크래커에 훈제 고등어에서 간식. 훈제 스낵 스낵과 훈제 스낵 스낵 샌드위치

가볍고 맛있는 따뜻한 샐러드 훈제 고등어 그것은 샐러드가 칼로리 리필로 맛있는 것을 맛있게 만드는 것이 지루하거나 함침되어서는 안되는 것을 증명합니다. 고등어의 샐러드는 전체 세련된 맛을 보여줍니다 훈제 생선...에 이 샐러드는 쉽게 15 분 만에 봉사하고 일주일 중 한밤중에 점심 먹으십시오. 샐러드는 며칠 동안 냉장고에 저장됩니다.

신선한 고등어가 발견하기가 어렵지만, 훈제 고등어는 종종 슈퍼마켓의 냉동 섹션에서 판매됩니다. 인터넷 주문에도 사용할 수 있습니다.

옥수수 마크스 고등어의 밝고 건강한 샐러드는 급성을 포함한 다양한 영양소로 완성됩니다. 겨자 소스 싱싱한 씨앗. 글루텐 (Gluten) 내에서 곡물이없고 유제품이없는 제품은 훌륭한 가벼운 음식이며 축제 점심 식사를 즐기기에 완벽합니다.

샐러드는 뭔가를 빨리 요리해야 할 때 완벽하게 적합합니다. 이 훈제 샐러드 사기범이 있는데, 정말로 요리를 즐기는 좋은 방법입니다. 맛있고 낙엽 샐러드, 훈제 고등어로 코팅 된 흡연 고등어로 코팅 된 단백질의 양은 오메가가 풍부했습니다. 유제품이없고 설탕이없는 곡물이없는 영양과 건강. 샐러드의 경우 부지런히 필렛을 선택하고 깨진 계란 등산과 작은 마요네즈가있는 페이트 / 샌드위치 페이스트로 전환해야합니다.

샐러드를 풍부하게하려면 아보카도를 추가 할 수 있습니다. 또한 Puquancy는 특이한 성분에있을 수 있습니다 : 약간 준비 셀러리; 신선한 맛을위한 작은 사과와 오이, 조미료를 추가하십시오. 고등어에서 오메가 -3 톤 - 그리고 그것은 강력한 맛있는 탠덤입니다. 샐러드는 지루하지 않아야하며,이 계절 샐러드는 훈제 고등어, 계란, 상쾌한 재료로 채우는 크림, 날카로운 소스 물고기 필렛이 가장 좋은 선택입니다.

훈제 고등어로 샐러드를 요리하는 방법 - 15 종류

이 밝고 건강한 샐러드는 고등어에서 다양한 영양가있는 야채와 함께 시작되어 날카로운 겨자 소스와 싱싱한 씨앗으로 끝납니다.

재료 :

• 감자 - 약 7 개.
• 바다 소금
• 레드 루크 - ¼ PC.
• 셀러리 - 1 줄기
• 훈제 고등어 필렛 - 1 PC.
• 계란 노른자 - 1 개.
• Dijon 겨자 - ½ 스푼
• 빨간 와인 식초 - 1 큰술
• 땅콩 버터 - 1 컵
• 크림 - 3 큰술

조리:

중간 냄비에 감자를 넣고 물로 덮고 뿌리십시오. 약 15 분 동안 준비가 될 때까지 끓여서 불을 줄이고, 불을 줄이십시오. 병합

큰 그릇에는 감자, 붉은 양파와 셀러리를 섞는다. 손이 조각에 대한 항공사가 넘어 더 이상 나무 딸기가 아닙니다. 약 1 컵이 있어야합니다. 샐러드에 추가하십시오.

마요네즈 준비 : 작은 그릇에, 함께 계란 노른자, 겨자, 식초. 채찍 기름. 오일을 추가. 혼합물이 두껍게되면 무거운 크림에 조각되었습니다.

1/3 컵의 마요네즈를 감자 혼합물로 접습니다. 마요네즈는 재료를 덮기에 충분해야합니다. 필요한 경우 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 적어도 1 시간 동안 시원하십시오. 테이블에 서빙하기 전에 조미료를 조정하여 필요에 따라 더 많은 염이나 식초를 첨가하십시오.

급성 사과와 시금치는 신체의 산성 배지를 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 시금치는 비타민 K, 비타민 A, 비타민 C 및 비타민 B6의 훌륭한 원천이며, 모든 건강에 중요한 역할을합니다.

재료 :

• Apple - ½ PC.
• 올리브 오일 - 1.5 큰 술
• 신선한 레몬 주스 - 1 큰술
• Dijon 겨자 - 1/4 티스푼
• 포장 시금치 - 4 컵
• 훈제 고등어 - 1 개.
• 아몬드 슬라이스 - 3 큰술
• 말린 건포도 - 3 큰술

조리:

사과는 3cm 쐐기에 큰 그릇으로 자른다. 쐐기를 잘라냅니다.

큰 그릇에, 기름, 레몬 주스, 겨자, 소스를 첨가하여 사과를 추가하십시오. 남은 재료를 넣고 소금을 섞고 시즌하십시오.

훈제 맥케 엘리 의이 샐러드는 조금 같습니다 클래식 샐러드 "Nikoaz",하지만 참치 대신 맛있는 훈제 고등어를 사용했습니다. 샐러드는 20 분 동안 준비됩니다.

재료 :

• 감자 - 350 G.
• Khrena - 1 티스푼
• 레몬 주스 - 1 개.
• 훈제 고등어 필레 - 약 200.
• 크리스마스 샐러드.

조리:

15-20 분 동안 또는 준비가 완료되기 전에 끓는 소금에 절인 물로 큰 냄비에 감자를 준비하십시오.

감자가 준비하고있는 동안 고추 냉이와 레몬 주스의 큰 그릇에 섞어서 고추하십시오.

훈제 고등어의 염분으로 인해 샐러드가 필요하지 않습니다.

감자를 배수하고 몇 분 동안 식히기 위해 연기하십시오. 크림 오일과 믹스의 혼합물을 첨가하십시오. 이제 훈제 고등어, 크리스털 샐러드를 추가하고 부드럽게 혼합하십시오. 즉시 봉사하십시오 (여전히 따뜻한 감자에 가장 좋습니다).

훈제 고등어는 모든 종류의 요리에서 사용할 수있는 훌륭하고 저렴한 구매이지만이 감자 샐러드에서는 특히 잘 작동합니다.

재료 :

• 감자 - 5 개.
• Shalot - 1 PC.
• 화이트 와인 식초 - 4 티스푼
• Dijon 겨자 - 2 티스푼
• 올리브 오일 - 4 티스푼
• 슬라이스 신선한 딜 - 2 큰술
• 오이 - 2 개.
• 신선한 지상 후추
• 훈제 고등어 - 200 G.
• arugula, 샐러드 또는 Tatts와 같은 부드러운 샐러드 녹지의 소수

조리:

감자를 작은 냄비에 넣고 찬물로 채우십시오. 종기; 약 12 분 동안 준비가 될 때까지 열을 줄이십시오. 소쿠리에 배수하십시오; 그를 조금 식히자.

그 사이에 소스를 만드십시오. 중간 그릇에 샬롯, 식초 및 겨자를 섞으십시오. 유화 될 때까지 기름에서 일어나십시오. 그릇에 딜을 뿌린다.

그릇에있는 소스에 오이와 조리 된 감자를 추가하십시오. 후추로 삐걱 거리는 소리. 샐러드를 네 개의 판 사이에서 나눕니다. 각각에 대해 고등어를 추가하십시오. 채소로 장식 된 봉사하십시오.

이 맛있는 샐러드 시저에서 훈제 고등어, 평일 점심 식사에 이상적입니다.

재료 :

• 훈제 생선 - 200 G.
• 감자 - 2-3 PC.
• 당근 - 1 개.
• 절인 된 오이 - 2 개.
• 녹색 완두콩 - 100 g.
• 옥수수 - 100 G.
• 녹색 활 - 작은 빔
• 마요네즈
• 소금 고추 - 맛

조리:

열 오븐. 산란 보드에서 동전의 두께에 반죽을 붓습니다. 반죽을 윤활 용지와 맞추고 콩을 채우십시오. 반죽면이 황금 갈색이 될 때까지 20-25 분 동안 굽습니다. 베이킹 종이를 제거하십시오. 베이스가 준비 될 때까지 베이킹이 갈색 일 때까지 10 분 동안 오븐에 다시 넣으십시오. 로 떠나 가다.

냄비에서 올리브 오일에서 5 분 동안 올리브 오일을 요리하십시오. 시즌 소금과 후추를 원한다면 냉각을 위해 제쳐두고 있습니다.

샐러드를 수집하십시오 : 위의 훈제 고등어의 활을 첨가하고 훈제 고등어가 쌓여 있습니다. 오이, 딜 및 레몬 Zest를 뿌린다.

계란은 사전에 준비하고 얼음물을 냉각시킨 다음 부엌 용지에 한 층에 냉장고에 보관할 수 있습니다. 워밍업을하고, 계란을 1 분 동안 거의 끓는 물로 냄비에 넣으십시오.

크림 감자와 훈제 고등어의 연기 향기와 질감, 훈제 소스, 모든 것을 함께 섞는다.

재료 :

• 신선한 계란 - 2 개.
• 삶은 새로운 감자 - 250 g.
• 훈제 고등어 - 2 개의 필렛
• 샐러드 - 2 개.
• 파슬리
• Dijon 겨자 - 1 큰술
• 화이트 와인 식초 - 1 큰술
• 올리브 오일 - 3 큰술
• 꼬집는 설탕
• 소금과 후추

조리:

먼저 소스를 만드십시오 : 모든 재료를 소금과 후추와 함께 은행에 함께 섞으십시오. 따로.

5 분 동안 계란을 끓여서 얼음물이있는 그릇으로 이동하십시오. 냉각하기 전에 떠나서 깨끗하게하십시오.

요리는 감자, 훈제 고등어, 샐러드 및 파슬리를 결합합니다.

어떤 사람들은 훈제 고등어가 실제로 익히지 만 실제로 그녀는 연기로 조리 할뿐만 아니라 샐러드를 풍성하게하는 추가적인 향수를 받았습니다.

재료 :

• 레몬 주스 - 1 TBSP.
• 식물성 기름 - 20 ml.
• 고추 냉이 - 1 tbsp.
• 녹색 - 70g.
• 차가운 훈제 고등어 - 100 G.
• 녹은 치즈 - 3 TBSP.
• 흰 빵 - 4 개.
• 절인 오이 - 2 개.

조리:

튀김 croutons. 종이 냅킨에 머물러 라.

녹색을 잘 자르십시오. 양 고추 냉이를 첨가하여 치즈와 함께 볶습니다. 혼합.

Skumbrian은 잘라 내고 혼합물에 추가합니다. 혈액 레몬 주스와 믹스. 픽업 오이를 자르십시오.

모든 위기에 오이 조각을 물고기 혼합물로 두십시오.

이 포화 된 I. 맛있는 샐러드 아로마와 좋은 재료로 가득 찼다.

재료 :

• 감자 - 450 G.
• 치킨 필렛 고등어 - 2-3 PC.
• 삶은 사탕무 - 3 개.
• 혼합 양상추 잎 - 100 G.
• 셀러리 - 2 스틱
• 피난스 조각 - 50 G.
• 올리브 오일 - 65 ml
• 사과 식초 - 35 ml.
• 꿀 - 1 티스푼
• 소금과 후추
• 크림 소스 Khrena - 2ppm.

조리:

그것이 부드러워 질 때까지 12-15 분 동안 감자를 향상시킵니다. 감자가 준비하고있는 동안 고등어 필레를 큰 조각으로 자르고 무우를 자르십시오.

감자를 배수하고 약간 시원하십시오. 말에서 샐러드와 소스를 섞어서 섞으십시오. 시즌

샐러드 그릇에 감자 (바람직하게 따뜻해집니다)를 추가하십시오. 상추 잎, 고등어, 사탕무 및 셀러리를 추가하고, 원하는만큼 많은 소스를 추가하고 부드럽게 섞습니다. 피칸 너트를 뿌리고 바쁜 빵으로 즉시 봉사하십시오.

샐러드는 다양한 요리법 레퍼토리를 추가하는 훌륭한 음식 혜택을 제공합니다.

재료 :

• 훈제 고등어 - 350 G.
• 감자 - 3 개.
• 계란 - 3 개.
• 오이 - 3 개.
• Radisa - 150 G.
• 작은 그릇
• 마요네즈 - 1 TBSP.
• 요구르트 - 1 TBSP.
• 레몬 주스 - 1 TBSP.
• 소금 후추.

조리:

빵을 자르고 마른 빵.

무 가시와 녹색을 자릅니다.

날카로운 계란, 마늘을 잡아라.

물고기 필레를 자르십시오.

모든 것을 섞는다.

솔로와 맛을 뚫습니다.

샐러드는 감자 저지 로얄의 고향에 이름을 찍었습니다.

재료 :

• 감자 - 375 g.
• 계란 - 2 개.
• 훈제 고등어 필렛 - 3 개.
• 오이 - ½ pc.
• 크리스마스 샐러드.
• 전구, 미세하게 슬라이스 - 3 개.
• 천연 요구르트 - 2 TBSP.
• 샐러드 소스 - 2 큰술
• 레몬, 주스 - ½ PC.
• 낟알 겨자 - 1 TBSP.
• kapers, rinse 및 cut - 1 tbsp.
• 올리브 오일 - 1 tsp.
• 딜의 소수, 잎 잎

조리:

감자를 준비하십시오. 그 사이에, 성분을 조미료로 빅 그릇에 섞으십시오. 감자를 첨가하고 섞는다. 맛을 쏟아 부 었습니다.

6 분 동안 끓는 물 냄비에 알을 준비하십시오. 슬릿 숟가락으로 제거하십시오.

그 사이에, 그는 고등어를 냄비 또는 전자 레인지에서 2 분 동안 가열합니다 (선택 사양).

오이, 파예 및 활의 감자 혼합물에 추가하십시오. 고등어를 접어서 계란을 돌려줍니다. 검은 후추를 가져 가라. 레몬 주스와 함께 제공하십시오.

고등어와 성분과 소프트 치즈와 고등어의 간단한 조합.

재료 :

• 훈제 고등어 필레 - 150 G.
• 루카 - 70-80 G.
• 소프트 치즈 - 300 G.
• 마요네즈 - 120 G.
• Omlin 또는 올리브 - 150 g.
• 소금에 맛
• 검은 후추

조리:

청소하고 항공기를 자르십시오.

올리브는 반지로 자른다.

양파는 큐브로 자른다.

소프트 치즈는 작은 큐브로 자른다.

모든 재료, 소금 및 후추를 맛보기 위해 섞습니다.

마요네즈를 따라 가십시오.

빵에서 크래커 나 크루톤의 묶음 접시 로이 샐러드를 제공 할 수 있습니다.

간단한 점심 식사를 위해 고등어에서 오메가 -3 톤으로 가득 차있는 샐러드 중 하나를하는 것이 낫습니다.

재료 :

• 치즈 셀러리 - ¼ PC.
• 신선한 오이 - ½ PC.
• 작은 디저트 애플 - 1 PC.
• 레몬 주스
• 큰 붉은 고추 - ½ pc.
• 아보카도 - 1 개.
• 큰 훈제 고등어 - 1pc.
• 지상 흰 후추 - ½ tsp.
• 바다 소금 - ½ tsp.
• 화이트 와인 식초 - 2 tsp.
• 땅콩 버터 - 4 TBSP.
• 마요네즈 - 1 TBSP.
• 여러 양상추 잎
• 딜의 여러 가지

훈제 껍질 샌드위치

크림 기름과 빵 압착 슬라이스 훈제 고등어 필렛 및 삶은 계란, 레몬, 씨앗 및 다진 된 녹색 양파없이 삶은 계란, 레몬, 골 닐의 garnishing.

이 텍스트는 친숙한 조각입니다. 당신의 책에서 담배를 피우십시오 저자 Maslyakova 엘레나 블라디미로 바나

Skump 샌드위치 필요 : 뜨거운 훈제 고등어 200g 흰 빵, 절인 오이 100g, 레몬, 50 g 버터, 파슬리 그린, 붉은 지상 후추. 요리. 빵은 약 1cm의 두께로 조각으로 자른다. 토스터기에 튀김과

책 200에서. 최고의 요리법 콜드 스낵 저자 Kostina Daria.

훈제 하얀 빵 슬라이스와 샌드위치 마요네즈, 레몬 주스와 혼합 하 고 훈제 생선 필레의 얇게 썬된 큐브로 덮여. 토마토와 잎의 두 조각을 할 수있는 샌드위치를 \u200b\u200b장식 할 수 있습니다.

책에서 자세한 해설서 정통 포스트 및 휴일 저자 Isaeva Elena Lvovna.

훈제 고등어 성분으로 샐러드 : - 훈제 고등어 필레 - 200 G - 당근 - 1 PC. 화이트 양배추 - 250 G- 양파 - 1 개. 완두콩 (통조림) - 175 g- 피망 - 1 PC - 샐러드 연료를 연료 보급합니다 식물성 기름 및 식초 - 표

책 해결, 복용, 건조 및 흡연 물고기에서 저자 Onishchenko 블라디미르

훈제 샌드위치 케이크 500 G 훈제 생선 (청어, 고등어, 살라카 또는 숟가락), 4-6 얇게 썬 슬라이스 슬라이스 (두께 약 1-1.5cm) 슬라이스 껍질 또는 1 개의 큰 슬롯이없는 빵 조각, 전체 덩어리에서 종 방향으로 잘라, 3 시간. 버터의 숟가락이나

통조림 및 냉동 제품의 책 요리에서 저자 조리법 컬렉션

고등어와 크루트 1 개의 고등어 1 개 중형 당근, 1 중간 전구, 1/2 배턴, 1 TBSP. 야채 기름, 파 슬 리 녹색, 소금 숟가락. 맑은 당근, 양파, 씻고, 자르고 부드럽게 채소 기름에 솟아 오릅니다. 끓는 냄비에

샐러드 책에서. 전통과 모드 저자 저자 알 수 없었다

샐러드 "여름"훈제 고등어 20 min4 부분 400 g. 필레 훈제 고등어, 4 개. 감자, 2 개의 신선한 오이, 2 개의 토마토, 10 개. 무, 4 tbsp. 미세하게 다진 양파의 숟가락, 100 g. 녹색 양상추, 100g. 마요네즈. 더 높은 감자, 오이, 토마토, 무, 마킹, 슬라이스

책 에어 륨에서. 1000 기적 조리법 저자 카신 세르게이 파블로 바치

훈제 고등어, 대나무 줄기와 절인 된 버섯 재료로 피자 : 피자를위한 1 기초, 훈제 고등어 필렛 150g, 절인 버섯의 100 그램, 2 개의 토마토, 50g의 절인 된 대나무 줄기, 2 tbsp. 엘. 케첩, 파슬리, 고추의 1/2 빔. 요리 : 토마토

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샐러드 "여름"훈제 고등어 400g의 훈제 고등어 필레 400g, 4 개의 감자, 2 개의 신선한 오이, 2 개의 토마토, 10 개. 무, 4 tbsp. 미세하게 다진 양파의 숟가락, 녹색 샐러드 100g, 100 g 마요네즈. 삶은 감자, 오이, 토마토, 무 무 및 쪼개짐, 슬라이스

Olivier 및 기타 북에서 축제 샐러드 저자 요리 저자 알 수없는 -

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Skumbrian 재료와 Canape : 4 조각 호밀 빵, 소금에 절인 고등어 필레 50g, 버터 50g, 1 달걀 용접,? 녹색 활 묶음. cepping 치료. 분명하고 붙잡습니다. 필렛 고등어가 조각으로 자릅니다. 녹색 양파 워시와 그라인드.

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초밥과 롤의 책에서. 전문가로 준비하십시오! 저자 세 곰팡이 마르크시나

연어 훈제 고등어, 절인 자두, 올리브, 참깨 및 미리 "스시 미트볼"50 g 연어 필렛 피부가없는 50 G 훈제 고등어 필레 3 개. 죽은 스키 (절인 된 자두) 씨앗없는 올리브 2 노리 시트 3 예술. 숟가락 씨앗 씨앗? h. 숟가락

책에서 추울뿐입니다 따뜻한 샐러드...에 고기, 생선, 야채, 한국어, 린 + 50 샐러드 드레싱 저자 가가리나 아리나

훈제 고등어 고등어 필렛 - 250 G, 삶은 감자 - 5 개. 절인 된 오이 - 1 개, 삶은 계란 - 2 개, 케이 퍼 - 1 TBSP. L, Onion Red - 1 Pc., 사워 크림 - 1 TBSP. L., 올리브 오일 - 4 tbsp. L., 애플 식초 - 1 tbsp. L, 겨자

책에서 린 주방. 600. 맛있는 요리법 저자 Shabelskaya Lydia Olegovna.

감자 샐러드 훈제 맥박과 사과 2-3 감자, 뜨거운 또는 차가운 훈제 고등어 180-200g, 1 신선한 오이, 1 신 또는 사워 - 달콤한 사과, 연료 연료를 위해 녹색 양파의 무리 : 2-3 tbsp. 엘. 식물성 기름 ,? 미술. 엘. 레몬 주스, 설탕, 소금,

오늘 우리는 아름다움에 대해 이야기 할 것입니다. 빛나는 부드러운 머리카락, 강한 손톱, 신축성 피부, 신선한 색상과 얼굴을 갖고 싶지 않은 여자를 찾고 싶다면 당신은 나에게 돌을 던질 수 있습니다. 날씬한 그림...에 패키지 없음 다양한 bioodes와 비타민이 있으며, 당신의 식단을 만드는 것이 당신과 맛이 좋게하는 것이 가장 좋습니다.

고등어에서 간식을위한 조리법을 당신의 관심을 끌고 있습니다. 내 생각에 맛있는 간식 핵심은 없으며 긍정적 인 특성 만 있습니다.

첫째, 물 - 소금 교환, 칼슘, 인을 정상화하는 피부 노화, 나트륨 및 칼륨을 방지하는 항산화 물질이 풍부하여 우리 뼈뿐만 아니라 손톱이있는 머리카락을 정상화합니다.

둘째, 딜은 머리카락과 피부의 건강을 유지하는 여성의 건강, 비타민 뷰티 - C를 위해 필수적인 엽산이 들어 있습니다.

셋째, 크림 치즈 콘텐츠를 위해 감사드립니다 큰 숫자 미네랄 염 및 필수 아미노산.

성분에 기재된 성분의 전체 이점을 통해 고등어로부터 제안 된 PATTET의 칼로리 함량은 100 그램 당 178kcal입니다. 부드러운 일관성과 고등어 에서이 스낵에서의 맛의 비정상적인 조합은 당신을 무관심하게 남겨 두지 않을 것입니다. 봉 아프레트!

재료 :

• 차가운 훈제 고등어 - 1 조각;
• 크림 치즈 - 300 gr;
• 딜 - 1 빔;
• 석회 - 1 개.

고등어에서 간식을 요리하는 방법 :

1 단계

피부에서 피부를 청소하고 모든 뼈를 제거하고 작은 큐브로 자른다.

2 단계.

딜 얕은 껍질.

3 단계.

깊은 그릇에 우리는 항공사, 크림 치즈와 딜을 철저히 섞습니다. Lyme Juice를 추가하십시오. 페이트가 충분히 짠 것이 아닌 것처럼 보이는 것처럼 보이면 맛이납니다.

(3 번, 1 번 방문)

사진과 함께 단계별 조리법

맛있고 화려한 요리가없는 휴가는 무엇입니까?! 그것은 그러한 요리 걸작이며 훈제 고등어와 당근이있는 크래커에 밝은 간식입니다. 제품의 조성은 최대 정확도와 모든 맛 감각을 위해 선택되며, 독특한 사료는 손님이나 친척들에게 시각적으로 매력적이게됩니다.

훈제 생선을 소금이나 절인 청어, 소시지 등으로 대체하고, 훈제 물고기를 대체 할 수 있습니다. - 당신의 판타지에 집중되어 있습니다.

재료

• 5-10 소금에 절인 크래커
• 훈제 고등어 3-4 조각
• 1 오이
• 1 삶은 당근
• 1 tbsp. 엘. 사워 크림
• 소금에 맛
• 장식 오일
• 녹색 양상추 장식에 대 한 나뭇잎

조리

1. 삶은 당근이 원으로 자르고 크래커가있는 크기로 몇 개의 서클을 선택하십시오. 나머지 당근을 컨테이너에 넣고 소금과 사워 크림을 넣으십시오.

2. 당근 퓌레에서의 블렌더와 퓨리 히 레이트.

3. 크래커에 둥근 냉각 당근 머그잔을 꺼냅니다.

4. 차 또는 디저트 숟가락으로 그 (것)들에 소금에 절인 당근 크림을 얹으십시오. 그것의 요청에 따라 씻어서 씻어 낼 수 있습니다.

5. 그런 다음 뼈에서 청소 된 훈제 고등어 조각을 놓습니다. 오이 물에서 헹구고 야채 미미리스트와 함께 리본에 그것을 자르십시오. 나선형으로 오이 리본을 굴리고 해골을 붓습니다. 그런 다음 훈제 고등어와 크래커가있는 당근을 자르는 오이로 뼈대를 빨아 먹습니다. 스낵이 완전히 준비되었습니다!