä, herkimpiä suikaleita ja ranskalaisia perunoita. Koskaan ei ole liikaa! Ravintoloissa, joissa on aamiaismenu, Koreja on saatavilla klo 11.00 alkaen.
Hinta: 84 ruplaa. | Paino: 524 g... | Proteiinit: 21,2 g... | Rasvat: 17,6 g... | Hiilihydraatit: 16,6 g.
Kaloripitoisuus: 308,8 kcal.
Virkistävä juoma kanssa sitruunamehua, täydellinen kana! lukuun ottamatta Ufan ravintoloita: KFC Family ja KFC Flagman; Magnitogorskissa: KFC Gostiny Dvor ja KFC Continent
Hinta: 89 ruplaa. | Paino: 300 g... | Proteiinit: 0 g... | Rasvat: 0 g... | Hiilihydraatit: 6,9 g.
Kaloripitoisuus: 29 kcal.
Forest Strawberryn kirkas maku kantaa kesään ja antaa hyvän mielen. Pirtelö on niin herkullisen herkkä, että tekee mieli juoda pysähtymättä!
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 250 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,5 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Forest Strawberryn kirkas maku kantaa kesään ja antaa hyvän mielen. Pirtelö on niin herkullisen herkkä, että tekee mieli juoda pysähtymättä!
Hinta: 99 ruplaa. | Paino: 400 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 15,5 g.
Kaloripitoisuus: 86 kcal.
Valitse Delicate Vanilla -makuinen cocktail, niin yksinkertainen ja hienostunut samaan aikaan. Pirtelö on niin herkullisen herkkä, että haluat juoda pysähtymättä!
Hinta: 69 ruplaa. | Paino: 250 g... | Proteiinit: 1,9 g... | Rasvat: 1,8 g... | Hiilihydraatit: 13,2 g.
Kaloripitoisuus: 76 kcal.