Przekąska z wędzonej makreli na krakersów. Kanapka z wędzoną przekąską przekąską z wędzonym skumryjską

Światło i pyszna ciepła sałatka z wędzona Makrela Dowodzi to, że sałatka nie powinna być nudna ani impregnowana w wropach kalorii, aby pysznić. Sałatka z makreli pokazuje cały wyrafinowany smak wędzona ryba. Ta sałatka jest łatwa do zrobienia i podawania w ciągu zaledwie 15 minut - świetna na lunch w środku tygodnia. Sałatka będzie przechowywana w lodówce przez kilka dni.

Chociaż świeża makrela jest trudna do znalezienia, wędzona makrela jest często sprzedawana w sekcji chłodnictwa supermarketów; Jest również dostępny do zamówienia internetowego.

Ta jasna i zdrowa sałatka z kukurydzy Maques Mackerel jest zakończona różnorodnością składników odżywczych, w tym na ostrej sos musztardowy i chrupiące nasiona. W gluten, bez zboża i bez produktów mlecznych - jest to świetne światło żywności i jest idealny na świąteczny lunch.

Sałatka doskonale nadaje się, gdy trzeba coś szybko ugotować. To wędzona sałatka Z scamboards - naprawdę świetny sposób na danie. Wyśmienita, liściasta sałatka z super produkty, pokryta wędzoną makrelem, ze zwiększoną ilością białka wzbogaconego omega. Odżywczy i zdrowy, bez ziarna, bez produktów mlecznych i bez cukru. Do sałatki musisz pilnie wybrać filet i obrócić go do pasztetu / pasty kanapki z zepsutych jaj wspinaczkowych i małego majonezu.

Aby wzbogacić sałatkę, możesz dodać awokado. Również pikantna może być w niezwykłym składniku: lekko przygotowany seler; Małe jabłko i ogórek do świeżego smaku i dodaj przyprawę. Omega-3 tony z Makreli - i jest to potężny smaczny tandem. Sałatki nie powinny być nudne, a ta sałatka sezonowa z plastrami wędzonej makreli, jajka, krem \u200b\u200bdo napełniania orzeźwiającymi składnikami, ostry sos A filet rybny jest najlepszym wyborem.

Jak gotować sałatkę z wędzoną makrelem - 15 odmian

Ta jasna i zdrowa sałatka zaczyna się od makreli z różnorodnymi pożywnymi warzywami, kończy się sosem o ostrym sosie musztardowym i chrupiącymi nasionami.

Składniki:

• Ziemniaki - około 7 szt.
• Sól morska
• Czerwony Luke - ¼ PC.
• Seler - 1 łodyga
• Wędzony Filet Makrela - 1 szt.
• Yolk jajka - 1 szt.
• Dijon muskard - ½ łyżki
• Czerwony ocet winny - 1 łyżka stołowa
• Masło orzechowe - 1 szklanka
• Krem - 3 łyżki

Gotowanie:

Umieść ziemniaki na środkowej patelni, przykryj wodą i posypać. Przynieś do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj, aż będzie gotowy na około 15 minut. Łączyć

W dużej misce mieszać ziemniaki, czerwone cebule i seler. Ręka przekroczyła szumowca na kawałki, nie ma już malin; Musi mieć około 1 szklanki. Dodaj do sałatki.

Przygotuj majonez: w małej misce spotkać się żółtko jajko., musztardę, octu. Biczowany olej. Dodaj oleju. Gdy mieszanina pogrubia się, rzeźba w ciężkim kremu.

Złóż 1/3 szklanki majonezu do mieszanki ziemniaczanej. Majonez musi wystarczyć, aby pokryć składniki; Proszę dodać więcej, jeśli to konieczne. Przykryj pokrywę i ochłodzić przez co najmniej godzinę. Dostosuj przyprawy przed podaniem na stole, dodając więcej soli lub octu w razie potrzeby.

Ostre jabłka i szpinak może pomóc przywrócić kwasowe medium w organizmie. Świeży szpinak jest doskonałym źródłem witaminy K, witaminy A, witaminy C i witaminy B6, z których wszystkie odgrywają ważną rolę dla zdrowia.

Składniki:

• Apple - ½ PC.
• Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki
• Świeży sok z cytryny - 1 łyżka
• Dijon Musardard - 1/4 łyżeczki
• Pakowany szpinak - 4 szklanki
• Wędzona Makrela - 1 szt.
• Pokrojone migdały - 3 łyżki
• Suszona porzeczka - 3 łyżki

Gotowanie:

Apple jest cięte w dużej misce na klinie 3 cm. Przeciąć kliny.

W dużej misce, weź olej, sok z cytryny, musztardę i dodać jabłko, dodając sos. Dodaj pozostałe składniki, mieszać i sezon sól.

Ta sałatka z wędzonego Mackeli jest trochę jak klasyczna sałatka "Nikoaz", ale zamiast tuńczyka używane pyszne wędzone makrela. Sałatka jest przygotowywana na 20 minut.

Składniki:

• Ziemniak - 350 g
• Khrena - 1 łyżeczka
• Sok z cytryny - 1 szt.
• Filety wędzone Makrela - około 200
• Sałatka rzeżucha.

Gotowanie:

Przygotuj ziemniaki w dużym rondlu z wrzącą wodą soloną przez 15-20 minut lub przed gotowością.

Podczas gdy ziemniaki przygotowują się, wymieszać w dużej misce z soku z chrzanu i cytryny i pieprzu.

Nie ma potrzeby solianej sałatki ze względu na zasolenie wędzonej makreli.

Opróżnij ziemniaki i odłożyć go do ostygnięcia przez kilka minut. Dodaj mieszaninę oleju kremowego i mieszać. Dodaj teraz Dodaj wędzoną makrelę, sałatki rzeżucha i delikatnie mieszać. Podawać natychmiast (najlepiej jest nadal ciepłe ziemniaki).

Wędzona Mackerel jest doskonałym, niedrogi zakup, który może być używany we wszystkich rodzajach naczyniach, ale działa szczególnie dobrze w tej sałatce ziemniaczanej.

Składniki:

• Ziemniaki - 5 szt.
• Shalot - 1 szt.
• Biała ocet wino - 4 łyżeczki
• Dijon Musardard - 2 łyżeczki
• Oliwa z oliwek - 4 łyżeczki
• Pokrojony świeży Dill - 2 łyżki
• Ogórek - 2 szt.
• Świeża papryka ziemia
• Wędzona Makrela - 200 g
• Garść delikatnej zieleni sałatki, takiej jak arugula, sałatka z rzeżucha lub tattami

Gotowanie:

Umieść ziemniaki w małym rondlu i wypełnij zimną wodą. Gotować; Zmniejsz ciepło i gotuj, aż będzie gotowy na około 12 minut. Odcedzić do durszlaku; Niech trochę się ostygną.

Tymczasem zrobić sos: w środkowej misce, wymieszaj szalotki, ocet i musztarda. Obudź się w oleju, aż emulgacja. Posypać koperkiem w misce.

Dodaj ogórek i gotowane ziemniaki do sosu w misce; Squate papryką. Podziel sałatkę wśród czterech płyt; Dodaj makrela dla każdego. Podawać ozdobione zielenią.

Wędzona makrela w tej smacznej sałatkowej Cezar, idealny na lunch w dni powszednie.

Składniki:

• Wędzona ryba - 200 g
• Ziemniaki - 2-3 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Marynowany ogórek - 2 szt.
• Zielony groszek - 100 g
• Kukurydza - 100 g
• Zielony łuk - mała belka
• majonez
• Sól pieprz - do smaku

Gotowanie:

Gorący piekarnik. Na desce rozpraszającej wlej ciasto do grubości monet. Wyrównaj ciasto z papierem smarującym i wypełnij fasolę. Piec na 20-25 minut, aż strona ciasta stanie się złotym brązem. Wyjmij papier do pieczenia z pieczenia. Odłóż do piekarnika przez kolejne 10 minut, aż do przygotowania zasady, a pieczenie będzie brązowe. Pozostawić do.

W rondlu, gotuj cebulę w oliwie z oliwek przez 5 minut do miękkości. Sezonowa sól i pieprz, jeśli chcesz, i odstawić na chłodzenie.

Zbieraj sałatkę: Dodaj łuk i położone kawałki wędzonej makreli z góry. Posypać ogórkami, koperkiem i skórką cytrynową.

Jaja można przygotować z wyprzedzeniem i chłodzić w wodzie lodowej, a następnie przechowywać w lodówce w jednej warstwie na papierze kuchennym. Rozgrzać się, umieść jajka w rondlu z niemal wrzącą wodą przez 1 minutę.

Zapomina dymu wędzonej makreli z kremowymi ziemniakami i teksturą, wędzonym sosem, łączy wszystko razem.

Składniki:

• Świeże jaja - 2 szt.
• Gotowane nowe ziemniaki - 250 g
• Wędzona makrela - 2 filety
• Sałatka - 2 szt.
• Pietruszka
• Dijon Musardard - 1 łyżka
• White wino octak - 1 łyżka
• Oliwa z oliwek - 3 łyżki
• Szczypanie cukru.
• Sól i pieprz

Gotowanie:

Najpierw spraw, aby sos: wymieszać wszystkie składniki razem w banku wraz z szczyptą soli i pieprzu. Odłożyć na bok.

Gotuj jajka przez 5 minut, a następnie przesuń się do miski z wodą lodową. Pozostaw przed chłodzeniem, a następnie wyczyść.

Danie łączy ziemniaki, wędzoną makrelę, sałatkę i pietruszkę.

Niektórzy ludzie wierzą, że wędzona makrela jest w rzeczywistości surowa, ale w rzeczywistości była nie tylko gotowana przez dym, ale także otrzymała dodatkowy specjalny zapach, który wzbogaca sałatki.

Składniki:

• Sok z cytryny - 1 łyżka.
• Olej roślinny - 20 ml
• Horseradish - 1 łyżka.
• Zielony - 70 g
• Makrela wędzona na zimno - 100 g
• Stopiony ser - 3 łyżki.
• Biały chleb - 4 szt.
• Marynowane ogórki - 2 szt.

Gotowanie:

Smażyć grzanki. Pozostań na papierowej serwetce.

Drobno wyciąć zieleń. Wymieszaj z serem, dodając chrzan. Mieszać.

Skumsian Cut i dodaj do mieszanki. Sok z cytryny krwi i mieszanka. Wytnij ogórki odbioru.

Na każdym kryzysu umieść kawałki ogórków mieszaniną rybną.

To nasycone I. pyszna sałatka Wypełnione aromatem i dobrymi składnikami.

Składniki:

• Ziemniaki - 450 g
• Filet z kurczaka Makrela - 2-3 szt.
• Gotowane buraki - 3 szt.
• Mieszane liście sałaty - 100 g
• Seler - 2 kije
• Pican Pieces - 50 g
• Oliwa z oliwek - 65 ml
• Obytek jabłkowy - 35 ml
• Miód - 1 łyżeczka
• Sól i pieprz
• Sos kremowy Khrena - 2 ppm

Gotowanie:

Zwiększ ziemniaki przez 12-15 minut, aż stanie się miękka. Podczas gdy ziemniaki przygotowują, wyciąć filet makreli na duże kawałki i pokroić burak.

Opróżnij ziemniaki i lekko fajny. Wymieszaj sałatkę i sos z konia razem i wymieszaj. Pora roku

Dodaj ziemniaki (najlepiej ciepłe) w misce sałatkowej. Dodaj liście sałaty, makreli, buraków i seler, dodaj tyle sosu, jak chcesz, i delikatnie mieszać. Posypać orzechami Pecan i natychmiast podawać z chrupiącym chlebem.

Sałatka oferuje doskonałe korzyści spożywcze, aby dodać różnorodne repertuar repertuaru przepisów.

Składniki:

• Wędzona makrela - 350 g
• Ziemniaki - 3 szt.
• Jaja - 3 szt.
• Ogórek - 3 szt.
• Radisa - 150 g
• Mała miska
• Majonez - 1 łyżka.
• Jogurt - 1 łyżka.
• Sok z cytryny - 1 łyżka.
• Sól pieprz.

Gotowanie:

Cut i suchy chleb.

Wytnij rzodkiewki i zieleni.

Ostre jajka, chwytający czosnek.

Wytnij filet rybny.

Wymieszaj wszystko.

Solo i przebijają smak.

Sałatka jest wynaleziona na ojczyźnie Jersey ziemniaczanym Royal, skąd zajmuje jego nazwę.

Składniki:

• Ziemniaki - 375 g
• Jajka - 2 szt.
• Wędzony Filet Mackerel - 3 szt.
• Ogórek - ½ PC.
• Sałatka rzeżucha.
• Żarówki, drobno pokrojone - 3 szt.
• Naturalny jogurt - 2 łyżki.
• Sos sałatkowy - 2 łyżki
• Cytryna, sok - ½ szt.
• Ziarnista musztarda - 1 łyżka.
• Kapers, płukanie i cięcie - 1 łyżka.
• Oliwa z oliwek - 1 łyżeczka.
• Garść koperku, liście pokrojone

Gotowanie:

Przygotuj ziemniaki. Tymczasem wymieszaj składniki w dużej misce z przyprawami. Dodaj ziemniaki i wymieszaj. Odroczyć rzucane smaki.

Przygotuj jajka w wrzącej rondlu wody przez 6 minut. Usuń z łyżką szczeliny.

Tymczasem podgrzewa makrela w rondlu lub kuchence mikrofalowej przez 2 minuty (opcjonalnie).

Dodaj do mieszanki ziemniaczanej ogórka, rzeżucha i łuku. Złóż makrelę, a następnie zwróć jaja. Weź czarny pieprz. Podawać z sokiem z cytryny.

Proste połączenie makreli z oliwkami składników i miękkim serem.

Składniki:

• Wędzony Filet Makrela - 150 g
• Luka - 70-80 g
• Miękki ser - 300 g
• Majonez - 120 g
• Omlin lub oliwki - 150 g
• Sól dla smaku
• Czarny pieprz

Gotowanie:

Wyczyść i wyciąć szumowiska.

Oliwki cięte na pierścienie.

Cebula cięta do kostek.

Miękki ser pocięty w małe kostki.

Wymieszaj wszystkie składniki, sól i pieprz do smaku.

Śledź majonezy.

Możesz służyć tej sałatce jako pakietu naczynia na krakersy lub grzanki z chleba.

W przypadku prostego lunchu lepiej jest robić jedną z tych sałatek, które jest wypełnione tonami Omega-3 z Makreli.

Składniki:

• Seler sera - ¼ szt.
• Świezi ogórki - ½ szt.
• Mały deserowy jabłko - 1 szt.
• Sok cytrynowy
• Duża czerwona papryka - ½ PC.
• Awokado - 1 szt.
• Duża wędzona makrela - 1 pc.
• Zmielony biały pieprz - ½ łyżeczki
• Sól morska - ½ łyżeczki
• Obytek wina białego - 2 łyżeczki.
• Masło orzechowe - 4 łyżki.
• Majonez - 1 łyżka.
• Kilka liści sałaty
• Kilka gałęzi kopa

Wędzona SKUMMMUMP Sandwich.